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  • 男人如何快速补肾调养身心？这几个补肾方法用起来
    男人如何快速补肾调养身心？这几个补肾方法用起来

    如今，人们的生活节奏也随着生活水平的提高而加快了，工作和生活变得愈加忙碌，特别是男性朋友们，不但要在外忙工作，在家还得忙家事，随着年龄的增长和工作生活的消耗，肾虚这个词逐渐进入了他们的生活，那么，男人如何快速补肾调养身心呢？睡眠养肾研究发现，许多肾虚患者有着过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。而充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要的作用。饮水养肾水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾及其他脏腑的负担。因此，定时定量的饮水是很重要的措施。护足保肾肾经源起于脚底，脚底部这个位置非常容易受到寒气的侵袭。因此，脚部的保暖要特别注意，尤其在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇，最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走，要保持脚部的干燥，可以每晚睡前泡脚可以起到温补肾精的作用。饮食保肾中医认为，黑色食品能入肾强肾，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾阴虚者可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等。运动养肾生命在于运动，通过运动来养肾也是值得提倡的。可以用这个运动方式：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。此运动可补肾纳气。当然如果肾虚症状已经非常明显了，药物治疗还是首选的治疗方式，根据辩证结果选用适当的药物进行干预，如肾阴虚可以选用山药，其性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳；对于需补肾精的患者，可以适当服用熟地黄，古人认为，熟地黄可以“专补肾中元气”“填骨髓，益真阴”，所以在临

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    2021-10-26
  • 男人肾阳虚能调理好吗？答案在这里
    男人肾阳虚能调理好吗？答案在这里

    男人肾阳虚能调理好吗？这是大多数肾虚的患者都会有的疑问，毕竟肾虚可以说是男性群体中常被讨论的话题了，肾阳虚是肾虚的一种表现，选用合适的调理方式是可以调理好的，对此我们需要从以下方面入手。对于肾阳虚的人来说，下意识想到的治疗方案就是服药，药物的选择多种多样，在这里给大家推荐同仁堂锁阳固精丸，这款药物采用了多种中药材配伍而成，在养肾固精和滋阴补阳方面都有显著。同仁堂锁阳固精丸内含巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳、固精止遗；山茱萸、牛膝可助熟地黄养血滋肾；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精；山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿；丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。当然肾阳虚的治疗光靠药物还远远不够达到治疗的目的，肾阳虚的治疗方法应该从根源入手—养神、补血、益气。通常我们采用的补肾的方法，主要以中药调理为主，食疗为辅。形不足者温之以气，精不足者补之以味，说的就是食疗方法，日常生活中补肾的食物有很多种，如黑芝麻、黑豆、木耳、核桃、韭菜都有不错的补肾效果，另外，很多水果也有补肾作用：桑葚、龙眼、葡萄、莲子、荔枝等。肾阳虚患者在应用药物治疗和食疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。所谓动则阳气生，多运动是改善体质的好方式，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾阳虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。其次在心态方面也要好好调整，若肾阳极度虚衰，浊阴不化而弥漫肌肤，则面色黧黑无泽；肾阳虚弱，无力振奋

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    2021-10-26
  • 男人补肾有什么好办法可以分享呢？
    男人补肾有什么好办法可以分享呢？

    “肾虚是小问题，谁都会有，不需要特意调理”相比这是很多人内心的想法，虽然肾虚看似是小毛病，但如果长期不处理，给人体造成的影响是非常大的，那男人补肾有什么好办法可以分享吗？食物调理男人肾虚问题的调理最捷径的路径就是食物调理，建议多吃些养肾补肾的食物，例如黑豆、芝麻、猪腰、乌鸡、墨鱼、甲鱼、泥鳅等，对补肾都是极好的。但是一定要注意不可过于大补，因为在中医里面常说虚不受补，如果不考虑机体的承受能力，过度进补反而会损害身体健康。积极锻炼积极的运动锻炼不仅可以起到强身健体、延缓衰老的作用，经常锻炼还可以帮助促进血液循环，一方面可以改善气损的症状，另外一方面也能够帮助肾脏排出毒素垃圾，尤其能够治疗肾虚的问题。睡眠充足休息是使人恢复精力充沛的一个方法，对于肾虚的人群，一定要注意合理的休息调理，做到早睡早起，对于强肾、健体都是很有帮助的。摩揉睾丸将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右左各转三十到五十次，以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。摩擦双耳起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦，或揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。腹股沟按摩临睡觉之前，将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右，可每周按摩数次。对增强、提高精力有很好的作用。药物调理肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。所以温肾固精是治疗肾虚的重点，这就不得不说一下同仁堂锁阳固精

