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  • 阿戈美拉汀片的疗效如何，怎样服用呢？
    阿戈美拉汀片的疗效如何，怎样服用呢？

    现如今各种与抑郁症相关的社会新闻层出不穷，可见抑郁症离我们的生活并不遥远。作为高发病率的常见疾病，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。其中，青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群是我国抑郁症的重点防治人群。因此，希望更多人能了解并正确看待抑郁症！抑郁症越早治果就越好，其药物治疗是该病的治疗方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又该怎样服用呢？阿戈美拉汀片通过对褪黑素MT1、MT2受体特殊的激动作用，能够恢复患者紊乱的生物节律，而且还具有5-HT2C受体拮抗作用，增加前额叶皮质NA和DA的释放，并诱导慢波睡眠协同MT1、MT2受体而产生抗抑郁作用。抑郁症通常伴随着失眠的问题，阿戈美拉汀片可通过调整睡眠结构改善睡眠，其催眠作用明显，但作用时间短(半衰期约为2 h)，需要睡前服用，能有效恢复患者昼夜节律，显著改善觉醒、行为完整性以及日间功能，从而不影响第二天状态。阿戈美拉汀片用法用量：推荐剂量为25mg，每日一次，睡前口服。如果治疗两周后症状无改善，可增加剂量至50mg，每日一次，即每次两片，睡前服用。除了药物治疗，对抑郁症患者进行心里层面的疏导也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，沟通交流，埋藏在内心的不痛快要说出来，多去参与社交活动。当然，朋友和家人只能起到倾听和温暖心灵的作用，对于心理疏导方面还是不够专业，很难走进患者的心理。因此大家可关注“心晴研究所”微信公众号，这里有唾手可及的医学科普教育资源，教你应对得抑郁症的亲人和朋友，带他们走出黑暗，拥抱光明。一般来说，抑郁症患者的身心相对脆弱，即便通过以上方法，病情得到缓解，仍然要做好生活护理工作。听从医生的建议，不要擅自停药，定期复查，降低复发的可能

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    2021-12-02
  • 怎样能调理容易精神紧张失眠的人
    怎样能调理容易精神紧张失眠的人

    情绪激动、容易紧张就会出现失眠睡不着，或者是睡着了也容易惊醒的情况，而这种经常性的失眠也让人非常痛苦，所以大家都都比较关心怎样能调理容易精神紧张失眠的人这一问题。其实能够缓解的方法还是挺多的，下面我们不妨通过文章内容来了解下吧。考前精神紧张失眠可咋办说到这个精神紧张考生是最容易出现的，高考，是一场没有硝烟的战争，是对长久学习的一次综合考验，它的重要性让很多考生为此感到焦虑、紧张，甚至失眠。备考期间，高质量的睡眠对于考生而言可是一件极其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠质量不高、早醒、易醒、睡眠紊乱、失眠等睡眠问题，很容易导致学生白天学习时注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降、作业和考试错误率升高、免疫力降低等。失眠，中医称之不寐，又称“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能紊乱，而导致不能正常睡眠的病证。临床有轻重之分，轻者人寐困难或寐而易醒，醒后不寐;重者彻夜难眠。其中出现精神紧张会使脾气郁结，或肝气郁结横逆侮脾，均可导致脾失健运，水湿内聚，凝为痰浊，则形成痰郁。火郁伤脾，饮食减少，气血生化乏源，则可导致心脾两虚，这可是不可忽视的顽固性失眠的促成因素。因此改善精神紧张、失眠需要从整体上进行养心安神。怎样能调理容易精神紧张失眠的人？第一、枣椹安神口服液缓解紧张和失眠：枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠。值得一提的是，枣椹安神口服液在运用酸枣仁

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    2021-11-26
  • 嗓子痒咳嗽有痰吃什么药可以缓解？
    嗓子痒咳嗽有痰吃什么药可以缓解？

