灰指甲发黄变空应该怎么调节_疾病科普-药品库-尚言健康

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避孕安全期怎么算？在此期间可有效避孕吗？

安全期对于女性来说，就是一段不容易怀孕的时期，是根据月经来潮的时间和周期决定的，如今很多年轻人喜欢用安全期避孕法来进行避孕。如此说来，计算避孕安全期就是一个很关键的事。那避孕安全期怎么算呢？女性的安全期分为排卵前女性的安全期和排卵后女性的安全期。从月经干净那天直到排卵期开始的前一天的那段时间为排卵前女性的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天称为排卵后女性的安全期。避孕安全期怎么算？1、推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。这就是安全期避孕法的理论根据。但需要注意的是，此推算方法只能适用于月经周期一向正常的妇女。另外，也可以通过奥吉诺公式推算：根据以往6-12个月的月经周期，以最短周期（天数）减21天，所得计数为X，再以最长周期（天数）减10天，所得计数为Y。然后，正常月经的第X天为安全期结束日，正常月经的第Y天为下个安全期的开始日，从这个开始日，到下次月经开始，又是安全期。2.分泌物变化观察法女性分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天停房事。3.基础体温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天停房事。由于安全期避孕法受各方面的影响，故意外妊娠可能性较大，像这种用安全期避孕法的人群，而自己又不确

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2022-02-24
安全套破损紧急补救措施是什么？安全套怎么会变不安全？

现如今，很多夫妻的工作都比较忙，为了事业考虑，他们会选择在一段时间内不要孩子。而这段时间是需要做好安全防护措施的，安全套则是很多夫妻的重要选择。在使用安全套时，有的时候会出现破损的情况，需要及时补救，那么，安全套破损紧急补救措施是什么？安全套破损紧急补救措施是什么？如果在使用过程中发现安全套破裂或脱落在生殖器内，这时应停止同房，从生殖器内取出安全套，再换个小一号的安全套继续进行同房。如安全套在射精时或射精后脱落，则立即从生殖器内取出安全套，及时采取紧急避孕措施，比如服用紧急避孕药丹媚左炔诺孕酮肠溶片。丹媚属于肠溶片，不会刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，只需在房事后72小时内服用一片，就可以达到很好的避孕效果，无需空腹服用，越早服用越有效！当然，丹媚左炔诺孕酮肠溶片是单纯孕激素，不用担心长胖、不孕、长痘痘等。那么，安全套为什么会破损？这与安全套的错误使用有很大关系。1、戴套太晚很多人在实质同房开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%—51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时生殖器官有密切接触。2、摘套过早13.6%—44.7%的使用者在完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然射精完毕，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。3、戴套前把卷起来的安全套完全展开有2.1%—25.3%的人会这么做。这可能损坏安全套，还可能影响正确佩戴。4、没有给留下一定的空间有24.3%—45.7%的人说，他们遇到过没有储精囊或者储精囊空间不够的情况，这很容易使安全套破裂，引起怀孕。5、没有把安全套前端的空气排空几乎一半的女性和41.6%的男性在使用时没有排掉尖端空气的习惯，导致安全套破裂。正确的做法是用手指轻轻一捏，除掉里面空气。6、搞

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2022-02-24
晚必安酸枣仁油胶囊怎么吃才能解决睡不好的问题

一直以来关于睡眠问题的讨论一直存在于人们的生活中，不得不说，这已经成为现代社会影响人们身心健康的突出问题。睡不好也不是一句简单的吐槽可以解决的，出现睡眠质量差时会表现为乏力、疲劳，甚至影响到正常的生活和工作。晚必安酸枣仁油软胶囊是常用来治失眠的药物，那晚必安酸枣仁油胶囊怎么吃才能解决睡眠问题呢？吃喝拉撒睡是人生必不可少的几件事情。人活在世，无非就是这几种情况。而这其中，除了吃饭这一点之外，睡觉应该是第二重要的了。每个人都需要休息，所有人每天都要睡觉。只有睡好了，睡得时间够了，才可以保证白天的学习工作有精力去完成。而且，睡得好对人们的身体健康也有很大的益处。晚必安酸枣仁油软胶囊帮助解决睡眠问题酸枣仁是助眠、养心安神的中药材，一直都被誉为“东方睡果”，是治疗失眠的不错之选。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不好的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。并且晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类成分，杜绝药物依赖等副作用，能让人轻松入眠，睡得香甜。晚必安酸枣仁油胶囊怎么吃才能解决睡不好的问题呢？晚必安酸枣仁油软胶囊是口服用药，建议在睡前半小时服用，分温水送服和调和服用两种服用方式，其中温水送服方便，胶囊形态温水直接送服，口感甘润；而调和服用是将胶囊刺破，将油滴入酸奶中，调和均匀后饮用，口感上更润滑。酸枣仁油适宜人群广泛，对于更年期女性来说，可以帮助改善焦虑烦躁等症状，帮助加

