眼底出血黄斑水肿怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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眼睛疲劳干涩怎么办？

人到了一定的年纪，就会发现眼睛容易干涩、视物疲劳，这时候大多数人都会买眼药水滴一滴。但是眼睛疲劳干涩可能是由多种原因引起的，并非所有眼睛疲劳干涩都可以通过滴眼药水来缓解。那么眼睛疲劳干涩怎么办呢?要如何预防呢?下面就一起来看下吧。眼睛疲劳干涩怎么办？ 1、按压晴明穴在做眼睛保健操的时候，其中就有一节是按压晴明穴的。晴明穴位于两眼的内侧，内眼角偏上方的凹陷处，按压晴明穴的时候，手像按压眼睛内侧部位的鼻梁一样。在按压的时候一定要使点力，尽量能够出现酸胀的感觉，这样才能达到比较好的效果，轻轻的按压是没有任何帮助的。2、按摩眼眶周围人的眼眶周围有非常多重要的穴位，比如鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴等等。感觉眼睛非常干涩，或者眼睛比较疲劳的时候，可以按摩一下眼眶周围的这些穴位。有一个动作就能够达到这个效果，那就是轮刮眼眶。眼保健操有一个动作就是轮刮眼眶，刺激眼眶周围的这些穴位有非常好的眼睛保健效果。3、按压太阳穴太阳穴大家都比较熟悉，太阳穴的位置大家也都知道，它位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。经常按压太阳穴可以缓解眼睛疲劳，也能够提神醒脑，对于一些经常用脑的人来说非常有效果。一些学生党和上班族可以在学习和工作的间隙按压一下太阳穴，缓解一下用眼疲劳，眼睛干涩也可以按压一下太阳穴，这样也能够让眼睛舒服一些。怎样预防眼睛疲劳干涩？ 1、劳逸结合不管是工作还是学习，在进行了一段时间之后都要缓一缓，要让自己的眼睛休息一下。可以走到窗边望一下远方，也可以欣赏一下自己桌边上放的绿植，让眼睛不再那么疲劳。2、多吃一些对眼睛好的营养素，例如叶黄素富含叶黄素的食物和植物有多种，比如甘蓝(卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰

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2021-10-26
眼睛疲劳干涩怎么办？

人到了一定的年纪，就会发现眼睛容易干涩、视物疲劳，这时候大多数人都会买眼药水滴一滴。但是眼睛疲劳干涩可能是由多种原因引起的，并非所有眼睛疲劳干涩都可以通过滴眼药水来缓解。那么眼睛疲劳干涩怎么办呢?要如何预防呢?下面就一起来看下吧。眼睛疲劳干涩怎么办？ 1、按压晴明穴在做眼睛保健操的时候，其中就有一节是按压晴明穴的。晴明穴位于两眼的内侧，内眼角偏上方的凹陷处，按压晴明穴的时候，手像按压眼睛内侧部位的鼻梁一样。在按压的时候一定要使点力，尽量能够出现酸胀的感觉，这样才能达到比较好的效果，轻轻的按压是没有任何帮助的。2、按摩眼眶周围人的眼眶周围有非常多重要的穴位，比如鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴等等。感觉眼睛非常干涩，或者眼睛比较疲劳的时候，可以按摩一下眼眶周围的这些穴位。有一个动作就能够达到这个效果，那就是轮刮眼眶。眼保健操有一个动作就是轮刮眼眶，刺激眼眶周围的这些穴位有非常好的眼睛保健效果。3、按压太阳穴太阳穴大家都比较熟悉，太阳穴的位置大家也都知道，它位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。经常按压太阳穴可以缓解眼睛疲劳，也能够提神醒脑，对于一些经常用脑的人来说非常有效果。一些学生党和上班族可以在学习和工作的间隙按压一下太阳穴，缓解一下用眼疲劳，眼睛干涩也可以按压一下太阳穴，这样也能够让眼睛舒服一些。怎样预防眼睛疲劳干涩？ 1、劳逸结合不管是工作还是学习，在进行了一段时间之后都要缓一缓，要让自己的眼睛休息一下。可以走到窗边望一下远方，也可以欣赏一下自己桌边上放的绿植，让眼睛不再那么疲劳。2、多吃一些对眼睛好的营养素，例如叶黄素富含叶黄素的食物和植物有多种，比如甘蓝(卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜

