感觉头晕目眩恶心怎么缓解
不少女性上了年纪后就会出现头晕目眩、恶心之类的症状,自己又不知道是什么原因导致的,所以放任不管,导致这种症状逐渐越来越严重,影响健康和正常生活。我妈就是这种情况,尤其是干完活一起身就头晕目眩,犯恶心,我看着都心疼,所以也想了各种办法帮妈妈调理,下面我就针对感觉头晕目眩恶心怎么缓解这一问题为大家介绍下我的经验吧。女人上了年纪头晕目眩恶心,小心气血不足其实女人这一生要经历经、孕、产、乳这四个阶段,所以很容易损耗气血。另外,后天因素影响也是很大的,比如说身体过于劳累,身体严重透支,再比如说过度减肥营养不良。再比如说经常熬夜,气血两亏。再比如说不爱运动,长期久坐等,所以女人会头晕目眩、恶心,和气血不足有很大关系。中医认为所谓的更年期其实就是气血两虚的具体表现,因为气和血是人赖以生存的物质基础,气血不足的往往会导致脏腑功能的减退,抵抗力下降,引起早衰。黄帝内经中说:“女子,任脉虚,太冲脉衰少”指的就是女性在49岁左右的时候冲任之脉虚衰。中医认为“冲为血海,任主胞胎,二者相资,故能有子”,冲任之脉虚衰了,精血就不足了,肝肾亏虚,阴阳失调,就会出现一系列症状,现代医学称之为“更年期”。所以女人上了年纪后就很容易阴虚、气血不足,从而出现头晕目眩、恶心、潮热汗出、失眠多梦等不适症状。查阅了这些资料之后,也就知道我妈妈为什么会总念叨头晕目眩恶心了,之后我就开始各种找补气血的调理方法。最一开始就是吃大枣、枸杞、猪肝之类的食物,可这毕竟只是饮食方面的调整,效果要比较慢一些,后来听朋友说,可以试试药食同源的阿胶,效果会更好一些。这可真是一语点醒梦中人,所以就选择了东阿阿胶。我给我妈买的是东阿阿胶复方阿胶浆,