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  • 你知道补肾的食疗方法有哪些吗
    你知道补肾的食疗方法有哪些吗

    有些男性会因为生活中各种各样的问题导致穿身体健康状况不佳的表现，尤其是肾虚问题频繁的出现，大部分人会采用食物疗法来进行调理，无毒无害，并且营养美味，，那么今天就来了解下补肾的食疗方法有哪些吧。杜仲烧猪腰杜仲烧猪腰顾名思义，用到的原料有杜仲和猪腰，首先将杜仲切成长条，然后用竹片将猪腰破开，把杜仲放到里边，外边用湿草纸将其包裹，放到碳火中进行烧烤，烤熟后就可以解开草纸食用。这道药膳的功效是壮腰补肾，主要可以治疗肾虚腰痛，肾炎等肾脏疾病，治果显著。牛鞭炖鸡肾提到牛鞭很多人最先想到的就是补肾，的确牛鞭具有壮阳、补肾的功效，而且牛鞭当中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，还能治疗男性阳痿。另外，肾虚的人可以将牛鞭清洗干净之后加入鸡肾一起炖，同时也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情况下大火熬制一个小时就可以食用了。建议肾虚的男性一周吃一次为宜，吃太多也会给身体带来伤害，不利于健康。肉苁蓉羊肾汤羊肾1对，苁蓉30克。将羊肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干净；苁蓉清洗，切成片。将羊肾与苁蓉一并放到石锅内，添加冷水，先用文火烧开，补肾食谱再用慢火烧煮20-30分钟，以羊肾软烂为度。捞去苁蓉片，酌加适当胡椒粉末、鸡精和食盐。肉苁蓉的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”中医认为，羊肾可以补肾益髓，能够起到壮阳的功效，可以辅助治疗肾虚劳损、腰膝疼痛、阳痿、尿频、耳鸣耳聋、精神疲乏等病症。现代医学研究认为，羊肾中含有铁质，不仅可以补血养颜，还可以提高记忆力，起到健脑的作用；还

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    2021-10-26
  • 男人遗精怎么办呀
    男人遗精怎么办呀

    有些事只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，比如男人遗精怎么办呀的问题。说起遗精很多男人似乎觉得不怎么严重，但是当它真正发生在自己身上的时候，男人们都会感到自尊心受到了伤害，认为它“伤害性不大，侮辱性极强”。其实遗精对身体的健康是有损害的，你知道吗？下面一起来看看吧！究竟遗精的根源是什么，古代医家都责之肾虚，如隋代巢元方在《诸病源候论》中论述：“肾气虚弱，故精溢也。”《素问·六节藏象论》中说道:“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”明确了肾的功能是：肾为藏精之处，封藏精气，如到了冬季，越冬的虫儿要潜藏，才能发挥正常生理功能。肾藏精，以藏为主，主要是闭藏、封藏人体之精，包括先天之精、后天之精、五脏六腑之精、生殖之精等，防止精气无故妄泻。“肾……为封藏之本”、“肾以闭藏为职”，肾气封藏则精气满盈，人体机能旺盛；若肾气封藏失职，则会出现遗精早泄、遗尿、多汗、及女子带下量多、月经淋漓不尽等。那男人遗精怎么办呀？由肾气封藏失职引起的遗精早泄，就要首先考虑补肾固精。肾虚不像感冒，光靠身体的抵抗力是无法对肾中精气进行补充修复的，最好的方法还是慢慢调理。简单说来，肾气虚弱的调养方法为：多吃具有温阳益气作用的食物，如牛肉、羊肉、鸽子、河虾、韭菜、核桃仁等。日常生活中以茶为饮品的话，茶材可以选择：肉苁蓉、杜仲、枸杞子、肉桂等。也可以食用药膳来调理，如：羊肉补阳汤：羊肉（瘦）500克，山药（干）50克，肉苁蓉20克，核桃15克，大葱、姜、花椒、八角、黄酒、盐、胡椒粉各适量。羊肉入沸水锅内氽洗，切条；淮山药、肉苁蓉、核桃洗净，用纱布袋装好扎紧袋口；将羊肉、中药袋、葱、姜放入砂锅内，加适量清水，先以武火煮沸后去沫，再投花椒、

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    2021-10-26
  • 滋阴补肾中药有哪些？
    滋阴补肾中药有哪些？

