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  • 温肾固精怎么调理？这几种方法你知道吗？
    温肾固精怎么调理？这几种方法你知道吗？

    随着生活水平的提高，补肾也逐渐引起了人们的重视。尤其是对于已经出现肾虚症状的人来说，补肾是一件刻不容缓的事情。那么吃什么可以温肾固精？温肾固精怎么调理呢？温肾固精怎么调理之食物温肾固精的食物有很多，可以多食用黑色的食物。按照五行学说的内容，五色主五脏，红色属火属心，绿色属木属肝，黄色属土属脾，白色属金属肺，黑色属水属肾，黑色食物对应五行为水，入肾，具有补肾的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑枣、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等，要以五谷养生，中医上称五谷最养精。另外还可以多食用羊肉、山药、核桃仁、韭菜等。温肾固精怎么调理之运动适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，散步、慢跑、快步走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。另外腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。擦涌泉：涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。温肾固精怎么调理之药物在温肾固精药物的选择上，可以考虑同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕

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    2022-05-28
  • 肾阳虚如何调理？这几种方法你知道吗？
    肾阳虚如何调理？这几种方法你知道吗？

    肾阳，又称元阳、真火、真阳，即肾的功能与热力方面，为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。如果肾阳虚衰，就会出现一系列“寒”症，例如手脚不温、腰膝酸软冷痛、遗精早泄等症状。那么肾阳虚如何调理呢？1.饮食补阳少吃助长内寒的食物水果。很多人夏天喜食冷饮，但对于肾阳虚体质的人是不适宜的；苦寒降泻清内热的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不适宜。“春夏养阳，秋冬养阴”，肾阳虚体质者，春夏季可以进食补阳壮阳食物，譬如羊肉、牛肉等，增加体内阳气。2.运动调理生命在于运动，运动对肾阳虚来说，是很有效的物理疗法，不仅可以治疗肾阳虚还能预防肾阳虚。对身体免疫力的提升很有帮助，免去了很多疾病的侵扰，是一件每个人都应该去坚持的事。3.调节睡眠长期的睡眠不足会让身体的抵抗力下降，在熬夜的时间段身体没有得到休息和及时的排毒，久而久之肾阳虚就产生了。有熬夜习惯的朋友们，一定要改正这个不良习惯，让自己每天能有个足够的睡眠，来保护自己的身体。4.药物调理肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以选用同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸是我国传统的名方，初见于元代《仙拈集》，后《清太医院配方》中亦有收录。北京同仁堂锁阳固精丸功能温肾固精，主要用于治疗肾阳不足、肾气不固所致的滑精、早泄、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状。《同仁堂药目》一书记载也该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”同仁堂锁阳固精丸中成药的制药设计囊括了24种中药成分在里面。其中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳

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    2022-05-28
  • 如何有效缓解更年期爱出汗
    如何有效缓解更年期爱出汗

    女性进入更年期后会出现一系列症状，出汗症状是最早、最常见的症状。女性会感到胸部颈部有阵阵的热量扩散，伴着出汗和发冷，也给女性朋友造成了不小的麻烦。所以大家都比较关心如何有效缓解更年期爱出汗这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。 中医详解更年期爱出汗 古代医籍并无围绝经期综合征这一病，现代中医妇科学将其命名为绝经前后诸症，主要临床表现如烘热汗出、烦躁易怒、眩晕耳鸣、心悸失眠、皮肤蚁行感、腰背酸痛、月经不调等等。对其病因病机现代医家众说纷纭，但大多认为以肾虚为本，涉及心、肝、脾等脏。 专家认为人的肝肾之阴与生俱来，但也随着生命的延续不断消耗，肾为先天之本，女子以肝为用，其作用在整个生命过程中至关重要，肝肾同源，肾气衰退，肝失所养，这也是围绝经期综合征的患者临床以肝肾阴虚居多的原因。从五行来看，肝属木，肾属水，水能生木，属母子关系，在人体中二脏关系密切。临床将肝肾阴虚又归为三证：肝肾精血亏虚，泛指精血阴液亏虚证，临床以耳鸣眼花、晕眩、两胁隐痛、腰酸等为常见症候;肝肾阴虚所致虚火证，肝肾阴液亏虚，虚热内扰;临床以五心烦热、两颧发红、低热、胁肋疼痛、头晕耳鸣、腰膝酸软为常见症候;肝肾阴虚阳亢所致虚阳偏亢证，肝肾阴液亏虚，虚阳偏亢临床;临床以烦躁易怒，头重，失眠多梦，月经失调，眩晕耳鸣为常见症候。基于此类临床症状，我们认为肝肾不足为主要病因，肝肾阴虚之火是围绝经期综合征的基本病机[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，

