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  • 气虚，扶正颗粒补气效果好不好
    气虚，扶正颗粒补气效果好不好

    从中医角度讲，气是人体最基本的物质，一旦气虚，身体虚弱、抵抗力下降等症状就会找上门，不过不用担心，可以通过中医进行调理，改善气虚情况，那扶正颗粒补气效果好不好呢？中医上讲气是人体最基本的物质，是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成的，是存在于身体的各个角落； 推动着人体的运转，推动、温煦、防御、固摄和气化的作用，一旦这些功能失去了正常的运转，就会导致气虚，从而表现出身体虚弱，少言懒语、疲乏无力，呼吸短促，有气无力的样子。那应该怎么办呢？当然是要补气了，扶正颗粒补气效果好不好呢？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成分中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可作为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。贞芪扶正颗粒药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。其属于全科用药，可以全方位调节机体的免疫力，只有免疫力提高了，机体才能远离疾病的侵害。黄芪配合白术：补气增能：经常感觉没力气，总是没精神，话都不爱说，出现“气虚”，黄芪白术配合煮水喝，身体就没那么虚了。补气运动：游泳、羽毛球、网球等。游泳可以说是对全身都非常有用的一种运动，不仅可以锻炼身体，还可以塑形美体。运动是一个非常好的促进血液循环的方式，尤其是那些需要调动全身各部位的运动，增强血液循环可以起到补气的作用。扶正颗粒补气效果好不好？上文已经给出了详细的解答，除了

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    2022-03-10
  • 敬修堂养血生发胶囊治疗脂溢性脱发效果好吗
    敬修堂养血生发胶囊治疗脂溢性脱发效果好吗

    在多数人的观念里，脱发是年纪大了的人才会有的症状，事实真是如此吗？答案是否定的，脱发也会发生年轻人上，比较常见的就是脂溢性脱发，治疗药则可以选择养血生发胶囊。所以下面的内容会带大家了解下什么是脂溢性脱发，以及敬修堂养血生发胶囊治疗脂溢性脱发的效果。什么是脂溢性脱发？脂溢性脱发又称雄激素性秃发或早秃，多在20岁左右发病，男女均可患病，但男性患病率要高于女性。男性主要表现为：前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细，也称为男性型秃发。女性则有头顶部毛发进行性减少和变细的情况，少部分出现弥漫性头发变稀，发际线不后移，称为女性型秃发。脂溢性脱发可由遗传、雄激素代谢异常、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素相关。此病后期容易给患者造成不同程度的心理困扰，使其产生自卑的心理，影响正常社会交往和工作生活。因此对于脂溢性脱发一定要尽早识别并进行及时、正确的治疗，药物方面可以服用敬修堂养血生发胶囊。那敬修堂养血生发胶囊治疗脂溢性脱发效果好吗？答案是肯定的。因为敬修堂历史悠久，它由吴越国王钱镠后人——钱澍田创始于1790年（清乾隆55年），已经有两百多年的历史了，是国家商务部第一批认定的“中华老字号”企业，亦是“广东老字号”和“广州老字号”。基于浓厚的优秀传统文化积淀，敬修堂的产品效果自然不会差。而从敬修堂养血生发胶囊本身来说，其原方出自明代——神应养真丹，“血虚风热”所致“油风”，治当神应养真丹服之。这里的油风指的便是头发突然脱落，头皮鲜红光亮的慢性皮肤病，即现代医学的斑秃、脂溢性脱发。原方在当代被完善，发展为现在的敬修堂养血生发胶囊。运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”是敬修堂为大

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    2022-03-09
  • 腰肌劳损用天和骨通贴膏效果好吗
    腰肌劳损用天和骨通贴膏效果好吗

