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腱鞘炎手腕疼怎么治疗效果好

对于老师、宝妈、上班族这些职业人群来说手腕的过度使用就会导致腱鞘炎。患有腱鞘炎手腕会出现压痛感，而且不能缓解，这让人痛苦不已。因此越来越多的人重视腱鞘炎手腕疼怎么治疗效果好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。带你了解什么是腱鞘炎这腱鞘炎在现在可谓是个常见病，导致的病因往往有两个，一个是外力损伤，一个是因为长期的肌肉韧带劳损。一般缝纫工、厨师，运动、长期久坐办公、开车久坐、长时间打游戏等人群容易患有腱鞘炎，大多都属于劳损，除此之外还有家庭主妇也属于这个病的高发人群，长年累月的做饭、做家务都会增加患此病的风险。腱鞘炎除了有手腕痛的症状外还有腕关节活动不利的症状，有时可摸到皮下有小的硬结节。腱鞘炎从中医的角度来说可分为四类，第一类疼痛处在手腕大拇指侧的骨头凸起处，疼痛可向前臂和手放射。在列缺和阳溪穴附近有明显的压痛。第二类为手指屈曲时疼痛明显，活动受限，有时还会有弹指时会出现的响声。第三类疼痛在手指伸展时明显，在阳池、合谷附近有明显压痛。第四类疼痛在大拇指屈曲时较明显，在鱼际、太渊附近有压痛。那么，腱鞘炎手腕疼怎么治疗效果好?对于腱鞘炎的治疗其实外敷贴膏就可以，这是因为腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。改善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，可达到标本兼治腱鞘炎的目的。而天和骨通贴膏选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等中草药入药，祛风散寒，活血通络，消肿止痛。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避

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2022-03-30
患有腱鞘炎是怎么引起的

很多人因为过度劳累而出现手腕、手指疼痛，到医院检查确诊才知道是腱鞘炎。对于腱鞘炎多数人都不怎么了解，所以大家更关心患有腱鞘炎是怎么引起的，下面就一起通过文章内容了解下吧。患有腱鞘炎是怎么引起的? 1、外感风寒：手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。这是常见的腱鞘炎的病因。 2、肝肾亏损，气血不足：也是常见的腱鞘炎的病因。随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。 3、积累劳损：手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。这是腱鞘炎的病因中比较常见的一种。腱鞘炎是一种影响巨大的疾病，腱鞘炎发生后，常造成疼痛，特别是运动时关节内常感觉酸胀或发不出力的感觉。另外局部会有不同程度的肿胀，造成活动功能障碍，影响正常的工作和学习，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。所以当出现了腱鞘炎症状后，我们就要及时治疗了。那么，患有腱鞘炎该怎么治疗呢? 治疗腱鞘炎的方法还是比较多的，比如药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。对于多数患者来说药物治疗是比较常见的，可选择舒经活络、消肿止痛的外敷贴膏治疗。比如天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力

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2022-03-30
手腕手指疼痛，腱鞘炎是怎么形成的

出现了长期反复手腕、手指疼痛或者肿胀、屈伸不利等症状，那就要小心了可能是腱鞘炎。对于腱鞘炎你了解吗？腱鞘炎是怎么形成的？为了更好的防治腱鞘炎，下面我们就通过文章内容来看看吧。腱鞘是围绕在肌腱外面的双层套管样的封闭的滑膜管，腱鞘有两个作用：一是让肌腱更好地发挥力学功能。如果将肌腱比作笔芯，腱鞘就是笔芯外面的笔杆。肌腱（笔芯）与肌肉相连，在腱鞘（笔杆）中滑动，拽着关节活动，我们就能完成手腕、手指的各种动作。二是对肌腱起到营养作用。腱鞘里有两层滑膜，一层覆盖在肌腱上，一层在鞘管的内壁，它们中间有个小的空腔，分泌滑液来营养肌腱。一般来说，当各种各样的原因，导致腱鞘里的滑膜出现了无菌性的炎症，都可以称为腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的发生与日常生活中用力不当有关，或长期用力过度有关，如洗衣、拧毛巾及手指反复做伸、屈、捏、握等；也与工作中需要重复使用手指有关，如需要长时间打字或握笔者、图书管理员及手工业劳动者等；而现在由于电脑、手机的快速普及，也常见于“滑屏一族”。随着现如今医学的不断发展，治疗腱鞘炎的方法有很多种，一般情况下可采用制动、口服消炎镇痛药、中药、局部封闭治疗、理疗（超声、冲击波等）、按摩、针灸等方法；若以上方法疗效不明显则可以采用小针刀、手术治疗的方法；也可以结合以上几种方法同时进行治疗。对中医来说，腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。改善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，可达到标本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通贴膏祛风散寒活血通络消肿止痛天和骨通贴膏选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、