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    2022-05-28
  • 关节疼痛吃坤宝丸有用吗
    关节疼痛吃坤宝丸有用吗

    不少女性到了中年会出现关节疼痛的症状，这其实就是骨质疏松了。骨质疏松是更年期女性的常见症状，其实可通过中药调理缓解，比如同仁堂坤宝丸。但是不少人对这一产品了解甚少，所以更关心关节疼痛吃坤宝丸有用吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 关节疼痛可能是到更年期了 很多女性在更年期的这段时间里，因为雌激素的分泌不足，就非常容易导致影响骨的代谢，导致很多女性朋友们在这个时间里，非常容易出现一种叫做绝经期骨质疏松的症状。在骨丢失的初期，可能不会有明显的症状，但是当骨量丢失到十分之一以上，患者就会明显的感觉到自己周身骨关节的疼痛了。 那么怎么判断自己是不是骨质疏松症呢?如果你在更年期这段特殊时间里出现明显的周身骨关节疼痛，并且还伴随着烦躁、出汗、疲劳等症状的话，就要考虑骨质疏松症的可能了，应该及时调理。 中医把更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴，本病隶属于“骨痹”“骨萎”等疾病范畴，中医认为肾虚是其病理基础。《黄帝内经》曰：“肾藏精，主骨、生髓”，认为肾脏功能优劣是影响骨生长、发育的关键因素，腰为肾之府，肾则筋骨、肌肉、腰背部失养，故而疼痛不适。中老年妇女肝肾亏虚，阴液不足，肾精渐耗，脾胃功能渐衰，气血生化不足;肝主筋脉，肾主水，肝肾亏虚则精血不足，肾精不能充养骨髓，故而发病;虚损若得不到及时治疗，气虚无力推动血行，故而瘀血内生，亦可导致风寒湿外感侵袭关节，引起疼痛不适[1]。根据中医的脏腑学说：肾藏精，肝藏血。精与血之间在生理上可以互相转化、补充，在病理上又能彼此传变、影响。《血症论·脏腑病机论》日：“肝属木，木气冲和调达，不致郁遏，则皿脉得畅”。骨髓的充养有赖于血的滋养.肝气调达，疏泄有节，血

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    2022-05-28
  • 更年期如何有效滋补肝肾
    更年期如何有效滋补肝肾

    当女性朋友进入更年期时，经常出现潮热盗汗、失眠多梦、面色潮红、心悸等症状，其实，这些症状的出现，多半和肝肾阴虚有关，所以想要摆脱这些不适症状，滋补肝肾非常重要，那么，更年期如何有效滋补肝肾?下面一起通过文章内容了解下吧。 更年期综合征和肝肾阴虚的关系 更年期综合征在中医古籍中没有独立的病名记载，依临床表现散见于“心悸”“不寐”“头痛”“眩晕”“郁证”“百合病”等相关病症。中医各家多认为肾虚是更年期综合征发病之根本，但其发病机制不止肾虚一端，随着研究不断深入，“女子以肝为先天”理论越来越受到重视，肾藏精，肝藏血.精血同源，肝肾同源，肝肾阴液相互滋生，盛则同盛，衰则同衰。肾阴亏虚常导致肝阴不足。造成肝肾阴虚证。肝藏血，主疏泄，具有调节血液的作用，主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云：凡女子以肝为先天，肝阴不足，相火上燔莫制，根本先方也，急养肝肾之阴，不失延久之计。“故在辨治更年期综合征时以肝肾阴虚为病机关键，确立了滋阴生肝之法[1]。女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足，所以就会出现月经紊乱症状。 更年期如何有效滋补肝肾? 肝肾阴虚型更年期综合征调理可服用同仁堂坤宝丸滋补肝肾，坤宝丸由23味中药组成，方中女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴

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    2022-05-28
  • 更年期补肝肾吃什么药有效
    更年期补肝肾吃什么药有效

