当肾亏时如何补肾养肾_疾病科普-药品库-尚言健康

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有什么方法可以补肾壮阳？4个方法了解一下

很多男人在肩负责任的同时往往很容易忽视自己的身体健康，部分人一不小心就肾虚了，亦或是出现了其他的身体疾患。那么有什么方法可以补肾壮阳？想要知道答案的话，跟着一起往下看吧！补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。补肾是针对肾阴、肾阳、肾气、肾精的目标调整，是对身体的补益；而性能力虚弱，并不能完全等同于肾虚。壮阳，通常是指对全身阳气和性功能增强方向的调治，壮的是性功能，补肾阳不意味着就是壮阳。所以补肾和壮阳的概念是不同的。补肾壮阳的方法1、按摩男性朋友每天晚上睡觉之前按揉脚底的涌泉穴，可以有效增强肾功能，如果有便秘的情况可以用双手的手背贴着双肾区，然后用力的按揉，这样可以有效的激发肾气，使排便更加的通畅，在走路的时候也可以用双手按摩肾区，这对于缓解腰酸症状也是有帮助的。2、壮阳的食物1）驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉阿胶粥驴肉、大米各50克，阿胶10克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。可补虚益损、补益精血，适用于男子泄精、手足心热等。2）海参滋阴壮阳，富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。而海参

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2021-10-26
快来看看锁阳固精丸有补肾气的作用吗？

肾气是由肾精化生而来，肾气分阴阳，所以肾阴虚或者肾阳虚也会导致肾气出现异常，市面上补肾气的产品也有很多，有人说锁阳固精丸有补肾气的作用，那么今天我们就来说一下锁阳固精丸有补肾气的作用吗？在中医学里，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分，一般讲的肾气不固，指的是狭义肾气。古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已平定，故好坐。五十岁，肝气始衰，目始不明。六十岁，心气始衰，善忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，故言善误。九十岁，脏腑经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终。由此可见，人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿，肾气衰则寿夭”。年过九旬，肾气将枯竭而经脉空虚。人体会出现腰膝酸软，怕冷多病之肾元不足等症状。补益肾气可用壮阳之品如鹿鞭，海狗鞭，驴鞭，熟地等补阳抗衰老。鹿鞭，海狗鞭，驴鞭，熟地。长期饮用体延堂泡酒料可以强心补肾，增强新陈代谢、抗衰老、抗疲劳、益气固表，对于气虚乏力，中气不足具有明显的改善效果。成年人如果肾气不固，对生殖方面的影响会非常明显，在男性身上，往往表现为性功能减退、遗精早泄、精少不育等问题。对于肾气不固的情况，我们应当在生活中保持良好的生活习惯，避免那些损耗肾精的因素。同时，我们也可以适当进行

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2021-10-26
腰膝酸软浑身无力是怎么回事呢？如何治疗？

随着时间增长的不只是年龄，还有越来越差的身体，疾病也越来越多。很多人开始感叹年轻时没有照顾好自己的身体，到了本该享受幸福生活的年纪，身体条件却不允许了，其实，这一切如果早发现都是可以避免的，比如腰膝酸软浑身无力，那么腰膝酸软浑身无力是怎么回事？腰膝酸软是中医所说的肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。症状即如其名，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时伴有其他的肾虚症状。肝和肾在生理上是互相资生密切联系的。肾阴不足必然导致肝阴不足；肝阴不变，也会使肾阴亏损。阐述此证时认为：“而肾虚之所患尤多。腰肢痿弱，小体疲倦，腰膝酸软，脉或洪细，细皆无力，痛亦悠悠隐隐不甚，是其候也。”而腰膝酸软也是可以预防的，措施如下：1、要节制，注意适度，不勉强，不放纵；2、饮食上，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等；尤其男性在饮食方面应该多吃壮阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等，另外也应该多吃含有性激素的食物，多补充精氨酸和锌，一定要戒掉烟酒，远离辛辣刺激的食物。3、在日常生活中不要让自己过于劳累，保证充足的睡眠，不要持续用脑，积极的参加体育锻炼，这样才可以增强身体的素质，同时也应该多注意休息，注意劳逸结合，减少久坐的时间。经常进行腰部运动，比如前屈后伸、双手攀足等这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。4、消除不良的心理因素，大部分男性出现遗精早泄等症状时，心理因素也起到一定的影响

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2021-10-26
吃什么药可以补肾阴虚呢？锁阳固精丸了解一下

