吃瘦主角应该注意什么
不少人通过服用瘦主角减脂减肥效果不错,因此吸引了不少肥胖人群。而对于没有服用过的人来说,也是有自己的担心,比如吃瘦主角应该注意什么这一问题,下面我们就通过文章内容来看看吧,希望能够帮助到大家。瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,吃进去的脂肪不被吸收,直接排出体外,就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗,再加上人体日常消耗,摄入能量小于消耗能量,达到健康减脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一种非中枢神经作用减肥药,对神经、呼吸系统及心肺功能没有不利影响。无需通过全身吸收发挥药效,且不含泻药及利尿剂成分,不抑制食欲,只对胃肠道脂肪酶起效,不会出现腹泻、头晕、心慌、失眠、口干等情况,对人体无不良作用,大家可以放心服用哦。那么,吃瘦主角应该注意什么?1 、餐时或餐后1小时内口服1粒,如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。2 、温水服用(不要用茶水、开水送服,影响效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白萝卜、海带,绿豆,咖啡,浓茶)。4 、服用后多喝温水(分解和排出脂肪需要温水协助)。5 、请勿在喝酒前后服用瘦主角影响效果。6 、饮食注意,荤素搭配,建议服用瘦主角期间荤素搭配,三餐规律,体内营养均衡。另外,孕妇及哺乳期妇女和对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏的患者禁用。服用瘦主角最需要重视的就是饮食一定要营养均衡,所以不建议大家选择节食减肥,保证每天三餐的同时,降低热量、脂肪量的摄入才是健康减肥的重点。1、控制碳水化合物超量摄入碳水化合物,会对人体造成伤害,引发一系列的新陈代谢,甚至会缩短寿命、造成肥胖等危害。首先要减少那些精制糖以及精制的