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男人肾阳虚怎么食补效果好？食补技巧分享

岁月的流逝带给了你什么？是鬓角的斑白，是日渐成熟的心智，还是各种各样的疾病呢？很多肾阳虚的男士对这样的问题最有发言权，年龄的增长带给他们的是疾病的困扰，比如腰酸膝软不说，还四肢发凉、掉发脱发。那么，男人肾阳虚怎么食补效果好？下面我们介绍一下食补技巧以及药物治疗的方法。男人肾阳虚怎么食补效果好？要想借助食补的方式缓解肾阳虚症状，那么男性朋友们就需要先搞清楚自己是否为肾阳虚。因为肾虚可分多种，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等症状不同，缓解方法也有差别。肾阳虚症状主要有四肢发凉、腰膝酸软、畏寒、水肿等，如果符合这些特点，那么男性朋友们就可以确定是肾阳虚。对男士肾阳虚有很好缓解的食物有很多，如下：板栗：味甘性温，具备补脾健肾的功效，尤其是对于治疗肾阳虚患者有很大帮助。山药：作为天然补肾王，不但具有很高的营养价值，还具备益气补肾的功效，对缓解患者肾阳虚有好处。此外，羊肉、黑芝麻等多种食物都有很好的缓解肾阳虚的效果。男人食补当然可以缓解肾阳虚，但是也要注意不可以饮酒，熬夜等，这些都是对肾脏有害的习惯，要改掉。男人肾阳虚的药物治疗对于男人肾阳虚比较严重的情况下，在进行食补的同时也要对应药物治疗。对比市场上诸多的药物，同仁堂锁阳固精丸还是很有特点的，温精固肾效果明显。同仁堂锁阳固精丸包含锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、韭菜子等多达24种中药成分，可有效缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。锁阳固精丸中含有的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽等药材成分组合在补肾阳方面有很好的帮助；该药含有的龙骨、牡蛎、莲子、莲须等中药成分组合涩精止遗有对症治疗的效果，因此锁阳固精丸常被人们用作治疗肾阳虚的良药。通过上面的

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2021-10-26
男人早泄用什么中成药好？好方子要记牢

早泄往往是夫妻生活中阻碍夫妻间和睦关系的绊脚石，生活中大部分的早泄患者都存在着例如过度，疲劳过度等行为习惯，所以预防早泄首先要戒掉这些习惯，然后治疗可以选用相对应的药物，那么男人早泄用什么中成药好？早泄的发生主要与下列因素有关：第一，在日常生活中男性朋友过度和过早导致早泄：男性在八岁到十六岁之间，这个阶段人体的中枢神经系统，内分泌系统在生长发育阶段。过度和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。第二，男性朋友患上前列腺炎导致的早泄：在日常生活中，人体的前列腺对男性的整体性起到很大的作用效果，男性体内前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。第三，在日常生活中，由于年轻没有性经验导致的早泄：在平常男性朋友如果不经常遗精和过度打的话，随着时间流逝因分泌刺激所产生的，并且在人体内积累起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，的产量比平时增多，的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故时就容易诱发早泄现象。中医认为，男人发生早泄主要是过度、肾气亏损所致，因此对于早泄的治疗，中医会常用固肾摄精、清泻相火的方法。具体还需要根据不同体质类型进行对症下药，而并非单纯使用物。用药时一定要听从医生的指导，避免盲目用，滥用壮阳剂未必能改善病症，反而会引发更大隐患。致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感

