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  • 高血脂的危害竟然这么大，如何才能有效控制呢
    高血脂的危害竟然这么大，如何才能有效控制呢

    高血脂是代谢类疾病的一种，而代谢类疾病有一个非常明显的特征，那就是长线病程。换句话说，高血脂这一疾病，形成期长，会在潜移默化中损伤血管，并且很难引起注意。很多高血脂患者都是早期对自己的症状不上心，不在意，最终导致斑块或者血栓形成，吃下高血脂恶化的苦果。高血脂指的是血液当中的甘油三酯以及胆成分，持续高于正常值的一种现象，也被称为高脂血症。患有高血脂后，患者的血液黏稠度增高，会引起动脉粥样硬化，从而导致血栓的形成，很容易诱发急性心肌梗死或者是脑梗的出现，对健康危害特别大。此外高血脂还会导致冠心病的发生，人体血清总胆水平与冠心病的发病率和死亡率成正比，其中低密度脂蛋白胆(LDL-C)为粥样斑块中胆的主要来源。因为密度小，容易进去人体血管当中，引发血管硬化、斑块形成。并且高血脂还容易诱发脂肪肝，导致肝功能会受到很大损伤，甚至还导致肝硬化。这时估计就会有患者想了，高血脂的危害这么大，到底我们应该如何有效的控制预防呢？不急，其实很多专业医生都给了我们正确的解答，首先可通过饮食来进行调理，比如少食油腻、高胆的食物，多吃蔬菜水果，其次日常也要加强锻炼。当然对于情况严重的高血脂症患者来说，在医生的指导下服用药物治疗也是比较关键的，《中国成人血脂异常防治指南（2016 年修订版 ）》中也指出，他汀类药物是血脂异常药物治疗的基石；推荐将中等强度的他汀作为中国血脂异常人群的常用药物。常用的他汀类药物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以竞争性地抑制人体中的胆合成酶，从而促使胆合成受阻，达到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀钙片是治疗高胆血症的代表药物，其半衰期长，降低胆效果持久，对于血脂过高和已

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    2023-02-10
  • 捂汗不行？对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗
    捂汗不行？对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗

    自从疫情放开，我身边不少的同事和朋友包括我自己在内都中招了，阳过的我们最大的感受就是高烧难耐，期间用过温水擦浴、厚被子捂汗，最后几乎所有人都是通过吃药才退烧的，退烧后精神头也有了，也不喊着哪哪疼了，关于退烧药种类和剂型还是挺多的，针对大家比较感兴趣的对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？的问题，下面就展开说说。发烧应该是感染了新冠病毒后最典型的症状了，其实这本是人体为对抗病毒做出的反应，也就是说不能算是一种异常现象，多数情况下都能自愈，但是如果发热到一定的程度，导致我们的身体出现胳膊疼、腿疼、肌肉关节疼的情况，此时再不采取一定的措施干预，发烧可能持续个三四天不缓解也是很有可能的。那么，患病后如何正确的处理“发烧”，顺利渡过这个“发热期”，尽可能的减少受罪过程就是我们要做的重点了。像我身边的很多人可能第一时间想到的不是退烧药，而是盖一层又一层的厚被子来捂汗，通过这种“捂汗降温”的措施来缓解身体的不适，但如果这样做就大错特错了。捂汗本身就是一种错误的做法，不能降温还有可能导致病情加重，特别是让自己在密闭的环境中，又盖上厚厚的被子来捂汗，空气不流通，无法呼吸新鲜空气，加上捂汗过了头，身体出汗量多，突然间掀开被子又受凉，可能会加重症状，进而你会越来越觉得不舒服。对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？其实捂汗降温风险大，还真不如吃药来得实在，对乙酰氨基酚是目前解热镇痛的常用药物了，是普通感冒或流行性感冒引起的发热最常用的药物。普利闪释®对乙酰氨基酚口腔崩解片采用的是新型剂型，是我当时发烧难受第一时间想到的药物，选这个药物是因为它不同于传统片剂，它是用微囊包裹药物后，再采用与原研一致的原料，加

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    2023-02-07
  • 口服避孕药在什么时间吃有效果，越早越好
    口服避孕药在什么时间吃有效果，越早越好

