男人肾虚腰膝酸软怎么办好
现如今男人要抗住家庭和事业的双重压力,导致很多人身体一天不如一天。最明显的变化就是肾虚、腰膝酸软,让人非常难受。没有一个男人能接受自己肾虚,所以男性朋友们普遍关注男人肾虚腰膝酸软怎么办好,下面一起通过文章内容来了解下吧。肾虚是如何引起腰膝酸软的?男人以精为本,而肾主藏精,肾好了男人才会更强壮更健康,如果肾精损耗,人的元气就会大伤,就会发生病变,出现阳痿、滑精、病等病症。所以,肾精对于男性来说十分重要。黄帝内经中提到“肾乃藏精之所,主骨生髓,开窍于耳,其华在发,五行属水”,肾一直也被称为“先天之本,生命之源”,肾精是构成人体的基本物质,与人体的新陈代谢过程有着密切的联系。而腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,就会导致腰膝酸软。所以想要摆脱腰膝酸软的症状,最重要的就是调理肾精亏虚,积极滋补肾精。男人肾虚腰膝酸软怎么办好?饮食上:1、韭菜,又叫起阳草,味辛,性温。《本草拾遗》记载,韭菜温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之。说明韭菜不但有补肾,温中行气的功效,还有调和脏腑的作用。2、核桃仁,味甘,性温。入肾肺大肠三经,有补肾、固精、温肺、润肠的作用。用于腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、大便便秘等病症。3、黑芝麻油,黑芝麻味甘,性平。入肝肾大肠三经,《神农本草经》记载:“黑芝麻,补五内,益气力,长肌肉,填髓脑,久服,强身不老”。充分证明黑芝麻油,补肾,养精血,益气的作用。药物选择:八子补肾胶囊在河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究