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你知道温肾固精与补肾固精的区别吗？

温肾和补肾，从根本上说其实都是调理肾虚诸症，如腰膝酸软发力、头晕耳鸣、失眠多梦、早泄遗精等症。但两者也是有所不同，那么你知道温肾固精与补肾固精的区别吗？中医认为肾中包含肾精、肾气、肾阴、肾阳，这是中医脏象学说中的重要理论概念，用以描述肾脏的生理功能和病理变化，临床意义重大。肾精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：一是指精是构成人体的基本物质。也就是说，人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育，生命的产生。故《灵枢》说："人始生，先成精。"二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。即是说，人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，"精"即是对这些精微物质、营养成分的概括。《黄帝内经》中说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”即肾是精所存在的地方，肾藏精的生理功能十分重要，是生养身体的根本。而肾所藏之精属于物质，这种物质又可转化为功能，即肾精能化气，肾精所化之气，称为肾气。肾气保证了人体的健康功能。肾中精气的盛衰，决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。肾气又分阴阳，肾阴和肾阳都是以肾的精气为物质基础的，肾阴是指肾本身之阴液（也应包括肾所藏之精），又称元阴、真阴、肾水、真水、命门之水，是肾阳活动的物质基础。肾阳，是肾生理活动的动力，也是人体生命活动的原动力，又称元阳、真阳、真火、命门之火、先天之火等。为肾阴功能活动的体现，对各脏腑的生理功能起着温煦与推动作用。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、固肾精等等不同的途径和不同的用药

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2022-05-28
中药补肾壮阳的方法有哪些呢？

男性很容易出现肾虚的问题，补肾自然也就是大家都关心的话题，现在很多人注重养生保健，平时会通过中医的方法去补肾壮阳，那么中药补肾壮阳的方法有哪些呢？肾为先天之本，主藏精、纳气，主生殖发育。从中医角度来讲，肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。这里我们先介绍几种补肾壮阳的小妙招。1、饮食保养能够补肾的食物有很多。中医认为五色入五脏，黑色入肾脏，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以养肾之外，核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、虾等食物也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多的穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉之前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到养肾固精之功效。2、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。3、吞津养肾口腔中的津液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。《素问·宣明五气篇》说“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。”所以说肾在液为唾，生理情况下唾液有滑润口腔，湿润食物及清洁口腔等功能。但病变时也会发生异常。如肝肾阴虚，唾无所化则感口干舌干，入夜尤甚。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天的时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来也就说明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。中药补肾壮阳的方法菟丝子茶菟丝子是一种常见的中药材，服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外，用来泡

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2022-05-27
腰膝酸软怎么补肾效果好？这几种办法你知道吗？

肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则身强体健，精神充沛，否之会出现各种病症。而如今因为工作压力、不健康习惯等各种因素，肾脏越来越不健康，出现腰膝酸软、神疲乏力、遗精早泄等问题。那么腰膝酸软怎么补肾效果好？腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。症状即如其名，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时伴有其他的肾虚症状。经络不通，气血不畅引起的。具体的说，就是经络不通和肝肾双亏所致。一般说肝肾两虚，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，肝肾两虚就是精亏血少，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿脚转筋，失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。肾虚者适合吃哪些食物动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、

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2022-05-27
你知道同仁堂锁阳固精丸补肾怎么样吗？

锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院配方》中亦有收录。具有温肾固精的作用，用于肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力。同仁堂历史悠久，作为中华百年老字号深得大众的信任，锁阳固精丸便是同仁堂旗下的一剂良药。那你知道同仁堂锁阳固精丸补肾怎么样吗？中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制，不能姿其情欲，伤其肾精。”以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍“天命”。肾精是根本，亦是原动力，肾精包含阴阳的萌芽，肾精化生阴阳，身体才能正常运行，但肾精又极容易被消耗。肾精不足多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。临床可表现为儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。治宜补肾填精。同仁堂锁阳固精丸以补肾精为主，加入了补肾阳的药物，方中锁阳、苁蓉同用，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，配合熟地黄、山萸肉，其补肾填精的功效更佳；巴戟天、补骨脂、鹿角霜、杜仲等是温阳补肾的方子；芡实、煅龙骨、煅牡蛎、莲须、山药、大青盐等能涩精止遗，专治遗精、阳痿和早泄；知母、黄柏等滋阴降火、清虚热。整个方子是以补肾精为核心，在此基础上补肾

