• 更年期睡眠不好吃什么能调理

    高质量的睡眠无疑会让第二天的我们精力充沛,工作效率也会提升不少,但是进入更年期的女性朋友多会出现睡眠质量下降的表现,这种情况该如何调整呢?更年期睡眠不好吃什么能调理呢?中医理论认为,肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来。肾虚主要是因为肾脏精气阴阳不足引起的,失眠的主要原因其实就是脏腑机能发生了紊乱,尤其是当肾的滋阴功能和心的温阳功能不能协调,有阴阳失调、气血亏虚等状况出现,就很有可能会引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能调理?牛奶牛奶不仅是日常生活中补钙的良好来源,含有的色氨酸和肽类物质,能起到镇静安神、养心补气的功效。患有神经衰弱、更年期综合征、失眠的人,睡前适当喝一小杯温热的牛奶,能较好的帮助失眠者安然入睡,改善睡眠质量。红枣众所周知,红枣具有显著的滋阴补阳的功效,由于其养生作用确切,所以可以熬成银耳红枣粥、莲子红枣汤等进行食补。红枣具有养血安神、补虚益气等功效,平时多梦易醒的患者,可适当喝点红枣粥。或者采用补肾安神的药物来进行治疗,也是一个不错的调理方式,比如健本人参固本口服液,人参固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的补肾阴千年名方六味地黄丸化裁而来,具有滋阴益气,固本培元之功效。全方在六味地黄丸基础上,加入人参、生地黄、天冬和麦冬。天冬、麦冬生津增液、润肺止咳;人参大补元气;与六味地黄丸相比,由于药量之间的配比发生了变化,故功效上存在明显差异,人参固本口服液不仅滋肾阴,还养肺津;不仅养、还益肺脾之气,故可更深层次的对阴虚及气阴两虚

  • 女性更年期睡眠不好吃什么

    睡眠的好坏会直接影响到第二天的工作效率和心情,而更年期的女性朋友经常出现睡眠质量差,失眠的情况等,这也是他们情绪不好的因素,如何改善这种状况呢?女性更年期睡眠不好吃什么调理呢?中医认为,女性绝经是由于年龄增长,肾虚日渐明显,致使体内主管月经与生育的任脉与冲脉的经脉之气虚衰,导致产生月经的物质天暌缺乏所致。这在古老的中医经典著作《黄帝内经》里有着十分清晰的描述与记载:女子“,任脉虚,太冲脉衰少,天暌竭,地道不通,故形坏而无子也。”中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。百合具有极高的药用价值,具有养阴清热、滋补精血、宁心安神、健脾养胃等功效。百合干可以炖煮熬汤,能较好的缓解虚烦不安、失眠多梦、神思恍惚等症状。尤其是女性,适当食用还能美容养颜。当然中药调理要比饮食见效更快,例如健本人参固本口服液是由六味地黄丸衍化而来的,在六味地黄丸的基础上,添加了人参、生地黄、天冬和麦冬。不仅能滋阴,还能补齐,尤其适合阴虚气弱的更年期女性。在药理上来说,功效比六味地黄丸更强,能够更深层次的调理阴虚及气阴两虚的病症。坚持服用,能有效提高更年期女性的身体免疫力。更年期女性也要注意运动。许多更年期的女性都会出现身体乏力的症状,于是经常躺在沙发或者床上休息,这样就会由于身体机能减退而导致更年期乏力的症状更加严重。因此更年期的女性一定要多锻炼身体,增强体质,这样可以有效消除失眠,身体乏力,情绪不稳,减退等症状。如果女性精神压力过大的话,就会加速身体老化,从而使更年期身体乏力的症状更加明显,因此一定要学会缓解压力,避免压力对身体造成伤害。女性更年期睡眠不好吃什么就介绍到这里了,上述提到的食物和药物对于女性更年期症