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2021-10-26
眼睛飞蚊症越来越严重怎么办？怎么预防护理？

眼睛是人体获得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影响,致使我们的视力受到损害,那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症就是眼部疾病的一种,眼睛飞蚊症越来越严重怎么办?怎么预防护理?下面详细了解一下:眼睛飞蚊症越来越严重怎么办我们都知道飞蚊症是指眼前有漂浮的黑影,常呈细点、丝状、网状,注视白色背景的时候更为明显,是玻璃体液化胶原纤维变性浓缩所致。生理性飞蚊症的病因虽然很难找,但治疗生理性飞蚊症不需任何药物,发生的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。因此,建议生理性飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些,多补充维生素。但是,如果是病理性飞蚊症变的严重的话,患者就要特别留意了。病理性飞蚊症产生的原因很复杂,它是由于高度近视、物理创伤所造成的眼球内部出血,或者炎症、眼部疲劳等造成的。建议这些患者最好尽快到医院进行详细检查,也能及时得到最有针对性的治疗。怎么预防护理眼睛飞蚊症首先,我们要吃一些含维生素较多的食物,例如,动物肝脏,蛋类,各类蔬菜等等。其次,多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,预防飞蚊症。同时应该经常补充叶黄素,食用富含叶黄素的食物,能够改善视网膜,避免了眼部飞蚊症,对护理眼睛是比较好的。玉米、南瓜中的叶黄素就很多。由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,预防飞蚊症。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研

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2021-10-26
眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变？

今天说的黄斑,是眼睛里的一个组成部分,黄斑如果病变就会造成视力下降,病情严重的甚至最终会失明,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。黄斑是视力最敏锐的部位,它决定了人眼的中心视力,黄斑区只要有微小的病变,就会影响到中心视力,给我们的工作、生活和学习带来不便。黄斑部发生的疾病,统称为黄斑病变。那么眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变一起了解下:眼底黄斑病变自测的方法自测时,眼睛离方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝视表格中的黑点。如果发现表格线有扭曲变形,或者有区域发暗、发黑,或者有几个格子是空白,说明眼睛对应的黄斑区域可能有病变,需及时去医院的眼底病专科检查。吃什么预防黄斑病变 1、维生素B族眼睛不仅需要大量养分,更需要酶类的参与。维生素B族全是辅酶参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,但它们全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。一旦缺乏,会降低细胞功能,出现代谢障碍。如:① 缺乏B1,眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱,可能出现视神经炎等症状;② 缺乏B2,眼睛会怕光流泪,眼白部分布满红丝 ;③ B6有抑制呕吐、促进发育等功能;④ B7可辅助控制血糖水平,防止该疾病造成的神经损伤。B族维生素之间相辅相成。大豆、酵母、鸡蛋、奶酪等食物中都含有部分维生素B族的元素。2、花青素视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可提高对黑暗弱光的敏感度。花青素不仅具有抗自由基、抗衰老的作用,还能促进视紫质的再生,预防视力疲劳。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、叶黄素叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光,缓解眼疲劳,降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率,提高治疗率。菠菜、枸杞

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2021-10-26
眼底黄斑病变临床表现？黄斑病变有哪些危害？

黄斑是人体视网膜的一个正常结构，位于眼球视网膜后极部，在充足的照明条件下，负责中央视觉，可以帮助分辨微小的细节和颜色。一般来说，发生在视网膜黄斑区的病变则称为黄斑病变，眼底黄斑病变临床表现?黄斑病变有哪些危害?一起了解一下：眼底黄斑病变临床表现：1、中心性浆液性脉络膜视网膜病变(中青年人黄斑病变)2、年龄相关性黄斑病变(老年性黄斑病变);3、特发性脉络膜新生血管;4、近视性黄斑病变;5、黄斑囊样水肿;6、黄斑裂孔; 黄斑病变有哪些危害一、遗传后代，威胁健康视网膜黄斑病变是可由遗传性病变引起的，在有遗传性黄斑病变家族遗传史的，发病的年龄从幼儿期至老年期，但最常见于青少年期起病。二、损害视力，导致失明黄斑病变可使视力突然下降，会迅速严重地影响患者的中心视力，甚至导致中心视力丧失。发展严重可造成不同程度的视功能损害，甚至失明。三、影响正常生活黄斑病变会引起中心视力的急剧下降、中心暗点，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等，如果患有黄斑病变对生活会有很大影响。预防黄斑病变补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”，充分保护视网膜的感光细胞，帮助恢复视力、预防黄斑区病变。黄斑区位于人眼的光学中心，主导中心视觉和细微视觉功能，90%视觉信息都来源于黄斑区域，叶黄素和玉米黄质是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求，所以推荐服用来益牌叶黄素补充剂。来益牌叶黄素从万寿菊提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。来益牌叶黄素功效来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢

