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男人补肾补精吃什么食物好呢？

相信大家都听过“一滴血，十滴精”的说法，古人把视作男子的元气，认为和血液一样珍贵，其实这是一种不科学的说法，中医虽有“精能化血”的理论，但是，中医的“精”指的并不是现代医学中的“”或者“精子”。从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。而“肾精”作为生命的物质基础，其盛衰对身体健康有重大影响。“肾精”宜藏不宜泄，“生殖之精”则遵循“精满必泄”的规律，定时或非定时地排出体外。所以补肾补精对于男人来说多么重要，饮食上的调理尤为重要，那么男人补肾补精吃什么食物？精子量少属于中医学辨证的“精冷”,“精少”,“精稀”等范畴，多因先天禀赋不足或者后天的一些因素，比如房劳过度、大病长病损伤了肾精，导致气血两亏、肾精化源匮乏，最终导致肾精不足。那么该吃什么食物来补肾补精呢？1、滋阴补肾的黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣尤佳。而现代医学研究认为，黑米中含有较多微量元素，有改善贫血的功能，能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量。黑米中所含的黄酮类化合物，还有防止血管破裂、抗氧化、止血的功能，有利于心脑血管系统的保健。2、补肾壮阳的红枣红枣含有维生素A、C和精氨酸、赖氨酸等氨基酸以及钙、铁等微量元素等，《名医别录》中记载其“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气血肾亏的男性可以多吃红枣。但是过犹不及，红枣也不能大量食用，红枣吃多了可能会引起腹胀、腹泻，同时也可能升高血糖

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2021-10-26
健康科普，男人腰膝酸软吃什么好呢

现代人在提高物质水平的同时，眼光也逐渐放在了健康养生的问题上，对于生活中出现的一些健康问题会投入更多的心血。对于男性经常出现腰膝酸软的问题可以选用食疗或者适当休息的方式来缓解。那么，现在我们就来说一说，男人腰膝酸软吃什么好吧。说到男人腰膝酸软吃什么好这一点，我们就不得不对男人腰膝酸软的原因先做好深入了解。其实，男人腰膝酸软主要是因为经络不通、气血不畅引起的，具体来说，它是由于经络不通和肝肾两虚导致的。肝肾两虚也可以理解成精亏血少，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒、腰酸背痛、腿脚转筋、失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中、记忆力下降等。所以说，腰膝酸软其实是由于肾虚产生的。那么，针对肾虚导致的腰膝酸软问题该吃点什么呢？在药物的选择上，其实可以选择同仁堂的锁阳固精丸。锁阳固精丸的药物成分为锁阳、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香、山茱萸、牛膝、芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎、山药、茯苓、丹皮、知母、黄柏、大青盐等。这些成分组合在一起，可以温肾补阳、滋阴填精、涩精止遗。温肾补阳：中医认为，肾为水火之脏，内藏元阴元阳。元阳由称肾阳，是人体一切生命活动的源动力。所以，历来人们就十分重视顾护肾阳。滋阴填精：中医认为，肾藏精(贮藏精气，肾之精气的盛衰与发育、生殖能力密切相关)，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等，滋阴是中医上的一个名词，因此从中医的角度上来讲，滋阴就是补阴、养阴，是指滋养阴液的一种治疗方法，用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内，精血的阴液减少的症状。涩精止遗：通俗说就是治疗滑

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2021-10-26
男人肾阳虚怎么食补效果好？食补技巧分享