    小编发现这几天身边咳嗽的人好像越来越多了，也不知道是不是因为天气逐渐转凉，感冒了，所以一直咳嗽不停，有的人不仅咳嗽还会嗓子痒，刚开始就只是偶尔咳嗽几声，慢慢的不仅嗓子痒还咳痰，可以说是非常的难受了，下面让我们一起来聊一聊嗓子痒咳嗽有痰吃什么药可以缓解？嗓子痒咳嗽有痰多是由于呼吸道受到了感染导致的咳痰，常见的上呼吸道感染的疾病包括感冒、咽喉炎等，下呼吸道疾病则包括急性气管炎或支气管炎等，这个时候患者还会表现出发热、咳嗽、乏力等症状的出现。一般呼吸道内存在少量无色、粘稠的液体，可以起到保湿、杀菌的作用。但当人体发生病理性改变，超过黏液防护能力时，就会出现粘液性质、颜色、气味上的改变。这些发生改变的呼吸道粘液，也被称之为痰液。排出体外的痰一般含有许多病菌，因为病菌被呼吸道内的黏液所吸附并随咳嗽而排出，所以咳痰其实是身体的一种排毒方式。嗓子痒咳嗽有痰吃什么药？连花清咳片是连花清瘟的姊妹药，连花清咳片可以稀释黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。实验证实，连花清咳片还可增加排痰量，促进痰液的排出，不让大量痰液留在气管中，痰液排出后就可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。此外连花清咳片还具有显著的镇咳作用；有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，可发挥改善肺顺应性和肺功能的作用优势。连花清咳片能够有效缩短咳嗽、咳痰时间，有效缓解气道炎症，同时兼顾风痰热多种症候，而且是纯中药、无依赖、不成瘾，服用起来更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特点。通过上文的讲述，相信大家对于“嗓子痒咳嗽有痰吃什么药可以缓解？”

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    2021-11-23
  • 咳嗽有痰，缓解咳痰的中药有哪些？
    咳嗽有痰，缓解咳痰的中药有哪些？

    相信很多人在感冒的时候最容易出现的表现便是咳嗽了，所以对于咳嗽大家并不陌生，但是由于咳嗽很多时候是疾病的一种体现，尤其是咳嗽有痰的时候，严重的时候会影响到我们的呼吸情况，那么有没有什么可以缓解的办法呢？缓解咳痰的中药有哪些呢？咳嗽是一种突然的、暴发式的呼气运动，有助于清除呼吸道内的分泌物或异物，其本质是一种保护性反射。咳痰是呼吸系统疾病的重要症状，痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。在正常情况下，呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出，形成一层薄的粘液层，保持呼吸道的湿润，并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物，借助于柱状上皮纤毛的摆动，将其排向喉头，随咳嗽咳出或被咽下，所以一般不感觉有痰。在呼吸道的反复感染、异物、过热过冷的空气、刺激性气体、或过敏因素的刺激下，支气管分泌大量痰液。一般，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。缓解咳痰的中药有哪些？咳嗽咳痰很多时候对于生活的影响是很大的，所以可以使用化痰止咳的药物，建议使用中成药物，比如连花清咳片，连花清咳片可增加排痰量，促进痰液的排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道，不让大量痰液留在气管中。因为连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）这两个古方，又合以清半夏、前胡清泄肺热、化痰止

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    2021-11-18
  • 感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗
    感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗

    一旦患上呼吸道疾病，免不了会出现咳嗽，有时还会伴有咳痰的表现，痰液就是从呼吸道里面产生的变质的粘液，需要用力咳出来才会让呼吸道变得干净和顺畅，如果痰液不清除，疾病会慢慢变得更严重，严重时会堵住呼吸道，出现呼吸困难的表现。感冒是最常见的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黄痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗呢？感冒性咳嗽引起的白痰黄痰是怎么回事？黄痰痰的颜色是黄色的话，一般预示着身体已经被感染，这类患者，会伴随着肺炎、感冒、支气管炎、慢性阻塞性肺炎。从中医角度分析的话，黄色的痰是体内内热严重，属于热咳的一种表现，由体内热邪所引起，还会伴随口干舌燥、烦热、喉咙干痒等症状。平时多吃一些化痰的食物，比如柿子、银耳就是很好的选择，一日三餐的饮食要尽量清淡。白痰白痰若是显得比较稀，很有可能就是风寒引起的，出现稀薄的白痰时，还会感觉到头痛，或者是其它的不适。如果出现的白痰比较稀薄，同时还有起泡的现象，就是肺部受到寒气的侵袭了，才会影响到肺部的健康，从而出现稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽声却比较重，这样的情况，十有八九是体内的湿气比较重，就是出现湿痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗？感冒性咳嗽引起的白痰黄痰多是呼吸道感染的一种表现，那么针对这种情况出现的咳嗽可以使用连花清咳片来进行治疗。对患者来说，化痰止咳是首要目标，连花清咳片采用了多种止咳中药，整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止。研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。如果咳中带痰也不用担心，连花清咳片可以通过减少气道分泌物来消除痰产生的根本问题；有黏痰者，它还能够起到稀释