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2022-05-27
锁阳固精丸是不是温补肾阳的？效果好吗？

相信很多小伙伴日常生活中经常会感觉到明明天不冷，却觉得手脚凉凉的，还会觉得冷，走路没多久就浑身没劲，提不起精神，每天腰酸腿软，其实这些早已是肾虚的症状了，锁阳固精丸是一款常用的中成药，那么锁阳固精丸是不是温补肾阳的？效果好吗？肾阳，又有“元阳”、“真阳”、“真火”、“命门之火”、“先天之火”等名称。肾阳寓于命门之中，为先天之真火，是肾脏生理功能的动力，也可以说是人体热能的源泉。肾所藏的精（包括先天和后大之精），均需命门之火的温养，才能发挥其滋养体内各部组织器官和繁殖后代的作用。特别是后天脾胃之火须先天命门之火的温养，才能更好地发挥消化运输的作用。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的主要症状有﹕腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子早泄、遗精、阳痿，女子宫寒不孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚者，往往有阳虚而寒的症状。那锁阳固精丸是不是温补肾阳的呢？同仁堂锁阳固精丸以温补肾阳为主，方中锁阳温阳补肾；熟地黄养血滋阴，补精益髓，两药阴阳并补，共为君药。巴戟天、肉苁蓉，补骨脂、菟丝子，韭菜子，杜仲、鹿角霜、八角茴香助锁阳补肾助阳，固精止遗；山茱萸、牛膝助熟地黄养血滋肾；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎功专敛涩，益肾固精，共为臣药。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水湿；丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，以收温阳补肾、滋阴填精、涩精止遗之效。锁阳固精丸具有温补肾阳、固精止遗的作用，用于治疗肾阳虚引起的腰膝

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2022-05-27
你知道肾阳虚吃什么中成药可以补肾吗？

肾阳虚在日常生活中其实很常见，上了年纪的人都会有肾阳虚证的发生，年轻人由于压力过大或不良生活习惯，也是越来越多发。肾阳虚需要药物调理，那么肾阳虚吃什么中成药可以补肾呢？什么是肾阳虚？想要知道肾阳虚吃什么中成药可以补肾，那就要先了解一下什么是肾阳虚。肾阳虚多是由肾阳虚衰、温煦失权、气化失职导致的一类症状，若素体阳虚，或老年肾亏，或房事过度，或久病伤肾，或惊恐伤肾，或不健康生活习惯等，会损伤肾脏阳气，致使肾阳不足，对各脏腑的温煦功能减弱，出现肾阳虚证。这类患者常常表现为神疲乏力、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多，男性可能会遗精早泄，女性可能会宫寒难以受孕，舌苔多表现为舌淡胖、苔白，脉沉迟无力。患者常常会出现水肿，多半以腰下部肿为明显，迁延难愈。肾阳虚吃什么中成药可以补肾治疗肾阳虚的中成药市面上有很多，同仁堂锁阳固精丸中不仅含有锁阳、肉苁蓉等温阳补肾的中药，还有莲子、莲须、龙骨、牡蛎这个典型的涩精止遗的对症组合，功专温补肾阳、固精止遗。在药方里，锁阳是以其“锁住阳气，长盛不衰”的药用功效而得名，具有补肾阳，益精血的作用；熟地黄具有补血，滋阴，益精填髓的作用，这两味药阴阳并补，为君药。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾温阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温阳补肾，滋阴填精，涩精止遗。肾阳虚的食疗参考方羊肉炖海参：羊有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙

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2022-05-27
肾气不足补肾阳可以吗？其实是可以的