岁月的流逝带给了你什么？是鬓角的斑白，是日渐成熟的心智，还是各种各样的疾病呢？很多肾阳虚的男士对这样的问题最有发言权，年龄的增长带给他们的是疾病的困扰，比如腰酸膝软不说，还四肢发凉、掉发脱发。那么，男人肾阳虚怎么食补效果好？下面我们介绍一下食补技巧以及药物治疗的方法。男人肾阳虚怎么食补效果好？要想借助食补的方式缓解肾阳虚症状，那么男性朋友们就需要先搞清楚自己是否为肾阳虚。因为肾虚可分多种，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等症状不同，缓解方法也有差别。肾阳虚症状主要有四肢发凉、腰膝酸软、畏寒、水肿等，如果符合这些特点，那么男性朋友们就可以确定是肾阳虚。对男士肾阳虚有很好缓解的食物有很多，如下：板栗：味甘性温，具备补脾健肾的功效，尤其是对于治疗肾阳虚患者有很大帮助。山药：作为天然补肾王，不但具有很高的营养价值，还具备益气补肾的功效，对缓解患者肾阳虚有好处。此外，羊肉、黑芝麻等多种食物都有很好的缓解肾阳虚的效果。男人食补当然可以缓解肾阳虚，但是也要注意不可以饮酒，熬夜等，这些都是对肾脏有害的习惯，要改掉。男人肾阳虚的药物治疗对于男人肾阳虚比较严重的情况下，在进行食补的同时也要对应药物治疗。对比市场上诸多的药物，同仁堂锁阳固精丸还是很有特点的，温精固肾效果明显。同仁堂锁阳固精丸包含锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、韭菜子等多达24种中药成分，可有效缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。锁阳固精丸中含有的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽等药材成分组合在补肾阳方面有很好的帮助；该药含有的龙骨、牡蛎、莲子、莲须等中药成分组合涩精止遗有对症治疗的效果，因此锁阳固精丸常被人们用作治疗肾阳虚的良药。通过上面的

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2021-10-26
男人早泄用什么中成药好？好方子要记牢

早泄往往是夫妻生活中阻碍夫妻间和睦关系的绊脚石，生活中大部分的早泄患者都存在着例如过度，疲劳过度等行为习惯，所以预防早泄首先要戒掉这些习惯，然后治疗可以选用相对应的药物，那么男人早泄用什么中成药好？早泄的发生主要与下列因素有关：第一，在日常生活中男性朋友过度和过早导致早泄：男性在八岁到十六岁之间，这个阶段人体的中枢神经系统，内分泌系统在生长发育阶段。过度和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。第二，男性朋友患上前列腺炎导致的早泄：在日常生活中，人体的前列腺对男性的整体性起到很大的作用效果，男性体内前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。第三，在日常生活中，由于年轻没有性经验导致的早泄：在平常男性朋友如果不经常遗精和过度打的话，随着时间流逝因分泌刺激所产生的，并且在人体内积累起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，的产量比平时增多，的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故时就容易诱发早泄现象。中医认为，男人发生早泄主要是过度、肾气亏损所致，因此对于早泄的治疗，中医会常用固肾摄精、清泻相火的方法。具体还需要根据不同体质类型进行对症下药，而并非单纯使用物。用药时一定要听从医生的指导，避免盲目用，滥用壮阳剂未必能改善病症，反而会引发更大隐患。致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感

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2021-10-26
男人肾阳不足怎么调理？可以这样做

2年前老张发现自己舌苔开始发黑，最近还口渴的厉害，好像喝多少水也不能解渴。其实舌苔发黑是肾阳不足的表现，想必很多人只听过肾虚，没听过肾阳不足，其实肾阳不足就是肾虚的一种表现，也是我们所知的肾阳虚，现代社会，肾阳不足的人大有人在，很多人对此不知该怎么办，今天我们就来说一下，男人肾阳不足该怎么调理？首先说什么是肾阳不足？老张的舌苔发黑就是肾阳不足在作祟，这就好比火炉上坐着一壶水，火苗不断，水就会一直沸腾，如果火苗断了，没有人去加柴，也没有人去管水，时间长了，水就会发黑发臭。肾阳不足也就是肾阳虚，是肾虚的一种，而肾虚除了肾阳虚，还有肾阴虚、肾气虚、肾精不足等的区分，都是中医学上的一种说法。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因机体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所导致。肾阳不足对肾产生的主要影响有以下几点：1、生殖机能的减退：男性会出现阳痿、早泄、精冷，女性会出现宫寒不孕等症状；2、水液代谢障碍，也就是体液出现不平衡，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或出现尿频、尿闭等症状；3、水谷精微化生减弱：也就是我们日常饮食的有效成分或者营养不能有效的被我们人体利用，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。肾阳不足的人总结下来可能会出现以下的一些现象：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。那么，男人肾阳不足该怎么调理？遇到以上的问题也不要慌张，同仁堂的锁阳固精丸，对于治疗以上现象有显著