    腰肌劳损相信大家都不陌生，尤其是一些久坐办公、久坐开车、经常运动、重力工作等人群最容易患有腰肌劳损。患有腰肌劳损最痛苦的就是腰部疼痛，影响正常生活，所以更关注该怎么治疗。天和骨通贴膏就具有消肿止痛的功效，那么，腰肌劳损用天和骨通贴膏效果好吗?咱们一起通过文章内容来看看吧。 中医解读腰肌劳损腰肌劳损。又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。主要是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。中医认为腰肌劳损常因跌仆闪挫、劳伤积损，或外感风寒湿邪，寒湿痹阻导致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。 天和骨通贴膏祛风散寒、消肿止痛 从上述我们可以看出腰肌劳损和风寒湿邪有关，所以通过祛风散寒、消肿止痛的外敷贴膏治疗就可以。而天和骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。 那么，腰肌劳损用天和骨通贴膏效果好吗? 天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安

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    2022-03-08
  • 带你了解赤鹿他达拉非效果怎么样
    带你了解赤鹿他达拉非效果怎么样

    如果你是正在经历勃起障碍的男性朋友。请相信，你并不是一个人，如今很多男性朋友在年龄、生活习惯、精神压力等因素的影响下，出现了不同程度的勃起功能障碍，患病率也呈逐年升高的趋势，所以选择一款安全、有效的治疗药物很关键，那么下文将带你了解一下赤鹿他达拉非效果怎么样。赤鹿他达拉非片是一种高选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，适用于任何年龄段有自然硬度诉求的男性朋友，可维持长效硬度，同时如果正常人群想要提高质量，也可以按需服用。赤鹿他达拉非片与赤鹿枸橼酸西地那非片并称为赤鹿“双非”产品，采用的是进口原料，与原研原料一致，与同类的其他品牌药物相比，具有高溶出率，起效更快。能满足不同人群、不同场景的用药需求。追求高硬度的人群，可以选择西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、开车都不可服用。赤鹿他达拉非效果怎么样？他达拉非的特点在于其长效性，这个药物在人体内的半衰期长达36小时，可以说是今天服用一次，第二天还管用的一种长效药物。他达拉非在人体内的存留时间更长，口服他达拉非以后，这个药物最快可以在30分钟后起效，而最佳反应时间通常在120分钟左右，而这个药物在人体内浓度降低一半的时间长达17小时，而对于改善男性功能障碍方面的持续时间，最长可达36小时，也就是说头一天吃了他达拉非，在第二天继续行事时，药物效果还能够持续。他达拉非的这种作用持久的特性，让这个药物深受不少朋友的喜爱。作用时间久的优势在于，不必在行事前才服用药物，可以避免药物与夫妻生活之间的心理关联性，而另一个优势，就是同一个药物，服用后，第二天仍然可以起效，对于行事频率较高的男性来说，有时候可以避免每次都要服药的困扰。但使用他达拉非时要注意以下细节：使用他达拉

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    2022-03-05
  • 老是​睡不着吃了晚必安可以缓解吗
    老是​睡不着吃了晚必安可以缓解吗

    白天总是容易、感觉很疲劳、注意力还不集中，工作效率大幅度下降，追究原因发现，是晚上睡不着在作怪，那么不少人可能就想使用助眠产品帮助入睡。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是其中一种，它的作用到底如何？现在就通过下面的内容来了解下“老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗”这个问题。很多人知道，酸枣仁是助眠的良药。东汉时期《金匮要略》中记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。可以说，历代很多名医都把酸枣仁作为减轻失眠症状的核心药物。现代研究则发现，该药缓解睡眠问题的关键在油。晚必安酸枣仁油软胶囊有效助眠基于上述结果，晚必安酸枣仁油软胶囊将所用的酸枣仁经过选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼，充分提取助眠的有效成份。作为纯天然的中药制剂，它不会产生药物依赖性，服用后能够提高睡眠质量，延长睡眠时间，让睡不着的人睡得更香、更踏实。老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗？到这里其实已经给出了大家答案。但是为了能够睡得更好，在用助眠产品的同时，可以再另外掌握几种帮助快速入睡的有效办法。其他快速入睡的办法一、洗热水澡。睡前洗个热水澡，能够缓解身体疲劳，使得身心尽量放松，会有一种很舒服的感觉。但是需注意时间不要太短，洗澡的时候，努力感受温水带来的舒适，舒缓身上的每一个细胞。洗澡的时间建议把握在睡前一个半小时左右，不要洗了就睡，因为刚洗完的时候是比较兴奋的，入睡比较难。二、注意饮食。太饱或者太饿都会干扰睡眠。因此既不能在临睡前吃大餐，也不能饥肠辘辘。如果睡觉时胃里还是塞得满满当当，那么胃酸可能会回流进食道。而倘若真的很饿，可以吃全麦饼干或者一碗麦片，搭配牛奶、一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，能促进睡眠