    无论是中青年还是老年人，都要注意滋阴补肾，才可以达到更好的养生效果，而“滋阴补肾中药有哪些？效果怎么样？”是养生人士比较关心的话题，能起到滋阴补肾效果的中药是有很多的，今天就来带大家了解一二。如果不注重滋阴滋阴补肾，人体会衰老的很快，衰老虽是生命发展的一种必然规律。而为什么有人衰老得快，有人衰老得慢；有的人能活到一百多岁，而有的只活到六七十岁。《黄帝内经》中有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”由此可见，平时养成滋阴补肾的习惯对于人的重要性。滋阴补肾中药有哪些？枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》称枸杞子“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的作用，且有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质之功效。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以， 它常常被当作滋补调养的良药。山药李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。而同仁堂锁阳固精丸的药物成分中不仅有山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，更有丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，还有巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗。

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    2021-10-26
  • 男人吃什么东西能补肾固精呢？
    男人吃什么东西能补肾固精呢？

    传统中医上认为精是人体精气神所在，所以补肾离不开固精。食物补肾是最捷径也是最常用的手段，但人们对于该吃什么却不了解，今天小编就来给大家介绍一下男人吃什么东西能补肾固精？男人吃什么好固精补肾？海鲜海鲜中含有大量的蛋白质和微量元素，是增强性能力的法宝。其中含有的锌能影响精子数量和质量。如果说精子的活跃度和数量降低，多是锌的缺乏导致的，所以说男人固精补肾，吃海鲜错不了。一般来说男吃虾蚝，女吃蟹，就是说男性食用虾和生蚝固精补肾效果最好。适量的食用一些蟹也有滋阴补肾的效果，当然也不能过量，过量的蟹会给肠胃造成压力，使大家出现腹泻和腹痛的病症，而且对蟹过敏的人群还可能出现中毒症状。羊肉羊肉是我们常见的滋补肉类，有补肾壮阳、固精壮腰的功效。特别是在冬季来一顿羊肉火锅或者喝一碗羊肉汤，不仅能驱寒还能补肾固精。经常出现身体虚弱、畏寒怕冷等现象的中老年人特别适合吃羊肉进补。羊肉还对消化液的分泌有促进作用，可以起到保护胃壁、助消化的作用。羊肉是温性大热食材，患有高血压或上火症状的人群不宜进食羊肉，患有流感或急慢性肠炎的病人也不要吃羊肉。驴肉每个人都说天上龙肉，世间驴肉，它是描述驴肉的美味可口，另外也表明了驴肉的营养成分，驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品，其滋补血气、滋补养生肾脏的作用很强悍。在药物治疗方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临

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    2021-10-26
  • 男人补肾吃什么食物效果好呢
    男人补肾吃什么食物效果好呢

    不管是多大年纪的人，对于肾的保养一定的是很重要的，因为肾虚虽然看起来不是什么大病，但长期置之不理就会逐渐转变成大问题，而食物是补肾比较理想的方式，那么男人补肾吃什么食物效果好？黑米：黑米也被称为“黑珍珠”，中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、尤佳。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。山药：白色的山药除了健脾补肺，更可补肾，是个另类而独特的宝贝。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。羊肉：也是很好的滋补佳品，对补肾温气有突出的功效。如果男人常吃羊肉，可有效缓解肾阳虚。据《本草纲目》记载，羊有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃，补肺助气”等功效。在寒冬，如果出现手足冰凉，尤其是女孩子，这就说明阳气较弱，需要进补一些温热的食物，补肾增加阳气来御寒。驴肉：每个人都说天上龙肉，世间驴肉，它是描述驴肉的美味可口，另外也表明了驴肉的营养成分，驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品，其滋补血气、滋补养生肾脏的作用很强悍。在药物治疗方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，

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    2021-10-26
  • 男人遗精吃什么药效果好？这几种情况可以不必吃药
    男人遗精吃什么药效果好？这几种情况可以不必吃药

