更年期失眠不好怎么办呢
女性对于更年期并不陌生,所以经常出现失眠也知道是更年期的常见症状。但是经常失眠真的太折磨人了,不仅会影响人的精神,还影响了正常生活和工作,让整个人的生活都变的一团糟。所以为了摆脱这一苦恼,大家对更年期失眠不好怎么办这一问题非常关注,下面我们就通过文章内容了解一下吧。更年期失眠不好让中医告诉你是为什么现代医学认为,人体有个生物钟来决定人是睡眠还是清醒,实际上和中医的阴阳理论有相通之处。中医认为,白昼时阳盛,人就会保持清醒并且精力旺盛,当夜晚来临时阴会盛此时就需要睡觉来养精蓄锐了。阴和阳如此你来我往,才有健康的睡眠。女性进入更年期后,卵巢功能减退,雌激素、孕激素下降,这些都会使情绪容易波动,容易暴躁、易怒,还会产生失眠等。而中医认为,女人年过40,阴气自半,就是说女人年龄超过40岁以后,阴气就开始下降了,阴血耗损。此时极易出现阴虚体质,阴虚时阳就会盛,而持续多余的旺盛的阳气无法化解,便会化成火郁结在内,从而损伤心的主神明功能,出现多梦、易醒、醒后乏力等,中医称之为“阴虚火旺型失眠”。阴虚火旺高发于更年期女性,正是她们失眠的主要原因。而又因肝肾阴液相互资生,肝阴充足,则下藏于肾,肾阴旺盛,则上滋肝木,故有“肝肾同源”之说。在病理上,肝阴虚可下及肾阴,使肾阴不足,肾阴虚不能上滋肝木,致肝阴亦虚,故两脏阴液的盈亏,往往表现盛则同盛,衰则同衰的病理特点。所以针对更年期失眠不好怎么办这一问题,建议及时滋补肝肾调理。同仁堂坤宝丸更年期女性的不错之选同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用,是更年期失眠女性调理用药。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。坤宝