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2021-10-26
眼底黄斑病变的表现有哪些？

黄斑病变是一种可导致失明的眼病，所致的视功能损害是不可逆的，经过治疗也不能使丧失的视野或视力恢复，只能使病情不再恶化。那么眼底黄斑病变的表现有哪些？怎样预防? 眼底黄斑病变的表现1、早期黄斑病变：在这个阶段，眼睛的中央视力将会显着下降，但眼底是完全正常的。如果大家对黄斑病变的症状不太了解的话，患者往往会被误诊为弱视。2，中期黄斑病变：许多患者在这一时期会出现黄斑中心凹反射消失，这个症状是黄斑病变改变的中期症状，以后会出现黄斑，深黄色斑点，并逐渐形成了一个椭圆形横但明显萎缩区境界。在疾病的进展中，黄色斑点会出现在萎缩的区域，而萎缩的区域将逐渐扩大，甚至遍布整个眼睛。希望广大的朋友们能引起高度的关注。3、晚期黄斑病变：在黄斑病晚期，膜毛细血管已受损，在后期的过程中会慢慢的萎缩，硬化的脉络膜血管出现在黄斑上，病情也会出现不规则形状的色素斑出现。在这个阶段，患者的视力丧失会更加严重，甚至会造成严重的视力障碍。怎样预防黄斑病变 1、戒烟：愈早戒烟，今后发生老年性黄斑病变风险愈小。2、尽量避免太阳光的长期照射，养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜。3、对于家族中曾有人员发生“老年黄斑病变”的50岁以上成员，应定期随访观察，并积极采取预防性措施，以期使患病的风险小。4、积极锻炼身体，防止过度肥胖;每周坚持10小时的适度运动。5、50岁以上人群需对“黄斑”进行“年检”，以利于黄斑病变的早发现早防治。6、膳食补养：平常饮食中多食用一些富含叶黄素、维生素C的食物。怎样补充叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来

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2021-10-26
糖尿病视网膜病变早期眼底症状有哪些？

研究数据显示，约有一成患上糖尿病五年的病人，即使病情稳定，也可能患上糖尿病视网膜病变，患糖尿病的时间越长，糖尿眼病情容易越严重。下面我们就一起来看一下糖尿病视网膜病变早期眼底症状有哪些?1、眼前有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网。2、视物有闪光感。3、糖尿病眼病患者会出现视野缺失的现象，看到的事物的范围也不再想以前那么大了。4、视物不清，如隔。5、视力减退，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重。6、随着时间的推移，糖尿病眼病患者会出现上脸开始下垂的情况，而且眼睛运动会出现障碍。饮食调理不仅可以辅助降糖还可以帮助人体从食物中获取有利于视网膜健康的营养元素，以下蔬菜可以做为常备食材。1、紫薯专家通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”，预防各种眼病的发生。2、黄玉米黄玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄素，均具有很强的抗氧化性，能很好地保护眼睛。老年黄斑性病变是眼睛老化而造成的疾病，严重时会导致视力缺损，甚至失明。叶黄素和玉米黄素能够减少降低紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，有效预防糖尿病视网膜病变等眼疾。3、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物，身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。4、西兰花西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常

