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  • 晚上干咳厉害怎么办？预防干咳，你要这样做
    晚上干咳厉害怎么办？预防干咳，你要这样做

    近几日气温明显低了很多，会感觉到刺骨的寒冷向我们袭来，这就是冬日带给我们的冰冷刺激，而这种刺激却让不少人生出了毛病，在门诊可以看到人流量也比以前明显多了，而在就诊的患者中，有着咳嗽症状的可不少，而且多是以晚上干咳厉害而就诊，因为不断的咳嗽已经影响到了他们的生活，那么晚上干咳厉害怎么办好？说到咳嗽，先要弄明白咳嗽是好事还是坏事。咳嗽从表现来看分为干咳和湿咳。干咳指没有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎，突然闻到一股特别强烈的气味，大哭之后或吸入了异物，都是对上呼吸道的一种刺激，会引发咳嗽。 中医认为，干咳通常是燥邪引起的。燥邪发于秋季，损伤人体津液，出现各种干燥涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干、皮肤干涩等；另外，燥容易伤肺及咽喉，出现干咳少痰、痰黏不利、咽喉干痒。燥邪能伤津，时间久了则导致肺阴亏耗，转成为内伤之阴虚肺燥咳嗽。肺阴亏虚，虚热内扰，虚火灼津，表现为咳嗽少痰。晚上咳的厉害多是浅咳浅咳，往往表现为白天咳嗽的时候很少，以流鼻涕为主，但是夜间咳嗽比较厉害。这是因为平躺时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，晚上还经常咳醒。晚上干咳厉害怎么办？《素问·病机气宜保命集》中曾记载：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。”其中有声无痰的干咳分为外感风燥咳嗽和肺阴不足证，此时可以服用右美沙芬来缓解和治疗，右美沙芬临床用于干咳，包括上呼吸道感染，支气管炎等引起的干咳。而临床上将有痰有声的咳嗽咳痰分为风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿蕴肺证和痰热郁肺证，在《证治汇补》曾说明：“肺居至高，主持诸气，体之至清至轻者也

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    2021-11-08
  • 有没有预防乳房疼痛的措施
    有没有预防乳房疼痛的措施

    现在越来越多的女性开始出现疼痛的问题，绝大多数是绝经前妇女，疼痛一般在月经前期症状加重，多数女性表现为为胀痛、沉重感和触痛。疼痛是每一位育龄期妇女都会遇到的问题，因为疼痛会影响到日常的生活，所以有没有预防疼痛的措施呢？有没有预防疼痛的措施？饮食习惯要健康。对于女性朋友来说低脂肪、高纤维的饮食原则是需要多留意的地方，脂肪丰富的食物能少吃就要少吃。如果吃多了脂肪多的食物，记得要通过运动来进行排解。穿合适的内衣。有些少女穿戴不合适的乳罩，受到挤压，就会引起疼痛。有时则是胸罩下缘的钢丝孤度与不合，压迫到下方的胸胁骨而造成疼痛。不少女性在月经来临前，或者身体处于过度劳累、过度生气的情况下，都会出现肿块增大、加重疼痛感。在月经后，肿块会明显的缩小、疼痛感减轻。如果乳腺增生没有症状表现或者表现不明显时，可以通过适当的调理来缓解，但是如果疼痛感比较强烈，可以进行口服药物治疗。中医认为之所以疼痛，是因为这个部位是宗经之所，肝经挟上行，而肝主疏泄，喜条达恶抑郁。所以如果长期情绪不稳，处于焦虑、紧张的状态的话，常致肝气郁结，肝经气血不通，经络受阻，导致局部疼痛。此时应该使用疏肝理气、活血化瘀、疏通乳络的药物治疗。乳结泰胶囊是一种中成药，与同类治疗药物相比更具优势，获得广大临床专家的一致认可，主要成份包括瓜蒌、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陈皮、半枝莲、野菊花等，诸药相合可用于肝郁气滞、痰凝血淤所致的肿块、肿痛、触痛等症。乳结泰胶囊药物成分中具有疏肝理气的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陈皮可以解决乳腺增生发病之根本问题；还有化痰散结功效的瓜蒌、天南星、野菊花，以此来缩小乳腺肿块，另外，配方中的赤