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2021-10-26
肾精亏虚肾阳不足吃啥药好？

到底什么才是肾虚？腰膝酸软？遗精早泄？这些都可能是肾虚的表现，但肾虚的表现不仅限于此，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精不足，由于其分类不同，症状表现也有所不同，由此选择的治疗药物也不一样，那么肾精亏虚肾阳不足吃啥药？肾精的重要性肾精是肾动力的能量泉源，正如汽车发动机需要汽油提供能源一样，没有油是发动不了的，随着油的消耗，要不断加油，车才会继续行驶。同样道理，肾的动力也是要靠能源的支撑，这个能源就是“肾精”，肾精充足，肾动力就强劲，肾精亏虚，肾动力就虚乏，如果肾精大亏，则根本就发动不起来，终致性事无能!所以，提升肾动力必须从补肾养精入手，因为肾亏的主要原因是肾精亏，补肾精才是补肾之本，所谓“会补肾，补肾精”。而选择补肾精中成药，要看其中是否包含植物种子药和某些具有补肾填精的动物药，如果包含这两类药，则肯定具有补肾精的效果。肾精亏虚和肾阳不足都属于肾虚的范畴，其中肾阳不足指的是肾阳虚，肾阳不足，也叫命门火衰，属肾阳虚的症状。多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。中医认为肾主水，肾脏中水中有火，阴中有阳，当阴阳平衡时，其功能方能正常，倘若肾阳不足，则水之运化不利。而肾又作为先天之本，肾脏的病变往往与其他脏器有密切联系。五脏之伤可影响肾，同样的，肾病也会影响到其它脏器而出现一系列的不适症状。肾精亏虚肾阳不足吃啥药？肾精亏虚肾阳不足的人的临床主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色苍白或黧黑；男性可见遗精，女性可见宫寒。因水运化失调，可有大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，全身浮肿，心悸咳喘等症状。在治疗上要以温肾固精为主，功善补肾固精，而被广泛应用于治

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2021-10-26
男人肾阳不足怎么调理？可以这样做

2年前老张发现自己舌苔开始发黑，最近还口渴的厉害，好像喝多少水也不能解渴。其实舌苔发黑是肾阳不足的表现，想必很多人只听过肾虚，没听过肾阳不足，其实肾阳不足就是肾虚的一种表现，也是我们所知的肾阳虚，现代社会，肾阳不足的人大有人在，很多人对此不知该怎么办，今天我们就来说一下，男人肾阳不足该怎么调理？首先说什么是肾阳不足？老张的舌苔发黑就是肾阳不足在作祟，这就好比火炉上坐着一壶水，火苗不断，水就会一直沸腾，如果火苗断了，没有人去加柴，也没有人去管水，时间长了，水就会发黑发臭。肾阳不足也就是肾阳虚，是肾虚的一种，而肾虚除了肾阳虚，还有肾阴虚、肾气虚、肾精不足等的区分，都是中医学上的一种说法。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因机体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所导致。肾阳不足对肾产生的主要影响有以下几点：1、生殖机能的减退：男性会出现阳痿、早泄、精冷，女性会出现宫寒不孕等症状；2、水液代谢障碍，也就是体液出现不平衡，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或出现尿频、尿闭等症状；3、水谷精微化生减弱：也就是我们日常饮食的有效成分或者营养不能有效的被我们人体利用，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。肾阳不足的人总结下来可能会出现以下的一些现象：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。那么，男人肾阳不足该怎么调理？遇到以上的问题也不要慌张，同仁堂的锁阳固精丸，对于治疗以上现象有显著

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2021-10-26
男人肾虚吃什么中药好？

当今社会的压力从每个人的健康状况上就有所体现了，医院每天应接不暇的人流，无不体现着现代人在压力的驱动下，为了更好的生活而透支着自己的身体。尤其是男性朋友，由于身体透支过大，肾虚变成了常事。那么男人肾虚吃什么中药好？针对这个话题，我们下面详细说一下。男人肾虚吃什么中药好？肾虚有很多种类型，肾阴虚和肾阳虚是常见的两种，除此之外还有肾气虚、肾精亏虚等，而对于不同类型的肾虚，治疗上也有所不同，尤其在药物的选择上，要根据具体的病症选择相对应的药物治疗。比如常见的肾阳虚，针对这一类型的肾虚，市面上就有诸多药物，而同仁堂锁阳固精丸是比较不错的选择。同仁堂锁阳固精丸在温肾固精方面的表现还是比较突出的，该药内部有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲、八角茴香等24种药物，可有效缓解人们肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等诸多病症。此外该药里面还有鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子等草药成分，可有效实现补肾阳的效果；再者龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些药材成分可有效辅助涩精止遗。补肾良药对比1、锁阳固精丸与金锁固精丸本质上讲，这两种药在治疗遗精方面表现都不错，差别不大，但是金锁固精丸偏重于补肾涩精，用于肾虚封藏失职、精关不固所致遗精证，以及女子肾虚滑脱所致的带下症的治疗。偏对症治疗一些，可以作为应急需要。然而锁阳固精丸无论是对肾阴亏损，肾阳不足，肾精亏虚还是肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等疾病都有效，可从根本上解决肾虚的问题，长期使用效果更突出，所以两个药物一个治标，一个治本，是完全不同的。2、对比锁阳固精丸与强肾片这两种药物的功效是治疗阴阳俱虚引起的遗精、阳痿、早泄病症。然而锁阳固精丸