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2021-10-26
男人肾虚吃什么中药好？

当今社会的压力从每个人的健康状况上就有所体现了，医院每天应接不暇的人流，无不体现着现代人在压力的驱动下，为了更好的生活而透支着自己的身体。尤其是男性朋友，由于身体透支过大，肾虚变成了常事。那么男人肾虚吃什么中药好？针对这个话题，我们下面详细说一下。男人肾虚吃什么中药好？肾虚有很多种类型，肾阴虚和肾阳虚是常见的两种，除此之外还有肾气虚、肾精亏虚等，而对于不同类型的肾虚，治疗上也有所不同，尤其在药物的选择上，要根据具体的病症选择相对应的药物治疗。比如常见的肾阳虚，针对这一类型的肾虚，市面上就有诸多药物，而同仁堂锁阳固精丸是比较不错的选择。同仁堂锁阳固精丸在温肾固精方面的表现还是比较突出的，该药内部有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲、八角茴香等24种药物，可有效缓解人们肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等诸多病症。此外该药里面还有鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子等草药成分，可有效实现补肾阳的效果；再者龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些药材成分可有效辅助涩精止遗。补肾良药对比1、锁阳固精丸与金锁固精丸本质上讲，这两种药在治疗遗精方面表现都不错，差别不大，但是金锁固精丸偏重于补肾涩精，用于肾虚封藏失职、精关不固所致遗精证，以及女子肾虚滑脱所致的带下症的治疗。偏对症治疗一些，可以作为应急需要。然而锁阳固精丸无论是对肾阴亏损，肾阳不足，肾精亏虚还是肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等疾病都有效，可从根本上解决肾虚的问题，长期使用效果更突出，所以两个药物一个治标，一个治本，是完全不同的。2、对比锁阳固精丸与强肾片这两种药物的功效是治疗阴阳俱虚引起的遗精、阳痿、早泄病症。然而锁阳固精丸

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2021-10-26
温肾固精的中药有什么？该如何调理？

无论是男性还是女性朋友对于自身的调理工作都不要忽视，尤其是在调理肾虚的问题上，调理工作做好了，肾虚问题的发生概率才会减低，那么温肾固精的中药有什么？该如何调理？温肾固精吃什么调理？食物海鲜海鲜中含有大量的蛋白质和微量元素，是增强性能力的法宝。其中含有的锌能影响精子数量和质量。如果说精子的活跃度和数量降低，多是锌的缺乏导致的，所以说男人固精补肾，吃海鲜错不了。一般来说男吃虾蚝，女吃蟹，就是说男性食用虾和生蚝固精补肾效果最好。适量的食用一些蟹也有滋阴补肾的效果，当然也不能过量，过量的蟹会给肠胃造成压力，使大家出现腹泻和腹痛的病症，而且对蟹过敏的人群还可能出现中毒症状。羊肉羊肉是我们常见的滋补肉类，有补肾壮阳、固精壮腰的功效。特别是在冬季来一顿羊肉火锅或者喝一碗羊肉汤，不仅能驱寒还能补肾固精。经常出现身体虚弱、畏寒怕冷等现象的中老年人特别适合吃羊肉进补。羊肉还对消化液的分泌有促进作用，可以起到保护胃壁、助消化的作用。羊肉是温性大热食材，患有高血压或上火症状的人群不宜进食羊肉，患有流感或急慢性肠炎的病人也不要吃羊肉。药物在温肾固精药物的选择上，可以考虑同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。温肾固精的中药有什么？该如何调理？就介绍到这里了，在肾虚的

