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  • 男人补肾吃什么好
    男人补肾吃什么好

    如今，有不少的年轻人也开始步入这个行列——早衰。年轻人进入早衰，很大原因和肾虚有关。肾精是生命活动的根源，如果这个“发动机”出现了故障，身体整个机能就失去了动力。针对肾虚导致的早衰，最重要的就是及时补肾，很多男性朋友生活中也都比较关注这类问题，比如男人补肾吃什么好？下面通过文章内容一起看看吧。人随着年纪的增长，会出现肾精的亏耗，这是自然规律，但是要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾填精，尽早调补肾虚之症。人们正常的养生补肾应该从30岁之后就开始，抗老应该从40岁开始，想要益寿延年，就需要及时的补肾精。男人补肾吃什么好?食物方面：黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”是厨房必备！如芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉等等。食疗方法补肾虽然常见，但是效果比较缓慢，尤其是很多成年男性想要在较短时间内养肾补肾，同时又不想花费太多时间，这时可以考虑八子补肾胶囊。八子补肾胶囊中的“八子”指的是补肾养精的八味种子药材，分别是菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子，中还包括血肉药物鹿茸、海马，另外还加入滋补药物淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄、人参等，这些成分通过合理搭配，从补肾精的角度来滋养肾，达到肾阴肾阳双补的目的。相比于其他只侧重于补肾阳或肾阴的药品，八子补肾胶囊能够从根本上补肾，进而提高性机能、延缓抗衰老、增强记忆力、摆脱腰膝酸痛和骨质疏松等症状，可以作为补肾阳滋肾阴的很好的选择。现在，您对“男人补肾吃什么好”这一问题，是不是有了更清楚的答案。出现肾虚不要发愁，有食疗、按摩和药补等多种方式，可以根据自身情况来选择。希望大家早日让摆脱肾虚和早

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    2021-11-01
  • 吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾
    吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾

    随着现代生活节奏的加快，广大男性朋友经常面临着工作和生活上的双重压力，这样长期下去便会导致体内肾精亏虚，让人痛苦不堪。肾亏的表现是全方位的，轻则头晕眼花、失眠，重则导致阳痿精少甚至不育，给个人健康和家庭幸福带来了巨大的困扰。因此，找到解决肾亏问题的方法十分重要。那么，吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾效果好呢?吃什么能壮阳补肾？这几款食物就不错虾：在现代人的食谱中是一种比较常见的食材，虾不仅好吃，它的营养更是非常丰富。在中医学中，虾味甘性温，有着益肾壮阳、补精通乳的功效。凡是体虚气短、久病乏力着可将虾作为滋补食物。海参：对身体虚弱的人而言，定期吃一些海参，能够有效的改变体质，让人变得更加健康。海参自古就是滋补名品，营养好，口感好，更重要的一点就能缓解遗精、阳痿。健康人常吃，可长久保持较强的性功能，并能避免不少与性有关的疾病。羊肉：一种温性食材，非常适合寒冷的冬季吃，能够温养人的身体。羊肉营养价值丰富，还含有一些人体必需的微量元素，有着补虚温中的作用。将羊肉煮熟后食用，对中气不足、体虚怕冷的人有着非常好的；尤其是针对肾虚的人来说，羊肉的补肾效果特别好。山药：比起海参和羊肉，山药就显得普通得多，但千万不要小看山药的功效，山药不仅口感鲜美，它还具有补肾涩精、补脾养胃的作用，凡是有着体弱肾虚的人，可以通过长期食用山药来达到壮阳的效果。除了上面这些常见的补肾食物，想要进一步提升补肾效果，还可以服用八子补肾胶囊，这是一种中成药，其中有补肾养精的种子药菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外，还有倍受推崇的补肾类动物药鹿茸、海马也是八子补肾胶囊的重要成分，可以用来补

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    2021-11-01
  • 男人补肾吃什么药效果好
    男人补肾吃什么药效果好