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    2022-03-05
  • 服用晚必安能否调​理失眠睡不着
    服用晚必安能否调​理失眠睡不着

    睡得着、睡得好是一个朴素的愿望，本以为可以轻松实现，事实却并非如此。如今失眠、睡不着正在困扰着越来越多的人，他们常常躺在床上很久也无法入睡，无奈只能“枯坐至天明”。对此可能有不少人想通过晚必安酸枣仁油软胶囊这一助眠产品帮助解决问题，那么服用晚必安能否调理失眠睡不着，下面的内容可以为大家答疑解惑。失眠睡不着是十分常见的情况。生活中遇到重大的事件，导致情绪激动、不安、精神紧张；卧室环境有噪音、强光、温度过低或过高等；还有在睡前有喝茶、喝咖啡、饮酒、吸烟。失眠可能是其中一种原因导致的，或多种因素综合作用的结果。而做好以下这些事则能帮助入睡。养成良好的作息规律“早睡利养阴，早起利舒肺”，优质的睡眠有养阴培元的效果。一般来讲，适合人体入睡的时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，保证每天七至八小时的睡眠时长为宜。因此，人们要顺应这一规律，到点即睡，而尽力不要再玩手机或进行脑力活动，不要有主动熬夜行为，保持良好的作息习惯。忌开窗当风而眠 如果开窗而睡，夜风吹在头部、面部，容易造成偏头痛、头晕等。地面上的灰尘、细菌也会被吹进气管，引起咽炎、气管炎。所以在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可，并且睡觉一定要盖好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先将双手搓热后揉搓腰部，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。除了这两种办法外，吃有助眠作用的产品也不错。比如说晚必安酸枣仁油软胶囊，那服用晚必安能否调理失眠睡不着？助眠好产品——晚必安酸枣仁油软胶囊中医用酸枣仁治疗失眠已经有上千年的历史，现代研究则发现，酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。在此基础上，晚必安酸

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    2022-03-05
  • 睡觉多​梦多汗吃什么可以缓解
    睡觉多​梦多汗吃什么可以缓解

    如今的人们社会工作压力大，天天工作辛苦还熬夜加班，但是随着年龄的增长，尤其是步入中年以后，身体会衰老得更快，突然会比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出现身体透支的情况，这些人晚上经常会多梦多汗，甚至于造成失眠，而失眠后与其大把的吃安眠药，不如通过饮食来调节，那么睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？下面就给大家说说。中医解释多梦多汗其实，多梦多汗这就是一种失眠的表现，中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名为卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。多梦多汗呢？简单的来说就是因为“阴阳失调”了。长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么关于睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？接着往下看。中医如何通过饮食来失眠其实说到酸枣仁的使用，它的使用历史悠久，酸枣仁治失眠，这是历代医家的共识。古代著名医家朱震亨认为：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。”《本草纲目》言：酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。看来，酸枣仁药性非常平和，是一个治疗失眠很好的药物。看来酸枣仁这个药食同源的食物是可以用来“助眠”

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    2022-03-05
  • 白天睡不醒​晚上睡不着吃什么缓解
    白天睡不醒​晚上睡不着吃什么缓解

