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  • 说说锁阳固精丸的功效与作用
    说说锁阳固精丸的功效与作用

    你对“肾”了解多少？中医认为肾藏志，人的记忆力或意志与肾关系密切。肾主骨生髓通于脑，肾精气充盛则脑髓充而精力旺盛，记忆力强；肾精气不足，则精神不振。接下来小编就来给大家讲一讲，补肾中成药锁阳固精丸的功效与作用。补肾也要根据不同证型，科学进补。主要遵循以下4个原则：辩证补肾要分清肾虚类型，根据不同亏虚，采取不同调养方法。肾阳虚要温肾阳，肾阴虚要滋肾阴，一定要分类补肾。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚表现为“热”的症状，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。阴阳互补补肾要阴阳互补，人体孤阴不生，独阳不长，阴虚的人常常也有不同程度的阳虚，而阳虚的人也可能有不同程度的阴虚。所以，一定要阴中求阳，阳中求阴。平和补肾补肾要平和，不然风险会增加，盲目使用那些刺激类产品，只能是“剐肉补疮，掏空肾气”，图一时之快的后果就是肾精亏损，阳气耗竭。精气夺则虚，精气不虚了，阴阳虚就会得到改善。良好的生活方式应注意饮食调养、生活方式规律等，再辅以相应药物补肾，这样才能使补肾更全面、更均衡。当然食疗往往不是单一食物起效果，是需要多种食物相互搭配，所以从物质成本上来说要比药物的成本高，而且要想达到需要的时间要更长，从时间成本上来说也是不划算的，但是好的生活方式确实能够增强药物治疗的效果，想要短时间内达到，单靠食补是不够的，但不得不说生活方式的调整确实能够增强药物干预的效果。药补效率高但还需辩证用药，用对了自然会有，用错了可能就有风险了。那么对于温肾固精的需求呢，同仁堂锁阳固精丸是一个可优先考虑的选择。它是由24种中药材综合配比研制而成，中

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    2021-10-26
  • 有一说一，亮甲对灰指甲的作用大不大？
    有一说一，亮甲对灰指甲的作用大不大？

    如今患有灰指甲的人越来越多，这给生活带来了不小的麻烦，自己本身就已经很难受了，还要担心会不会传染给家人。因此，人们对找到能够有效治疗灰指甲的药物寄予厚望。其实亮甲治疗灰指甲就不错，下面就一起来了解下，亮甲对灰指甲的作用大不大吧！你对灰指甲了解多少？甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见类型：浅表白色型灰指甲：在甲板的浅层有云雾状白色斑片，表面稍有凹凸不平或变形，致病真菌经轻伤或缝隙直接侵入甲板。近端甲下型灰指甲：病源菌经甲后襞侵入，对甲沟、甲板、甲母质为害，向远端发展，甲皱处皮肤及甲下可见轻度炎症，甲板凹凸不平，甲半月结构不清。远端侧位型灰指甲：病变处于甲的远端侧位，是真菌侵犯甲端侧位的甲床形成，甲板浑浊肥厚，表面凹凸不平，甲板翘起、变形，甲的前端和侧位甲下有大量糟碎物堆积，严重者甲板脱落。全营养不良型灰指甲：整个甲板被真菌破坏，甲板剥落，常伴有软组织肉芽肿样改变，甲床表面有粗糙角化物堆积，属于最严重的灰指甲类型。患有灰指甲最为明显的就是甲板出现变形、萎缩，其实需要大家引起重视的是甲床，甲床为托着甲板的组织，位于甲板的下面，多数中、重的灰指甲患者不仅甲板染菌受损，甲床也同样染菌受损，如果甲床真菌不被完全杀灭，那么再生长出来的指甲仍然是灰指甲。那么，患有灰指甲该怎么办？其实亮甲治疗灰指甲效果是不错的，是一款杀菌效果不错的外用药。亮甲主要成分是聚维酮碘及阿司匹林，聚维酮碘能逐步释放出碘，发挥杀菌效果，使真菌蛋白质变性后死亡，针对性比较强。而阿司匹林分解后释放出的水杨酸能软化指甲角质，使药液穿透力