    2021-10-26
  • 更年期吃什么中成药调理

    高质量的睡眠无疑会让第二天的我们精力充沛,工作效率也会提升不少,但是进入更年期的女性朋友多会出现睡眠质量下降的表现,这种情况该如何调整呢?更年期睡眠不好吃什么能调理呢?中医理论认为,肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来。肾虚主要是因为肾脏精气阴阳不足引起的,失眠的主要原因其实就是脏腑机能发生了紊乱,尤其是当肾的滋阴功能和心的温阳功能不能协调,有阴阳失调、气血亏虚等状况出现,就很有可能会引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能调理?牛奶牛奶不仅是日常生活中补钙的良好来源,含有的色氨酸和肽类物质,能起到镇静安神、养心补气的功效。患有神经衰弱、更年期综合征、失眠的人,睡前适当喝一小杯温热的牛奶,能较好的帮助失眠者安然入睡,改善睡眠质量。红枣众所周知,红枣具有显著的滋阴补阳的功效,由于其养生作用确切,所以可以熬成银耳红枣粥、莲子红枣汤等进行食补。红枣具有养血安神、补虚益气等功效,平时多梦易醒的患者,可适当喝点红枣粥。或者采用补肾安神的药物来进行治疗,也是一个不错的调理方式,比如健本人参固本口服液,人参固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的补肾阴千年名方六味地黄丸化裁而来,具有滋阴益气,固本培元之功效。全方在六味地黄丸基础上,加入人参、生地黄、天冬和麦冬。天冬、麦冬生津增液、润肺止咳;人参大补元气;与六味地黄丸相比,由于药量之间的配比发生了变化,故功效上存在明显差异,人参固本口服液不仅滋肾阴,还养肺津;不仅养、还益肺脾之气,故可更深层次的对阴虚及气阴两虚

    2021-10-26
  • 更年期潮热失眠怎么回事吃什么好

    更年期潮热失眠是常出现的表现,对于这样的症状,女性朋友多会不知所措,治疗也不知从何入手,那么今天我们就来一起看一下更年期潮热失眠怎么回事吃什么好?更年期失眠的产生主要有两大原因,一是内分泌因素,二是更年期的某些症状引起。处在更年期的女性,体内的雌性激素分泌水平会慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,这也就导致了人体内的雌性激素的减少。这时女性易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动等不良症状。而失眠的产生多与心理因素的不稳定有关。所以在这期间容易产生失眠症状。潮热是最常见的更年期症状。每天到一定时候体温就升高,就像潮水涨落一样准时,所以称为潮热。一般多在午后出现,程度有高有低。据调查,在绝经前后的几年里,大约85%的妇女会发生潮热。潮热发生时总是感觉热糟糟的,面部也有发红的情况,尤其是在睡觉的时候,会更加的明显,让人越发烦躁了。之所以会出现这样的症状,是因为卵巢功能出现了衰竭,卵巢功能衰竭的话性激素水平就会下降,体温调节就会出现失衡的情况。当潮热问题出现的时候,人会大量的出汗,当热量消散的时候,又会发冷发抖。这种问题经常和焦虑以及睡眠障碍一起出现,特别影响正常的生活。中医认为女子因之年,肾阴不足,天癸渐竭,素体阴虚,忧思失眠加重营阴暗耗,阴不维阳,虚阳上越,发为“阴虚潮热盗汗”。更年期潮热失眠吃什么好?小麦味甘、性凉。可养心安神,清热止渴。适宜于湿热泄泻。潮热且伴随心烦失眠者,可用小麦与大米、红枣一起煮粥服用;银耳有滋阴清热、养胃生津、益气和血、提神解乏的功效,适用于潮热且伴随虚热口渴、大便秘结、月经不调、神经衰弱、心悸失眠者。除此之外,健本人参固本口服液对于调理女性更年期潮热失眠也有着一定的效

  • 调理女人肾虚哪种药好

    肾虚是男女都有可能出现的情况,所以并不是男人才有的专利,肾虚的发生虽不致命,但却让人很痛苦,像腰膝酸软这种常见的现象就有可能是肾虚导致的,是什么感觉,有过这个症状的人都深有体会,那么肾虚该如何调理?调理女人肾虚哪种药好?中医有一个讲法,那就是肾藏精,也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来,对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦这种平衡被打破的话,那就有可能出现例如腰酸耳鸣、遗精盗汗、大便干燥等病症。中医中所指的肾虚并不单单是指某一个部位的病变,而是一种辨证概述,肾虚又有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚之分。那么,调理女人肾虚哪种药好?一般来说,肾虚要注重调理,饮食、药物、锻炼缺一不可。而在药物的选择上也要根据肾虚的类型来用药。比如对于肾阴虚,肾阴虚是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。肾阴以肾中精气为物质基础,对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用,与肾阳相互为用,共为人体生命活动之本。若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象,证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾,常涉及肺、心、肝等脏。健本人参固本口服液主要用于阴虚气弱,人参固本口服液是由人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬组成,由六味地黄丸衍化而来,在六味地黄丸基础上,加入人参、生地黄、天冬和麦冬。天冬、麦冬生津增液、润肺止咳;人参大补元气。本方按照君臣佐使严格配伍,不仅养,还益肺脾之气,可用于阴虚及气虚两虚的患者。以上就是关于“调理女人肾

