睡不着失眠怎么快速入睡_疾病科普-药品库-尚言健康

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晚上咳嗽咳痰睡不着吃什么药好？

到了秋冬季节，一些人咳嗽咳痰的症状更加严重了，而且晚上咳嗽咳痰的现象也多了，最近咳嗽频率如此之高，导致自己和家人的睡眠都不好了，第二天也无心工作和学习，不知道有没有好的晚上止咳方法呢？晚上咳嗽咳痰睡不着吃什么药好？晚上咳嗽咳痰是什么原因？其实咳嗽属于人体的一种防御反射。呼吸道黏膜表面有许多纤毛，它们不断向口咽部摆动，以清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。感冒时，呼吸道内渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞堆积多了，就会刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽加重通常是因为平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集在咽喉后部，所以导致晚上咳嗽咳痰的问题加重。另外，晚上睡觉的时候身体会处于一种平躺的状态，此时腹部的脏器和膈肌就会上提，进而导致肺舒张受限，出现咳嗽症状比白天严重的情况。晚上咳嗽咳痰睡不着吃什么药好？许多人对于连花清咳片可能相对陌生，但是它的“姊妹药”连花清瘟想必大家都不陌生，尤其在此次疫情上的突出贡献，使得连花清瘟迅速“走红”。连花清咳片是继连花清瘟之后以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的又一呼吸系统独家专利创新中药。组方独特、并且确切、安全度高。连花清咳片组方融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验。具有宣肺泄热、化痰止咳功效，用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽，咳痰，痰白粘或色黄，伴咽干口渴，心胸烦闷，大便干，舌红，苔薄黄腻，脉滑数。既能化痰止咳，又能促进痰液排出，减少痰液生成，全面清理呼吸道。对于晚上咳嗽咳痰睡不着的人群，遵医嘱服用连花清咳片之后，可以感受

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2021-12-03
重度失眠可以喝枣椹安神口服液吗

对于失眠大家都不陌生，可是很少有人重视失眠，因此容易导致失眠加重，影响身体健康。失眠也是分轻重的，患有重度失眠会导致机体抵抗力降低，损害肝功能，因此积极调理失眠是非常重要的。不少人对重度失眠可以喝枣椹安神口服液吗这一问题非常关心，下面我们就通过文章内容看看吧。重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载，长则十年以上)，病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。治疗失眠不可急于求成，由内而外的调理才能彻底摆脱失眠的痛苦，因此不妨试试中医方法。中医经典古方——调五脏、治睡眠失眠在中医学中称为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“梦寐惊悸”等，中医认为不寐的原因很多。思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等因素均可影响心神而致不寐。不寐原因虽多，但总是与心脾肝肾及阴虚不足有关，其病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。所以中医认为，失眠主要还是身体出了问题，造成身体阴阳不调，五脏不和，只要找到原因，针对性的调理便会有非常好的效果。重度失眠可以喝枣椹安神口服液吗？枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以入睡快、睡得深，并且充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神，适用于失眠的老人、更年期妇女、睡眠状态差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。不仅如此，枣椹安神口

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2021-12-02
睡不着精神状态差的调理方法有什么

都说上班族工作累、压力大，其实学生的学业也不比大人的工作轻松。除了每天到学校上课以外，不少学生还要上各种兴趣班、培训班，可以说几乎没有自由的时间。这种高强度的学习让不少学生都出现了晚上睡不着、白天精神状态差的情况，因此家长都非常重视睡不着精神状态差的调理方法有什么，下面我们就通过文章内容了解下吧。睡不着精神状态差小心神经衰弱如今学生的压力不比大人小，所以容易出现睡不着、精神状态差的情况，而这就要小心神经衰弱了。神经衰弱患者常表现有记忆力减退，做事丢三落四，其根本原因在于注意力涣散，不能集中，如听课听不进去，看书思想开小差。由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会，印象不深，当然事后就无法回忆。神经衰弱患者注意力涣散，就影响到识记能力。睡不着精神状态差的调理方法有什么？调整心态法：睡眠不是人为能够控制的活动，不能说开始就开始说停就停，它是由意识掌控的被动过程。但如果失眠还不是特别严重的时候也可以通过调整心态来安眠。有些睡不着觉的人会对这件事情感到不安和忧虑，害怕情况会越来越严重，害怕头脑得不到很好的休息会生病。但是这种过度担忧本身就是进入睡眠的一大阻碍，你越是紧张着急，越强制性地入睡，结果就会越让人失望，反而更加睡不着了。学会放松，睡前去散散步放空一下思绪，睡前泡脚或者洗澡使身体穴位得到舒缓，这样对诱导睡眠都很有帮助。闭目入静法：如果你觉得自己还睡不着就不要急于催促自己进入睡眠状态，你可以先微微阖上双眼，留一条窄缝隙，不是去真正地看东西，而是保持一种朦胧的状态，这种情况下，精神虽然是活跃的，但是交感神经活动已经渐渐进入了潜伏期，然后整个人体就会进入一种睡意昏沉的状态。中药调理，睡得