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    2021-11-18
  • 半夜咳嗽厉害有什么办法缓解吗？
    半夜咳嗽厉害有什么办法缓解吗？

    咳嗽的症状在生活中最常见不过了，而有的人半夜咳嗽的厉害白天不咳嗽就很扰人，半夜正是大家睡的正香的时候，经常在半夜咳嗽不仅会影响自己的睡眠，还会影响到身边伴侣和家人的睡眠，这就让人很烦恼了，那么半夜咳嗽厉害有什么办法缓解吗？咳嗽的过程如下咳嗽是呼吸道自我保护的反射性防御行为，一个完整的咳嗽动作要经历多个环节，而这些复杂而协调的动作是由刺激神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的关键原因。半夜咳嗽厉害有什么办法缓解吗？穴位按摩：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。用拇指指腹按揉打圈，在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。淡盐水：夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽症状。倒一杯凉开水，放入一勺盐，反复漱口几次，直到咽喉痒痒的感觉减轻，咳嗽也会快速缓解。镇咳药：现代中成药连花清咳片集合了麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典名方，同时也应用了明代

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    2021-11-18
  • 睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量
    睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量

    劳累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠质量差导致不少人出现了睡眠浅的情况，睡眠中不能有一点声音，要不就容易醒来再也睡不着。睡眠浅的人不仅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常关心睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量，下面我们就通过文章内容来看看吧。你知道睡眠浅是怎么回事吗？睡眠浅是有很多原因的，首先可能是因为环境的原因，比如：温度的影响，还有就是环境中的噪声，以及空气中的湿度其实都会造成我们的睡眠不好。还有就是我们的生理因素，假如我们本身的睡眠质量差的话，这样就比较容易导致我们的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾气暴躁等其实都会导致我们的睡眠不好。除此以外，假如我们的身体存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦虑等以及心脏病或者是关节炎等炎症的话，其实都会引起我们的睡眠变浅。睡眠浅是失眠比较典型的症状表现，而中医认为失眠是因为血不养心，肝气郁结，痰火扰心，还有肾虚导致的，需要通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，改善睡眠状况。睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量？1、服用枣椹安神口服液：中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理失眠的中成药。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。2、遵循生物钟：每天的作息应该保持一定的节律，当自己的生物钟想要

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    2021-11-18
  • 中医如何缓解入睡难
    中医如何缓解入睡难

    闭着眼总是胡思乱想，越想睡着反而越是感觉清醒，这种入睡难真的是太折磨人了。相信不少人出现过这种情况，其实这就是典型的失眠症状，长期的入睡难会导致睡眠不足，第二天精神状态越来越差，所以大家都非常关心该如何快速入睡？中医如何缓解入睡难？下面一起通过文章内容来看看吧。一起来看看中医解释入睡难中医认为失眠属于神志病的范畴。意即由“五神”(神、魂、魄、意、志)、”五志”(善、怒、喜、忧、恐)等相互交杂，相互影响而产生的疾病。中医认为：“五脏皆可不寐”，就是说，失眠与五脏(心、肝、脾、肺、肾)都有关系，失眠可能是某一个或某几个脏腑气机失调造成的。长期入睡困难会影响身体健康，最为明显的就是功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。长期失眠，不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊，这是长期失眠的危害之一。所以出现了入睡难的症状，一定要积极调理。中医如何缓解入睡难？脾胃虚弱、运化不足、肾阴亏虚、水火不济，肝郁化火、心神被扰等脏腑失调导致的失眠入睡难，可服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液以酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶，制成枣椹安神口服液，不仅能让人入睡快、睡得深，改善多梦症状，还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，改善食欲，这些都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火等副作用，适合长期服用。枣椹安神口服液是中医络病理论指导下研发的兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的创新中药。适用人群也是非常广泛，平时