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    2021-10-26
  • 治男人早泄偏方有什么？3个偏方了解一下
    治男人早泄偏方有什么？3个偏方了解一下

    不到1分钟，就射了，是部分男性朋友会遇到的尴尬，这种情况就是我们常说的早泄问题，早泄的出现，夫妻生活的愉悦感没了不说，男性的自信心也快被磨没了，所以很多男性朋友都想知道治男人早泄偏方有什么？下面一起来看看吧。1、青虾炒韭菜：青虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒即可。2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣匀，热酒冲服，每日一次，连服7日。3、淫羊藿60克，烧酒500毫升，鹿茸1.5克，食盐些许同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝两盅，每盅约20毫升。当然，偏方毕竟只是一些人生活经验的总结，其真实性和有效性都是要因人而异的，可能并不适用于所有人，所以只供参考。对于早泄的治疗最好选择口服药物治疗，同仁堂锁阳固精丸被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。因其方中龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，这几味中药放在一起，就是涩精止遗的很好的拍档，除此，还有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，再配合有平肝潜阳作用的龙骨、牡蛎和清虚热作用的知母、黄柏等药物，其温肾固精的效果很是明显，是早泄患者很好的选择。早泄的治疗还需要夫妻双方协同，男女双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握中的必要。要知道早泄是普遍存在的问题，有的时候情绪的影响也是导致早泄问题出现的关键，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的，夫妻之间的矛盾也会自然化解。治男人早泄偏方有什么？就介绍完了，偏方的使用要因人而异，毕竟每个人的情

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    2021-10-26
  • 治疗男人早泄需要注意什么呢，你知道吗
    治疗男人早泄需要注意什么呢，你知道吗

    近几年，男性疾病的发病率逐年增高，其中早泄的问题最为常见，给男性带来的影响也非常大，不仅对其自信心造成了打击，同时还对家庭关系产生了一定的影响，当然早泄的治疗方法也很多，那么治疗男人早泄需要注意什么呢？规律规律的对早泄的医治是有利的。临床中有不少患者在医治期间故意节制，但这反而不利于医治。假如长时间不进行，会导致生殖器过于敏感，然后呈现早泄现象，对患者的心理和生理都有一定的影响。如夫妻分居，长期不碰头，积累的性能量得不到释放，这时候时间短归于正常现象，不能视为早泄。恢复规则时，时间就会显着延长。防止频繁时间长短与影响强度有关系，高强度的影响完全可以导致短时间精。假如重复对生殖器以高强度的影响，则会真的发展为早泄。但并不是完全不好的，持久未进行时，适度的对推迟射精有一定的作用。合理用药早泄的药物治疗不能盲目的进补，要辨证施治，应在医师的指导下用药，可以选用同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸组方精致，配伍严谨。全方由24味中药材配伍而成，君臣佐使各司其职、各尽其责，如同打仗那样排兵布阵“调兵遣将”，将患所“各个击破”，“收复失地”，恢复肾脏健康。方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。提醒广大的患者，在买药服药前要仔细看包装或读说明书。看清日期，如果已过期则坚决不买不服。购买时应看清出厂日期，服药前还应观察药物性状和气味，如果发现有霉变，虫蛀，粘连，变色，异味或水荆中有絮状物，沉淀物时，则不能服用，并及时将其处理。另外在药物治疗上，还有一

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    2021-10-26
  • 男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？
    男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？