    更年期女性总会出现一些不适症状让人烦恼，所以越来越多的人重视调理更年期。其中多数人更青睐中医，中医认为更年期综合征多以肝肾阴虚所致，所以想摆脱更年期不适可滋补肝肾调理。那么，更年期补肝肾吃什么药有效?下面一起通过文章内容了解下吧。 更年期综合征和肝肾阴虚的关系 更年期综合征属于中医学“虚劳”“脏燥”“郁证”等范畴，本病为本虚标实之证。妇女进入围绝经期，肝肾亏虚为本虚，情志不遂、肝气郁结为标实;绝经期前后肾气亏虚，精血不足、脾虚气血生化无源，阴阳失衡，虚热上扰、肝血不足、调达不利致使情志不畅、冲任不通¨…，故肝肾阴虚、精血不足是引发更年期综合征的中医重要病因病机，其治则应以滋阴补肾、养血柔肝为主[1]。 我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢、肝气郁结，因此出现上火、心烦易怒等虚热症状。 那么，更年期补肝肾吃什么药有效? 诸上研究证明更年期综合征是肝肾阴虚所致，因此可通过滋补肝肾的中药调理。比如同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、鸡血藤补血行血，舒筋活络;白芍养血柔肝，平抑肝阳;地骨皮、白薇清退虚热;黄芩、赤芍清热泻火;知母滋阴降火;桑叶、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息风;炒酸枣仁养心益肝，安神

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    2022-05-28
  • 警惕疾病信号！脸色苍白、关节疼痛是什么原因，是甲减吗
    警惕疾病信号！脸色苍白、关节疼痛是什么原因，是甲减吗

    生活中，有的人即使每天只睡四五个小时，依然生龙活虎，而有的人即使每天睡眠充足还是觉得无精打采，而且脸色苍白还伴有关节疼痛的症状。如果这些症状一直没有改善，则要警惕是不是是某种疾病造成的，比如得了甲减。那么脸色苍白、关节疼痛是什么原因引起的，是甲减吗？不妨看看下面的内容。可能是甲减所致甲减又称之为甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。甲减起病隐匿，病程较长，很多患者缺乏特异性症状和体征，所以甲减也是甲状腺疾病中最容易被误诊的，其主要表现以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主。甲减的症状表现1、乏力，关节疼痛，手足肿胀感。甲减患者可存在肌肉损害，会出现明显四肌无力、乏力、肌痛或肌肉强直僵硬的临床症状，跟腱反射延迟。手足会有肿胀感，少数病例会出现双下肢胫骨前黏液性水肿。2、甲减面容。甲减面容又称为 " 面具脸 "，表情呆滞、面色苍白、颜面和眼睑水肿、唇厚舌大、常有齿痕。同时甲减也会影响大脑的兴奋性，患者容易心情低落、寡言少语、甚至出现抑郁的症状。3.嗜睡。疲劳嗜睡是甲减最常见的症状之一。这是甲减导致的血液和细胞中的甲状腺激素降低，继而大脑兴奋性降低，最终导致肌肉无法持续获得刺激信号。许多甲减患者表示生活中总感觉很疲累，总想睡觉，即使一天中多次睡眠休憩都无法恢复精神。此外，甲减还会有畏寒、记忆力减退、食欲降低、体重增加、便秘、皮肤干燥、毛发脱落、声音嘶哑、打鼾等症状表现。通过对上述症状的了解，脸色苍白、关节疼痛是什么原因引起的，相信大家应该有所了解了。当然，如果要真正明确原因，则需要去医院内分泌科做甲状腺功能检查。若确诊为甲减，应听从医生的建议积极进行

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    2022-05-28
  • 中药补肾壮阳的方法有哪些呢？
    中药补肾壮阳的方法有哪些呢？

    男性很容易出现肾虚的问题，补肾自然也就是大家都关心的话题，现在很多人注重养生保健，平时会通过中医的方法去补肾壮阳，那么中药补肾壮阳的方法有哪些呢？肾为先天之本，主藏精、纳气，主生殖发育。从中医角度来讲，肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。这里我们先介绍几种补肾壮阳的小妙招。1、饮食保养能够补肾的食物有很多。中医认为五色入五脏，黑色入肾脏，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以养肾之外，核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、虾等食物也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多的穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉之前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到养肾固精之功效。2、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。3、吞津养肾口腔中的津液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。《素问·宣明五气篇》说“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。”所以说肾在液为唾，生理情况下唾液有滑润口腔，湿润食物及清洁口腔等功能。但病变时也会发生异常。如肝肾阴虚，唾无所化则感口干舌干，入夜尤甚。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天的时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来也就说明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。中药补肾壮阳的方法菟丝子茶菟丝子是一种常见的中药材，服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外，用来泡

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    2022-05-27
  • 一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？试过这个方法吗？
    一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？试过这个方法吗？