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    2021-10-26
  • 润天痩主角生理期可以吃吗
    润天痩主角生理期可以吃吗

    不少人都比较青睐来减脂减肥，听朋友推荐润天瘦主角奥利司他胶囊不错，所以对此比较感兴趣。但是对于女性来说每个月都有几天特殊情况，就比较关心润天痩主角生理期可以吃吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。有不少女性以过度节食等不健康的方式来减肥，在较短的时间内体重确实下降很快，但大姨妈可能会不辞而别。这也被称作“跌重性闭经”。但这里的闭经，不是说以后你就再也不会来月经了，医学上对闭经的定义是超过 3 个月经周期，或者有 6 个月不来月经。中枢神经对体重急剧下降非常敏感，如果1年内体重下降10%，即使依然在正常范围内，也有可能引起闭经。体重快速下降可通过大脑神经内分泌系统干扰下丘脑—垂体—卵巢轴功能，这个轴系是维护女性健康和生育能力的关键，一旦受损月经失调不可避免。跌重性闭经需要人工补充雌激素结合心理干预来治疗。当然，坚持健康饮食习惯、保持体重正常稳定也是非常重要的，但临床资料显示，仅仅体重恢复并不能使月经恢复自发来潮。毫无节制地减肥会带来严重不良影响，关爱健康，适度减肥。润天瘦主角减脂减肥效果好瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。那么，润天痩主角生理期可以吃吗?月经期间想要服用瘦主角要视身体况而定，如果正常生理期，那么就可以服用瘦主角，保证，餐时或餐后1小时内口服1粒，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药就可以。如果月经期间月经量大，或者月经期间身体虚弱，是不建议服用瘦主角

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    2021-10-26
  • 润天痩主角来月经可以吃吗
    润天痩主角来月经可以吃吗

    女性对于减肥是非常执着的，希望自己能够一直保持一个完美身材。可是不少减肥方法在经期是不可以的，会导致月经紊乱。这不对润天瘦主角这一感兴趣的人也开始担心，润天痩主角来月经可以吃吗?下面就一起通过文章内容了解下吧。对于女性来说，减肥方法不对，月经是很重要的。因为能排出身体的毒素。不过，对于减肥的朋友来说，月经却不一定会准时，甚至直接不来。这是为什么呢?有研究显示，女性专业运动员在大量训练中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，所以坚持运动会让你的心情和精神状态都变好。但过度的运动可能容易使体内产生过多的内啡肽，会扰乱下丘脑激素分泌，从而引起女性机体的垂体分泌功能失调，引起月经量的减少，月经的延迟到来甚至是闭经。所以我们一般推荐女性减肥运动，每天不要超过两个小时的中等强度运动，或者不要超过1小时的大强度运动，并且每周至少留两个休息日。其实减肥并不是只有运动一种，安全有效的也是不错的选择。瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。那么，润天痩主角来月经可以吃吗?月经期间想要服用瘦主角要视身体况而定，如果正常生理期，那么就可以服用瘦主角，保证，餐时或餐后1小时内口服1粒，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药就可以。如果月经期间月经量大，或者月经期间身体虚弱，是不建议服用瘦主角的。关于润天痩主角来月经可

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    2021-10-26
  • 新生儿上火了怎么降火可以吃金银花露吗
    新生儿上火了怎么降火可以吃金银花露吗