    近些年，关于失眠成了大家热议的话题，很多朋友都在尽情诉说失眠导致的痛苦，他们大多的症状可以用一句话来描述，那就是“白天睡不醒，晚上睡不着”，如果长期的睡眠不好会造成很多的疾病，甚至还会影响到心脏，那么今天我们就来谈谈白天睡不醒晚上睡不着吃什么缓解？睡眠不好的原因及危害现如今年轻人的压力非常的大，而心理压力过大的话，就会导致晚上失眠，人在睡眠状态之后会受到情绪的影响，比如说亢奋激动，抑郁伤心等等，这些情绪都会导致心脏速度加快，从而直接影响到睡眠质量。如果睡眠质量不佳，那么第二天就没有精力，这势必会影响到我们的日常生活和工作。“心肝脾肺肾”，心是排在首位的，从这可知，心脏的重要性。人的心脏就好比是一台车的发动机，当发动机出现了问题，车基本上就处于报废状态了。当人体睡眠不足，这时候我们就没有足够的能量来维持血液的循环，中医讲心主血脉，当人的血液循环出现问题，那么心脏也会受到连累，如果心脏出了问题，那么对我们身体危害是非常的大。心脏的每一次跳动，都是在为我们的身体提供能量，我们的氧气、营养物质等都是靠着心脏的跳动，通过血液运送到各个器官。心脏好的人，心跳刚劲有力，心脏差的人，就比较容易出现个器官供血不足的情况。进而人体会出现诸多问题。那么当我们出现白天睡不醒晚上睡不着吃什么缓解？下面我们就来说说。如何调理睡眠不好其实，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，酸枣仁不但能安神，也是一味不错的补药，有滋补强壮作用。对于虚弱型的失眠，表现为虚烦而不能眠，酸枣仁完全可以久服，不但能养心安眠，更可以健脾，安五脏，强精神。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境

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    2022-03-05
  • 半夜睡​不着的原因分析
    半夜睡​不着的原因分析

    在正常的生命活动中，睡眠具有着重要的意义，是消除疲劳的最主要方式，中医认为心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，就容易半夜睡不着，这就是中医对半夜睡不着的原因分析。那么下面我们就来谈谈中医对缓解失眠的方法。中医如何缓解失眠其实，半夜睡不着，在传统的中医理论中多把这类问题称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为失眠的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。比如肝火扰心型的失眠还会伴有急躁易怒、头晕头胀，耳鸣、口苦等症状；而心肾不交型的失眠会伴有心烦、手足心热、腰膝酸软无力等症状，因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，所以中医在对这类半夜睡不着的原因分析之后，需要进行辨证，然后才能根据具体的证型用药治疗。中医是如何调理失眠的早在2000年前的东汉时期，医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而在科学技术不断发展的现代，研究人员通过高度提纯技术，将酸枣仁提纯出酸枣仁油，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，制作成了晚必安酸枣仁油软胶囊，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠

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    2022-03-05
  • 多梦睡不醒记忆力下降​怎么办
    多梦睡不醒记忆力下降​怎么办

    现代人很多人都有失眠的困扰，而在他们之中，大部分人的失眠都有晚上睡眠质量差造成白天睡不醒，还有多梦、记忆力下降的症状。于此长期下去，不但会影响工作，还会对我们的身心健康造成危害，那么多梦睡不醒记忆力下降怎么办？下面小编就来和大家一起说说。是什么原因导致的多梦失眠失眠多梦的原因，中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰落的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。多梦失眠会引起记忆力下降吗医学认为，短暂的失眠一般对记忆力不会有明显的影响，但是长期的失眠，患者特别容易出现记忆力减退的症状。失眠引起患者白天往往会出现神疲乏力、注意力不集中等症状，特别容易出现记忆力的减退，甚至影响日常的生活和工作。 失眠还常常伴有焦虑、抑郁的情绪，这种患者更容易出现记忆力的减退。那么多梦睡不醒记忆力下降怎么办？其实中医早就给出了答案。中医治疗失眠酸枣仁是常见中药材，具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。看来酸枣仁这个药食同源的食物是可以用来“助眠”的，历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而目前市场上有一个产品叫“晚必安酸枣仁油软胶囊”它是将液体药物或液果体药物经处理密封于软质囊材中而制成的一种胶囊剂。它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天