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2021-10-26
失眠抑郁怎么办？如何判断？

当脑内有多种神经递质出现了紊乱的时候，可能会诱发抑郁症，当抑郁出现，睡眠时间就会缩短，也会发生睡眠障碍，早醒、经常惊醒、醒后难以入睡。这给生活和工作带来的影响非常的大，严重者会出现轻生厌世的念头。那么失眠抑郁怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧。失眠抑郁症怎么办，应该如何应对呢?1、先尝试找到发病因。在发现患有失眠抑郁症时，要做的就是分析自己产生失眠的原因，看看是心理障碍，还是病理障碍，只有知道原因后，才能更好的去选择治疗的方式。2、自我调整。自我调整其实包含两个方面，一个就是在情绪上的自我调整，这类比较重要的就是要树立一定的治疗信心，不要在精神层次过于担心病情的严重性。另一个就是学会在日常生活上进行自我调节，在这种调节中，患者朋友可以尝试带着家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不开心的事情就和家谈。当然也可以采用不同的运动形式减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪。3、抑郁症患者体内维生素b1，B2，B6及纯叶酸的含量和正常人相比都比较偏低。可适当的补充B族维生素。B族维生素是一类具有辅酶功能的维生素。B族维生素片参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族，是推动体内代谢不可缺少的物质。来益B族维生素片严选优质原料，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收。同时也要做好饮食方面的调理，要多吃一些富含维生素b的食物。可以适当多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，鸡肝等等平时饮食尽量多样化，这样才会避免B族维生素缺乏。失眠抑郁如何判断？主要表现有哪些 1、躯体症状：对于失眠抑郁症来说，本身最为明显的症状也就是失眠。失眠会让患者感到“难受”之外，如果长久不治疗还会引发食欲障碍、便秘、头疼以及身体其他部位

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2021-10-26
舌头上火溃疡怎么办?

舌头上火溃疡是多种因素综合作用的结果，一般包括局部创伤、精神紧张、饮食不均衡、激素水平改变以及维生素或微量元素的缺乏，甚至可能是因为平时熬夜上火而导致的舌头溃疡。舌头发生溃疡时疼痛难忍无法进食，很多人都不清楚舌头上火溃疡怎么办呢?下面就来为大家介绍一下，一起来看看吧。舌头上火溃疡怎么办？ 1、药物疗法：舌头出现溃疡时，如果面积比较大，建议涂抹消炎药等药物，早晚各一次，三天~一周左右溃疡面就会愈合。同时可以在早晨起床和睡觉之前用漱口水进行漱口，清洁口腔卫生也有利于溃疡面的愈合。2、食物调理：如果舌头发生溃疡，溃疡面比较小，建议通过饮食调理进行改善，多吃一些含锌丰富的食物。因为这些食物能够促进舌头溃疡面的愈合。3、喝水调理：季节气候多半还是以干燥为主，稍有不慎就有可能会导致人体出现有上火等症状，因此必须要养成多喝水的习惯，千万不要等到口渴之后才想到喝水，这个时候多半表示人体已经极度缺水了，如果长期这样的话很容易出现有不同程度的上火现象，多喝水，水有利于毒素的消散，对溃疡面的刺激小。4、补充维生素维生素有促进血液循环、对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长增强免疫力，是人体重要的营养素之一。日常多吃富含B族维生素的食物如：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、豆类、瘦肉、绿叶蔬菜，牛奶等，可促进舌头上火溃疡恢复，降低舌头上火溃疡反复发作的次数。一片来益B族维生素片包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12及叶酸、生物素、烟酰胺和泛酸8种营养素，协同效果明显优于单独一种或几种营养素。同时，来益采用先进工艺技术和科学配比，严选进口优质原料，更高，流动溶解性好，针

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2021-10-26
上火了舌头长溃疡怎么办?

大家都知道口腔溃疡比较多见的是长在嘴唇的内侧，可是如果是长在了舌头上更是会让人难以忍受，口舌溃疡一般和上火、缺乏维生素或者免疫力低下有关系，那么上火了舌头长溃疡怎么办呢?下面提到的几种方法大家可以尝试一下。上火了舌头长溃疡怎么办？ 1、首先舌头上长了溃疡不能吃太辛辣的食物，尽量吃一些清淡粥类等不需要费太多劲嚼的东西，否则会让舌头更加疼痛还会加重溃疡的溃烂。2、应该多喝水，多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜，比如苹果、梨子、石榴等，这些都对溃疡有好处。3、口腔溃疡康复比较缓慢，所以这段时间一定要管住自己的嘴巴，不能吃太过辛辣的食物，而且尽量少说话，不要让舌头过多的运动，那样可以减轻疼痛。4、用淡盐水漱口，因为盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口，能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合，坚持每天早睡早起，保持睡眠质量，提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。5、可食用富含维生素的食物，维生素是维持身体健康所必需的物质，有代谢调节作用，能促进血液循环，对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长。如绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼类、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆类、谷物、坚果、胡萝卜、樱桃、石榴等可以预防或改善因维生素缺乏导致的健康问题。补充维生素还可以尝试效果和口碑都不错的来益B族维生素片，对预防以及缓解上火了舌头长溃疡。来益B族维生素片能充分补充身体所需各种B族维生素，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，是推动体内代谢不可缺少的物质，能很快缓解因维生素缺乏造成的舌头溃疡。一片来益B族维生素片包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12及叶酸、生物素、烟酰胺和泛酸8种营养

