• 肾精不足怎么治疗,有哪些方法

    肾精作为促进人体生长发育与生殖的重要物质,就像是人体能量的储备银行,参与了整个生命发育与生长的过程,可见肾精对人体健康至关重要,那么什么是肾精不足,肾精不足会导致那些疾病?肾精不足怎么治疗呢?肾精不足是怎么回事?很多人可能对肾精不足这样的词比较陌生,那小编来解释一下,它是什么意思呢?肾精不足是指肾中所藏之精亏虚,生长、发育与生殖功能减退,以生长发育迟缓,早衰,生育功能低下等为主要表现的证候。肾精为肾阴,肾气为肾阳,阴阳两者之间互相依存,互相制约,像天平一样平衡,如果发生改变势必会导致人体肾精过度流失,造成肾精不足的情况。肾精不足怎么治疗?在现代社会,由各种原因造成的“肾精不足”属于亚健康。而疲劳综合征、性机能减退、体倦乏力、神疲健忘、头晕耳鸣、早衰等及各种中老年疾病均是肾不藏精的源头,所以补肾应该从补肾精入手。主要是老年人群、白领中青年,以及亚健康人群机能减退,比如阳痿早泄精少不育、经少色淡宫冷不孕等等问题,因此大家在治疗过程中要非常重视。在这里我们为大家介绍几种可以治疗肾精不足的食疗办法。一、豇豆粥豇豆30克,粳米100克,淘净同放一锅内煮粥,作早餐食用。豇豆为甘平之品,既健脾益气,又补肾生精。以其同补中益气的甘平粳米煮粥,对肾气亏耗所致消渴、肾气不固、男子遗精、妇女带下等均宜。二、芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。芝麻粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用。三、核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。四、枸杞茶枸杞子15克,洗净放茶杯内,用沸水泡茶饮。枸杞子性平味甘,能补肾益精

    2021-11-01
  • 肾精不足怎么办呢

    肾精不足是如今不少人会遇到的问题,其实在社会生活中,人们自身的各种不良生活习惯都有可能造成肾精不足。肾精不足常会出现腰膝酸软、脱发早白、早衰行迟、头晕健忘、耳聋耳鸣、性功能减退等现象,也正是这些症状才让大家引起重视,积极调理身体,那肾精不足怎么办呢?肾精不足怎么办?中医讲,肾藏元精,化生元气,肾精元气是生命的根本动力,贯穿于生长壮老已的全过程。有意思的是,人体的生命活动一方面在不断消耗着肾精元气,另一方面通过不断摄入水谷精微,不断补充精气,保持活力。但是,很多人却不懂得保护自己的肾精,导致出现了肾精不足的情况,那么肾精不足怎么办?用什么方法补足肾精比较合适呢?其实,肾精不足并不可怕,只要坚持正确的方法,静心调养,尽量减少肾精的能耗,就可使人延年益寿,延长生命力。八子补肾胶囊,它的补肾组方独特,是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海马这些动物药科学,以补肾养精为本,同时八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系,通过调和阴阳来补肾精不足,从根源来调理肾精亏虚现象。而且八子补肾胶囊不仅对肾精亏虚的症状有良好的保健作用,还对抗老防衰养生方面有明显效果,具有治疗各种中老年病的优势,可见八子补肾胶囊是补充肾精的不二之选。总而言之,肾精亏虚不容小觑,会加速人的衰老,日常中,人们不仅要通过药物进行调理,比如八子补肾胶囊这种比较安全的中成药,在改变肾精不足方面有着不错的效果,同时大家也要在生活习惯上进行改变。只有多方面共同努力,才能肾精充足,健康长寿。

    2021-11-01
  • 肾精不足吃什么食物比较好呢?