    一般13~15岁的男子，也就是青春期后的男性会出现生理性的遗精现象，所谓“精满自溢”，当积聚的处于饱和状态时，便会通过遗精的方式排出体外。这是正常的生理现象，是不需要吃药的，但是如果出现频繁的遗精就要考虑吃药或者其他的方式来进行治疗了，那么男人遗精吃什么药效果好？遗精是正常的还是异常的？一般，健康的未婚男子每月会有一、二次的遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。一些诱发因素也会导致遗精的现象出现，比如有时候白天看到对自己有性刺激的事物、电视节目、电影或是书画等，会造成大脑皮层形成一个兴奋灶，从而导致性活动中枢神经受到刺激，引发夜间梦遗的现象出现；平时喜欢穿紧身衣裤、睡前被子太厚、被窝太暖、热水浴泡太久、睡时使用电热毯、睡前饮酒或吃辛辣刺激性的食物等，都会导致夜晚遗精的出现；劳累过度、慢性疾病、长期失眠、身体虚弱、营养不良等情况影响下，就会引起人体各方面生理功能出现失调，造成管辖射出的神经系统出现力不从心的现象，从而导致遗精的现象出现。以上这些诱发因素所导致的遗精现象只有去除诱发因素便就可避免遗精的现象出现了。中医认为异常的遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热(过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两个方面，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。如果说由于肾虚封藏不固导致出现了频繁的遗精现象，那么就要考虑药物治疗了，比如同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚所致的遗精方面效果就不错，同时还能治疗肾虚伴发的头晕耳鸣、腰膝酸软和早

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    2021-10-26
  • 温肾固精吃什么效果好？这几种补肾食材不要错过
    温肾固精吃什么效果好？这几种补肾食材不要错过

    日常生活中有很多男士都有过肾虚的表现，而肾虚不单体现在男性性功能层面，还会表现在手脚冰冷常常冒虚汗这些方面，因此对于男士来说，需要常常吃一些温肾固精的药物或者食物，那么，温肾固精吃什么效果好？山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨

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    2021-10-26
  • 男人补肾补精吃什么食物好呢？
    男人补肾补精吃什么食物好呢？

    相信大家都听过“一滴血，十滴精”的说法，古人把视作男子的元气，认为和血液一样珍贵，其实这是一种不科学的说法，中医虽有“精能化血”的理论，但是，中医的“精”指的并不是现代医学中的“”或者“精子”。从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。而“肾精”作为生命的物质基础，其盛衰对身体健康有重大影响。“肾精”宜藏不宜泄，“生殖之精”则遵循“精满必泄”的规律，定时或非定时地排出体外。所以补肾补精对于男人来说多么重要，饮食上的调理尤为重要，那么男人补肾补精吃什么食物？精子量少属于中医学辨证的“精冷”,“精少”,“精稀”等范畴，多因先天禀赋不足或者后天的一些因素，比如房劳过度、大病长病损伤了肾精，导致气血两亏、肾精化源匮乏，最终导致肾精不足。那么该吃什么食物来补肾补精呢？1、滋阴补肾的黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣尤佳。而现代医学研究认为，黑米中含有较多微量元素，有改善贫血的功能，能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量。黑米中所含的黄酮类化合物，还有防止血管破裂、抗氧化、止血的功能，有利于心脑血管系统的保健。2、补肾壮阳的红枣红枣含有维生素A、C和精氨酸、赖氨酸等氨基酸以及钙、铁等微量元素等，《名医别录》中记载其“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气血肾亏的男性可以多吃红枣。但是过犹不及，红枣也不能大量食用，红枣吃多了可能会引起腹胀、腹泻，同时也可能升高血糖

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    2021-10-26
  • 健康科普，男人腰膝酸软吃什么好呢
    健康科普，男人腰膝酸软吃什么好呢

    现代人在提高物质水平的同时，眼光也逐渐放在了健康养生的问题上，对于生活中出现的一些健康问题会投入更多的心血。对于男性经常出现腰膝酸软的问题可以选用食疗或者适当休息的方式来缓解。那么，现在我们就来说一说，男人腰膝酸软吃什么好吧。说到男人腰膝酸软吃什么好这一点，我们就不得不对男人腰膝酸软的原因先做好深入了解。其实，男人腰膝酸软主要是因为经络不通、气血不畅引起的，具体来说，它是由于经络不通和肝肾两虚导致的。肝肾两虚也可以理解成精亏血少，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒、腰酸背痛、腿脚转筋、失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中、记忆力下降等。所以说，腰膝酸软其实是由于肾虚产生的。那么，针对肾虚导致的腰膝酸软问题该吃点什么呢？在药物的选择上，其实可以选择同仁堂的锁阳固精丸。锁阳固精丸的药物成分为锁阳、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香、山茱萸、牛膝、芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎、山药、茯苓、丹皮、知母、黄柏、大青盐等。这些成分组合在一起，可以温肾补阳、滋阴填精、涩精止遗。温肾补阳：中医认为，肾为水火之脏，内藏元阴元阳。元阳由称肾阳，是人体一切生命活动的源动力。所以，历来人们就十分重视顾护肾阳。滋阴填精：中医认为，肾藏精(贮藏精气，肾之精气的盛衰与发育、生殖能力密切相关)，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等，滋阴是中医上的一个名词，因此从中医的角度上来讲，滋阴就是补阴、养阴，是指滋养阴液的一种治疗方法，用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内，精血的阴液减少的症状。涩精止遗：通俗说就是治疗滑