    新生婴儿跟成人不一样，在新生儿上火时药品肯定是不可以乱吃的，单纯性的饮水并不可以合理的给孩子下火。那么，新生儿上火了怎么降火可以吃金银花露吗？首先需要明确新生儿上火，特别多见于母乳和奶粉同时喂养的宝宝，主要表现就是眼屎比较多，眼屎比较黏稠、黄等，有可能还会伴有大便比较干结等症状。因为宝宝身体大部分地方都处于发育阶段，尤其是肠胃、消化等功能尚未健全，消化吸收及自身调节能力较弱，体内营养物质没有完全消化，过剩堆积就容易上火。如果是因为饮用奶粉引起的上火，那妈妈就需要更换奶粉，尽量选择适合自己宝宝的奶粉喂养，条件可以的话尽可能坚持母乳，若在不得已的情况下，妈妈必须给宝宝采取奶或者混合喂养的话，妈妈就要每天给宝宝多喝水了。新生儿上火也可以饮用金银花露来降火，但需要在医师或药师指导。小葵花露金银花露是专门给儿童定制的金银花露，主要成分是中药金银花，性甘，寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，自古被誉为清热解毒的良药。金银花单方一次性蒸馏的小葵花露金银花露，高，清热效果比较好。而且味道清香、口味甘甜，宝宝接受程度高。可在宝宝有大便干、便秘、眼屎多、口气重、小便黄等上火迹象时及时服用。如果是因为宝妈上火引起的，或者是宝妈吃辛辣的东西引起的宝宝上火，宝妈可适量多吃点蔬菜、水果，还可以喝小葵花露金银花露来帮助降火。除此之外，妈妈们还可以给宝宝搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给宝宝搓一搓涌泉穴，有助于体内的火、毒排出，身体机能会比较健康。或者经常搓一搓宝宝几个手指的侧面。这对应的是小儿的消化道，对于去火、消

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    2021-10-26
  • 肾虚腰痛，祛风止痛哪个膏贴效果好呢？
    肾虚腰痛，祛风止痛哪个膏贴效果好呢？

    腰痛是生活中一种常见的症状表现，虽然看起来问题不大，有的休息就可以缓解，但是有的人仅靠休息缓解不了，中医讲“腰为肾之府”，反复出现不能缓解的腰痛可能和肾虚有关，肾虚无法濡养腰部出现酸痛，又由于内虚，容易感受风寒湿邪侵袭从而导致酸痛不适反复发作，特别是一到下雨天疼痛更甚，有人喜欢选用祛风止痛的膏贴来缓解疼痛，那么祛风止痛哪个膏贴效果好呢？先来了解下腰痛，腰痛一病古代文献早有记载，表现为腰部一侧或两侧疼痛不适，有时候伴有僵硬，屈伸不利。究其原因，也有很多医家有过论述，其中多与肾相关，如《医宗必读》中提到：“有寒有湿，有风热，有挫闪，有瘀血，有滞气，有积痰，皆标也，肾虚其本也”。提示肾虚是导致腰部酸痛不适，腰脊不能俯仰等病症的根本原因，其他风寒、湿热、挫伤、瘀滞等皆为标。肾虚腰痛，祛风止痛哪个膏贴效果好？有的人腰痛喜欢外贴膏药来进行缓解，一般的膏药/止痛药/理疗产品只是通过行气活血，暂时的缓解疼痛，基本上撕下来之后，疼痛又反复，这是因为根本问题没解决，单单活血祛瘀不能解决问题，所以容易反反复复的腰痛发作，而且越到后面，缓解效果越差。那么针对肾虚腰痛应该如何进行调理，贴膏又该如何进行挑选？需要找准一款既可以补肾又可以止痛的才是最佳选择。可以试试腰肾膏，腰肾膏源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，是肾虚腰痛的国家发明专利，方中肉苁蓉，锁阳，淫羊藿等壮阳益精；杜仲，牛漆，续断强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；附子，肉桂油等辛温，燥湿；共25味纯正中药精妙配伍，诸药合用，具有温肾助阳，强筋健骨，祛风止痛之功效，确切，能迅速缓解疼痛不适。腰肾膏的用法是贴敷于穴位，针对腰痛不适可以贴敷腰部两侧腰眼穴，

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    2021-10-26
  • 年纪大了起夜多睡不踏实怎么办
    年纪大了起夜多睡不踏实怎么办