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    2021-11-04
  • 吃什么可以预防乳房的疼痛
    吃什么可以预防乳房的疼痛

    如今，有越来越多的女性朋友开始关注自己的乳腺健康问题，因为这不仅是个人的形象，出现疼痛的症状的话也会影响到自己的日常生活。为了解决痛的问题，很多人都想要做好预防工作。那么，吃什么可以预防的疼痛呢？ 之所以会出现的疼痛可能是由于激素水平紊乱，最常见的雌激素和孕激素反复刺激腺体增生进而造成的疼痛，也可能是情绪变化，特别发脾气生闷气以及闷闷不乐等都有关。此外，还与坏习惯抽烟，喝酒，熬夜以及穿过紧内衣造成血管不畅等都会诱发引起。 吃什么可以预防的疼痛？ 生活中，将蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护的健康，抑制乳腺疾病很有帮助。 常见的乳腺疾病乳腺增生常会出现的疼痛，主要还是因为个人情绪不稳定、工作压力大、休息不好等因素导致每个周期增生后应该复原的组织得不到复原，久而久之，便形成乳腺增生，造成女性朋友日常感到胀痛、沉重感或触痛，经前疼痛较重，经后疼痛减轻，但不会完全消失。 乳结泰胶囊，疏肝理气，化痰散结，活血止痛，用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致肿块胀痛、触痛等。主要成份包括瓜蒌、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陈皮、半枝莲、野菊花等。 乳结泰胶囊成份中的瓜蒌清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛，结胸痞满，乳痈，肺痈，肠痈肿痛，大便秘结。香附疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经。赤芍清热凉血，散瘀止痛。用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，

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    2021-11-04
  • 怎样可以预防乳房肿块的发生
    怎样可以预防乳房肿块的发生

    有不少女性朋友当发现自己有肿块的时候，因为日常生活没有受到影响，也就没有去管它，当伴随有疼痛感时才想着去检查治疗，其实这样的做法是错误的，反而临床上对于这种不痛不痒的肿块更重视，这很可能是乳腺疾病导致的，那么怎样可以预防肿块的发生呢？肿块是通俗的说法，即自己触及或体检发现部位的肿块。肿块是疾病的常见体征，可能是正常腺体，也可能是良性或恶性疾病，乳腺增生是比较常见的会引起肿块的疾病。中医认为，乳腺增生属于“乳癖”范畴，病因多是肝郁痰凝、冲任失调，病机多为因肝气郁结或肝病犯脾导致气滞、血瘀、痰凝互结于而形成肿块或疼痛。所以治疗当以疏肝理气、化痰散结、活血化瘀为主。乳结泰胶囊是一种中成药，含有瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等药物，诸药相合具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛的功效，可用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生病见上述证候者。而且乳结泰胶囊是独家专利药物，组方科学、配伍严谨、特色突出，与同类治疗药物相比更具优势，获得广大临床专家的一致认可。怎样可以预防肿块的发生？预防重于治疗，乳腺增生在饮食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性饮食。平时也应注意调整内心，保持心情舒畅，避免不良精神刺激，凡事力求心胸开阔，处世泰然。多参加一些娱乐活动，以丰富生活，调畅情志。对有情志因素的患者，应及时予以开导排解，不用因患本病而恐惧、紧张、情绪消沉或烦躁，树立必愈的信心，才更有利于治疗。同时我们还要学会自检，自检时要先看外观，面对镜子双手下垂，仔细观察两边是否大小对称，有无不正常突

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    2021-11-04
  • 预防乳房胀痛的措施有哪些
    预防乳房胀痛的措施有哪些