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    2021-10-26
  • 补肾的中成药物有哪些
    补肾的中成药物有哪些

    肾虚是令很多人都烦恼的病症，尤其对于男性朋友来说，生活的压力已经很大了，肾虚出现的多种症状着实让这样的压力被无限放大，那么调理好肾虚，压力或许就变得小得多了，那么补肾的中成药物有哪些呢？中医学觉得，肾乃先天之本，肾的高低决策着人体的身心健康是否。要想补肾，不一定非得根据药品，生活起居中的一些动作，还可以协助关爱肾。下边就为大伙儿详细介绍一些简便易行的补肾“妙方”。吞唾沫口腔中的唾沫分成两一部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。您能够做一个试验，嘴里一有唾沫就把它吐出，不上一天時间，您便会觉得腰部酸痛、身体疲乏。这相反证实，咽下唾液能够滋润肾气，具有保肾的功能。捏耳肾开窍于耳，能益肾填精。用搓热的双手心揉搓耳轮，随后用大拇指和无名指揉搓耳轮3分钟，再用双手更替经头上牵扯另一侧耳轮上端12～18次。耳朵里面上面有许多穴道，搓耳不但能够补肾壮阳，还能够健康保健全身。艾炙肾俞穴肾俞穴，在第二椎间盘横突下旁开1.5寸处。属足太阳光膀胱经。取定穴道时，一般 选用侧卧姿态，肾俞穴位于身体的腰部，当第二椎间盘横突下，上下二指宽处。俞通输，肾俞穴是肾精立即输引入背部的穴位，无论是阴虚火旺還是肝肾阴虚，要是是肾脏功能的问题，都离不了它。它是阳阴同补的一个穴道，艾炙该穴道，可以振作肾脏功能的元气的作用。因此它也是一个治疗腰痛的要穴。补肾的中成药物有哪些？同仁堂锁阳固精丸在补肾方面的效果还是不错的，因其功善补肾固精，而被广泛应用于治疗遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、

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    2021-10-26
  • 温肾固精的食疗方法你不能不知道
    温肾固精的食疗方法你不能不知道

    俗话说药补不如食补，食补不仅给我们的身体提供了一些营养物质，同时也为身体机能的异常提供了解决方法，而有着肾虚问题的人群在我们的身边有很多，多采用温肾固精的方法来解决肾虚的问题，那么温肾固精的食疗方法有哪些呢？ 蚕蛹 蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为，本品性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。《医林纂要》言其“和脾胃，祛风湿，长阳气”。 药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。因此，食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又刺激肾分泌，活精壮骨，补肾壮阳。 羊肉 中医将羊肉与人参相提并论，常有“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”的俗语在民间流传。中医认为，羊有补肾壮阳的功效，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉性温热，味甘咸，能够补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之，是一种滋补强药。 荷叶 荷叶性平，味苦涩。《纲目》中有云：“涩精浊”《本草备要》亦云：“洗肾囊风”，具有保精之功效。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。 山药 李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。除了食疗，还可以采用具有温肾固精功能

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    2021-10-26
  • 男人肾阳虚怎么食补效果好？食补技巧分享
    男人肾阳虚怎么食补效果好？食补技巧分享