肾的健康无论对于男女来说的很重要，如果有头晕、腰膝酸软、睡眠差、恶心腰酸、燥热、盗汗、虚汗、耳鸣等肾阴虚的症状出现是需要及时治疗的，那吃什么药可以补肾阴虚呢？肾阴虚的主要症状可以概括为腰酸腿软、口干烦躁、手心发热、爱出汗。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的物，等于是火上浇油，病人的病情容易加重。同样的道理，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。治疗肾阴虚的方法有很多种，比如食疗，多吃黑色素含量高的食物，中医素有黑色入肾的说法，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都可。除此之外，服用一些滋阴的药物也可以，以下这些中药材可以选择。1、枸杞子枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞泡水最补肾阴虚，肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。2、天冬天冬为百合科植物天门冬的块根，别名天门冬。性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。《千金方》中记载天冬可以治虚劳绝伤，老年衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞，亦治阴痿、耳聋、目暗。3、西洋参西洋参具有补气养阴清热生津的作用，适用于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症。中医认为，西洋参性凉味甘微苦，入肺经，能够益肺气、补肺阴、清

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2021-10-26
你知道补肾的食疗方法有哪些吗

有些男性会因为生活中各种各样的问题导致穿身体健康状况不佳的表现，尤其是肾虚问题频繁的出现，大部分人会采用食物疗法来进行调理，无毒无害，并且营养美味，，那么今天就来了解下补肾的食疗方法有哪些吧。杜仲烧猪腰杜仲烧猪腰顾名思义，用到的原料有杜仲和猪腰，首先将杜仲切成长条，然后用竹片将猪腰破开，把杜仲放到里边，外边用湿草纸将其包裹，放到碳火中进行烧烤，烤熟后就可以解开草纸食用。这道药膳的功效是壮腰补肾，主要可以治疗肾虚腰痛，肾炎等肾脏疾病，治果显著。牛鞭炖鸡肾提到牛鞭很多人最先想到的就是补肾，的确牛鞭具有壮阳、补肾的功效，而且牛鞭当中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，还能治疗男性阳痿。另外，肾虚的人可以将牛鞭清洗干净之后加入鸡肾一起炖，同时也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情况下大火熬制一个小时就可以食用了。建议肾虚的男性一周吃一次为宜，吃太多也会给身体带来伤害，不利于健康。肉苁蓉羊肾汤羊肾1对，苁蓉30克。将羊肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干净；苁蓉清洗，切成片。将羊肾与苁蓉一并放到石锅内，添加冷水，先用文火烧开，补肾食谱再用慢火烧煮20-30分钟，以羊肾软烂为度。捞去苁蓉片，酌加适当胡椒粉末、鸡精和食盐。肉苁蓉的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”中医认为，羊肾可以补肾益髓，能够起到壮阳的功效，可以辅助治疗肾虚劳损、腰膝疼痛、阳痿、尿频、耳鸣耳聋、精神疲乏等病症。现代医学研究认为，羊肾中含有铁质，不仅可以补血养颜，还可以提高记忆力，起到健脑的作用；还

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2021-10-26
滋阴补肾中药有哪些？

无论是中青年还是老年人，都要注意滋阴补肾，才可以达到更好的养生效果，而“滋阴补肾中药有哪些？效果怎么样？”是养生人士比较关心的话题，能起到滋阴补肾效果的中药是有很多的，今天就来带大家了解一二。如果不注重滋阴滋阴补肾，人体会衰老的很快，衰老虽是生命发展的一种必然规律。而为什么有人衰老得快，有人衰老得慢；有的人能活到一百多岁，而有的只活到六七十岁。《黄帝内经》中有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”由此可见，平时养成滋阴补肾的习惯对于人的重要性。滋阴补肾中药有哪些？枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》称枸杞子“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的作用，且有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质之功效。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养的良药。山药李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。而同仁堂锁阳固精丸的药物成分中不仅有山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，更有丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，还有巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗。