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2022-03-30
肌肉劳损怎么治疗效果好呢

现在因为干重力活或者是坐姿不对而引起的肌肉劳损患者越来越多，因此提醒大家平时一定要注意不要过度劳累、和改掉不好的生活习惯。除此之外对于已经患有肌肉劳损的患者来说积极治疗是关键，那么肌肉劳损怎么治疗效果好呢？下面我们就一起通过文章内容看看吧。关于颈部肌肉劳损肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。肌肉劳损常见原因是肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤，常出现于肌肉活动过多或肌肉在静态姿势下持久紧张部位，导致肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，持续劳损甚至引起部分肌纤维变性、坏死、纤维化。或肌肉局部感受寒凉，也可见于肌肉扭伤后处于不正常的解剖位置，反复牵拉而发生，亦可能与机体的免疫紊乱相关。急性肌肉劳损通常由于肌肉的过度牵拉或负荷过大导致肌肉部分撕裂甚至断裂，肌肉劳损也是办公室工作人群、运动锻炼、开车久坐、长时间坐着打游戏等人群的常见问题。常见颈肩部肌肉劳损、关节肌肉劳损、背部肌肉劳损和腰部肌肉劳损等。那么，肌肉劳损怎么治疗效果好呢? 1、针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性肌肉劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。2、推按疗法：有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除肌肉劳损重要的方法之一。除了以上几种治疗方法以外，外敷膏药的方式更加方便受欢迎。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑；祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油；活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄

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2022-03-30
肌肉劳损怎么缓解能摆脱疼痛

患有肌肉劳损的人可能都知道当疼痛发作后是有多难受，除此之外还会影响到活动灵敏，因此越来越多的人关注肌肉劳损怎么缓解能摆脱疼痛这一问题，下面我们就一起通过文章内容了解下吧。肌肉劳损没有什么特别有效的治疗方法的。目前在临床上主要是通过做一些对症治疗的方法的。比如针灸、按摩，理疗，穴位注射、外敷贴膏等等方法治疗的。当然最重要的就是停止对局部的不良刺激。那么，肌肉劳损怎么缓解能摆脱疼痛? 1、中药外敷法：气血瘀滞型肌肉劳损，主证腰背部胀痛或刺痛，痛有定处，日轻夜重，面晦唇暗，多有外伤史、劳损史。舌质暗或有瘀斑，脉弦或涩。肌肉劳损治宜活血化瘀，理气止疼。比如天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。 2、中药擦洗：中药用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至肌肉劳损病情好转。 3、牵引疗法：肌肉劳损患者需要改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复;调整脊柱后关节的微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位;改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。 4、针灸治疗：肌肉劳损的主要症状为腰痛，疼痛多弥散而不固定，

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2022-03-30
坐姿不对导致的肌肉劳损如何治疗好

你平时是否出现过保持一个姿势过长时间就会出现颈部疼痛、腰部、肩膀疼痛、僵硬的感觉？这其实就是肌肉劳损的典型症状，越来越多的学生、上班族、司机因坐姿不对而导致肌肉劳损，所以大家对肌肉劳损如何治疗好非常关心，下面我们就一起通过文章内容来了解下吧。坐姿不对导致的肌肉劳损症状，你中招了吗?肌肉劳损主要为肌肉的无力、劳累、酸痛、局部的压痛，活动受限等症状，一般还有劳动力的下降，出现持续性的疼痛、酸胀，还有肌肉硬结，最严重的有可能会出现功能性障碍。肌肉劳损是一个慢性损伤的过程，所以恢复过程一般要两到三个月左右，其严重程度主要看症状，症状轻微的比如单纯的疼痛，没有影响到正常生活，这种情况一般不严重，只需要休息、按摩一段时间就能看到好转，但是有些患者如果疼痛比较剧烈，严重影响了正常的生活和工作，这种情况就比较严重了，建议到专科医院进行康复治疗，或者接受中医针灸、推拿、外敷贴膏等治疗，也会有明显的效果，一般两到三个月之内，症状就可以完全缓解。那么，坐姿不对导致的肌肉劳损如何治疗好? 肌肉劳损治疗方法中不少人都比较青睐药物治疗，可选外用贴膏，药效直达病症、使用方便。比如天和骨通贴膏，其含有丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等多种中药成分，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者，其专为各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛研发，止痛更快速。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，

