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  • 调理更年期爱出汗的小妙招
    调理更年期爱出汗的小妙招

    女性到了一定的年龄之后，身体的各项机能就会开始逐渐衰退，在此期间就会进入更年期。不少女性在这个阶段会出现爱出汗的症状，就是那种一阵阵潮热，随后满身是汗的感觉，让人非常难受。其实更年期所出现的不适是可以调理缓解，下面就为大家介绍几个调理更年期爱出汗的小妙招吧。 首先，来看看更年期爱出汗是什么原因导致的 中医认为：肾藏精，主生长发育和生殖，精是什么?精是维持生命的最基本的物质，这种物质基本上呈液态的，所以精为水，肾精又叫肾水，肾还主管着一个人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，当女性步入更年期，闭经 (月经也是水液部分 ，是女性的生育之精)，卵巢功能减退，生育功能也就丧失了，由于体内的不足与消失，导致女性出现“任脉虚、太冲脉衰少，天葵竭、地道不通”，其实也就是“肾气衰”而导致的“肾阴虚”。 而肾脏主人体的生长衰老，肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响，其中对肝脏的影响最为明显，古时常有肝肾同源的说法，肾精亏损则复发滋生肝血，另外肝主疏泄，其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任，引发女性月经疾病，因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期，肾精亏损、血海不足，肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上，从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。 摆脱更年期爱出汗及时滋补肝肾是关键 诸上

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    2022-05-28
  • 吃什么药能调理更年期爱出汗
    吃什么药能调理更年期爱出汗

    更年期女性除了会发脾气，另外一个明显特征就是大汗淋漓了。稍微一活动或者是晚上睡觉就会感觉一阵潮热，随后满身是汗，这让不少更年期女性都感觉非常难受，所以比较关心吃什么药能调理更年期爱出汗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 关于更年期爱出汗你了解吗? 西医上对这种问题做出的解释是，女性在进入更年期之后，由于卵巢功能下降，一方面，雌激素水平会跟随下降，内分泌也会失衡，而雌激素又是一种会直接影响下丘脑的激素，下丘脑与食欲、体温、睡眠等息息相关。另一方面，卵巢功能下降，也会引起血管收缩功能出现障碍。因此，女性进入更年期之后，雌激素分泌减少，大脑就会以为是体温太高，从而向心脏发出信号，需要提供更多的血液，而汗腺自然就会释放汗水。这也就是更年期女性出现潮热和出汗的原因。 中医上并没有“更年期”的说法，不过《黄帝内经》中曾提到与更年期相关的言论。《黄帝内经》中的《素问·古天真论》提到：“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形环而无子也。”由此可见，更年期之所以会出现潮热、出汗等症状，多半是由于阴虚内热、虚阳上亢以及津液不固等原因导致。 中医认为精血同源，肾精渐亏，不能化而为血，以致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺，热迫津液外泄而见潮热汗出，以肝肾阴虚最为常见[1]。 我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火，所以会出现潮热多汗这一虚热症状。 那么，吃什么药能调理更年期爱出汗?诸上研究证明更年期爱出汗是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一问题，通过同仁堂坤宝丸滋补肝肾调理是不错的选择。坤宝丸是由女贞子、

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    2022-05-28
  • 到了更年期阶段潮热汗出心烦可以吃什么药
    到了更年期阶段潮热汗出心烦可以吃什么药

    对于更年期女性来说最痛苦的莫过于潮热汗出，那种一阵阵潮热随后满身是汗的感觉真的太难受了。有时候这种潮热汗出还会在晚上发作，影响正常睡眠，所以大家都非常重视调理。那么，到了更年期阶段潮热汗出心烦可以吃什么药?下面一起通过文章内容来看看吧。 更年期潮热汗出和肝肾阴虚有关 更年期综合征在中医古籍中没有独立的病名记载，依临床表现散见于“心悸”“不寐”“头痛”“眩晕”“郁证”“百合病”等相关病症。中医各家多认为肾虚是更年期综合征发病之根本，但其发病机制不止肾虚一端，随着研究不断深入，“女子以肝为先天”理论越来越受到重视，肾藏精，肝藏血.精血同源，肝肾同源，肝肾阴液相互滋生，盛则同盛，衰则同衰。肾阴亏虚常导致肝阴不足。造成肝肾阴虚证。肝藏血，主疏泄，具有调节血液的作用，主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云：凡女子以肝为先天，肝阴不足，相火上燔莫制，根本先方也，急养肝肾之阴，不失延久之计。故在辨治更年期综合征时以肝肾阴虚为病机关键，确立了滋阴生肝之法[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。 到了更年期阶段潮热汗出心烦可以吃什么药? 诸上研究证明更年期所出现的潮热汗出是肝肾阴虚所致，因此可服用滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸就不错，具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首

