滴虫性阴道炎怎样预防_疾病科普-药品库-尚言健康

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预防1岁半宝宝上火小妙招

当过妈可能都知道，宝宝上火是一种很常见的情况。宝宝上火之后，会带来便秘、口干、哭闹不止等问题，影响宝宝成长发育，而0~6岁是宝宝上火的高发年龄段，那有什么预防1岁半宝宝上火小妙招吗？今天小编就跟大家来简单分享一下！1岁半的宝宝作息、饮食一般是不规律的，再加上宝宝是纯阳体质，就非常容易出现上火的情况，因此需要家长在日常的生活中给宝宝养成一个良好的生活习惯，预防上火。饮食方面1、要培养宝宝良好的进食习惯，不挑食、不偏食。2、可多给宝宝吃一些绿色蔬菜和水果，如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、苹果、西瓜、香蕉等。这些蔬菜、水果中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维，这些食物加进辅食里也可预防宝宝便秘。3、平时应多注意控制宝宝的零食，不购买或给宝宝少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤、辛辣等食物。若宝宝吃了这些食物，也可适当喝些小葵花露来预防上火。小葵花露金银花露是市面上使用较为广泛的一款儿童消暑去，主要成分为中药金银花，医学研究表明，金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，能够抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵袭，提高免疫力，还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒等。且中药金银花药食同源，药效温和，较为安全。适量给孩子饮用，能够有效预防孩子中暑和上火。而且小葵花露金银花露的瓶身材料采用无毒无味的药用聚酯材质，可耐90℃高温不变形，非市面上的玻璃瓶装，使用安全；瓶盖采取抽拉式，符合儿童口腔结构以及类似奶嘴的吸吮方式，不仅增添乐趣，还能防止宝宝在饮用时呛到，保障了宝宝的安全和卫生。其他方面1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，

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2021-10-26
怎样判断自己是不是木头人？

或许有人会在看到标题后感到不解，木头人是什么意思？事实上，它指的是出现颈、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不适，或无法维持正常姿势体态、摇转不能等的一类人群。因为肢体活动不够灵活，比较像木头，所以有此说法。木头人症状较多，不少人不确定自己是不是属于”木头人“，那么，怎样判断自己是不是木头人呢？肩颈僵硬、腰背酸痛、有沉重感、屈伸不利、肢体麻木、难以动弹，如果你出现了类似上述情况，就自然属于木头人了，那么“木头人”又该怎么缓解这一症状呢？中医理论说，肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓脊髓，主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾阳气足则骨髓生化有源，骨骼充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋有所养而柔顺。故中医认为出现筋骨问题，治养重在扶阳，特别是肾阳。腰肾膏源自百年清宫御方“毓麟固本膏”，是肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药，诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，药物通过穴位透皮吸收，直达病灶，快速起效，缓解人们腰酸腰痛、肌肉酸痛、屈伸不利等木头人症状，又可以通过温肾助阳而强筋壮骨。腰肾膏采用穴位疗法，能快速调集经络经气，气行则血行，气血通调则病可除。使用时，建议在睡前取腰肾膏贴于腰部两侧腰眼穴（为肾脏所在部位），虚症时可加贴脐下关元穴（为身体元阴元阳交关之处），早晨起床后揭下即可，一般贴敷8小时。夜晚敷药能避免白天药味浓郁，不影响工作生活。贴两天可停一天，六天为一个疗程。需要注意的是，贴药前，要将贴药处的皮肤洗净、揩干；贴药后，用手紧按膏药30秒，贴牢膏药。如