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2022-03-30
后背肌肉劳损怎么治疗效果好

平时一些爱运动的人群和干重力活的人群最容易导致背部肌肉劳损，这都是因为过度劳累引起的。后背肌肉劳损影响大家的正常活动，因此对于后背肌肉劳损怎么治疗效果好相信大家都比较关心，下面一起通过文章内容看看吧。后背肌肉劳损怎么治疗效果好?一、推拿治疗：后背部位推拿治疗，能够促进血液循环，对后背部位肌肉劳损有一定的缓解效果，避免肌肉紧绷感和僵硬感。最好在专业医生的指导下，通过局部推拿治疗来改善病情，经过一两个月的治疗之后症状会有所缓解。二、针灸治疗：局部针灸治疗能够缓解肌肉紧张的症状，通过中医针灸的方法能够疏通经络，使后背部位肌肉得到放松，能够缓解局部疼痛和肿胀症状。针灸之后要注意后背部位保暖，避免受寒凉的侵袭，影响到身体康复。除了以上两种治疗方法以外，还有外用贴膏，而且使用方便。中医认为肌肉劳损是因为跌打损伤，外感寒湿之邪。寒湿之邪痹阻经络，导致了气血瘀滞、经络不通、气脉运行不畅所造成的“不通则痛”。因此治疗以活血化瘀，祛邪通络、温经止痛为主。天和骨通贴膏活血化瘀，祛邪通络、温经止痛天和骨通贴膏，其含有丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等多种中药成分，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者，其专为各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛研发，止痛更快速。另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗

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2022-03-30
事后吃避孕药的72小时怎么算

如果你遇到了安全套破损、滑落，避孕药漏服，遭受害……等等这些情况时，不想怀孕，最好还是吃72小时紧急避孕药，而且越快越好，那么就会有人问了事后吃避孕药的72小时怎么算呢？紧急避孕药是指在无防护或避孕失败后的一段时间内, 为了防止妊娠而采用的避孕方法, 药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护, 或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。事后吃避孕药的72小时怎么算？72小时紧急避孕药是在事后的72小时服用的，也就是同房之后的72小时以内服药，而且越早服用，避孕效果越好，超过这个时间就有可能导致避孕失败。之所以要在72小时内服用，是因为这个时间段是精子与卵子结合并着床于子宫上的时间，紧急避孕药可以通过三个途径来阻止受孕成功：抑制或延迟排卵：抑制脑垂体分泌卵泡刺激素（FSH)和黄体生成素（LH），使卵泡的生长成熟过程受到抑制，卵子不能及时排放，而精子在子宫里面三天时间未遇到卵子进行受精即死亡。阻碍精子进入宫腔：使宫颈两旁粘液腺分泌减少，粘液变稠，形成一道屏障，从而阻碍精子进入子宫腔进行受精。抗孕卵着床：使子宫内膜发生形态改变，高剂量（1.5mg)的孕激素能使子宫内膜过度营养增殖，因此不适宜受精卵的正常着床。紧急避孕药属于单一孕激素，普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片。使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“

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2022-03-30
怎么选口服紧急避孕药你知道吗

关于生育的话题，网上从来就没有断过，当二胎、三胎政策逐渐放开时，迫于经济、生活等各种压力，有的家庭不堪重负，各种避孕措施齐上阵，有戴避孕套的、上环的，也有吃避孕药的，还有凡尔赛表示老公为了自己节育了的，不过总结下来，避孕药还是被广泛应用的措施，但避孕药的种类有很多，比如紧急避孕药就是其中一种，怎么选口服紧急避孕药你知道吗？避孕历史悠久，在3500年前的古埃及就使用各种偏方来避孕了。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等都可以考虑服用紧急避孕药物。一般紧急避孕药应在后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。1998年，我国批准左炔诺孕酮成为非处方紧急避孕药。左炔诺孕酮是全合成的强效孕激素，主要作用于下丘脑和垂体，使月经中期FSH和LH水平的高峰明显降低或消失，使卵巢不排卵，而且有明显的抗雌激素活性，能使宫颈粘液变稠阻碍精子穿透。它还能使子宫内膜变薄，不利于孕卵着床。简单点说，就是在卵子尚未排出之前，起到抑制或延迟排卵的作用，而在排卵后使用，能使子宫内膜的形态发生改变，以此达到紧急避孕的作用。怎么选口服紧急避孕药你知道吗？需要考虑这些因素1、选择避孕药当然是以避孕为目的的，如果达不到良好的避孕效果，又何必服用呢？因此，避孕效果是选择避孕药的重要参考项目。2、避孕药的副作用应该是选择药品时又一个会考虑的内容。毕竟，即使避孕效果再好，如果危害到健康，还是不用为佳。3、选择避孕药应该考虑下服用后是否会影响到月经周期的问题。不正常的月经周期容易导致女性暗淡无光，因此，不影响月经周期的避孕药应该是女性好的选择。紧急避孕药丹媚左炔诺孕酮肠溶