    相信每个女生都有过这样的情况，每个月来月经前，胸部总是感觉胀痛不适，用手去摸，还能摸到有硬结，大多数女生遇到这种情况都觉得是不是长了什么东西，其实不然，这可能就是我们常说的乳腺增生，那么预防胸部胀痛的措施有哪些呢？乳腺增生，从西医角度讲，大多认为与内分泌失调有关，孕激素分泌减少、雌激素水平相对增多是本病的重要原因。中医认为乳腺增生最根本原因是肝郁气滞，是长期思虑、怒恼、气郁而产生的，中医称之为“乳癖”。现如今，大部分女性，已经不再像古时候一样，只是在家里相夫教子，而是成为了家庭与职场兼顾的“女超人”。当里里外外的事儿操心不断，胸中的闷气却没有得到适当宣泄，久而久之，郁堵发生在胸部，慢慢形成结节，乳腺增生就发生了。乳腺增生胸部胀痛可累及一侧或两侧胸部，以一侧偏重多见。常于月经前数天出现或加重，疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。预防胸部胀痛的措施有哪些？预防胸部胀痛首先就是要保持良好的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定。其次就是保持良好生活习惯，生活规律、劳逸结合、不要熬夜。保持和谐，调节内分泌失调。还有就是要注意饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸、高热量、高脂肪食物，少吃辛辣刺激食物。如果发生乳腺增生，还是要采取正确的治疗措施，中医治疗乳腺增生有近2000年的历史，认识到乳腺瘀阻不通，就会出现乳腺疼痛，痰瘀凝结在乳腺就会出现胸部肿块，瘀与痰的形成都与肝郁气滞关系密切。所以舒肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊的作用是疏肝理气，化痰散结，活血止痛，多种中成药能从根本上消除乳腺增生的发病基础，也能消除痰湿凝结形成的胸部肿块，

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    2021-11-03
  • 男人冬季怎样养生
    男人冬季怎样养生

    冬季天气干燥寒冷，不少男性朋友对于养生开始重视。冬季正是大家养生的好时候，很多男性会出现腰膝酸软、畏寒怕冷等情况，想要养好身体，但是真正懂养生的人却很少。那么，男人冬季怎样养生？下面我们不妨通过文章内容了解一下吧。男人冬季怎样养生？是大多数人比较关心的话题，其实很多养生都和生活习惯有很大关系。所以养生最离不开的就是运动锻炼，任何时候，运动都不会是无益的。尤其是在冬季，保持适当的户外运动，能够帮助人体调节新陈代谢。还有就是养成早睡的好习惯，冬日阳气肃杀，早睡可以帮助男人养阳气，最好是能在每晚11点前睡觉，醒时阳气浮于体外，睡着了阳气才能藏入身体。因此男人冬季养生就要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津蓄积。此外还要注意保暖，多晒太阳，外出注意防寒，尽量减少冷空气对身体的刺激。最后就是适当进补，冬季进补可以提高人体的免疫力，不但能改善畏寒的症状，还能帮助人体调节代谢，使能量最大限度的在体内贮存，为来年的身体健康打好基础。对于男性来说最重要的就是补肾。肾主藏精，其所藏之精包括先天之精和后天之精。肾中精气支配、调节着人体的生长发育和生殖机能的成熟以及人体的生理功能。当肾出现亏损就会导致尿频、腰痛、性功能下降等问题，所以养生也要适当补肾调理。生活中有不少食物具有补肾效果，比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑鱼、乌贼鱼、海参、乌骨鸡等，正如中医所讲，“五味所入，先入肾”、“五脏主五色，肾主黑”，换就话说，意思就是，黑色和咸味的饮食物，最能够、也最先进入肾脏，发挥调补作用。其次也可以通过八子补肾胶囊补肾养生，中医说，子药养精，同气相求，八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、

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    2021-11-01
  • 宫寒早衰怎样调理
    宫寒早衰怎样调理

    宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经等症状。而长期肾阳不足还会导致早衰，因此大家对于宫寒早衰怎样调理非常关注，下面通过文章内容了解一下吧。“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。肾虚不仅会导致宫寒还会让女性朋友出现失眠健忘、腰膝酸软、记忆力减退、早衰等症状。所以不少女性对宫寒早衰怎样调理非常关注，对于肾虚导致的宫寒早衰问题，其实最关键的就是补肾。补肾要用对方法补肾方法有很多种，比较常见的就是药物补肾。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，主要由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马等中药，其中地黄滋肾阴，人参补肾气，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉助肾阳，菟丝子等八个子类药有利于补肾益精，鹿茸海马两类血肉有情药在补肾填精方面十分有效。配伍而成，具有非常好的补肾功效，这类产品重在补精，调理阴阳，看似小小的一粒胶囊，富含多种药材，值得信赖。八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系，通过调和阴阳来补肾精不足，从根源来调理肾精亏虚现象。而且不仅对肾精亏虚的症状有良好的作用，还对抗老防衰养生方面有明显效果，具有治疗各种中老年病的优势。由此可见八子补肾胶囊是补充肾精的不二之选。食疗方法也不错比如红豆，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、

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    2021-11-01
  • 男人如何预防和治疗早衰
    男人如何预防和治疗早衰

    衰老，是人们不愿意面对的事情，无论男女都会在乎衰老问题。而男人衰老可能显现出来的老态更加严重，如一旦男性面临早衰还会影响性功能和正常的生活。所以大家对于男人如何预防和治疗早衰非常重视，下面赶快通过文章内容了解一下吧。男人早衰治疗要先从肾入手中医认为肾主藏精，精是指生命起源和维持生命活动的基本物质。人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它，精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你肾精不足导致头发早白，那么多补充肾精就可以让白发变黑。肾藏精包括两个方面：一是藏先天之精，它是构成生命的基本物质，与人的生长、发育、生殖和衰老有关；二是藏后天之精，即水谷之精，它是饮食物的精华部分，是维持人体生命活动的基本物质。精的产生、贮藏和转输，皆由肾所主宰。因此，临床常见的遗精、阳痿、精少不育等症，都与肾脏有关。所以当出现早衰的症状补肾很重要，如今补肾方法非常多，药物补肾就不错。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，以补肾养精为本，同时八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系，通过多种植物种子药和动物药，再加上滋补药，共同配伍，能够针对很多的早衰问题进行调理，补充人体缺乏的肾精，调理肾精亏虚现象。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势；长期服用能够有效改善肾精亏虚引起的腰腿疼痛、手脚发凉、夜尿偏多、头晕健忘

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    2021-11-01
  • 男人吃点什么中成药预防早衰
    男人吃点什么中成药预防早衰

    随着生活工作压力越来越大，不少男性朋友开始出现头发稀少、记忆力下降、性功能减退等症状表现，其实这就是早衰。对于早衰相信不少人都是排斥的，因此大家更加关注男人吃点什么中成药预防早衰这一问题，下面通过文章内容了解一下吧。早衰和肾虚有关说到早衰不少人都非常疑惑，是什么原因造成的早衰呢?其实和肾虚有很大关系。中医上认为“肾藏精”，肾精化生出肾阴和肾阳，阴阳调和才能维持人体生理平衡。若男性自幼体弱，常纵欲过度，望强烈诱发过度，工作劳累等都会造成精气耗损，也就是常说的“肾虚”。中医学认为，肾为先天之本，生命之根。人体的生长壮老已皆由肾气决定。《素问。上古天真论》指出：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气虚，发堕齿槁；……七八，……天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八则齿发去”。汉代哲学家王充指出：“人之禀气，或充实而坚强，或虚劣而软弱，充实坚强者其年寿；虚劣软弱，失弃其身(早衰、早夭)”。可见肾气充盛，人的生长发育良好，身体壮实;肾气虚衰，人便老态龙钟。正如虞抟在《医学正传》中说“肾气盛则寿延，肾气衰则寿夭”。预防早衰要及时补肾肾内藏精，是人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根本，因此中医称之为“先天之本”。所以中医补肾，讲究辩证互补，补肾精调和阴阳。可通过改善饮食就能见效，如山药、枸杞、板栗、核桃、黑豆都是很好的补肾食材，多吃这些食物，可以起到补肾壮阳的功效。男人吃点什么中成药预防早衰 ?药物补肾预防早衰是见效比较快的方法，八子补肾胶囊就不错。它的补肾组方独特，是由8味植物种子