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2021-12-02
改善失眠多梦的中药什么时候吃好

对于每天忙碌的人们来说拥有一个好的睡眠质量是非常重要的，不仅能够让大脑和身体得到休息，还能够第二天精神百倍的应对工作。可不少人因工作压力大或者是经常熬夜导致失眠多梦出现，因此想要通过中药调理一下，那么，改善失眠多梦的中药什么时候吃好？下面我们就通过文章内容了解下吧。失眠多梦，听听中医怎么说从中医的角度看，心烦多梦——是肝火旺盛。肝主疏泄，肝气具有疏通、升发的作用。秋季易肝火旺，肝气循环不畅，疏泄功能不及，就容易出现心烦难眠、易怒多梦、头晕胀痛等现象。而浅睡易醒——则是心肾不交。《本草新编》有记：夜不能寐者，乃心气不交于肾也；日不能寐者，乃肾气不交于心也。此类人群可出现心烦口苦、头晕耳鸣、盗汗、腰膝酸软等症状。但一般来说，睡眠不好人群症状较多，很可能同时存在脾虚气血差等。改善失眠多梦，不妨试试枣椹安神口服液枣椹安神口服液是一款中成药，它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液养心，益肾，安神，适合长期服用调理脏腑。更值得一提的是，它不会产生依赖性、成瘾性。另外，大家都非常关心改善失眠多梦的中药什么时候吃好这一问题，其实可以选择一些相对安全度较高的中成药，比如枣椹安神口服液就是临床验证确切，效果不错的，建议长期失眠多梦的人群，可以在饭后30分钟服用即可。失眠多梦，

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2021-12-02
反复失眠患者睡前注意事项有哪些

失眠相信不少人都经历过，那种睡不着或者睡着被惊醒的感觉真的是太难受了。多数人出现失眠症状会选择来帮助睡着，可这并不是个好选择，其实反复失眠患者睡前注意事项做好了，也是可以帮助睡眠的，下面我们不妨来看看都有哪些注意事项吧。反复失眠患者睡前注意事项有哪些？1、失眠患者睡前不宜兴奋：睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。2、失眠患者睡前不宜吃东西：人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。3、失眠患者睡前宜放松自己：睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。另外，想要睡个好觉，通过药物调理也是不错的方法。失眠跟脏腑的功能失调有关系，主要涉及心、肝、脾三脏，所以全面调理脏腑是摆脱失眠的关键。枣椹安神口服液让你睡得香，精神好！想要摆脱失眠的困扰，可以选用中成药枣椹安神口服液，它的组方平和，选用了药食同源的中药药材，有着突出的安神助眠的效果，改善失眠多梦、睡眠质量不佳等

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2021-12-02
哪些习惯会导致精神紧张睡不着觉

平时如果出现了精神紧张睡不着觉是一件让人非常痛苦的事情，因为睡不着就会睡眠不足，导致第二天精神差，所以大家都非常重视自己的睡眠问题。而导致精神紧张睡不着觉和很多不良习惯有关，那么，哪些习惯会导致精神紧张睡不着觉？下面通过文章内容了解一下吧。哪些习惯会导致精神紧张睡不着觉？1、不良情绪导致：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发。2、心理因素导致：这种原因表现为生活中长期处于紧张的工作状态中，或者发生了一些不好的事情，导致睡眠不好。这个时候如果过分的焦虑不安，或者急切希望睡觉，反而更加无法入睡。3、环境因素导致：这些因素主要有两个方面，一是由于环境不好对睡眠造成了影响，比如说寒冷、酷暑、噪音、强光、脏乱等；二是养成了某种入睡相伴随的行为习惯，例如长期看电视入睡，形成了一种依赖性，没有电视就会睡不着。4、饮食习惯导致：其实许多人会睡眠不好，多是由于自己的不良习惯造成的。像有的人喜欢睡觉前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸烟、剧烈运动等等，都会增加入睡的难度，而且睡眠质量会下降。也有的人是白天休息的过多，导致夜晚的时候精神很好发生失眠的现象。想要睡个好觉该怎么办呢？首先，就是改正不良习惯，现在，年轻人的作息时间不规律，在周末或节假日，更是晚睡、熬夜，这样造成身体免疫力混乱，皮肤受损等，要想拥有好的睡眠，作息时间一定要调整到最佳的规律状态。另外在临睡觉前的30分钟开始，可以做一些轻松的活动，例如沐浴、阅读、听音乐，令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下。同时