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2022-03-30
口服避孕药哪个牌子的好？怎么服用

近些年，因为流产而住院的女性朋友越来越多了，除了对备孕知识的缺乏，关于避孕的了解程度也太少是主要原因，由此给女性健康造成了很大的影响，为了自己的健康，女性更应该懂得如何避孕。口服避孕药是比较常见、比较快捷的避孕措施，那口服避孕药哪个牌子的好？怎么服用呢？口服避孕药哪个牌子的好？现在市面上的口服避孕药品种繁多，长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药应有尽有。长效避孕药一个月只需服用一次，药物在体内缓慢恒定释放，维持长效、高效避孕效果，只因其不良反应较大，所以市面上已经很少了。短效避孕药可以长期服用，一般一个月经周期服用21天，但是若出现漏服，又错过了补服的时间，这样避孕率就会降低了。因此，大多数人会选择事后紧急避孕药来进行补救。左炔诺孕酮是比较常见的紧急避孕药物，如果是普通胃溶片的紧急避孕药，女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效！记住口服紧急避孕药是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般事后72h内有效，若是在服药期间又有房事，那么时间就要重新推算。而且不同类型的紧急避孕药物，在服用时间、服药方法上也会有所不同，但基本上都是在事后72h之内服用

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2022-03-30
患有大手指腱鞘炎怎么治效果好

对于大手指腱鞘炎大家可能没怎么了解过，会患有这一疾病和很多不良习惯有关，比如长时间打游戏、办公等就会导致过度劳累从而患上腱鞘炎。大家对患有大手指腱鞘炎怎么治效果好都比较感兴趣，下面一起通过这一问题为大家简单介绍。关于腱鞘炎你知道多少呢？我们的手指之所以能够做灵活的屈伸运动，肌腱起到了居功甚伟的作用，为了更好的保护频繁被使用的肌腱，我们的人体在肌腱外面形成了一层腱鞘，腱鞘有内外两层，包裹住肌腱，两层之间还有滑液，让肌腱可以润滑的做各种动作，尽量避免反复的摩擦导致肌腱的磨损。但如果肌腱被使用的过多，再好的保护也无济于事，所以在肌腱与腱鞘之间慢慢的就会形成炎症，肌腱会因为磨损慢慢的增粗，有细小的撕裂，出现水肿，通过腱鞘的时候就会有阻挡感，而因为炎症的反应会出现疼痛。这种情况我们称之为腱鞘炎。而随着病情时间的延长，腱鞘慢慢的也会形成瘢痕，出现紧张，肌腱很难顺畅的通过腱鞘，所以会需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指动作，这种情况我们称之为狭窄性腱鞘炎，称之为指。为什么说现在年轻人出现这种问题越来越多呢，主要是由于手机的使用相对来讲越来越广泛了，而且很多年轻人比较喜欢玩手机游戏，过度使用手指，导致拇指腱鞘炎的年轻人越来越多了。那么，患有大手指腱鞘炎怎么治效果好? 1、休息：主要就是让大拇指得到充分的休息，不能够干活，必要时可使用夹板指套或者支具固定制动患肢，能减轻局部炎症，缓解肌腱炎症状，大部分可在2-3周内缓解。 2、热敷：用热毛巾进行热敷或用温水泡患处，促进血液循环，有利于炎症的消散，缓解腱鞘炎疼痛的症状，促进腱鞘炎的康复。 3、按摩：经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左

