肾虚应该吃什么食物好
对于肾虚大家都不陌生,尤其是男性朋友非常重视补肾。而平时生活中有不少食物是可以起到补肾效果的,那么,肾虚应该吃什么食物好?这是大家比较关心的话题,下面我们就通过文章内容来看看吧。你了解肾虚吗?很多人喜欢吃补肾食物来调理自己,可你真的了解肾虚吗?中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。我们首先要了解下自己是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚主要表现为热证,而肾阳虚则表现为寒症。对于肾阳虚患者来讲,一般会出现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳萎、早射、减退、浮肿、尿少、面色无华、舌体肥胖、小便清长等肾虚的症状。而阴虚患者则会出现腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,盗汗、咽干,怕热。男子阳痿或阳强不倒、亢进,遗精早泄,口干舌燥、尿黄便干、妇女经少、经闭。脉细弱。大家可以根据上述所说的症状来自查自己到底是肾阴虚还是肾阳虚。那么,肾虚应该吃什么食物好?肾虚吃这些就不错!1、海参:这种丰富的海洋食物对人体是非常有好处的,同时也是补肾的最好食物之一,营养价值非常高。2、山药:山药的味道类似于我们平时吃的土豆,但它的功能不仅可以炒菜吃,同时也具有非常高的药用价值,肾虚的人多吃山药既可以补肾又可以健脾。男性朋友多吃的话还有助于提高精子的质量。食补不如药补,患有肾虚及时用药很重要!除了食疗补肾以外,对于肾虚患者来说还可以通过中药来补肾。如果是患有肾阴虚的话服用龟甲胶是不错的,是滋阴强骨原药。如果是患有肾阳虚的话,则建议服用鹿角胶。龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角,辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾,益精养血的功效,用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。而选择鹿角胶,因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