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2021-10-26
肾阳不足应注意什么？

日常生活中很多人都出现过肾阳不足的情况，肾阳不足并不是一天两天形成的，而是长时间不注意自己的生活饮食、作息时间等等导致，因此想要改善肾阳不足，也不能着急，需要长时间的调理才能慢慢恢复。关于肾阳不足应该注意什么，以下为大家搜索了一些相关信息，希望对大家有所帮助。肾阳不足应该注意什么？首先在饮食方面一定要注意，可以适当吃黑豆，黑豆里面富含蛋白质和多种矿物质。中医认为黑色的食物归肾经，黑豆味甘性平，可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴。羊肉属于温性食物，味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。还有山药，它可以平补脾肾。山药吃多了不会上火，适合温补肾阳，肾虚者可长期食用。其次，肾阳不足的人要注意保暖，特别是冬天的时候，更是要注意，每天晚上可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，加快新陈代谢，这样晚上睡觉的时候脚部不会那么冷。而且饮食方面也不要吃生冷的食物，特别是冬天。另外，保持规律的作息时间，肾阳不足的人一定要注意休息，长时间熬夜、疲劳，这些都不利于恢复身体，反而会降低身体的抵抗力和免疫力，久而久之身体素质会越来越下降。除了保持规律的作息、合理的饮食，再搭配适当服药效果更好。同仁堂锁阳固精丸采用锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等24

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2021-10-26
肾阳虚火旺吃什么药好

说到养生，补肾是最常见的保健方式，毕竟肾乃先天之本，但是肾虚也分多种类型，肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种类型，如果分不清类型的话，治疗可能会起到适得其反的效果，那么肾阳虚火旺吃什么药好？肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚及肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型。肾阳虚的症状是“寒”，肾阳虚是功能上的匮乏，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现减退，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉。肾阴虚的症状就是“热”。容易引起肺热、咽燥，头晕或耳鸣，听力下降，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，男性易表现为遗精。过度房事、用脑过度、饮食过于温燥也会导致肾阴虚的发生。肾阳虚火旺说明患者既有肾阳虚的表现又有肾阴虚的表现，那么对于这样的患者，可以服用同仁堂锁阳固精丸来进行治疗，锁阳固精丸可用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力；还可用于阴阳两亏，肾气不固所导致早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力。可以看出同仁堂锁阳固精丸可以调治肾阳虚、肾阴阳两虚等虚，以及治疗肾气不固引起的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等各种症状。那么，生活中究竟要保持哪些好习惯，才能远离肾虚呢？第一，不喝碳酸饮料，碳酸饮料含有大量的糖，高糖不仅会诱发糖尿病，还会加重肾脏的吸收负担，时间长了，高糖会引起糖尿病肾病。第二，不吃太多盐，世界卫生组织的建议是每人每天的