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2021-10-26
怎样可以缓解腰腿酸痛？

很多人在日常生活中，刚开始发现腰腿酸疼的时候，都觉得不是什么大事，不以为然，直到身体忍受不了，发展到了非常严重的地步，才选择求医，这是非常不正确的选择。其实出现酸痛不适的时候已经提示人体筋骨出现问题了，那么怎样可以缓解腰腿酸痛呢？下面就让小编来带领大家来学习一下吧！长期久站久坐的职业性群体，比如医生、教师、白领、司机、店员等等这些人，容易因为不动而导致气血瘀滞，瘀滞久了筋骨就失去濡养，出现骨枯筋萎，筋骨酸痛不适，麻木、僵硬、乏力等症状，这类人群最常见的筋骨问题的部位就是腰腿部。除了这类“不动”人群，还有些人喜欢葛优躺、翘二郎腿等等这些不良的姿势体态也会让骨骼正常生理曲线发生改变，筋变形萎缩，特别是腰椎部位，从而出现腰腿酸痛等筋骨不适症状。像这种不良姿势体态、久站久坐等都会对筋骨造成慢性劳损，是日积月累的过程。在缓解腰腿疼痛之前，必须明确治疗腰腿疼痛的根本原则。在中医理论中，肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋有所养而柔顺。故中医认为筋骨的治养从肾论治。想要温肾助阳、强筋壮骨，大家可以选择腰肾膏。据史书记载，光绪帝自幼体弱，经常出现精神不振、腰腿酸痛、遗精早泄、头疼耳鸣等肾虚症状。太医院研制出“毓麟固本膏”供光绪帝使用，以起到温肾固精、补虚固本、壮腰健骨的作用。这一宫廷秘方，在新中国成立之后，被德众药业专家团队进行了深入改良，保留其组方原则，结合现代人的实际情况，研发出了腰肾膏，并于2007年申请为肾虚腰痛的国家发明专利产品。腰肾膏目前常被用作治疗腰腿酸痛的对症药物。腰肾膏由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香

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2021-10-26
怎样才能预防老年痴呆记忆力下降？

流行病学调查资料显示，在中国60岁及以上人群中，痴呆的患病率为5%～6%。引起痴呆的病因包括变性病和非变性病，前者主要包括阿尔茨海默病、路易体痴呆、帕金森病痴呆和额颞叶痴呆等，后者包括血管性痴呆。痴呆以认知功能损害为核心表现，并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。那么，怎样才能预防老年痴呆记忆力下降呢？警惕老年痴呆的早期先兆--记忆衰退！曾有专家这样说到：“我们的观点是，不要以为年纪大了，思考和记忆能力的衰退就是正常的且不必太在意。我们认为这实际上是大脑病变的迹象。”老年痴呆症是一种致命的脑部病变。专家还说：”我们所说的主要导致老年性痴呆症的脑部病变看来也是造成记忆和思考能力早期极轻微改变的主要原因。“正如多数专家认为，老年性痴呆症在病情得到确诊大约10年之前就已发病。按照这一项研究结果和观点，老年人轻微的记忆减退，可能是老年痴呆症的早期信号！另外，研究发现，睡眠障碍也是50岁以后被诊断出痴呆症的早期信号。睡眠障碍还是老年痴呆的危险因素，有研究表明，老年期睡眠障碍会使老年痴呆的患病率增加30%。睡眠的对脑功能及记忆力的影响：1、促进脑功能的发展。快速眼球运动（REM）睡眠对脑功能的发育和发展有着重要作用，痴呆病人REM明显减少，甚至消失。睡眠好坏影响脑功能，充足的睡眠可使大脑在清醒期发挥最佳功能。2、保存脑的能量。非快速眼球运动（NREM）的深睡期以副交感神经活动占优势，脑的代谢下降10%～20%，但脑部的蛋白和核酸合成却增加，因此有利脑部功能的存储。3、巩固记忆。记忆是大脑一项重要功能，如果剥夺睡眠可影响记忆能力。梦也是记忆信息的再现。在睡眠中脑部可将记忆信息重新加工处理，形成新的信息库，有利于觉醒期处理记忆信

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2021-10-26
老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？