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    2022-03-05
  • 总是睡不​够睡不醒怎么缓解
    总是睡不​够睡不醒怎么缓解

    相信每一个起不了床的人都被叫过“懒虫”，但起床困难真不能怪“懒”，有可能是失眠导致的，这些人在白天一般都会有嗜睡，的毛病，这其实也是一种“病态”，需要先调理一下睡眠的问题，那么针对这类总是睡不够睡不醒怎么缓解？希望下面的内容能够为大家解答。中医对于总是睡不够的解释作为成年人，为什么总是睡不够，白天，总想睡觉，出现这种症状，其实在中医里讲就是我们所说的“少阴病”的症状，那么何为“少阴病”？在医圣张仲景的《伤寒论》中就可以找到原文“少阴之为病，脉微细，但欲寐也”。这就是说以少阳病这个病证命名作为定义，其表现症状就是脉象是微细的，而且这个人还经常想睡觉。这从现在医学的角度去分析，那就是说这个人的细胞机能低下了，血液循环不好，造成整个人的状态低下。用通俗的话来说就是“这个人没有能量了，需要补充能量”。那么我们又该如何补充能量，对于这类总是睡不够睡不醒怎么缓解？接着往下看。如何缓解睡不够睡不醒的症状要想解决“但欲寐”的状况，我们就得先找到造成这个状况的源头是什么，其实，多就是因失眠所造成的，而中医把失眠的这些症状称为“不寐”我们可以再来看看医圣张仲景的另一本著作《金匮要略》，其中就对酸枣仁治疗失眠进行了记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，而现代治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效，而晚必安酸枣仁油软胶

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    2022-03-05
  • 长期​熬夜睡眠不好如何调理
    长期​熬夜睡眠不好如何调理

    失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健康危害是很大的。所以平时要高度重视，积极应对。那么长期熬夜睡眠不好如何调理？以下小编推荐几种改善失眠的方法，我们一起来看一看。调理失眠的方法一、温水泡脚助睡眠，温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以睡觉了。如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。三、生地煮鸭蛋，材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量 做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖溶化即可。关于长期熬夜睡眠不好如何调理，除了以上这些方法之外我们还可以使用药食同源的酸枣仁来调理失眠。酸枣仁的作用中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很

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    2022-03-05
  • 睡眠质​量不好怎么调理
    睡眠质​量不好怎么调理

    失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出现没精神，这种情况是我们当下许多人的真实写照。长期这样下去会导致身体的各种机能不断衰退，也会对健康造成很大的影响。那今天咱们就来谈谈“睡眠质量不好怎么调理”这个话题。睡眠质量不好的危害睡眠质量的好坏直接影响到人体的健康状态，如果一个人长期陷于睡眠质量不佳的状态，势必会对他的身体造成一定的麻烦和疾病，中医认为长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。其实，关于“睡眠质量不好怎么调理”这个话题，按照中医的理念来说，就把睡眠质量不好的问题称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医是如何调理失眠的在我国的古代的东汉时期，医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝

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    2022-03-05
  • 晚上睡觉​多梦睡得累是因为经常熬夜吗
    晚上睡觉​多梦睡得累是因为经常熬夜吗