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2021-10-26
同仁堂锁阳固精丸是吞服吗？

说到肾虚，腰膝酸软、遗精早泄是其标志性的表现了，此时你会选择什么来进行调理，是药物还是食物？同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚方面的效果还是不错的，那么有些人会问同仁堂锁阳固精丸是吞服吗？同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。其组方精致，配伍严谨。采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，诸药结合，对于肾虚引起的一些症状，比如遗精早泄、头晕耳鸣、腰膝酸软等问题起到很好的治疗效果。本方阴阳并补，益肾固精与滋阴降火等药结合运用，取其“善补阳者，必于阴中求阳”之意，实现温肾固精特点。同仁堂锁阳固精丸适合的人群比较广泛，比如对性功能不满意的人，存在勃起硬度低，持续时间短，快感少等，另外身体处于亚健康状况的人，也可以适当来服用。因为长期肾虚而造成的冷淡，有阳痿、早泄、腰膝酸软等情况，老年男性萎缩疲软的人，也是可以遵医嘱来服用的。同仁堂锁阳固精丸分水蜜丸和大蜜丸两种，蜜丸药性缓和，保质期久，嚼服后更易消化吸收。蜂蜜与药物相辅相成，又可增进。水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1丸，重9克，一日2次。喜欢中药味的朋友，可以整粒嚼服，不适应中药味的朋友可以把大蜜丸切成小碎块吞服，也可以将大蜜丸放入碗中用适量温水化成糊状送服。由于个头较大，直接吞服会有困难，可嚼服，也可弄碎分次吞服。服用前应除去蜡皮，塑料球壳。一般来说，同仁堂的锁阳固精丸是3盒一个疗程的，症状较轻者可按这个量服用。但症状较重者，应根据自身情况和医师的吩咐确定服药的用量。在服用锁阳固精丸期间，应注意的就是节制房事。其

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2021-10-26
想要了解有哪些药是补肾阳虚的？

中医认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，称肾为“先天之本”。而作为先天之本的肾反而会出现各种各样的问题，肾虚就是比较常见的一种，但是肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，而具体的辨别方法一定找专业的医师进行诊断，有人想要了解有哪些药是补肾阳虚的？肾阳虚证是指肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。阳虚则寒，阴虚则热。《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。肾阳虚证临床表现为：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；面色㿠白，或黧黑无泽，精神萎靡，活力不足，易疲劳；须发易脱落，早白；小便频数，尿后余沥，夜尿多；或男子阳痿，精冷不育；或女子宫寒不孕，或减退；或大便久泻不止，完谷不化，或五更泄泻；或浮肿（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀满，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脉沉细，尺部尤甚等。肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。1、淫羊藿味辛、甘，温。归肝、肾经。主要的功效为补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压等症状。可治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 2、肉桂肉桂辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。《本草正》：桂，善平肝木之阴邪，而不知善助肝胆之阳气，惟其味甘，故最补脾土，凡肝邪克土而无火者，用此极妙。与参、附、地黄同用，最降虚火，及治下焦元阳亏乏。 3、熟地黄味甘，性温。归肝，

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2021-10-26
锁阳固精丸是补肾精的吗？如何补肾精？

健康长寿应该是每个人的愿望了，所以人们在养生保健方面下的功夫很多，除了做好日常的一些保健工作之外，对肾的调理工作也不能少，中医表示“肾乃先天之本”，肾的强弱决定着身体是否健康，而补肾之法就是延年益寿的关键，那么锁阳固精丸是补肾精的吗？肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生，长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。通过上述可以看出，肾精有广义、狭义之分。广义肾精是肾中所藏精微物质的总称，其来源有二：①为先天之精，受之于父母；②为水谷之精及脏腑之精，又称后天之精。狭义肾精是指生殖之精。肾精的主要生理作用在于生髓充骨填脑，是维持人体正常发育的物质基础之一，肾精不足时，人体可能会出现五迟五软、呆傻早衰等发育障碍，或者早泄遗精等生殖障碍。肾精是人体的根本，肾精包含阴阳之气。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本