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    2022-05-28
  • 早泄肾虚吃什么可以调理？这四种食材你知道吗？
    早泄肾虚吃什么可以调理？这四种食材你知道吗？

    早泄，想必是每个男性都不愿意经历的事情，早泄不仅会给患者带来沉重的心理负担，影响夫妻生活质量，严重还会引起不育，除了患者需要尽快治疗，平时在饮食上也要调节，那么早泄肾虚吃什么可以调理呢？中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，故古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现腰膝酸软，精神乏力，听力减退，小便频数而清、滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。早泄肾虚吃什么可以调理1、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。3、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。4、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物温而益人，宜常食之。”此外，同仁堂锁阳固精丸具有温肾固精之功效，是针对早泄、遗精等临床表现量身定制的组方。锁阳固精丸是在

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    2022-05-27
  • 腰膝酸软怎么补肾效果好？这几种办法你知道吗？
    腰膝酸软怎么补肾效果好？这几种办法你知道吗？

    肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则身强体健，精神充沛，否之会出现各种病症。而如今因为工作压力、不健康习惯等各种因素，肾脏越来越不健康，出现腰膝酸软、神疲乏力、遗精早泄等问题。那么腰膝酸软怎么补肾效果好？腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。症状即如其名，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时伴有其他的肾虚症状。经络不通，气血不畅引起的。具体的说，就是经络不通和肝肾双亏所致。一般说肝肾两虚，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，肝肾两虚就是精亏血少，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿脚转筋，失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。肾虚者适合吃哪些食物动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、

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    2022-05-27
  • 锁阳固精丸怎么服用好？这下你应该清楚了
    锁阳固精丸怎么服用好？这下你应该清楚了

    由于各种不良生活习惯以及压力的影响下，肾虚现在是越来越普遍，肾虚不只是存在于上了年纪的群体，年轻人也越来越多见了，可能就有人通过服用锁阳固精丸来达到治疗的效果，那锁阳固精丸怎么服用好呢？同仁堂锁阳固精丸是中国传统的经验方，经过多年来的临床验证，药效一直都是非常稳定的。该组方精致，而且配伍非常严谨，由多味中草药配伍而成，每一种药物都发挥着它各自的优势以及作用。同仁堂锁阳固精丸源自宋代《济生方》中所载的“固精丸”加减而来，在原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补骨脂、菟丝子、杜仲等药物加强原方补肾阳，益精血，温补下元的功效。同时减去了阳起石，炮附子使得药性更加温和，更适宜长期服用；配伍莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩，涩精止遗；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火，既辅助温补肾阳的药物，起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效。又针对肾虚造成的阴虚火旺、心火妄动有治疗作用，是针对遗精、早泄这一临床表现量身定制的组方。诸药合用，温肾固精之效尤为显著。同仁堂锁阳固精丸功善温肾固精。用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。用于阴阳两亏，肾气不固所导致的早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。锁阳固精丸怎么服用好？其实服用方法很简单，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。但如果想要吸收更多的药力就很讲究。如果想提高生物利用度话就需要饭前半个小时服用。一般4周为一个疗程，如服用4周症状无缓解，应去医院咨询医生，切勿再自己反复换药尝试。在服用锁阳固

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    2022-05-27
  • 心情烦躁骨质疏松是怎么回事
    心情烦躁骨质疏松是怎么回事