    经常感觉睡不好，晚上经常会做梦，睡醒之后人晕乎乎的，感觉特别累，像是根本没睡觉一样，相信很多人都有这样的问题，似乎在我们普通人看来并没有什么大不了。但是如果长时间出现此类症状，也必定会导致健康受到影响，那么晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗？当出现这类症状的时候我们又该如何调理自己的身体？通过下文内容来简单了解吧。经常熬夜的危害在日常生活当中导致晚上睡不好的原因有很多种，而长期熬夜会造成人体的睡眠结构紊乱，引起睡眠的诸多问题。长期熬夜导致失眠时，首先应恢复正常的生活作息时间，避免熬夜，调节生物钟。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。失眠不仅会影响到白天的精力、记忆力和认知功能，长期失眠会人体处于一种紊乱的状态，严重时还会破坏身体各大系统，引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。说到这里，看来关于“晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗？”这个问题，显而易见，答案是肯定的。当出现这类症状的时候我们又该如何调理自己的身体？我们来看看古人的智慧。古代中医治疗失眠早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，更好起到助眠效果。而且，

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    2022-03-05
  • 吃了褪黑素片​还是睡不着怎么办
    吃了褪黑素片​还是睡不着怎么办

    随着当今社会的发展，失眠的人数在不断上升，各种各样的助眠产品也纷纷上市，这些产品有的使用了你从未听说过的化学成份，而另一些产品则是使用我们熟悉的成份，比如说，褪黑素，一听这个名字，大多数人可能都比较熟悉了，它是用来缓解失眠的，可是有些人却吃了褪黑素片还是睡不着怎么办？接下来就给大家说说。什么是褪黑素简单的来说，褪黑素是由松果体分泌的激素。松果体是一个豌豆大小的腺体，位于大脑中部上方。它可以帮助身体知晓应何时入睡和醒来。因为人体中的褪黑素与光线控制有关，如果晚上光线弱，褪黑素分泌就会增多；反之，光线强的话，褪黑素分泌则减少。因为在光线弱的环境下，大脑就会接收到信息，知道要休息了，所以说人体分泌褪黑素可以诱导睡眠。随着年龄的增长，人体内的褪黑素分泌量会逐渐减少，因此，相对于年轻人，老人更容易受到睡眠问题困扰。为什么吃了褪黑素还是睡不着虽然褪黑素本身是人体自然会分泌的一种物质，目前也并没有发现比较严重的不良反应问题，但也有一些诸如嗜睡、头晕、头疼、恶心的副作用报告。而且目前的临床安全性研究，都没有做过长期尤其是大剂量使用的安全测试。其实，绝大部分睡眠质量问题和褪黑素关系不大，如果是倒时差可以试试褪黑素，但是一般的入睡困难之类的，服用褪黑素的帮助并不大。那么吃了褪黑素片还是睡不着怎么办？我们又该选择什么来助眠？接着往下看。其实，褪黑素作为一种激素，应该是有剂量限制的，但是褪黑素现在还没有安全量标准。作为药物尚未在中国获批上市，临床争议较大，并不建议作为安眠药使用。在安全的条件下，我们就应该尽量选择哪些“药食同源”的中药来作为我们日常的助眠产品，比如说酸枣仁。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮

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    2022-03-05
  • 长期吃褪黑素的​危害有哪些
    长期吃褪黑素的​危害有哪些

    老人常说：早睡早起身体好，但仅仅是早卧，对很多失眠的人来说就很难，就像躺在床上“煎烙饼”，翻来覆去睡不着。因此失眠的朋友们每时每刻都在想着寻求一种助眠的方法，在琳良满目的助眠产品上绞尽脑汁，而他们的首选一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能长期吃？长期吃褪黑素的危害有哪些？带着这些问题，下面我们就来一起讨论一下。褪黑素能不能长期吃首先来说，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是针对部分群体，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间。但是褪黑素对于绝大多数失眠患者来说，褪黑素不仅无法改善睡眠，而且长期大剂量服用，还会导致一系列不良反应。包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛等，然而上述不良反应在有关褪黑素助眠产品说明书中几乎看不到警示。这些产品不仅剂量大，而且还误导消费者长期服用，最后产生依赖性。其实，关于长期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作为一种激素，虽然对安神有一定的作用，但是在使用上应该是有剂量限制的，而且褪黑素现在还没有安全量标准。作为药物尚未在中国获批上市，对于其真正潜藏的危害有哪些，临床争议较大。如何选择助眠产品对于琳琅满目的助眠产品，我们又究竟该选那种？其实，对于大多数的失眠患者，还是要追求安全性来作为重要的要素，从这点上来说，不含任何西药、激素类物质，不会产生依赖性，可以长期服用的助眠产品就是我们的理想选择目标。那么作为药食同源的酸枣仁也许就是一个不错的选择。酸枣仁的地道产地酸枣仁它作为一种中药，还是要讲究“道地性”的，即我们平时理解的“地道”，就是说药材的生长环境影响着药性、药效。道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南