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    2021-11-18
  • 教你怎样改善睡眠质量
    教你怎样改善睡眠质量

    睡眠是人类非常重要的生理需求之一。如今，由于社会生活的急速变化，人们各方面压力的增大，越来越多的人受到入睡时间慢、睡眠时间短、多梦、早醒等问题的困扰。有调查显示，3亿左右的中国人睡眠质量差，相当一部分人出现失眠症状，睡得着、睡得好对他们而言成为了一项奢侈的要求。而怎样改善睡眠质量成为了不少人需要学习的事。虽然说，睡眠质量好不好是一个主观性极强的问题，只有自己的感觉最清楚。但医生在治疗失眠时，还是会用到一些方法，依据一定的标准，评估患者的睡眠质量。主要就是下面这些。多导睡眠监测多导睡眠监测是判断是否有睡眠障碍的一种检测方法，测量的内容包括：脑电图，用于评估脑电波活动，识别睡眠阶段的顺序和持续时间；正相睡眠中的α-EEG活动，为睡眠剥夺的特征；眼外肌运动；肌电图在肌肉运动中的应用；生命体征，如心率、呼吸频率和氧饱和度等。活动记录仪它是采用非侵入式设备（类似于手表）来检测物理运动的一种技术。该设备对身体运动的一些数据进行分析，区分觉醒和睡眠状态，并识别睡眠阶段。匹兹堡睡眠质量指数这是评估睡眠质量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年开发，用于评定被试者最近1个月的睡眠质量，由19个自评和5个他评条目构成，内容涵盖了入睡和日间功能所需时间等。但数据主观性很强是其局限性。这三种方法通常是由医生进行操作，专业性比较强。那如果大家生活忙碌，没有时间找专业人士评估并帮助改善睡眠质量，应该怎么办呢？对此可以在手机上关注心晴研究所微信公众号，通过“漫谈精神” 这个版块，找到有关睡眠障碍的应对方法，学习怎样改善睡眠质量，也能在“细说治疗”版块，了解睡眠障碍的主要治疗药物。既然说到了治疗药物，就有必要谈一谈阿戈美拉汀片

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    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎样治疗？
    女性更年期失眠怎样治疗？

    女士的中年危机常被称为“更年期”。更年期又称围绝经综合征，是指妇女绝经后出现的性激素减少而导致的一系列躯体、精神症状。对于更年期会出现的症状，很大程度上影响了正常的睡眠，从而导致更多的其他方面紊乱。要问更年期失眠怎样治疗？对此来详细了解一下吧。围绝经期综合征的典型近期症状是月经不规律，其他常见临床表现还包括情绪波动、失眠、疲倦乏力、肌肉骨关节痛、头晕/头痛、心悸、抑郁。对于女性朋友而言，最担心的事情就是更年期失眠了。那为何更年期的女性会容易引起失眠？更年期失眠怎么样治疗呢？下面就为大家一一讲解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，这主要是由于更年期时期，卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，从而产生失眠、抑郁等症状。面对更年期失眠的治疗方法很多。比如饮食疗法：1、可以多些吃蔬菜和粗粮，蔬菜富含纤维，这有利于促进消化液分泌，可以增加胃肠蠕动，能很好地预防便秘。另外粗粮富含硫胺素和烟酸，而硫胺素具有镇静的作用，烟酸则有扩张血管的作用，能降低人的血压。2、增加蛋白质的摄入量。这因为蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。3、增加钙质和异黄酮摄入。因为处于更年期的女性烦躁易怒，钙不仅可以抑制脑神经的过度兴奋，而且还起到安定情绪的作用。而豆类所含的异黄酮，是一种与雌激素类似的物质，正好能弥补这时期女性雌激素缺乏的状态。在进行饮食疗法的同时，更年期失眠患者结合应用药物治果会更好，在用药方面，可以选择阿美宁阿戈美拉汀片来治疗。该药的有效成分阿戈美拉汀是第一个褪黑素抗抑郁