相信大家都知道有“肾虚”这么一词，但是您了解肾虚其实分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚以及肾精亏虚吗？您了解肾气和肾阴肾阳之间有什么关系吗？不清楚也没关系，接下来我们就一起来看看肾气不足补肾阳可以吗？在中医学里，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分。肾气的主要生理功能，主要表现在两个方面：第一，促进机体的生长、发育和生殖，肾中精气的盛衰，是机体生、长、壮、老、已的根本，机体的齿、骨、发的生长状态，是观察肾中精气的外候，是判断机体生长发育状况和衰老程度的客观标志。第二，调节机体的代谢和生理功能活动，主要是通过肾中精气，所含的两种功能相反的成分，也就是肾阴和肾阳来实现的，肾阳促进全身之阳，肾阴加强全身之阴，肾阴盛阳平衡，则全身阴阳平衡。如果肾阴肾阳发生了偏盛偏衰，就会导致全身阴阳失调，而引起疾病，肾阴和肾阳的相反作用，互相制约，对人体的代谢和功能起着调节作用，正情况下肾阴和肾阳是相对平衡的，以维持人体的正常生理活动，如果任何一方偏盛或偏衰，都会导致阴阳不平衡，而引起疾病。那么肾气不足补肾阳可以吗？答案自然是肯定的。肾气包含了肾阳，所以肾气不足补肾阳是有用的。肾气不足有哪些表现？当肾气不足时，则腰膝、脑窍失去肾气滋养，可以出现腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、耳聋、神疲乏力等症状。肾主生殖，肾气不足男性会出现阳痿早泄、遗精、不育，女性会出现月经淋漓不尽、白带清稀而多、怀孕后多会出现胎动不安，容易滑胎。肾气不足也会导致膀胱约束功能不足，出现小便频

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2022-05-27
早泄怎么办？男人早泄肾虚吃什么药呢？

肾，对于人体来说是一个很重要的存在，肾为先天之本，我们的精气都藏于肾，由肾所摄纳，如果肾虚了，那么我们的身体也会随之出现症状，早泄就是其中一个主要症状之一，这个时候就需要对肾进行调理，那么问题来了，男人早泄肾虚吃什么药呢？早泄在中医学上有“失精”、“泄精”之称，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《万氏家传广嗣纪要》中首次提出的。中医认为，肾之阴阳平衡，则藏泄正常，当藏则藏，若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则封藏不固，出现早泄。根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。如肾气不足，禀赋素弱，固之功能虚弱。或肝肾阴虚，相热，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务。或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；或成性，斫丧肾精。或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。男人早泄肾虚吃什么药呢同仁堂锁阳固精丸在涩精止遗方面具有良好的效果，方中的锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是温阳补肾的组合，芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎组合起来也具有收敛固涩的功效，包括熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏在内具有滋阴泻热功效的知柏地黄丸组合也在其中发挥着不可替代的作用。此款药物具有温肾固精之效，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。在药物治疗的同时也可配合食用一些补肾的食物，补肾强精的食物往往是黑颜色的食物居多，从中医食疗角度讲，红色入心经，黄色入脾经，白色入肺经，青色入肝经，而黑色入肾经。所以黑颜色的食物，例如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等能够起到很好的补肾强精的作用。此外，牛肉、羊肉、韭菜、山药、核桃、芝麻等食物具有温补肾阳的作

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2022-05-27
男人肾虚的具体表现有哪些？如何补肾？

肾虚想必大家都不陌生，引起肾虚的原因有很多，比如不良生活习惯、精神紧张、房事无节制、过于劳累、年老体衰等。那么男人肾虚的具体表现有哪些？如何补肾？男人肾虚的具体表现有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。3、头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。4、哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。5、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。6、夜间多尿一般夜尿次数在 2 次以上，或尿量超过全日的 1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。传统中医认为，肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚会

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2022-05-27
男人补肾固精吃什么药有效果？这几味药了解一下