    2021-10-26
  • 肾阴虚出虚汗怎么调理

    我们经常会发现身边有些人总比别人爱出汗,明明就是做同一件事,有些人就大汗淋漓,有些人却只是微微出汗,看起来差别非常大。在中医看来,动不动就出汗可能是身体出现了问题的暗示,可能是由阴虚或者气虚导致的。出虚汗是阴虚还是阳虚?患者如果常出虚汗的话,是属于肾阴虚的,从中医角度分析,由于肾阴虚容易产生潮热盗汗的现象,所以患者容易出虚汗。一般来说,肾阴虚患者舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄,而阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。肾阴虚患者燥热不安,易发火,而阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣;肾阴虚患者怕热,出热汗,手心烦热,而阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉;肾阴虚患者腰酸绵绵,而阳虚者,腰部冷痛,遇寒加剧;肾阴虚患者两颧红赤,眼脸呈绛色而阳虚者,面色青白无光。阴虚出汗一般称为是盗汗,一般发生在睡觉的时候出现不自觉的大量出汗。主要的病机特点是营阴不足,心火上炎,或虚火内扰,肾阴虚损,故有阳常有余,阴常不足。一旦发现有盗汗的情况时,就说明身体存在阴虚的存在,导致体表的卫气不足,从而引起出汗。阴虚出汗的患者大多是由于病后体弱,虽然已经祛除邪气,但是正气还没有完全恢复,导致营卫失和,卫气无法外固,营阴无法内守,津液无法固摄而逼迫津液外泄引起盗汗。肾阴虚出虚汗怎么调理?肾阴虚出虚汗还是建议选择中成药物进行调理,比如健本人参固本口服液,主要用于阴虚气弱,虚劳咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,遗精盗汗等,人参固本口服液是由人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬组成,由六味地黄丸衍化而来,既滋阴,又补气,对阴虚气弱诸证极为合适。本方按照君臣佐使严格配伍,不仅养,还益

    2021-10-26
  • 肾虚引起的腰酸怎么办怎么调理

    腰酸在生活中是很多人都或多或少会面对的问题,而引起腰酸的原因也有很多,肾虚就是其中之一,肾虚腰酸可能会影响到患者的生活和工作,所以很多人都希望能够今早医治,那么肾虚引起的腰酸怎么办怎么调理?中医理论认为,肾左右各一,命门附焉,内藏元阴元阳,为水火之脏,主藏精,主骨生髓,开窍于耳,听力乃肾气所充,腰为肾之府。古人称其为“先天之本”,实为生命之根。如果劳倦过度,或久病失养,耗伤精气,则会出现肾虚表现。腰部为人身之重要关节,故肾精亏虚,不能充养于腰部,多可见腰部活动不利而疼痛,转侧不能等症。以腰府辨肾是中医学的独特见解和理论,早在《黄帝内经》中就提出了“腰为肾之府”这一精辟论述。因为“腰为肾之外候,一身所恃,赖转移者。盖诸经皆贯于肾而结于腰脊,肾气一虚,腰必痛矣”柯韵伯指出: “腰痛之证多因肾虚所致。盖肾虚则精血之真气不足,寒湿之气乘虚而入,久则结滞不通,真气与之相攻,故痛。”中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。腰膝酸软等肾虚人群在调理食物的选择上应该选择药食同源之品进行调养,如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用,黑色在五行当中属水,而五脏中的肾属水,同类相求因而黑色的食物入肾补肾,如黑豆、黑芝麻、黑米等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃,最好的方法是杂食混吃,既能够享受到美食,也能兼顾营养平衡。除此之外,对症的药物比食物除了见效快之外,也不会对身体产生什么副作用,比如健本人参固本口服液,人参固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的补肾阴千年名方六味地黄丸化裁而来,具有滋阴益气,固本培元之功能。全方由人参、地黄、茯苓、