    未婚怀孕让很多小年轻害怕，怕年纪轻轻就被像座大山一样的奶粉钱、纸尿裤压住。所以避孕成了大家都很关心的事儿。避孕方法很多，最常见的就是避孕套避孕和口服避孕药避孕，在没有准备避孕套的情况下，避孕药就成了小情侣的首选。那你知道口服避孕药在什么时间吃有效果吗？口服避孕药在什么时间吃有效果？口服避孕药可以分为长效口服避孕药、短效口服避孕药、紧急避孕药。不同类型的避孕药服用的时间是不同的，以紧急避孕药丹媚左炔诺孕酮肠溶片为例，丹媚左炔诺孕酮肠溶片是广州朗圣药业有限公司研制的事后紧急避孕药，其主要成分为左炔诺孕酮（1.5毫克/片），可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！丹媚应用的是肠溶技术，克服了之前紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的重大技术难题，增加了避孕的有效性和安全性。而长效口服避孕药，顾名思义其效果比较长，吃一片药效能维持一个月。短效口服避孕药，其剂量相对小很多，基本都是21片装，在女性月经周期的第一天（即出血第一天）开始服用第一片，连续服用 21 天。然后停药 7 天，接着再服用下一盒。漏服怎么办？按时补服即可因长效避孕药一个月只需服用一次，但因为给药后药物在体内缓慢恒定释放，维持长效、高效避孕效果，其不良反应较大，所以市面上已经很少了。而短效避孕药需要连续服用，如果漏服短效口服避孕药的时间小于24小时或在24-48小时之内，都应该在想到漏服的时候立即服用一片，并且继续在应该用药的时间继续按时服药，只要补服及时，一般并不需要再采取其他的避孕措施。但是如果漏服的时间发生在本周期的第一周或者前一周期的最后一周可考虑采用紧急避孕来防止避孕

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    2023-02-05
  • 3分钟带你了解，紧急避孕药为什么72小时内有效
    3分钟带你了解，紧急避孕药为什么72小时内有效

    大家应该都听说过紧急避孕药，顾名思义也就是在事后快速补救的避孕手段，与短效避孕药需要按时按量服用不同的是，紧急避孕药需要在72小时之内尽可能早地服用，那紧急避孕药为什么72小时内有效呢？这就来详细了解一下。紧急避孕药为什么72小时内有效？一般精子和卵子相遇结合成受精卵，并在宫腔上的子宫内膜中成功着陆才是成功受孕的表现，而受精卵结合后，在输卵管中要待上36个小时，之后细胞分裂就过了72小时，此时的受精卵已经不再是受精卵，而叫做“桑椹胚”，在受精后的第4天，细胞团才会进入到子宫中，在子宫中继续发育，发育成胚泡后，就会准备植入子宫内膜，这个又需要一定的时间。总之，想要在子宫中见到受精卵的本尊，需要等4天的时间，而这里就给紧急避孕药提供了有效的“破坏”时间。所以在72小时内服用紧急避孕药，可以抑制排卵和阻止受精卵着床，并使子宫颈黏液增稠，使精子不易穿透，从而发挥速效避孕的作用。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是常见的72小时紧急避孕药，它使用的是肠溶技术，使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。只需在夫妻生活后72小时内服用，无需空腹服用，越早服用效果越好！如果超过72小时服用，就有可能会导致避孕失败。如果你出现同房时避孕套破损、滑落等情况，都可以通过服用紧急避孕药来避免意外怀孕的情况发生，但是要记住，避孕药也不能达到百分之百的避孕效果，所以千万不要存在侥幸心理。紧急避孕药为什么72小时内有效？在这里已经向大家说明清楚了，对于紧急避孕药来说，在规定的时间服

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    2023-02-05
  • 你还不知道紧急避孕药多长时间内有效吗？
    你还不知道紧急避孕药多长时间内有效吗？

    紧急避孕药在我们生活中比较常见，它通过抑制排卵来达到避孕的效果，并不能直观的观察到避孕的效果。因此无论是服用时间还是起效后的身体出现的反应，都需要大家仔细了解，以免出现避孕失败的情况，下面就来了解紧急避孕药多长时间内有效。紧急避孕药多长时间内有效？紧急避孕药之所以为紧急，就说明这种药物不是可以长期服用的。以丹媚左炔诺孕酮肠溶片为例，这是广州朗圣药业有限公司研制的事后紧急避孕药，其主要成分为左炔诺孕酮（1.5毫克/片），可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！而且丹媚属于肠溶片，新型专利药品。使用的肠溶技术解决了普通胃溶片紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。肠溶片药片是进入小肠后再集中溶解和释放的，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。避孕女性无须为发生呕吐而反复多次补服药品，也不用因剂量偏差影响避孕效果而恐惧不安。不过在服用避孕药之前一定要排除使用禁忌症，选择避孕药之前，建议先去医院做健康检查，以了解自己是否患有不宜使用避孕药的疾病。建议向医生咨询使用药物的种类，毕竟避孕药的品种较多，各有其优缺点，需在医生指导下选择使用。当然无论使用哪一种避孕药，都要按药品说明书上规定的方法服用，不可随意改变服药方法和剂量，否则就会影响避孕的效果。对于紧急避孕药多长时间内有效的问题，在这里已经向大家全部说明了，相信大家已经了解清楚了，值得一提的是

