调理嗓子有粘白痰吐不尽食疗方法有哪些

近期有很多朋友发信息给小编，说自己总是感觉嗓子里面有白痰，特别粘稠，吐也吐不尽，平日说话交流都会受到影响，想知道有什么好的调理嗓子有粘白痰吐不尽食疗方法，这里来给大家分享一下。正常来说，痰液是气管的分泌物，呼吸吸入的空气中的灰尘，需要通过咳嗽咳痰排出来，因此少量咳痰也是气道的自我清洁保护功能，对身体是有利的。但是若痰液过多，吐不尽留在气管里，那么很可能会引起支气管炎，并且还有可能会增加肺炎的发病几率，同时还有可能会造成咽喉炎，甚至还有可能会导致支气管扩张，从而对身体健康造成影响，因此我们不能忽视痰多这个问题，要及时调理治疗。那么调理嗓子有粘白痰吐不尽食疗方法有哪些呢？1、冬瓜甘草汤可准备适量的冬瓜，甘草，杏仁，桔梗，葱，把冬瓜洗干净以后去皮，然后切成块。剩余的药物用布包住，锅内放适量油烧热以后，放冬瓜炒一会儿，然后加入一些清水，把药包放进去煮，等冬瓜熟了以后，把药包去掉，放入食盐，葱花，味精等调料，每天喝1剂，可以起到辅助缓解急性支气管炎引起的咽喉干痒，咳痰等症状。2、桑菊甘杏汤可准备适量的桑叶，菊花，甘草，杏仁，蜂蜜，把这些药物和蜂蜜一起放到茶壶中，加一些沸水，泡10分钟以后喝下，每天服用1剂，可以缓解咳嗽，咽喉干痒，嗽白色痰液的症状。3、清明菜桔梗汤准备适量的鲜清明菜和桔梗，把它们洗干净，加入适量水煎煮，将水煎至一半时去渣取汁，分两次服下，可治疗风寒型急性支气管炎引起的咳嗽以及痰液难以咳出症状。除了上述食疗方法之外，大家也可以日常多吃一些具有化痰止咳的水果，比如：梨、柚子、枇杷等，若改善效果不明显的话，建议还是服用药物治疗，加快病情的恢复。那么，服用什么药物比较合适呢？其实对于嗓子有

新冠咳嗽多久可以恢复？用什么药比较好？

也有一些人在核酸转阴的情况下还会残留咳嗽的症状，这是因为损伤的气道黏膜需要时间修复，修复的过程中也会以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物，这种情况一般来说会持续2周时间，每个人的体质不一样，持续的时间也不同。其为国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中治疗新冠咳嗽的推荐用药，具有清肺、化痰、止咳的功效，组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰症状自然消除。除了及时用药外，咳嗽的患者也要注意避免吸入刺激性气体。因为感染了新冠病毒之后，支气管黏膜受到了一定程度的损伤，导致了气道敏感性增高，在面对外界的一些吸入冷空气、厨房油烟、吸烟烟雾等刺激时，会更容易导致咳嗽，所以我们在日常生活中要尽量避免外界环境对呼吸道的刺激，可以有效降低咳嗽的频率。

喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？教你三个小妙招

喉咙发痒咳嗽是比较常见的症状，感冒会引起类似的症状，急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起明显的喉咙发痒和咳嗽痰多等症状，喉咙发痒咳嗽的患者一定要在发病的早期到医院进行身体检查，根据患者的发病因素不同合理治疗，下面来说，日常生活中喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？一、补充人体所需要得维生素。B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进受损咽部的修复，喉咙发痒咳嗽有痰的患者可以及时通过补充维生素B来改善病情，并且能够消除呼吸道黏膜发炎感染的危害，蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类等食物也能够补充人体所需要的维生素B。二、穴位按摩的方法能够改善喉咙发痒咳嗽有痰等症状。拇指、食指张开将另一手拇指的关节横纹放在虎口上，反复的进行穴位按摩能够缓解喉咙发痒和咳嗽有痰的症状，丰隆穴按摩也是一种比较常见的治疗和缓解病情的方案。三、选择喝润喉花茶能够改善病情。薄荷有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效，对于急性咽炎引起的喉咙发痒，咳嗽，有痰的病症有很好的治疗效果。橄榄茶能够缓解咽炎引起的咽干口燥、咽痒等病症，具有清利咽喉和生津止渴的功效。如果喉咙发痒咳嗽有痰的症状比较严重，经过上述方式处理之后没有明显缓解，或出现了加重的趋势，需要及时到正规医院就诊，查明病因后在医生指导下应用药物治疗，比如服用连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物