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2022-03-30
劳累导致背部肌肉劳损怎么办

一些重力工作或者是过度运动最容易导致患有背部肌肉劳损，那种疼痛还会影响正常活动，所以大家对背部肌肉劳损的治疗还是非常重视的。那么，劳累导致的背部肌肉劳损怎么办？为了更好的帮助大家摆脱肌肉劳损的折磨，下面我们就通过文章内容来看看吧。关于背部肌肉劳损你了解多少？背部肌肉劳损是一种常见原因是由于肌肉急性的扭转或者是慢性累积的损伤，常见于肌肉活动过多，或者是肌肉在静态状态下持久的紧张部位，导致的肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，持续劳损甚至引起了部分肌纤维病变、坏死、纤维化，或者是肌肉局部感受到了寒冷，也可多见于肌肉扭伤后处于不正确的解剖位置，反复牵拉而发生的。亦可能与机体的免疫紊乱有相关。那么，劳累导致的背部肌肉劳损怎么办? 1、做扩胸动作：如果大家感觉背部总是酸痛、酸胀，那就可以试试通过做扩胸动作的方法来进行改善，那这个动作很简单，就是大家先将手臂向两侧伸展开，然后再向身体后侧做拉伸扩胸的动作，注意做的时候要挺胸收腹，切勿弯腰驼背。 2、向后拉伸手臂：如果大家想要放松背部肌肉，那就可以试试这个向后拉伸手臂的动作了，那这个动作主要就是要大家向后伸展手臂，然后双手合十做拉伸的动作，只是大家在做的时候，要注意控制好力度，切勿太过用力，以免脱臼。 3、双臂侧向伸展：双臂侧向伸展主要就是要大家先将手臂向两侧伸展开，然后再向上做抬起的动作，最后双手合十，注意边做边调整呼吸，这样一来可以放松身心，二来可以达到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺：大家在睡觉之前，可以利用几分钟的时候来做这个平躺的动作，这样长期下来也有可能达到改善背部肌肉劳损的效果，方法很简单，就是大家先在硬底床或是垫子上躺平，然后双臂向上伸展，

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2022-03-30
气血亏导致的脱发还可以恢复吗

脱发是许多人面临的一大问题，常为此感到烦扰不安。但是对于脱发的原因却知之甚少，其实如果从中医角度解释的话，多为气血亏虚所致，而且一旦气血亏虚的话，病程就比较长了，那么气血亏导致的脱发还可以恢复吗？今天，我们就来谈一谈。对于气血亏虚导致的脱发的治疗，从古至今，保留了很多经典名方其中，比较著名的就是“神应养真丹”，而且被医书《医宗金鉴》收录，书中记载：为风盛血燥所致。此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮，痒如虫行，俗名鬼剃头。由毛孔开张，邪风乘虚袭入，以致风盛燥血，不能荣养毛发。宜服神应养真丹，以治其本。这里的“油风”就是现在医学上的血虚风盛所造成的脱发，“治以神应养真丹”其治疗的原则就是有“治风先治血，血行风自灭”之意，进而说明了由于气血亏虚所导致的血虚风盛问题是脱发的主要根源，而通过养血祛风才能治疗这种疾病。通过上述的大段论述，聪明的朋友应该知道关于“气血亏导致的脱发还可以恢复吗”这一问题的答案了，是肯定的，就藏在著名的方剂“神应养真丹”中。现在通过先进的科学技术以“神应养真丹”这个方剂为源，根据现代医药学理论，再结合传统炮制方法，精制为便于服用的胶囊剂型——中成药“敬修堂养血生发胶囊”。运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”是敬修堂为大家解决脱发烦恼提供的理想途径。敬修堂养血生发胶囊就从调理肾脏、养血的方面入手，它配方中使用的熟地黄、菟丝子、制何首乌能够补肝肾，益精固精；川芎、当归、白芍可活血化瘀、补血养血，有效调节全身血液循环及局部微循环。加之羌活、木瓜、天麻的共同作用，敬修堂养血生发胶囊产生了养血祛风，益肾填精的功效，用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或成稀疏状脱