  • 女人肾阴虚的调理方法有哪些

    女性经常被肾阴虚的问题所困扰,如果女性长期处于肾阴虚的影响中的话,是会导致身体出现多种异常表现的,比如更年期的提前等,所以女性朋友更要重视肾阴虚的调理,那么女人肾阴虚的调理方法有哪些呢?肾阴虚是肾的阴液、阴津不足,骨骼就会失去充养,腰痛酸软无力就出现了;肾阴不足,则髓海失充,故头晕耳鸣;阴虚则生内热,虚热内蒸,则潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱。1、阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。2、阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。3、平时多注意锻炼,建议用太极拳,因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,而肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。4、健康的作息和心态,女性肾阴虚要注意不能熬夜,要保持早睡早有一个健康的作息规律。由于人体的许多器官的休息和排毒都是在夜晚,长期熬夜、晚睡,会对身体造成许多负担。同时,肾虚的女性应该时刻保持安神定志,保持一个比较平稳的心态,在工作和生活上所遇到的压力要学会自我排遣,尽量避免心情起伏太大。当然以上方式的调理都不如对症的药物更见,建议选择健本人参固本口服液,人参固本口服液是由人参、地黄、茯苓、牡丹皮、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、天冬、麦冬等组成。本方由人参固本丸和六味地黄丸组方衍生而来,在六味地黄丸基础上,加入人参、生地黄、天冬和麦冬,六味地黄丸滋补肝肾、养阴

  • 女人肾虚的症状和调理方法有哪些?

    你是不是肾虚了?想必这是很多人都不想听到的一句话,更何况是女人,肾虚从来都不是男人的专属,女人也会肾虚,而且比例不会比男人低,那么女人肾虚的症状和调理方法有哪些?女人肾虚的症状一:失眠、浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。症状分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。女人肾虚的症状二:畏寒肢冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。症状分析:正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。女人肾虚的症状三:更年期提前这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析:中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。那么,女人肾虚该如何缓解呢?对于症状明显的女性采用滋阴补肾的药物来进行调理比较好,建议选择健本人参固本口服液,人参固本口服液由《小儿药证直诀》“六味地黄丸“合《叶氏录验

  • 女人肾虚的原因及调理方法都有哪些

    一说到肾虚,脑海里就出现一个做扶腰状的男性,然后肾虚从来都不是男性朋友的专利,女人肾虚的症状也不少见,而且肾虚也是女性朋友逐渐衰老对的原因之一,接下来给大家说一说女人肾虚的原因及调理方法都有哪些?肾虚指肾的精气阴阳不足的病理状态,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。女性肾虚的原因先天性因素先天性因素是引起女性肾虚的一个最主要的原因,比如说父母先天的精血不足,子女也多会有肾虚的问题。中医认为肾虚有多种,比如肾阴虚,肾阳虚,肾气虚而这和一个人的先天性体质有着很大的关系,对于先天性因素引起的肾虚,就要从根上调理,先调理体质问题才能针对性的解决肾虚的问题。后天性因素应该说后天性因素是引起女性肾虚的一大罪魁祸首,比如说不良的生活习惯,工作压力过大,喜怒无常这些都有可能会直接引起肾虚的问题的。女人肾虚要这样调理1、搓脚心:让自身的双手手掌心放到一起揉搓,搓热之后用右手擦右腿心,左手擦左腿心,每日坚持不懈早中晚做一次,每一次坚持不懈做三百下上下。2、推拿腰部:用自身的两手对搓到热,随后放到腰部两侧,让自身的手掌心冲着皮肤做左右推拿,一直到觉得腰部有热乎乎的觉得,每日早中晚各自做一次。对症的药物是调理肾虚比较好的方式,建议服用健本人参固本口服液,人参固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的补肾阴千年名方六味地黄丸化裁而来,具有滋阴益气,固本培元之功能。全方由人参、地黄、茯苓、牡丹皮、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、天冬、麦冬10味药材组成。人参固本口服液在六味地黄丸组方基础上增加人参、生地黄、麦冬、天冬四味药材,合理配比了各药材药量后,不仅继承了六味地黄丸滋补