    岁月的流逝带给了你什么？是鬓角的斑白，是日渐成熟的心智，还是各种各样的疾病呢？很多肾阳虚的男士对这样的问题最有发言权，年龄的增长带给他们的是疾病的困扰，比如腰酸膝软不说，还四肢发凉、掉发脱发。那么，男人肾阳虚怎么食补效果好？下面我们介绍一下食补技巧以及药物治疗的方法。男人肾阳虚怎么食补效果好？要想借助食补的方式缓解肾阳虚症状，那么男性朋友们就需要先搞清楚自己是否为肾阳虚。因为肾虚可分多种，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等症状不同，缓解方法也有差别。肾阳虚症状主要有四肢发凉、腰膝酸软、畏寒、水肿等，如果符合这些特点，那么男性朋友们就可以确定是肾阳虚。对男士肾阳虚有很好缓解的食物有很多，如下：板栗：味甘性温，具备补脾健肾的功效，尤其是对于治疗肾阳虚患者有很大帮助。山药：作为天然补肾王，不但具有很高的营养价值，还具备益气补肾的功效，对缓解患者肾阳虚有好处。此外，羊肉、黑芝麻等多种食物都有很好的缓解肾阳虚的效果。男人食补当然可以缓解肾阳虚，但是也要注意不可以饮酒，熬夜等，这些都是对肾脏有害的习惯，要改掉。男人肾阳虚的药物治疗对于男人肾阳虚比较严重的情况下，在进行食补的同时也要对应药物治疗。对比市场上诸多的药物，同仁堂锁阳固精丸还是很有特点的，温精固肾效果明显。同仁堂锁阳固精丸包含锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、韭菜子等多达24种中药成分，可有效缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。锁阳固精丸中含有的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽等药材成分组合在补肾阳方面有很好的帮助；该药含有的龙骨、牡蛎、莲子、莲须等中药成分组合涩精止遗有对症治疗的效果，因此锁阳固精丸常被人们用作治疗肾阳虚的良药。通过上面的

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    2021-10-26
  • 男人早泄用什么中成药好？好方子要记牢
    男人早泄用什么中成药好？好方子要记牢

    早泄往往是夫妻生活中阻碍夫妻间和睦关系的绊脚石，生活中大部分的早泄患者都存在着例如过度，疲劳过度等行为习惯，所以预防早泄首先要戒掉这些习惯，然后治疗可以选用相对应的药物，那么男人早泄用什么中成药好？早泄的发生主要与下列因素有关：第一，在日常生活中男性朋友过度和过早导致早泄：男性在八岁到十六岁之间，这个阶段人体的中枢神经系统，内分泌系统在生长发育阶段。过度和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。第二，男性朋友患上前列腺炎导致的早泄：在日常生活中，人体的前列腺对男性的整体性起到很大的作用效果，男性体内前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。第三，在日常生活中，由于年轻没有性经验导致的早泄：在平常男性朋友如果不经常遗精和过度打的话，随着时间流逝因分泌刺激所产生的，并且在人体内积累起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，的产量比平时增多，的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故时就容易诱发早泄现象。中医认为，男人发生早泄主要是过度、肾气亏损所致，因此对于早泄的治疗，中医会常用固肾摄精、清泻相火的方法。具体还需要根据不同体质类型进行对症下药，而并非单纯使用物。用药时一定要听从医生的指导，避免盲目用，滥用壮阳剂未必能改善病症，反而会引发更大隐患。致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感

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    2021-10-26
  • 男人肾阳不足怎么调理？可以这样做
    男人肾阳不足怎么调理？可以这样做

    2年前老张发现自己舌苔开始发黑，最近还口渴的厉害，好像喝多少水也不能解渴。其实舌苔发黑是肾阳不足的表现，想必很多人只听过肾虚，没听过肾阳不足，其实肾阳不足就是肾虚的一种表现，也是我们所知的肾阳虚，现代社会，肾阳不足的人大有人在，很多人对此不知该怎么办，今天我们就来说一下，男人肾阳不足该怎么调理？首先说什么是肾阳不足？老张的舌苔发黑就是肾阳不足在作祟，这就好比火炉上坐着一壶水，火苗不断，水就会一直沸腾，如果火苗断了，没有人去加柴，也没有人去管水，时间长了，水就会发黑发臭。肾阳不足也就是肾阳虚，是肾虚的一种，而肾虚除了肾阳虚，还有肾阴虚、肾气虚、肾精不足等的区分，都是中医学上的一种说法。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因机体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所导致。肾阳不足对肾产生的主要影响有以下几点：1、生殖机能的减退：男性会出现阳痿、早泄、精冷，女性会出现宫寒不孕等症状；2、水液代谢障碍，也就是体液出现不平衡，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或出现尿频、尿闭等症状；3、水谷精微化生减弱：也就是我们日常饮食的有效成分或者营养不能有效的被我们人体利用，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。肾阳不足的人总结下来可能会出现以下的一些现象：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。那么，男人肾阳不足该怎么调理？遇到以上的问题也不要慌张，同仁堂的锁阳固精丸，对于治疗以上现象有显著