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2022-03-30
脱发快走开，肾虚气虚脱发怎么调理

现今在生活中经常能遇见脱发的人，不管是哪个年龄段，一旦出现脱发问题，都将给个人形象带来很大的影响。其中较为多见的脱发原因是由肾虚气虚引起的，对此在调理上一般会选择药物，那接下来看看肾虚气虚脱发怎么调理吧。其实，肾虚气虚是一个通俗的说法，它就是指肾气虚的意思。肾气虚是肾虚的一种表现形式。肾气是肾精表现出来的功能状态，是一种功能活动。而肾气虚则是肾的功能活动低下出现的状态，也是肾精不足的表现。中医认为肾精化生血液，营养毛发；肾精化生元气，激发毛发生长；肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。所以，毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润，反之则稀少、枯萎、不泽。因此关于肾虚气虚脱发怎么调理，中医多在“益肾填精”上面做文章。益肾填精的中药方剂有很多，但多数并不针对于脱发，然而有一个方子神应养真丹，能很好的应对肾虚引起的脱发问题。关于这个方子出处，有很多古籍里面都会有记载，比较著名的医书就是《医宗金鉴》这本书了，文中就讲述了“油风”这一种病，记载：为风盛血燥所致。此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮，痒如虫行，俗名鬼剃头。即与现在医学上的脂溢性脱发的症状很相似，宜服神应养真丹，以治其本。治疗的原则就有“治风先治血，血行风自灭”之意。中医的理论认为“精”与“血”是同源的，也就是通过补充精血来达到养肝祛风的目的，而“风为百病之长”，风邪消除之后，头发自然就不再脱落。这里的风邪既有“内风”也有“外风”，一般“外风”指的是被风吹到那个“风”也是指的外感之邪，而“内风”指的是内科疾病，产生了类似具有“风”的特点的状态，比如由于肾精血亏

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2022-03-30
及时止脱，脱发早期是怎么判断的

如果有什么事情是极为司空见惯的，掉头发肯定是其中之一。也正因为如此，脱发的早期阶段就被忽视了，以致后期对自身外在形象造成极大影响，不得不服药进行调理。因此大家有必要学习下脱发早期是怎么判断的，及时止脱。脱发早期这么判断1、人体通常每天掉落约 50~100 根头发，若非刻意观察的话，其实是很难察觉的，一般在洗头或者梳头时才会发现。如果明显感觉到自己的掉发量增加，可以用盆洗一次头，数一数盆里的掉发量。超过100根的话，就要考虑是否为病理性脱发。2、发质开始变差。健康的头发不会轻易脱落，会随着身体的自然衰慢慢变细变软、变白变少，因而年轻人的头发大多是浓密、有韧性的。倘若发现头发变细软、发黄，且出油严重，则可能是脂溢性脱发，轻易不会停止。学会了脱发早期是怎么判断的以后，下面就该了解下如何及时止脱了。及时止脱可以用敬修堂养血生发胶囊，那在诸多同类产品中，为什么用这款药，而不是其他的呢？这就涉及到脱发的病因病机了。中医学认为，肾藏精，精能生髓，精髓又可以化血，精血充足，则血液不亏，故毛发壮且有光泽，因此有“肾主水，藏精，其华在发”之说。而当人体血虚肾亏的时候，头发就会失去濡养而易脱落、变得发黄干燥。血虚肾亏归属为五脏六腑的内部问题，调理时也需从内部入手。而敬修堂运用中医药理论，倡导“由内而外，防治脱发”的理念，符合这一原则。其产品敬修堂养血生发胶囊可调理肾脏、养血，配方中使用的熟地黄、菟丝子、制何首乌能够补肝肾；川芎、当归、白芍可活血化瘀、补血养血，有效调节全身血液循环及局部微循环。肾精得到滋养，血虚被弥补后，保证了头发生长的正常营养供应，那么头发就不容易脱落。敬修堂养血生发胶囊主要功效为养血祛风，益肾填精

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2022-03-30
防止秃头进行时，怎么判断溢脂性脱发