    阳虚怕冷是最常见的表现了，尤其是一个男人一旦阳虚，怕冷的症状会更明显，天气一转凉，更是冷的不行。肾阳虚对于男性的伤害还是很大的，那么男人肾阳虚怕冷怎么办好呢？肾阳虚典型的表现就是浑身上下都怕冷、腰部和膝盖出现冷痛感、小便清长。所谓的肾阳是人体的阳气根本，就好比我们需要太阳来取暖、抵御外面的寒气。肾阳要是弱了，就起不到温暖的作用了，冷就会反映到身体上，四肢和腰膝会首先感觉到冷痛。男人肾阳虚怕冷怎么办？1、精神调养阳气不足的男性会经常的出现情绪不佳的情况，所以要记得经常调理自己的感情，减少不良情绪来影响自己心情的机会。2、环境调摄阳虚的男人对于季节的转换适应能力比较差，天气稍微转凉就会觉得受不了。所以建议是在爱夏天的时候及时的来补充阳气，建议是在夏季进行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分钟到二十分钟之间，这样做的话可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因为在夏季的时候，我们的人体阳气是比较趋于体表的，毛孔会比较张开。阳虚体质的人不建议在室外过夜，睡觉的时候不要电风扇直吹，在空调房的时候要注意屋外屋内的温差不要太大。还要尽量的避免在树荫下或者是风很大的过道停留时间过长，在夏季的时候如果图一时之快的话。冬季的你可能就会很难过了。3、体育锻炼因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。4、饮食调养多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏

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    2021-10-26
  • 男人滋阴补肾的药物有哪些？
    男人滋阴补肾的药物有哪些？

    男人也需要滋阴补肾？是的，无论是中青年还是老年人，想要达到更好的养生效果，都要注意滋阴补肾，而男人滋阴补肾的药物有哪些呢？这应该是男性朋友都比较关心的话题了，今天就给大家介绍一下。男人滋阴补肾的药物有哪些？枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》称枸杞子“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的作用，且有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质之功效。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以， 它常常被当作滋补调养的良药。山药李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。而同仁堂锁阳固精丸的药物成分中不仅有山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，更有丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，还有巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗。不仅可以滋阴补肾，还可以用于肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、早泄遗精等。在吃滋补肾阴的中药时，要注意以下禁忌事项：一、禁止抽烟喝酒中医告诉我们，想要获得最好的效果，那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒，这是因为烈酒中含有大量的甲醇，而中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不

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    2021-10-26
  • 跟早泄说拜拜，男人早泄的食疗方法有哪些？
    跟早泄说拜拜，男人早泄的食疗方法有哪些？

    夫妻生活是夫妻感情交流的一种方式，而大多数男性尤其是婚后的男性朋友，多由工作因素的影响，各种应酬不断，少不了要抽烟喝酒，就这样日积月累，使得不少男性出现了早泄的情况，不够坚挺，甚至不到一分钟即泄，长久下去影响夫妻感情不说，还会让男性朋友越来越没有自信，如何解决这个尴尬的问题可以说是夫妻共同的需求，那么男人早泄的食疗方法有哪些？男性食疗有方法，以下方法可参考莲肉粥莲肉粥也是可治愈早泄的食物，具体方法就是先将莲子磨细末，之后每次取莲粉加入糯米、红糖适量，最好一同入砂锅内煎煮，煮至精稠为度即可，建议男性患者要经常吃这个食物。龙眼枣仁粥龙眼枣仁粥经常吃有助于缓解早泄心烦、失眠、健忘，遗精等症状，这个食物所需原料龙眼肉、炒枣仁、芡实，具体方法上就是三药加适量水共煎取汁，不拘时饮之，当然建议大家应该做到的就是经常饮用。韭子粥先把韭子清洗干净，然后用小火慢慢的炒熟；梗米用水淘洗干净，倒入锅里，加入适量的清水炖煮；等水开的时候，就可以放入刚才炒熟的韭子，然后慢慢的炖煮成粥就可以了。中成药多是来源于临床中卓有成效的经验方，效果明确，容易携带，使用方便，很受医生及患者的欢迎。故早泄药补可以选择中成药同仁堂锁阳固精丸，方药中包含的锁阳、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子温肾壮阳，八角茴香温阳散寒，芡实、莲子、莲须、山萸肉、山药、牛膝益肾固精，龙骨、牡蛎平肝潜阳，熟地黄滋补肾阴，知母、黄柏清虚热，丹皮、泽泻清泻，防止熟地滋腻。生活习惯要养成，早些才能说拜拜1、改变同房时间。人们一般将安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。2、避免，节制房事

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    2021-10-26
  • 肾虚的男人早泄用什么药治好
    肾虚的男人早泄用什么药治好