    男性的肾亏问题，说起来其实并不新鲜，经常出现的头昏眼花、肢体酸软、睡眠障碍、甚至是脱发白发、阳痿早泄、精少不育等都是肾亏的表现，相信大家在生活中也有这类症状。因此对于男人补肾吃什么药效果好一些比较关注，下面一起看看文章介绍吧。中医补肾历史悠久在中医的观点里，肾是人体的先天之本，不单单影响着和生殖生育，还对骨骼发育、呼吸代谢、听力形成有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾虚肾亏，从根上的办法是要补肾精。但现在市面上常见的补肾药物，基本分两大类，一种是侧重于补肾阳，另一种是偏向滋养肾阴。虽然这两类药有一个无法克服的弊端，就是只能分别对肾阴虚和肾阳虚起到单向作用，若长期服用就会产生损阴伤阳，对身体造成许多不良的影响，不易长期服用，那么，有没有一种可以克服上述两类药物弊端的补肾良药呢?八子补肾胶囊就是一款满足健康补肾需求的中成药，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从根本上补肾。八子补肾胶囊其中精选八种补肾植物种子药(菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子)补肾养精，和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学配伍，同时还有补肾阳的淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉和滋肾阴的地黄，根据阴阳并补的原则，对亏虚的肾精进行全方位的调理。八子补肾胶囊能够提高性机能、延缓衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力等。且不像其他补肾药物会引起阴阳失调，所以可以长期服用，非常适用于肾虚的中老年人，高压力的男女人群、亚健康人群，男女适用更受欢迎。此外，对于肾亏的男性朋友来说还可以通过按摩来补益养肾。具体方法是先将双手搓热，然后按压耳朵，可以用食指和拇指揉搓耳廓

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    2021-11-01
  • 男人吃什么可以补肾壮阳
    男人吃什么可以补肾壮阳

    对于广大的男性朋友来说，如何补肾壮阳，可谓是一生都会关注的话题。我国物产丰富，有很多的纯天然食物，无论是植物性食品还是动物性食品，其种类都是非常丰富的。而且从古至今，人们都习惯从天然的食物当中摄取补肾壮阳的成分。那么，究竟男人吃什么可以补肾壮阳呢？男人吃什么可以补肾壮阳？其实以下几种就不错1、鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是夫妻生活后恢复元气最好的“还原剂”。补食鸡蛋有助于迅速恢复体力，适用于房事较多的青年男女。2、虾。虾的补益和药用作用都较高。中医认为虾有壮阳益肾、补精、通乳的作用，对产后女性有很好的调养作用，对男性的肾虚群体也十分适用。此外，久病体虚、气短乏力、不思饮食的人也可以将虾作为滋补食品。3、韭菜。韭菜又名壮阳草，具有温补肝肾，助阳固精的作用，食用方法可以炒鸡蛋，也可以做包子馅，需要注意的是，韭菜属于温热食物，如果过多摄入，容易导致上火，出现便秘、咽喉肿痛、口干舌燥等症状，因此吃得时候要适量。除了食物的进补，想要提升补肾的效果，还可以在中药中寻找答案，如今可用于补肾的中药有好几十种，如果这些中药进行合理配伍，对于补肾效果则不言而喻，八子补肾胶囊就是这样一种融合了十六味中药成分的中成药，包含了菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八种子药物，海马、鹿茸等动物药，和一些调和阴阳的滋补药物。八子补肾胶囊不是单纯从壮阳和滋阴的角度补肾，而是通过补肾精的角度来养肾，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾精，调和阴阳的平衡，进而达到了提升整体生命活动能力的良好效果。所以说“男人吃什么可以补肾壮阳呢”，食疗是一方面，但是想要提高补肾

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    2021-11-01
  • 夏天吃什么补肾好，补肾的食品有哪些？
    夏天吃什么补肾好，补肾的食品有哪些？

    夏季昼长夜短，加之天气炎热，很容易出现肾气虚弱的问题，很多人会有倦怠无力、面色恍白、早泄、小便次数多、腰酸、四肢不温等症状，严重影响到人们的生活和工作。想要改善这些症状，首先要以补肾为主。补肾最常见的方法就是通过饮食的调理来实现，那么夏天吃什么补肾好，补肾的食品有哪些呢？补肾食物这几款你肯定见过1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾，润五脏的作用。尤其是肾虚之人，腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落，以及早年白发，大便燥结者适合服用。2、牛骨髓牛骨髓有润肺，补肾，益髓的作用，能够润肺补肾，泽肌，润面，对于肾虚羸瘦，精血亏损者有比较好的调养效果。3、枸杞枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，常用于治疗肝肾虚，损精血不足的症状。因为肾虚不足所引起的虚劳羸弱，腰腿酸痛，足膝酸软，头昏耳鸣等症状的患者可以通过枸杞泡水来调理。其实相对于泡水来说，直接嚼枸杞更有利于营养成分的吸收。食疗补肾是最为常见的一种，但是效果也是比较慢的，需要大家长期食用才行。对于肾虚症状比较严重的人来说服用药物补肾更合适。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。这种胶囊有十六种中药成分制成，例如菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等植物种子药，还有鹿茸、海马等动物药，都是很珍贵的中药材料。八子补肾胶囊由这些名贵中药材配伍而成，合理服用即可提高性机能、满足中老年人养生需求，同时还能避免亚健康早衰现象出现。所以无论男女，均可以适当的服用八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，调和阴阳。通过文章