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2021-10-26
男人吃什么东西能补肾固精呢？

传统中医上认为精是人体精气神所在，所以补肾离不开固精。食物补肾是最捷径也是最常用的手段，但人们对于该吃什么却不了解，今天小编就来给大家介绍一下男人吃什么东西能补肾固精？男人吃什么好固精补肾？海鲜海鲜中含有大量的蛋白质和微量元素，是增强性能力的法宝。其中含有的锌能影响精子数量和质量。如果说精子的活跃度和数量降低，多是锌的缺乏导致的，所以说男人固精补肾，吃海鲜错不了。一般来说男吃虾蚝，女吃蟹，就是说男性食用虾和生蚝固精补肾效果最好。适量的食用一些蟹也有滋阴补肾的效果，当然也不能过量，过量的蟹会给肠胃造成压力，使大家出现腹泻和腹痛的病症，而且对蟹过敏的人群还可能出现中毒症状。羊肉羊肉是我们常见的滋补肉类，有补肾壮阳、固精壮腰的功效。特别是在冬季来一顿羊肉火锅或者喝一碗羊肉汤，不仅能驱寒还能补肾固精。经常出现身体虚弱、畏寒怕冷等现象的中老年人特别适合吃羊肉进补。羊肉还对消化液的分泌有促进作用，可以起到保护胃壁、助消化的作用。羊肉是温性大热食材，患有高血压或上火症状的人群不宜进食羊肉，患有流感或急慢性肠炎的病人也不要吃羊肉。驴肉每个人都说天上龙肉，世间驴肉，它是描述驴肉的美味可口，另外也表明了驴肉的营养成分，驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品，其滋补血气、滋补养生肾脏的作用很强悍。在药物治疗方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临

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2021-10-26
男人补肾吃什么食物效果好呢

不管是多大年纪的人，对于肾的保养一定的是很重要的，因为肾虚虽然看起来不是什么大病，但长期置之不理就会逐渐转变成大问题，而食物是补肾比较理想的方式，那么男人补肾吃什么食物效果好？黑米：黑米也被称为“黑珍珠”，中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、尤佳。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。山药：白色的山药除了健脾补肺，更可补肾，是个另类而独特的宝贝。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。羊肉：也是很好的滋补佳品，对补肾温气有突出的功效。如果男人常吃羊肉，可有效缓解肾阳虚。据《本草纲目》记载，羊有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃，补肺助气”等功效。在寒冬，如果出现手足冰凉，尤其是女孩子，这就说明阳气较弱，需要进补一些温热的食物，补肾增加阳气来御寒。驴肉：每个人都说天上龙肉，世间驴肉，它是描述驴肉的美味可口，另外也表明了驴肉的营养成分，驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品，其滋补血气、滋补养生肾脏的作用很强悍。在药物治疗方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，

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2021-10-26
肾亏遗精导致失眠多梦怎么治？可以这样治

肾虚多是由于先天禀赋不足和后天的一些因素造成的，当我们感觉到神疲乏力、常常没精神的时候，多数是肾虚的表现，由于其表现有很多，当了解之后治疗就容易了，今天就来说一下，肾亏遗精导致失眠多梦怎么治？肾亏也就是肾虚，肾亏会出现遗精的表现，中医认为遗精的主要原因是肾失封藏，精关不固。《诸病源候论·虚劳溢精见闻精出候》中曾记载：“肾气虚弱，故精溢也。见闻感触，则动肾气，肾藏精，今虚弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。”肾虚遗精的患者会有很大的心理压力，从而经常出现睡不着、失眠多梦的表现，小编在这里给大家总结了几点肾虚的表现。失眠多梦肾虚患者还会有失眠的情况发生，即使睡着了也容易做梦。建议在睡前可以用温水来泡脚，十分钟左右人会有微微出汗的感觉，这个时候人的血液循环会变好，有利于更快的入睡。睡前不要想太多事情，让自己的大脑放来，也是一个方法。头晕耳鸣眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐......这种头晕估计很多人都经历过，头晕耳鸣的人也可能是因为肾虚，因为肾脏不好，我们的精力就会不足，继而出现头晕、眼睛发花等症状。建议如果出现了这样的症状，要引起重视。长时间肾虚不去进行调理，人的精神状态会很差，对平时的生活可能造成一定的影响。腰痛肾虚的朋友可能会常常感觉到腰疼，而腰为肾之府，肾精亏虚不能滋养筋骨、经络，则会出现腰膝酸软。肾亏遗精导致失眠多梦建议选择中成药进行治疗，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，可以用于肾虚所致的失眠多梦、遗精早泄、头晕耳鸣等症。其组方精致，配伍严谨，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于

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2021-10-26
温肾固精吃什么效果好？这几种补肾食材不要错过