生活中经常会听到脂溢性脱发，却很少听说溢脂性脱发。其实二者是一回事，只是更加普遍的、且被更多人认可的叫法为“脂溢性脱发”。也常常有不少人患上了此病而不自知，以致症状越来严重。所以这篇文章一定要看看，教你怎么判断溢脂性脱发！先了解下溢脂性脱发的原因溢脂性脱发也就是脂溢性脱发，西医称雄激素源性秃发，是一种以皮肤油脂溢出为主，并伴有额颞顶部脱发的皮肤病。中医则将其归为“油风”范畴，清《冯氏锦囊秘录》记载：“头皮作痒并落者，乃血热生风。”阐明了此病的病机为血热风燥。另有调查发现，脂溢性脱发也与肝肾不足有关，主要见于年纪较大者。中医学认为精血同源。肾藏精，肝藏血，乙癸同源，共为毛发提供必需物质，故肾精不足，肝血亏虚，则发失滋养，乏润枯涩而脱落。中医里的“津、精”在现代医学界称“皮脂”，脂溢性脱发患者大部分皮脂分泌旺盛，因肾气不固，精津外溢而致，久则精血亏虚，毛发失养，最终导致发枯而脱落。那怎么判断溢脂性脱发呢？可以从症状来看，包括头发稀疏、干枯焦黄或者发湿如油、粘附成束，头屑多，伴有头皮瘙痒等，如果发现自身出现了类似症状，可以考虑是脂溢性脱发。用什么药治疗脂溢性脱发通过上文我们已经知道，脂溢性脱发归属为中医“油风”范畴。关于油风的治疗，明代古方——神应养真丹可以起到很好的效果。而现代人不妨用敬修堂养血生发胶囊，敬修堂倡导“由内而外，防治脱发”的理念，运用中医药理论，在明代古方“神应养真丹”的基础上改进研制了敬修堂养血生发胶囊，继承了古人治疗脂溢性脱发的精华。敬修堂养血生发胶囊用熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌，共9种道地药材，根据现代医药学理论，结合传统炮制方法

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2022-03-30
肾虚导致的白发会越来越严重吗

年轻人正值年龄黄金时段，是一生中最美好的时期，这个阶段应该是朝气蓬勃，神采飞扬的，但有些人恰恰相反，他们过早白发，看上去老了不少。这在中医看来，为“须发早白”，多由于肾虚引起。那么肾虚导致的白发会越来越严重吗？就这个话题下面咱们来展开探讨。中医认为肾虚导致的白发，多是由于精血亏虚所致，所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“发为血之余”的说法。另外传统理论认为“肾为命火为生气之源”，指肾中阳气，是生命的源动力。而肾为发之根，只有补充了肾精，肾精才能转化为精血，这样才能使我们的头发充盈，而反之则头发就有可能脱落、变白。那么肾虚导致的白发会越来越严重吗？答案是肯定的，由于长期的肾虚会导致一个人整体的机能下降，同时也会使得白发越来越严重。临床当中治疗这类白发问题，通常以滋肾养血的药物为主，结合清燥热、解肝郁等方法来治疗。主要药物有熟地黄、当归、何首乌、白芍等，而有一款中成药就富含了这些中药成分，就是敬修堂养血生发胶囊。它能通过补充人体所需的“精血”从而达到缓解“须发早白”的这类问题。一个人肾虚精血亏可以体现在他的外表容颜，如果气血旺盛，我们就用容光焕发来形容他。反之就表现为容颜不悦，甚至头发都有一些干枯，头发花白，这时候就形容他“血不荣发”。其意思是，这个人肾亏血虚，而导致头发不好看的外在表现。要治疗这种疾病，中医的思想是从其“内在”的原因“肾虚精血亏”着手治疗。比如说敬修堂养血生发胶囊，此药通过养血祛风，益肾填精的方法来从内调理五脏，从外以治肾其华，不管是治疗还是预防须发早白这个症状都会有所帮助。可见，运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”就是敬修堂为大家解决脱发烦恼所提供的理想途径。另

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2022-03-30
失眠掉发严重能吃养血生发胶囊吗

生活中，有很多人会因为肾虚导致失眠掉头发严重，而感到深深的困扰；这不仅会影响患者自身的外在形象，还会给他们带来自卑的心理。因此对于此病要积极用药治疗，如敬修堂养血生发胶囊就一款不错的治疗药。那今天就来好好聊一聊，失眠掉发严重能吃养血生发胶囊吗？中医认为，肾其华在发，发为血之余。头发的营养来源于血，但生机根源于肾。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发状而润泽。如果长期存在血虚肾亏的情况，不但头发会出现大量掉落的情况，还会因为气血不足而引起失眠的症状。而敬修堂养血生发胶囊的主治功效“养血祛风，益肾填精”就很符合这种病机。通过上面的分析可知，关于“失眠掉发严重能吃养血生发胶囊吗”这个问题的回答是肯定的。因为运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”这是敬修堂倡导的一种调养治疗理念，敬修堂养血生发胶囊就是秉承这个理念下的一款中成药。敬修堂养血生发胶囊包含9种中药成分，其中的熟地黄可以滋阴补血、益精填髓；菟丝子有滋补肝肾，益精固精的作用；制何首乌能补肝肾，益精血；川芎、当归、白芍可以活血化瘀、补血养血，帮助调节全身血液循环及局部微循环。再加之羌活、木瓜、天麻的共同作用，可起到补益肝肾、养血祛风之功效。气血运行无碍，内部肾脏功能正常，外在的头发就能吸收足够的营养，不易脱落。敬修堂养血生发胶囊就真正实现了由内调理，滋养毛发的效果。可用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发。另外，有实验结果表示，敬修堂养血生发胶囊具有抗炎、止痒、补血、耐疲劳、促进毛发生长和治疗脱发等作用，为其养血补肾、祛风生发，主治斑秃，全秃，脂溢性脱发，头皮发痒等症提供了一定的药理学依据，从而肯定了它的有效性。服用敬修堂养血生发胶囊是一