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    2021-11-01
  • 男人如何抗衰，男人抗衰吃什么
    男人如何抗衰，男人抗衰吃什么

    如果说衰老是一个正常的生理现象，属于自然规律，那么早衰则是一个健康预警信号。在生活节奏日益加快的今天，很多男人们因为工作压力大而不知不觉间透支了身体的资本，长时间如此就会出现亚健康问题，亚健康是身体出现早衰的先兆。所以，如何摆脱早衰，提高生活质量，就成了大家广泛关注的话题，那么，男人如何抗衰，男人抗衰吃什么比较好？要想弄明白如何抗衰，先需要知道男人衰老的根源所在。对于人体来说，肾精是生命的根本，只有肾精充足，才会有旺盛的生命能量。现在社会上越来越多的男士出现早衰现象，追究原因是因为长时间高强度的工作压力和不良的生活方式，使体内肾精被不断耗损。所以说，要想解决男士早衰的烦恼，先要解决肾精亏损的问题。 而要应对肾精亏虚，比较理想的方式，还是应该从祖国医学文化的瑰宝——中医学中寻找答案。中医认为肾为先天之本，人体从出生、成长、成熟到衰老的各个生命过程，都离不开肾精的支撑，人体内的肾精为各项生理过程提供动力来源。所以要想缓解肾精亏虚，需要补充体内的肾精。这个时候可以选择市面上专补肾精的中成药，例如八子补肾胶囊。这是一种专注于填补肾精的中成药，由十六种名贵中药组成。其中有八种补肾植物种子药，分别是菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子，它们是富含植物精华的子药药物。方中八味种子药经过精妙配伍，发挥出补肾养精的功效。另外，八子补肾胶囊还加入了鹿茸、海马两种名贵血肉药材来补肾填精，并搭配肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参等滋补药物，把补肾阴的药物和补肾阳的药物巧妙组合，在调和阴阳平衡的前提下从本质上补肾精，提升肾的活力。肾精充足的男人，精气神就会非常旺盛，白天大脑精力充沛，夜间

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    2021-11-01
  • 男人抗衰食物，男人吃什么能抗衰
    男人抗衰食物，男人吃什么能抗衰

    如今抗衰老话题不再是女性的专属，男人也开始越来越重视抗衰老。尤其是平时生活中大家都会比较关注通过饮食调整来达到抗衰老的目的，那么男性吃什么能抗衰？哪些食物可以帮助男性抗衰呢？下面我们不妨一起通过文章内容看看吧。 如今抗衰老话题不再是女性的专属，男人也开始越来越重视抗衰老。尤其是平时生活中大家都会比较关注通过饮食调整来达到抗衰老的目的，那么男性吃什么能抗衰？哪些食物可以帮助男性抗衰呢？下面我们不妨一起通过文章内容看看吧。男人抗衰食物及效果实际上，现代的食物来源已经非常丰富，平时常见的很多高营养食物也具备着抗衰老的作用，比如牛奶、瘦肉和蛋类这些蛋白质丰富的食品；冬瓜、番茄、西蓝花和柑橘等等这些维生素和矿物质丰富的水果蔬菜类，若是经常食用的话，有助于人体减缓衰老。如果要提高抗衰老的效果，单靠这些日常的普通食物并不够，因为食物本身只能提供营养，对衰老程度时间长的机体来说并不太适用，这时就需要从根本上来找寻应对方法。稍懂中医医理的朋友应该知道，人的各种生理过程是以肾气为能量来源，肾气又是由肾精转化的。所以要想男人衰老的过程，归根到底要弥补亏空的肾精，这是食果达不到的原因。要想通过补充肾精抗衰老，可以服用一些专补肾精的药物，例如八子补肾胶囊。作为一款助力男士抗衰老的良药，八子补肾胶囊在药物成分的选择上十分有讲究，。它由菟丝子、枸杞子和五味子等八味子药类药材为基础，再结合海马、鹿茸、人参、淫羊藿、巴戟天等这些补益肾精的名贵药材组方而成，经过配伍科学，具有补肾养精、调和阴阳的效果。八子补肾胶囊组合了补阳药和补阴药的精华，以阴阳并补的养肾理念，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从本质

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    2021-11-01
  • 肾精亏虚吃什么中成药
    肾精亏虚吃什么中成药