    这女人一上了年纪脾气就变大，时不时还会出现腰腿疼痛，整个人都备受折磨。这种心情烦躁、骨质疏松带来的痛苦大家却不知道是怎么回事，因此也不知道该如何调理缓解。下面我们就针对心情烦躁骨质疏松是怎么回事这一问题为大家简答介绍一下，希望大家能引起重视。 心情烦躁骨质疏松是怎么回事? 女性上了年纪容易心情烦躁、骨质疏松，可能是更年期到了。女性在绝经前后，如果不进行及时的干预，骨量会迅速减少，前臂远端骨量每年平均减少3%。脊柱和股骨颈在绝经后三年内平均每年减少2~3%。早更的女性(小于等于45岁)骨密度下降得更快，平均每年减少3~4%。另外因激素水平紊乱，除了骨质疏松以外，还会出现心烦易怒的情绪。 中医解读更年期综合征骨质疏松、心情烦躁 中医认为，肾为先之本，其所藏肾精为身体各部分生长、发育的原动力，而其与骨的关系尤为密切。《素问·宣明五气篇》曰“肾主骨”，《医经精义》曰：“肾藏精，精生髓，故骨者，肾之合也，髓者，精之所生也，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强”，骨骼的生长、发育、修复均赖肾精所化生的骨髓的滋养。肾精充足，则骨髓充盈，骨骼健壮有力; 反之，肾精不足，骨髓空虚，则易引起骨骼发育不良。 而肝主疏泄，主藏血，是调节情志和保证月经来潮的重要器官。《素问·六节脏象论》中讲到：“肝者，罢极之本，魂之居也…… 其充在筋，以生血气”。肝血不足时，可导致女子月经量少，甚至闭经。《血症论·脏腑病机论》日：“肝属木，木气冲和调达，不致郁遏，则皿脉得畅”。骨髓的充养有赖于血的滋养.肝气调达，疏泄有节，血行通畅，骨骼得其荣养，才能健康坚固，血行不畅，甚至发为淤血，骨骼筋骨长期失养，就会变得痿弱。其实这就好比自然界中的植物生长，中医认为肝

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    2022-05-27
  • 锁阳固精丸怎么服用疗效最好？
    锁阳固精丸怎么服用疗效最好？

    虽然现代生活水平提高了，但经常有很多男性在工作压力以及不良生活习惯等多种因素的共同作用下出现肾虚的问题，平时无精打采，没有活力，腰膝酸软走路没一会就累，甚至遗精早泄等都是肾虚的常见症状，锁阳固精丸功善温肾固精，常被广泛用于男科疾病的治疗中。那么你知道锁阳固精丸怎么服用疗效最好吗？北京同仁堂锁阳固精丸药方源于宋代医学著作《济生方》，这是一部由宋代著名医家严用和编撰的中医宝典，该书集严氏多年心得，结台临床实际、广采古人可用之方，兼收已验之效方。北京同仁堂锁阳固精丸源自此书所载的“固精丸”一方，后经加减形成现代方剂。如果是肾阳虚证需要调理时，组方严谨的北京同仁堂锁阳固精丸便是一个不错的选择。这味中成药的成分包含锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子等24味中药材，可以用于治疗肾阳不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症。方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜子、鹿角霜这些成分可以补肾阳；莲子、莲须、龙骨、牡蛎是一个非常典型涩精止遗的对症组合；龙骨、牡蛎则是用来收敛固涩的，知柏、地黄丸可以滋阴降火，牛膝、大青盐用来引药入肾。共奏温肾固精之功。锁阳固精丸可用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力；还可用于阴阳两亏，肾气不固所导致早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力。锁阳固精丸怎么服用疗效最好？其实锁阳固精丸的服用方法很简单，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。但如果想要吸收更多的药力就很讲究。如果想提高生物利用度话就需要饭前半个小时服用。由于每个人的病情进展、体质、年龄等因素不尽相同，故具体的服用方

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    2022-05-27
  • 心烦易怒失眠健忘是更年期吗
    心烦易怒失眠健忘是更年期吗