痴呆是一种获得性、进行性的智能障碍综合征。痴呆以认知功能损害为核心表现并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。痴呆的认知功能损害累及不同的认知功能域，包括记忆、语言、理解、判断、运用、计算、视空间技能、分析及解决问题等，在病程某一阶段常伴有精神行为和人格异常。那么，老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？需要关注痴呆与睡眠的关系！老年痴呆比人们概念中的比例要高，而出现失眠的老人相比一般人而言，患老年痴呆的概率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化，使睡眠功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈片段性，临床上最早出现的失眠症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力也跟随着下降。痴呆病人的记忆力、注意力、计算力、语言能力以及逻辑思维能力等各方面都会出现不同程度的降低。因此，除了积极的、有针对性的药物治疗，智力锻炼，以及多食用一些益智的食物也会给康复带来极大益处：简单的手指操锻炼吐气握拳，再用力吸足气开放开手指，重复多次可以使头脑轻松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各经络，用拇指按压各指指根。双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。有益智作用的食物大脑是身体的指挥中心，那么怎样来保健您的大脑呢？这里介绍几样健脑的食品：深色绿叶菜、鱼类、全麦制品和糙米、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力锻炼，以及食用一些益智的食物，来益智健脑，最关键的是需要通过有针对性的药物来调治，那么，老来保能预防老年人记

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2021-10-26
中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症

人从中年开始身体机能和大脑就在这逐渐衰退，记忆力慢慢开始越来越差，如果得不到及时改善、预防就容易发展成为阿尔茨海默症。那么，中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症?下面我们不妨通过文章内容了解一下吧。你了解阿尔兹海默症吗?记忆力减退是阿尔茨海默症早期最为明显的症状，所以很多人都觉得只要提高记忆力就可以预防阿尔兹海默症。其实除了提高记忆力以外，睡眠障碍是大家所忽视的一个点。研究发现睡眠障碍和阿尔兹海默症有很大关系，阿尔茨海默症与一种蛋白质的有毒形式——β-淀粉样蛋白——的累积有关，这种蛋白质通常在大脑中的黏性团块或斑块中聚集。不过，淀粉样蛋白斑块只影响大脑的一部分，对其他部分却没有影响，其中原因还不得而知。最令人震惊的是阿尔茨海默症早期阶段和后来最严重的时候，淀粉样蛋白在大脑中积累的模式。这些蛋白质会聚集在额叶中部，而额叶正是非快速动眼睡眠产生所必需的。英国神经学家马修·沃克(Matthew Walker)和加州大学伯克利分校的阿尔茨海默症研究权威威廉·贾古斯特(William Jagust)合作发现，大脑额叶中部区域积累的淀粉样蛋白越多，深度睡眠的质量就越差。目前他们分析的问题是，这一睡眠过程中脑电波活动的显著减少能否作为一个早期识别标志，揭示出哪些人患上阿尔茨海默症的风险最大。马修·沃克还注意到(尽管没有严格的科学论证)，前英国首相撒切尔夫人和前美国总统罗纳德·里根都曾宣称自己一天就睡四、五个小时，而他们后来都患上了阿尔茨海默症对小鼠的进一步研究显示，缺少深度睡眠还会影响所谓的“夜间能量清洁”，即大脑所浸润的脑脊液会排出代谢废物。如果没有充足的睡眠，这一过程就无法发生，从而导致恶性循环，淀粉样蛋白斑块阻止深度睡眠，而缺少深度睡眠反过

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2021-10-26
预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗

不少中老年人随着年龄增长都非常重视老年痴呆症的预防，所以关注各种方法。最近不少人被老来保所吸引，所以比较关心预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。预防老年痴呆症竟然要改善睡眠!不少人都以为出现记忆力下降积极提高记忆力就能够预防老年痴呆症，其实除了提高记忆力以外，睡眠问题和老年痴呆症也有很大关系。研究结果发现，大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明：大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后，就会影响该区域的神经细胞功能，从而引发不同的神经系统症状，包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是：如果没有充足的深度睡眠，ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集，影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除，从而导致ß-淀粉样蛋白的积累，形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家，世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现，几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积，从而在脑SPECT扫描中发现病理改变，而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。因此上了年纪后想要预防老年痴呆症，除了提高记忆力以外，改善脆弱的睡眠也是重中之重! 那么，预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗?要说预防老年痴呆症老来保就做到了，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠

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2021-10-26
如何有效预防老人得阿尔茨海默症

现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，但阿尔茨海默综合症却成为“夕阳红”群体的最大隐形杀手。要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。所以越来越多的人关注如何有效预防老人得阿尔茨海默症，下面通过文章内容了解下吧。预防阿尔茨海默症，你只提高记忆力吗?关于阿尔茨海默症大家知道最为明显的症状就是记忆力减退，所以平时生活中会吃一些具有提高记忆力的食物来预防。其实除了记忆力减退以外，睡眠障碍也会诱发阿尔茨海默症。阿尔茨海默病(Alzheimer's disease，AD)是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变，表现为在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β- 淀粉样蛋白(amyloid β-protein，Aβ)沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然AD 等神经退行病变病因和症状各不相同，但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是AD 患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是AD 的诱发因素之一。脑中出现细胞外淀粉样斑块是AD 患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时，人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加，睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除，进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时，中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少，导致Aβ在脑中沉积。也就是说，自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积，诱发老年痴呆症。

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2021-10-26
如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人

大家都知道患有阿尔茨海默症的人有多痛苦，所以现在关注如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人这一话题的人越来越多，为了老人的健康和生活，下面我们就一起通过文章内容了解下吧。关于阿尔茨海默症你了解多少?老年痴呆，又被称为老年失智，阿尔兹海默症是老年痴呆最常见的一种情况。65岁以上，患病几率为5%;80岁的老人，患病率上升到10%;到90岁，发病率到了惊人的50%。这意味着，在百岁人生的时代，超过一半人，都要面对阿尔兹海默症的问题。患有这一疾病最早期的症状就是记忆力减退，判断能力下降，不能分析思考，难以处理复杂的问题;难以区分距离和颜色;情感淡漠，社交困难;对时间和空间判断出现障碍;焦虑情绪增加。所以当出现以上情况时就要小心了，可能是患有阿尔茨海默症了。另外阿尔茨海默症和睡眠障碍也有很大关系，这是怎么回事?一起来看看。研究发现，脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时，人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加，睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除，进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时，中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少，导致Aβ在脑中沉积。也就是说，自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积，诱发老年痴呆症。从上述内容可以看出存在记忆力减退和睡眠障碍的人可能会诱发阿尔茨海默症，因此平时积极改善脆弱的睡眠、提高记忆力是非常重要的。那么，如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人?其实阳光老人老来保就可以预防阿尔茨海默症，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘

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2021-10-26
老人患认知症是什么引起的可以预防吗

对于认知症大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一种疾病，还会给家庭带来巨大影响。但是大家并不清楚老人患认知症是什么引起的可以预防吗，所以对此问题非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。老人患认知症是什么引起的可以预防吗?认知症又叫老年痴呆症，异常蛋白质的积累是认知症的发病原因，而这是可以预防的哦。尽管目前原因还未确定，但是脑内β-淀粉样蛋白这种异常蛋白质的存在被确认为是形成阿兹海默型认知症的主要发症原因。这种β-淀粉样蛋白在脑内进行积累的话，会引起脑细胞的变性，其结果会引起细胞的死亡。这样的话，脑部开始萎缩，脑部的机能也开始全面下降，这便是阿兹海默性认知症的发病规律。这种变化要经过长年累月的推进，在出现具体症状的几年前开始，实际上就已经出现了异常蛋白质的积累，及脑部萎缩的发生，这点需要考虑到。缓慢发展是其特征，因此早期发现，早期治疗是关键。睡眠障碍和认知症有很大关系睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。由此可以看出在未来的几十年里积极补充脆弱的睡眠是预防认知症的关键。阳光老人老来保是预防认知症的不错之选!要说预防认知症、改善睡眠选择就选老来保，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以

