缓解更年期潮热汗出的小妙招
这女人一到了更年期阶段就各种毛病不断,不少女性反映自己总是潮热汗出感觉不适,严重影响了正常生活和工作。下面我们就为大家介绍几个缓解更年期潮热汗出的小妙招,希望能够帮助到广大女性朋友哦。 首先来看看是什么原因导致更年期潮热汗出的 更年期潮热出汗的主要原因是卵巢功能衰退、激素水平波动,以及激素水平大幅度下降,引起脑内神经递质功能紊乱,即激素水平波动对下丘脑的体温调节中枢产生了明显的影响,从而对血管运动的指挥发生障碍,导致血管收缩和舒张功能紊乱,出现潮热和夜汗。其表现为正常人不觉得热时,患者会觉得热,或正常人不觉得冷时,患者却觉得特别冷。 而中医认为,“肾为先天之本”,最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关,所以当肾部缺乏滋养,就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变,肾阴虚情况更为严重,相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征,而肝肾阴虚者最多,约占七成。 早在《素问.上古天真论篇》中就记载有“任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。这就说明本病的发生与冲任脉虚,天癸竭,肾气衰有密切关系,其典型症状有烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸痛、面浮肢肿、皮肤蚁行感、情志不宁等症状,中医称之为“绝经前后诸证”,其基本病机以肾虚为主,肾之阴阳平衡失调,影响肝、心、脾三脏。进而产生一系列的病理变化。正如刘河间所云:“妇人童幼天癸未行之时,皆属少阴;天癸既行,皆从厥阴论之;天癸既绝,乃属太阴经也”。专家认为更年期综合征诸证和肝、心、关系尤为密切,随着任脉虚