    不少中年女性会出现心烦易怒、失眠健忘等症状，所以怀疑自己是不是到更年期了。关于心烦易怒失眠健忘是更年期吗这一问题，我们不妨一起通过文章内容来了解下吧。 心烦易怒失眠健忘是更年期吗? 心烦易怒失眠健忘是属于更年期的典型症状表现，更年期一般来说是55岁到65岁之间，也会更年期提前，更年期身体会出现一些不良的反应，焦虑脾气暴躁，心情失落，失眠多梦，神经衰弱等症状。 更年期综合征，为妇科常见病之一，是妇女在绝经期前后出现烘热汗出，面部潮热，心烦易怒，手足心热，心悸耳鸣，失眠健忘，腰膝酸软，月经紊乱等一系列症状，有时迁延2～3年之久。更年期由于肾气渐衰，肾精亏虚，天癸将竭，冲任脉虚，而肝肾同源，肾虚水不涵木，从而加重肝郁，导致脏腑气血紊乱，阴阳平衡失调。故肾虚是发病之本。肝郁肾虚是本病的主要病因病机。 另外，更年期综合征与肝郁密切相关，更年期妇女，肾精、肾气都已处于一种低水平状态，机体的调节机制力求在此新的水平之下保持“阴平阳秘” 的状态，更易受机体内环境变化的影响，而出现肾阴、肾阳动态平衡失调，当阴不敛阳，水不涵木，肝肾阴虚或肝阳上亢，阴虚火旺，则烘热汗出，烦躁易怒，潮热面红，腰背酸楚，皮肤蚁行感。若肾水不足，不能上济于心，心火独亢，扰动心神，致心肾不交，则心悸失眠，情志不宁等。肾阴虚，精亏血少，不能上荣于脑，脑髓失养，则眩晕、耳鸣、健忘等。肾中阴阳不能和调，使阴阳平衡失调，阴损及阳，或阳损及阴，真阴真阳不足，不能温煦脏腑，或激发、推动机体正常的生理活动而诸症丛生。由此可见，妇女在更年期肝肾阴虚是发病之本[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会

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    2022-05-27
  • 头晕耳鸣吃什么食物能调理
    头晕耳鸣吃什么食物能调理

    上了年纪的女性不少人会出现耳朵嗡嗡响还伴随头晕的感觉，这让整个人都非常难受，严重影响了正常生活。对于频繁出现的头晕耳鸣大家首先想到的就是日常饮食调理，所以比较关心头晕耳鸣吃什么食物能调理这一问题，下面我们一起通过文章内容了解下吧。 中年女性头晕耳鸣可能是到更年期了 女性更年期的年龄是45~55岁之间，平均年龄为48~49岁，45岁之前绝经为早绝经，55岁以后绝经为晚绝经。更年期是每个人的必经阶段，这个阶段会出现各种不适症状，比如潮热汗出、心烦易怒、头晕耳鸣、月经紊乱、失眠健忘等，因此如果年龄到了45岁以上出现了头晕耳鸣的症状，那可能就是到了更年期阶段了。 现代医学认为妇女更年期症状是由于卵巢逐渐失去功能，植物神经功能失调引起。祖国医学认为耳鸣可由内因或外因引起，内因与肝、肾虚火旺有关，多由恼怒、惊恐、肝胆风火上逆以致少阳经气闭阻;或因肾虚气弱、肝肾亏虚，精气不能上濡于耳;或由于任脉虚、太冲脉虚、肾气虚惫、阴阳失调所致。外因由风邪侵袭、壅遏清窍引起[1]。 也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现头晕耳鸣等症状。所以更年期综合征临床常见肝肾阴虚证型，因此想要摆脱头晕耳鸣的困扰，可通过滋补肝肾的食疗方调理。 那么，头晕耳鸣吃什么食物能调理? 1、归芪炖鸡汤：母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。 2、双耳汤：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。将银耳及黑木耳泡

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    2022-05-27
  • 肾虚引起腰膝酸软怎么办？应该如何调理？
    肾虚引起腰膝酸软怎么办？应该如何调理？

