肾虚是什么原因引起的?后天因素很重要
《灵枢·寿天刚柔》篇说:“人之生也,有刚有柔,有弱有强。” 引起肾虚的原因中先天因素占有一定的比例,但后天的影响更应该得到我们的重视。那么肾虚是什么原因引起的?后天因素都有哪些?肾虚的后天因素要注意经常熬夜:中医角度来说,熬夜会损伤肾精,因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大,爱喝浓茶和咖啡,肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息,如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等,及早就医检查。房事过度:房事不节,暗耗津液,以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列肾虚症状。久坐不动:长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外,长时间的久坐不动,是比较伤肾的,所以从事这方面工作,或者是有这方面习惯的人,由于久坐不动容易造成膀胱压迫,出现膀胱经气的运行障碍,所以造成膀胱的功能出现失常,就会引发肾虚。所谓的久坐伤肾就是这个道理。生活习惯差:抽烟伤肺,而肺与肾是相互促进、相互协调的,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是很大的。喝酒伤肝,而肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害,自然会波及肾,所以,频繁饮酒也是不利于肾脏健康的。压力过大:中医自古就认为情志会导致疾病的发生,在当今物欲横流的时代,为生存不少人都有很多的压力,房子、事业、赚钱、婚姻,现如今的人们已经无法像古人那样活的精彩。长久下去,这些潜