日常生活中有很多男士都有过肾虚的表现，而肾虚不单体现在男性性功能层面，还会表现在手脚冰冷常常冒虚汗这些方面，因此对于男士来说，需要常常吃一些温肾固精的药物或者食物，那么，温肾固精吃什么效果好？山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨

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2021-10-26
男人补肾补精吃什么食物好呢？

相信大家都听过“一滴血，十滴精”的说法，古人把视作男子的元气，认为和血液一样珍贵，其实这是一种不科学的说法，中医虽有“精能化血”的理论，但是，中医的“精”指的并不是现代医学中的“”或者“精子”。从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。而“肾精”作为生命的物质基础，其盛衰对身体健康有重大影响。“肾精”宜藏不宜泄，“生殖之精”则遵循“精满必泄”的规律，定时或非定时地排出体外。所以补肾补精对于男人来说多么重要，饮食上的调理尤为重要，那么男人补肾补精吃什么食物？精子量少属于中医学辨证的“精冷”,“精少”,“精稀”等范畴，多因先天禀赋不足或者后天的一些因素，比如房劳过度、大病长病损伤了肾精，导致气血两亏、肾精化源匮乏，最终导致肾精不足。那么该吃什么食物来补肾补精呢？1、滋阴补肾的黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣尤佳。而现代医学研究认为，黑米中含有较多微量元素，有改善贫血的功能，能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量。黑米中所含的黄酮类化合物，还有防止血管破裂、抗氧化、止血的功能，有利于心脑血管系统的保健。2、补肾壮阳的红枣红枣含有维生素A、C和精氨酸、赖氨酸等氨基酸以及钙、铁等微量元素等，《名医别录》中记载其“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气血肾亏的男性可以多吃红枣。但是过犹不及，红枣也不能大量食用，红枣吃多了可能会引起腹胀、腹泻，同时也可能升高血糖

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2021-10-26
补肾的中成药物有哪些

肾虚是令很多人都烦恼的病症，尤其对于男性朋友来说，生活的压力已经很大了，肾虚出现的多种症状着实让这样的压力被无限放大，那么调理好肾虚，压力或许就变得小得多了，那么补肾的中成药物有哪些呢？中医学觉得，肾乃先天之本，肾的高低决策着人体的身心健康是否。要想补肾，不一定非得根据药品，生活起居中的一些动作，还可以协助关爱肾。下边就为大伙儿详细介绍一些简便易行的补肾“妙方”。吞唾沫口腔中的唾沫分成两一部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。您能够做一个试验，嘴里一有唾沫就把它吐出，不上一天時间，您便会觉得腰部酸痛、身体疲乏。这相反证实，咽下唾液能够滋润肾气，具有保肾的功能。捏耳肾开窍于耳，能益肾填精。用搓热的双手心揉搓耳轮，随后用大拇指和无名指揉搓耳轮3分钟，再用双手更替经头上牵扯另一侧耳轮上端12～18次。耳朵里面上面有许多穴道，搓耳不但能够补肾壮阳，还能够健康保健全身。艾炙肾俞穴肾俞穴，在第二椎间盘横突下旁开1.5寸处。属足太阳光膀胱经。取定穴道时，一般选用侧卧姿态，肾俞穴位于身体的腰部，当第二椎间盘横突下，上下二指宽处。俞通输，肾俞穴是肾精立即输引入背部的穴位，无论是阴虚火旺還是肝肾阴虚，要是是肾脏功能的问题，都离不了它。它是阳阴同补的一个穴道，艾炙该穴道，可以振作肾脏功能的元气的作用。因此它也是一个治疗腰痛的要穴。补肾的中成药物有哪些？同仁堂锁阳固精丸在补肾方面的效果还是不错的，因其功善补肾固精，而被广泛应用于治疗遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、

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2021-10-26
温肾固精的中药有什么？该如何调理？