    不少人都会有腰膝酸软的情况发生，中医认为腰为肾之府，可见腰与肾的关系十分密切，那么肾虚引起的腰膝酸软怎么办？应该如何调理呢？中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，也就是说，腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血阴阳的滋养。肾虚、肾中精血不能够滋养局部就会出现酸软疼痛乏力。临床上易出现腰膝酸软等症状。而肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，两者均可引起腰膝酸软、乏力，患者需要在专业医生的指导下，结合其他症状及表现，进行综合判断。肾阴又称真阴、肾水，是全身阴液的根本，对人体各脏腑有滋养润泽的作用，肾阴虚，即肾水不足，多由于肾阴素亏、虚劳久病、耗伤肾阴、情欲妄动、房事不节、内损所致。除了腰膝酸软、乏力，还表现为头晕健忘、失眠多梦、耳聋耳鸣、盗汗、舌红少苔、手足心热、脉细数等症状。肾阳又称真火、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦形体、卫阳固表、蒸化水液，促进发育、生殖等功能。肾阳虚衰，则一身阳气皆虚，是命火不足所致。多见于房事过度、老年体衰、久病不愈、精神紧张，或者外感邪寒者，临床表现为形寒肢冷、腰膝酸软、乏力、面色淡白、神疲健忘、阳痿、不孕等症状。怎么调理呢？腰膝酸软等肾虚人群可以通过饮食和药物来进行调理。肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。还可以选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色入肾脏，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃，最好的方法是杂食

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    2022-05-27
  • 老是健忘心烦易怒吃哪个中药好
    老是健忘心烦易怒吃哪个中药好

    这人一上了年纪记性就非常差，不是忘记这个就是忘记那个，另外还会脾气不好，稍微不注意就会“一点就着”，这种感觉非常痛苦，因此大家对老是健忘心烦易怒吃哪个中药好这一问题非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。 老是健忘心烦易怒可能是到更年期了! 临床中将女性性成熟期过度至老年期的过程称之为更年期，其中包含了多个时期，比如绝经前期、绝经期以及绝经后期。在女性更年期中，由于女性卵巢功能持续减退，分娩激素减少，会导致下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴反馈作用逐渐丧失，继而导致女性出现自主神经功能失调，产生更年期综合征。诱发女性更年期综合征的原因可分为多种，比如遗传因素、地域因素、生活习惯因素以及心理因素等 。病情发作时，以心烦易激动、头晕失眠、心悸乏力、情志异常以及月经紊乱为主要临床表现。所以当出现了这些不适的时候，就要小心可能是更年期到了。 妇女，肾气渐衰，天葵将竭，冲任二脉虚衰，月经即将失调而至绝经，生殖能力降低而至消失，在此生理转折期，部分妇女由于体质、产育、疾病、精神因素等方面的原因，不能协调此生理变化，使得阴阳平衡失调而导致本病。《素问·上古天真论》曰：“女子，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通……”女性进入更年期会发生一系列的生理、病理变化。出现一系列因肾精亏虚而导致的肾水不足，虚火内生的证候。中医认为，肾虚是更年期综合征根本原因。 但肾的阴阳失调可导致肝肾、心肾、脾肾等脏腑多种病理变化，而尤以肝肾关系密切。肝藏血，主疏泄，性喜条达。肾藏精生髓，上通于脑，脑髓有赖于肾精的不断化生。肝气疏泄功能正常，气机条达，肝肾精血充盛，才能气血平和，情志舒畅，思维敏捷，精力充沛。妇人之年，肾精渐亏，精亏不能化而

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    2022-05-27
  • 绝经前老是心烦易怒怎么缓解
    绝经前老是心烦易怒怎么缓解