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    2021-11-17
  • 缓解焦虑安神助眠的中成药你知道哪个？
    缓解焦虑安神助眠的中成药你知道哪个？

    当代人因工作、学习、生活导致压力过大从而出现焦虑、失眠成了常见现象。这种焦虑、失眠的痛苦还会影响到正常的生活，所以大家还是非常重视调理的。其实中药安神、助眠、缓解焦虑就不错，那么，缓解焦虑安神助眠的中成药该怎么选？俗话说得好“失眠不是病，困起来真要命”，那种想睡睡不着、睡着了又惊醒的感觉真的是太难受了。每天都在为该怎么睡个好觉而焦虑、紧张，这种焦虑和失眠互相影响让原本就不精神的身体更是雪上加霜，到底怎么才能摆脱焦虑失眠的困扰啊。首先，带你认识一下什么是焦虑失眠焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑型失眠的病因多数由于精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不足、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象。出现焦虑失眠让人非常痛苦，而且还会影响到正常工作，所以大家都非常关注调理焦虑失眠。缓解焦虑安神助眠的中成药该怎么选？经常焦虑烦躁、失眠睡不着，需要整体调节、对症治疗。从中医讲，焦虑和失眠都是由于脏腑失调所导致的，因此通过中药调理就能够摆脱这些烦人的症状。其中枣椹安神口服液就不错，枣椹安神口服液中的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。不仅如此，枣椹安神口服液采用的都是药食同源的药物，药性平

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    2021-11-17
  • 晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗
    晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗

    晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高压力上班族的通病，长时间如此便会有损身体健康。研究证明，睡眠不足会导致短期记忆力减弱，注意力很难集中。同时会对外界事物的反应变得迟钝。甚至会造成视觉偏差，视野暗、看不清等问题。于是不少人都想通过安神药物来调理，那睡不好吃点安神的药能缓解吗？睡眠在人的一生中约占据着三分之一，良好的睡眠，是维持生命良性循环的“发条”。睡不好、失眠让原本简单的睡眠成为困扰许多人的“大事”。因此如何睡个好觉，成为很多人迫切需要解决的问题。睡不好小心神经衰弱现在很多人会有睡不好的情况发生，但是不知道怎么回事？其实，睡不好是很多疾病的第一信号，比如神经衰弱。会出现神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。症状时轻时重，其中，失眠则是非常常见的躯体症状之一，主要表现在入睡困难，睡的比较浅容易醒，从而引起白天的疲乏、无力、头疼、头晕、紧张、焦虑、健忘、注意力不集中等多种症状。睡不好吃点安神的药能缓解吗？通过上述内容我们可以看出失眠是神经衰弱的症状之一，所以想要摆脱睡不好吃安神的药是可以缓解的。在这里推荐睡不好的人可以试试枣椹安神口服液，枣椹安神口服液成分中酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶，制成枣椹安神口服液，不仅能让人入睡快、睡得深，改善多梦症状，还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，改善食欲，这些都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火，适合睡不好的人群长期服用。以上就是关于睡不好吃点安神的药能缓解吗？这一问题的全部介绍了，希

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    2021-11-17
  • 上班族失眠如何缓解？教你一招！
    上班族失眠如何缓解？教你一招！

    在现今的生活中，失眠已经是一种常见的现象，很多人有长期失眠的习惯，特别是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加点，还要面对很多复杂的人际关系，因此许多上班族都患上了失眠症，严重损害了身体健康。下面一起来看看上班族失眠的原因有哪些？上班族失眠如何缓解？上班族在治疗失眠的同时还需要注意哪些方面呢?工作上的心悸以及咖啡等提神的东西刺激之后，就会引发失眠。还有一些上班族到了新的工作环境，往往因不适合新的环境而睡不着或者只睡了很短的时间。这种长期的失眠睡不好不仅让人精神不好，还会对身体造成更严重的伤害，所以上班族失眠一定要引起重视。那上班族失眠如何缓解呢？而中医认为失眠的发生是机体脏腑功能失调所致，如脾虚、肝郁、肾虚、肝脾不和等导致心神失养或心神被扰而发病。因此选择枣椹安神口服液来应对上班族失眠就不错，具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠。其组方独特，由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶和灵芝组成，药性平和，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。上班族在治疗失眠的同时还需要注意哪些方面呢？除了积极用药治疗失眠以外，上班族在平时也要学会舒缓压力，找到有效减压的方法，及时消除不良的消极情绪，保持乐观积极的心态；另外要养成良好的作息习惯，睡前避免喝咖啡浓茶，坚持泡脚、喝热牛奶等有助于提升睡眠质量的习惯，准时睡觉准时起床，就算夜里睡得不好或者是周末也不要赖床，白天避免长时间补觉，规律作息，使自身的生