  • 女人更年期身体上会有哪些症状怎么缓解

    更年期是每个女性一生中都会经历的一个阶段,尤其是49岁以上的女性朋友,这个时候每个女性都处于比较敏感的时期,很容易就出现一些症状表现,那么今天就来说一说女人更年期身体上会有哪些症状怎么缓解?传统医学早对女性更年期有自己的认知,中医古书《黄帝内经.素问》中曾写道:任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭。地道不通,故形坏而无子也。而现代根据统计,也认为女性更年期的平均年龄,大约是在49岁。而《黄帝内经》提到的“任脉虚”,指女性大约在49岁时面临更年期,有的人会早一点,同时也有人可能晚一点,但平均年龄差不多。中医认为在这个阶段里,由于女性的肾气不足,导致体内脏腑失调,比如心、肝、脾等功能出现异常,这时候就出现了一系列的代谢相关的问题,不仅皮肤衰老干燥,更可能因此患各种慢性疾病。更年期的4大症状1、潮热在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。2、精神、神经症状表现异常如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现,这个外表看起来没什么,其实对更年期女性伤害很大的。3、腰酸背痛研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些,但生活又要求人们站直了,别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张,对抗这种压缩倾向。4、绝经医生认为绝经期也就意味着更年期的到来,所以如果女性

  • 男性肾阴虚吃什么药调理

    肾阴虚的患者其实在我们的生活中很常见,因为肾阴虚的症状就很普遍,比如失眠多梦、头晕耳鸣、女性的更年期都有可能是肾阴虚导致的,男性肾阴虚的表现就更多了,那么面对男性肾阴虚吃什么药调理好呢?肾阴以肾中精气为物质基础,对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用,与肾阳相互为用,共为人体生命活动之本。肾阴充足,则全身之阴皆充盈;肾阴衰,则全身之阴皆衰;肾阴亡,则全身之阴皆亡,人的生命亦停止。若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象,证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾,常涉及肺、心、肝等脏。肾阴虚会出现以下症状:腰膝酸软:腰为肾之府,如果肾阴不足,就会导致髓减骨弱,骨骼失养,从而引起腰膝酸痛。头晕耳鸣:对于肾阴虚的患者来说,常常会出现头晕耳鸣的症状,这是为什么呢?这主要是因为脑海失充所导致的。失眠多梦:在肾阴虚的患者中,也时常会出现失眠多梦的现象,这是由于水火失济,心火偏亢,心神不宁的表现。肾阴虚不治疗的话会有以下的危害:1、在脑力方面,肾虚也会产生影响,主要表现在记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。2、在情绪方面,肾虚同样有影响,主要有:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。3、肾虚还能影响人的意志,让人:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没,没有目标和方向。4、肾虚对泌尿系统也有很大的影响,得了肾虚的人会尿频,尿等待,小便清长等症状。那么男性肾阴虚吃什么药调理呢?建议选择人参固本口服液,人参固本口服液滋肾阴、养肺阴,是一款肺肾同补的纯中药制剂,本方由

    2021-10-26
  • 男人肾虚怎样调理吃什么药好

    男人肾虚时所见的症状有很多,比如腰膝酸软、爱出汗、虚劳咳嗽,心悸气短等,因此对于肾虚的问题不能忽视,要及时进行调理才对,那么男人肾虚怎样调理吃什么药好?中医认为肾藏精,主生殖,为先天之本,主骨生髓,其华在发。肾虚是一个总称,包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固。肾阳虚一般由年高体弱、久病伤肾、房劳过度导致,主要症状是腰酸腿软、怕冷。肾精不足和肾阴虚一般由房劳过度或错误的服用滋补物导致,一般可见腰膝酸软、失眠多梦。肾气不固一般由年老体衰、房劳过度、久病导致的,主要症状是腰酸腿软、夜间尿频。总之,肾虚调理要根据不同类型辨证论治,才能达到预期想要的效果。食物调理男人肾虚问题的调理最捷径的路径就是食物调理,建议多吃些养肾补肾的食物,例如黑豆、芝麻、猪腰、乌鸡、墨鱼、甲鱼、泥鳅等,对补肾都是极好的。但是一定要注意不可过于大补,因为在中医里面常说虚不受补,如果不考虑机体的承受能力,过度进补反而会损害身体健康。积极锻炼积极的运动锻炼不仅可以起到强身健体、延缓衰老的作用,经常锻炼还可以帮助促进血液循环,一方面可以改善气损的症状,另外一方面也能够帮助肾脏排出毒素垃圾,尤其能够治疗肾虚的问题。睡眠充足休息是使人恢复精力充沛的一个方法,对于肾虚的人群,一定要注意合理的休息调理,做到早睡早起,对于强肾、健体都是很有帮助的。药物调理健本人参固本口服液不仅养,还益肺脾之气,可用于阴虚及气虚两虚的患者。人参固本口服液由人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬组成,通过“三补”,即补气、补血、补阴,起到“滋肾阴 养肺津 健肺脾之气”的功效, 达到“肾肝脾三阴并补,益肺脾之气”的作用,依托