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    2022-03-05
  • 睡觉做梦用以岭晚必安可以调节​多梦易醒吗
    睡觉做梦用以岭晚必安可以调节​多梦易醒吗

    心理学上有一种观点认为，梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里，人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望，这听起来是有些美好的。但是如果经常做梦，且容易从梦中惊醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了问题。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？本文内容可以为大家解答。多梦、易醒是一种常见的睡眠质量不好的表现。它的发生与过度思考有关，日常想事情多，大脑在白天经过高效率的运转，到了晚上还无法平静下来，睡眠中就容易做梦。或者受到刺激后情绪过分激动，也会使人睡不好，中医对此则有这样的解释。中医解释多梦易醒从中医的辨证来讲，多梦易醒被分为实证和虚证两大类。实症有肝郁化火、痰热内扰。前者主要是与情绪有关，比如脾气暴躁、着急上火、上扰心神就会出现多梦易醒。后者是因为痰气比较重，生热以后也会造成这种情况。虚证的阴虚火旺就会表现为心烦、心悸不安、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。心脾两虚一般有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢体倦怠、乏力、饮食无味、面色很淡的症状。还有一类是心胆气虚，该类人群容易胆怯，老是很害怕，遇到事情就特别容易受惊吓、气短倦怠，晚上就会做梦、惊醒。多梦易醒的证候和类型不同，临床表现也有所区别，通常需要辨证治疗。但对此还有一种较为便利的办法，那就是使用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中之一，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？晚必安酸枣仁油软胶囊助眠作用好晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。它是天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类物质，不会产生药物依赖性，能够提高睡

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    2022-03-05
  • 女性有睡​眠障碍吃什么药可以干预
    女性有睡​眠障碍吃什么药可以干预

    有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风险，对正常生活造成很大影响。因此，想必大家都很关心女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？那现在就通过下文内容来了解下。一提起睡眠障碍，很多人会想到失眠。其实失眠只是它的一种很常见的表现，还有阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍、嗜睡等都归属为睡眠障碍，有的人还会在睡眠中会出现一些异常行为，如梦游、说梦话、惊醒等。现代社会有不少女性出现了睡眠障碍的情况，这是为什么？ 女性睡眠障碍的原因有哪些？ 一、压力所致。现在的女性通常面临着来自工作和家庭的双重压力，她们在努力工作的同时，还必须照顾自己的子女等。即便是没有结婚的女性，也会受到父母催婚，心理负担相对较重。这些压力长期得不到排解，就容易引起睡眠障碍。二、与体内雌孕激素的变化和特殊的生理结构有关。有部分女性在生理期时，会有痛经的情况，从而对睡眠造成影响。或者更年期期间，体内雌激素水平明显下降，可能引起植物神经功能紊乱，同时伴有多汗、心慌、易怒等，这些会引起睡眠障碍的发生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出现完美主义人格，对自我要求过甚。而当这些要求目前无法做到时，焦虑、烦躁等不良情绪也会随之而来，从而产生睡眠障碍。女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？ 褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等都可以治疗睡眠障碍，但需要在医生指导下服用。对此，女性朋友们可以选择一个能够长期服用的纯天然的助眠产品，即晚必安酸枣仁油软胶囊。 它选用优质酸枣仁作为原料，经过多道精炼工序，一千多颗酸枣仁只能出一滴油，堪称千倍浓缩