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    2023-02-05
  • 专家告诉你降低血液黏稠度有效方法有哪些
    专家告诉你降低血液黏稠度有效方法有哪些

    降低血液黏稠度有效方法有哪些，是血液粘稠度高的患者比较关注的！小编了解到陈医生这几天刚好接诊了一位这样的患者，跟陈医生进行了沟通，接下来结合这位患者的情况，给大家简单地总结下。刘今年35岁，平时身体状态都不错，然而最近几天，她总是感到头晕，刚开始她只是觉得是熬夜的原因，以为好好睡觉就可以了。但是几天过去了，头晕的情况还是没有好转的迹象，为此，刘来医院做了检查。经过检查，她的血液检查显示血流速度变慢，血液的粘附性变高，考虑有血液粘稠的情况，刘听了比较疑惑，觉着自己也不胖，也没有什么基础疾病，怎么会血液粘稠呢？大家得知道，血液粘稠跟肥胖病没有绝对的关系，也不一定跟疾病有关系，日常的暴饮暴食、喜吃高热量食物等不良习惯也是会引起血液粘稠的。血液粘稠的危害是很大的，粘稠到一定程度后，可造成心脑血管供血不足，也就出现了患者上述所说的头晕症状，除此之外，还会表现为肢体疼痛、乏力、手脚冰凉的情况等。如果血液粘稠度再进一步增高，还易形成血栓，如果堵塞脑动脉，可导致缺血性脑中风！可想而知，血液粘稠的问题是很大的，所以大家要重视。那降低血液黏稠度有效方法有哪些呢？首先，要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，戒酒，少吃高热量的食物，做菜时，尽量多选择蒸、煮等烹饪方式，少油炸、油煎。其次，要坚持运动，俗话说，生命在于运动，这话是很有道理的，适当的运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，降低血液粘稠度。另外，降低血液粘稠度的有效方法除了饮食、运动之外，还可以通过服用药物来改善，比如常用的降血脂药，像他汀类如辛伐他汀等！也可以吃消散血栓、疏通脉络的中成药，比如同仁堂消栓通络片，可以降低血液粘稠度，延长凝血时

    标签：降低血液黏稠度有效方法
    2023-02-01
  • 消栓通络片吃多长时间合适？听听病友的自述
    消栓通络片吃多长时间合适？听听病友的自述

    很多人在用药的时候都会有各种各样的疑问，没用消栓通络片之前的人也一样，对此我们进行了网友稿件征集，李先生向我们投稿了他的康复历程，分享了关于消栓通络片吃多长时间合适的一些经验，希望能给朋友们一些参考。以下文字为网友投稿部分：我也曾经得过脑血栓，脑血栓的后遗症让我的生活一团糟，一度非常绝望，有幸家人全力支持我去治疗，又遇到了很好的医生。经过一段时间的坚持治疗，我的情况已基本得到控制，算得上是康复的状态。现在看到朋友们同样有脑血栓后遗症，在关注消栓通络片吃多长时间合适的问题，我想先和大家说说我所了解的消栓通络片。消栓通络片是治疗脑血栓后遗症的特效药，在我的治疗中占有重要地位，其能活血化瘀，温经通络，有抑制血小板聚集，并降低血液黏稠度的作用，还可以刺激血管的扩张，加快血流，能够促进毛细血管的再生，改善神经组织的缺血缺氧状态，改善微循环，对脑血栓后遗症起到很好的治疗作用。关于消栓通络片吃多长时间合适这个问题，我的感受是因人而异，主要看实际的治疗效果。我是定期去检查复诊，用药一个月后症状有所改善，医生给我调整了部分用药。用药第二个月后的检查情况很好，医生告诉我继续用药。到三个月后我的很多症状都已经比较轻了，之后按照医生调整后的治疗方案继续用药，目前我的情况控制得很好，和康复也没有太大区别。一般来说，如果病情不是特别严重的情况下，消栓通络片吃一个月可以感受到效果，但还需要继续服药，具体消栓通络片吃多长时间合适，还需要结合个人的病情决定，需要经过医院的检查和医生的评估。以上就是我自己吃消栓通络片吃多长时间合适的分享，希望对大家有帮助，如果你也在吃消栓通络片，建议遵医嘱按时用药，避免不规律的用

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    2023-02-01
  • 怎么样去预防流感传染病？这些方面做好就可以有效预防
    怎么样去预防流感传染病？这些方面做好就可以有效预防