  • 男人肾虚腰酸怎么办吃什么药调理

    由于人们现在生活方式的改变,越来越多的人出现了肾虚的表现,尤其是男性朋友常常感到腰酸背痛,对于这样的症状大家都在积极寻求解决办法,下面一起来看一看男人肾虚腰酸怎么办吃什么药调理?中医理论认为,肾左右各一,命门附焉,内藏元阴元阳,为水火之脏,主藏精,主骨生髓,开窍于耳,听力乃肾气所充,腰为肾之府。古人称其为“先天之本”,实为生命之根。如果劳倦过度,或久病失养,耗伤精气,则会出现肾虚表现。中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,临床上易出现腰膝酸软等症状。肾虚分为多种类型,肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种类型,一般阳虚畏冷,阴虚怕热,两种肾虚都能引起腰痛的症状表现。肾阴虚症状还有心烦怕热,注意力难以集中,口燥咽干,面色潮红,手足心热,腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,潮热盗汗等。男人肾虚腰酸怎么办吃什么药调理肾对人体的作用是多方面的,想要保养好肾就要注意一旦出现肾虚症状就要想办法调理,调理肾并不是只靠一种方式,而是由多种方式相搭配,不管是采用食疗还是采用药物,亦或是运动等方式要相搭配,当然益肾的小习惯也要养成,比如睡前泡脚,同时泡完脚后可以按摩足心部位的涌泉穴,肾之经脉起于足部,足心涌泉穴为其主穴,按揉脚心对养肾有很大的好处,可以使肾中的精气更加充盛。对于药物调理肾虚建议选用健本人参固本口服液,人参固本口服液是由人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬组成,由六味地黄丸衍化而来,既滋阴,又补气,对阴虚气弱诸证极为合适。人参固本口服液主要用于阴虚气弱,虚劳咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,遗精盗汗,

  • 男人更年期有什么表现如何调理

    更年期是中年向老年迈入的一个时期,女性更年期我们都知道,然而男性也有更年期你知道吗?虽然说男性更年期的症状没有女性那么明显,但是也是需要调理的,那么男人更年期有什么表现如何调理?一起来了解下吧。从中医对男女生理年龄阶段来看,男人在这个年龄段属于七八。《黄帝内经》认为:男人七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极。这个“天葵”有专家认为类似于现代医学所说的性激素。常见的更年期综合征症状有:失眠健忘、头晕耳鸣、心绪不宁、急躁易怒、疲倦乏力、绝经、燥热、盗汗、口干舌燥等。不过这些症状的轻重因人而异,有些人不明显,有人却饱受折磨。男人更年期症状1、性能力下降雄激素水平的下降,导致出现减退、性活动减少、勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。男人更年期症状2、失眠、体力差随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。男人更年期症状3、经常出汗、心悸由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。男人更年期症状4、脾气越来越大、更容易悲观处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。男性更年期该如何调理呢?淡菜炖肉:猪肉洗净切成小块焯炎备用,淡菜干焯水备用。将焯水后的猪肉、淡菜干放到锅里,加入适量的水,放入姜片盖上锅盖大火烧煮。水开后转入中火,加入黄酒继续焖煮约60

  • 更年期综合症的表现及治疗方法有哪些?

