大寒节气老人要如何养生
大寒节气后,天气就开始越来越冷了,这对于身体逐渐亏虚的老人来说更难度过了。老人随着年龄越来越大,身体逐渐亏虚,因此无法抵御寒邪侵袭,很容易出现腰腿疼、关节疼的问题,所以提醒大家,到了这个时候,就要注意养生了。那么,大寒节气老人要如何养生?我们一起通过文章内容看看吧。大寒节气老人要养生,防治痹病很重要要说大寒节气老人要如何养生?最重要的就是注意保暖。老人身体不如年轻人强壮,所以稍微受点风寒就很容易生病、关节疼等等,这个时候就要注意了,防风驱寒是关键。你有没有发现每当气温下降的时候,不少老人就腰腿疼,而且还伴随僵硬、活动不利的问题出现?这其实就是中医所说的痹病,痹病是由于感受风、寒、湿、热之邪,经络痹阻,气血运行不畅,导致以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍,甚者内舍于五脏为主要表现的病疾。痹病的发作,和外界因素有很大关系。比如最常见的阴雨天、气温下降、冬天、久居潮湿环境等,老人就总出现腰腿疼,其实就是风寒湿邪入侵身体经络,这些外邪在进入体内后会停留在关节内,导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”,当经脉气血不通时,身体自然会出现一系列的异常表现。这种情况老人就要注意了,加强保暖,并通过中药散风祛寒治疗,可摆脱腰腿痛、关节痛的困扰。防治痹病,同仁堂国公酒可是个不错选择要说治疗痹病,其实药酒就挺不错。中国人最喜欢饮酒,尤其是白酒,而药酒就是中药与酒融合体,通过白酒浸提中药,使药借酒力、酒助药势而充分发挥效力,提高疗效。所以老人养生,可适量饮用药酒散风祛湿,舒筋活络挺不错。药酒当中,同仁堂国公酒是个大品牌,备受青睐。国公酒由当归、羌活、川芎、白芷等