    在身边有人疑似或者确诊流感时，可以提前服用可威磷酸奥司他韦颗粒进行药物预防。另外，若自己也疑似流感时，也应尽早开始经验性的抗病毒治疗。一项研究表明：“开始抗病毒治疗的时间非常重要，早期进行治疗可显著降低流感重症患儿的病死率。”在“黄金48小时”内服用可威磷酸奥司他韦颗粒进行经验性抗病毒治疗，可显著缓解病症、缩短病程，有效降低流感并发症及重症死亡风险，在48小时后用药也具有治疗效果。 可威磷酸奥司他韦颗粒作为全球独家儿童剂型，同时也是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中推荐的首选治疗药物和预防药物，首创颗粒剂型根据儿童体重确定药量，按体重分剂量服用更科学，其口感好，淡淡清甜味道儿童易于接受，儿童成人均可使用。同时，相较于其他抗流感病物而言，它起效更快，效果更好，服用更安全，患者更放心。 1、保持良好的个人及环境卫生。 3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 5、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。 7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

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    2023-01-31
  • 新冠感染转阴后还咳嗽，多久能好？吃什么药有效？
    新冠感染转阴后还咳嗽，多久能好？吃什么药有效？

    感染新冠病毒后，抗原都转阴了还一直咳嗽，是现在很多人面临的问题。大家很担心这是不是因为新冠病毒太“毒”了，导致出现这种症状。其实不然，许多呼吸道病毒感染后，其它症状都消失了，但咳嗽、咳痰依旧会持续一段时间，临床将此种情况称为感染后咳嗽。那么，新冠转阴后还咳嗽多久能好？其实，感染后咳嗽是人体气道炎症损伤后自我修复的过程，具有一定的自限性，随着气道恢复正常，感染后咳嗽也会消失，一般需要1-3周时间。不过有时剧烈咳嗽会加重呼吸道损伤，频繁咳嗽还会影响正常休息和工作，此种情况下，感染后咳嗽也是需要药物干预的。治疗感染后咳嗽可以使用止咳类的中成药，比如连花清咳片。连花清咳片具有清肺、化痰、止咳的功效，它的组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰症状自然消除。研究发现，连花清咳片可以通过抑制气道炎症，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出。该药还可以保护气道黏膜，缓解气道痉挛，降低气道炎症引起的气道高反应，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤，具有显著的镇咳作用。除了服用药物外，还可以通过饮食改善咳嗽症状，可以适当多吃滋阴润肺、止咳平喘的食物，如冰糖炖雪梨，核桃杏仁粥，不宜吃过寒过凉、油脂过多、过甜或过酸的食物，另外还要多喝水，保持咽喉部的湿润。

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    2023-01-18
  • 还不知道久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？
    还不知道久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？

    在中医理论体系中，久咳慢性咳嗽都会伤及人体的脏腑功能，也就是伤及肺脏，出现气虚的症状，对此需要及时的调理。那么久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？这就来了解一下。久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？对于久咳慢性咳嗽导致肺气虚的患者来说，可以从饮食和药物两方面入手。一、饮食调理：1、山药：山药具有补气养阴、固精止带、补脾、补肺、补肾的功效，对久咳肺虚患者出现的咳嗽、咳痰症状，可以起到较好的辅助治疗效果。2、黑木耳：黑木耳具有凉血止血、降压、润肺养阴、补气血的作用，黑木耳对肺虚咳嗽患者出现的咳嗽、咳白稀痰的症状，也具有一定的改善作用。二、药物调理：1、补肺丸：补肺丸主要由五味子、熟地黄、党参、桑白皮（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、紫菀等成分组成，具有补肺益气、止咳平喘的功效，常用于治疗肺气不足所引起的气短咳嗽、干咳痰黏等症状，对久咳肺虚具有较好的调理效果。2、黄芪生脉饮：黄芪生脉饮主要由五味子、党参、麦冬、黄芪等成分组成，具有养心补肺、滋阴益气的功效，常用于治疗气阴两虚、心悸气短等症状，对久咳肺虚也可起到较好的调理作用。3、无糖型强力枇杷露：康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效，对于久咳慢性咳嗽有着不错的缓解作用。配方中罂粟壳含有的、等药物成分具有极强的中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用，相互作用下起到了中枢周围双重止咳的作用。而且根据临床研究统计表明，即便是10倍剂量服用无糖型强力枇杷露，临床连续用药14天，也不会成瘾，也没有不良反应。因

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    2023-01-12
  • 中招后如何用药，闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗
    中招后如何用药，闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗

    随着新冠病毒感染者的增多，对乙酰氨基酚等防疫药品也开始遭到了疯抢，作为感染后的常见症状，发烧时的用药问题在这个时期开始变得敏感起来，特别是儿童、孕妈等特殊人群该如何用药，普利闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？感染了新冠病毒后，多数人会引发上呼吸道感染相关症状，最典型的症状，即会引起强烈不适感的症状就是发热。发热是人体免疫反应对抗病毒感染的一种应激反应，通常腋温≥37.3℃即为发热，当发热导致身体不适，我们要做的就是采取各种措施，让身体感觉舒服一些。比如：1、把房间的温度保持在舒适的温度，不要过低或过高；2、穿着合适的衣服，不要太厚，也不要太单薄；3、选择纯棉透气的衣物，当退烧出汗时，能够吸汗，并且要及时更换衣物；4、多喝水，防止出汗脱水。如果宝宝不愿意喝白开水，可以喂一些不太甜的果汁，或者煮一些苹果水或者梨水。当腋温大于38.5℃，并伴有发冷、浑身酸痛等情况，以上措施没有效果时可以对症使用退烧药进行退热，改善身体不适症状。对乙酰氨基酚作为一款经典的退烧老药，自1887年首次在临床使用以来，距今已有一百多年的历史，由于它在推荐剂量下使用安全且有效，因此是世界范围内广泛使用的药物之一，是儿童最常用的退烧药，也是孕期止痛的首选治疗药物。普利闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？普利闪释®对乙酰氨基酚口腔崩解片是新型剂型，具有闪电释放、快速退烧的特点，它是用微囊包裹药物，再添加易溶性辅料制成口服释药系统，不必用水送服，也就是说在无水的条件下（或仅有少量水存在），药物就能在口腔中快速崩解，然后吞咽就可起到快速降温的效果，自然也是对新冠导致的发烧症状是有效的，而且口崩片剂型提高了对乙酰氨基酚的溶解速度

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    2023-01-11
  • 京万红健康考卷来了，看看你能得几分
    京万红健康考卷来了，看看你能得几分

    每个人都是自己健康的第一责任人，对于生活中常见的外伤，你知道应该怎么处理吗？这里有一份外伤处理考卷，看看你能得多少分！场景一：回家的路上看到街边的流浪猫可怜又可爱，逗猫的时候，突然被他抓了一下，流了点血，但是不多，请问下面做法正确的是：A.回家后用清水清洗伤口，用碘酒消毒，等待伤口愈合；B.不留血了包一个创可贴，每天更换即可；C.立刻去防疫站打狂犬疫苗，由医护人员彻底清创；正确答案：C。猫、狗等动物是可以携带狂犬病毒的，被猫抓伤后出血，不论出血多少，都需要及时注射狂犬疫苗，并严格遵照注射时间进行注射。如果伤口很深，需要同时注射破伤风疫苗。狂犬病一旦发作无药可医，因此被流浪猫抓伤出了血，不要抱侥幸心理，需要尽快至防疫站打狂犬病疫苗。场景二：在厨房给爸爸妈妈打下手切菜，手滑一下子切了一个口子，下面做法错误的是：A.让血液自动流出或者挤出部分血液之后，手指向上，压迫伤口进行止血；B.如果伤口不大，经过彻底清创之后可以加压包扎，涂抹京万红软膏，在后期要每隔2-3天换药一次确保伤口的恢复；C.找一个创可贴，贴住止血，最好是防水创可贴，这样洗澡也不用换；D.伤口较小，可控范围内不必包扎，暴露疗法更有利于恢复。正确答案C。划伤等外伤，要保持创面干燥，贴上创可贴后要注意勤更换，尤其是洗澡时，温度高，湿度大，影响创面愈合。有朋友担心，在菜刀切手之后是否需要打破伤风，这点与菜刀是否干净有密切的关系。如果菜刀比较干净，往往不需要打破伤风，只需要将伤口用清水冲洗干净，局部碘伏消毒，涂抹京万红软膏，无菌纱布覆盖，定期换药即可。如果菜刀有生锈的情况，需要尽早到正规医院就诊，打破伤风疫苗。场景三：过年团聚在家聚餐，你在厨房做饭不小心