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2021-10-26
黄斑病变眼干眼涩的诱因？如何有效预防？

黄斑位于眼底视网膜中央，90% 以上的视锥细胞聚集在这里，是中心视力最敏锐的部位。黄斑主要与精细视觉及色觉等视功能有关，一旦黄斑区出现病变，常常会出现视力下降、眼前黑影或视物变形。那么黄斑病变眼干眼涩的诱因?如何有效预防?下面来了解一下：黄斑病变眼干眼涩的诱因有害性光源：1、紫外线——自然界里的紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线，有荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。2、蓝光——LED灯、电脑、手机、打印的光线均属于蓝光。3、眩光——直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。有害光源与我们的生活息息相关，我们的眼睛无法拒绝被有害光源伤害，长期累积的氧化损伤和光源损伤是老年性黄斑病变眼干眼涩等多种眼病的主要诱因。充分保护眼睛，减少有害光损伤、减少眼部病变很有必要!如何有效预防：1、减少有害光源的接触养成健康用眼的生活习惯，保持充足的睡眠，坚持做眼保健操，避免强光直射和阴暗环境用眼;尽可能少接触电子产品，减少用眼时间;如果是上班族和学生族，应多注意适当让眼睛休息，缓解眼部压力!2、多吃有益眼睛的食物胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平时膳食中多摄取上述食物，都能帮助增进眼睛健康。3、补充叶黄素和玉米黄质眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质，也是视网膜黄斑的主要抗氧化成分，它们能够充分吸收蓝光和抵抗其它有害光线，减少视网膜的伤害!补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”，充分保护视网膜的感光细胞，帮助恢复视力、缓解眼干眼涩，减少黄斑区病变。如何补充叶黄素? 为了维持黄斑区的正常视觉功

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2021-10-26
黄斑病变的前期症状是什么？怎么预防黄斑病变？

黄斑区是眼睛视网膜上的一个重要组成部位，就像每个人都有眼睛、鼻子一样。随着年龄的增长，黄斑部位会发生一系列老化的病变，继而可能导致黄斑病变，它被世界卫生组织定为三大致盲性眼病之一。老年性黄斑病变多发生在45岁以上，年龄越大，发病率就越高，是非常重要的老年人致盲原因，而且是不可逆的。那么黄斑病变的前期症状是什么?怎么预防黄斑病变?一起来了解下：黄斑病变的前期症状一、视物模糊，简单来说，有的病人说看书的时候，看旁边那个字就看不清了，这就是黄斑变性的前期症状的一种。二、眼睛黄斑病变前期会浮现视力模糊和中心暗点以及视物变形这些常见的，物像比真实物体缩小或者或增大，直线的门窗框架，视为弯曲和倾斜等症状。随着黄斑病变逐渐加重，患者的视力越来越差，最终不可逆转，带来永久性失明。怎么预防黄斑病变1、不吸烟。预防黄斑病变的首要措施是停止吸烟或避免二手烟，因为吸烟是导致黄斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色绿叶蔬菜对预防黄斑病变有帮助。饮食包含大量类胡萝卜素含蔬菜的人，黄斑部退化的风险比吃这类饮食少的人低40%以上。3、经常锻炼，并保持健康体重。经常锻炼和控制体重对保持健康血压和胆水平有好处，有证据证实控制胆水平能预防黄斑病变。4、每天吃水果和坚果。每天吃三份水果的人黄斑退化的风险明显较低。此外，另外一项研究还证实吃坚果对延缓黄斑病变病情发展有好处。5、减少高血糖指数食物的摄入量。含高血糖丰富的饮食会增加患黄斑病变的风险。6、出门戴遮阳镜，防止紫外线损伤眼睛。目前还没有确凿证据证实过度晒太阳会直接导致黄斑病变。但有专家认为，至少黄斑病变与阳光紫外线曝晒与高强度可见光(蓝光)对眼睛的损伤有一定间接关系。7、定期做