    女性到了50岁左右就要面临绝经，而在绝经前的这一段时间总会出现各种不适症状。其中心烦易怒就比较明显，那种看什么都不顺眼，莫名其妙的想发火不仅影响自己，还会影响到家人和朋友，所以大家对绝经前老是心烦易怒怎么缓解这一问题非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。 关于绝经前老是心烦易怒你知道是怎么回事吗? 其实绝经前所出现的不适就是更年期综合征的表现。更年期综合征指妇女绝经前后出现，因性激素波动或减少导致一系列躯体及精神心理症状，近期表现主要有月经紊乱、血管收缩功能不稳定以及精神神经症状;远期可表现为泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管系统疾病等。 对于更年期综合征，中医认为主要是由肾虚导致的。在古老的《黄帝内经》中，就有对更年期综合征的记载。大致意思是：女性在通常情况下，14岁左右会来月经，而在49岁左右的时候，由于肾气逐渐衰竭，导致任脉和太冲脉变得虚弱，进而造成了绝经。除此之外，外表会变得苍老且无法再生育。中医认为肾阴亏虚，冲任脉虚，心肝火旺为本病之因。并因肾阴虚而导致其他脏腑的阴阳气血的失衡，从而产生一系列的症状，肾之亏虚，可直接导致阴不潜阳，虚热内生，相火妄动;肝、肾乙癸同源，水不涵木则肝火亢盛，出现肝阳上亢之证;心肾不交，肾水不济心火，导致心火偏亢、心神不宁之证[1]。 中医认为肝主木而肾主水，若是肾水不足，就会使肝木失去了滋润，从而导致虚阳上浮，此时会有面热潮红、时常出汗、脾气暴躁，眼睛干涩，头晕头痛等症状。另外，肾和心脏是水火的关系，水若是不足就会导致火旺，此时会出现心烦意乱、胸闷气短、失眠多梦的症状。基于以上两点原因，女性在更年期的时候，极易出现烦躁不安、精神萎靡、失眠多梦的情况。 那么，绝经

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    2022-05-27
  • 绝经前后吃什么药来缓解心情烦躁
    绝经前后吃什么药来缓解心情烦躁

    中医所说的绝经前后诸证其实就是我们常说的更年期综合征，这个阶段因为阴阳失调会出现各种不适症状。其中不少女性总会心情烦躁，动不动就发脾气，严重影响了家庭和谐，所以大家对绝经前后吃什么药来缓解心情烦躁比较关心，下面一起通过文章内容了解下吧。 关于绝经前后诸证你了解多少? 绝经前后诸证，中医病名。就是指女绝经前后，紧紧围绕月经失调或绝经，出現阵发烘热汗出、五心烦热、心烦气躁、心态不稳、耳鸣头晕、心烦失眠、面浮肢肿、或皮肤蚁走形感等病症，称之为绝经前后诸证，亦称“经断前后左右诸证”。等于西医学女性更年期综合性证。 该病的产生与女性绝经前后的生理特征息息相关。之时，肾精渐衰，天癸渐竭，冲任二脉慢慢虚损，经期将断而至绝经，在这里生理学转折点阶段，受人体內外自然环境的影响，如素体阳阴有一定的偏衰，素性抑郁症，宿有顽症，或家中、社会发展等环境破坏，易造成肾阴阳调和失衡而病发。 “肾为先天之本”，又“五脏相移，穷必及肾”，故肾之阴阳失调，容易蔓延到别的五脏六腑。而别的五脏六腑变病，久则必定侵及于肾，故该病立身之本在肾，常侵及心、肝、脾等脏，导致该病症状繁杂。妇人之年，肾精渐亏，精亏不能化而为血，致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺则发为本病。其症多见月经先后不定期，量时多时少，色鲜红，头晕目眩，烦躁易怒，腰酸耳鸣，面红而赤，烘热汗出，五心烦热等症[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心情烦躁的症状。 那么，绝经前后吃什么药来缓解心情烦躁? 诸上研究证明更年期综合征也就是说绝经前后诸证是肝肾

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    2022-05-27
  • 绝经后心情烦躁用什么药可以治疗
    绝经后心情烦躁用什么药可以治疗