    标签：京万红 京万红软膏
    2023-01-06
  • 有高血压的人吃什么好，怎么吃才有效？
    有高血压的人吃什么好，怎么吃才有效？

    高血压与遗传、肥胖、年龄、生活习惯、工作压力等很多因素相关，大部分早期发现的轻微高血压，通过有效改变生活方式，可以慢慢恢复到正常的血压范围。那么，今天小编带您一起了解，有高血压的人吃什么好，怎么吃才能有效控制血压？一般来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是在遗传因素和环境因素相互作用下引起，也是常见的高血压病，占整个高血压人群的95%。继发性高血压是由于某种疾病如肾动脉狭窄、肾功能不全、主动脉缩窄、睡眠呼吸暂停等疾病引发。根据大量的数据证明，高血压患者的日常饮食很关键，通过合理的饮食习惯可以很好的控制血压。首先患有高血压的人日常饮食要以清淡为主，每日摄入的蔬菜中要有深色蔬菜、叶类蔬菜等，推荐食用富含钾的蔬菜，如菠菜、蒜苗、土豆、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等，每日蔬菜摄入量为500g，至少3个品种，最好5个品种以上。水果摄入量至少200g，如苹果、香蕉、橘子、橙子等，每天最好2个品种以上。其次，多吃含钾、含钙、含镁丰富的食物，比如黄豆、红豆、豌豆等，豆类含有丰富的钾元素。大豆制品中的豆腐，含钙和镁也比较丰富，也可以用豆子做成豆浆，更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良，所以建议每日摄入豆制品50g为宜。同时可增加全谷物和薯类食物的摄入，如玉米、小米、薯类等。应粗细搭配，推荐每日摄入谷物150~500g，其中1/3~1/2为粗粮和杂粮。选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食物，每日摄入鱼虾类约25~50g、禽肉类25~50g、蛋类25~50g、畜肉类25~50g。但需要注意烹饪时减少高钠盐的使用量，每人每天不超过5g。还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入，清淡饮食可以预防高血压。另外已有相关研究表明，每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动

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    2023-01-05
  • 和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好
    和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好

    睡不着是如今上班族都会遇到的问题，而长期失眠更是让人痛苦，不仅会影响到第二天的工作效率，还会导致精神状态差，易焦虑，所以大家对于调理失眠是越来越重视了。中医认为失眠的根本原因在于心肝血虚，下面我们从中医角度探讨一下，失眠应该怎么治，心肝血虚失眠调理多长时间能好？失眠应该怎么治《黄帝内经》里把失眠定义为"目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等。人身之血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。若肝不藏血，则心血亏虚，心血虚则神不守舍，就会出现入睡困难，或者入睡以后容易惊醒、多梦，记忆力减退，心悸，面色苍白无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两眼干涩、视物模糊等症状。若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性，能调节各脏腑组织器官的血流量及其功能，从而保证睡眠质量；五志受损、劳逸失调等均会导致肝血不足，从而打破人的生物节律性，导致失眠。总之，失眠产生的原因与“心肝血虚”脱不了关系，因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开补肝血、养心血。中成药补血宁神片能够有效地滋阴补血，宁心安神，尤其适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，具有良好疗效。它的主要成分包括鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药

    标签：心肝血虚失眠调理多长时间能好
    2023-01-05
  • 老人心肌缺血胸闷怎么缓解?这几招亲测有效
    老人心肌缺血胸闷怎么缓解?这几招亲测有效

    我家老太太患有冠心病五年了，这期间症状没少复发，我也没少跟着跑医院、找各种缓解症状的方法，所以自己也总结出来了一套经验，关于老人心肌缺血胸闷怎么缓解，为大家简单介绍几招，亲测有效!刚开始检查出来患有冠心病的时候，说真的，我对这个病确实没什么了解，后来为了能够更好的照顾老太太，所以就上网查资料，才知道冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的冠心病。这个心肌缺血的问题，其实除了会导致人们出现胸闷以外，严重的话还会造成心绞痛、心律失常、心功能下降，所以对于我家老太太的照顾，我都是事无巨细。老人会患上冠心病，导致心肌缺血出现胸闷，其实和不良生活习惯、基础病、情绪波动等都有很大关系，因此老人心肌缺血胸闷怎么缓解，我自己总结了以下几点：1、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。2、不吸烟、酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。3、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。4、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。5、长期用药控制，冠心病是没法彻底治愈的，当被诊断出来后就需要长期用药控制了。这种疾病，常规用药有酯类药物、β受体阻滞剂等，另外还可联合中药缓解所出现的胸闷症状。研究发现，同仁堂营心丹有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增强尿激酶活性，消除血栓形成等作用，对心肌缺血所致的冠心病心绞痛疗效确切，是

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    2022-12-30
  • 补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急
    补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急

    补血宁神片是常用的治疗失眠的中成药，它的安全性高、不会产生药物依赖性，越来越受到失眠患者的青睐。但是也有不少人并不了解这一产品，他们很想知道补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好？下面我们就通过文章内容看看吧。补血宁神片几个疗程有效补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，是补益气血、静心宁神的经典药材，能够滋阴补血，宁心安神，改善患者的睡眠质量，非常适合心肝血虚所致的失眠多梦、睡不安稳、睡眠时间短等人群服用。日常口服用药，一次5片，一日3次，一般服药7天后能看到睡眠质量有所提升，入睡时间缩短，睡眠质量提高。长期失眠的患者可以按疗程服用，一个月一疗程，服药3个疗程后，可改善心肝血虚的情况，有效提高免疫力，改善睡眠质量，由内而外的保持年轻状态。在服用中成药的时候也可以在生活中注意以下几点，更好改善睡眠状况1、学会释放心中的压抑：在社会生活中，总是会遇到各种各样的问题难以解决，使人心情压抑，如果长期的压抑积累在心中无法释放，很容易会导致失眠。因此，我们要学会释放这种压抑，可以向亲密朋友一吐苦水、培养一个爱好转移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以听一会儿雨声、烤火声等白噪音：白噪音对人的打扰较小，且可以掩盖其他噪音，因此，听白噪音时人们会沉浸在单一声音环境中，忽略其他因素，从而快速入睡。3、适当的增加运动：运动是治疗睡眠的非常有效的方法。一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲惫，洗个澡后，你就可以尝试着去睡觉了。运动疗法需要长期坚持，一段时间后你会发现睡觉是非常简单轻松的事情。补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好，文章已经为大家做出了详细的解答。睡觉本应该是一件让人