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2021-12-02
记忆衰退精神不佳怎么调养

最近这段时间因为工作压力比较大，所以经常性熬夜，因此导致这段时间总是记性差，精神也不好。相信不少人都遇到过这种问题，长期记忆衰退精神不佳对身体的影响还是非常大的，所以需要积极调养。那么，记忆衰退精神不佳怎么调养？下面通过文章内容了解下吧。记忆衰退精神不佳小心神经衰弱经常性的记忆力差和精神不佳可能是神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。如果确诊自己是神经衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的脑袋出了什么问题。其实中医学认为，神经衰弱多由情志所伤，精神过度紧张，或大病久病之后，脏腑功能失调所致。若恼怒抑郁，肝郁化火，灼伤心阴，扰及神明，可致心肝热盛；忧思过度，耗伤心脾，脾虚血少，心失濡养，心神不守，而为心脾两亏；纵欲不节，肾阴亏耗，虚火上炎，肾水不能上潮。心火不能下济，可成心肾不交，以上三种皆能导致神经衰弱。记忆衰退精神不佳怎么调养？脏腑失调导致神经衰弱，从而出现经常记忆衰退精神不佳其实可以通过枣椹安神口服液调理。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。同时，当睡眠充足了，人的精力、体力等都能得到有效的改善了，这样，每天都能保持充足的精气神去投入到工作和学习当中，不但记忆力强健、

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2021-12-02
经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗

平时不少人都会出现头痛、失眠、易焦躁的症状，偶尔一次两次可以不用担心，稍微休息一下就能够缓解，但是经常性出现头痛失眠易焦躁就要小心了。大家比较关心经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗？神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。为了弄清楚自己是不是患上了神经衰弱症，你应该需要了解神经衰弱症的具体表现都有什么。1、精力不足，烦躁倦怠：神经衰弱者患者常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退，因此而经常感到烦恼，烦恼内容涉及生活方方面面。其次，神经衰弱者自制力薄弱，不太能控制自己的情绪，经常对家里的人发脾气，事后又感到后悔，或易于伤感落泪。此外，他们还容易焦虑，多疑，紧张和不安，在一段关系中患得患失，让身边的人很疲惫。2、易激惹：神经衰弱者易激惹，这是临床常见症状之一，是指情感(是指个体对客观事物的态度和因之而产生的相应的内心体验，是与人的社会性需要相联系的体验，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现，如爱与恨等)活动的激惹性增高。患者往往表现为容易因为一件小事而引起强烈的不愉快的情绪体验，如暴怒。情绪波动，易烦易怒，缺乏忍耐性。3、紧张、疼痛、失眠：在紧急、失控的事情面前人会表现紧张，这是正常的，但当引起紧张的情况消失，我们就会放来，而神经衰弱者不会，他们会经常性地