新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治？

部分人在感染新冠后，会出现肌肉酸痛的症状。和同事聊天，发现大家对新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治似乎都不是很了解，所以大都是“忍”过来的。经过小编了解，之所以感染新冠后会有肌肉酸痛的表现，有两个方面的原因。一方面是因为新冠感染引起发烧后，身体的基础代谢加快，此时肌肉可能会自主进行过度的无氧呼吸，导致局部沉积乳酸，引起肌肉酸痛，但随着体温恢复，肌肉酸痛的症状也会缓解。另一方面原因是新冠病毒侵犯机体后，会在人体内产生大量的毒素，这些毒素刺激神经和肌肉，就会出现肌肉酸痛的症状，这种情况需要及时用药。那么，新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治疗用药才能缓解症状呢？国家中医药管理管局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力，或咳嗽者，宜服用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟胶囊组方化裁于汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散、吴又可《温疫论》截断外感热病向内诱发的大黄用药经验，具有宣泄肺热、清瘟解毒的作用，药理研究发现其具有广谱抗病毒、抗菌、抗炎、退热的作用，因而对感冒、流感、新冠感染等病毒性呼吸系统传染疾病所致的发热、肌肉酸痛、咽痛等多种症状均有改善作用。连花清瘟对新冠病毒的抗炎、抗病毒作用也得到了科研的证实。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，发挥抗新冠病毒活性的作用。除了新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治疗用药外，小编也了解到按摩或者用暖水袋局部热敷，也可以在一定程度上缓解肌肉不适感，大家不妨试一试。

今天来一起聊聊怎么能够降低血粘度

血液粘稠度高意味着容易形成血栓,形成血栓以后对心脑肺等重要脏器危害很大。因此，好些患者比较关心怎么能够降低血粘度的问题，小编今天整理总结了下，希望对大家有帮助。说到血液粘稠相信很多朋友都有听说过，如果是血液黏稠的程度较轻，可能会有乏力、等表现；如果黏稠的程度较重，会出现视力减退、胸闷以及头晕等表现。这是因为血液粘稠度增加时，血液的流动速度变慢，这个时候身体得不到充分的氧气跟血液供应，会导致身体机能退化，特别是红细胞过度老化或硬化，导致血液增厚，血液凝固，会造成血栓和血管堵塞，从而引发缺血性心脑血管疾病，严重的还会造成生命危险。这个时候很多朋友可能会问怎么能够降低血粘度？对于这个问题，我们得先知道造成血液粘稠的原因有哪些，其实血液粘稠跟不健康的饮食习惯有很大的关系，饮食上有高油、高脂习惯的都要改过来，要低盐、低脂饮食，还要多喝水，可起到稀释血液的作用。还有一些长期久坐不动的人，也容易引起血液粘稠的问题，对于这类人群，应该进行适当的运动，可以增强代谢，促进血液循环，降低血粘度。另外，一些慢性病患者也会有血液粘稠的问题，比如高脂血症的人，由于甘油三酯水平和胆水平的升高，以及脂蛋白代谢异常，会引发血液粘稠，对于这类人群，应积极的治疗原发病。如果改善生活方式之后，血液粘稠的问题还是没有得到改善的话，那还有怎么能够降低血粘度呢？大家还可以在医生的指导下使用药物治疗，可以选择降脂药物，如他汀类药物辛伐他汀、阿伐他汀等进行降脂治疗，也可以选择中成药治疗，比如同仁堂消栓通络片，具有活血化瘀、温经通络的功效，可以降血脂、抑制血栓形成、达到治疗高血脂预防中风的目的。