    早泄问题的出现不仅不能让夫妻生活更持久，还让男人越来越没有自信，早泄作为一种常见的性功能障碍，在影响着男人自尊的同时也对夫妻感情和家庭和谐产生着一定的影响，那么男人早泄用什么药治好？西医认为，早泄属于男性性功能障碍性疾病，其具备很短的精潜伏期（小于3分钟）、不能控制射精、存在巨大的心理压力及交流困难（由射精时间短而来）等特点。在中医看来，早泄的出现多由于肾失所藏、肝失疏泄、心神失养引起。《诸病源候论》中有记载：肾气虚弱，故精溢也，见闻感触，则动肾气，肾藏精，今虚弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。也就是说肾中阴阳亏虚会使男子出现早泄的情况。如何抵制早泄的出现呢？1、牵拉阴囊在高度性兴奋及时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。2、减少头敏感性早泄患者时应用避孕套，或前依照医生医嘱给头部外涂药物，可以降低头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。3、冷热水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。4、保持积极的情绪之前，情绪的好坏也会直接影响的质量。因此，在之前，一定要避免情绪过于紧张、兴奋或者是过度的焦虑。如果已经出现了早泄的情况，一定要树立良好的自信心，积极的配合医生进行科学的治疗。男人早泄用什么药治好？同仁堂锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。方中的芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎组合，更能对症用于涩精止遗。中医认为肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，只宜固藏，不宜泄漏。倘若肾先天禀赋不足或后天失养、房事过度、频繁、久病劳伤

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    2021-10-26
  • 男人遗精应该吃什么调理呢？
    男人遗精应该吃什么调理呢？

    男人遗精应该吃什么？遗精其实是一种正常的生理现象，但是有些人会因为一些其他因素出现频繁的遗精现象，那么这就需要我们找出具体的病因，然后采取一定的治疗措施，那么男人遗精应该吃什么调理呢？男人遗精可以吃益肾固精的食物，比如以下几种食物可以考虑：1、芡实芡实甘涩收敛，入足少阴肾经，能益肾固精。《本草新编》曰：“芡实不特益精，比能涩精补肾。”《本草求真》曰：“芡实如何固肾，以其味涩之故。”故临床上常用于肾气不固，遗精滑泄等症。芡实与核桃莲子熬粥效果更好。芡实研粉50g，核桃仁（上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟），大红枣10枚（生去核）。先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。2、山药山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说："山药利丈夫，助阴力。"《日华诸家本草》记载："山药助五脏，主泄精健忘。"《本草求真》亦云："山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。"若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。现代研究表明，山药中所含的皂苷是性激素的原料，这一点证实了中医学关于山药补肾涩精之说。3、莲子至于莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云：“莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。”《本草纲目》载：“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。”除了食疗，还可以采用具有补肾、收涩固涩等功能的药物，以达

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    2021-10-26
  • 一起来了解一下男人早泄怎样调理效果好？
    一起来了解一下男人早泄怎样调理效果好？

    现在有着早泄问题的男性朋友不在少数，很多男性朋友为此苦恼，因为因素有很多，所以治疗就显得有种束手无策的感觉，今天我们就来说一下男人早泄怎样调理效果好，希望对大家能有所帮助。1、注意饮食，加强身体锻炼避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。2、对于应正确认识和对待修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意卫生，夫妻要对有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。中医认为，通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，射精是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。时，足厥阴肝经通过的感官刺激，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾阳充足时，精关牢固，肾藏有力。而当肾虚损时，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄，精关不固，自然发生早泄。所以早泄的调理首先要选择对症的药物治疗，可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由多味中药材配伍而成，锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山

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    2021-10-26
  • 男人肾虚的调理方法有哪些？4种调理方法缺一不可
    男人肾虚的调理方法有哪些？4种调理方法缺一不可

