你晓得2型糖尿病怎么缓解吗?
随着生活水平的提升,人们的饮食习惯也发生了翻天覆地的变化,食物越来越精细,含糖量和添加剂也越来越多,严重危害着我们的身体健康,在糖尿病患者中,2型糖尿病占总人数的90%,其伴随糖尿病患者的症状之一便是血糖高。然而,血糖高对人体百害而无一利,会对我们的眼睛、心脏、肾脏、神经、血管等产生不可逆的影响,那么,2型糖尿病怎么缓解呢?一、饮食控制多吃一些含膳食纤维丰富的食物,因为含膳食纤维多的食物可以减缓食物在胃肠道消化的速度,从而有效的控制血糖的升高。比如说燕麦、荞麦、芹菜等等,都是含膳食纤维比较丰富的食物。还要保持饮食多样化,不能挑食不能节食,合理膳食才能够满足人体所需要的各种营养物质。最好还是粗细搭配,除了多吃一些粗粮杂粮之外,也需要适当的吃一些肉类食物,尽量避免或者不要吃含糖量高的食物,比如甜品、奶茶等等。二、适当运动适当运动也是糖尿病治疗的一部分,运动治疗可以改善2型糖尿病患者能量消耗和储存的失衡,与饮食治疗配合可以使患者维持理想的体重。还可以提高代谢水平,改善胰岛素抵抗的状态,全面纠正糖尿病的多种代谢异常。三、服用降血糖药物合理的饮食,适当运动的同时,还需要搭配服用降血糖药物。桑枝总生物碱片聚集了中药和西药的优点于一身,能够快速降低血糖,而且安全,副作用大大降低。据医学古籍《本草纲目》记载,桑叶、桑白皮可止消渴。在90年代初,桑植的降血糖活性被发现,但由于物质体系复杂,有效成分含量低等因素,一直未能成药。经过中国医学科学院、北京协和医学院药物研究所两代科学家的不懈努力,终于研制出降血糖效果明确且稳定的天然降糖药——桑枝总生物碱片,适用于2型糖尿病患者。桑枝总生物碱片根据国人的饮食特点,可