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2021-10-26
感冒好了咳嗽一直没好怎么办？

感冒又称伤风,是急性上呼吸道感染,感冒患者常见的病原体为鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒。感染后引起发热、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、乏力的症状。感冒治疗改善后容易继发咳嗽等表现,以干咳为主,称为感冒后咳嗽,是气道高反应性疾病,那么感冒好了咳嗽一直没好怎么办?什么原因引起的?下面一起了解一下:感冒好了咳嗽一直没好什么原因感冒好后,如果一直出现干咳,有可能是咽喉部炎症所引起的,当咽喉部发炎后,会出现发干,发痒,刺激性干咳等症状,检查可见咽喉部充血。患有慢性咽炎的人咽喉部还可以看到滤泡。如果是春季,在感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还有可能是由于过敏性咳嗽所造成的,过敏性咳嗽也叫变应性咳嗽,除了咳嗽外,还伴有流鼻涕,打喷嚏等症状。感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还有可能是感染结核杆菌所引起的,通常咳嗽持续时间超过2周,就需要到医院检查,以排除患有结核的可能性。感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还需要到医院检查一下,排除患有慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎等疾病的可能性。如果合并其他器官的炎症,还需要根据感染的微生物不同,采取相应的治疗措施。感冒好了咳嗽一直没好怎么办感冒后出现咳嗽,为了促进咳嗽更快好转,在饮食上也要引起注意,尽量多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,富含维生素C的食物有助于感冒更快恢复。除了食用富含维生素C的食物,还可以服用口碑不错的来益牌维生素C含片。来益维生素C含片来益牌维生素C含片酸甜清新苹果味。口感清甜温和,不刺激宝宝胃粘膜,吃起来有“吃糖一样”的感觉。特别添加糖醇类物质,可以改善肠道菌群。低热量更健康。每片含VC 100mg, 符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量,每天一片轻松满足每日所需,无蔗糖,3岁以上全人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人)均可服用。以上文章内容介绍了“

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2021-10-26
防蓝光眼镜戴久了眼睛疼怎么办

手机、电脑等电子产品在人们日常生活中扮演的角色越来越重要,这些电子产品在给人们带来便利、乐趣的同时,也带来了很多眼部健康隐患,近年来防蓝光眼镜在市场上悄然兴起,号称可以强化视力,保护眼部健康。那防蓝光眼镜戴久了眼睛疼怎么办? 据了解,防蓝光眼镜是一种能够防控蓝光刺激眼睛的眼镜。它能够有效地隔离紫外线与辐射,而且能够过滤蓝光,适合在看电脑、电视或手机时使用,对防止眼疲劳有一定作用,在日常生活中,蓝光的强度、数量和照射时间都不会达到损伤眼睛的量,只有长时间的刺激才会造成损伤。所以,在使用电视、电脑、IPAD及手机等LED数码显示设备时,才需佩戴防蓝光眼镜,日常生活并不建议长期佩戴。防蓝光眼镜戴久了眼镜疼怎么办?一、适当的休息我们在感觉眼睛疲劳的时候,应该要及时的休息,很多人出现眼睛疲劳都是因为睡眠不足的原因,所以在平时我们应该保持良好的睡眠,这样白天我们才能有精神,并且眼睛不会出现疲劳的情况,能够预防眼睛疲劳。如果我们长时间的面对电脑,眼睛会有疲劳的情况,这个时候大家应该用一段时间之后进行短暂的休息,这样可以让我们的眼睛放松,可以打开窗,看看远处的景物,能够保护我们的眼睛,然后对眼部进行适当的按摩措施,都能够养眼护眼。二、多眨眨眼上班族在平时用电脑的时候可以多眨眨眼,眨眼的动作能够让眼睛分泌更多的泪水,可以让眼睛保持湿润的状态。很多的上班族由于长时间盯着电脑就忘了眨眼睛,其实眨眼睛这个小动作对于眼睛的保护有很好的作用三、补充叶黄素叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自

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2021-10-26
防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办