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2022-02-23
失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗

多梦睡不好、睡不着是失眠的一种表现，其实在生活中是很普遍的一件事情，所以在失眠的夜里你不是一个人在战斗，然而失眠其实是一种病，有的人会没来由的突然失眠。但是没关系，失眠是可以调节的，所以有的人会问了失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？在医学上失眠的定义很广不只是单纯的睡不着，还包括入睡困难：超过半小时无法入睡；睡眠质量差：睡眠中醒来的次数≥2次；醒得早：和正常起床时间相比，醒的更早；睡得少：总睡眠时间相比正常的时候少；白天状态不佳：感到疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适等症状，所以有以上情况的朋友可以对号入座一下。失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？解决失眠多梦睡眠不好的问题可以用晚必安酸枣仁油软胶囊来调节。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦睡眠不好的问题；延长大家的睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；还可以提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。晚必安酸枣仁油软胶囊中的主要成份“酸枣仁”被历代名医认为是治疗失眠的良药，其历史可以追溯到东汉，医圣张仲景撰写的《金匮要略》中就有关于酸枣仁治疗失眠的记载，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，长期服用对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。做到以下几点，提升你的睡眠质量保持乐观心态现在由于生活节奏的加快，许多人在平时压力较大，在压力过大的影响下，会让情绪过于焦虑暴躁，这种情况最容易影响睡眠，所以在

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2022-02-22
入睡困难易惊醒中药怎么治疗

生活中，不少的人都存在一个通病，那就是经常会出现入睡困难的问题，甚至还有半夜惊醒后失眠的习惯。其实与其说习惯，不如说是病症，失眠本身而言其实就是生病了，不要以为只是简单的睡不着、惊醒，其实是你的心肝脾肺肾出问题了，需要治疗，那么出现入睡困难易惊醒中药怎么治疗？通过下文内容来简单了解吧。入睡困难易醒的成因导致入睡困难易醒的原因有很多种，中医认为长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，原因在于，中医讲心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，就会形成整个五脏六腑的恶性循环。那么，出现入睡困难易惊醒中药怎么治疗？晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对入睡困难易惊醒的解决有帮助作用。酸枣仁油的药用价值，要比普通的酸枣、酸枣仁，高出很多。西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等单位开展的多项研究证实，酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外，而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用有益健康。关于“入睡困难易惊醒中药怎么治疗”这一问题的介绍就到此结束了，希望能给大家带去一定的帮助。其实，做到轻松睡眠可以试着让自己保持心情安静，白天的事情在躺下睡觉之前就完全想完，上了床之后就什么都不要想，让大脑平静下来，大脑中的杂音少了，入睡就容