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    2021-10-26
  • 男人肾虚吃什么中药好？
    男人肾虚吃什么中药好？

    当今社会的压力从每个人的健康状况上就有所体现了，医院每天应接不暇的人流，无不体现着现代人在压力的驱动下，为了更好的生活而透支着自己的身体。尤其是男性朋友，由于身体透支过大，肾虚变成了常事。那么男人肾虚吃什么中药好？针对这个话题，我们下面详细说一下。男人肾虚吃什么中药好？肾虚有很多种类型，肾阴虚和肾阳虚是常见的两种，除此之外还有肾气虚、肾精亏虚等，而对于不同类型的肾虚，治疗上也有所不同，尤其在药物的选择上，要根据具体的病症选择相对应的药物治疗。比如常见的肾阳虚，针对这一类型的肾虚，市面上就有诸多药物，而同仁堂锁阳固精丸是比较不错的选择。同仁堂锁阳固精丸在温肾固精方面的表现还是比较突出的，该药内部有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲、八角茴香等24种药物，可有效缓解人们肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等诸多病症。此外该药里面还有鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子等草药成分，可有效实现补肾阳的效果；再者龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些药材成分可有效辅助涩精止遗。补肾良药对比1、锁阳固精丸与金锁固精丸本质上讲，这两种药在治疗遗精方面表现都不错，差别不大，但是金锁固精丸偏重于补肾涩精，用于肾虚封藏失职、精关不固所致遗精证，以及女子肾虚滑脱所致的带下症的治疗。偏对症治疗一些，可以作为应急需要。然而锁阳固精丸无论是对肾阴亏损，肾阳不足，肾精亏虚还是肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等疾病都有效，可从根本上解决肾虚的问题，长期使用效果更突出，所以两个药物一个治标，一个治本，是完全不同的。2、对比锁阳固精丸与强肾片这两种药物的功效是治疗阴阳俱虚引起的遗精、阳痿、早泄病症。然而锁阳固精丸

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    2021-10-26
  • 想要了解有哪些药是补肾阳虚的？
    想要了解有哪些药是补肾阳虚的？

    中医认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，称肾为“先天之本”。而作为先天之本的肾反而会出现各种各样的问题，肾虚就是比较常见的一种，但是肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，而具体的辨别方法一定找专业的医师进行诊断，有人想要了解有哪些药是补肾阳虚的？肾阳虚证是指肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。阳虚则寒，阴虚则热。《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。肾阳虚证临床表现为：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；面色㿠白，或黧黑无泽，精神萎靡，活力不足，易疲劳；须发易脱落，早白；小便频数，尿后余沥，夜尿多；或男子阳痿，精冷不育；或女子宫寒不孕，或减退；或大便久泻不止，完谷不化，或五更泄泻；或浮肿（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀满，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脉沉细，尺部尤甚等。肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。1、淫羊藿 味辛、甘，温。归肝、肾经。主要的功效为补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压等症状。可治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 2、肉桂 肉桂辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。《本草正》：桂，善平肝木之阴邪，而不知善助肝胆之阳气，惟其味甘，故最补脾土，凡肝邪克土而无火者，用此极妙。与参、附、地黄同用，最降虚火，及治下焦元阳亏乏。 3、熟地黄 味甘，性温。归肝，

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    2021-10-26
  • 同仁堂锁阳固精丸的服用方法是什么？
    同仁堂锁阳固精丸的服用方法是什么？

    现实当中很多男性因生活压力，以及不良的饮食和生活习惯可能会导致出现肾虚的问题，这也给男性的生活以及心理健康造成极大的不良影响。听朋友说，同仁堂锁阳固精丸具有补肾添精的功效。那同仁堂锁阳固精丸的服用方法是什么呢？同仁堂锁阳固精丸是中国传统的经验方，经过多年来的临床验证，药效一直都是非常稳定的。该组方精致，而且配伍非常严谨，由多味中草药配伍而成，每一种药物都发挥着它各自的优势以及作用。锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。与此同时，锁阳固精丸也具有滋阴的效果，与市面上其他的补肾壮阳的药物大有不同，锁阳固精丸以补益为主，兼顾收涩，药性平和，可以长期服用，不仅仅只限于男性，辩证属肾阳虚的女性患者同样适用。此外，同仁堂锁阳固精丸的服用方法也非常的简单，采用口服的方式，每天两次，一次一丸，在饭前半个小时服用就可以了。但是因为每个人的身体状况不一样，病情轻重程度也会不同，所以具体的服用方式以及服用剂量需要谨遵医嘱，一般情况下是从小量开始的，逐渐加大用量，但是用量不能超过医生规定的范围。温馨提示：在服用锁阳固精丸期间，需注意节制房事，忌食不宜消化的食物，另外，感冒发烧的病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。还有正在服用其他药物，一定要咨询医生遵循医嘱。同仁堂锁阳固精丸的服用方法就介绍完了，大家在平时多注意，科学合理饮食，保持良好的作息习惯，饮食清淡，戒烟戒酒，加强锻炼，提高身体抵抗力，才能够让药效