    肾为先天之本，肾中精气的盛衰，决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减，可见肾精对人体生命活动十分重要。一旦出现肾精亏损，人体的呼吸、骨骼发育、新陈代谢、生殖生育等功能就无法正常运行。肾精亏虚的人一般会选择服药调理，那么肾精亏虚吃什么中成药为好呢？肾精亏虚吃什么中成药？出现肾精亏虚的问题之后，及时的进行调理和改善是十分必要的。因为一旦出现肾精亏虚，肾精就会不足，进而出现肾阴虚或肾阳虚。但很多肾虚患者，在不了解自身情况下，盲目买一些对效果大肆炫耀的补肾药。在不对症的情况下，吃这类药很容易造成体内阴阳失调，得不偿失。调理肾精亏虚，需要补肾精要想调理肾精亏虚，肾阴肾阳并不是关键，补肾精才是补肾真谛。例如吃一些补肾精的食物。补肾强精的食物往往是黑颜色的食物居多，从中医食疗角度讲，红色入心经，黄色入脾经，白色入肺经，青色入肝经，而黑色入肾经。所以黑颜色的食物，例如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等能够起到很好的补肾强精的作用。此外，牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大蒜、山药、核桃、芝麻、鱼、辣椒等食物具有温补肾阳的作用。这些食物还含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对于肾虚，肾精不足，阳痿早泄，精子活性低，精子数量少等有一定的治果，可以每天适当的食用。如果觉得食疗比较麻烦，或不知道该如何搭配，还有专补肾精的中成药可以考虑，例如八子补肾胶囊，它以菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八种种子药物来添精、固精，重在填补、养护肾中的先天之精。此外八子补肾胶囊的药方中还有补肾填精的海马、鹿茸这两种名贵动物药。八子补肾胶囊将子类药物和动物药经过科学配伍，在再配上肉苁蓉、地

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    2021-11-01
  • 男人肾精亏虚肾气不足吃什么药
    男人肾精亏虚肾气不足吃什么药

    在中医理论中，认为肾是人体的先天之本，主管人体大脑、生殖、骨髓发育等等，在这些生命过程中，肾精是否充足，关乎着人们的身体健康。肾精亏虚引起的肾气不足是如今的常见问题，那么肾精亏虚的症状表现有哪些，男人肾精亏虚肾气不足吃什么药，这些大家比较关心的话题一起了解下。肾精的亏虚有先天和后天两个方面，很多男性朋友生活中出现了肾精亏虚肾气不足，是后天诸多原因所导致的。比如劳累过度，或者房劳过度、过于频繁导致的肾精损伤过度都会导致肾精不足。当男性朋友出现肾精亏虚时最明显的症状就是神疲乏力、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、性功能减退、头晕耳鸣耳聋、健忘等，情况严重还会导致不育，所以对于男性朋友来说，肾精亏虚最重要的就是及时调理。男人肾精亏虚肾气不足吃什么药？目前调理男人肾精亏虚肾精不足的方法还是非常多的，比较常见的就是食疗和药物。然而由于食疗方法见效比较慢，所以多数人更关注药物补肾。男人肾精亏虚肾气不足吃什么药好呢？例如八子补肾胶囊就是一种可以补肾温阳的中成药，主要适用于肾阳不足导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、体倦乏力等症状。八子补肾胶囊中含有子类药物(菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子，起到补肾养精的作用)、血肉药物(鹿茸和海马，补肾填精)、滋补药物(淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄、人参，平衡阴阳、大补元气)，补肾阴的同时填补肾阳，使阴阳平衡，对肾精亏虚有良好的治疗作用。除了积极用药调理以外，肾精亏虚患者平时应该坚持锻炼，并且要戒烟戒酒。也可以多吃具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等都是不错的选择哦。现在你知道“男人肾精亏虚肾气不足吃什么药”了吧，小编在

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    2021-11-01
  • 肾精亏损吃什么中成药
    肾精亏损吃什么中成药