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2022-02-22
睡眠紊乱导致的头晕怎么解决

睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，主要症状包括入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。长期的睡眠紊乱会影响我们身体健康，最为常见的就是引起头晕不适，那么，睡眠紊乱导致的头晕怎么解决？下面我们就一起通过文章内容了解下吧。出现这种情况要警惕自己患上了睡眠紊乱睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，失眠是睡眠紊乱的通俗解释，但失眠不仅仅意味着睡不着觉，除了入睡困难和早醒外，睡眠障碍还包括睡眠质量差以及睡眠感缺失，即明明睡着了但第二天仍感疲乏、精神无法集中，甚至总觉得自己“根本没睡”。有一些人出现失眠可能跟情绪、环境等因素有关系。还有一些中老年患者的失眠，可能跟睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征有关系。比如也有些打鼾的患者，他其实非常的困，但是他只要一睡着了，咽喉部的肌肉的力量就会变差，导致气道的梗阻，出现呼吸暂停、血氧下降，那么患者也可能会被憋醒，睡不着。长期的睡眠紊乱对我们来说是非常痛苦的，会引起头晕、精神差等，严重还会导致免疫力下降、记忆力减退，所以出现睡眠紊乱一定要积极调理。那么，睡眠紊乱导致的头晕怎么解决？其实想要摆脱头晕症状重点还是改善睡眠问题，只有睡好了才能身体好、心情好。而酸枣仁就是不错的助眠中药，早在古代，酸枣仁就被人们常用于失眠的治疗，药书《神农本草经》将其列为上品。此外，李时珍著作《本草纲目》中也有记载：“酸枣仁熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。如今为了服用方便，可选择含有酸枣仁成份的助眠产品，比如晚必安酸枣仁油胶囊。晚必安酸枣仁油软胶囊就是以酸枣仁作为原材料，这些酸枣仁经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、

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2022-02-22
吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗

失眠是一件让人非常糟心的事情，晚上睡不着觉，白天就没有精神，但是失眠这种情况其实是可以改善的。其实适当吃一些助眠产品就可以摆脱失眠困扰，而晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的选择，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？这是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容了解下吧。你知道为什么晚上睡不着吗？一、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。二、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。三、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、时间不规律、起床时间不规律。当我们找到了导致失眠的原因后，就要积极调节失眠症状了。想要摆脱失眠其实可以试试酸枣仁，早在古代就有人通过酸枣仁治疗失眠，临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分具有安神镇定的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份就是酸枣仁，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择晚必安酸枣仁油软胶囊采用物理压榨工艺，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成，近千斤酸枣只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪称千倍浓缩，萃取酸枣仁的精华部分，并且其助眠的价值得到充分发挥。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不着的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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2022-02-22
吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗

睡觉是不管动物还是人类都在做的一件事情，可见睡眠的重要性，好的睡眠对身心健康都有益处。如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等睡眠不好的问题，说明睡眠质量差，那吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其中不少人都通过酸枣仁来调理睡眠，酸枣仁有着补肝宁心的作用，可以起到安神的效果。现代药理研究发现，酸枣仁内含有的物质有着对神经中枢的抑制作用，可以起到镇定催眠的功效，另外酸枣仁还被誉为“东方睡果”，是治疗失眠的不错之选。吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？随着科技发展、人类认知进步，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。另外，改善睡眠，可从生活细节做起：1、规律睡眠作息时间养成规律的作息习惯，可以避免对身体的过度消耗，早睡早起身体好，可以为一天的工作带来持续的动力。2、创造舒适的睡眠环境降低睡眠时的噪声，卧室避免光线刺激都会为良好的睡眠带来保障；另一方面，选择舒适的枕头和床铺可以让身体得到最大程度的放松。3、定期进行体育锻炼适度的运动总会为身心带来调整，排解生活工作压力，需要注意的是运动时间不宜过晚，运动强度不宜过大，不然会对睡眠带来适得其反的作用。上文就是对“吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗”的相关阐述，改善睡眠不好的问题首先需要从很多生活细节入手。

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2022-02-21
假期睡眠紊乱怎么调理

现在的上班族们会面对各式各样的烦恼，工作的压力，老板的催促，同事们之间的矛盾，好不容易放假了，却又会收到各种加班的电话和信息，真是让人睡觉都不踏实。导致晚上失眠，甚至会出现睡眠紊乱的情况，那今天咱们就来谈谈“假期睡眠紊乱怎么调理”这个话题。长期睡眠紊乱的危害我们先来谈谈什么是睡眠紊乱，睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，主要症状包括入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。如果长期处于睡眠紊乱的状态，可容易出现感冒、发热等情况。此外，还可能导致植物神经发生紊乱，影响到机体各系统，出现无食欲、恶心、记忆力下降、头晕、麻木、反应迟钝等症状。而且常伴随情绪异常，如烦躁、焦虑、易紧张、生气、悲观、失望等特点。假期本来是让人放松的时候，可如果在假期出现了睡眠紊乱的情况，我们就必须进行调理了，那么假期睡眠紊乱怎么调理？让我们一起往下看。中医调理睡眠紊乱在传统的中医理论中多把睡眠紊乱称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为失眠的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。所以想要摆脱睡眠紊乱可以选择养心安神、助眠的酸枣仁来调理。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡眠紊乱问题的解决有帮助作用。另外通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。在亚洲睡眠医学大会上