    其实不止孩子会有成长上的烦恼,成年人一样会有或多或少的不开心,比如45岁以上的女性朋友遇上更年期时,不敢生气,不敢发火,生怕被人称“到更年期啦”,其实对付更年期是有方法的,接下来就给大家介绍一下更年期综合症的表现及治疗方法有哪些?更年期综合症相当于中医的脏燥症(焦虑症和抑郁症),但脏燥症的内涵要远远大于更年期。脏燥症主要是由于阴血亏虚,阴阳失调,气机紊乱,心神不安所导致的。“脏燥”,病名出自《金匮要略·妇人杂症脉证并治》,书中讲“妇人脏燥,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸。”指出此病一般都会表现为悲伤欲哭,出现心病,此时的女性和之前判若两人。容易出现打呵欠、伸懒腰,一副慵懒之象。脏属阴,阴虚火盛就是“燥”。脏燥我们不必拘泥于考察是哪个脏器出了问题,因为无论是哪个脏器,只要阴虚火旺就形成了“燥”,其病症表现基本上都是相同的。这就是“五志生火,动必关心,阴脏既伤,穷必及肾是也。”《素问·阴阳应象大论》说:“年四十而阴气自半也,起居衰矣”。说的就是不懂得保养身体的人,到了四十多岁,肾中已经衰减一半了。中医认为,脏躁症主要是由于阴血亏虚,阴阳失调,气机紊乱,心神不安所致。而现代社会由于压力过大,暴饮暴食,长期熬夜,缺乏运动,使得人体内的阴阳极度失调,耗损,虚火上扬,甚至很多30多岁的人就已经提前出现了更年期的症状,走向了衰老。女性更年期还有或多或少的以下生理变化:减退,房事不适或疼痛;易激动,爱发脾气;郁郁,有时多疑;失眠多梦,记忆力下降等等。更年期综合症该如何调理?更年期综合征不但是生理、病理问题,还与家庭、社会等多方面因素有关,因此还要重视心理治疗,家庭和社会也要给予心理支持,使其平稳度过

  • 更年期头晕乏力怎么办吃什么调理

    更年期就是坏脾气的代名词,这是很多人对更年期的认识,而更年期的出现,不仅会有情绪上的变化,一些身体上的症状表现比如头晕乏力等也会出现在一些女性朋友的身上,那么更年期头晕乏力怎么办吃什么调理呢?中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。中医理论对于更年期的概念最早出现在《素问·上古天真论》:任脉虛,太冲脉衰少,天癸竭,意思是指四十九岁左右,人体的肾气功能渐渐衰退,冲任二脉的作用也逐渐降低,天癸消失,以致月经停止,这段期间部分妇女会出现烦躁、易怒、潮热出汗、头晕、心悸、失眠、口干、手足心热、腰酸背疼、精神疲惫、耳鸣、健忘,或皮肤干燥等症狀。小米红枣粥准备好适量的小米,红枣,将小米和红枣洗干净,用清水浸泡1小时,再将材料放到砂锅里,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味即可。作用:清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、活血补血、健脑益智,改善更年期头痛,失眠,心烦等。红枣莲子粥红枣、莲子、糯米各适量,莲子用水泡软,红枣和糯米洗干净,把材料放到砂锅里,倒入适量的清水,大火煮沸,再用小火煮至粥粘稠。作用:健脾益胃、益气补血、安神宁心、滋补肝肾。健本人参固本口服液对于调节女性更年期的症状也有着不错的效果,而且是专治肾阴虚,解决更年期的根本问题,人参固本口服液是由人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬组成,由六味地黄丸衍化而来,既滋阴,又补气,对阴虚气弱诸证极为合适。组方中熟地、山茱萸、山药三味药相配,共同发挥补益肝、脾、肾的作用,效力全面,且以补肾阴为主,补其不足,可治"本”。当然起居生活也要有规律性,按时睡眠和起床,保证每天

  • 更年期睡眠不好怎么办如何调整

    更年期是每一个女性都会经历的阶段,也是因为月经的变化,直到停经会导致女性身体出现诸多的异常,失眠,睡不好就是很多女性在这个时期会有的表现,对于女性的生活和工作都产生了一定的影响,那么更年期睡眠不好怎么办如何调整呢?中医自古对女子的养生保健有独到之处,虽然“内经”中没有更年期一名词,但是有详细的类似更年期综合症的症状论述,更年期综合症如同于“脏躁症”,脏躁病名出《金匮要略·妇人杂病脉证并治》,曰:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”妇女精神忧郁,烦躁不宁,无故悲泣,哭笑无常,喜怒无定,呵欠频作,不能自控者,称脏躁。若发生于妊娠期,称“孕悲”;发生在产后,则称“产后脏躁”。所以本病就相当于西医学所说的更年期综合征、更年期抑郁症、癔病性发作等。更年期睡眠不好怎么办如何调整一、首先是身边的家人给予的关怀,安慰还有鼓励这个时期的妇女更加的需要的是家人的理解,尤其是她们需要的时候,有时候她们是会发脾气,但是千万不要放在心上,应该是要给予她们鼓励,使得她们能够平安的度过。二、学会自己去调节这个时期是非常正常的,这个过程也很正常,所以首先就是要消除自己的顾虑,端正自己的认识,不应该有任何的恐惧,这个时期要乐观一点,积极一点,这样也是有利于预防这些综合症的发生,如果发生了,也是可以减轻这些症状,并且也容易治疗。三、加强营养,多多做点运动这个时期的发生,是代表着身边已经在开始的老化了,所以就要多多的补充营养,多多的锻炼身体,并且增强体质,同时还需要保证好睡眠,这样这些症状也是可以得到缓解的。四、对症药物调整健本人参固本口服液是纯中药制剂的中成药物,其是在六味地黄丸基础上,