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2021-10-26
老年人吃老来保能预防老年痴呆吗

老来保具有提高记忆力的功效，所以不少老年人就比较感兴趣老年人吃老来保能预防老年痴呆吗这一问题。下面我们就通过这一问题为大家简单介绍一下吧，希望能够解决大家的疑惑。预防老年痴呆症只需要提高记忆力?很多人对于预防老年痴呆症做的最多的就是提高记忆力，其实很多人都忽略的另外一个诱因，那就是睡眠障碍。加利福尼亚大学欧文分校的精神病学家露丝·本卡说：“早在一个人患上阿尔茨海默病的几十年之前，睡眠障碍和睡眠不足就已开始推动这种疾病发作。”本卡的研究项目了睡眠与晚年患痴呆症之间的关系。她率领的团队关注了体内有APOE(载脂蛋白E)基因变体的健康人，这种基因变体使他们患阿尔茨海默病的风险更高。2017年，该团队发表了研究结果。他们发现，与睡眠好的人相比，睡眠质量差的人的大脑周围液体中往往会积累更多与阿尔茨海默病有关的淀粉样蛋白和tau蛋白。他们觉得这似乎说明睡眠过程可清理掉一些堆积起来的淀粉样蛋白和tau蛋白。随后的研究佐证了这一理论。同年，另一项研究发现，在一群60岁以上的成年人当中，需要花更长时间进入快速眼动睡眠和少梦的人患痴呆症的风险会加大。2018年，美国国家卫生研究院研究人员发表的研究结果显示，同意在夜间每小时被叫醒一次的健康参与者到了第二天体内的淀粉样蛋白水平更高。2019年早些时候，华盛顿大学医学院的另一组研究人员发现，快速眼动睡眠时间较少的老年人体内的tau蛋白量可能也会较高。反之亦然：淀粉样蛋白和tau蛋白堆积会导致睡眠欠缺。有研究结果显示，阿尔茨海默病患者的睡眠周期是紊乱的。从上述我们可以看出积极改善脆弱的睡眠是能够预防老年痴呆症的，所以对于老年人来说除了积极提高记忆力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。那么，老年人吃老来保

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2021-10-26
中年人怎么做可以预防老年痴呆

你以为只有老人会得老年痴呆症吗?据了解，老年痴呆同样也会找30~50岁的人，所以你可千万不要以为自己年轻，就不担心老年痴呆会找上你，对于中年人来说积极预防老年痴呆症也是非常重要的。那么，中年人怎么做可以预防老年痴呆?下面通过文章内容了解一下吧。想要预防老年痴呆症，观察自己是否存在睡眠障碍!据研究发现，睡眠障碍和老年痴呆症有关，大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明：大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后，就会影响该区域的神经细胞功能，从而引发不同的神经系统症状，包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是：如果没有充足的深度睡眠，ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集，影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除，从而导致ß-淀粉样蛋白的积累，形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家，世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现，几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积，从而在脑SPECT扫描中发现病理改变，而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。因此提醒大家，平时生活中如果出现了晚上睡觉总是频繁起夜或者是白天昏昏欲睡，晚上到点睡不着、睡眠时间变短等情况就要注意了，这就是典型的睡眠障碍。积极改善脆弱的睡眠，是预防老年痴呆症的关键! 那么，中年人怎么做可以预防老年痴呆?服用阳光老人老来保就是不错的选择，老来保典自孙思邈的《备

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2021-10-26
预防中年痴呆用药常识你知道吗

你以为只有老年人会患有老年痴呆症吗?其实痴呆症越来越趋向年轻化，不少中年人出现记忆力减退得不到及时改善，也会发展成为了老年痴呆症，所以提醒大家预防中年痴呆用药常识你得知道! 出现记忆力减退要小心，可能会发展成为老年痴呆症研究表示，人25岁时大脑达到一生中的顶峰，但在30岁后开始遭遇滑铁卢，大脑每年以0.3%体积萎缩，最终记忆力会不如从前。人记忆力下降本来是一件正常的事情，但有些人却发展为老年痴呆症，调查研究显示，65岁以上的老人有15%会患上老年痴呆。睡眠障碍和老年痴呆症有关除了记忆力减退以外，还要小心睡眠障碍。阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变，表现为在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β- 淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然阿尔茨海默症等神经退行病变病因和症状各不相同，但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是阿尔茨海默症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是阿尔茨海默症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发阿尔茨海默症脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时，人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加，睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除，进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时，中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少，导致Aβ在脑中沉积。也就是说，自动清除脑内β- 淀粉样

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2021-10-26
中老年人应该怎样合理用药

随着年龄增长中老年人的身体机能逐渐衰退，所以容易患有老年痴呆症。对这一疾病大家都非常积极的预防，因此比较关心中老年人应该怎样合理用药，下面我们就通过文章内容了解下吧。预防老年痴呆可不仅仅是提高记忆力很多人以为患有老年痴呆症是因为记忆力减退导致的，其实除了记忆力减退会发展成为老年痴呆症以外，睡眠障碍也是诱发老年痴呆症的关键。加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是，这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中，防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人，会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍，这表明它是疾病的早期预警信号，甚至是发病的幕后推手。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期，大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。睡眠科学家评估了65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系，发现：额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多，患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是，阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很