    中医认为肾是先天之本,主藏精,主生殖,主骨生髓通于脑。肾精充足,则人会精气神都非常充足。当肾精不足时,就会伴随着各种疾病的出现,进而影响到健康。肾精不足就是多数人会出现的问题,那么肾精不足吃什么食物比较好呢?下面就来看看吧。肾精不足吃什么食物比较好呢?芝麻:芝麻甘平,有滋补人体的肝肾、润五脏的作用。因此肾精不足、头昏眼花、腰腿酸软、年少白头、大便燥结的人,非常适合吃芝麻。板栗:板栗味道甘甜,性温和;并且含有钙、铁等微量元素和维生素B、维生素c等很多种维生素。板栗可以补肾、肾精亏虚、腰酸背痛、走路乏力的人比较适合吃板栗了,当然,也要注意控制量。羊肉:有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨疼痛者,最宜食之。当然对于肾虚比较严重的人来说,光食疗是不够的,还可以通过药物来治疗。八子补肾胶囊就是一种不错的中药,可以滋补肾阳,适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等症状。中医说,子药养精,同气相求,八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精,和补肾填精的血肉药物鹿茸、海马,还有补肾气滋补药物人参等用于平衡阴阳大补元气,共十六味中药精妙配伍填补肾精,可快速补肾提高机体的抗体能力,通过补益肾精达到肾阴肾阳双补,使人体肾阴肾阳协调平衡,八子补肾胶囊对于肾虚的中老年人、高压力的男女人群、亚健康人群,都适用。肾精不足吃什么食物比较好,通过上面的叙述,大家可以清楚的知道,如果您也在处于肾精不足的困扰当中,不妨多吃些芝麻、板栗、羊肉等等

    2021-11-01
  • 男人性功能早衰吃什么药

    随着生活节奏变快,家庭和工作的双重压力使得许多男性同胞体质越来越差,常出现肾亏肾虚、低、时间短的情况。久而久之,会引起性功能障碍,给夫妻生活造成很大的困扰,有些家庭还会因此破裂。那如何缓解性功能下降问题?男人性功能早衰吃什么药好呢?不少男人出现肾虚时想通过一些“速成药”达到壮阳的效果。这类药虽然能快速促进勃起,提高性能力,表面上能给妻子带来“”,其实并没有解决性功能下降的根本原因,药效一过,又会回到原来的状态。而且“是药三分毒”,事后头晕、恶心,副作用大,不宜长期服用。性功能出现障碍时不要胡思乱想,或是抱有侥幸心理。应冷静思考,调整好紧张和不安的心态,放下心理包袱,积极就医,找出病因对症治疗。可以在每天睡前用温水清洗外生殖器,尤其是将包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情绪起伏,尽快入睡。另外,加强自身锻炼,多进行户外运动,能调养身心,保持良好的生活习惯,不暴饮暴食,要戒烟戒酒,同时还要注意控制饮食,积极减肥。以上几点可以帮助缓解性功能下降的问题。其实男性功能下降,表面是因为年龄、情绪、心理、压力、疲劳及纵欲过度所致,实际上是肾精亏虚导致的,需要通过合理的方法进行调理,进而增强男性整体体质,提升精力,达到补肾壮阳、提高性功能的目的。然而市面上具有补肾功效的产品有很多,不过这些产品各自的原理和侧重点不同,单独服用效果不会太明显。对于肾虚肾亏、阳痿早泄、勃起困难的男士,可以试一试中药补肾精品——八子补肾胶囊。它可以快速补肾提高机体的抗体能力,区别于一般补肾药,八子补肾胶囊重用八子补肾养精,以补肾养精为本,从根源上补肾。且中既有补肾阴药,又有补肾阳药,照顾了阴阳平衡,到肾阴肾