无论是男性还是女性朋友对于自身的调理工作都不要忽视，尤其是在调理肾虚的问题上，调理工作做好了，肾虚问题的发生概率才会减低，那么温肾固精的中药有什么？该如何调理？温肾固精吃什么调理？食物海鲜海鲜中含有大量的蛋白质和微量元素，是增强性能力的法宝。其中含有的锌能影响精子数量和质量。如果说精子的活跃度和数量降低，多是锌的缺乏导致的，所以说男人固精补肾，吃海鲜错不了。一般来说男吃虾蚝，女吃蟹，就是说男性食用虾和生蚝固精补肾效果最好。适量的食用一些蟹也有滋阴补肾的效果，当然也不能过量，过量的蟹会给肠胃造成压力，使大家出现腹泻和腹痛的病症，而且对蟹过敏的人群还可能出现中毒症状。羊肉羊肉是我们常见的滋补肉类，有补肾壮阳、固精壮腰的功效。特别是在冬季来一顿羊肉火锅或者喝一碗羊肉汤，不仅能驱寒还能补肾固精。经常出现身体虚弱、畏寒怕冷等现象的中老年人特别适合吃羊肉进补。羊肉还对消化液的分泌有促进作用，可以起到保护胃壁、助消化的作用。羊肉是温性大热食材，患有高血压或上火症状的人群不宜进食羊肉，患有流感或急慢性肠炎的病人也不要吃羊肉。药物在温肾固精药物的选择上，可以考虑同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。温肾固精的中药有什么？该如何调理？就介绍到这里了，在肾虚的

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2021-10-26
肾阳虚怎么治如何调理

小王是一个有些虚胖的大高个，在外人看来，他也是一个很强壮的男人。然而大家不知道的是，小王时常的腰酸，甚至四肢发凉。当外人问他为什么总腰酸的时候，小王总是搪塞过去，他不敢也不愿意承认自己肾虚。实际上小王的症状符合肾阳虚的表现，肾阳虚怎么治如何调理效果好？我们下面具体了解一下。肾阳虚怎么治如何调理效果好？其实像小王这样症状的胞并不少见，但大多胞都认为只有早泄遗精才是肾虚的表现，殊不知腰膝酸软、四肢发凉甚至水肿都属于肾阳虚的表现。调理和治疗方法也有很多，我们可以举例来说：1、吃山药调理肾阳虚山药是重要的平补阴阳的中药材，由于其温阳补肾，填精益髓的药物作用十分强大而久负盛名。山药含有许多黏性物质，这是山药的植物活性成分，对于润滑肠道有重要的价值，山药味甘，性平，能够入肾经，也能够入脾经和、肺经，既能够治疗由于肾阳虚肾阳不足所导致的阳痿早泄，腰膝酸软，治果非常好。2、吃羊肉调理肾阳虚羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。肾阳虚的药物疗法对于肾阳虚的朋友们，除了上述食补的调理方法外，药物治疗也要跟上，这样才能让肾阳虚尽快的恢复。相对于市面上的补肾保健品、药物，同仁堂锁阳固精丸优势很多，该药不但能治疗肾阴亏损，肾阳不足，对于男人肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等都有很好的治果。接下来我们了解一下锁阳固精丸的具体功效。同仁堂锁阳固精丸本身有着很好的温精固肾作用，它包含的中药成分多达24种，肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补

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2021-10-26
肾阳虚如何补更好呢？要这样补

生活中出现肾阳虚的人越来越多，不管是男性还是女性都会出现这种问题，除了需要治疗以外，日常生活中的调理工作同样重要，下面就来看一下肾阳虚如何补更好呢？想要了解的人就一起来看看吧。自明清以来，中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，患者可见腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱或男性阳萎，妇女宫寒不孕等。肾阳虚要这样补1、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。2、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。3、饮食养肾芡实：芡实主要有壮阳止泻，补肾固精，安神助眠的作用。芡实可以缓解腰膝酸软，聪耳明目，长期食用可以达到延年益寿的作用，芡实还可以固精敛涩，还可以帮助生精，可以治疗不孕不育，是补肾健脾的一味药物。因此芡实就是补肾健脾的主要选择，芡实可以跟其他的药

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2021-10-26
导致肾阳虚的原因是什么？要如何治疗？

腰膝酸软、遗精早泄是我们见过最多的肾虚的症状，肾虚我们都知道，对于肾阳虚却知之甚少，更别提导致肾阳虚的原因是什么了，今天小编就来给大家介绍一下导致肾阳虚的原因及治疗方式。肾阳又称元阳，是人体阳气的根源。肾阳虚意味着人体最重要的元阳出现了不足，肾阳虚，为中医名词术语。是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。一、素体阳虚素体阳虚就是指因先天体质累及肾脏，使其阳气衰弱从而导致肾阳虚，从实际情况来看，每个人的体质都有先天的差异，中医将其称之为“禀赋”。有一部分人从出生开始就属于阳虚体质，即先天禀赋不足。这类人群在生活中尤其要注意保护阳气。二、房劳过度中医认为房劳过度会耗损肾阳、伤及肾气，除了会引起腰膝酸软、精神萎靡等症状，还会导致各脏腑功能减退、未老先衰，甚至会导致不育。三、人老肾亏《素问上古天真论》中记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。则齿发去。”其中七八为56岁，八八为64岁，由此可见，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的