在生活中，被肾虚所困扰的男性不在少数，这对生活以及心理都会产生很大的影响，所以补肾固精就显得特别重要，那么男人补肾固精吃什么药有效果？1、淫羊藿淫羊藿是一种比较常见的中草药，这种药物能够有效的强筋健骨，对男性的身体健康也是比较好的，也有的男性如果出现了风湿性疾病，也可以通过这种方法进行调理，有效的补肾对男性出现的肾虚和遗精的症状都有很好的治疗效果。2、肉苁蓉该药物是一种补肾固精的良药，可以起到补肾壮阳的作用，还可以润肠通便，适用于阳痿早泄等疾病。《本草汇言》记载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血。此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。患者可以将本品煎汤内服，每天定时定量服用疗效更佳。3、菟丝子菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。4、杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量

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2022-05-27
一起来了解补肾壮阳固精吃什么对身体好吧

民以食为天，这句话充分的说明了食物在日常生活中对我们的重要性。食物不仅可以填饱肚子，有些食物对我们的身体调养也是大有益处，那么，补肾壮阳固精吃什么对身体好呢？中医讲究药食同源，简单的说，就是中药和食物的来源是相同的。其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作食物来饮用，即为药食两用，山药、枸杞、桑椹等便是属于药食同源的食物，接下来我们一起看看补肾壮阳固精吃什么对身体好吧。1、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”2、枸杞男性朋友想要壮阳补精，在平时的生活中应该要多吃枸杞，枸杞具有比较强的补虚的效果，而且还可以起到补益肝肾的作用。这主要是因为枸杞中含有大量的维生素E和维生素C，可以有效缓虚劳以及肾亏不育的症状。 3、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。4、栗子味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”5、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，

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2022-05-27
一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？试过这个方法吗？

家里有一个挑食的宝宝，真是让父母头疼。如果孩子出现挑食不爱吃饭的情况，父母也要平常心看待，不要过多责怪的批评，以免对吃饭有抵触情绪，多尝试一些其他的办法，下面就详细说说一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？宝宝挑食不爱吃饭，多半是脾虚造成的。脾在人体中发挥着不可或缺的作用。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会出现各种健康问题。因此，对于“一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办”这个问题，想要从根本上调理宝宝挑食不爱吃饭，让宝宝拥有更加强健的体魄，重点还是要健脾。下面这些独具药食同源的食疗方法，家长不妨给宝宝吃一些，不但简单安全有效，而且宝宝也爱吃。1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。可治疗宝宝的胃脘胀满，腹痛泄泻等病证。古医书中用单味山楂煎服，治疗食肉不消。现代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促进胃肠的消化，提高食欲。2、山药：山药有补益脾胃，生肺津，也就是说其对肺脾胃均有补益之功效，脾虚的宝宝在日常中适量的食用山药，可增强其脾胃的功能。3、陈皮：可以行气助消化，可治疗脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻。还有枳实理气之功能更强。既能补气健脾，又能燥湿。尤其适用于脾虚的宝宝。4、宝宝专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，温和安

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2022-05-27
一起来看看腰膝酸软怎么补肾比较好？

中医讲究腰为肾之府，所以肾脏的问题常常会通过腰部反映出来，一旦肾虚，腰部不适也会随之而来，因此治疗肾虚引起的腰膝酸软等症状，正确补肾是关键。那么，腰膝酸软怎么补肾比较好呢？腰膝酸软怎么补肾比较好？首先看食补1.芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2.粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”3.豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”4.淡菜：有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。5.桑椹：俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。接下来看药物治疗药物治疗相比于食补

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2022-05-27
什么是肾气？锁阳固精丸有没有补肾气的作用

肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。市面上补肾气的药物也有很多，那么今天我们来讲一下锁阳固精丸有没有补肾气的作用？在中医学里，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分，一般讲的肾气不固，指的是狭义肾气。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已平定，故好坐。五十岁，肝气始衰，目始不明。六十岁，心气始衰，善忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，故言善误。九十岁，脏腑经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终。由此可见，人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿

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2022-05-27
一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，有什么方法调理