    2021-11-01
  • 中年男人早衰如何治疗

    随着年龄的增长,人也开始走向衰老,身体机能也开始慢慢在下降。很多男性生理年龄30、40岁,可实际看起来像50岁,这就是典型早衰的现象。早衰的原因和人们的生活习惯、工作方式、个人情绪等有很大的关系。而且早衰给生活也会带来很大的影响的,对身体也有一定的危害,那么今天给大家介绍一下中年男人早衰如何治疗。中年男人早衰如何治疗1、戒除不良嗜好,合理安排饮食熬夜会拖垮你的免疫力,烟会损伤血管,使血流减少,过量饮酒会损伤肝脏、神经,这些均会不利于男性健康,引起诸如男性功能障碍等疾病。因此中年男性要做到不熬夜、不抽烟、不过量饮酒,避免不良习惯给带来损害。同时要合理安排饮食,要避免高脂肪、高胆、高糖、高盐饮食,积极预防高血压、高血脂及糖尿病等疾病的发生。2.规律男性的性能力也存在“用进废退”的规律,保持规律,是维持体能与避免性能力下降的“良方”。不论是中年还是老年,根据生理年龄及自身健康状态的具体情况,只要有能力则需要保持适当频度的。但注意不能过度纵欲,切忌过饱、醉酒、劳累时行房事。有规律的不仅可以提高生活情趣,且能让你保持健康、延长寿命、减少勃起功能障碍的发生。3.重视自我调整出现短暂的性功能障碍时,不应盲目认为是永久性的。因为在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下,也有可能出现暂时的性功能障碍。所以,对偶尔出现性功能障碍,一定要有正确的认识,不要轻易认为是阳痿,给自己造成不必要的心理负担。只要夫妻之间要多交流,经过一段时间的自我调整后,大部分人能够恢复。如果仍感觉无效时,可找专业医生咨询和接受必要的检查。4.中药调理中医认为肾为先天之本,人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。补肾养生的真谛就在于补养人在生命过程

    2021-11-01
  • 冬季男人肾精亏虚吃什么药

    生活节奏快、工作压力大等现象在现代社会中,早已经见怪不怪了,但与此同时也衍生出了一些问题,比如:部分男性因肾精亏虚而产生了腰膝酸软、耳鸣、脱发等问题。对此大家应该如何应对呢?尤其进入冬季,男人肾精亏虚吃什么药呢?肾在人体内有藏精、主水、主纳气、生髓等功能,所谓“藏精”,主要包含两层意思:一是指肾藏生殖之精,主管人体的生育繁殖功能;二是指肾藏五脏六腑之精,主管人体的生长发育功能。而在现代社会,由各种原因造成的“肾精亏虚”,是由于后天失养、长期劳累、生活紧张、房事过度,久病伤肾、年老体衰等原因所致,让肾出现肾精亏虚。从中医学上来讲,患者出现肾精亏虚,不同的人群,引起的症状表现是不一样的,比如若是小儿,可能会出现发育不良的症状,青年人群,成熟会比较晚,育龄期人群,性功能会降低,并且影响生育,中老年人,由于肌体细胞衰老,脏器功能衰退,抵抗力差,会更容易患病。因此肾精亏虚需要积极对症调理,平时加强休息,并注意营养的补充,不要过度劳累等。时刻关注自己的身体状况,拥有一个健康的身体。关于肾精亏虚这个问题,大家可以选择食补的调理方法,比如多吃一些坚果、蛋类食物,还可以服用具有补肾、温阳作用的八子补肾胶囊,它具有独特的补肾组方:子类药、动物药等十六味中药精妙配伍填补肾精。适用于中老年人群、白领中青年等亚健康群体。八子补肾胶囊对肾精亏虚证有良好的保健治疗作用,对腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、健忘、减退、阳萎等症有很好的缓解作用。八子补肾胶囊滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用。由此可见,八子补肾胶囊是一款补肾抗衰效果不错的良药。看到这里大家对肾精亏虚是不是有了一个新的认识呢?同时对于男

    2021-11-01
  • 男人养生补肾方法有什么

    中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。而男人如果肾虚,则可能会对他们生活产生非常大的影响,且身体的免疫力也会快速下降。因此,男性补肾是非常重要的,那生活中男人养生补肾方法有什么呢?,接下来一起去看看补肾的方法吧!男人养生补肾方法有什么?1、运动提升精力女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了可以拥有健康体魄和旺盛的精力外,还可以增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统有较好的补充。男性养生补肾可以选择运动的方式,每周应至少两次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后会给精神和身体带来全身心的放松,对养生补肾十分有益。2、踮起脚尖走路有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。当大家踮起脚尖走路的时候是前脚掌用力,更确切一点是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用;而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,男性养生补肾通过踮脚走路可以按摩足三阴、驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改良性功能的作用。3、药物养生在现代社会,由各种原因造成男性的“肾精亏虚”是亚健康、疲劳综合征、性机能减退和早衰的源头,所以补肾应该从补肾精入手。运动、踮起脚尖走路看似是有效的补肾方法,但是不重视补肾精,补肾没补到本上也是无用的,此外,一些补肾药只偏补肾阴或者肾阳,造成阴阳不平衡对男性养生补肾也是没多大意义的。不妨服用中药补肾精品八子补肾胶囊。中既有补肾阴药,又有补肾阳药,照顾了阴阳平衡,具有良好的补肾。主要是以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,补肾补到了本上,男人女人