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    2021-11-17
  • 有什么办法缓解疲倦乏力没精神
    有什么办法缓解疲倦乏力没精神

    平时总是疲倦乏力没精神，这种情况严重影响了正常生活和工作，所以大家都非常关心有什么办法缓解疲倦乏力没精神这一问题。其实想要摆脱疲倦乏力没精神最重要的就是找对原因，这样才能更好的解决问题，下面我们就通过文章内容看看吧。经常疲倦乏力没精神小心肾阳虚!肾阳虚是常见的中医内科疾病，阳虚本身是体内阳气的衰弱，而肾阳虚是肾中阳气的不足，而对于肾阳虚的患者也会有一些症状的发生。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。出现疲倦乏力没精神其实就是肾阳虚由于肾阳不足，不能鼓舞精神，人就会出现神疲乏力、精神萎靡之态;肾虚不能上养清窍，脑窍失养，人就会出现头晕目眩的问题。同时还可表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、减退，男子阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、带下清稀量多。如果看舌头，还会发现舌苔胖、苔白。其实判定肾阳虚我们只要抓住主要的特征就可以了——寒象，如畏寒怕冷、手脚发凉等，如果有一些肾虚的典型症状，再加上这两点的话，我们基本上就可以断定有肾阳虚的问题。所以平时建议观察自己除了疲倦乏力没精神以外，有没有出现畏寒的症状，如果有，治疗肾阳虚宜以温阳补肾为重点。有什么办法缓解疲倦乏力没精神?肾阳虚导致的疲倦乏力没精神治疗以温阳补肾为主，可服用龟鹿药业鹿角

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    2021-11-16
  • 什么食物对缓解腰膝酸软好
    什么食物对缓解腰膝酸软好

    现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软的症状出现，这种不适症状影响了人们的正常生活和工作，所以大家都比较关心什么食物对缓解腰膝酸软好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。首先，要清楚是什么原因导致的腰膝酸软出现腰膝酸软的症状可能是风湿病、缺钙或者肾亏。其中肾亏导致的腰膝酸软比较常见，中医学认为，腰为肾之府，肾为先天之本，肾病反映于腰，腰痛故作;当肾气亏虚，天癸至而未盛，则冲任亏虚，所联系经络气血不足，可导致腰膝酸软等一系列问题的出现。肾亏又叫肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，不同类型的肾虚在症状上有较大的区别，如果手心发热、身材瘦削、舌苔少但红、舌体瘦长，总觉得怕热，多为肾阴虚;总觉得腰膝酸软、疲乏无力、兼有舌体胖厚等，有可能是肾气虚;若有肾气虚表现，同时觉得怕冷，可能是发展到了肾阳虚。所以判断肾到底虚不虚，属于哪种类型的虚，要请专业的中医师进行判断，不能妄自下结论。那么，什么食物对缓解腰膝酸软好?腰膝酸软等肾虚人群在调理食物的选择上应该选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色在五行当中属水，而五脏中的肾属水，同类相求因而黑色的食物入肾补肾，如黑豆、黑芝麻、黑米等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃，杂食混吃为佳，既能够享受到美食，也能兼顾营养平衡。药物补肾见效快除了通过食疗补肾以外，还可以通过药物补肾摆脱腰膝酸软，建议选择温阳补肾药物。而龟鹿药业鹿角胶就可以，是温阳补肾原药。龟鹿药业鹿角胶甘咸微温，温肾壮阳，益精养血;温补肝肾，益精养血，常用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。龟鹿药业鹿角胶，它是传承千年的动