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2021-12-02
患有抑郁症后为什么会失眠

失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力较大，失眠就成了许多人的常态。其原因无非是内外两个因素，“内”是指失眠的人体内变化，“外”则是指外部的因素，这两种因素都能导致入睡困难或睡眠紊乱，形成失眠障碍。今天就着重介绍一下内因中的精神疾病，如较为常见的抑郁症。那患有抑郁症后为什么会失眠，该怎么治疗比较管用？抑郁症为什么会失眠？抑郁症的患者可能因为各种各样的事情而导致情绪过度激动或者是过度低落，进而影响睡眠质量，从而出现失眠的症状。对此，小编建议患有抑郁症的患者应保持乐观的心态，提高自己的抗挫折能力，同时患者也可在专业医生的指导下进行以下治疗：1、沟通。沟通对于抑郁患者来说相当重要，可以说它是治疗的关键所在。患者在治疗过程中一定要培养自己的交流沟通能力，切勿把自己关在房间里长期保持独处状态。患者在选择交流对象的时候也是需要注意的，一定要选择信赖的，生活态度积极向上的人或者专业的医生，比如微信公众号平台-心晴研究所里权威的精神科医生为你进行科普教育、排忧解难，让您重新拥有抵抗抑郁的勇气和力量，再度拥抱阳光。2、用药。药物治疗是众多抑郁症失眠患者的必经之路，也是更直接有效的方法，比如阿美宁就能够显著改善睡眠，还能够有效的抗抑郁。作为该药的的主要成分，阿戈美拉汀是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药，具有褪黑素受体激动和5-HT2c受体拮抗双重作用机制：①激动褪黑素受体作用，调节生物节律。②拮抗5-HT2C受体作用，增加前额叶皮质的NE、DA水平，并促进神经再生。总的来说，阿美宁通过直接提高单胺水平和调节重建生物节律两大全新机制，协同作用，为日间兴趣缺乏、夜间睡眠障碍的抑郁患者提供了新的治疗

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2021-12-02
阿戈美拉汀片怎么服用好，多长时间见效？

抑郁症已经成为一个老生常谈的话题，当人们在面对学习、生活、工作的压力很大时，或者对自己的要求太高无能力满足等等；如果这些不良情绪不能及时解决，很容易会导致人们出现抑郁。而抑郁症会使患者体验到痛苦、恶劣的心境，严重的话还会影响患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。因此抑郁症和其它疾病一样，一定要早发现、早治疗，遵循医生的指导服用药物阿戈美拉汀片。那阿戈美拉汀片怎么服用好，多长时间见效呢？下面来一探究竟吧。抑郁症患者普遍表现为情绪低落、注意力和思考能力降低、做任何事情总是犹豫不决，严重时，可能还会做出极端举动，造成难以挽回的后果。所以，治疗抑郁症成为不少患者和其家人的当务之急。那么抑郁症具体有什么治疗办法吗？1.心理治疗，患者在患病期间往往拒绝与流，但内心又非常敏感，如果沟通方式不对反而可能致使患者更加狂躁或自闭，因此心理疏导还是得交给专家来做。大家可以用手机搜索微信公众号——心晴研究所，点击关注，从上面学习亲人或朋友得了抑郁症的应对方法。同时，在这里你可以找到权威的医疗机构及专业的医生为你排忧解难、拥抱阳光。希望心晴研究所如一道光，撒进你的心底，温暖你、照亮你。2. 多去参加社交，抑郁症患者不要将自己闷在家里，尽可能地参与社交。一个人默默承受很多东西只会让自己的情绪积压无处释放，试着多和朋友去聊天沟通、多参加一些社会交往活动，努力敞开心扉、尝试沟通、寻求友谊的支持。情绪低落是一种很普遍的现象，大多数人都会予以理解，坚持和朋友联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦能缓解焦虑和抑郁的状态。3. 药物治疗，阿戈美拉汀片是针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药，适用于治疗成人抑郁症，由

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2021-12-02
答疑解惑：抑郁症怎么治疗？

抑郁症是如今较为常见的一种精神类疾病，如果不早发现、早治疗是十分危险的；抑郁症患者对自己的评价都非常消极，不管是对自己的过去、现在还是将来都表现出消极的态度，会产生强烈的无用感、无价值感，在严重时会有自伤、轻生等行为，那么抑郁症会有哪些生理反应？如果是抑郁症怎么治疗呢？大家都知道，抑郁症一般都有情绪低落的情况，但仅靠这点，一般人还是无法准确判断出自己是否患有抑郁。抑郁症患者的症状表现不单单表现在情绪低落方面，还会引起以下一系列的生理反应：1、食欲下降部分抑郁症患者并没有刻意节食，但常常会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加，一个月内的体重变化较为明显，还有一些患者会出现减退，女性患者还会出现月经的紊乱的情况。2、睡眠障碍睡眠障碍是抑郁症患者比较典型的症状之一，经常失眠，常在深夜独自陷入悲观，或睡眠过多等。3、消化道症状抑郁症患者会导致身体莫名的不适，其中以消化道症状较为常见，如腹胀、便秘等等，有的患者还有头痛和胸闷的情况发生。对于有上述不适感的朋友，可以先关注一下微信公众号—心晴研究所，这个有温度的平台，通过里面专业版PHQ9抑郁自测问卷及时评估一下自己的情绪状态；如果有疑惑可咨询权威的医疗机构及专业的医生为你排忧解难、帮助你舒缓心情、管理睡眠。如果被确诊为抑郁症的患者，还需结合药物治疗，那抑郁症怎么治疗呢？临床上，适用于成年人抑郁症治疗药物，首选国内阿美宁阿戈美拉汀片。由江苏豪森药业研发生产，于2014年获批上市。阿美宁的活性成分为阿戈美拉汀，是首个褪黑素受体激动剂，对抑郁及其伴随的焦虑、失眠等症状均有明显的。不仅如此，由于不良反应导致抗抑郁治疗脱落的情况在临床中普遍存在，目前已有数据证实