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    2022-12-30
  • 九华膏解答：吃辣椒到底会不会得痔疮？
    九华膏解答：吃辣椒到底会不会得痔疮？

    一般提到痔疮，不少人肯定会感觉是不是平时吃的太辣了。然而，一项针对我国成年人肛肠疾病的调查显示，湖南省痔疮患病率是全国最高的，高达76.64%。排第二的是广东省，为67.42%，而一直以吃辣闻名的川渝地区，并没有排在前三。如果吃辣容易患痔疮，为什么川渝地区的患病率不在前列呢？吃辣椒到底会不会得痔疮？首先告诉大家，吃辣椒和生痔疮之间并没有必然的联系，医学上一般认为痔疮的发病与“静脉曲张”和“肛垫下移”两个因素相关。久坐、便秘、怀孕等因素会持续压迫血管，影响直肠静脉回流，造成血液淤积、血管扩张等，最终形成痔。还有一种说法是，肛垫是肛管黏膜下的一层环状血管垫，负责把守。排便时，肛垫受到向下的压力、被推出来，排便后会收缩回去。受到年龄增长、久蹲不起、便秘或腹泻等因素影响，肛垫负担过重，会扭曲、松弛、失去弹性，出现充血、下移、脱出，从而形成痔。但是很多人都会有前一天吃辣，第二天感觉痔疮加重了的情况，这是什么原因呢？对于“无痔青年”来说吃辣造成的不适是一过性的，吃辣越多，胃肠道蠕动越强烈，内容物被消化得越少，吸收水分也越低。到了口，辣椒素仍在活跃，造成局部充血、水肿，不适，感觉就像是痔疮发作了。但对“有痔者”来说，辣椒就是“压垮的最后一根稻草”。在压力和刺激的双重作用下，原本安静的痔疮活跃起来。因此，吃辣对于已经有痔疮的人来说会加重痔疮反应，并不是像大家想像的那样，吃辣就一定会得痔疮。相比吃辣，不良排便习惯、长期便秘、低纤维饮食、肥胖、慢性疾病等才是痔疮的主要发病因素。这种食物比辣椒更容易诱发痔疮在《成年人饮食习惯与肛肠疾病相关症状发生风险的调查研究》中发现，比辣椒更伤的食物是“肉”。高频率摄入牛羊狗肉及

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    2022-12-29
  • 轻度的勃起功能障碍的表现有哪些？如何有效治疗？
    轻度的勃起功能障碍的表现有哪些？如何有效治疗？

    在生活中，很多男性都会出现勃起功能障碍（ED），也就是俗称的阳痿症状，对于轻微的ED来说，很多人往往在第一时间注意不到，等到ED症状加重时才急忙开始治疗，这时治疗所花费的时间与精力就会很多了，对此一定要重视丁丁的健康状态，即便轻微的ED也应及时治疗，那么轻度的勃起功能障碍的表现有哪些？这就来了解一下。轻度的勃起功能障碍的表现有哪些？1、轻度ED的初期阶段，丁丁还是能充分地勃起，但勃起时间短，在有时会出现勃起消失或勃起效果减弱的情况。2、仅能部分勃起，或出现勃起无力、勃起不坚、勃起不硬等情况。3、勃起仅发生在没有时，在有欲望有意进行时勃起困难的情况。4、没有出现过勃起，完全丧失勃起能力者少见，较常见为不规律或不充分的勃起障碍。5、性兴奋的时候开始能够勃起，但是不足以完成，或者射精前就已经勃起消失。这些轻度ED的症状，很多时候会因生理问题而出现，比如原发性疾病的并发症或是生殖系统的疾病，对此一定要重视起来，积极寻求病因对症治疗，此外再可以联合服用他达拉非，能有效缓解ED的症状。他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5），能够改善海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注。PDE5对于器质性病变导致的ED其有效率可达80%，因而可以有效缓解丁丁勃起不坚、难以坚持长久时间、无法完成等问题。而广州朗圣药业旗下的劲戈他达拉非片就以他达拉非作为主要成分，其药效可维持36小时，可以让患者自由选择的时间，降低患者心理上的负担。除此以外，心理问题也很容易造成ED的症状出现，比如缺乏足够的鼓励与信心、内心深处放不开、抑或是刚开始的失败留下心理阴影、过度自我解决欲望等，这些都很容易造成男性朋友们出现轻微的ED症状，对此需要患者在积极用药治疗的基础上，