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    2021-11-01
  • 怎样判断自己是否肾虚，容易出汗是肾虚吗
    怎样判断自己是否肾虚，容易出汗是肾虚吗

    现代年轻人生活压力大，精神容易紧张，再加上饮食不规律，作息时间繁乱很容易导致肾虚。但是怎样判断自己是否肾虚，容易出汗是肾虚吗？这可以说是不少年轻人都比较关心的话题，下面来了解一下吧。 怎么判断自己是否肾虚？第一健忘的程度，这是肾虚的重要标准。在日常生活当中经常丢三落四，而且记忆力突然减退下降，健忘的程度越来越重，这很可能就表示肾虚了。第二就是气色变差。肾虚的人群，他们的气色都会非常的差，脸上的光泽度，潮湿度明显不够。比如说长时间在精神压力紧张的环境下工作，脸色铁青，皮肤粗糙，毛孔粗大等肌肤问题就会随之而来，其实也是肾虚所导致的。第三小便频繁。有部分人一喝水就想上厕所，人年纪轻轻就夜尿多，而且很频繁，一晚上超过3-4次，这也可能是肾虚所导致的。另外，不少人平时非常爱出汗，却不知道怎么回事。那么，容易出汗是肾虚吗？出汗多不一定是肾虚，爱出汗可以是很多疾病的表现，其引起的原因很多，如精神过度紧张、性兴奋不能集中于局部、向全身扩散则会导致出汗。如果想要知道是不是肾虚导致的容易出汗，还要看看自己有没有出现上述所说的几点肾虚症状。肾虚症状影响正常生活，及时调理是关键对于如今的年轻人来说，患有肾虚严重影响了自身健康和生活，所以需要及时补肾调理。比如八子补肾胶囊就不错，这款胶囊可以补肾，温阳。对于人们常见的精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记忆力减退等情况尤其适合，具有补肾助性、助育的功效，是当下肾虚人群的良好选择，能够通过补充肾精，调和阴阳，有效的缓解人们肾精亏虚的现象。八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科

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    2021-11-01
  • 怎样补肾精肾气
    怎样补肾精肾气

    如今男性养生重要的是补肾，大家都知道肾虚对身体会带来很大影响。但是对于补肾的具体方法了解却非常少，其实补肾重要的是补肾精，那么什么是肾精肾气，大家应该怎样补肾精肾气呢？肾精肾气的关系和作用古代医学认为，先天之精承载着父母的生殖之精，所以有“肾为先天之本”的说法。肾是机体各项生理功能、新陈代谢的源泉，而肾精就是其中的“能量”，维系着生长、发育与生殖，控制着生命的关键过程，肾精的功能有生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗病能力。肾气由肾精化生而来，可以促进精血津液和新陈代谢。肾气的盛衰，关系到人体的生殖、生长和发育机能。肾精衰弱了，肾气就会不足，人的整个机体就缺乏动力，出现发育迟缓、性功能底下、骨质疏松、耳聋耳鸣等各类表现。要想补充肾精和肾气，有一些食物可供参考。补肾和益精讲究平补，可通过食物进行调补，因为肾虚是长时间的积累造成的，不能急于求成。日常生活中常用的补肾益精食物有核桃、生蚝、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚果、蓝莓、狗肉、驴肉、羊肉、山药等，可根据个人的喜好适量食用。此外，用补肾药品来调理肾精肾气，也是一个不错的办法，例如纯中药八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊不仅适合日常忙碌、

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    2021-11-01
  • 如果肾精亏虚怎样调理
    如果肾精亏虚怎样调理