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2022-02-21
睡眠不好植物神经紊乱怎么调理

“日落而息”本是自然而然的作息习惯，但如今，电子产品的涌入、夜生活的丰富，职场的压力、应酬的增多等都改变着我们的生活方式，很容易造成不良的生活习惯而导致失眠。尤其对于当代年轻人来讲，长期的失眠、睡眠不好甚至会导致植物神经紊乱，那么睡眠不好植物神经紊乱怎么调理？下面我们就来说说。什么原因造成失眠环境因素是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。说了这么多造成失眠的原因，下面我们就来说说睡眠不好植物神经紊乱怎么调理？失眠的调理方法传统的理论认为睡得好，正气充足，身体就百病不侵，失眠导致睡得不好，身体上容易出各种毛病。其实，失眠中医称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学

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2022-02-21
什么药可以调节睡眠紊乱入睡困难

良好的睡眠对我们的身体很重要，一个人每天都要花很多时间在睡眠上，但随着生活、工作压力变大，很多人都会出现失眠的问题。目前，我国治疗失眠的药物种类繁多，其中助眠的产品也占有很大的市场空间，有很多入睡困难，长期睡眠紊乱的患者不知道该如何选择，那今天咱们就来谈谈“什么药可以调节睡眠紊乱入睡困难”这个话题。睡眠紊乱的特征睡眠紊乱的特征有入睡困难，睡眠质量差，晚上睡觉容易醒来，还有容易早醒。其实，这些都是因为睡眠紊乱了。睡眠紊乱，是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒、醒后不易入睡，还有些是入睡或保持睡眠困难，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适。如果是出现睡眠紊乱了，可以服用调节神经和镇静安神的药物治疗，但是小编也不建议大家长期服用药物，毕竟是药三分毒。其实，关于“什么药可以调节睡眠紊乱入睡困难”这个问题，小编有更好的答案。其实要缓解这类问题，我们也可以选择助眠产品。调节睡眠紊乱的助眠产品酸枣仁是不错的助眠选择，有着“东方睡果”的美称。而晚必安酸枣仁油软胶囊，是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠产品。在这款产品当中只有一种成份，那就是药食同源的酸枣仁。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠

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2022-02-21
睡眠不好怎么用中医调理

随着现代生活节奏的加快，很多人的休闲时间都换在了晚上，这就导致了很多人出现了失眠的情况。可导致入睡困难的原因有很多种，调理方法也有很多，庆幸的是，生活在我们这个时代，在我们国家有两套完全不同的诊疗体系，一个是我们所谓的西医，一个就是中医，那今天咱们就来谈谈“睡眠不好怎么用中医调理”这个话题。中医是如何认识失眠的中西医研究的共同对象是人。中医对人的认识是从宏观到微观，这个过程是通过对病人的综合现象进行全面分析，从而判断病人所处的疾病变化阶段，从而采取相应的治疗方法，即“辨证论治”。治疗手段以整体调节为主，特别是注重调动机体的自我康复能力。其实，关于“睡眠不好怎么用中医调理”这个话题太过于片面，在传统的中医理论中多把睡眠不好称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为失眠的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。那么，中医是如何调理失眠的说到调理失眠那就不得不说酸枣仁了，酸枣仁养肝血，肝血能够滋润肝阴。肝阴得养，则心神不乱，则易入眠。古人用酸枣仁是养血滋阴柔肝，防止肝不足而生火的，火旺而心神致扰，这是古人用炒酸枣仁治失眠的道理。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡眠不好问题的解决有帮助作用。而且有软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质

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2022-02-21
压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解