    很多人说年轻就是资本，但是千万不能因为年轻就肆意挥霍自己的健康。对于男性而言，不良的生活习惯会大大伤害自己的健康。中医上把肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，但无论是肾阴虚还是肾阳虚，都是肾精亏虚导致的。肾精亏虚常常会出现腰膝酸软、头晕、体力下降等症状，日常中，大家会选择中成药进行调理治疗，那么肾精亏损吃什么药呢？肾精亏损通常有哪些表现？其一、时常会感觉早上起来浑身没劲。一般来说“一日之计在于晨”，身体健康的人起床之后会觉得很清爽，有精气神。但是如果身体出现问题，早上起来就会觉得浑身没劲，还没有做什么事情就已经觉得很疲乏，而且不想起床。如果出现这种情况，可能是前一天晚上熬夜导致的，因为睡眠不足，导致第二天早上没有精神，这也很常见。但是在睡眠充足充足的情况下，早上起来还是觉得浑身没劲，那多半是在提醒你身体出现了异常，变得虚弱无力。每个人会有自己的生物钟，保持规律的作息时间，早睡早起，不要频繁熬夜，身体自然也会更加健康。其二、早上起来脸部浮肿。有些人早上起床之后总感觉脸上不舒服，照镜子一看发现是脸部浮肿，这可能是因为在睡觉之前喝水比较多，也有可能是近期压力太大，这些情况只要及时调整就可以了，不会有很大的问题。但为了身体健康，人们可以经常关注浮肿的次数和时间。如果浮肿的次数多、时间长，就要小心了，很有可能是出现了肾虚。中医讲肾虚水泛证，常伴随有全身的浮肿，以下肢浮肿较为明显，伴有小便短少咳嗽气喘，或者痰多清稀，心悸眼花，平时肢体发冷等等。肾精亏损吃什么中成药？出现肾精亏损的情况，不妨试试中成药八子补肾胶囊。它的主要功能是补肾填精、调理阴阳，可以缓解畏寒肢冷、头晕耳鸣、身体疲倦以及腰膝酸痛等症状。

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    2021-11-01
  • 什么是肾精亏虚，肾精亏虚吃什么药合适？
    什么是肾精亏虚，肾精亏虚吃什么药合适？

    什么是肾精亏虚？简单的说就是肾精气阴阳不足，平时不正常的生活习惯会造成肾虚，例如太过于劳累、作息不正常、饮食不规律且没有营养、没有节制等等。那么肾精亏虚的症状是什么？肾精亏虚吃什么药合适？相信大家比较关心这类问题，下面一起通过文章内容了解一下吧。肾精亏虚的表现肾精亏虚一般会有哪些表现？现在很多人不注意保养自己的身体，过早的消耗自己体内的肾精，导致出现各种各样的早衰症状。很多人因为不知道肾精亏虚的症状，所以耽误了调理，导致身体状况越来越差，以下这几个肾精亏虚的表现需要大家看一看。1、精神不佳肾精气阴阳不足，时常会感觉到浑身疲惫不堪、精神不佳。如果一个人长期肾虚，是会影响到生活和工作的，比较常见的就是寻常人做的体力活他做不了，且精神状态会很差，没办法全身心的投入到工作中，大大降低了工作效率。2、手脚冰凉手脚冰凉也是肾虚的一种表现，并且是常年没有办法保持正常的温度，即便是到了烈日炎炎的夏天，依然是手脚冰凉。肾虚，肾功能无法正常发挥，所摄取的食物营养无法提供给身体，血液供应不足，热量无法产生，从而引起手脚冰凉。3、夜间盗汗肾虚者晚上睡觉期间会出一身汗，这是盗汗，等到醒来之后出汗又变得正常。中医认为，盗汗是肾虚引起的，精气阴阳不足，身体太过虚弱，导致出现夜间盗汗的现象，遇到这种情况需要及时调节。4、头晕耳鸣中医认为，肾开窍于耳，肾和则耳能闻五音，人的听觉器官耳朵，是依赖于肾精的充养，一单肾精不足，则会导致人体出现听力减退、耳鸣耳聋等，在肾精亏虚的状态下，耳朵会出现耳鸣、幻听等，这也是因为肾虚导致的。肾精亏虚吃什么药合适？肾精亏虚很多人会选择药物的方式来进行调理，八子补肾胶囊是一款相对安全的中成

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    2021-11-01
  • 吃什么可以补精养肾呢？
    吃什么可以补精养肾呢？

    日常生活中很多人认为只有男性才会肾虚，女性是没有肾虚这一说法的。这种想法是错误的，肾虚不只是男人才会有的现象，女人同样也会出现肾虚。而肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚的人常会出现在早上起来后面部浮肿、尿频、经常出现便秘、腰疼、失眠多梦等症状。那么吃什么可以补精养肾呢？以下这几种食物或许对你有所帮助。吃什么可以补精养肾呢？1、喝韭菜粥韭菜中的维生素C和锌元素含量很多，其中锌元素有助于雄发育，提高精子的活性以及人体免疫力。因此很多人把韭菜当成补肾的食物，而韭菜的吃法较多，用韭菜熬粥是较为简单的，把韭菜洗干净之后，切成小段，锅中放入米，煮开后放入韭菜再一起煮熟即可。2、多吃栗子不管是煮栗子还是糖炒栗子，对补精养肾是有很多益处的。这是因为栗子中含有丰富的钙元素、钾元素、维生素B，而这些物质是可以帮助人体补充气血、消除疲惫等。肾虚的人可以适当的吃栗子，也可以用栗子加入麦片熬粥，味道还不错。3、喝黑豆羊肉粥羊肉本身性温味甘，能够补肾壮阳、益气补虚。羊肉做法有很多，黑豆羊肉粥对补精养肾很友好，做法也很简单。取一小块羊肉，切成小块，在锅中加入适量的粳米，放入适量黑豆和切好的羊肉一起煮，根据个人的口感，放入少量的食用盐，味道更鲜美。黑豆羊肉粥熬制时间需要长一些，羊肉更软和，摄入人体后更容易吸收。除了以上的几款食疗补肾方法外，利用中成药来补肾养精也是不错的选择。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。这种胶囊有十六种中药成分制成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人参、鹿茸、海马等是很珍贵