    男人到了40岁，身体各方面机能开始走下坡路，经常会出现各种问题，例如肾精亏虚，肾精亏虚又称为肾精不足，指因肾之精气不足而引发的早衰、性功能减退等一系列症状。那如果肾精亏虚怎样调理？以下是给大家介绍几个实用小技巧，希望对大家有所帮助。如果肾精亏虚怎样调理？第一、控制体重常有人说男人30岁就开始发福，其先发福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的标记。发福对身体影响的不仅仅是形象，更重要的是健康。而懂得养生的男人，是绝对不会让自己变成一个胖子，肯定会管理好自己的身材。因为体内脂肪太多会容易患上脂肪肝，增加膝盖关节的负担，同时更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的体重，买一个称重器，每隔一段时间称一称，有助于保持体重。第二、适当运动积极参加体育运动，可以让自身免疫功能提高，减少生病的概率。40岁的男人事业有成，家庭美满，反而自己变懒了，不喜欢运动，也不出门走动，其实这些并不利于身体的健康。可以多出去进行体育锻炼，运动项目有很多种，如跑步、游泳、打球等。若是实在不爱好运动哪怕是饭后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期体检所有群众应该具有很高的体检意识，每隔一段时间就要体检一次。而男人一到40，也应该更加重视体检，通过体检，可以了解自己身体的各项指标是否正常。如果发现有异常，能够下意识的引起注重，该调理及时调理，发现的越早，恢复的越好越快。第四、心态良好男人到了40岁，已经不是懵懂少年，也不是意气用事的年纪了，很多事情要想的更通透，看的更明白。无论是工作还是生活方面，应该以积极的心态面对，保持积极乐观的心态，才能感受生活的美好，心情好，身体自然也会更好。第五、中成药调理很多男性出现肾精亏

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    2021-11-01
  • 怎样才能预防风湿性关节炎，找对方法很关键
    怎样才能预防风湿性关节炎，找对方法很关键

    　　风湿性关节炎，我们通常称之为内风湿关节炎。它的确诊：患者有双手关节、双手小关节的对称性的肿胀、疼痛。需要抽血进一步筛查，血沉、C反应蛋白升高，这是两个炎症指标。还有我们的一些类风湿因子和抗CCP抗体，和AKA抗体是阳性的。同时，如果影像学提示有关节间隙的狭窄，以及骨质的破坏，那么就进一步确定风湿性关节炎了。一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为该病的诱因。　　　　怎样才能预防风湿性关节炎：　　一、要避免诱发的环境因素　　长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。　　二、合理的饮食　　营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。　　三、适当的运动　　适当的运动可以增强免疫力，远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。　　四、要保护好关节　　不能让关节长时间保持固定的姿势，不然会加重关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。　　推荐使用狮马龙活络油，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很大的疗效。狮马龙活络油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生

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    2021-10-28
  • 怎么预防手足麻木?可以治好吗?
    怎么预防手足麻木?可以治好吗?

    　　预防手足麻木日常护理很重要，只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。平常可以通过一些简单的活动来预防手足麻木，下面我们一起学习下。　　1、尽可能双手并用　　根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。　　2、培养手指的灵活性　　要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。　　3、增强批判节的柔韧性　　这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。　　4、锻炼皮肤的敏感性　　皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。　　5、使手指的活动多样化　　总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。　　　　手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。　　相关建议：　　选择活血化瘀的药物，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹

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    2021-10-28
  • 预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?
    预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?

    　　关节炎是中老年人当中高发的一类慢性疾病，主要是人体当中的关节软骨受到破坏所致，治疗关节炎除了配合药物治疗之外，日常的饮食也要多加的注意，预防关节炎饮食禁忌你知道多少？平常怎么护理？下面一起来了解一下：　　预防关节炎饮食禁忌　　一个忌高甜的食物，关节炎的病人常吃甜食可能会加重病情，因此关节炎的患者还是少吃或者不吃甜的食品。　　第二个忌肥腻的食物，在日常烹调菜肴的过程中忌用植物油，尽量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三个忌海产品，比如说海参、海鱼、海带、海菜等，因为在这些海产品中含有一定量的血尿酸，在被人体吸收以后能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。　　第四个含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合，形成草酸钙，减少了钙的吸收，进而会引起关节炎。”　　药物治疗关节炎　　　　我们可以使用有中药成分的狮马龙活络油来进行护理治疗。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。适用于经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;舒经活络，祛风止痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　关节炎护理注意哪些方面　　不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋

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    2021-10-28
  • 腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?
    腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?