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2021-10-26
肾虚的调理，肾阳不足吃点什么药好

当今社会，男性扮演着多种角色，既是职场上的打工人，也是家庭里的顶梁柱，每个角色都承担着一定的责任和压力，因此经常看到一些人神情疲惫，腰膝酸软，这些症状都有可能和肾阳不足有关，那肾阳不足吃点什么药好？关于肾阳不足的症状有哪些，下面小编给大家总结了这几点，如果发现自己也有类似的症状，一定要注意了：第一：舌头肥大舌头肥大并不一定是天生的，当人体内的水分新陈代谢比较差的时候，就很难转化为唾液，而是沉淀在身体的各个部位，其中就包括舌头。舌头的主要表现就是舌头变得肥大，唾液很多。同时因为舌头肥大，所以口腔的空间变得有限，舌头颜色就会比较浅淡，也有一些患者会出现偏暗的颜色。第二：晚上起夜次数多肾阳不足的人体内缺少肾阳，同时也缺少阳气和热量的蒸腾气化作用，所以水进入体内之后就直接穿肠而过，直接变成尿液，晚上起夜次数就会增多，出现尿频的现象，而且排出来的尿液比较油腻。第三：性格安静因为缺乏阳气的原因，肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力，人的性格就比较安静内向、不喜欢和人们说话，在睡觉的时候喜欢缩成一团，这样来取暖。简单来说这种人的心情比较低落，体质比较差，严重的情况下有可能会患上抑郁症。有什么药物可以治疗肾阳不足？在这里小编给大家推荐一款药——同仁堂锁阳固精丸。因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。锁阳固精丸对于治疗肾虚肾阳不足所致的遗精早泄有着明显的治果，因为这种药物比较平和，所以长期对于肾虚情况的患者，可以适量地进行服用进行调理，对身体不会产生一定的毒副作用。对于肾虚的患者，可以服用锁阳固精丸，因为肾虚体弱的患者，经常会出现腰膝酸软，有时候还会

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2021-10-26
补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗

伴随着社会的进步，男性的压力也慢慢增加，健康问题也逐渐显露出来，比如说肾虚，补肾壮阳可谓是当代男性的一大课题，只有肾给力男人才霸气，肾好则男人精气神足，那么，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗饮食养肾饮食补肾是最便捷的方式，可以补肾壮阳的食物有很多，比如：芝麻：甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。按摩养肾脚心有非常多的穴位，经常按摩可以起到强身健体，保健预防的作用，而且经常搓脚心还能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的，对防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘有非常好的，还可以减轻心、肝、脾、胆等脏器的病症。具体方法是先将两手对掌搓热，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下，早晚各1次。吞津养肾我们口腔当中的唾液是分为了两部分的，清稀的为涎，由脾所主：稠厚的为唾，由肾所主，如果总是把最里面的唾液给吐出来的话那

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2021-10-26
肾阳不足会引起头晕吗？该怎么调理？

生活中其实有太多肾阳不足表现的人了，像我们常见的怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食等，这些症状都有可能是肾阳不足的表现，那么肾阳不足会引起头晕吗？该怎么调理？中医学认为，头晕多因情志失调，以致肝气郁结，阻塞清窍，或气郁化火，肝胆之火上扰清窍；或因嗜食醇酒厚味，脾胃受伤，痰湿停聚，郁而化火，痰火上壅清窍；或素体不足，或久病耗损，或恣情纵欲，肾精虚损;或因脾胃受伤，气血化生不足，清气不升所致。肾开窍于耳，生髓通于脑，倘若肾气亏虚，则机能活动减退，气血不能充耳养脑，会出现头晕耳鸣的症状。《医略六书·眩晕》：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”如果能够通过饮食方面的调理，起到改善体质的作用，从而避免疾病的产生，何乐而不为呢！在这里，给大家介绍几款药食同源的食物。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。芡实芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。羊肉羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：

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2021-10-26
男人补肾固精吃什么药才能轻松固精？