血液粘稠度高吃什么调理？听听康复的人怎么说

李大叔，54岁，曾经是血液粘稠度高的患者，现已经恢复，他想在我们平台分享下他的治疗经过，给大家说说血液粘稠度高吃什么调理好，希望能帮到其他的患者朋友。多年前的晚上，李大叔在晚饭后躺在沙发上看电视时，突然感觉到一阵头晕眼花，手脚也变得不听使唤，猛得起来摔倒在地。家人在听到“砰”的一声，叫了救护车把他送到医院。在做抽血检查时，医生发现他的血液流动速度很慢，而且血液的颜色也比较深，血液浓稠度很高，经过检查，确实血液粘稠，血脂水平很高，有重度高血脂。当时医生跟他说，血液粘稠度高是比较危险的，容易诱发冠心病、脑血栓、下肢静脉血栓等疾病，所以对于血液粘稠度高的人应该积极调理，对于这个血液粘稠度高应该吃什么调理好呢？血液粘稠度高想要调理，可以通过吃药物来改善，比如他汀类降脂药，还有，中成药也是不错的选择，比如同仁堂的消栓通络片，可以降血脂、降低全血粘度、延长凝血时间抑制血小板聚集等作用。还有，血液粘稠度高跟饮食有很大的关系，所以想要调理也可以从饮食方面入手，要少吃高油、高脂肪、高糖的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，很多人经过合理的饮食，血液粘稠度都恢复了正常。另外，血液粘稠度高与糖尿病、肥胖、高血脂等疾病有关，如果是有这些疾病的患者应该积极治疗这些原发病，改善血压、血脂、血糖，并控制体重。经过上述的介绍，相信大家对血液粘稠度高吃什么调理已经有了了解，如果还有其他问题，大家也可以找医生咨询。

同仁堂消栓通络片管用吗？听听药师是怎么说的

同仁堂消栓通络片管用吗？这是很多病人或家属留言关心的问题，我们采访了从事连锁药店工作10多年的王姐，我们一起来听听作为药师的王姐是怎么说的。“在药店工作的这些年遇到过不少中风来买药的患者，前一阵一位患者的孙女来买药，说爷爷60多岁了中风瘫痪在床，目前已经出院了，但是会出现四肢麻木、疼痛等症状，我根据家属的描述推荐的是同仁堂消栓通络片，因为该药一是具有活血化瘀、温经通络的功效，可用于缺血性中风表现为语言迟缓，以及四肢疼痛、手脚冰凉的治疗，且治疗效果显著！二是，考虑到老人瘫痪在床，而且中风也是需要长期用药，该药用法简单，用量可控，安全性高也适合老年人长期用药！不过，要注意的是同仁堂消栓通络片是治疗瘀血阻络所致的中风，症见神情呆滞、手足发凉、肢体疼痛等；缺血性中风及高脂血症上述证候者。但对于出血性的中风是不适合的。此外，同仁堂消栓通络片还可以用于高脂血症的治疗，高脂血症的患者及时服用同仁堂消栓通络片，不仅能够增强降脂效果，还能抗血小板聚集、防止血栓形成，起到一定的预防脑卒中发生的作用！”王姐说。同仁堂消栓通络片管用吗？王姐表示“使用同仁堂消栓通络片是非常管用的，多次来我们药店购买的家属反馈，病人的症状在逐渐改善或痊愈。”不过王姐还说在用药前，患者需要做脑部血管相关的检查进行病情诊断，同仁堂消栓通络片对明确诊断是缺血性中风的患者或者高脂血症的患者可以在医生指导下使用，切不可盲目用药。以上就是关于同仁堂消栓通络片管用吗的讲述，希望对大家有帮助，祝病友们早日康复！

新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好

我们都知，新冠感染后身体会进入一个较长的恢复期，此时虽发热已退，但有的患者仍会有咳嗽，而夜咳不止更是折磨人，对此，除了用药治疗之外，多数患者也想了解一下新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好，下面来具体讲一下。 新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好？ 1、白萝卜蜂蜜水 效果：白萝卜润肺，蜂蜜可保护呼吸道黏膜，缓解炎症，止咳化痰，发汗散寒。配方：白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒粒5颗、生姜3片。制法：白萝卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后转小火炖煮15分钟，关火。等到汤水降温之后加入蜂蜜，即可饮用。2、糖川贝炖雪梨 效果：生津养胃、消痰降火、清热止咳。配方：雪梨1个、冰糖3—5颗、枸杞5粒、红枣2粒、川贝粉5g。制法：将雪梨的芯用勺子挖出，将冰糖、枸杞、红枣、川贝粉装进雪梨肚子，用牙签固定雪梨头部，防止散开，放入炖盅，炖煮1小时。以上讲述的两种食补方法都比较适合缓解咳嗽症状，减轻咳嗽带来的痛苦，当然配合药物治疗的话，也能在一定程度上加快康复。连花清咳片作为《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中的推荐用药，在止咳化痰方面疗效显著。连花清咳片是集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。并且止咳化痰起效快，睡前1小时服用，可明显改善夜间的咳嗽咳痰的症状，帮助安稳睡眠，按疗程服用后可以有效治疗咳嗽、咳痰。而且连花清咳片是中成药，成分天然，无依赖性。此外，连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实：一方面，连花清咳片具有显著的止咳作用，另一方面，连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻断气道炎症，祛除病因；而且，连花清咳片还可以降低痰液黏度，促进排痰，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，