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    2021-11-01
  • 肾精不足吃什么食物比较好呢？
    肾精不足吃什么食物比较好呢？

    中医认为肾是先天之本，主藏精，主生殖，主骨生髓通于脑。肾精充足，则人会精气神都非常充足。当肾精不足时，就会伴随着各种疾病的出现，进而影响到健康。肾精不足就是多数人会出现的问题，那么肾精不足吃什么食物比较好呢？下面就来看看吧。肾精不足吃什么食物比较好呢？芝麻：芝麻甘平，有滋补人体的肝肾、润五脏的作用。因此肾精不足、头昏眼花、腰腿酸软、年少白头、大便燥结的人，非常适合吃芝麻。板栗：板栗味道甘甜，性温和；并且含有钙、铁等微量元素和维生素B、维生素c等很多种维生素。板栗可以补肾、肾精亏虚、腰酸背痛、走路乏力的人比较适合吃板栗了，当然，也要注意控制量。羊肉：有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨疼痛者，最宜食之。当然对于肾虚比较严重的人来说，光食疗是不够的，还可以通过药物来治疗。八子补肾胶囊就是一种不错的中药，可以滋补肾阳，适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等症状。中医说，子药养精，同气相求，八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精，和补肾填精的血肉药物鹿茸、海马，还有补肾气滋补药物人参等用于平衡阴阳大补元气，共十六味中药精妙配伍填补肾精，可快速补肾提高机体的抗体能力，通过补益肾精达到肾阴肾阳双补，使人体肾阴肾阳协调平衡，八子补肾胶囊对于肾虚的中老年人、高压力的男女人群、亚健康人群，都适用。肾精不足吃什么食物比较好，通过上面的叙述，大家可以清楚的知道，如果您也在处于肾精不足的困扰当中，不妨多吃些芝麻、板栗、羊肉等等

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    2021-11-01
  • 男人性功能早衰吃什么药
    男人性功能早衰吃什么药

    随着生活节奏变快，家庭和工作的双重压力使得许多男性同胞体质越来越差，常出现肾亏肾虚、低、时间短的情况。久而久之，会引起性功能障碍，给夫妻生活造成很大的困扰，有些家庭还会因此破裂。那如何缓解性功能下降问题？男人性功能早衰吃什么药好呢？不少男人出现肾虚时想通过一些“速成药”达到壮阳的效果。这类药虽然能快速促进勃起，提高性能力，表面上能给妻子带来“”，其实并没有解决性功能下降的根本原因，药效一过，又会回到原来的状态。而且“是药三分毒”，事后头晕、恶心，副作用大，不宜长期服用。性功能出现障碍时不要胡思乱想，或是抱有侥幸心理。应冷静思考，调整好紧张和不安的心态，放下心理包袱，积极就医，找出病因对症治疗。可以在每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情绪起伏，尽快入睡。另外，加强自身锻炼，多进行户外运动，能调养身心，保持良好的生活习惯，不暴饮暴食，要戒烟戒酒，同时还要注意控制饮食，积极减肥。以上几点可以帮助缓解性功能下降的问题。其实男性功能下降，表面是因为年龄、情绪、心理、压力、疲劳及纵欲过度所致，实际上是肾精亏虚导致的，需要通过合理的方法进行调理，进而增强男性整体体质，提升精力，达到补肾壮阳、提高性功能的目的。然而市面上具有补肾功效的产品有很多，不过这些产品各自的原理和侧重点不同，单独服用效果不会太明显。对于肾虚肾亏、阳痿早泄、勃起困难的男士，可以试一试中药补肾精品——八子补肾胶囊。它可以快速补肾提高机体的抗体能力，区别于一般补肾药，八子补肾胶囊重用八子补肾养精，以补肾养精为本，从根源上补肾。且中既有补肾阴药，又有补肾阳药，照顾了阴阳平衡，到肾阴肾

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    2021-11-01
  • 冬季男人肾精亏虚吃什么药
    冬季男人肾精亏虚吃什么药