    现在社会的节奏可以用两个字来形容，那就是“忙碌”，这从不停的加班工作和琐事不断的生活中就能够看得出来，在这样的现状下，人们的健康就开始出现问题了，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等肾虚问题的出现，那么男人肾虚的调理方法有哪些呢？食物调理男人肾虚问题的调理最捷径的路径就是食物调理，建议多吃些养肾补肾的食物，例如黑豆、芝麻、猪腰、乌鸡、墨鱼、甲鱼、泥鳅等，对补肾都是极好的。但是一定要注意不可过于大补，因为在中医里面常说虚不受补，如果不考虑机体的承受能力，过度进补反而会损害身体健康。积极锻炼积极的运动锻炼不仅可以起到强身健体、延缓衰老的作用，经常锻炼还可以帮助促进血液循环，一方面可以改善气损的症状，另外一方面也能够帮助肾脏排出毒素垃圾，尤其能够治疗肾虚的问题。睡眠充足休息是使人恢复精力充沛的一个方法，对于肾虚的人群，一定要注意合理的休息调理，做到早睡早起，对于强肾、健体都是很有帮助的。药物调理肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。所以温肾固精是治疗肾虚的重点，这就不得不说一下同仁堂锁阳固精丸了。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、

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    2021-10-26
  • 补肾工作不能忘，给男人补肾吃什么药好？
    补肾工作不能忘，给男人补肾吃什么药好？

    男人到了一定的年龄就会出现各种各样的问题，肾虚可以说是最令人头疼的了，腰膝酸软、遗精早泄、四肢乏力等等的问题时刻困扰着他们，如果说已经出现了这些症状，那么补肾的工作就必须要做好了，那给男人补肾吃什么药好？传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。1、肾阴虚“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。2、肾阳虚肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。补肾该如何做？肉苁蓉味甘；咸；性温。具有补肾阳；益精血；润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、、海绵体等都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃

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    2021-10-26
  • 举而不坚，男人肾虚早泄吃什么药呢？
    举而不坚，男人肾虚早泄吃什么药呢？

    男人肾虚早泄吃什么药？相对于快的西药来说，小编还是建议大家选择慢的中药。因为中药安全性比较高，也不会对身体产生什么副作用。那么男人肾虚早泄吃什么药？早泄在中医学上有“失精”“泄精”之称，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《万氏家传广嗣纪要》中首次提出的。

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    2021-10-26
  • 男人腰痛肾虚怎么办，中医有方法吗？
    男人腰痛肾虚怎么办，中医有方法吗？

    腰的本以意是指东西的中段，中间，有人体枢要之意。《黄帝内经》说：“天为阳，地为阴，腰以上为天，腰以下为地”“腰以上者为阳，腰以下者为阴”，腰体现人体小天地，阴阳的枢纽，需保证其摇转有力。女性要“杨柳小蛮腰”，强调枢纽作用；男性提倡“腰板硬朗”，强调肾气充盛。那么，男人腰痛肾虚怎么办？下面一起来看看吧！《黄帝内经·素问·脉要精微论》中说到“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”意思是说，肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所覆盖的区域。肾中精气充足，则腰背有力；肾虚轻则腰酸背痛，重则无法弯腰或转身。三个穴位助您壮肾强腰，祛邪止痛肾腧穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。每日临睡前，双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾腧穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指按揉肾腧穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷处。用掌搓腰眼，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到益肾延年的作用。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。委中穴位于膝后区，腘横纹中点。主治腰背疼痛、下肢痿弱。经穴歌诀里有“腰背委中求”，后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决。男人腰痛肾虚怎么办？《证治汇补·腰痛》还指出腰痛的治疗应以：“唯补肾为先”。如果您常常感到腰膝酸痛无力，喜揉按，常伴随手足不温，平时容易倦怠乏力，中医辨证属于肾阳虚证，可以服用右归丸、锁阳固精丸等。肾阳虚除了引起腰痛，还会导致最令男性头痛的遗精早泄了。中医认为，肾藏精，具有储存封藏精气

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    2021-10-26
  • 男人肾阳虚一般吃什么药好呢？
    男人肾阳虚一般吃什么药好呢？