    女性到了绝经年龄常常会因为激素水平紊乱而出现心烦易怒的情绪，这是常见现象。到了这个阶段大家不用过于紧张，及时调理其实是可以摆脱不适的，那么，绝经后心情烦躁用什么药可以治疗?这是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容看看吧。 你了解女性绝经吗? 女性绝经后，体内雌激素分泌水平会逐渐下降，垂体促性腺激素水平上升，造成神经内分泌一时失调，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴反馈系统失调和自主神经功能紊乱，产生抑郁、焦虑症等不适，从而出现心情烦躁的情况。 绝经是医学上的一个名词，是指进入更年期的女性，由于卵巢激素水平下降，无法使子宫内膜增生和定期剥脱而引起的永久性闭经的过程。绝经一旦发生，月经就会发生永久性的消失，这时女性逐渐由于卵巢功能的下降而进入到老年期。这一阶段除了会心烦易怒以外，还会出现失眠健忘、潮热汗出、头晕耳鸣、骨质疏松等症状。 中医认为妇女一般在“”(即49岁)之年即月经闭止不行，称为“绝经”。部分妇女在“绝经”前后伴随出现一系列的症状和体征，如月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、烦躁易怒、肢面浮肿等各种症状，称为“经断前后证候”，又称“经断前后诸症”。现代医学称为“更年期综合征”。 绝经期是妇女一生中的一个生理转折，是脏腑功能衰退，生殖机能丧失的开始。故《内经》中说：“女子……任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。绝经前后证候多以肾虚精亏，心脾不足，肝失调和为主。 专家认为更年期综合征诸症和心、肝关系尤为密切，随着任脉虚、天癸竭，肝肾阴亏虚明显，阴虚无以制阳，则出现阴虚内热、肝阳上亢之证;心火依赖于肾水的滋养，才能水火共济。由于肾水不足，不能滋养心火，则出现心火偏亢，心肾不交之证[1

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    2022-05-27
  • 更年期心烦吃点什么效果好
    更年期心烦吃点什么效果好

    这女人一到了更年期阶段脾气就变大，稍微有点事就觉得心烦想发火，严重影响了自己的心情和家庭和谐。对于更年期的症状大家也是非常重视调理的，所以比较关心更年期心烦吃点什么效果好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 更年期总心烦，可能是肝肾阴虚导致的 西医学认为，女性更年期综合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此补充激素可以缓减由于雌激素含量的低下所带来的各种代谢紊乱，改善绝经期女性的症状。 中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种：第一，女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡;第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞;第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调。其中，多数中医认为“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合征的主要致病机制，通过辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一共性来判断鉴定：肝肾阴虚，头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热。 我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦的情绪。 那么，更年期心烦吃点什么效果好? 诸上研究更年期所出现的心烦是肝肾阴虚所致，可以吃滋补肝肾、镇静安神的中药调理，效果不错。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱

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    2022-05-27
  • 更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好
    更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好

    女性在绝经前后，也就是更年期阶段，容易出现经期紊乱，头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸失眠，轰热汗出，五心烦热，甚至情志失常，或浮肿便溏，倦怠乏力等症状，这让不少女性都难受不已。其中这个心烦易怒就频繁出现，严重影响了女，所以大家对更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好比较关心，下面一起通过文章内容来看看吧。 关于更年期心烦易怒你了解多少? 更年期综合征属于一种情感性精神障碍疾病，诱发因素为妇女绝经前后具有异常的性激素水平，主要临床表现为心烦易怒、失眠等。西医认为更年期综合征主要因女性体内激素分泌、免疫代谢、中枢系统发生紊乱导致。 而中医则认为该病的病机为肾精亏损。古代医籍中女性更年期体质初探中提及“女子年届，肾精渐亏，天癸将竭，冲任虚损，致精血生化不足，脏腑失于濡养，机体阴阳失衡”。由此可见女性由于禀赋不足，再加上后天受到经带胎产、精神、疾病等因素的影响，自身免疫功能逐渐减弱，造成机体脏腑功能发生紊乱，引发疾病。肝肾属同源，能相互生精血，相互养阴液，藏泄互用，若肾精亏虚则容易伤及肾阴，而肾阴不足则水不涵木，肝失濡养，疏泄功能异常，肝气郁结从而出现心烦易怒症状[1]。 也就是说中医认为肾属水，肝属木，如同自然界中植物生长一样，如果没有了水的滋养就会枯萎。而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火，从而出现心烦易怒的虚热症状。 那么，更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，所以可以通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安

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    2022-05-27
  • 难！到底小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法
    难！到底小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法