眼睛是我们看世界的唯一"窗口",为了保护它,我们发明了各种护眼产品,护眼贴、眼药水、墨镜、防蓝光眼镜等等.....其中比较火爆的当属防蓝光眼镜。那防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办? 防蓝光眼镜它是一种能够预防高能蓝光伤眼,保护眼睛的眼镜。即使有些品牌防蓝光眼镜价格昂贵,消费者们也会狠心买下来,只为能保护眼睛。而不少消费者将防蓝光眼镜买回来,除了睡觉,一整天都在戴着它,认为这样可以很好的保护眼睛。其实不然,戴防蓝光眼镜视物久了一样会产生疲劳。防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办1、坚持做眼保健操应该从小就要养成做眼保健操习惯,眼保健操能缓解眼部神经,从而减轻眼部周围压力,对眼睛明神有很大帮助,因此每天花上10分钟做眼保健操,长期的坚持会看到意想不到效果,特别是小孩子,很喜欢玩手机以及看电视,父母要让孩子从小养成做眼保健操习惯,从小做起也是可以预防近视眼。2、保证充足睡眠每天充足的睡眠能让人的精神状态处于最佳,而在睡眠状态是眼部最放松时刻,让眼部得到休息,保证充足的睡眠很重要,平时要避免经常熬夜,熬夜会让眼睛得不到充足休息,长期处于疲劳状态。3.补充叶黄素叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身来合成,必须靠摄入叶黄素来补充。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。来益叶黄素来益叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品,具有缓解视疲劳的保健功能。叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术,有效提高叶黄素的稳

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2021-10-26
防蓝光屏幕看久了眼睛疼怎么办？

现如今，手机和电脑已经融入日常生活当中，当看久了这些电子屏幕，常常会感觉到眼睛疲劳疼。然而，最近一项研究表明，电子屏幕带给我们的伤害绝非不舒服这么简单，由发光二极管产生的蓝色光波会损害大脑细胞和视网膜，那么防蓝光屏幕看久了眼睛疼怎么办?小编整理了缓解眼睛疼的办法一起来了解下吧：防蓝光屏幕看久了眼睛疼怎么办1、热敷眼睛可以适当用热毛巾热敷一下眼睛。通过热传递的方式能够促进局部血液循环保持良好，气血供应充足，眼睛疼的感觉会减轻一些。因此，在缓解眼睛疲劳疼的时候不妨适当用热毛巾热敷一下。2、补充营养眼睛过度疲劳疼，可以补充营养物质，通过饮食调节也不错，让视力疲劳疼的情况改善一些。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A最好的食物来源就是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。除此之外，胡萝卜、生菜、卷心菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原也能在人体内转化为维生素A。3、做眼保健操眼睛疲劳疼的时候，多做眼保健操是不错的选择。眼保健操进行的过程中，可以按摩眼睛周围的穴位，通过刺激穴位血液循环保持良好，眼睛疲劳疼会减轻，这是在改善眼睛疲劳疼过程中需要注意的问题。因此，经常性眼睛疲劳疼，可以通过做眼保健操的方式来改善。4、闭目养神闭目养神对视力下降，眼睛疼情况改善有帮助。很多人经常性对着电脑，手机工作，很有可能会感觉到眼睛干涩，疼痛。如果可以在眼睛疲劳时闭目养神几分钟，眼睛的疲劳感会减轻一些。5、适当眨眼睛如果长时间用眼之后感觉到眼睛疼了，可以通过适当眨眼睛的方式来缓解。因为很多人总是盯着电脑屏幕工作，眨眼睛的次数减少，眼睛更容易干涩疲劳。如果有这种情况存在，可以适当眨