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2021-10-26
肾阳虚怎么治如何调理

小王是一个有些虚胖的大高个，在外人看来，他也是一个很强壮的男人。然而大家不知道的是，小王时常的腰酸，甚至四肢发凉。当外人问他为什么总腰酸的时候，小王总是搪塞过去，他不敢也不愿意承认自己肾虚。实际上小王的症状符合肾阳虚的表现，肾阳虚怎么治如何调理效果好？我们下面具体了解一下。肾阳虚怎么治如何调理效果好？其实像小王这样症状的胞并不少见，但大多胞都认为只有早泄遗精才是肾虚的表现，殊不知腰膝酸软、四肢发凉甚至水肿都属于肾阳虚的表现。调理和治疗方法也有很多，我们可以举例来说：1、吃山药调理肾阳虚山药是重要的平补阴阳的中药材，由于其温阳补肾，填精益髓的药物作用十分强大而久负盛名。山药含有许多黏性物质，这是山药的植物活性成分，对于润滑肠道有重要的价值，山药味甘，性平，能够入肾经，也能够入脾经和、肺经，既能够治疗由于肾阳虚肾阳不足所导致的阳痿早泄，腰膝酸软，治果非常好。2、吃羊肉调理肾阳虚羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。肾阳虚的药物疗法对于肾阳虚的朋友们，除了上述食补的调理方法外，药物治疗也要跟上，这样才能让肾阳虚尽快的恢复。相对于市面上的补肾保健品、药物，同仁堂锁阳固精丸优势很多，该药不但能治疗肾阴亏损，肾阳不足，对于男人肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等都有很好的治果。接下来我们了解一下锁阳固精丸的具体功效。同仁堂锁阳固精丸本身有着很好的温精固肾作用，它包含的中药成分多达24种，肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补

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2021-10-26
肾阳虚如何补更好呢？要这样补

生活中出现肾阳虚的人越来越多，不管是男性还是女性都会出现这种问题，除了需要治疗以外，日常生活中的调理工作同样重要，下面就来看一下肾阳虚如何补更好呢？想要了解的人就一起来看看吧。自明清以来，中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，患者可见腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱或男性阳萎，妇女宫寒不孕等。肾阳虚要这样补1、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。2、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。3、饮食养肾芡实：芡实主要有壮阳止泻，补肾固精，安神助眠的作用。芡实可以缓解腰膝酸软，聪耳明目，长期食用可以达到延年益寿的作用，芡实还可以固精敛涩，还可以帮助生精，可以治疗不孕不育，是补肾健脾的一味药物。因此芡实就是补肾健脾的主要选择，芡实可以跟其他的药

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2021-10-26
导致肾阳虚的原因是什么？要如何治疗？

腰膝酸软、遗精早泄是我们见过最多的肾虚的症状，肾虚我们都知道，对于肾阳虚却知之甚少，更别提导致肾阳虚的原因是什么了，今天小编就来给大家介绍一下导致肾阳虚的原因及治疗方式。肾阳又称元阳，是人体阳气的根源。肾阳虚意味着人体最重要的元阳出现了不足，肾阳虚，为中医名词术语。是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。一、素体阳虚素体阳虚就是指因先天体质累及肾脏，使其阳气衰弱从而导致肾阳虚，从实际情况来看，每个人的体质都有先天的差异，中医将其称之为“禀赋”。有一部分人从出生开始就属于阳虚体质，即先天禀赋不足。这类人群在生活中尤其要注意保护阳气。二、房劳过度中医认为房劳过度会耗损肾阳、伤及肾气，除了会引起腰膝酸软、精神萎靡等症状，还会导致各脏腑功能减退、未老先衰，甚至会导致不育。三、人老肾亏《素问上古天真论》中记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。则齿发去。”其中七八为56岁，八八为64岁，由此可见，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的

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2021-10-26
治疗遗精的中药有哪些？效果如何

不经过而自行泄出的现象为遗精，这是青春期后的男性都会出现的情况，是男性成熟的一个标志，然后遗精的出现也不都是好的现象，超过一定的频次，就需要治疗了，那么治疗遗精的中药有哪些呢？遗精是指不因而自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。治疗遗精的中药有哪些？1、莲子莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，也有一定的营养保健功能。至于莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云：“莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。”《本草纲目》载：“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。”2、芡实芡实是一种睡莲科植物，同时也是一种中药，对于很多病症都有着非常好的，对于男性朋友来说芡实有益肾固精的作用，对于女性朋友除湿止带有着很不错的。芡实甘涩收敛，入足少阴肾经，能益肾固精。《本草新编》曰：“芡实不特益精，比能涩精补肾。”《本草求真》曰：“芡实如何固肾，以其味涩之故。”故临床上常用于肾气不固，遗精滑泄等症。3、山药山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食