什么药物抗病毒比较好？这就教大家该如何挑选

1、安全性：对于药物来说，安全性一直都是重中之重，还需要观察中长期连续服用后的副作用及并发症，因此在选择药物时一定要注意。 3、有预防作用：对于流感来说，传染性较强，身边有人患流感后，往往可能会感染周边的人，这时有效预防的作用就显得重要起来，而大部分治疗流感的药物，并不能预防流感。

流行性感冒头痛浑身无力怎么缓解？看完这篇文章就学会

身边有人感染流感怎么预防？快来学习一下吧

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。同时要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。威磷酸奥司他韦颗粒按体重分剂量服用更科学，吸收更好见效更快，儿童成人均可使用，在发病48h内使用能够显著缩短流感病程，快速缓解咳嗽、发烧、全身酸痛等临床症状，降低并发症发病概率。另外，家长们可以在流感高发季给孩子服用可威磷酸奥司他韦颗粒，提前预防流感感染。相较于其他抗流感病物而言，可威磷酸奥司他韦颗粒在有效性，耐药性和安全性方面都更加优秀。在感染流感后的“黄金48小时”内服用可有效减少流感并发症，缩短治疗时间。

失眠多梦怎么治疗比较好

社会压力大，不管是刚刚进入社会的年轻人还是中年人，大多数都存在失眠多梦的情况。长期失眠会导致他们头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退，工作效率降低。那么失眠多梦怎么治疗比较好？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦，同时伴有头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退等情况，这可不仅仅是失眠症那么简单，这类人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦怎么治疗比较好在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能让你重新拥有好睡眠。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。这里需要为大家详细介绍一下，这几味药材：鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、改善肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络

贫血会引起失眠吗？怎么调理失眠

如今失眠的朋友越来越多了，而引发失眠的原因也是数不胜数，环境、心理、疾病等因素都可能引发失眠，近日就有伙伴问贫血会引起失眠吗？下面我们就关于贫血是否会引发失眠这个问题为大家详细介绍一下，一起来看看吧。贫血会引起失眠吗？贫血可能会导致失眠，这主要是由于组织器官缺氧所引起的。因为贫血人体的红细胞降低影响到神经系统，进而引起失眠。贫血指每单位体积的红细胞值下降，红细胞具有携带氧气的作用，如果体内红细胞数量减少，血红蛋白携带氧气的功能会受到影响，可能导致组织器官缺氧。贫血是全身性疾病，如果大脑缺氧，与大脑相关的功能均可能会受到影响，影响人体的神经系统，并出现失眠现象，也可伴有记忆力减退、视力模糊、耳鸣等症状，严重影响患者睡眠质量以及生活质量。如何调理贫血引发的失眠贫血引发的失眠可以选择具有滋阴补血，宁心安神作用的补血宁神片来治疗，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳以及促进造血等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。金樱子具有抗氧化、抗炎、保护肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等疾病。另外，首乌藤还具有调节神经系统、抗氧化、调节免疫等药理作用，有效改善长期失眠引发的神志恍惚，

失眠多梦怎么调理，看这篇你就知道了

高强度的工作对身体要求极高，这就要求我们在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人即使身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦怎么调理？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦的人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦怎么调理在安神助眠方面，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能大大提升睡眠质量。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。这里需要为大家详细介绍一下，这几味药材：鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、保护肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠引发的心烦意乱、情绪焦虑等症4。补血宁神片纯