  • 更年期如何延缓衰老有什么好办法

    一般到了一定年纪的女性不得不面对的一个事实就是更年期的到来,到了更年期意味着衰老慢慢袭来,原本年轻的面貌也会随之改变,所以这个时候更应该注重调理,通过合理的方式来延缓机体衰老,那么,更年期如何延缓衰老有什么好办法呢?女性更年期是身体器官衰老的必然规律,中医认为,女子“,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。也就是说,过了49岁,女人就要开始进入更年期。女人更年期发生最主要的变化就是情绪的变化、神经系统和泌尿系统的变化。更年期如何延缓衰老有什么好办法?笑口常开《黄帝内经》记载,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”中医认为,心绪淡泊安静,身体的气血才会顺畅,身体的抗病能力也会增强,疾病就不会来打扰。更年期女性培养广泛的兴趣爱好,可以让自己保持对生活的热情和积极的态度,心态也就自然好起来了。热爱运动运动使人满足,运动使人快乐。运动是一项永不过时的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠,适当进行一些运动可以促进血液循环,改善更年期贫血,强健骨骼,让人容光焕发,精神抖擞。健康操、广场舞、散步、太极等动作比较舒缓的运动项目就可以。切忌剧烈的运动。饮食多样饮食单一、挑食、偏食等都是对健康不利的。饮食多样化,就要学会合理搭配,营养均衡。除了蔬菜、水果、五谷杂粮等,还可以吃一些脂肪含量较低的瘦肉,补充蛋白质和铁;豆浆、牛奶、倾、城蜜等软食对补充雌激素,保养卵巢,缓解更年期症状有很好的作用。辛辣刺激性食物,比如麻辣火锅、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期,确实身体会有逐渐衰老的表现,在对抗衰老的过程中,作息合理尤为关键,通过每天睡眠时间充足这种方式能够满足身体需求,作息规律的情

  • 更年期气血不足的表现有什么怎么缓解

    女性更年期不得不面对很多问题,女性在这个时候很容易出现气血不足的情况,什么食欲下降、疲倦无力、头晕眼花通通找上门来,所以这个时候就需要我们注意身体上的变化,遇到问题及时处理,那么今天的主要内容就是跟大家说一下更年期气血不足的表现有什么怎么缓解?《黄帝内经·素问·上古天真论》记载:“,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”天癸竭反映出肾气的不足,太冲脉衰少反映肝经的经气不足;肝和肾经的循经微循环开放不足,导致卵巢萎缩,雌激素分泌减少,进一步导致一系列更年期综合症状。中医理论认为,人体后天的一切生命活动源泉都在于气血,气血可通过经络、血脉与五脏六腑等器官相连,循环全身;可以说,人体的五脏六腑、骨骼经络、乃至毛发皮肤等都必须依赖气血的推动,没有气血就没有生命。相对于男人来说,女人气血不足对身体的危害更大,气血较差的女性会经常手脚冰凉;眼睛干涩、无神;而且皮肤也会比较粗糙、暗淡,色斑堆积,整个人看起来像老了好多岁。因此,女性想要健康美丽,首先就应把气血养好。女性到了更年期后,卵巢功能逐渐衰退,分泌雌激素骤减而导致月经紊乱,因此更易气血不足,衰老加速。从中医方面来说,所谓的气血是从五谷演化而来的,所以通过食疗来调养是最佳的选择、补气血吃什么好,甘性食物是最好的选择,因为这一类的食物不仅能够为我们的身体提供足够的所需要的能量,同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。1、红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材,无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议,在月经来临之前的一个星期开始,每天吃几颗红枣,或者是炖汤来喝,能够有效的对女性身体进行补血。2、猪肝中医方面认为,不同时间吃猪肝

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