随着人均经济水平的提高，人们的生活也逐渐变得富裕起来，吃得好住得好，但是疾病却从未远离我们，而现在肾虚的问题已经很普遍了，也是最影响夫妻生活的问题，为了解决这一麻烦，市场是出现了很多种补肾的药物，那男人补肾固精吃什么药才能轻松固精呢？先说几个平时生活中可以起到固精作用的方法：1、节欲想要补肾固精首先需要的就是节欲，节欲不仅是指减少，同时还需要的就是减少情欲，减少不良嗜好也是补肾固精的关键，主要的就是避免吸烟喝酒，伤精，情欲伤心，嗜烟伤肺，嗜酒伤肝，嗜食伤胃。、情欲和嗜欲，久必伤肾，令肾精耗竭，元气大伤。适度的饮酒可以起到一定的保健作用，但是过多的饮酒会造成肾气损伤。现在人们的思想在逐渐的开放，因此外面的诱惑也在逐渐的增加，很多人都有等不良习惯，会造成肾精损伤，为了避免这种情况产生，除了加强对青少年的教育之外，还应更多地培养其他爱好，丰富其文化活动。2、不盲目自行进补现在重视自身身体情况的人在逐渐的增加，很多人在平时会自行使用一些珍贵的食物和药材来进补，但是在不了解自身身体状况下，盲目补充营养，对于身体也会造成一定的伤害，因此调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。3、腰部按摩练习两只手放在手心后加热，分别放在腰部，掌心向皮肤，上下按摩腰部，直至有热度。它可以在早上和晚上，大约200次一次。这个运动可以滋补肾和气。双手紧握，手臂向后与两个拇指掌关节突出位置，自然按摩，向内环形旋转按摩力逐渐，和疼痛感良好，连续按摩约10分钟，早，中，晚每次。腰部为家中的肾脏，经常做按摩，可以防止老年人因肾虚引起的肌肉劳损、腰背痛等症状。而说到补肾固精的中药，那就要说一下同仁堂锁阳固精丸了，其功善的就是补

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2021-10-26
男人经常肾阳虚是怎么回事？5个方面帮你避雷

我们都听说过“十个男人九个虚”的说法。也许略显夸张了，但也从侧面反映了现在的一些真实情况，肾虚的类型很多，今天咱们说一下男人经常肾阳虚是怎么回事？肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。引起肾阳虚的原因主要有5个方面：1、素体阳虚素体阳虚指的是与生俱来的虚寒体质，是遗传因素。因为先天或者后天的因素导致人体阴阳失衡，累及到肾脏，造成肾脏阳气虚衰。通常有不耐寒邪、不喜饮冷和其他比较“静的”、“凉的”的体征表现。2、年高肾亏肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，随着年龄的增长，人体的衰老，人的肾脏也可以出现衰弱。3、房劳过度房事过度会耗伤肾阳，肾是人生命之本，肾精损伤必然影响身体健康，在上长期放纵，必然会使肾精大亏而导致早衰。中医认为，房事过度会损伤人体的正气，人体的正气是防御病邪侵入和克服疾病的根本，房事过度会导致人体的正气受损，正气一旦受损，这样一来，风、寒、暑、湿、燥、火等六病邪就会更容易侵犯人体而导致疾病。4、久病伤肾如果疾病发展到比较严重的阶段，都会累及到肾脏，导致肾脏阳气虚衰，所以说肾病多为虚症。由于先天禀赋不足，常因体质因素，易传变及肾，必然耗损肾之阴阳，引起肾虚；或后天失养，诸如外感六淫、饮食不节、过食咸味，或情志所伤，劳倦过度，或生育过多，房劳伤肾以及多种慢性病，日久不愈，失于调养等可以导致肾虚，中医称之为“久病及肾”或曰“穷必及肾”。5、过

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2021-10-26
男人早泄可以调理吗？怎么调理呢？

近年来有早泄问题的男性朋友不在少数，很多患者都被这个问题困扰着，“快男”的打击让男性朋友变得越来越没有自信，那么如何摆脱这个问题呢？男人早泄可以调理吗？怎么调理？中医认为，肾之阴阳平衡，则藏泄正常，当藏则藏，若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则封藏不固，出现早泄。根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。如肾气不足，禀赋素弱，固之功能虚弱。或肝肾阴虚，相热，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务。或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；或成性，斫丧肾精。或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。早泄应该这样调理1、心理治疗。这个需要夫妻双方的协同，首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题，夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理，慢慢的建立起治愈疾病的信心，只要夫妻双方完全的配合治疗，是有治愈的可能性的。2、适当食补。早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴潜阳，止汗涩精，化痰软坚。可用于治疗滑脱诸证，如自汗、盗汗、尿频、带下、崩漏、遗精、早泄等；中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃，泄泻及肾虚腰膝无力，小儿筋骨不健等；鸽子蛋性平味甘，能补肾益气。民间多以鸽蛋加桂圆肉、枸杞子、冰糖蒸食。清朝王孟英说"卵能稀症，食品珍之。"3、行为方法指导。男人轻度早泄应该怎么调理？专家介绍，性感集中训练是最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按