    一个美满和睦的家庭生活当然也包括，所以男人的“肾”能力也决定了家庭生活是否幸福美满。而随着年龄的增长，肾虚问题似乎变得不可避免，困扰了很多男人。那么肾虚的表现有哪些？男人肾阳虚一般吃什么药好？肾虚指人体肾脏精气阴阳不足。中医认为，肾虚的种类有很多，肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种，很多男性出现肾虚的症状而不自知，那么肾虚的具体表现有哪些呢？1、腰痛腰痛是肾虚的主要表现之一，这个表现可以说不言而喻，而肾虚引起的腰痛也分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致，轻者表现为弯腰或是直立艰难，重者可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状；而劳损性肾虚主要是因为长期开车、使用电脑等长期保持某一固定姿势所致，时间长了损伤肾气，令肾精不足。2、头晕耳鸣估计很多人经历过眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐等这种类型的头晕，而且还会伴有耳鸣，长期如此，甚至会出现耳聋。而引起头晕耳鸣的原因多与肝肾的关系很密切，尤其是肾虚。3、失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一，对其它脏腑能起到滋养和温熙的功效，如果其它器官久病不愈，就会伤及到肾。例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘等病，往往伴随着有肾虚症状的出现。以上就是肾虚的主要表现，如果是肾阳虚，男人出现肾阳虚的症状，主要体现在性功能的方面，通常会产生遗精、早泄、不育、精子活动量低、低下、尿频、尿等待、小便清长等情况。严重的肾阳虚患者还有可能出现全身的症状，例如记忆力减退、注意力不集中、焦虑、四肢无力、食欲不振以及失眠多梦等情况，这对患者的影响是非常大的。那么，男人肾阳虚一般吃什么药好？市面上的补肾药大多药性爆烈，功效强，补益弱，长期服用容易出现食欲不振，恶心

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    2021-10-26
  • 男人经常腰疼是肾虚吗？吃什么药好？
    男人经常腰疼是肾虚吗？吃什么药好？

    “腰好疼”身旁的一位男士手捂着腰做着痛苦的表情小声道，大多数男人都把腰疼归结为劳累所致，不觉得这与肾虚会有什么关联。那么男人经常腰疼是肾虚吗？吃什么药好呢？对此还是让我们详细了解一下吧。男人经常腰疼是肾虚吗？有不少男性朋友总是会感到腰疼，对于这类症状大多患者都将其归罪于太过劳累所致，并不认同是肾虚引起的。那么腰疼与肾虚有关系吗？行走或站立时间过长、重体力劳动的确会使人腰疼，但是如果长期的不明原因的腰疼，就要引起注意了，因为这很有可能是肾虚引起的。但是，有很多胞要反驳了，遗精、阳痿早泄等症状才是肾虚的表现，腰疼跟肾虚又有什么关系呢？其实腰痛是肾阳虚的表现之一，此外肾阳虚的症状还有四肢发凉、畏寒、甚至水肿等。胞即便患上肾阳虚，也不要有太大的心理负担，只要及时调节和治疗还是可以好转的。除了注意早睡、不吸烟、不喝酒，不频繁外，还要适当的锻炼。另外，药物的治疗也很有必要。肾虚吃什么药好？对于肾虚患者，我们要确定其是哪一类肾虚，因为肾虚可分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏虚等，只有对症下药才能有效治疗。在治疗肾虚方面，其实有很多药物都很不错，尤其是同仁堂的锁阳固精丸，更是在治疗肾虚方面表现突出。同仁堂锁阳固精丸容纳了24味中药，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子等，对补肾固精，肾气不固所致的腰膝酸软、遗精早泄等症状有不错的缓解效果。该药中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜对人体温肾补阳有很好的作用；而芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩，涩精止遗的作用；再加上知母、黄柏对人体有滋阴降火的作用。由此可见，同仁堂锁阳固精丸的组方精致，配伍严谨，男人服用锁阳固精丸可有效实现温肾固精

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    2021-10-26
  • 男人肾阳虚吃什么好？
    男人肾阳虚吃什么好？

    肾虚这个问题随着现代社会压力的加大，在越来越多的男性朋友身上有所体现，作为家里顶梁柱的胞身上的担子有增无减的同时，还要面对这些担子带来的疾病问题，那么，男人肾阳虚吃什么好？ 首先大家要对肾虚有一个清楚的认知，肾虚不是打几天针，吃几天药就能够调理好的疾病，而是需要长期的调理和配合才能有所改善。那么我们应该怎么做呢？肾虚时药物调理是首选，可以服用同仁堂锁阳固精丸，药物全方由24味药材配伍完成，巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。 说完药物治疗，接下来我们再来说说食疗。食疗和药物治疗一样重要，吃的好，吃的对，对于肾虚可以起到辅助治疗的大作用，那么在日常生活中，可以多吃黑色食物，黑色在五行当中属水，而五脏中的肾属水，同类相求因而黑色的食物入肾补肾。以下几种黑色食物可供选择：1. 桑葚，桑葚有很多种类，其不同种类起到的效果也不一样，对于肾虚的患者来说，应该选用紫黑色桑葚为佳，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。2.葡萄，葡萄也适合肾虚的患者服用，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。黑葡萄则滋阴养肾。3.黑枣，黑枣富含维生素C和钙质、铁