    　　众所周知，膝关节是人体大、复杂的关节之一，也是容易受到损伤的关节，膝关节疼痛的危害就十分严重了，那么膝关节疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能预防呢？下面我们一起了解一下。　　腿部膝关节疼痛的危害　　1、当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。　　2、腿部膝关节疼痛，如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样容易导致关节变形，畸形的症状。　　3、随着疾病的发展，因软骨脱落使软骨下骨板裸露，并可在软骨骨板下出现大小不等的囊性变。　　4、软骨破坏伴随着修复与增生，病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘，从而影响正常的关节活动。　　腿部膝关节疼痛的原因　　首先，主要是因为关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。　　其次，腿部的软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响，这就涉及到了腿部膝关节疼痛的危害。　　也有可能是关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。膝关节主动极度伸直时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。　　腿部膝关节疼痛的预防　　1、腿部膝关节的疼痛是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率

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    2021-10-28
  • 老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?
    老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

    　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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    2021-10-28
  • 你知道劳累会诱发关节炎吗?怎样缓解有效？
    你知道劳累会诱发关节炎吗?怎样缓解有效？

    　　很多人都不知道我们的身体过度疲劳的时候会出现哪些疾病，过度疲劳会导致我们的钙元素逐渐的流失，这个时候就会出现很多关节性疾病，如果想要的话并不是特别的容易，所以在很多时候患者需要通过长时间的调养以及药物的治疗，重要的就是要适当的休息。　　不管是不是因为过度疲劳而产生关节性疾病的问题，患者都要注意个人的保养，关节如果长时间的受凉的话，可能就会导致自己的关节疼痛逐渐的加重，从而诱发关节炎。而在夏天和冬天的时候一定要防止空调或者是电风扇直接的对着关节吹，对于年龄稍小的人来说，病情可能并不是特别的严重，如果对于老年人来说，一旦发现疾病不及时的进行调养，就有可能影响到患者自身的体质以及身体健康。　　缓解过度疲劳，主要的是要适当的进行休息，但是现在一部分的年轻人，随着工作压力在不断的提高，想要缓解自己的病情是特别难的。随着自己病情的发展，有可能会出现其他的疾病，比如说肠胃疾病，肝胆疾病或者是上呼吸道疾病等等，如果说患者长时间的吸烟喝酒，那么就会加重自己的病情，而自己疲劳的身体也得不到相对应的缓解。　　关节炎可以使用药物缓解关节炎疼痛，市面上口碑不错的有狮马龙活络油，再配合按摩效果更明显。狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。　　　　狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛的作用，可以有效缓解关节疼痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单等特点，值得推广使用。　　狮马龙活络油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟

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    2021-10-28
  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?
    肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

    　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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    2021-10-28
  • 关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?
    关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

    　　关节炎是一种退行性疾病，疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点，严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重，可引起关节变形，直至功能丧失。关节炎为啥反复发作，应该怎么预防呢？　　关节炎的影响因素：　　1年龄：随着年龄的增长，膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不良，关节软骨缺乏弹性，容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘可能出现骨质增生。　　2天气：膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护，仅是一个“皮包骨”的部位，寒冷会导致关节周围血管收缩，血流量下降引起局部组织处于缺氧状态，缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。　　3运动：高强度的运动，比如跑动、扭转、急速停止等动作，产生巨大的压力，增加了关节的不稳定性。　　4、开车族：开车时间长，腿经常处于弯曲状态，关节长期得不到锻炼，血液不循环，炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。　　　　如何预防关节炎：　　1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发风湿关节炎的原因，所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。　　2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。　　3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。　　关节炎疼痛怎么缓解：涂抹药油缓

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    2021-10-28
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