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2021-10-26
想要了解有哪些药是补肾阳虚的？

中医认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，称肾为“先天之本”。而作为先天之本的肾反而会出现各种各样的问题，肾虚就是比较常见的一种，但是肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，而具体的辨别方法一定找专业的医师进行诊断，有人想要了解有哪些药是补肾阳虚的？肾阳虚证是指肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。阳虚则寒，阴虚则热。《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。肾阳虚证临床表现为：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；面色㿠白，或黧黑无泽，精神萎靡，活力不足，易疲劳；须发易脱落，早白；小便频数，尿后余沥，夜尿多；或男子阳痿，精冷不育；或女子宫寒不孕，或减退；或大便久泻不止，完谷不化，或五更泄泻；或浮肿（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀满，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脉沉细，尺部尤甚等。肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。1、淫羊藿味辛、甘，温。归肝、肾经。主要的功效为补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压等症状。可治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 2、肉桂肉桂辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。《本草正》：桂，善平肝木之阴邪，而不知善助肝胆之阳气，惟其味甘，故最补脾土，凡肝邪克土而无火者，用此极妙。与参、附、地黄同用，最降虚火，及治下焦元阳亏乏。 3、熟地黄味甘，性温。归肝，

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2021-10-26
治疗遗精的中药有哪些？效果如何

不经过而自行泄出的现象为遗精，这是青春期后的男性都会出现的情况，是男性成熟的一个标志，然后遗精的出现也不都是好的现象，超过一定的频次，就需要治疗了，那么治疗遗精的中药有哪些呢？遗精是指不因而自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。治疗遗精的中药有哪些？1、莲子莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，也有一定的营养保健功能。至于莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云：“莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。”《本草纲目》载：“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。”2、芡实芡实是一种睡莲科植物，同时也是一种中药，对于很多病症都有着非常好的，对于男性朋友来说芡实有益肾固精的作用，对于女性朋友除湿止带有着很不错的。芡实甘涩收敛，入足少阴肾经，能益肾固精。《本草新编》曰：“芡实不特益精，比能涩精补肾。”《本草求真》曰：“芡实如何固肾，以其味涩之故。”故临床上常用于肾气不固，遗精滑泄等症。3、山药山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食

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2021-10-26
锁阳固精丸是补肾精的吗？如何补肾精？

健康长寿应该是每个人的愿望了，所以人们在养生保健方面下的功夫很多，除了做好日常的一些保健工作之外，对肾的调理工作也不能少，中医表示“肾乃先天之本”，肾的强弱决定着身体是否健康，而补肾之法就是延年益寿的关键，那么锁阳固精丸是补肾精的吗？肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生，长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。通过上述可以看出，肾精有广义、狭义之分。广义肾精是肾中所藏精微物质的总称，其来源有二：①为先天之精，受之于父母；②为水谷之精及脏腑之精，又称后天之精。狭义肾精是指生殖之精。肾精的主要生理作用在于生髓充骨填脑，是维持人体正常发育的物质基础之一，肾精不足时，人体可能会出现五迟五软、呆傻早衰等发育障碍，或者早泄遗精等生殖障碍。肾精是人体的根本，肾精包含阴阳之气。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本

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2021-10-26
补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗

伴随着社会的进步，男性的压力也慢慢增加，健康问题也逐渐显露出来，比如说肾虚，补肾壮阳可谓是当代男性的一大课题，只有肾给力男人才霸气，肾好则男人精气神足，那么，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗饮食养肾饮食补肾是最便捷的方式，可以补肾壮阳的食物有很多，比如：芝麻：甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。按摩养肾脚心有非常多的穴位，经常按摩可以起到强身健体，保健预防的作用，而且经常搓脚心还能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的，对防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘有非常好的，还可以减轻心、肝、脾、胆等脏器的病症。具体方法是先将两手对掌搓热，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下，早晚各1次。吞津养肾我们口腔当中的唾液是分为了两部分的，清稀的为涎，由脾所主：稠厚的为唾，由肾所主，如果总是把最里面的唾液给吐出来的话那

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2021-10-26

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