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2021-10-26
锁阳固精丸是补肾精的吗？如何补肾精？

健康长寿应该是每个人的愿望了，所以人们在养生保健方面下的功夫很多，除了做好日常的一些保健工作之外，对肾的调理工作也不能少，中医表示“肾乃先天之本”，肾的强弱决定着身体是否健康，而补肾之法就是延年益寿的关键，那么锁阳固精丸是补肾精的吗？肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生，长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。通过上述可以看出，肾精有广义、狭义之分。广义肾精是肾中所藏精微物质的总称，其来源有二：①为先天之精，受之于父母；②为水谷之精及脏腑之精，又称后天之精。狭义肾精是指生殖之精。肾精的主要生理作用在于生髓充骨填脑，是维持人体正常发育的物质基础之一，肾精不足时，人体可能会出现五迟五软、呆傻早衰等发育障碍，或者早泄遗精等生殖障碍。肾精是人体的根本，肾精包含阴阳之气。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本

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2021-10-26
补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗

伴随着社会的进步，男性的压力也慢慢增加，健康问题也逐渐显露出来，比如说肾虚，补肾壮阳可谓是当代男性的一大课题，只有肾给力男人才霸气，肾好则男人精气神足，那么，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗饮食养肾饮食补肾是最便捷的方式，可以补肾壮阳的食物有很多，比如：芝麻：甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。按摩养肾脚心有非常多的穴位，经常按摩可以起到强身健体，保健预防的作用，而且经常搓脚心还能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的，对防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘有非常好的，还可以减轻心、肝、脾、胆等脏器的病症。具体方法是先将两手对掌搓热，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下，早晚各1次。吞津养肾我们口腔当中的唾液是分为了两部分的，清稀的为涎，由脾所主：稠厚的为唾，由肾所主，如果总是把最里面的唾液给吐出来的话那

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2021-10-26
男人补肾固精吃什么药才能轻松固精？

随着人均经济水平的提高，人们的生活也逐渐变得富裕起来，吃得好住得好，但是疾病却从未远离我们，而现在肾虚的问题已经很普遍了，也是最影响夫妻生活的问题，为了解决这一麻烦，市场是出现了很多种补肾的药物，那男人补肾固精吃什么药才能轻松固精呢？先说几个平时生活中可以起到固精作用的方法：1、节欲想要补肾固精首先需要的就是节欲，节欲不仅是指减少，同时还需要的就是减少情欲，减少不良嗜好也是补肾固精的关键，主要的就是避免吸烟喝酒，伤精，情欲伤心，嗜烟伤肺，嗜酒伤肝，嗜食伤胃。、情欲和嗜欲，久必伤肾，令肾精耗竭，元气大伤。适度的饮酒可以起到一定的保健作用，但是过多的饮酒会造成肾气损伤。现在人们的思想在逐渐的开放，因此外面的诱惑也在逐渐的增加，很多人都有等不良习惯，会造成肾精损伤，为了避免这种情况产生，除了加强对青少年的教育之外，还应更多地培养其他爱好，丰富其文化活动。2、不盲目自行进补现在重视自身身体情况的人在逐渐的增加，很多人在平时会自行使用一些珍贵的食物和药材来进补，但是在不了解自身身体状况下，盲目补充营养，对于身体也会造成一定的伤害，因此调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。3、腰部按摩练习两只手放在手心后加热，分别放在腰部，掌心向皮肤，上下按摩腰部，直至有热度。它可以在早上和晚上，大约200次一次。这个运动可以滋补肾和气。双手紧握，手臂向后与两个拇指掌关节突出位置，自然按摩，向内环形旋转按摩力逐渐，和疼痛感良好，连续按摩约10分钟，早，中，晚每次。腰部为家中的肾脏，经常做按摩，可以防止老年人因肾虚引起的肌肉劳损、腰背痛等症状。而说到补肾固精的中药，那就要说一下同仁堂锁阳固精丸了，其功善的就是补