如果熬夜后头痛心悸怎么缓解

现在大家的工作都非常辛苦，免不了经常要熬夜加班，慢慢的身体也会出现各种小毛病，例如头晕头痛，面色暗黄，严重的还有心悸心慌的感觉，很是吓人。下面来了解一下如果熬夜后头痛心悸怎么缓解。如果熬夜后头痛心悸怎么缓解1、补充睡眠可缓解头痛心悸。大多数人熬夜后出现头痛心悸，是由于神经功能紊乱导致脑功能失调而引起的。所以补充睡眠是缓解熬夜头痛心悸的最直接的方法。白天睡觉时最好选择一个安静、黑暗的环境，使人体进入深睡眠状态，改善熬夜后头痛心悸的情况。2、熬夜后出现头痛心悸要考虑是否有心肝血虚的情况。心血不足，劳伤心脾，使心神不能自主，可诱发为心悸，心脏跳动不安；而且心血虚，血液供应不足，为了满足大脑、身体的需要，心脏必须加血，这样也容易引起心悸。表现为突然的一阵心慌，心跳不安，有时也会出现心跳忽快忽慢等心律不齐的表现。心悸还可能提示有慢性病征兆，如果病人同时伴有失眠，通常考虑可能是由于失眠导致的心悸。这时候要完善相关检查排除心脏病。同时口服镇静类药物，通常在睡眠质量改善后，心悸的症状会逐渐得到缓解。中医调理熬夜后头痛心悸，可以使用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有良好的滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦、心悸心慌等症，而且安全性高，长期服用可全面改善心肝血虚，提高身体素质。3、最好的治疗是预防，熬夜对身体的损伤是不可逆的，因此建议大家最好是不要熬夜，避免出现熬夜后头痛心悸。注意合理安排工作时间，尽量减少熬夜加班的次数，减少在电脑前或伏案工作的时间，并且在工作半小时后起来走动一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养，喝杯牛奶

失眠安神吃什么药调理

睡眠对于我们来说是非常重要的，无论是补充、恢复精力还是保持器官的正常运转，都离不开好的睡眠，但现在很多人都有睡眠障碍，夜里睡不好，失眠多梦，长时间下来大家还会有烦躁焦虑的情况。因此大家对失眠安神吃什么药调理非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。长期失眠逃不开心肝血虚四个字。中医对心肝血虚的定义是心肝血液亏虚，神志、头目、筋脉、爪甲均失于濡养。意思是心肝会影响血液的运行，以至于人的精神、大脑、眼睛、四肢，全身的状态均受到影响，出现经常失眠、头晕头痛、心烦心慌，整个人没精打采，女性还会出现月经紊乱的情况。且心肝两脏和血的运动有密切的联系，所以心血虚与肝血虚往往会同时出现，产生心肝血虚。失眠安神吃什么药调理中医调理失眠注重补血养心、益气安神，可以服用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有补心血，宁心神的作用，对于心肝血虚所致的失眠多梦、心烦、头痛等症均有良好疗效。成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络，现代药理研究表明，首乌藤能够调节神经系统，治疗各证型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症状；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、舒筋活络；熟地黄、金樱子可以补血益精，提高人体免疫力。补血宁神片标本兼治，有效提高患者的睡眠质量，缓解紧张焦虑的情绪。养血安神的中药酸枣仁和远志也很不错。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。其性平，味甘。归心、脾、肝、胆经。具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。主治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴虚汗等症。因其性味平淡，可以敛气安神，是临床治疗失眠最常用的中草药之一。《金匮要略》中治疗失眠的经典方剂酸枣仁汤，就是以酸枣仁为君药配伍其他

血虚失眠吃什么中成药调理

血虚在女性当中出现较多，因为女性的特殊生理功能，月经、生育、哺乳等，很容易会出现血虚的情况。血虚最明显的症状就是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心悸气短。值得注意的是血虚还容易引发失眠，非常影响正常的生活。那么，血虚失眠吃什么中成药？如何能调理呢？中医的传统理论认为，睡与醒是阴阳交替的结果。当阴气盛的时候我们就睡着了，当阳气盛的时候我们则醒来，阳主动、主升，人在白天精力旺盛，适合工作学习，阴主静、主收敛，晚上精力体力均下降，适宜休息睡眠。当我们的人体阴阳出现紊乱的时候，就会出现睡不着，容易醒的状况。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。心血虚失眠，肝血虚多梦。同时，心属火，肝属木，木生火，从中医里理论上来讲木生火，二者具有相生关系。其一有问题必会影响另外一个。于是，中医学就总结出了一个证候，这便是“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象，是引发失眠的原因之一。那么血虚失眠吃什么中成药调理比较好呢？改善血虚失眠可以使用活血补血、宁心安神的药材，例如鸡血藤、熟地黄、首乌藤等。其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤有改善造血系统功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄能够促进造血功能，提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。首乌藤能够治疗各症型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症，现代药理学研究表明，首乌藤具有调节神经系统、降血脂、降血糖等多种作用，能够养血安神、祛风通络3。想要调理血虚失眠可以直接服用中成药补血宁神片，符合治疗心肝血虚证的治疗