    如今在公园、小区楼下总能看到不少老人坐着聊天，聊得最多的就是自己的身体状况。不少老年人随着年龄增长都出现了起夜多、睡不踏实的现象，这直接导致第二天精神不好，所以大家都非常重视年纪大了起夜多睡不踏实怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大了起夜多睡不踏实可是个大事!上了年纪就该睡不好?很多人都有过这样错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念，是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所谓的睡得好或者说不好其实指的就是睡眠质量和睡眠量的好坏，随着年龄增长老人的身体机能和大脑都在逐渐衰退，所以就容易出现睡不好的情况。比较典型的就是起夜多睡不踏实，其实又叫睡眠碎片化，这一般都是因长期用药、慢病或者膀胱衰弱等原因所导致的。除此之外，也有些老人会出现睡眠深蹲减少的情况，而且一年不如一年。再就是睡眠昼夜节律发生改变，白天没事干就睡觉，到了晚上该睡的点反而睡不着了，而这就导致了晚上睡眠不足，白天吧精神不好。出现了上述所说的睡眠障碍典型症状表现可就要小心了，长期睡眠不足的后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。 那么，年纪大了起夜多睡不踏实怎么办?出现了睡眠障碍就要积极改善，不少人都服用过，在这里就好好聊聊这个药。其实是镇静剂并不适合改善睡眠，这种药对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不推荐。 改善睡眠阳光老人老来保做到了!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好

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    2021-10-26
  • 年纪大了夜晚睡不好是什么原因
    年纪大了夜晚睡不好是什么原因

    众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睁眼到天亮的情况，但是大家并不知道是什么原因导致的。下面我们就针对年纪大了夜晚睡不好是什么原因这一问题为大家简单介绍一下吧。 年纪大了夜晚睡不好是什么原因?年纪大了晚上睡不好，很有可能是因慢病、长期用药或膀胱衰弱导致频繁上厕所导致的，也叫睡眠碎片化。其实上了年纪后会出现睡眠障碍和身体机能、大难衰退有很大关系。除了睡眠碎片化以外，还会出现睡眠深度减少，人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。另外就是昼夜节律改变，白天总是睡，晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了，等到晚上该睡得时候又不睡了，导致晚上睡眠不足，白天没有精神。无论是出现上述所说的哪种症状，都属于睡眠障碍。这时就要引起重视了，长期的睡眠不好会给身体带来一系列的后果。年纪大了夜晚睡不好后果很严重!长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 年纪大了睡眠不能再耽搁，一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是，但是这并不是什么好选择，因为具有一定的副作用，而且单纯的为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。阳光老人老来保改善睡眠效果不错，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。老来保典自孙思邈的

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    2021-10-26
  • 年纪大了精神不好睡不好怎么办
    年纪大了精神不好睡不好怎么办

    老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大越睡不好，而且白天还总是没精神，所以都比较关心年纪大了精神不好睡不好怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好吗?很多人对于睡得好、睡不好了解非常少，所以认为老人出现睡不好是正常的现象。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而中老年人因身体机能和大脑逐渐衰退所以容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的。1、睡眠深度减少：人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。2、睡眠碎片化：随着年龄增大，不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象。睡眠被中断、分散，很大一部分原因是疾病和长期用药有关。不过总是想要上厕所也是一个很重要的原因。3、睡眠昼夜节律改变：所谓的睡眠节律说白了就是白天总是昏昏欲睡，晚上睡不着。不少中老年人白天看着电视都能睡着，到了晚上该睡的时候反而睡不着了。因此导致晚上睡眠不足，白天精神不好。提醒大家一定要观察自己是否出现了上述所说的症状，如果有就要引起重视了，长期睡眠不足会给身体带来严重后果。长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 那么，年纪大了精神不好睡不好怎么办?一定要赶紧用药改善睡眠，不要再耽搁了。不过在选择用药时也得注意，不少人都用过，可这是镇静剂，具有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议选择。其实想要睡得好、精神好，阳光老人老

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    2021-10-26
  • 年纪大了精神不好老是睡觉怎么办
    年纪大了精神不好老是睡觉怎么办