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    2022-03-05
  • 年轻人服用晚必安能否调节熬夜​失眠睡不好
    年轻人服用晚必安能否调节熬夜​失眠睡不好

    当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。但长期如此，身体健康和正常生活都会受到影响。那晚必安作为一款助眠产品，年轻人能不能用？下面内容就跟大家聊聊“年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好”这个话题。熬夜、失眠、睡不好会给人体带来多种伤害。它们使人的免疫力和抵抗力下降，同时扰乱身体的生物节律，导致生物钟受损，出现情绪不稳定；还有引起皮肤损伤、干燥甚至是内分泌紊乱，加速细胞老化等等。“报复性熬夜”的人也并非对这些也全然不知，可就是很难自控，需要一些方法的帮助。调节心态很重要现代社会，压力是普遍存在的。尤其对于心理尚未完全成熟的年轻人，在面对了一天的学习或工作的重压之后，其耐心、自制力和各种情绪的积累，到夜晚时基本达到了顶点，亟需有效的发泄途径。而刷手机就成为了一种选择，往往刷得越多也就越睡不着。对此比较好的做法是调节心态。了解现在自己出现了什么情绪，并把这些情绪当成正常部分去接纳，同时正确认识当前处境，困难是暂时的，是能够被克服的，树立信心。不断进行自我安慰，将心态调整到正常水平，尽力不要让它影响到正常睡眠。调整行为不可少平时要注意生活规律，保证饮食营养并进行适当的体育运动。可以做一些自己喜欢的事情以转移注意力，比如听音乐、看电影、整理房间、唱歌、跳舞，读书、养花草、绘画、做美食等等，这些有利于放松身体和舒缓情绪，从而帮助提高睡眠质量。助眠产品也有用在如此多得助眠产品中，值得一说的当属晚必安酸枣仁油软胶囊，那么年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好？酸枣仁

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    2022-03-05
  • 上了年纪睡不着服用晚必安怎么样
    上了年纪睡不着服用晚必安怎么样

    睡不着是几乎每个人都经历过的事，但大都偶尔发生几次，通常能自行恢复。然而对于部分老人来说，这种情况会经常出现，成为了他们的日常烦恼之一。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊对老年人失眠有用吗？下面的内容就来聊一聊“上了年纪睡不着服用晚必安怎么样”这个话题。其实随着人们的年龄增长，睡眠时间会相应变短。婴幼儿每天要睡十几个小时，成年以后则要保证每天7-8小时的睡眠时间，进入老年阶段后，晚上睡5-6个小时可能就够了。不过大家要明白，老人睡眠时间减少属于正常现象，但睡不着就要重视起来了，需要查找原因。上了年纪睡不着的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高发人群，比如高血压。这一级疾病会引起头痛、头晕，影响睡眠，有调查显示，63.9%的老年高血压患者存在失眠。此外，还有脑中风、糖尿病、冠心病和颈肩腰腿痛等等，造成身体上的各种不适，甚至有的会夜间发作疼痛，让人睡不着。二、心理因素。比如有些老年人对健康过度担心，害怕自己患病，每天提心吊胆，从而引起抑郁、焦虑情绪，晚上就会睡不着。或者丧偶、家庭不和、经济压力过大、子女常年不在身边引起的孤独感等，老人心理负担过重，思虑过甚，使得睡眠质量变差。三、其他因素。对睡眠时间要求过高，越想睡越容易睡不着；老年人退休后生活不规律；睡眠环境不舒适，比如声音嘈杂、灯光太亮、室温过热或过冷、湿度太高、床铺不舒服、房间太拥挤等，这些也会影响睡眠。应对老人睡不着的办法对于疾病导致失眠，需要积极治疗原发病；心理因素引起的，那老人们要学会自我调节或者做心理辅导，从不良情绪中走出来，同时可以配合用晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠。为了解决不了解这个产品的人的顾虑，接下来就说一说上了年

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    2022-03-05
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