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2021-10-26
遗精是怎么回事呢？和肾虚的关系大不大？

青春期后的男性，每个月总有那么几次遗精的现象出现，有的人在成年之后还存在，在很多人看来，这就是肾虚的表现，遗精是因为肾虚吗？到底遗精是怎么回事呢？是什么原因导致遗精？1、局部刺激内裤太紧，被子太重，太热或睡觉，导致生殖器受到刺激。尿路炎症，炎，包茎和包皮过长可导致夜间排出。2、性刺激与女性过于亲密接触会导致对性问题的过度集中，从而导致夜间无眠排放。经常的习惯也会导致夜间发作。3、频繁频繁，前列腺充血，脊柱射精中心病理性兴奋并诱发夜间发射。夜间排放对人类的不利影响首先在心理上受到人们的困扰，然后身体受到影响。因此，对于遗精的治疗，首先要消除心理障碍，然后进行中医辨证论治。4、丰满溢出男性的睾丸继续产生精子，精囊和前列腺也继续产生分泌物。当身体储存一定量时，会自动从尿道排出。遗精是因为肾虚吗？古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，外流，就是“肾亏”。其实精满则溢的遗精犹如膀胱满了就得排尿一样，完全是一种生理现象。因此不必过多担心。但若为频繁遗精，则可能为肾虚遗精的现象。肾虚不能藏精的原因有诸多种，但根本之分当分先天不足和后天失养两个方面。先天不足，禀赋素亏，下元虚惫，精关不固，易产生精遗滑泄。但更多的源于后天失养。如青少年年幼无知，过早的染上习惯；或早婚、房室过度过频，损伤肾精等。肾阴亏虚，阴虚火旺，相火偏亢，精室受扰则遗精。肾阳不足，精关不固而滑泄。由此看来，不论先天和后天，不论肾阳虚还是肾阴虚均可导致遗精，可见肾虚是遗精之根本。肾虚所致的遗精该用什么药物呢？同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，

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2021-10-26
常见的腰膝酸软是肾虚还是缺钙呢？

在常见的腰膝酸软现象已经不再是老年人才会有的表现了，由于生活和工作的影响，很多年轻的朋友也会出现这种情况，由于影响因素有很多，很多人不知道该如何来治疗这一症状，那么今天我们就来说一下常见的腰膝酸软是肾虚还是缺钙呢？缺钙贯穿于任何年龄层，严重时是会导致腰膝酸软的症状的，同时还会伴随着出现腿脚容易抽筋的现象。要注意的是，中老年人严重缺钙可引起骨质疏松，从而出现更明显的腰膝酸软症状。当然腰膝酸软也可能是肾虚导致的，中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府。古人称其为“先天之本”，实为生命之根。肾虚在现代社会更是频频被提及的词汇了，尤其是在男性群体，它已然不再是老年人才会出现的症候。男人肾虚的时候，也会出现腰膝酸软的症状。因此经常腰膝酸软的男人有必要采取一定的补肾措施。腰膝酸软等肾虚人群在调理食物的选择上应该选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色在五行当中属水，而五脏中的肾属水，同类相求因而黑色的食物入肾补肾，如黑豆、黑芝麻、黑米等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃，最好的方法是杂食混吃，既能够享受到美食，也能兼顾营养平衡。而腰膝酸软的成因有很多，我们在生活中要注意鉴别，根据其伴随的其他症状来鉴别，如果是风湿性关节炎导致的腰膝酸软多表现有关节处的肿痛，缺钙导致的会伴有抽筋的表现，肾虚除了会有腰膝酸软，还可能伴有头晕耳鸣、畏寒怕冷、遗精早泄等症，所以在治疗上要对因治疗，如果是肾虚导致的可以采用中成药来治疗。同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕

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2021-10-26
经常腰膝酸软怎么回事？这几个原因要牢记

人老了难免会出现腰膝酸软的情况，然后腰膝酸软早已不是老年人的专属名词，很多年轻的朋友也会出现这种情况，而这种常见的症状有可能是身体健康异常的预警，所以应该引起重视，及早做检查，才能尽快确诊并进行针对性的治疗，防止引起身体出现其它不必要的损伤。那么，到底经常腰膝酸软怎么回事呢？腰膝酸软可能是风湿病风湿性关节炎会引起腰膝酸软的症状很常见，尤其是风寒湿型，会出现关节肿痛，游走不定或痛有定处，遇寒加重，得热则减，关节屈伸不利或局部发凉，四肢关节深重，局部肌肤麻木不仁，全身畏寒怕冷，大便溏薄，小便清长等表现腰膝酸软可能是缺钙缺钙贯穿于任何年龄层，严重时可导致腰膝酸软，同时伴随着出现腿脚容易抽筋的现象。要注意的是，中老年人严重缺钙可引起骨质疏松，从而出现更明显的腰膝酸软症状。腰膝酸软可能是肾虚肾虚在现代社会更是频频被提及的词汇了，尤其是在男性群体，它已然不再是老年人才会出现的症候。男人肾虚的时候，也会出现腰膝酸软的症状。因此经常腰膝酸软的男人有必要采取一定的补肾措施。而腰膝酸软的成因有很多，我们在生活中要注意鉴别，根据其伴随的其他症状来鉴别，如果是风湿性关节炎导致的腰膝酸软多表现有关节处的肿痛，缺钙导致的会伴有抽筋的表现，肾虚除了会有腰膝酸软，还可能伴有头晕耳鸣、畏寒怕冷、遗精早泄等症，所以在治疗上要对因治疗，如果是肾虚导致的可以采用中成药来治疗。同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由24味中药材配伍而成，君臣佐使各司其职、各尽其责，如同打仗那样排兵布阵“调兵遣将”，将患所“各个击破”，“收复失地”，恢复肾脏健康。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出

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2021-10-26
肾阳不足的原因是什么？

当今职场竞争激烈，生活压力巨大，许多刚过而立之年的男人就有肾阳不足的现象。平时早上起来，按理说应该是精神满满的，但却是一副无精打采的样子；而且工作和学习的时候都无法集中注意力，其实，这种种现象都是肾阳不足导致的。那么肾阳不足的原因是什么？想要解决这个问题，要怎么办呢？先来看看肾阳不足的原因是什么，主要有这几个原因：第一：摄入的能量不够从中医角度来看，人的身体是否健康可以通过气血来判断。如果人长时间饮食不合理，营养不均匀，身体需要的能量物质没有补充充足。因此，很容易出现气血不足的现象，一旦出现这种现象，身体的各项功能就会下降，特别是免疫力，随之而来的就是各种疾病，比如肾阳不足就是一种。第二：作息不规律现在的年轻人很多生活并不规律，一方面源于工作压力太大，生活节奏太快；另外一方面很多年轻人缺乏注意身体的意识。经常是熬夜到半夜，第二天还要早起上班，长时间如此，自然会出现肾阳不足的情况。第三：缺乏运动由于工作时间长，工作忙，大部分人已经长时间不运动不锻炼了，这样身体的新陈代谢就会减慢。俗话说的好，生命在于运动，想要身体健康，一定要坚持运动，而且运动能够提高身体机能以及免疫力，让气色变好起来。找到了肾阳不足的原因，接下来就是如何解决的问题了。生活中，不仅要坚持锻炼，合理饮食，注意休息，也建议大家服用一些调理肾阳不足的药物，例如锁阳固精丸就是不错的选择，它是一款中成药，其主要作用是温肾固精，对于肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有很好的治果。锁阳固精丸的成分都是有很大药用价值的中药成分，例如巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香，可助锁阳补肾助阳，固精止遗，

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2021-10-26

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