血虚失眠吃什么中成药调理

血虚在女性当中出现较多，因为女性的特殊生理功能，月经、生育、哺乳等，很容易会出现血虚的情况。血虚最明显的症状就是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心悸气短。值得注意的是血虚还容易引发失眠，非常影响正常的生活。那么，血虚失眠吃什么中成药？如何能调理呢？中医的传统理论认为，睡与醒是阴阳交替的结果。当阴气盛的时候我们就睡着了，当阳气盛的时候我们则醒来，阳主动、主升，人在白天精力旺盛，适合工作学习，阴主静、主收敛，晚上精力体力均下降，适宜休息睡眠。当我们的人体阴阳出现紊乱的时候，就会出现睡不着，容易醒的状况。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。心血虚失眠，肝血虚多梦。同时，心属火，肝属木，木生火，从中医里理论上来讲木生火，二者具有相生关系。其一有问题必会影响另外一个。于是，中医学就总结出了一个证候，这便是“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象，是引发失眠的原因之一。那么血虚失眠吃什么中成药调理比较好呢？改善血虚失眠可以使用活血补血、宁心安神的药材，例如鸡血藤、熟地黄、首乌藤等。其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤有改善造血系统功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄能够促进造血功能，提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。首乌藤能够治疗各症型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症，现代药理学研究表明，首乌藤具有调节神经系统、降血脂、降血糖等多种作用，能够养血安神、祛风通络3。想要调理血虚失眠可以直接服用中成药补血宁神片，符合治疗心肝血虚证的治疗

血虚失眠吃什么药能调理

生活中很多人都有失眠的问题，躺下半天也睡不着，睡着了又爱做梦，睡不安稳。长期失眠还会出现多种血虚的表现，例如心悸心慌、头痛头晕、健忘、眩晕头痛、视物模糊、女性月经量少甚至闭经等症。那么血虚失眠吃什么药能调理呢？“血虚失眠”中是血虚，准确来说应该是“心肝血虚”所引起的失眠，中医认为心藏神。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安稳，我们在晚上也就睡得安稳。但是，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神失去了供养，那它肯定睡不好，于是我们也会失眠。再来说肝，肝藏魂，肝血亏虚，人们会多梦。什么是魂？中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。如果我们的肝魂不安，那我们就思绪万千，胡思乱想，睡着了也不安宁，容易多梦。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。同时，从中医五行上来说，心属火，肝属木，木生火，两者关系还特别紧密，一损俱损，一荣俱荣，一个虚弱，另外一个也容易虚弱。于是中学总结出了一个证候：“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象，是引发失眠的重要因素。除了失眠，这类人群多伴有心悸、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木、记忆力差、月经量少而色淡等多种症状。那么，血虚失眠吃什么药调理呢？改善心肝血虚所致的失眠，可以使用活血补血、宁心安神的药材，例如鸡血藤、熟地黄、首乌藤等。其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤有改善造血系统功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄能够促进造血功能，提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。首乌藤能

失眠多梦吃什么药调理好

现代人生活节奏快，工作压力大，折磨的人们白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡着了也是不停的做梦，用不了多久人们都是神情恍惚，眼神“迷离”，严重影响日常生活。那么失眠多梦吃什么药调理呢？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦的人要考虑是否有心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦吃什么药调理好在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。其中，鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子主治脾泄下痢，止小便利，涩精气，久服令人耐寒轻身，补血益精，在我国有着悠久的用药历史。现代药理研究发现，金樱子具有抗氧化、抗炎、改善肾功能提高机体免疫力、降血糖、降血脂抗肿瘤等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，