    2021-11-01
  • 男人四十养生之道

    人到四十接近半百,很多人开始感觉到身体机能和身体素质明显下降。现代社会,生活节奏快,对于四十岁的男性而言更是压力山大,可能上有老下有小,面临着车贷和房贷的压力,而且同时还要为了事业熬夜打拼,这些都让四十岁男性的身体承受了很多负担,过早的开始衰老了。男人四十如何养生?现代男人养生之道不仅仅是老年人的专属,也是中年男性急需重视的一件事情,长期不注意身体健康,身体就会出现精神疲惫、皮肤松弛、头晕健忘、白发脱发、失眠多梦等早衰现象。那么男人四十养生之道如何开启呢?人到四十会比以往更加容易感到身体疲惫,甚至做事力不从心,对运动等方面提不起兴趣,这些症状是身体向你发出的信号弹,想要告知你的身体已经处于下坡阶段了,需要注意了。四十岁的男性面临的较大健康问题就是“肾虚”,对于肾虚,男性的养生之道就是“补”,比如多摄入一些鱼、虾等蛋白类充足的食物。除此以外,还可以多食用一些偏温热性的食物,有助于温补肾阳、补足精气,同时,也可以通过我们中医传承几千年的补肾思想,来进行填补肾精。男人四十,科学养生保养身体,可以选择中药方法来调理,八子补肾胶囊,纯中药组方,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,在抗老防衰养生方面有明显效果,补肾精、益精气、调元气、抗衰老,不仅可解决四十岁男人面临的肾虚问题,还可以解决四十岁男性普遍出现的身体早衰等问题,而且还具有治疗各种中老年病的

    2021-11-01
  • 男人养生保健方法有哪些

    男人是家里的顶梁柱,外边需要高强度的精力去处理工作,回家还要照顾妻儿老小,每天的生活压力不言而喻,身体也早早进入了亚健康状态,人自然也衰老的非常快。伴随衰来的是疾病的发生,比如腰酸腿软、浑身乏力、睡眠不足、白发脱发等等,因此,在生活中,男性朋友一定要学会保养自己的身体。男人养生保健方法有哪些?男性身体保健可以选择多种渠道,比如戒烟戒酒,合理规范饮食,避免大鱼大肉。其次可以选择保持平和的心态,面对压力不要太过焦虑烦躁,还可以选择通过体育锻炼、比如跑步、打球,还有游泳健身等方式,让身体保持健康年轻状态。除此之外,男人养生保健方法还有哪些呢?我们一起来了解一下。体虚是男性最害怕的事情了,人常说,男人保养靠锻炼,女人保养靠美容。其实不然,男性对于身体的保健,除了运动锻炼外,还可以选择补足身体缺乏的物质,来补足元气、增强动力。中医认为肾为先天之本,人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。肾虚的人,由于身体内的很多毒素无法及时排出,新陈代谢也会受到影响,使身体出现乏力等情况。其次肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,然而无论是肾阴虚还是肾阳虚,会出现腰酸腿软的症状。再者还会由于长期生活饮食习惯不好,身体消耗没有及时弥补,导致男性精子活力不足,阳痿早泄等等,所以男人养生保健也很重要。男人养生保健要从哪方面入手呢?大家也知道,不止女性会吃保健品,男人也会吃一些保健品来养生。八子补肾养生胶囊便是一款很好的保健品,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子

    2021-11-01
  • 男人养生吃什么好?补哪里?

