风湿性腰腿痛的常识与防治
说到风湿性腰腿痛,想必大家不会觉得陌生,尤其是在阴湿天气腰腿痛就会加重。大家都知道这种疼痛非常难受,但是对风湿性腰腿痛的常识与防治了解甚少,所以一直备受折磨,下面我们就一起通过文章内容了解下吧,希望大家能够找对方法摆脱腰腿疼痛的折磨哦。风湿性腰腿痛的常识与防治先来说说风湿腰腿痛的发病原因吧。风湿腰腿痛发作的原因主要是受风寒或潮湿,以至风、寒、湿阻滞经络,气血不能正常运行,因而引发腰腿痛的现象,称之为“风湿性腰腿痛”。若寒冷浸淫腰背部血管,则使血管收缩、缺血、淤血和血液循环障碍,产生腰腿痛,患者往往因在寒冷地区停留较久,或者在寒冷地面、风口等处休息,睡眠而诱发风湿性腰腿痛。冬季寒冷导致肌肉收缩,在一定程度上影响身体活动,为了御寒,衣服穿的较多,在这种情况下,若腰部进行急剧运动,就有可能造成腰部损伤。夏季使用电风扇直接吹向腰部,都可以使人体腰部产生伤害而促发腰腿痛。中医带你认识风湿性腰腿痛中医认为腰腿疼属于“痹证”范畴。痹在中医上指的是痹阻不通,是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵,导致身体出现一系列异常症状表现,常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系,比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络,这些湿气在进入体内后会停留在关节内,导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”,当经脉气血不通时,身体自然会出现一系列的异常表现。对于其防治,可以采取以下措施:预防此病症,可从形成良好的生活习惯开始。做到饮食均衡,饮食中蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆宜低,防止肥胖,戒烟控酒。要注意