宝宝不爱吃饭会导致宝宝体质虚弱，爱生病，如果没有得到及时的调理，会引起营养不良，不利于孩子的健康成长，家长应该引起足够的重视，并根据症状进行调理与治疗。那么一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，有什么方法调理呢？一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事？宝宝不爱吃饭，多半是脾虚了。脾是身体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。要想让孩子爱上吃饭，食欲好，健脾是关键！可以给宝宝使用薏芽健脾凝胶强健脾功能。薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，可以从根源健脾，宝宝脾好，消化好、孩子吃饭香。并且薏芽健脾凝胶口感酸甜，不像药，孩子很好接受，还可以配合辅食一起吃，涂在面包上，夹在饼干里，拌在牛仔中，服用方式多种多样，让宝宝丝毫体会不到吃药的痛苦，让宝宝在不知不觉中健脾。而且薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，孩子吃更放心。调理孩子不爱吃饭，还要注意是不是饭前吃了很多零食，已经吃饱了才会不爱吃饭的。家长们要纠正孩子不良饮食习惯，不吃或少吃零食。也不要许诺孩子吃完饭可以吃零食，这样孩子会故意少吃，留着胃口吃零食。一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，上

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2022-05-27
孩子积食的表现及调养方法

宝宝成长过程中都有一段时间经常积食，吃不下饭。其实孩子出现这些情况可能是脾胃出了问题，健脾是关键，那么孩子健脾胃吃什么好，什么药能调理宝宝脾胃？下面就让我们来了解一下孩子积食的表现及调养方法。孩子积食的表现有哪些？1、吃饭不香了：孩子胃口明大不如前，不愿意吃饭。孩子不仅吃得少，而且肚子还总是饱饱的；2、孩子可能有好几天没拉便便了，那就很可能是积食；3、如果孩子经常喊肚子胀、肚子疼，并且还没吃东西的时候，摸孩子肚子也是胀胀的，说明孩子多半积食了；4、孩子的舌头多半不红润，会呈白色；5、孩子睡觉不踏实。所谓“食不好，睡不安”，如果孩子饮食规律，身体健康，那么睡眠应该是比较安稳的。6、口腔有异味：积食的孩子口腔会散发出酸臭的味道。脾是身体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。调理孩子积食健脾是关键。孩子积食的表现及调养方法？小孩脾胃虚弱、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用：1、山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。2、山药，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效。3、小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。孩子经常经常积食，还可以用薏芽健脾

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2022-05-27
治疗肾阳不足的食疗方法有哪些呢

身体出现肾阳不足的症候后，除了通常使用到的药物治疗以外，还可以通过食疗来达到缓解症状的目的。那么关于治疗肾阳不足的食疗方法有哪些呢？在我们讨论肾阳不足的食疗方法之前，首先要搞清楚出现哪些症状之后就是肾阳不足。肾阳不足其实就是肾阳虚损，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床多表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、体倦乏力、男子遗精早泄、女子宫寒不孕、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟等症状。治疗肾阳不足的食疗方法明白肾阳虚的症状之后，需要对症治疗，通常采用的是温阳补肾的方法，在食物的选择上多选用温性的、补肾的食物。以下列举了一些温补肾阳的食疗方法。1、花生红枣汤配方：连衣花生200克，红枣30~50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：温补脾肾。用法：吃花生、红枣，喝汤。2、芪枣羊骨粥配方：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。功效：补肾强筋，健脾益气。用法：温热空腹食用，10~15日为1个疗程。3、当归生姜羊肉汤原料：羊肉500克、生姜30克、当归20克、黄酒一汤匙。方法：羊肉洗净切块，放入冷水砂锅中，用大火将锅烧开，再倒入当归、生姜、黄酒，锅开后用小火慢炖，2小时后放盐调味。功效：温阳驱寒，补血止痛的作用。此外，药物治疗是不可或缺，补肾固精的药物对于调理肾阳虚有很好的效果，比如同仁堂锁阳固精丸，这个药的药物来源和功效都是针对肾阳虚而研制的，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、

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2022-05-27
男人补肾用什么中药好，这些您要知道！