很多人在准备睡觉后，半闭着眼睛。这时，虽然精神活动还在运转，交感神经活动的紧张程度已经大大下降，但他们根本睡不着。因为白天的工作还没有做完，所以晚上忧心忡忡，睡不踏实。所以第二天醒来时，他们会感到非常困。出现这样的情况，我们应该进行治疗呢？今天我们一起来看一看，压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解吧。压力大焦虑导致失眠有什么危害如今，许多人面临着工作、婚姻、孩子教育和住房的压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠。经常失眠还可以引起记忆力下降、注意力下降、计划力下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱等。看来长期压力大焦虑所导致的失眠竟然有这么多的危害，那么，下面我们就再来说说压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解吧。中医对失眠的调理方法中医治疗失眠本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安酸枣仁油采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类成分，杜绝药物依赖等副作用，能让人轻松入眠，睡得香甜。另外，多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群因为压力大导致的入眠困难等问题。不仅如此，天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具有良好的抗抑郁作用，高剂量具有抗焦虑作用，适合压力过大、焦虑的人群服用。这就是关于压力大引起的焦

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2022-02-21
熬夜导致失眠多梦怎么调理

对于生活在现代社会中的上班族来说，基本上每个人都会有加班的情况。晚上经常熬夜加班以至于会睡的很晚，而长期的熬夜导致的失眠问题也越来越普遍。漫漫长夜，躺在床上翻来覆去的滋味真让人难受，好不容易睡着后还有很多奇怪的梦等着你，有什么好办法能带来睡意？究竟熬夜导致失眠多梦怎么调理，让我们一起来了解一下。睡眠不好的坏处睡不好的坏处非常多，睡眠质量影响着皮肤的状态。若长期睡眠不足，肌肤则无法顺利代谢，老废角质会堆积在皮肤表面，导致皮肤黯淡无光，小细纹滋生，还会带来黑眼圈、眼袋等问题。几乎没有一个“少睡族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，会直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。中医讲失眠多梦的原因中医认为失眠多梦和五脏都有关系，但尤其是跟心肝脾三个脏器的关系最大，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，这一般也和人的情志因素有关系，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么，熬夜导致失眠多梦怎么调理？其实药食同源的酸枣仁就是不错的选择，中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，还是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。并且多项研究证明，酸枣仁油不仅能改善睡眠，还具有提升记忆力、调节血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从

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2022-02-21
入睡困难早醒多梦怎么调节

对于现代人来说，睡眠质量差是大多数人都会碰到的问题。然而，为睡所困的人表现症状又不尽相同，有的入睡困难，有的早醒，有的还会晚上不停的做梦。长时间睡眠不好很容易导致身体健康受到影响。那么，经常入睡困难早醒多梦怎么调节？通过下文内容来简单了解吧。首先阐述入睡困难早醒多梦的成因晚上入睡困难的原因有很多，白天精神过度紧张，生活压力比较大，睡前过度兴奋或者服用一些浓茶和咖啡都会引起入睡困难。如果入睡困难持续时间比较长的话，考虑是失眠的一种类型，可能存在焦虑、抑郁和神经衰弱等精神心理障碍。失眠对于我们来说是极其痛苦的，所以大家都非常重视经常入睡困难早醒多梦怎么调节。其实酸枣仁这味药食同源的中药就是养心安神、助眠的不错选择。为什么这么说呢，下面接着看。酸枣仁让你睡个好觉酸枣是一种中药，而酸枣仁是以助眠而出名的。它可以通过调节人体内脏腑气血的功能来对付失眠，食用方法很简单，用它来直接泡茶或者煮汤喝都行。对于经常失眠的患者而言，还可以用酸枣仁加小米煮粥食用，因为小米中也含有色氨酸，有利于助眠，所以对改善失眠有显著的成效。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，并且经过多道工艺而制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。另外服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，能够解决入睡困难、早醒多梦等失眠症状；同时还能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏实。对于失眠的人群来说用它缓解症状正合适，而且还不会产生依赖性，长期服用有益身体健康。另外研究发现，大剂量服用晚必安酸枣仁油之后的睡眠准备时间可以减短15%，并且深度睡眠时间也可延长147%。除此之外，天津中医药大学和黑