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    2021-11-16
  • 什么食物对缓解骨质疏松好
    什么食物对缓解骨质疏松好

    上了年纪的人最容易骨质疏松，会出现腰腿疼的症状，这种疼痛让人难受不已，所以上了年纪的人来说缓解骨质疏松就非常重要了，可以摆脱疼痛症状。那么，什么食物对缓解骨质疏松好?这是大家比较关心的问题，下面我们就通过文章内容来看看吧。人之所以会有骨质疏松，种情况产生，跟骨骼中的钙质流失速度加快有关，上了年纪的人身体本身吸收营养物质的能力降低。如果在年龄增长过程中钙质的流失速度快，但是又没有及时补充人体需要的这些营养，都可能会引发骨质疏松表现。中医解读骨质疏松中医的辨证理论认为“肾主骨，生髓”，肾精足，则骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋养而有力;反之，则会出现骨骼脆弱无力的结果，临床表现腰背酸软、疼痛、关节酸痛等症。骨痿中医范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于患有骨质疏松的人来说及时滋阴强骨是非常重要的。龟鹿药业龟甲胶强筋健骨不错之选!龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲胶含有骨胶原、角蛋白、18种氨基酸，及钙、磷、锶、锌、铜等多种常量及微量元素。具有双向调节DNA合成率的效应，兴奋

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    2021-11-16
  • 缓解过度劳累腰腿疼痛的食疗方法
    缓解过度劳累腰腿疼痛的食疗方法

    不少人因工作或者干重力活会出现腰腿疼痛的情况，这时都会选择休息来缓解，可不少人也有休息过后依然腰腿疼的情况，所以比较关心该如何缓解。其实导致腰腿疼的原因有很大，比如风寒或肾虚，我们可以找对病因然后通过日常食疗方法来缓解。那么，缓解过度劳累腰腿疼痛的食疗方法有什么，下面通过文章内容了解一下吧。腰腿疼痛小心肾虚!肾虚最典型的症状就是腰膝酸软，中医理论认为，肾乃先天之本。肾藏精，主发育、主纳气、主水液，同时，肾主骨、生髓、通脑，肾开窍于耳，其华在发。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而这两者都有腰膝酸软的症状，所以我们要辨证论治老解决腰腿疼痛的问题。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴充足，则全身之阴皆充盈;肾阴衰，则全身之阴皆衰;肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象。肾阳为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。症状上两者也有不同之处，肾阴虚的症状有：虚热，具体表现为腰酸背疼、头晕耳鸣、心烦气躁、失眠盗汗、舌质红、舌苔少而干等。女性会出现月经不调、月经推迟、月经量少、闭经;男性会出现早泄、不举、梦遗。而肾阳虚的症状有：虚寒，具体表现为手脚冰冷、疲惫乏力、精神不振、腰膝酸软冷痛。女性常见宫寒，男性常见阳痿，影响生育。那么，腰腿疼痛怎么办?大家可以通过上述所说的症状表现来自查自己是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚所致的腰腿疼痛，治疗以滋阴强骨为主

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    2021-11-16
  • 缓解烦躁易怒没精神的办法有几种
    缓解烦躁易怒没精神的办法有几种

    随着生活压力和工作压力越来越大，不少人都会出现烦躁易怒、没精神的情况，而长期的心情不好、精神不好也会影响我们的正常生活和工作，所以需要及时缓解。那么，缓解烦躁易怒没精神的办法有几种?下面我们就通过文章内容了解下吧。首先来看看什么原因导致的烦躁易怒没精神?肾虚会导致心烦易怒没精神，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚，患有肾阴虚会出现腰膝酸软、潮热多汗、失眠健忘、头晕耳鸣、心烦易怒等症状。所以当总是心烦易怒控制不住情绪时，考虑是肾阴虚导致的。肾阴虚指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴充足，则全身之阴皆充盈;肾阴衰，则全身之阴皆衰;肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。另外肾阴虚的人除了会出现烦躁易怒以外，还容易骨质疏松。由于肾热内盛，或邪热伤肾，耗损，骨枯髓虚所致。证见腰脊酸软，不能伸举，下肢痿弱，不能行动，面色暗黑，牙齿干枯等。《素问.痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。肾者水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”因此想要摆脱心烦易怒、没精神，预防骨质疏松，最重要的就是滋阴潜阳