    标签：同仁堂锁阳固精丸的服用方法
    2021-10-26
  • 锁阳固精丸是补肾精的吗？如何补肾精？
    锁阳固精丸是补肾精的吗？如何补肾精？

    健康长寿应该是每个人的愿望了，所以人们在养生保健方面下的功夫很多，除了做好日常的一些保健工作之外，对肾的调理工作也不能少，中医表示“肾乃先天之本”，肾的强弱决定着身体是否健康，而补肾之法就是延年益寿的关键，那么锁阳固精丸是补肾精的吗？肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生，长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。通过上述可以看出，肾精有广义、狭义之分。广义肾精是肾中所藏精微物质的总称，其来源有二：①为先天之精，受之于父母；②为水谷之精及脏腑之精，又称后天之精。狭义肾精是指生殖之精。肾精的主要生理作用在于生髓充骨填脑，是维持人体正常发育的物质基础之一，肾精不足时，人体可能会出现五迟五软、呆傻早衰等发育障碍，或者早泄遗精等生殖障碍。肾精是人体的根本，肾精包含阴阳之气。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本

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    2021-10-26
  • 补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗
    补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗

    伴随着社会的进步，男性的压力也慢慢增加，健康问题也逐渐显露出来，比如说肾虚，补肾壮阳可谓是当代男性的一大课题，只有肾给力男人才霸气，肾好则男人精气神足，那么，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗饮食养肾饮食补肾是最便捷的方式，可以补肾壮阳的食物有很多，比如：芝麻：甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。按摩养肾脚心有非常多的穴位，经常按摩可以起到强身健体，保健预防的作用，而且经常搓脚心还能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的，对防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘有非常好的，还可以减轻心、肝、脾、胆等脏器的病症。具体方法是先将两手对掌搓热，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下，早晚各1次。吞津养肾我们口腔当中的唾液是分为了两部分的，清稀的为涎，由脾所主：稠厚的为唾，由肾所主，如果总是把最里面的唾液给吐出来的话那

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    2021-10-26
  • 补肾壮阳固精吃什么药好？这一味药可温阳补肾
    补肾壮阳固精吃什么药好？这一味药可温阳补肾

    生活中，被遗精早泄问题困扰的男士不在少数，作为压力大的主要人群，男性朋友身上肩负着来自工作和生活诸多方面的压力，奔波忙碌是常有的事，因此健康问题经常就被忽视了，遗精早泄阳痿等肾虚问题就慢慢的出现了，而肾是人体之本，是发动机。如果出了问题，那不仅仅质量会降低，其他器官也会相应出现枯竭，那么补肾壮阳固精吃什么药好？1、鹿茸鹿茸是一种十分名贵的中药材，它的补益功效非常的明显，也非常的多，中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。2、海参海参可补肾益精、滋阴壮阳，内含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效。海参富含碘、锌等微量元素。《本草纲目拾遗》中描述其“味甘咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。”3、杜仲《本草纲目》中记载：杜仲，古方只知滋肾，惟王好古言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，发昔人所未发也。盖肝主筋，肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健，屈伸利用，皆属于筋。4、莲子莲子味甘，入肾经，有补脾止泻，益肾固精，止带，养心安神的作用，为治疗脾肾虚弱带下的药食两用食材，常用于脾虚久泻，食欲不振，遗精滑精，心悸失眠等症调理。它可以单独食用，也可以与芡实，山药，山茱萸等固涩收敛类的药材搭配食用。可也做莲子糯米粥，可益肾固精，安神养心，补脾止泻，适宜于脾肾虚弱所致久泻，久痢，男性遗精，女子崩漏，白带过多者，脾胃虚弱，食欲不振，失眠多梦者食用。中满腹胀，大便燥结者不宜多吃。

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    2021-10-26
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