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2022-02-21
睡眠不好晚上入睡困难怎么解决

如今的社会，失眠变得越来越普遍。那为什么很多人会失眠？作为当代的年轻人应该有这样体会，他们在每逢考试或面试等重大事情之前都会很焦虑，多数人晚上都会辗转反侧，难以入眠。如果经常面对这样的焦虑，就可能造成失眠。所以现在小编就要带大家去了解下睡眠不好晚上入睡困难怎么解决，以提高睡眠质量。睡眠不好的危害睡眠不好对我们的健康危害很大，中医里讲：白天养阳，晚上养阴。晚上失眠，睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火，口腔溃疡，牙疼，长痘痘，便秘，腿脚冰凉等。这些其实都是小事，晚上睡不着，心火不降还会造成肾病等一系列问题。那么，睡眠不好晚上入睡困难怎么解决呢？是否失眠主要与“心”的功能有关。只有“神”能够安静收纳于“心”中，才能有安稳的睡眠。心过于兴奋，或是心功能衰弱，人会变得心神不宁，便会无法入眠。囤积于体内致病的水分(痰)扰乱了心神也会造成睡眠过浅，夜起增多。感到焦躁，或是思虑过深、无法入眠的人，是因为肝气郁滞，导致热量囤积扰乱心神。另外，若肾中阴液不足，无法控制心的功能，导致心肾不交，也会引起失眠。所以想要摆脱睡眠不好、入睡困难最重要的就是养心安神、助眠，而酸枣仁这一味中药材就是不错的选择。谈到酸枣仁，我们就先来说说它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。而晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。而又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等

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2022-02-21
关节“炎”重，风湿性关节炎怎么治疗比较好

早春时节，气温突降，又是风又是雨的天气让人好不习惯，冻得直哆嗦不说，湿冷的天气更是让风湿患者遭了不少罪，反复出现的关节疼痛、肿胀、僵硬、屈伸不利等等风湿性关节炎的表现对于他们来说就是一种折磨，今天让我们一起来看看风湿性关节炎怎么治疗比较好。风湿关节炎是一种非常常见的疾病，其发病与A组溶血性链球菌感染的过敏性有关。成年人中常出现这种症状，多发生于人体的大关节，以膝关节和肘部关节最常见。关节病变多发，游走性，红肿、发热、疼痛、触痛明显。多数关节同时发病，此时相互伏击，反复发生。近年来，风湿性关节炎在我国发病率呈现年轻化趋势，这与年轻人的一些不良生活习惯有着密切关系。不良习惯包括：1.不注意保暖，秋冬时节穿短裙、在冷风中露脚踝等，易导致滑膜炎、膝关节炎等。2.常穿高跟鞋，导致膝关节磨损。3.缺乏锻炼，骨骼、关节、肌肉强度不够。4.运动不当造成损伤，无节制登山导致软骨过度磨损。5.青少年长时间伏案写作业，脊柱压力大，过早引发关节劳损等。风湿性关节炎怎么治疗比较好？风湿性关节炎首先需要改善上述的不良习惯，减少疾病的发生概率，但疼痛出现时则需要及时治疗，比如可以使用外敷膏药，国家专利产品天和追风膏专为风湿及空调受凉、受风、雨雪天气诱发的关节、肌肉疼痛而研发，止痛更快速。天和追风膏使用了多种中药成分配伍而成，具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。用于风寒湿闭阻、淤血阻络所致的痹病，症见关节疼痛，局部畏风寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同时天和追风膏选用了过敏率低、性质稳定、药效更高的热熔胶基质，采用了条纹涂布专利技术，透气性更好，体验更棒。在布料的选择上更是选用了四面弹、更接近亚洲人肤色的布料，这样的话贴