    小宝宝不爱吃饭、经常积食是每个妈妈都非常头疼的难题，这不仅是消化问题，根源是宝宝脾虚，调理好脾胃才能解决这些问题。小宝宝身体还在发育阶段，调理身体有诸多禁忌，那么小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法呢？一起来了解一下吧。宝宝经常消化不良、不爱吃饭，看似是胃的症状，其实根本原因在于脾。脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会有各种健康问题。家长在为宝宝调理身体时，不仅仅要缓解表面症状，更重要的是从根本上健脾。下面来看看小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法。给小宝宝调理脾虚，可以选择药食同源成分、口味好的食疗方来调理。不但简单安全方便，孩子还特别爱吃，下面几种不妨试试。1、冰糖山楂：新鲜山楂100g，冰糖2块。把山楂冲洗干净，切成两半去核，和冰糖一起放入煮锅中，煮约20分钟。对宝宝食滞不化，肉积不消有特效。2、桂圆生姜饮：桂圆肉10个，生姜2片，少许盐。桂圆肉、生姜、食盐放入煮锅中，煮30分钟即可服用。具有补脾止泻的功效。3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干净，放进锅内，加清水煮粥，20分钟加入橘皮粉，再煮10分钟即成。适用于宝宝脾虚气滞、脘腹饱胀。4、宝宝专用健脾产品：薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾"好帮手"。薏芽健脾凝胶的7种成分，都是药食同源成分：有山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡

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    2022-05-27
  • 小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理？
    小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理？

    小孩子的肚子都是圆鼓鼓胖乎乎的，但不是每一个圆肚子都代表孩子吃的好，生活中很多小孩子都有消化不良肚子胀气的问题，这种情况下，孩子会非常难受，也没有食物，吃不下饭。那么，小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理呢？小孩为什么会经常消化不良肚子胀气？孩子经常消化不良肚子胀气，多半与脾虚有关。脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有不爱吃饭、经常积食的问题。小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理？如果想要从根本上调理孩子经常消化不良肚子胀气，关键还是要健脾。下面几种药食同源的食材，家长不妨经常给小孩吃一些，对健脾很有帮助。第一、莲藕。莲藕具有补益脾胃、清热生津、止血散瘀。由于莲藕中含有较多的植物膳食纤维，一方面能够降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，还有脾补益气的作用。第二、白萝卜。白萝卜具有生津止渴、通便利尿等功效，还能够增加人体胃肠蠕动，有助消化、增加食欲的功效。白萝卜既可以生吃，也能炒菜、炖汤喝，有“小人参”的美称。第三、姜。生姜具有降逆止呕、健脾养胃的功效，服用之后能够加快血液循环，刺激胃液分泌，增强消化能力。所以小孩子有轻微腹泻或出现恶心、呕吐等症状时，可以适当喝点姜汤进行缓解。第四、小孩专用的健脾药物。薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通

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    2022-05-27
  • 肝肾阴虚导致的潮热多汗该怎么缓解
    肝肾阴虚导致的潮热多汗该怎么缓解

    中医讲究阴阳平衡，身体才会好，但是不少人上了45岁后就会出现阴阳失调的情况，体内的阴气减少了很多，很容易出现肝肾阴虚，这个时候就会出现潮热多汗的症状。所以不少女性对肝肾阴虚导致的潮热多汗该怎么缓解是比较关心的，下面一起通过文章内容了解下吧。 更年期女性最容易肝肾阴虚 中医认为，女性多属于虚寒体质，尤其是在更年期，由于内分泌的变化，很容易肝肾失养而导致肝肾阴虚。从中医学的角度上看,其将更年期综合症纳入到了“心悸”、“不寐”、“郁证”的范畴中,主要是因脾不健运和肝肾虚阴所致,所以在中医治疗上以滋补肝肾和健运脾胃为主,并根据病人实际情况进行辨证治疗[1]。多数病人以肝肾阴虚为主，肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。 那么，肝肾阴虚导致的潮热多汗该怎么缓解? 对于更年期女性来说肝肾阴虚所致的潮热多汗其实可以通过滋补肝肾的中药缓解，比如同仁堂坤宝丸。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、

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    2022-05-27
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