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2021-12-02
抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？

失眠在如今这个时代已经相当常见了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？实际上失眠是一个个烦恼展现出来的“结果”，失眠的诱因有很多，比如工作压力过大、感情上的失意、考虑的事情太多，日积月累有人可能已经患上抑郁症，那么抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？以下几种方法行之有效1、泡脚，睡觉前用温热水泡脚是长久以来治疗失眠很有用的办法之一，注意水位要没过足部的三阴交，有条件的人最好用花椒水、生姜水或者艾叶水泡脚，将身体泡得微热但不要出汗，之后就开始准备入睡，可以有效改善入睡困难的问题。2、食疗，睡前的一杯热牛奶能够帮助睡眠，然后要多吃胡萝卜、山药、莴笋、菠菜、熟藕、蜂蜜、苹果、香蕉等食物，这些食物有助眠的功效，还可适当的使用杏仁、核桃、红枣以及菊花等食材来舒缓情绪，有助于入眠。3、药物治疗，如阿美宁阿戈美拉汀片可以显著改善睡眠，尤其是抑郁导致的失眠。作为阿美宁的主要成分，阿戈美拉汀是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药，临床上主要用于治疗各种类型的抑郁症，尤其对伴有顽固性失眠、焦虑情绪的抑郁症或者其他精神障碍患者，比较突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反应发生率，以及更低的治疗脱落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理疗法：失眠是有许多心理因素在作祟，因此专业的心理医生就能帮助我们摆脱困境，比如微信公众号平台“心晴研究所”里，就有权威的心理医生可以帮助你舒缓情绪，专业又暖心。另外，在这里你还能在郁见树洞里卸下包袱畅所欲言，跟更多了解你的人谈谈心。以上便是“抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡

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2021-12-02
如果吃阿戈美拉汀片治失眠多久起效？

你有没有过这样的经历：劳累一天后，晚上躺在床上辗转反侧，始终睡不着，直到天亮，失眠一整夜。这大概是因为人们要面对各个方面的压力，房贷、车贷、孩子的学费等，工作竞争的压力等，再加上经常加班加点，长期处于这种状态中，人们很容易会出现失眠和一些心理问题，甚至出现抑郁症等心理疾病。目前治疗失眠的药物也有不少，其中阿戈美拉汀片的效果相对不错，下面就来深入了解一下，吃阿戈美拉汀片治失眠多久起效吧。关于失眠的危害，相信大家都很清楚，不仅会严重的影响人体免疫力、加速衰老，工作效率也变得低下，还可能给人们心理造成严重打击，带来抑郁、焦虑等问题。然而要想改善失眠症状，那就需要搞清楚失眠的具体原因，这样才能对症下药。但是引起失眠的原因可不少，包括生理上，心理上，身体上，精神上等多种。失眠患者要不断的排除其他无关因素，最终确定原因。就拿精神上的因素来说，抑郁症便是导致失眠的一个原因，而失眠是否严重，跟抑郁症的严重程度关系很大。如果抑郁症病情比较严重的情况下，患者的睡眠时间是非常短的，且在白天也没有明显的困意，仅仅感觉极度的疲劳与失落感。那这种情况该怎么改善呢？要想改善抑郁症失眠的症状，那就要从接受正规治疗下手。临床上治疗有多种方式，药物治疗是比较普遍的做法，如患者可以通过服用阿戈美拉汀片来治疗。该药是一款新型抗抑郁剂，对治疗成人抑郁症有不错的效果。阿戈美拉汀片生产商为国内最大中枢神经类药物生产企业江苏豪森药业，旗下精神类产品阿戈美拉汀片具有改善生物节律紊乱、非单胺能机制的抗抑作用。值得一提的就是，阿戈美拉汀能够显著改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。那么，吃阿戈美拉汀片治失眠多久起效呢？一般情况下