    生活节奏快、工作压力大等现象在现代社会中，早已经见怪不怪了，但与此同时也衍生出了一些问题，比如：部分男性因肾精亏虚而产生了腰膝酸软、耳鸣、脱发等问题。对此大家应该如何应对呢？尤其进入冬季，男人肾精亏虚吃什么药呢？肾在人体内有藏精、主水、主纳气、生髓等功能，所谓“藏精”，主要包含两层意思：一是指肾藏生殖之精，主管人体的生育繁殖功能；二是指肾藏五脏六腑之精，主管人体的生长发育功能。而在现代社会，由各种原因造成的“肾精亏虚”，是由于后天失养、长期劳累、生活紧张、房事过度，久病伤肾、年老体衰等原因所致，让肾出现肾精亏虚。从中医学上来讲，患者出现肾精亏虚，不同的人群，引起的症状表现是不一样的，比如若是小儿，可能会出现发育不良的症状，青年人群，成熟会比较晚，育龄期人群，性功能会降低，并且影响生育，中老年人，由于肌体细胞衰老，脏器功能衰退，抵抗力差，会更容易患病。因此肾精亏虚需要积极对症调理，平时加强休息，并注意营养的补充，不要过度劳累等。时刻关注自己的身体状况，拥有一个健康的身体。关于肾精亏虚这个问题，大家可以选择食补的调理方法，比如多吃一些坚果、蛋类食物，还可以服用具有补肾、温阳作用的八子补肾胶囊，它具有独特的补肾组方：子类药、动物药等十六味中药精妙配伍填补肾精。适用于中老年人群、白领中青年等亚健康群体。八子补肾胶囊对肾精亏虚证有良好的保健治疗作用，对腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、健忘、减退、阳萎等症有很好的缓解作用。八子补肾胶囊滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用。由此可见，八子补肾胶囊是一款补肾抗衰效果不错的良药。看到这里大家对肾精亏虚是不是有了一个新的认识呢？同时对于男

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    2021-11-01
  • 对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠
    对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡觉是一件无比幸福的事情，但是随着现代生活压力的增加，很多人出现了睡眠障碍。其中，大部分失眠的“中坚力量”为年轻的“拼一族”，由于工作、经济压力日渐增加，情绪时刻都处于紧绷状态，无法调节释放自己，抑郁程度逐渐加重。抑郁症是一种常见的精神疾病，而失眠是抑郁症临床的表现之一。那抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠呢？下面一起来探讨一下吧。任何疾病都离不开健康的饮食和正确的保健方式，这对于疾病的恢复起到了非常重要的作用。接下来小编就为大家介绍抑郁症的饮食调养和相关的知识。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯温热的牛奶，对于睡眠是很有帮助的。有研究发现，温牛奶中含有钙和色氨酸（氨基酸的一种），前者有利于大脑对后者的充分利用，而后者具有镇静作用。因此，对于失眠或者睡眠困难的人群，睡前饮用一杯温热的牛奶，是很不错的选择。2、香蕉。香蕉中含有能让肌肉松弛的镁，经常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麦片。富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，每天早晚喝一杯燕麦粥或者咀嚼燕麦片，都会有促进睡眠的效果。4、马铃薯（俗称土豆）。能清除掉对色氨酸起干扰作用的酸，从而有助于睡眠。与此同时，抑郁症患者失眠还可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，取得治疗抑郁症症状及失眠的症状，如阿美宁阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片显著阿戈美拉汀片可以显著改善睡眠，且能够有效的抗抑郁。作为阿戈美拉汀片的主要成分，它是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的，结果显示阿戈美拉汀，有较好的抗抑郁。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良

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    2021-10-28
  • 手肿了吃什么食物消肿止痛?这些常见的食物你知道几个?
    手肿了吃什么食物消肿止痛?这些常见的食物你知道几个?

    　　在平时提拿东西的时候或者在进行某项体育运动时，就会经常性的使用到手腕。如果出现了手腕扭伤的现象就会导致局部出现肿胀，并且还会伴有疼痛的现象，这样就会给患者的健康造成不利影响，而且还会影响到正常的生活和工作，这个时候及时消肿止痛非常重要，因为只有这样才能促进受损部位尽快恢复。活血化瘀的中药有哪些？吃什么食物消肿止痛？下面我们了解一下。　　　　活血化瘀的食物有　　黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。　　洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。　　生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。　　大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆”，升高“好胆”。　　鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。　　西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。　　山楂：酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。

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    2021-10-28
  • 老人膝盖骨折怎么消肿止痛?吃哪些食物有帮助?
    老人膝盖骨折怎么消肿止痛?吃哪些食物有帮助?