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2021-10-26
治肾虚的中药有哪些？功效如何？

很多有腰酸背痛表现的人都觉得可能是过度劳累导致的，休息之后就会缓解，然而就是会有反复出现这种症状的时候，有极大的可能是肾虚导致的，那么调理肾虚就很重要了，那治肾虚的中药有哪些？功效如何？肾虚是每个男人的噩梦，它会影响到男人的正常生活。肾中所藏的精既来源于先天父母之精，亦源自后天脾胃运化之精。若身心劳倦，则先后天之精皆伤。体力过度劳累初则损阳，再则损精。肾虚的本质是肾脏精气出现阴阳不足导致的，其主要表现有很多，包括耳鸣失眠、腰膝酸软、神疲力尽等，严重的情况下甚至会出现不育的情况。导致肾虚的因素有不少，但大致上可分两类：其一是先天禀赋不足导致的肾虚疾病，发生这类情况的原因有很多，比如父母身体弱且多病，在精血亏损的情况下怀孕。其二是人处于较大的生活压力下，产生失眠、食欲减退、神经衰弱等情况，从而引起肾虚。如果长期处于污染环境中，也会引起肾上腺分泌激素减少，导致肾虚。肾虚如何调理？食疗1、鹿茸枸杞猪腰子汤材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰两个(去内膜，切碎)。做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。2、杜仲党参乳鸽汤我们都知道食是有着很好的效果的，在发生肾虚的时候我们可以通过一些方法来进行有效的恢复，杜仲党参乳鸽汤就是其中的一种，那么接下来就让我们一起去学习一下吧。材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味

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2021-10-26
男人经常肾阳虚是怎么回事？5个方面帮你避雷

我们都听说过“十个男人九个虚”的说法。也许略显夸张了，但也从侧面反映了现在的一些真实情况，肾虚的类型很多，今天咱们说一下男人经常肾阳虚是怎么回事？肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。引起肾阳虚的原因主要有5个方面：1、素体阳虚素体阳虚指的是与生俱来的虚寒体质，是遗传因素。因为先天或者后天的因素导致人体阴阳失衡，累及到肾脏，造成肾脏阳气虚衰。通常有不耐寒邪、不喜饮冷和其他比较“静的”、“凉的”的体征表现。2、年高肾亏肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，随着年龄的增长，人体的衰老，人的肾脏也可以出现衰弱。3、房劳过度房事过度会耗伤肾阳，肾是人生命之本，肾精损伤必然影响身体健康，在上长期放纵，必然会使肾精大亏而导致早衰。中医认为，房事过度会损伤人体的正气，人体的正气是防御病邪侵入和克服疾病的根本，房事过度会导致人体的正气受损，正气一旦受损，这样一来，风、寒、暑、湿、燥、火等六病邪就会更容易侵犯人体而导致疾病。4、久病伤肾如果疾病发展到比较严重的阶段，都会累及到肾脏，导致肾脏阳气虚衰，所以说肾病多为虚症。由于先天禀赋不足，常因体质因素，易传变及肾，必然耗损肾之阴阳，引起肾虚；或后天失养，诸如外感六淫、饮食不节、过食咸味，或情志所伤，劳倦过度，或生育过多，房劳伤肾以及多种慢性病，日久不愈，失于调养等可以导致肾虚，中医称之为“久病及肾”或曰“穷必及肾”。5、过