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2021-12-02
抑郁症是什么原因造成的，怎么治疗比较好？

抑郁症在如今这个社会，已不再是一个陌生的词汇，很多人能大概知道抑郁症患者对任何事都兴趣索然，具体可表现为对生活和工作的热忱和乐趣慢慢丧失，对以前的爱好也不屑一顾，经常把自己关在家里，喜欢一个人独处，逐渐疏远家人和朋友，很难高兴起来。那么抑郁症是什么原因造成的，怎么治疗比较好？下文将对此一一进行解答。抑郁症是什么原因造成的抑郁症的发生不是由某个单一因素引起，而是与许多因素有关，比如遗传因素、社会环境因素、个性特征等，多种因素的综合作用导致了抑郁症发生：1、遗传基因。抑郁症患者家属的患病率比普通人群明显增高，大概几率是高出10-30倍。2、社会环境因素。生活在这个社会可能有许多不愉快或者压力大的事件，如丧偶、离婚、丢失工作或者是失去健康，这些问题都可能会导致抑郁症发生的社会心理因素。3、性格特征。许多得抑郁症的患者性格大多为这两种情况：一种是性格内向、自卑、多愁善感、悲悲切切；另一种人就是过于严谨、追求完美，思想保守很难变通，一旦受到失败或者受到挫折，就会很难摆脱这样的情绪，导致抑郁的发生。另外，生理上的一些变化也会导致抑郁症，如身体发生了恶性肿瘤、甲状腺功能减退、帕金森氏病、脑血管病等比较严重的疾病，这些病常常会伴有抑郁症。那么抑郁症怎么治疗比较好呢？抑郁症怎么治疗比较好患者需要在医生的指导下对症治疗，其中药物治疗的选择，比如阿美宁阿戈美拉汀片。它的主要成分阿戈美拉汀，是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的，结果显示阿戈美拉汀有较好的抗抑郁。并且，在安全性方面

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2021-12-02
治疗失眠枣椹安神口服液吃多久见效

睡得好、睡得饱白天就会精神特别好来应对一天的工作，可随着生活和工作压力越来越大，不少人出现了睡不好、睡不够、多梦等情况，这些都属于睡眠障碍。长期的睡眠障碍不仅影响精神，还会影响到思考力、记忆力，甚至增加阿尔兹海默症的患病风险，所以睡好很重要。市面上助眠的产品非常多，其中枣椹安神口服液大家都比较感兴趣，那么，睡眠障碍用枣椹安神口服液有好处吗？下面通过文章内容一起来看看吧。首先一起来了解下睡眠障碍睡眠障碍是现代人常见的睡眠问题，是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致难以入睡，持续兴奋，入睡困难或者睡不醒的功能障碍，成人群体，经常忧虑，有心事，情绪变化快不稳定者比较多见。中医学认为：睡眠障碍是由于阴阳平衡失调，也称之为：“不寐”、“不眠”、“无眠”。阴阳不和，阴不敛阳，阳不入阴，导致心神浮越，魂魄妄行，则发梦游，阳气失守，肾精外泄，精动神摇，男子梦遗；阴阳失调，阳不入阴，阴失其平，水道不固，则尿频数，波及精神，出现梦交。长时间症状未能得到纠正，脏腑气血不足，引起“脑神失养”，则神无所主，肝肾两虚，肝阳上亢、肝风内动，则发拘挛。根据上述内容我们可以看出睡眠障碍和阴阳失调、脏腑失调有关，因此想要摆脱睡眠障碍的困扰，积极调理很重要。而枣椹安神口服液是一款中成药，它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，针对睡眠障碍有不错的效果。睡眠障碍用枣椹安神口服液有好处吗？中医络病理论指导下的枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引