    身体是革命的本钱,是幸福生活的基础。但令人遗憾的是不少男性以健壮的男子汉自居,盲目乐观,因而不珍惜保养自己的身体。更令人担忧的是,不少非健康男性拖着病态的身子,却浑然不觉,甚至不以为然,依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、自残其身。一些男子对其自身健康不了解,男性科学知识及养生之道知之甚少,以致患病失治,丧失生育能力者有之,不知不觉地给妻子带来疾病还不自知。男人养生吃什么好?补哪里?男人应该懂点养生保健知识,这不仅有益于自己,也有益于家庭和社会。那么男人养生吃什么好呢?人吃五谷杂粮,才能保持身体健康。当然了,男性日常保养身体,也自然少不了从美味的食物中摄入养分。比如黑色的食物,中医有黑色入肾的说法。还可以吃一些鱼、虾、牡蛎和韭菜、动物的鞭和甲鱼,这些都是男性补肾养生的上选择之品。中医认为,肾为先天之本,肾是五脏之根。对于男人而言养生需养肾,肾虚的人身上通常都有一些不适的情况。肾虚的主要表现是肾脏精气阴阳不足、腰膝酸软、全身乏力、头晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等。发病原因也很多,主要是由于先天不足、房事过度、年老体衰以及不良生活习惯等引起。出现肾虚时要及时进行调理,长时间不治疗可能还会出现头发过早变白、牙齿松动、体力不支和精神乏力等症状。那么男人如何补肾养生呢?日常可从养肾的食物、以及适当运动、或者药物入手,八子补肾胶囊就是不错的补肾选择。八子补肾胶囊,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学

    2021-11-01
  • 男人食疗养生能补肾抗衰吗?

    随着社会的快速发展,人们面对的各种压力,正在一步步击垮原本透支的身体。特别是男人,过了40岁以后,就会逐渐出现性功能衰退、疲劳乏力、头晕耳鸣等症状,这其实是肾虚的表现,也是预示着早衰的到来。因此越来越多的男人开始重视养生之道。衰老虽不可避免,但通过一些措施延缓衰老、让身体更健康更年轻是可行的。那么男人食疗养生能补肾抗衰吗?男人食疗养生补肾抗衰吃什么?在我们身边,很多男性通过食疗的方法来滋补身体。比如吃一些具有滋补肝肾作用的蔬菜、海鲜、坚果等等。韭菜就是一种药食同源的食疗蔬菜,男性经常食用可以帮助助阳固精以及温补肝肾,可以提高男性功能。牡蛎也是一种对男性非常有益的海鲜食物,里面含有18种的氨基酸,还有大量的精氨酸,尤其适合男性前列腺疾病、阳痿患者、性功能下降的人群食用,具有调补肝肾的好效果。男人补肾抗衰吃什么?男性补肾抗衰也要选对方法、切不可乱尝试、错误的尝试。中医专家指出,“补肾不是壮阳,男女都需要补肾。填补肾精是抗衰老、抗早衰的有效途径”。中医理论认为“肾主藏精,为先天之本”,因此,肾精就是生命之灯的“灯油”,补肾精就是在不断地给生命之灯续上灯油,让生命之灯常亮,生命之树常青。我们常见的补肾方法有补肾阴的和补肾阳的两种。但这两种方法是不具备同时补肾精的功效,在补肾抗衰方面,作用力不足,且不适合长期服用,因为长期服用会产生损阴伤阳的诸多弊端。不同于市面上的一般补肾方法,八子补肾胶囊,补肾理念先进,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八

    2021-11-01
  • 中年男人如何养生?

    男性步入中年,面对上有老下有小这种高负荷的社会生活状态,性机能衰退、中老年慢病、亚健康早衰等许多身体健康上面的问题也随之而来,不论精力还是体力都大不如前。因此,相比较而言,人到中年的男性应当更加注重养生,根据自己的生理状态进行合理的保养保健,那么中年男人如何养生?下面跟大家来说一说这个问题。中年男人养生可以从这几个方面做好相关措施。其一多加按摩,随着年龄增长,男性的身体潜能比年轻时下降不少,各种肾病引发的身体不适也会影响身体运作。闲来无事之时,男性朋友们可以按摩自己的腰部,能够不断的刺激肾脏,从而达到补肾的作用。还有人的脚心有许多穴位,对应着人体的脏腑,男性朋友们可以找到涌泉穴,经常按摩这个穴位,达到益精补肾的作用;其二要注意调节自身的体重,因为中年阶段容易出现身体发福,过度肥胖的问题,可能会引发各种心脑血管疾病、糖尿病等多种中年肥胖人群易发的疾病。因此,对自己的体重进行控制有很大必要的。另外,早睡也是养生之道的法宝,中年男性开始养生之后一定要坚持早睡早起,通过充足的睡眠来提高自身的机体恢复功能,达到养生补肾的功效。当然,除了上述的各种措施以外,选择适合自己的药物来调节身体机能也是一种既合理又高效的养生之道,比如八子补肾胶囊就是不错的选择。中年男性所面临的一系列身体健康问题,究其根源多是肾精亏虚导致的,合理的药物成为中年男人养生的上上之策。八子补肾胶囊是专门填补肾精的抗衰中药,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子