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    2021-10-26
  • 肾阳虚如何调理多吃什么食物？
    肾阳虚如何调理多吃什么食物？

    肾阳虚的相关调理，是一场马拉松式的战斗，大家除了在定时定量服用补肾药物以外，还得注意饮食方面的调整，那么肾阳虚如何调理多吃什么食物，更有利肾友恢复？相信有肾阳虚症状的朋友应该都听说过同仁堂锁阳固精丸，同仁堂锁阳固精丸中成药的制药设计囊括了24种中药成分在里面。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。不过光有药物的治疗还是远远不够的，还需要一定的食疗来配合，在这里给大家列举了5种好吃又便宜的食物。1.韭菜，这种食物就不用小编多说了吧，电视上经常会有这样的报道：谁谁谁的腰子不行就吃点韭菜壮阳，这个说法其实不是没有依据的，韭菜在补肾这个领域被称为“阳草”，平时多吃一点，对肾脏只会有好处，不会有坏处。2.山药，它既是一款营养丰富的食物，同时也是一味很常见的中药，中医认为山药具有补肾益精、健脾益气的功效，对于男女老少来说都可以食用，比较适合大众人群。3.秋葵，秋葵具有补肾菜这个美称，具有很强的补肾功效，对于体虚、性功能障碍的患者都能起到一定的调理作用。4.南瓜，这是一种营养价值极高的蔬菜，同时含有人体多种必需氨基酸，可以促进免疫球蛋白活性，并且能够促进肝肾细胞再生能力。5.莲子，莲子常用于泄泻、遗精和带下等症。还可以用于安养心神，对于心悸失眠可以起到很好的防护作用。以上就是小编就肾阳虚如何调理多吃什么食物的一些知识分享，在调理肾阳虚方面，单纯依靠药

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    2021-10-26
  • 男人遗精怎么办呀
    男人遗精怎么办呀

    有些事只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，比如男人遗精怎么办呀的问题。说起遗精很多男人似乎觉得不怎么严重，但是当它真正发生在自己身上的时候，男人们都会感到自尊心受到了伤害，认为它“伤害性不大，侮辱性极强”。其实遗精对身体的健康是有损害的，你知道吗？下面一起来看看吧！究竟遗精的根源是什么，古代医家都责之肾虚，如隋代巢元方在《诸病源候论》中论述：“肾气虚弱，故精溢也。”《素问·六节藏象论》中说道:“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”明确了肾的功能是：肾为藏精之处，封藏精气，如到了冬季，越冬的虫儿要潜藏，才能发挥正常生理功能。肾藏精，以藏为主，主要是闭藏、封藏人体之精，包括先天之精、后天之精、五脏六腑之精、生殖之精等，防止精气无故妄泻。“肾……为封藏之本”、“肾以闭藏为职”，肾气封藏则精气满盈，人体机能旺盛；若肾气封藏失职，则会出现遗精早泄、遗尿、多汗、及女子带下量多、月经淋漓不尽等。那男人遗精怎么办呀？由肾气封藏失职引起的遗精早泄，就要首先考虑补肾固精。肾虚不像感冒，光靠身体的抵抗力是无法对肾中精气进行补充修复的，最好的方法还是慢慢调理。简单说来，肾气虚弱的调养方法为：多吃具有温阳益气作用的食物，如牛肉、羊肉、鸽子、河虾、韭菜、核桃仁等。日常生活中以茶为饮品的话，茶材可以选择：肉苁蓉、杜仲、枸杞子、肉桂等。也可以食用药膳来调理，如：羊肉补阳汤：羊肉（瘦）500克，山药（干）50克，肉苁蓉20克，核桃15克，大葱、姜、花椒、八角、黄酒、盐、胡椒粉各适量。羊肉入沸水锅内氽洗，切条；淮山药、肉苁蓉、核桃洗净，用纱布袋装好扎紧袋口；将羊肉、中药袋、葱、姜放入砂锅内，加适量清水，先以武火煮沸后去沫，再投花椒、

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    2021-10-26
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