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2022-02-17
腰疼反复，腰肌劳损是怎么造成的

时光匆匆，转眼旧年已过，新年来到。去年又是不容易的一年，辛苦工作之余，腰疼还在反复发生，有人不禁会产生疑问：“好好的腰怎么说疼就疼？是不是得了腰肌劳损了呢？腰肌劳损是怎么造成的？”腰肌劳损不是“一蹴而就”的其实腰肌劳损不是一天炼成的，要经历一个长期的过程。腰肌劳损的主要原因有 4 点：1、长期过度负重人体躯干在负重时，腰是身体承上启下的部位，受到的压力较大。2、脊柱结构失稳脊柱决定了人体（躯干）的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会失去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。3、长期弯腰弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。4、其他比如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要做进一步检查才知道。知道了腰肌劳损是怎么造成的，下面我们就来唠一唠腰肌劳损的预防。做好热身运动运动之前应该适当做好暖身运动，避免在接下来的运动过程中伸展不开，造成腰部肌腱、韧带等组织的撕裂损伤，最终诱发急慢性的腰肌劳损。保持正确的姿势如果在平时的学习工作中感到疲劳，请不要直接趴在桌面上或是倾斜身体依靠在墙壁上，可以适当的起身活动或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不适的部位，不要长时间处于不正确的姿势当中。防止受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。防止过劳人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。防不

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2022-02-17
腱鞘炎是怎么形成的，该如何治疗

如今，手机、电脑各种电子产品被广泛应用，在过着看抖音、逛淘宝、没事刷刷剧的美滋滋的生活的同时，你可能正在被一种叫做腱鞘炎的疾病“威胁”着，如果你已经出现了双手拇指屈伸不灵活，关节疼痛难忍，很可能患上了腱鞘炎，到底腱鞘炎是怎么形成的？该如何治疗呢？腱鞘是围绕在肌腱外面的双层套管样的封闭的滑膜管，腱鞘有两个作用：一是让肌腱更好地发挥力学功能。如果将肌腱比作笔芯，腱鞘就是笔芯外面的笔杆。肌腱（笔芯）与肌肉相连，在腱鞘（笔杆）中滑动，拽着关节活动，我们就能完成手腕、手指的各种动作。二是对肌腱起到营养作用。腱鞘里有两层滑膜，一层覆盖在肌腱上，一层在鞘管的内壁，它们中间有个小的空腔，分泌滑液来营养肌腱。一般来说，当各种各样的原因，导致腱鞘里的滑膜出现了无菌性的炎症，都可以称为腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的发生与日常生活中用力不当有关，或长期用力过度有关，如洗衣、拧毛巾及手指反复做伸、屈、捏、握等；也与工作中需要重复使用手指有关，如需要长时间打字或握笔者、图书管理员及手工业劳动者等；而现在由于电脑、手机的快速普及，也常见于“滑屏一族”。随着现如今医学的不断发展，治疗腱鞘炎的方法有很多种，一般情况下可采用制动、口服消炎镇痛药、中药、局部封闭治疗、理疗（超声、冲击波等）、按摩、针灸等方法；若以上方法不明显则可以采用小针刀、手术治疗的方法；也可以结合以上几种方法同时进行治疗。对中医来说，腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。改善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，可达到标本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通贴膏

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2022-02-17
长期胃寒服用海桂胶囊可以调节吗

胃寒是中医上的一种说法，也是生活中一种比较常见的问题，但这并不一定代表着胃部的病理表现，生活中有一些人经常会出现胃痛、泛酸、腹泻等症状，这有可能是胃寒的症状表现，要注意及时调理，长期胃寒服用海桂胶囊可以调节吗？胃寒是指胃受寒邪侵袭，或饮食生冷，导致胃中阳气虚损，阴寒偏盛的病理变化。胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。长期胃寒服用海桂胶囊可以调节吗？如果通过饮食的调理短时间内看不到效果，可以试试中成药，比如扶正牌海桂胶囊，其组方严谨、立法合理、用药独特，具有治疗与调理双重作用。成份包含肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黄连、三七、苍术、木香、半枝莲、路路通、麦芽、麦冬等，其中散寒止痛的肉桂和温胃止呕高良姜为君药，可通经活血，散寒止痛，温中平肝；消肿生肌的白及、消肿定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清热燥湿的黄连为臣药，协助肉桂起到止血化瘀、收敛止血、消肿生肌的作用；苍术、木香、麦冬、麦芽、半枝莲为佐药，其中苍术佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜调气宽中以散胃中寒凝之气，麦芽佐良姜醒脾开胃，麦冬养胃阴以兼制姜、桂之辛香燥热，半枝莲佐黄连而清胃解毒，消肿止痛；路路通为使，引诸药通行十二经，从整体上调节人身气血阴阳之平衡。诸药合用，具有温中和胃、清

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2022-02-14

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