    不少老年人出现了白天总是精神不好老想睡觉的现象，而这直接导致晚上该睡的时间反而睡不着了。其实这就是睡眠障碍，长期的睡眠障碍对身体影响非常大，所以要引起重视，积极改善睡眠问题。下面我们就针对年纪大了精神不好老是睡觉怎么办这一问题为大家简单介绍一下吧。 年纪大了精神不好老是睡觉出现这种情况其实就叫睡眠昼夜节律改变，比较常见的就是白天看着电视就睡着了，晚上该睡的时间反而不睡。而这种看似无害的前移睡眠导致晚上睡眠不足，白天精神不好。其实除此之外，还会出现睡眠深度减少的情况，随着年龄增大老人的深度睡眠和年轻时想比就要减少很多，而随着年龄增大，深度睡眠也会逐渐减少。另外还有睡眠碎片化，也就是因慢病、长期用药或膀胱衰弱等原因导致晚上起夜频繁，从而睡眠中断。出现以上所说的情况就是睡眠障碍，需要大家一起重视。因为长期睡眠不足会引发一系列后果。首先，睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响，它与很多神经精神疾病有关，如：阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系，会进⼀步造成无数疾病和症状，比如：癌症、糖尿病、心脏病、不孕不育、体重增加、免疫缺陷、中风和慢性疼痛等。年纪大了睡眠障碍是正常现象?很多人以为年纪大出现这种情况是正常的，其实这是错误的理解，老年人也需要和年轻人一样的睡眠，会出现这种观念，是因为大家对睡得好、睡不好不理解。其实睡得好、睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，人老了身体机能和大脑衰退就会出现睡眠障碍，所以提醒大家要及时改善脆弱的睡眠。 年纪大了精神不好老是睡觉怎么办?说到助眠大家首先想到的就是，可这并不是什么好选择。属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着

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    2021-10-26
  • 年纪大了经常起夜小便怎么缓解
    年纪大了经常起夜小便怎么缓解

    不少老人发现自己上了年纪之后晚上总是起夜上厕所，一个晚上能折腾好几回，然后在想睡也就睡不着了。这种情况长期发展给身体带来了严重影响，所以大家都非常关心年纪大了经常起夜小便怎么缓解这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大了经常起夜小便咋回事?老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。其实是因身体机能衰退导致的膀胱衰弱，所以容易频繁上厕所，而这种被中断的睡眠也会导致第二天精神不好。老人睡眠不好可是个大问题，当出现以上所说的现象，就要引起重视了，因为长期睡眠不足会引发一系列后果。长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。年纪大了睡眠一定要重视，一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃，可这个药有一定的副作用，并且只是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以并不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保是不错的选择，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。 经典方，中老年专用药更受欢迎!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。中老年人上了年纪因为身体机能减退会出现各种疾病，因此有可能存在大量用药或长期用药的情况，所以选择助眠药物就要考虑到用

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    2021-10-26
  • 岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办
    岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办

    睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有利。人上了年纪就容易睡不好，所以大家都非常关心岁数大了总是后半夜醒来睡不着该怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 为啥上了年纪就睡不好?岁数大了总是后半夜醒来其实就是睡眠障碍，随着年龄增长身体机能和大脑逐渐衰退就容易睡不好。但是很多人都觉得这是正常现象，其实不然，老人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的观念，是大家对睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，人因衰老就容易出现睡眠障碍，除了总是后半夜醒来睡不着以外，还会出现这些情况，一起来看看。睡眠碎片化：不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜，导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。深度睡眠减少：人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠节律改变：所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。您是否也存在以上所说的情况呢?如果有就要引起重视了，长期的睡眠不足会给身体带来一系列的后果。总是睡不好后果很严重!长期睡眠不足会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。 岁数大了也得睡好!从上述可以看出睡眠对人的重要性有多大，所以一定要及时改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是，可因为副作用和停药后就继续睡

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    2021-10-26
  • 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗
    岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗