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2022-03-29
一文告诉你：脂溢性皮炎导致的脱发怎么办

人体每天都会掉落一定数量的头发，所以人们对脱发通常不会过于关心。但等到察觉出异常时，往往已经比较严重了，去检查原因发现是脂溢性皮炎所致。那下面就通过本篇文章内容来了解下脂溢性皮炎，以及脂溢性皮炎导致的脱发怎么办。关于脂溢性皮炎的小知识！脂溢性皮炎也称脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性、浅表炎症性皮肤病，发于头面、躯干等皮脂丰富区。中医将其称为面游风、白屑风，《医宗金鉴·外科心法要诀·面游风》中记载: “风燥盛者津血，痛楚难堪。由平素血燥，过食辛辣厚味，以致阳明胃经湿热，受风而成”，阐明了脂溢性皮炎的病因。该病主要是因为素体湿热内蕴，感受风邪所致。风热之邪外袭，郁久耗伤阴血，血伤则燥；或平素本为血燥之体，复感风热之邪，血虚生风，风热燥邪蕴阻肌肤，肌肤失于濡养而致。饮食不节则为发病的一个诱因。根据皮损特点分类，脂溢性皮炎可分干性型和湿性型，皆伴有脱发症状，且湿性型患者还可有出油，或头屑多、瘙痒等等症状。那么脂溢性皮炎导致的脱发怎么办？既然脂溢性皮炎与血热风燥，湿热当风有关，在治疗此病所致的脱发时，不妨以养血祛风为原则，可选择服用敬修堂养血生发胶囊。敬修堂创始于1790年（清乾隆55年），至今已经走过两百年的风雨，是国家商务部认定的“中华老字号”企业，亦是“广东老字号”和“广州老字号”。基于浓厚的传统中医药文化，敬修堂倡导“由内而外，防治脱发”的理念，为大家提供了解决脱发烦恼的理想途径。其产品敬修堂养血生发胶囊用熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌，9种道地药材组成配方。其中的川芎、当归、白芍活血化瘀、补血养血，可有效调节全身血液循环及局部微循环；羌活能散

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2022-03-29
患有类风湿性关节炎怎么治疗

对于类风湿性关节炎相信大家都不陌生，患有类型风湿性关节炎大家最痛苦的就是疼痛症状发作，让人难受不已。所以大家对患有类风湿性关节炎怎么治疗还是非常重视的，下面我们就针对这一问题为大家简单介绍下吧。患有这个病的人，其生活都因为关节畸形而受到很大的限制，可以说严重影响日常生活、工作。但不幸的是，这种可怕的疾病，到目前为止都没有发现明确的病因，许多科学家都还在日以继夜的奋斗着。虽然不能找到这个病的病因，但我们可以通过正规、有效的治疗，去改善、去缓解大多数人的症状。那么，患有类风湿性关节炎怎么治疗?中医认为类风湿性关节炎属于“痹证”范畴，主要是当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭而发病。痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。而风寒湿邪中医治疗以散风祛湿，舒筋活络功效为主。比如外敷天和追风膏，使用了多种中药成分配伍而成，具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。用于风寒湿闭阻、淤血阻络所致的痹病，症见关节疼痛，局部畏风寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同时天和追风膏选用了过敏率低、性质稳定、药效更高的热熔胶基质，采用了条纹涂布专利技术，透气性更好，体验更棒。在布料的选择上更是选用了四面弹、更接近亚洲人肤色的布料，这样的话贴在关节部位，可以活动自如，并且运动时防治掉落。

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2022-03-29

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