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2021-10-26
肾虚遗精吃什么中成药？如何预防？

遗精可谓是很多男性的“难言之隐”，然而大多数情况下遗精都是正常的生理表现，频繁出现的已经现象却是身体健康的预警，有可能是肾虚导致的，这种情况是需要治疗的，那么肾虚遗精吃什么中成药？遗精是指不因房事二遗泄的病证。梦中遗精称为梦遗，无梦而遗精，甚则清醒时流出称为滑精。主要由于劳心太过、恣情纵欲、饮食不节、欲念不遂，导致肾失封藏，精关不固。肾虚遗精如何预防？一、消除杂念：不看书画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。二、养成良好的生活习惯：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。三、不要过分紧张：不要过分紧张，遗精时不要中途忍精，不要用手捏住不使流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。四、正确认识遗精：勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。五、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。消除自身的杂念，养成良好的生活习惯，避免过分紧张，正确的对遗精进行认识等。遗精的预防工作不能落下，如果出现频繁遗精最好还是要进行药物治疗，同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的遗精现象就有不错的治果，全方由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等多味中药材配制而成，具有温肾固精的功效。方中既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，也有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分。再配合有平肝

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2021-10-26
男人早泄可以调理吗？怎么调理呢？

近年来有早泄问题的男性朋友不在少数，很多患者都被这个问题困扰着，“快男”的打击让男性朋友变得越来越没有自信，那么如何摆脱这个问题呢？男人早泄可以调理吗？怎么调理？中医认为，肾之阴阳平衡，则藏泄正常，当藏则藏，若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则封藏不固，出现早泄。根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。如肾气不足，禀赋素弱，固之功能虚弱。或肝肾阴虚，相热，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务。或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；或成性，斫丧肾精。或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。早泄应该这样调理1、心理治疗。这个需要夫妻双方的协同，首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题，夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理，慢慢的建立起治愈疾病的信心，只要夫妻双方完全的配合治疗，是有治愈的可能性的。2、适当食补。早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴潜阳，止汗涩精，化痰软坚。可用于治疗滑脱诸证，如自汗、盗汗、尿频、带下、崩漏、遗精、早泄等；中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃，泄泻及肾虚腰膝无力，小儿筋骨不健等；鸽子蛋性平味甘，能补肾益气。民间多以鸽蛋加桂圆肉、枸杞子、冰糖蒸食。清朝王孟英说"卵能稀症，食品珍之。"3、行为方法指导。男人轻度早泄应该怎么调理？专家介绍，性感集中训练是最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按

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2021-10-26
治疗早泄用什么药管用呢？如何做？

每年都会有因为早泄问题影响夫妻生活的男性朋友去医院就医，谁不想拥有和谐的夫妻生活呢？奈何早泄问题的出现打破了这一平衡，这个对于男性身心都有着一定的伤害，那么治疗早泄用什么药管用呢？

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2021-10-26
男人早泄肾虚怎么治疗效果好？

当今社会的行为习惯导致男性或者女性会出现这样那样的问题，比如肾虚所引起的一些症状就很常见，我们常说的腰膝酸软、遗精早泄等就有可能是肾虚导致的，那么男人早泄肾虚怎么治果好？中医认为，通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，射精是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。时，足厥阴肝经通过的感官刺激，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾阳充足时，精关牢固，肾藏有力。而当肾虚损时，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄，精关不固，自然发生早泄。患有早泄确实有可能让患者的心情跌到谷底，患有早泄的患者在患病期内不要为自己添加过多心理状态上的压力，要学会释放压力，培养乐观的心态。也不要有不太好的负罪感，患者的亲人朋友一定要积极主动的相互配合医治，这一段期内一定要给予患者大量的激励，多吃一些补肾的药，如今在我国有很多有关这些方面的药品，病人可以依据医师的嘱咐用药。一般在治疗早泄方面，药物治疗是最常用的手段，主要包括抗抑郁及镇静剂或者中药治疗。而且中药治疗早泄效果好，且副作用小，有需要的患者可以选用。早泄肾虚最好不要自己乱吃药，建议找专业的中医诊断治疗，胡乱吃药可能会加重病情，同仁堂锁阳固精丸在治疗男性早泄方面效果就不错。其组方精致，配伍严谨。其中所含的组合成分芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎功专敛涩，益肾固精。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。工作压力、用脑过度、忧郁不安、夫妻感情不和、慢性疲劳等这些生活中造成男性早泄的原因很常见，如采用单一的物理治疗或者药物治疗都不能从根本上

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2021-10-26

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