调理更年期爱出汗的小妙招
女性到了一定的年龄之后,身体的各项机能就会开始逐渐衰退,在此期间就会进入更年期。不少女性在这个阶段会出现爱出汗的症状,就是那种一阵阵潮热,随后满身是汗的感觉,让人非常难受。其实更年期所出现的不适是可以调理缓解,下面就为大家介绍几个调理更年期爱出汗的小妙招吧。 首先,来看看更年期爱出汗是什么原因导致的 中医认为:肾藏精,主生长发育和生殖,精是什么?精是维持生命的最基本的物质,这种物质基本上呈液态的,所以精为水,肾精又叫肾水,肾还主管着一个人的生殖之精,是主手工捏制能力和生育能力的,当女性步入更年期,闭经 (月经也是水液部分 ,是女性的生育之精),卵巢功能减退,生育功能也就丧失了,由于体内的不足与消失,导致女性出现“任脉虚、太冲脉衰少,天葵竭、地道不通”,其实也就是“肾气衰”而导致的“肾阴虚”。 而肾脏主人体的生长衰老,肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响,其中对肝脏的影响最为明显,古时常有肝肾同源的说法,肾精亏损则复发滋生肝血,另外肝主疏泄,其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任,引发女性月经疾病,因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期,肾精亏损、血海不足,肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上,从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现[1]。也就是说,当阴不足的时候,缺少了对阳的敛制,阳气亢盛循行无常,导致水液被蒸发出来,有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状,我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热,就好像去做汗蒸一样,只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。 摆脱更年期爱出汗及时滋补肝肾是关键 诸上