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    2022-12-28
  • 脑梗后遗症多长时间可以恢复正常？这个办法可助更快恢复
    脑梗后遗症多长时间可以恢复正常？这个办法可助更快恢复

    脑梗是常见的心脑血管疾病，在脑梗死发生后会导致脑组织不同程度及范围的缺血性坏死，而这种坏死往往是不可逆的，从而引起相应的神经功能障碍，给患者留下很多后遗症，如偏瘫、失语等，严重影响到患者日常生活。因此，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常是患者们最想知道的事情。其实，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常，没有一个确切的答案，不过把握好脑梗后遗症的黄金康复期是能加速康复时间的。脑梗发病后可分为急性期，恢复期，后遗症期三个阶段，所谓黄金康复期是指脑梗过了急性期，一般是发病2周以后至半年为黄金康复期，通过积极的康复锻炼，绝大多数患者可以恢复80%~90%的身体功能。半年以后到一年以内也可称为恢复期，只不过恢复起来会非常缓慢。一年以后若仍存在身体功能障碍则进入后遗症期。康复医院一直流传着这样一句话，“康复治疗什么时候都不晚，越早开始效果越好，恢复得越快”，因此大家一定要把握好黄金康复期，积极配合康复训练，早日回归正常生活。脑梗后遗症的康复治疗既要把握住时机，还要配合相应的药物治疗，才能达到事半功倍的效果。同仁堂再造丸是很多脑梗后遗症患者都在服用的药物，具有祛风化痰，活血通络的作用，有效治疗脑梗后偏瘫、手脚麻木、言语不利、口眼歪斜等症。长期服用可治疗后遗症的同时，还能有效预防脑梗二次复发。关于，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常？实际上并没有统一的答案，不过可以肯定的是，坚持康复训练，合理服用药物，杜绝消极情绪产生，是能够更好地促进身体恢复的。

    标签：脑梗后遗症多长时间可以恢复正常
    2022-12-27
  • 体检时发现颈动脉斑块，如何有效干预
    体检时发现颈动脉斑块，如何有效干预

    颈动脉斑块在中老年群体中比较常见，很多人在体检后发现有颈动脉斑块会很紧张，害怕斑块把血管堵了，引发脑梗。那么，发现颈动脉斑块如何有效干预？这里也给大家科普一下。人在年轻的时候，动脉的血管弹性非常好。随着年龄增长，加之伴有高血压、糖尿病、高血脂等疾病和抽烟等不良生活习惯时，通常首先从动脉内膜开始出现病变，随后动脉中层蜕变钙化，动脉壁出现不同程度的慢性炎症、增厚变硬，形成斑块，造成动脉管腔狭窄，这就是动脉粥样硬化及斑块形成的大致过程。动脉粥样硬化是冠心病、脑梗塞、外周血管病的常见原因之一。颈动脉存在粥样硬化，最直接受到影响的就是大脑，一旦发生斑块破裂、脱落，就可能造成急性脑梗塞，也就是脑卒中，严重时可以导致瘫痪甚至死亡。而胆是形成动脉斑块的主要“原料”，没有胆就没有动脉斑块，如果胆降低幅度足够大、水平足够低，已经形成的斑块完全可能缩小甚至消失。国外一项研究发现，如果把低密度脂蛋白胆降低53%，78%的患者斑块实现了逆转。包括一些高血压、糖尿病、高血脂患者。但若长期维持在高胆的水平，那就易出现高胆血症，增加心血管疾病的发生风险，因此大家可知，想要减少动脉斑块，那就和胆的降低脱不了关系。生活中一般通过调整饮食结构、加强自身锻炼等来进行干预之外，在医生的指导下合理使用降脂药也是一种有效方法。他汀类药物是降胆的代表药物，而立普妥阿托伐他汀钙片是目前临床上应用最广的调节血脂和预防心血管疾病的药物之一，其主要用于降低体内血脂和胆，适用于高胆血症、冠心病的治疗，可以很好地减少心脑血管疾病的发病率，并能够控制动脉粥样硬化的发生和发展。并且因为立普妥口服吸收迅速，半衰期长达14小时，所以降低胆效果更持久，不会受

    标签：动脉斑块
    2022-12-27
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