    2021-11-01
  • 男人要怎么养生?八子补肾胶囊帮助你

    人们总说男人是家里的顶梁柱,但顶梁柱可不是好当的,因为男人要经常在外面拼搏应酬,有时喝酒到三更半夜,加上平时工作繁忙,身体难免会吃不消。因此男人应该多注重养生保健。下面来跟小编一起探讨男人要怎么养生吧。男人养生重要一点在于肾是否养得好,肾养的不好很容易出现肾虚,而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚两种。肾阳虚的症状有:男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄等。肾阴虚主要症状是:腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、面色暗沉、男子阳痿或遗精早泄,症状较重的可能导致不育。中医认为肾为先天之本,人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。补肾养生的真谛在于补养人们在生命过程中不断亏耗的肾中精气,补充生命的能源,使生命之火源源不息,让生命机能更有活力,从而达到健康长寿的养生目的。提到增补肾精,就不得不提专补肾精的补肾抗衰中药八子补肾胶囊。八子补肾胶囊,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。八子补肾胶囊还可以根据不同群体的身体肾虚的状况合理服用,比如用于肾精亏引起的早衰亚健康,早晚各3粒空腹服用;用于肾精亏引起的性机能减退,早晚各4-6粒空腹服用;用于中

    2021-11-01
  • 什么是抑郁症怎么办?

    说起抑郁症,相信大家都并不陌生。在生活中,越来越多的年轻人患有抑郁症,如职场中的白领女性患病率很高。其导致抑郁症的原因有很多,比如说长期处于高压的情况下、自闭、不善于和别流等等。那么,到底什么是抑郁症呢?抑郁症都有哪些表现呢?患有抑郁症应该如何治疗?生活节奏越来越快,抑郁人群也随之增加。抑郁症确诊需要专业的医学诊断,患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。抑郁症并不是普通的悲伤与失落,也不是故作姿态和矫情,严重的患者还可能会出现自杀念头与行为,可以说是精神疾病的“第一杀手”。如今人们的工作压力、生活压力都很大,关键在于及时调节好自己的心态,排解内心的压力,如果无法自行调整或状况不佳都应及时寻医问药,一定要积极配合医生的治疗,同时在生活中做自我减压,减压小妙招如下:一、以静制怒、学会放松。首先要学会控制怒意,调节自己的情绪。同时,尽量避免精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能造成紊乱。要学会放松,自洽。二、积极治疗、科学用药。对于一些需要采取药物治疗措施的患者,在选用抗抑郁的药物时,可以关注不良反应轻的药物,如阿美宁阿戈美拉汀片,就适用于治疗成人抑郁症。阿戈美拉汀属于褪黑素受体激动剂,能够有效改善抑郁情绪,也有一定的抗焦虑作用,由于能够调节生物节律,类似褪黑素的作用,因此可以有效改善睡眠。临床上主要用于治疗各种类型的抑郁症,尤其对伴有顽固性失眠、焦虑情绪

    2021-10-28
  • 膝关节疼痛是怎么回事,怎么缓解疼痛?