    人上了年纪就会出现很多不适症状，比较多见的就是反应迟钝、记忆力减退。经常性的不知道自己刚刚说了什么或者是干了什么，有时候还会慢半拍，这让不少家庭都非常担心，非常关注岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?下面我们就通过文章内容看看吧。 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?随着年龄增长人体机能和大脑开始逐渐衰退，所以会出现反应迟钝和记忆力减退的症状，是正常现象。但是这也是老年痴呆症的典型症状表现，所以出现记忆力减退时就要小心老年痴呆症了。阿尔茨海默病的早期症状主要是记忆力下降。主要表现为记不清最近发生过的事情。比如手机正拿着东西，随手一放，转身之后就不知道放在了什么地方;平时给家人讲述事情的时候，前面讲着后面忘着，就会出现反复唠叨的情况;早晨去菜市场买菜的时候，挑好菜拿着就走，会忘记付款等。除了记忆力减退以外，老年痴呆症还会出现性格改变、判断力下降、多疑多虑、抑郁或者暴躁。所以当出现这类症状时就要小心，可能是患上老年痴呆症了。睡眠障碍和老年痴呆有关!很多人都觉得老人睡不好是正常现象，研究证明睡眠障碍和老年痴呆有很大关系。睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。因此想要预防老年痴呆，除了要补脑以外，改善睡眠也是重中之重! 阳光老人老来保助睡眠是不错之选!补充深度睡眠中老年人专用药阳光老人老来保就做到了，老来保区别

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    2021-10-26
  • 中老年人困扰：岁数大了睡不着吃什么药缓解?
    中老年人困扰：岁数大了睡不着吃什么药缓解?

    和老人聊天经常能听到他们说“岁数大了，觉少，不像你们年轻人能睡个完整的觉。”好像多数中老年人都存在失眠的问题，经常性的失眠让人头痛、没精神，还容易焦虑，所以岁数大了睡不着吃什么药缓解成了大家关注的重点。事关中老年人的健康问题，我们不妨一起通过文章内容看看吧。 为啥岁数大了就睡不着呢？人上了年纪身体机能和大脑都在衰退，就容易导致睡不着。很多人觉得人老了睡不好不是正常现象吗？其实这是错误的观念，老人和年轻人一样需要同样的睡眠，大家对睡不好理解有误，所以才会以为老人睡不好是正常的。睡不好其实指的是睡眠质量不好和睡眠量不够，而这种睡不好的情况还有以下几点典型症状表现：第一、深度睡眠减少：随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。第二、睡眠出现碎片化：所谓的碎片化就是睡眠中断、分散。随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。第三、睡眠节律改变：不少老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。看到这里是不是发现自己也出现了上述所说的症状，这时就要引起重视了，长期的睡眠不足带来的后果很严重。比如长期睡不好会给大脑带来严重的影响，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。老人需要睡好，改善睡眠很重要！说到改善睡眠大家就会比较关心岁数大了睡不着吃什么药缓解？可能首先想到的就是，可对身体有一定的副作用，并且只是为了睡着而

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    2021-10-26
  • 总是忘东忘西，年纪大了记性不好怎么办
    总是忘东忘西，年纪大了记性不好怎么办

    “我是不是没关火”、“等等，我忘记拿钥匙了”、“哎呀，孩子忘接了”平时生活中总能看到类似的情况发生，而且这人一上了年纪记性越来越差成了大家都认为正常的事情。其实长期记性不好不仅会给中老年人的生活带来不便，还会导致老年痴呆，所以年纪大了记性不好怎么办是非常重要的话题，需要儿女们引起重视。 为什么年纪大了记性不好？人上了年纪身体机能就会逐渐减退，神经系统也是一样，当神经系统逐渐退化，记忆力就会下降，出现忘事、记不住事的情况。另外记性不好和睡眠障碍也有关系。研究证实，长期的睡眠不足会导致身体不适、精神恍惚、幻觉、健忘，甚至引发死亡。古人谓“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠。所以说“人一生中有1/3的时间在睡眠;2/3的时间靠睡眠。”2009年，美国和法国研究人员确定大脑通过称为“尖波涟漪”的脑神经元及回路的电活动振荡变化过程巩固记忆;“涟漪”还将学习到的信息从海马传递到大脑的新皮质区域，在那里存储长期记忆。“尖波涟漪”主要发生在最深的睡眠阶段。所以由此可以看出睡眠不好会导致出现健忘记性不好。当上了年纪记性不好，小心老年痴呆症当家里老人出现记性不好时就要小心有患老年痴呆的可能，人随着年纪越来越大因为脑细胞的退化和听觉、视力的减低以及患多种躯体性疾病，就会使得他们难以获得和储存信息，从而出现一定程度的记忆力下降。但大多数存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持我们的正常精神活动，而不会逐步加重发展成痴呆。这种生理性记忆力减低，有人称之为良性衰老性遗忘症，但也还是有10%～15%的良性衰老性遗忘症病人在4～5年后，可能会发展为痴呆。另外睡眠障碍和老年痴呆也有关联，研