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2021-10-26
长时间腹痛腹泻怎么办，要注意什么

拉肚子很常见，一般可以很快自愈，可是有的朋友往往腹痛腹泻很长时间都不见好，这时就要考虑是不是肠道感染的原因了，就是俗称的肠炎。那么长时间腹痛腹泻怎么办呢？下面就为大家介绍一下我们在生活中遇到肠炎的治疗方法和预防方法。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。长时间腹痛腹泻怎么办1、饮食治疗急性感染性腹泻患者一般不需禁食(严重呕吐除外)，口服补液疗法或静脉补液开始后4h应恢复进食，少吃多餐(建议每日6餐)，进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物，尽可能增加热量摄入。避免进食罐装果汁等，以免加重腹泻。2、补液治疗急性感染性腹泻患者，应尽可能鼓励其接受口服补液盐治疗，静脉补液疗法，适用于重症腹泻伴脱水、电解质紊乱、酸中毒或休克者，注意补充钾、钙。当患者脱水纠正、呕吐好转后即改为口服补液。3、中医药治疗针对于肠道炎的主要症状腹泻，最好是选择药物来调理治疗，因为腹泻严重者会出现脱水、眩晕等情况，推荐使用远大医药立可安牌复方木香小檗碱片来调理治疗。它是用于专门治疗肠道感染以及腹泻的药物，在市场上备受欢迎。立可安牌复方木香小檗碱片的主要成分是可以快速止泻的盐酸小檗碱，它可以有效治疗多种致病菌引起的肠道感染和腹泻，有效治疗肠炎，同时产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症

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2021-10-26
饮食引起的腹泻怎么办，你可以这样做

引起腹泻的原因有不少，其中饮食是很重要的一个方面。得了腹泻，我们在饮食上更要多加重要，有些食物是可以多吃的。关于治疗方面，下面就来说说，饮食引起的腹泻怎么办，你可以这样做。腹泻吃什么好?1、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。2、加盐的白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。3、面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不能过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。4、苹果苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3~5分钟，待温后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。5、石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润

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2021-10-26
一直腹泻怎么办才能得到有效治疗？

现代社会工作和生活节奏加快，负荷加重，生活不规律，缺乏休息和睡眠，长期熬夜，极易发生疲劳，而疲劳是目前危害健康的一个重要因素，可使人体免疫力下降，再加上日常生活中饮食不规律、作息混乱，情绪管理失控等，就会引发腹泻的症状，那么一直腹泻怎么办才能得到有效治疗？下面跟我一起来了解一下吧！腹泻在发病之后会有排便次数增多的症状，而且拉出的大便多数情况下呈现出水样，并会出现脓血便，伴随有剧烈腹痛、恶心呕吐和发烧发热等不良症状。除此之外，部分患者还会有腹部包块，身体也会变得消瘦。腹泻还分为急性腹泻和慢性腹泻，患者一直出现腹泻的症状就属于慢性腹泻的病症。如果以症状持续周期来界定的话，病程是在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，面对这一类型的腹泻，可以选择服用中西药复方制剂——立可安牌复方木香小檗碱片。患者一直腹泻怎么办？一直腹泻试试服用立可安，立可安治疗慢性腹泻具有止泻消炎，调理肠道菌群，保护肠道粘膜的特点，同时能起到抗病菌，防脱水的作用，可以有效防止腹泻症状复发，具有防治结合的双重功效，木香可行气止痛，调中导滞；吴茱萸具有散寒止痛、助阳止泻作用，所含盐酸小檗碱、吴茱萸、木香三者黄金配比成分，见效快，疗程短，可以有效帮助患者远离一直腹泻的困扰。一直腹泻需要注意什么？一、注意休息。患者出现一直腹泻的情况，需要得到充分的卧床休息，多次如厕会导致体力大量消耗，腿脚发软，身心俱乏，还要注意补充水分，以免引起脱水的情况。二、清淡饮食。还需要注意进食清淡的饮食，可以进食大米粥，大米粥里面可以适当的放少许盐。切记不要进食生冷、辛辣刺激性的食物，更不要进食油腻肥厚的食物。通过上述对“一直腹泻怎么办”

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2021-10-26
消化不好拉肚子拉水，怎么办呢

很多人在吃过大餐之后往往都会出现不消化的情况，严重时还会出现拉肚子甚至是拉水便的情况，这种时候一定要注意进行治疗。下面就来为大家介绍一下消化不好拉肚子拉水怎么治疗，一起看看吧。导致拉肚子的原因1、饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃的太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。2、外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。3、食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分的了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。4、不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。消化不好拉肚子拉水怎么办针对于肠道炎的主要症状腹泻，最好是选择药物来调理治疗，因为腹泻严重者会出现脱水、眩晕等情况，推荐使用远大医药立可安牌复方木香小檗碱片来调理治疗。它是用于专门治疗肠道感染以及腹泻的药物，在市场上备受欢迎。立可安牌复方木香小檗碱片的主要成分是可以快速止泻的盐酸小檗碱，它可以有

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2021-10-26

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