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2021-12-01
经常晚上咳的睡不着如何止咳

经常会听到周围有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不着，为什么白天几乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的没完没了，很多时候都会被咳醒，想要睡一个好觉真的难上加难，所以就会有人问了经常晚上咳的睡不着如何止咳呢？为什么晚上会咳嗽的比白天还要厉害呢？经常晚上咳嗽是怎么回事？咳嗽其实是机体抵抗外界的一种防御措施，对于身体健康不会产生太大的影响，有些人的气管十分敏感，受到寒气的刺激会立刻作出反应，引发咳嗽。晚上的冷空气要比白天更强烈，晚上一旦张开嘴呼吸，敏感的人就会产生持续不断的咳嗽。不过这种咳嗽持续性不强，被咳醒后喝一杯温开水，咳嗽就能够被缓解。睡觉时盖好被子，调节好室内温度，夜间就不容易发生咳嗽了。经常晚上出现咳嗽，要当心呼吸系统疾病。当自身患有呼吸系统疾病的时候，如支气管炎等等，在晚上就容易出现咳嗽的情况。如果你还没有这种病情，咳嗽的时间还非常长，甚至是能够达到2周以上，就要及时去医院做下肺部的检测了。经常晚上咳的睡不着如何止咳？可以试试连花清咳片来治疗晚上咳嗽，连花清咳片严选各种优质药材，具有宣肺祛邪、清泄肺热、化痰止咳的功效，整方不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。研究证实连花清咳片具有显著的镇咳作用，可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，可发挥改善肺的顺应性和肺功能的作用优势，对于晚上咳嗽的情况试试连花清咳片的效果还是不错的。更换睡眠姿势可有效减轻刺激性的夜间咳嗽。也可以酌情适量增高床头位置，一般大约为10到15厘米左右，这样也能够起到一定效果。此外，还需注意平时的饮食，尤其晚餐不宜吃

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2021-12-01
怎么服用鼻炎康片效果好呢

对于鼻炎患者来说，早起先来几个喷嚏成为了每天的起床仪式，出门不带个几十包纸巾，完全没有安全感，一天都在不停的和喷嚏、鼻涕打交道，这种痛也只有鼻炎患者能懂，鼻炎虽恼人，但也有方法可以治疗，比如中成药鼻炎康片，很多老鼻炎患者都觉得鼻炎康片非常好用，那怎么服用鼻炎康片效果好呢？鼻炎康片大品牌全面调理减少反复鼻炎康片是由国药集团德众出品的中成药，拥有国家发明专利，近30年的大品牌，是许多鼻炎患者从小用到大的药物，它具有清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛的功效。可用于治疗风邪蕴肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎。鼻炎康片方中含有常用的宣肺通窍中药苍耳子、鹅不食草；以及配有野菊花、黄芩、猪胆粉可清热解毒消肿；和薄荷油可宣肺散邪；广藿香芳香化浊，可化湿浊内蕴，散体内伏邪，减少鼻炎反复；当归和血行血，诸药精妙配伍可以祛风通窍，清热解毒，消肿止痛，快速缓解鼻部症状。相比其他中成药普遍药性偏温或偏凉，鼻炎康片方中的当归，既防止辛温太过伤及阴血，又防止辛凉太过伤及脾胃，起到调和药性的作用。怎么服用鼻炎康片效果好呢？鼻炎康片建议饭后服用，因为饭后服用有利于延长药物在胃肠道内的作用时间，有利于胃肠道充分吸收药物，而且还能够由食物将药物与胃肠道黏膜隔离开，减少药物对于胃肠道黏膜的刺激作用。建议按照说明书服用，一天三次，一次四片，服用至症状好转即可。减少鼻炎发作还需调节身体免疫力饮食均衡营养很多鼻炎患者在饮食上一定要遵循均衡、营养、规律的原则，一日三餐不能少。及时的营养摄入可以提高机体抗病能力，抵抗细菌病毒的出现，这可以大大减少鼻炎的复发。起居有常鼻炎患者不要经常熬夜，每天要保证足够的睡眠时间，睡眠不足也会导