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    2021-10-26
  • 怕年纪大了老年痴呆怎么办
    怕年纪大了老年痴呆怎么办

    随着年龄的增长，不少老年人都开始担心自己的身体情况。人老了身体机能也随之下降，因此容易患有各种疾病，其中老年痴呆就是很多人都非常重视的，因为患有老年痴呆生活就无法自理，尤其是还会给子女带来很多麻烦，所以大家都非常关注怕年纪大了老年痴呆怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 说到老年痴呆症它还有一个专业名词叫阿尔茨海默症，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。最近几年人们对于阿尔茨海默症一直在进行研究，研究后发现这一疾病和睡眠障碍有很大关系。关于阿尔茨海默症和睡眠障碍的关系在阿尔茨海默症(AD)患者中，早在临床症状出现之前，β-淀粉样蛋白斑块和tau蛋白缠结就积聚在大脑中。因此，早期干预对于减缓神经退行性病变和疾病进展至关重要，但科学家们需要找到可靠的早期标志物。美国圣路易斯华盛顿大学的布兰登·卢西等研究人员分析了老年认知正常受试者的睡眠模式，发现非快速眼动(NREM)与tau病理学和几个脑区β-淀粉样蛋白沉积呈负相关。研究表明，非快速眼动睡眠的改变可能是阿尔茨海默症病理的早期指标，而非快速眼动睡眠其实就是常说的深度睡眠。从这一连串的反应中，我们就可以看出，成年人睡眠障碍会增加患上阿尔茨海默症的风险。老年痴呆症症状难发现，要小心平时因睡眠不好、年龄增大等原因会出现记忆力减退的症状，但是这和老年痴呆症还是有区别的。在这里提醒大家老年痴呆症早期症状比较难发现，所以一定要重视起来。早期：在早期阶段，患者会出现语言系统部分的受损，无法自如地表达自己的想法，记忆力也随着减退，甚至出现记忆偏差，将不同的

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    2021-10-26
  • 年纪大了睡眠不好需要补什么？
    年纪大了睡眠不好需要补什么？

    很多人上了年纪以后，容易谁不着觉，年纪越大，睡得越少。失眠给中老年人的生活带来困扰，还会对身体健康造成伤害！那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？睡眠的“节律”--睡眠与觉醒有着规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成中老年人的思维能力、认知程度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。 因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的中老年人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。且催眠、安定、镇静药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发的睡眠脑电波发现，药物诱发的睡眠缺少深睡眠的脑电波。而早在二千七百多年前《黄帝内经》就有“不寐”、“不暝”（即不入睡、失眠）发病机制的阐述。中医学认为肾“藏先天之精”；并”为元气之所在”；又“肾生髓，通于脑，脑为髓之海”。说明了“肾”蕴藏着滋养全身的各种精华元素和调节机体的激素系列与免疫系列，并可影响脑发育滋养等多种功能。那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？中药配伍合理，应用得当，既能较快地安定睡眠，又能使机体内部失衡得到纠正，脑和各脏器所缺乏的物质精华得到补充，使脑细胞修复，功能得到调整。同时兼治了伴随的躯体潜在疾病，使亚健康和疾病状态得到康复。在一篇《参乌健脑胶囊治疗老年慢性失眠60例》的文献中指出参乌健脑胶囊治疗老

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    2021-10-26
  • 预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗
    预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗

    说起老年痴呆相信大家都不陌生，是中老年人最为常见的病症。忘记事情、忘记家人是老年痴呆症最为明显的特征，而就是因为这些症状让很多家庭都因此受到了很大影响。所以人一上了年纪就要开始预防老年痴呆，而阳光老人老来保就是不错的选择，具有提高记忆力的功效。但是大多数人对这一产品了解比较少，所以更关心预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗，下面我们就通过文章内容看看吧。 你知道为什么中老年人容易患有老年痴呆症吗?有数据分析，现阶段我国老年痴呆症病人超出一千万人，65岁以上群体患病率为5%，八十岁以上患病率超出30%，由此可以看出中老年人是老年痴呆症的高发人群，因此可以看出年龄增长、大脑衰退和老年痴呆症有很大关系。除此之外，老年痴呆症和睡眠障碍也有很大关系加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。睡眠障碍可能会变傻研究发现，随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是，这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中，防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人，会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍，这表明它是疾病的早期预警信号，甚至是发病的幕后推手。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是