    俗话说“伤筋动骨100天”，骨折在生活中也是很常见的一件事情，骨折多半为老年人，这是因为随着年龄的增长，骨质疏松也是越来越严重了，年纪大了的老人，运动量过大或一旦摔伤就会伤及关节,造成骨折的现象，那么今天给大家详细介绍一下老人膝盖骨折怎么消肿止痛？吃哪些食物有帮助?老人膝盖骨折怎么消肿止痛1、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。骨折后立刻检查有无大碍，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀，用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在骨折部位。 不论是药物疗法还是冷敷疗法、在骨折的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗骨折二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血淤积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。2、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。湿敷或冷敷二至三天后，骨折的血管伤口已经凝结，此时为了活血化瘀，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。在按摩的同时可适当使用活络油来擦拭周围肿痛部位，狮马龙活络油在治疗缓解跌打损伤、风湿关节酸痛、手脚麻木等方面效果还不错。狮马龙活络油的成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以

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    2021-10-28
  • 锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解
    锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解

    大多数人在锻炼的过程中，经常会因为运动量过大或者没有做好必要的保护工作，使自身出现了肌肉酸痛的问题。出现这种问题主要是由于肌肉乳酸过多引起的，这时候就要注意多休息，千万不要再进行剧烈的运动，同时食疗也有缓解肌肉酸痛的效果。那锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解，一起来了解一下吧。1、菌藻类蔬菜如果自身出现肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆积过多导致的，可以多吃一些菌藻类蔬菜，例如紫菜就属于碱性蔬菜的一种。碱性蔬菜可以达到一个很好地中和乳酸的效果，促进自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品，多喝一些牛奶来补充体内所需要的蛋白质。2、富含维生素C的水果大家出现了肌肉酸痛的问题也可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳，而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料，有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。3、富含锌的食物锌不仅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌，帮助食物消化、调节食欲，更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复，充足的锌能保证损伤的肌肉细胞生成新一代的肌肉细胞，加速破损微血管的修复从而加快肌肉恢复的进程。可以在日常选择适量海产品、坚果、全谷类食物，可以达到一个很好地补充锌元素的效果。除此之外也可以通过热敷、泡脚、按摩等方法来缓解锻炼后肌肉酸痛，特别是在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油，效果会更加好，比如狮马龙樟。滴2-3滴狮马龙樟于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛，它以挥发油类的物质为基础，主要成分里樟脑油、冰片、

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    2021-10-28
  • 长期吃维生素E可以祛黄褐斑吗？
    长期吃维生素E可以祛黄褐斑吗？

    维生素和我们的身体是息息相关的，缺少维生素会对我们的身体造成很大的危害，经常补充适量维生素E还能够达到美容的效果，女性坚持每天吃一颗来益牌"天然"维生素E软胶囊有很多的好处，下面就让我们一起来看下长期吃维生素E可以祛黄褐斑吗?长期吃维生素E 的好处第一个好处是补充水分、滋养皮肤。女人是水做的，保湿对女性保养皮肤很重要，如果皮肤长时间干燥、缺水的话，容易发红发肿、脱水，引发一些皮肤病，而维生素E可以给皮肤提供一层天然的保护膜，可以有效的缓解皮肤过度缺水的现象，补充水分，使皮肤慢慢的进行自我修复，逐渐恢复水润有弹性的状态。第二个好处是预防疾病。现在韧带生活节奏都比较快、工作压力增加了，就容易出现饮食不健康不规律的现象，久而久之，就会影响到体内器官的正常运转功能，尤其是近年来癌症、猝死等疾病的病发率越来越高了，而维生素E可以在一定程度上抑制肿瘤的生长，不妨每天吃一粒维生素E，来预防疾病。第三个好处是可以祛黄褐斑。女性到了中年以后，皮肤状态就会大不如前，因为体内的雌激素分泌会发生异常，各项身体机能也会逐渐退化，血液循环和新陈代谢的速度会变慢，皮肤表层的黑色素就不能被及时的分解和代谢，脸上就容易长黄褐斑，脸色也会发暗，不妨每天睡前吃一粒维生素E，抑制黑色素的形成，对祛黄褐斑有帮助。 长期吃维生素E可以祛黄褐斑吗维生素E是一种脂溶性的维生素，可以帮助提升免疫力，预防心血管疾病和阿茨海默症，同时美容养颜，内服可抗衰老、除皱、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，维生素E在淡化黄褐斑方面是发挥的抗氧化作用，通过对氧化物和自由基的消除来减少脂质过氧化反应，减少色素沉着。来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂，具有俘获自由基

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    2021-10-26
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