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    2021-11-16
  • 长期干咳怎样能止咳
    长期干咳怎样能止咳

    烦人的咳嗽每年都不会缺席，有的人经常出现干咳的表现，因为每次咳嗽没有痰液，这样的咳嗽很容易导致喉咙经常也是干干的，如果不治疗，对身体健康的影响是很大的，面对自己出现干咳的情况，必须要进行治疗才行，那么长期干咳怎样能止咳呢？一般情况下，呼吸道感染、肺部感染所致的咳嗽具有一定的发展性，过程也较为复杂，疾病初始阶段，患者多会出现干咳现象。这是因为初期阶段呼吸道以及肺部积液较少，随着病情加重，积液开始增多，患者咳嗽有痰。倘若此时未及时进行治疗，痰液就会变得粘稠，不易咳出，进而转为干咳，同时伴有呼吸困难的症状。那么，长期干咳怎样能止咳？ 咳嗽的发生，是人体的一个信号，只有当了解了咳嗽发生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支气管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原体，这个时候，如果不杀灭病菌，止咳是毫无意义的。而对于冬春交替时节，高发的伤风咳嗽，是人体对气候环境改变做出的应激反应。在伤风感冒时发生的咳嗽，是肺脏内火的反映，单纯止咳，不但于病无补，还可能进一步干扰人体的自愈规律。生活上对于长期干咳的止咳方法是有很多的，比如白萝卜水，先把白萝卜切成片，再把切好的萝卜片放入清水里面蒸煮等熟了之后，然后用茶杯或者是小碗将水滤出，等水冷了之后就喝下去，这种方法对于减轻咳嗽的症状是有一定的改善效果的。当然使用止咳药物才是比较正确的止咳方式，比如连花清咳片在止咳治咳方面的效果就是不错的，连花清咳片选用了多种止咳中药，既有浙贝母清泄肺热，化痰止咳，清半夏治疗咳嗽痰多，还有石膏清泄肺经气分邪热，用于邪热郁肺，气急喘促，咳嗽痰稠，发热口渴等症；牛蒡子疏散风热，宣肺利咽，内泄热毒，还能通行大便。诸药合用既能有效缩短

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    2021-11-12
  • 有什么办法能够快速的缓解咳痰吗
    有什么办法能够快速的缓解咳痰吗

    每年的夏秋交替之时，由于早晚的温差较大，身边总能出现咳嗽咳痰表现的人群，这让他们的嗓子很不舒服，对于生活和工作也有着一定的影响，影响社交不说，对于睡眠也有着一定的影响，所以对于咳嗽咳痰的情况总有着迫不及待想要解决的心，那么有什么办法能够快速的缓解咳痰吗？中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。 痰多原因有二第一、肺热咳嗽痰多肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺 , 或风寒化热 , 肺受热毒所灼 , 失于宣降清肃 , 痰热内部导致肺内郁热 , 出现以咳嗽为主的一种症候 , 常在肺热感冒、无感冒症状后出现，表现为反复发生的咳嗽痰多。第二、支气管炎咳嗽痰多慢性支气管炎患者的典型症状是咳嗽、咳痰。咳嗽说明人体的肺气宣降失常，肺气上逆产生咳嗽。慢性支气管炎一般是呈自限性症状，但是咳嗽症状可能会持续很久。而且慢性支气管炎患者的痰量会明显的增多，并且其痰液主要是呈现脓性或者是粘液脓性的形态，治疗当以化痰止咳为主。有什么办法能够快速的缓解咳痰吗？止咳化痰最为有效的方法就是多喝热水，尤其是23℃左右的凉白开，其效果是最好的，能够有效的湿润我们的咽喉，也有助于痰液的稀释，对于止咳和祛痰效果是非常好的，并且凉白开还可以改善人体的血液循环，促进代谢废物排出体外，有助于减轻其对呼吸道的刺激；部分新鲜水果也有一定的止咳化痰的效果，如梨、苹果、香蕉等等，所以咳嗽痰多的朋友可以多吃一些新鲜水

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    2021-11-12
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