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2021-10-26
预防老年痴呆记忆力减退的药哪种比较好

人上了年纪之后就开始出现记忆力减退的情况，不是忘记这个就是忘记那个，有时候刚说的话转头就给忘了。而这种记忆力减退长期发展会成为老年痴呆症，所以大家都非常重视预防老年痴呆记忆力减退的药哪种比较好，下面我们就通过文章内容了解下吧。你以为老年痴呆症只有记忆力减退吗?很多人单纯的以为自己出现了记忆力减退就需要赶紧预防老年痴呆症了，其实除了记忆力减退以外，睡眠障碍也是诱发老年痴呆症的原因，也是最容易被忽视的一点。老年痴呆症是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变，表现为在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β- 淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然老年痴呆症等神经退行病变病因和症状各不相同，但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是老年痴呆症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是老年痴呆症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发老年痴呆症脑中出现细胞外淀粉样斑块是老年痴呆症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时，人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加，睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除，进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时，中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少，导致Aβ在脑中沉积。也就是说，自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积，诱发老年痴呆症。因此对于中老年人

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2021-10-26
有没有能预防老年痴呆的偏方

随着现在社会老龄化严重，患有老年痴呆症的人也越来越多了。而老年痴呆症给人们的生活带来了巨大影响，尤其是生活不能自理还会影响家庭，所以大家都非常重视该如何预防。不少老人都比较感兴趣偏方，所以更关心有没有能预防老年痴呆的偏方，下面通过文章内容了解下吧。不要再以为只有记忆力减退才会发展成为老年痴呆症了，睡眠障碍也会诱发老年痴呆症。老年痴呆症和睡眠障碍的关系加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期，大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。睡眠科学家评估了65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系，发现：额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多，患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是，阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很常见)，疾病还严重剥夺了患者的 NREM 睡眠的慢脑电波。这种高度特异性的深度睡眠缺失意味着大脑中毒性淀粉样蛋白的聚集导致的睡眠障碍不仅仅是“正常衰老”。这是属于疾病的特定现象。通过上述我们可以看出睡眠障碍和老年痴呆症有着紧密的关系，那么我们是否可以在未来的几十年来就补充脆弱的睡眠，从而预防老年痴呆症呢? 阳光老

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2021-10-26
冠心病并发症对人体的危害怎样减缓

冠心病是中老年人常见的一种心脏病，如果不能及时治疗通常会发生很多严重的后果。比如一些冠心病的并发症，冠心病并发症对身体的伤害极大，所以大家都非常关心冠心病并发症对人体的危害怎样减缓?下面通过文章内容了解一下吧。冠心病并发症小心慢性脑供血不足冠心病是常见的血管病变，而这种血管病变影响部位非常广泛。最为突出的就是微血管病变中较为严重的就是会发生在心脑血管、肾脏、神经系统及视网膜上。其中最应该关注的就是长期、慢性大脑缺血缺氧，也就是我们常说的慢性脑供血不足。长期、慢性大脑缺血缺氧会出现以下几个症状表现：1. 睡眠障碍：a) 脑缺血：导致生物钟节律紊乱，晚上睡不着，⽩天没精神;b) 脑缺氧导致：多梦、睡眠浅、易醒2. 头晕目眩：晕来源于小脑，来源于耳朵内耳。我们闭着眼睛行动时都是靠脑中的感应器来感应的，而内耳中有⼀个平衡器，当内耳缺血，就表现为头晕、头昏、天旋地转等症状。3. 体乏无力：大脑缺血会导致体乏无力，肢体麻木，运动和感觉都可能出现问题。除此之外，脑供血不足还会出现抑郁、暴躁、活动受限、记忆力减退等症状。脑供血不足后果严重要引起重视!所以冠心病患者一定要观察自己是否存在上述所说的症状表现，如果有就要引起重视了，长期、慢性大脑缺血缺氧的伤害极大。比如会加重睡眠障碍，脑供血不足会出现睡眠障碍，而长期的大脑缺血缺氧也会加重睡眠障碍，形成恶性循环，从而导致病情加重。另外就是长期的大脑缺血缺氧所出现的症状也会内耗或抵消治果，导致治果降低，影响病情恢复。所以从冠心病初期，我们就要对大脑缺血缺氧引起重视，及时纠正大脑缺血缺氧可以提高治果，并且降低并发症，减少心脑血管风险。那么，冠心病并发症对人体的危害怎样减缓?最重