      由于膝关节为负重关节,位于下肢中部,所受杠杆力量也大,很容易造成损伤。这种情况不仅会发生在老年人身上,现在一部分的中年人身上也会出现,基本表现为膝关节疼痛肿胀、关节积液活动时发出响声、走路不稳、晚期出现关节畸形、伸曲功能受到限制、严重者走路困难。那么膝关节疼痛是怎么回事,怎么缓解疼痛?一起来了解一下。    膝关节疼痛是怎么回事  膝关节疼痛,与患者的年龄、肥胖、炎症的关系较大。年龄的上升可导致肌肉、外周神经系统功能减低,导致神经肌肉运动不协调,容易引起肌肉损伤,随着年龄增长,软骨供血减少;超重则会使得关节活动时受到的机械应力增加,体重增加引起的姿势及运动习惯的改变也可能是膝关节疼痛的原因。  与外伤也有一定的联系,由于某种意外或事故,使膝盖部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起的膝关节疼痛。  也有一部分原因是寒气的入侵引起的。  以上都是膝关节疼痛是怎么回事的原因,那怎么缓解疼痛呢,这里有几点可以注意一下!  缓解膝关节疼痛的方法  当出现膝关节疼痛症状时候尽量不要走动,注意给膝盖做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀药物来进行治疗,也可以通过热敷方法来缓解疼痛,要尽量避免风湿性膝关节炎出现,还可以擦一些消肿止痛的药物,比如用狮马龙活络油适量涂擦患处来缓解疼痛。  狮马龙活络油中主要包含松节油、水杨酸甲酯(冬青油)作用为活血通络,消肿止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能够祛风、除湿、止痛,治疗风湿痹痛;德国麝香草酚、樟脑、薄荷脑有利于辛、走窜发散,利于迅速吸收。  使用狮马龙活络油对疼痛部位能够促进局部良好的血液循环,滴2-3滴狮马龙活络油于患处,进行缓慢按压,力度由轻

  • 什么是风湿性关节炎,该如何治疗

    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征,寒冷、潮湿等因素可诱发本病。关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等,严重影响了人们的正常生活。那么今天就给大家介绍一下到底该如何治疗风湿性关节炎呢?风湿性关节炎的治疗方法主要根据病情发展程度的不同,关节炎的引发因素不同,制定合适的处理方法。1、软组织保护药:此类药物起效慢,但安全性好,患者可以长期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因为成分里的根的存在而加强。2、其他抗炎镇痛药、抗生素类药、抗风湿慢作用药、激素药物治疗:可以减缓疼痛和病情进展。使用前需咨询医生对症用药。3、严重时可以进行外科手术或免疫生物治疗。主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者。4、外敷涂抹药油:该病常因风寒湿邪入侵人体,致经脉不通,不通则痛。除了日常饮食调整口服用药治疗外,外敷涂抹药油也是不错的选择。针对痛点,建议大家选用狮马龙活络油涂抹,并且运用不同手法,按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋或热毛巾),可促进药物更好的吸收,效果更佳。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,关节炎肿痛。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的,有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊?有什么办法可以缓解呢,就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法:可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,一般这种情况只是暂时的不适,起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后,或者间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛,以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,帮助血液循环。泡脚时候要注意,不要把水温弄得太热或太冷,温度大概在40度就可以,浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西,能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟,狮马龙樟具有温经散寒,活血化瘀、消肿止痛之功效,对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。3、营养

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?

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  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中,很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况,我们一般都会以为是白天比较劳累,或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事?如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为:疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的,但其消失得也快。即来的快,去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢复好,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛,也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人,突然激烈运动或增加运动量,容易出现肌肉酸痛,肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛:无受伤史,酸痛在休息一段时间后发生,酸痛的范围较广泛,没有局限性的压痛点,经休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤:有受伤史,疼痛范围较小,痛点在伤处,继续运动时疼痛加重,经休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中,肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

  • 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事?有什么危害?

    电子产品日益发展的今天,人们因为频繁使用或是观看电子屏幕,导致的眼疲劳问题与日俱增。眼睛负担增加,视力也受到了严重挑战。眼睛是人体获得信息的重要器官,如果眼睛视力受到影响形成眼部疾病,那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症是眼部疾就病的一种,那么眼睛突然出现飞蚊症怎么回事?有什么危害?一起详细了解下吧: 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事 飞蚊症,一般上是由玻璃体变性引起的,是一种自然老化现象,即随着年纪老化,玻璃体会“液化”,产生一些混浊物。因而,飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。 眼前见黑点飞舞,犹如飞蚊故名。飞蚊症一般发病人群为老年人,但是现在年轻人也有很多。它的症状是眼前有小黑点飞来飞去,尤其在明亮的视野或者白色的背景下,这种症状更加明显。 出现飞蚊症的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。因此,我们建议飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些,要饮存天然矿物质的水多补充维生素和叶黄素。怎样补充叶黄素 由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,预防飞蚊症。 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。 叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼

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    2021-10-26
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