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2021-11-26
枣椹安神口服液对失眠好吗

晚上早早的就睡下了，可就是睡不着，翻来覆去的，无法入睡，一想到第二天还要早起上班就更难入睡了。其实这就是失眠，如今因压力、衰老、慢病导致失眠的人越来越多，需要大家引起重视。其实枣椹安神口服液就用于失眠，那么，枣椹安神口服液对失眠好吗？下面我们就通过文章内容了解下吧。失眠可不是个小事，要引起重视临床诊断失眠以夜不能眠、不易入睡或者睡而易醒为主要依据。失眠的病情不一，轻者仅入睡困难，醒后难以再入睡，严重者可能整夜不能入睡，连续数日。失眠患者常常还伴有神疲、乏力、心烦、头晕目眩等症状。失眠作为一种病症，常见于神经衰弱、更年期综合征等，也见于某些精神病的早期，大多由思虑过度、劳逸失调或者素体不足、病后体虚、饮食不节引起。失眠虽然常见，但若不及时加以治疗，亦会妨碍工作与学习。中医认为失眠是因为血不养心，肝气郁结，痰火扰心，还有肾虚导致的，需要通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，改善睡眠状况。枣椹安神口服液对失眠好吗？枣椹安神口服液选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神，治疗失眠是不错的选择。枣椹安神口服液以酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶，制成枣椹安神口服液，不仅能让人入睡快、睡得深，改善多梦症状，还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，改善食欲，这些都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火等副作用，适合长期服用。另外，还可以通过泡脚助眠，睡觉之前进行泡脚胜过吃，睡前用一些促进睡眠的药材泡脚二十分钟，能够扩张脚部血管，促进血液循环，让大家更容易入睡。除此之外，大家应该注意选择一个舒适的睡觉环境，保

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2021-11-26
神经衰弱睡不着吃褪黑素管用吗

总是感觉疲劳、失眠、健忘、慢性疼痛、情绪异常就要小心了，可能是患上了神经衰弱。关于神经衰弱大家并不陌生，在高压的工作下多数人都患有神经衰弱。但是这种长期的不适会给身体带来极大影响，所以需要积极调理。那么，神经衰弱睡不着吃褪黑素管用吗？这是大家比较关心的话题，下面通过文章内容了解下吧。关于神经衰弱你了解多少？神经衰弱它是以精神活动过程易受激怒和易衰弱为主，它包括人的精神易兴奋，神经衰弱的人在平时他们通常都是注意力不集中，给人的感觉就是反应十分的迟钝，另外心境不佳也是比较明显的症状。除此之外，患有神经衰弱还会出现睡眠障碍，在晚上的时候通常会睡不着觉，要知道晚上睡不着觉的话对每个人来说都是十分的痛苦的，睡眠障碍的话对第二天的生活学习以及工作都有很大的影响。神经衰弱的人会出现多汗，心悸以及食欲不振的一些现象。生活中的一些压力会使人们感到十分的不堪，神经衰弱的人大多都是一些敏感多疑的人，由于持续的心情紧张和长期内心的矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张的状态。神经衰弱睡不着吃褪黑素管用吗？患有神经衰弱容易出现睡不着的症状，这时大家就想到了褪黑素。其实褪黑素是在人体睡眠时间段，脑松果体分泌合成的激素之一。所谓助眠其实就是通过服用褪黑素，使褪黑素的量达到较高水平，“欺骗身体”已经到了睡觉的时候，该睡了。褪黑素虽然有助于调节睡眠，但其实它也仅限于生物钟混乱的人群，并不能做治疗神经衰弱的药物来服用。长期服用还会导致依赖性、睡眠紊乱等副作用。神经衰弱服用枣椹安神口服液是不错之选中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚

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2021-11-26
失眠头疼无法入眠怎么办

随着压力越来越大失眠的人也在逐渐增多，睡不好就容易身体出现各种不适的症状，其中失眠导致头疼就比较常见。那种头痛欲裂的感觉太难受了，还严重影响到了正常生活和工作，所以大家都非常想要摆脱失眠头痛。那么，失眠头疼无法入眠怎么办呢？下面我们来看看这几个小妙招吧。失眠头疼小心神经衰弱随着现代生活节奏加快和工作压力增大，人们常常出现失眠、头痛、头晕、精神不振、记忆力下降等神经衰弱的症状。神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。如果出现了上述症状，就赶紧自查一下，是不是除了失眠和头疼以外，还出现了神经衰弱的相关症状呢？如果出现了的话就要小心了，赶紧通过药物调理，这样才能避免对身体健康造成影响。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安；出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。失眠头疼无法入眠怎么办？其实出现失眠头疼，及时服用枣椹安神口服液调理是不错的。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充

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2021-11-26

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