更年期潮热出汗吃什么药和食物好
人到中年，更年期就会不请自来，它几乎是每个女性朋友都不想面对的时期，因为到了更年期，就意味着要面对很多的问题，比如潮热出汗，表现为一阵阵的身体发热，需要及时治疗才行，那么更年期潮热出汗吃什么药和食物好呢？《黄帝内经·素问·上古天真论》中说到，女子，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。这句话阐述了绝大多数女性绝经的机理。天癸在现代医学中被印证属于生长激素，也就是中医所说的极其精微的物质，促进人体生长发育的精微物质。这个物质藏于肾中，在人的一生中有节奏地一点点释放出来。随着人到暮年，日渐衰落，后天脾胃功能逐渐减弱，充养先天之精的力度越来越弱，也就是内经中提到的“任脉虚，太冲脉衰少”，总而言之就是气血不足了，无法继续充盈精微物质，天癸终于走到了枯竭的一天。这其中雌激素水平下降直至不再分泌的过程，就是中医所指的绝经前后，也是西医所说的更年期。而“潮热汗出”就是更年期综合征之中，最具有典型代表性的不适症状之一。潮汗可以理解为各个脏腑为失去天癸而流下的泪水。更年期潮热出汗吃什么药和食物好？中成药静心口服液，它可以从根源调理更年期女性阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣、烦躁，腰膝酸软、失眠多梦等症，具有滋养肝肾，宁心安神的作用，通过心、肝、肾同调，有效治疗多种更年期症状。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。蛋白质关系着
2023-04-21