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    2021-10-26
  • 高血压并发症会引起大脑萎缩吗
    高血压并发症会引起大脑萎缩吗

    高血压是慢病中比较常见的一种，只要控制好血压就没什么事情。可如今不少人中老年人因为对高血压的不够重视导致并发症的出现，有些并发症还会损伤到大脑，引起大脑萎缩，所以提醒大家要重视起来。那么，高血压并发症会引起大脑萎缩吗?下面我们就通过文章内容看看吧。 据统计，我国每年死于高血压并发症的人数多达160万以上，对生命威胁最大的就是血管病变，而其中冠心病就占六成以上。冠心病作为血管病变影响部位非常广泛，最需要引起重视的就是对大脑的损伤。高血压并发症会引起大脑萎缩吗?高血压并发症中的冠心病是会引起大脑萎缩的，因为冠心病容易导致脑动脉血流量减少，此时影响脑细胞的正常功能，随之导致大脑缺血、缺氧而造成脑组织萎缩。因此患有高血压，最需要引起重视的就是冠心病引发的长期、慢性缺血缺氧，防止大脑萎缩。长期大脑缺血、缺氧造成的萎缩会引起记忆力减退、情绪不稳、失眠、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。如果您患有高血压就要小心了，不能只关注血压控制。最重要的是观察自己是否出现了高血压并发症的症状，因此长期大脑缺血、缺氧带来的后果非常严重。高血压并发症的后果不可忽视!1、长期大脑缺血、缺氧加重睡眠障碍：病灶直接损害脑的睡眠――觉醒系统，脑部缺血或缺氧，脑细胞受损，细胞膜破裂释放大量氨基酸等物质的毒害作用使睡眠周期受到了不同程度的干扰，出现睡眠-觉醒周期的异常。2、长期大脑缺血、缺氧影响高血压治疗：大脑处于长期缺血缺氧就会出现各种脑功能障碍，而这些症状会直接影响到高血压的治疗，使病情更加严重。因此患有高血压，从初期就要开始纠正大脑缺血缺氧，这样才能提高高血压治果，从而减少并发症的出现。阳

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    2021-10-26
  • 舒筋活络的食物有哪些？
    舒筋活络的食物有哪些？

    中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。尤其是气温下降或者阴雨天时，经络不通的信号就会发出，出现关节疼痛的症状，而这时就需要散风祛寒、舒筋活络进行缓解疼痛症状了。平时是生活中就有不少食物具有舒筋活络的功效，下面我们就一起通过文章内容了解了解舒筋活络的食物有哪些吧。中医解读关节疼痛关节疼痛中医称为痹证。痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉，重者可内舍于脏。相当于西医的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨性关节炎等。当在气温下降或者阴雨天时关节疼痛加重，那么就是风寒湿邪所致，中医以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。那么，舒筋活络的食物有哪些?1、番木瓜陈皮粥：番木瓜坚信大家都了解，它具备养颜美容、的实际效果。但知道吗?用番木瓜煮粥再加茯苓，能够具有舒筋活络的功效，它的作法也非常简易。2、酒酿：酒酿便是大家普遍的米酒，它早已有二千年的历史时间。酒酿有别于一般的纯粮酒，它是以大米为关键原材料酿造而成的。它沒有根据水蒸气蒸馏，酒精浓度是极低的。它带有丰富多彩的蛋白，非常有便于消化吸收，具备舒筋活络、美容护肤抗衰老等作用。关节疼痛不妨试试国公酒虽然说上述所说的食物具有舒筋活络的功效，但是不一定就适合关节疼痛的人。在这里推荐同仁堂国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒

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    2021-10-26
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