肾虚是一件令男人很困扰的事情，不仅影响着生活质量，对身体伤害也是很大的，对肾虚的男人来说，补肾这件事至关重要，那么男人补肾用什么中药好呢？想要补肾，首先应该了解自己的症状属于那种证型，对症下药才能有效果。胡乱瞎补一通不仅不能缓解病情，甚至可能导致病情越来越严重。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气虚，虽然分为四类，其实常见的主要是肾阴虚和肾阳虚两种证型。需要指出的是，肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽有区别，但密不可分。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。肾阴虚和肾阳虚的症状有什么不同呢？肾阳虚，阳虚则寒，病人往往表现为怕冷畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力。如果出现上述症状，往往归纳到肾阳虚。中医也讲阴虚则热，如果病人表现为比较亢奋的状态，临床症状有失眠、多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣，往往归纳到肾阴虚范畴。男人补肾用什么中药好针对肾阳虚，现在市面上有不少的良药，同仁堂锁阳固精丸就是其中之一。该药含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲、八角茴香等24种药物，可有效缓解

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2022-05-27
你知道补肾壮阳固精吃什么药效果好吗

面对快节奏的生活方式，每个人承受的压力也越来越大，肾虚在年轻人中的比例也在增加，因而补肾便被早早的提上了日程，那你知道补肾壮阳固精吃什么药效果好吗？肾精分为先天之精和后天之精，先天之精，可以理解为生殖之精，后天之精是吸收水谷精微转化来的精，它可以给五脏六腑提供营养。肾藏精，不管是先天之精还是后天之精，都由肾来封藏。而中医认为肾精分阴阳，当偏阳虚时有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现，偏阴虚时有腰膝酸软、足跟痛、口燥咽干、消渴等症状表现。因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳之分，选择合适的中药材进补。从补肾中药中可以看出鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、海龙等补肾中药具有温肾阳、益阳精（中之阳精）的作用。熟地、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等补肾中药具有滋肾阴、益（中之）的作用。补肾壮阳固精吃什么药效果好？同仁堂锁阳固精丸不仅含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天等补肾阳的药物，其中莲子、莲须、龙骨、牡蛎还是一个非常典型的涩精止遗的对症组合，功善温补肾阳、固精止遗，正用于肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力。方中锁阳、苁蓉同用，共奏补肾阳、益精血、润肠通便之功，配合熟地黄、山萸肉，补肾精效果优异；巴戟天、补骨脂、鹿角霜、杜仲等药能温阳补肾；芡实、煅龙骨、煅牡蛎、莲须、山药、大青盐等能涩精止遗，使功专遗精、阳痿、早泄；知母、黄柏等滋阴降火、清虚热，牡丹皮、泽泻防滋腻，更益补养之功。同时现代研究证实，方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药能够增强肾上腺皮质功能；巴戟天、锁阳、肉苁蓉、杜仲等药能促进性腺功能；鹿角霜、锁阳、补骨脂、菟丝子具有促进生成与分泌的作用；补骨脂、杜

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2022-05-27
补肾益精益气血的中药有哪些？这几味药您知道吗？

虽然现代人生活水平在不断提高，但很多人的身体都处在亚健康的状态，会被一些疾病所困扰，就比如常见的肾虚气血虚的问题，想要调理但却不知道该怎样调理。那么补肾益精益气血的中药有哪些您了解吗？肾是先天之本，肾虚出现气血不足，一般都是指肾精亏虚以后，因为精血同源，肾精亏虚精不化血，导致了气血不足。所以这里一般来说肾精亏虚是本，其次才出现气血不足，治疗上一般是首选肾精亏虚为主去治疗。其次相应肾精亏虚症状改善以后，气血不足部分症状可能也就能够迎刃而解。补肾益精益气血的中药有哪些？1、何首乌李时珍说过：“何首乌，能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。2、锁阳锁阳可以补肾阳、益精血、润肠通便，用于肾阳虚衰、精血不足导致的阳痿、遗精、滑泄、不孕、腰膝酸软、筋骨无力而步行艰难，也可用于治疗血虚精亏导致的肠燥便秘。锁阳的作用早在明代（本草纲目）中就有“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热、腰膝萎弱、筋骨无力、肠燥便秘”的旧载。3、芡实性平、味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》中说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。4、肉苁蓉性温、味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜籽、山药、粟子等食品一同食用，更有效益。5、枸杞子枸杞子性平、味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能延年益寿等功

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2022-05-27

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