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2021-10-26
想预防老年痴呆吃老来保行不行

上了年纪很多人都发现自己记性越来越差，刚说完的话转头就给忘了。这种记忆力下降很容易发展成为老年痴呆，因此大家都非常重视预防。那么，想预防老年痴呆吃老来保行不行?下面我们就通过文章内容了解下吧。你有睡眠障碍吗?要小心了，睡眠障碍和老年痴呆有关!人到中年之后不仅仅只是记性差这么简单，还会伴随睡眠障碍，尤其是深度睡眠减少和睡眠碎片化比较严重。这个时候就要小心了，因据研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有关。研究结果发现，大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明：大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后，就会影响该区域的神经细胞功能，从而引发不同的神经系统症状，包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是：如果没有充足的深度睡眠，ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集，影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除，从而导致ß-淀粉样蛋白的积累，形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家，世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现，几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积，从而在脑SPECT扫描中发现病理改变，而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。如果中老年人存在睡眠障碍，就要引起重视了，想要预防老年痴呆症就要及时改善脆弱的睡眠了。那么，想预防老年痴呆吃老来保行不行?老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更

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2021-10-26
老人家如何预防老年痴呆呢

上了年纪不少老人都会出现记忆力差的情况，而这就是因为大脑逐渐衰退所导致了。长期的记性不好就会发展成为记忆力减退，甚至的老年痴呆症，所以大家一定要引起重视。对老人家如何预防老年痴呆呢要有一定的了解，并积极采取行动，才能避免老年痴呆症“缠身”哦。可怕的老年痴呆症可不只是记忆力减退哦!不少人以为记忆力减退慢慢就会成为老年痴呆症，其实除此之外，睡眠障碍也会诱发老年痴呆症，所以提醒大家一定要观察自己是否存在睡眠障碍。睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。那么，老人家如何预防老年痴呆呢?通过上述可以看出睡眠障碍会导致老年痴呆症，所以在未来的十几年里，我们就要及时补充脆弱的睡眠来预防老年痴呆症。阳光老人老来保就不错，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。这两点让老人睡得好、记性好第一老来保对睡眠的改善：不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的

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2021-10-26
老年痴呆最初表现怎样预防

人一旦上了年纪就开始害怕患上老年痴呆症，因为这一疾病给老人带来的影响是巨大的。所以大家都非常关心老年痴呆最初表现怎样预防，下面我们不妨通过文章内容来看看吧。首先我们来了解一下老年痴呆症的早期症状!1、记忆能力下降：老年痴呆症出现的早期表现也是比较明显的，如果有记忆力减退表现，有可能就是老年痴呆症来临。在老年痴呆症发展过程中大脑退行性变速度加快，主要的表现就是记忆能力降低，近期发生的事情遗忘速度加快，有这种情况发生很有可能就是老年痴呆症来临。2、判断能力降低：发现自己有判断能力降低表现，有可能就是老年痴呆症来临。老年痴呆症发展过程中大脑退行性变速度加快，老年患者通常无法对某些事情进行思考，判断以及分析，对于比较复杂的问题是无法处理的。3、时间定向障碍：老年痴呆症出现之后患者容易有时间定向障碍，这是早期明显的信号，对所处的场所以及人物能够做出判断，但是对所处的地理位置定向困难，空间的视觉能力变差。出现这些症状那么就可能是老年痴呆症了，所以我们一定要小心。除此之外，也要观察自己是否存在睡眠障碍，因研究发现，睡眠障碍和老年痴呆症有很大关系。睡眠障碍和老年痴呆症有关!研究结果发现，大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明：大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后，就会影响该区域的神经细胞功能，从而引发不同的神经系统症状，包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是：如果没有充足的深度睡眠，ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集，影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步

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2021-10-26

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