    家里有一个挑食的宝宝，真是让父母头疼。如果孩子出现挑食不爱吃饭的情况，父母也要平常心看待，不要过多责怪的批评，以免对吃饭有抵触情绪，多尝试一些其他的办法，下面就详细说说一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？宝宝挑食不爱吃饭，多半是脾虚造成的。脾在人体中发挥着不可或缺的作用。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会出现各种健康问题。因此，对于“一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办”这个问题，想要从根本上调理宝宝挑食不爱吃饭，让宝宝拥有更加强健的体魄，重点还是要健脾。下面这些独具药食同源的食疗方法，家长不妨给宝宝吃一些，不但简单安全有效，而且宝宝也爱吃。1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。可治疗宝宝的胃脘胀满，腹痛泄泻等病证。古医书中用单味山楂煎服，治疗食肉不消。现代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促进胃肠的消化，提高食欲。2、山药：山药有补益脾胃，生肺津，也就是说其对肺脾胃均有补益之功效，脾虚的宝宝在日常中适量的食用山药，可增强其脾胃的功能。3、陈皮：可以行气助消化，可治疗脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻。还有枳实理气之功能更强。既能补气健脾，又能燥湿。尤其适用于脾虚的宝宝。4、宝宝专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，温和安

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    2022-05-27
  • 一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，有什么方法调理
    一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，有什么方法调理

    宝宝不爱吃饭会导致宝宝体质虚弱，爱生病，如果没有得到及时的调理，会引起营养不良，不利于孩子的健康成长，家长应该引起足够的重视，并根据症状进行调理与治疗。那么一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，有什么方法调理呢？一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事？宝宝不爱吃饭，多半是脾虚了。脾是身体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。要想让孩子爱上吃饭，食欲好，健脾是关键！可以给宝宝使用薏芽健脾凝胶强健脾功能。薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，可以从根源健脾，宝宝脾好，消化好、孩子吃饭香。并且薏芽健脾凝胶口感酸甜，不像药，孩子很好接受，还可以配合辅食一起吃，涂在面包上，夹在饼干里，拌在牛仔中，服用方式多种多样，让宝宝丝毫体会不到吃药的痛苦，让宝宝在不知不觉中健脾。而且薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，孩子吃更放心。调理孩子不爱吃饭，还要注意是不是饭前吃了很多零食，已经吃饱了才会不爱吃饭的。家长们要纠正孩子不良饮食习惯，不吃或少吃零食。也不要许诺孩子吃完饭可以吃零食，这样孩子会故意少吃，留着胃口吃零食。一岁半宝宝现在不爱吃饭怎么回事，上

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    2022-05-27
  • 孩子积食的表现及调养方法
    孩子积食的表现及调养方法

    宝宝成长过程中都有一段时间经常积食，吃不下饭。其实孩子出现这些情况可能是脾胃出了问题，健脾是关键，那么孩子健脾胃吃什么好，什么药能调理宝宝脾胃？下面就让我们来了解一下孩子积食的表现及调养方法。孩子积食的表现有哪些？1、吃饭不香了：孩子胃口明大不如前，不愿意吃饭。孩子不仅吃得少，而且肚子还总是饱饱的；2、孩子可能有好几天没拉便便了，那就很可能是积食；3、如果孩子经常喊肚子胀、肚子疼，并且还没吃东西的时候，摸孩子肚子也是胀胀的，说明孩子多半积食了；4、孩子的舌头多半不红润，会呈白色；5、孩子睡觉不踏实。所谓“食不好，睡不安”，如果孩子饮食规律，身体健康，那么睡眠应该是比较安稳的。6、口腔有异味：积食的孩子口腔会散发出酸臭的味道。脾是身体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。调理孩子积食健脾是关键。孩子积食的表现及调养方法？小孩脾胃虚弱、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用：1、山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。2、山药，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效。3、小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。孩子经常经常积食，还可以用薏芽健脾

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    2022-05-27
  • 治疗肾阳不足的食疗方法有哪些呢
    治疗肾阳不足的食疗方法有哪些呢

    身体出现肾阳不足的症候后，除了通常使用到的药物治疗以外，还可以通过食疗来达到缓解症状的目的。那么关于治疗肾阳不足的食疗方法有哪些呢？在我们讨论肾阳不足的食疗方法之前，首先要搞清楚出现哪些症状之后就是肾阳不足。肾阳不足其实就是肾阳虚损，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床多表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、体倦乏力、男子遗精早泄、女子宫寒不孕、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟等症状。治疗肾阳不足的食疗方法明白肾阳虚的症状之后，需要对症治疗，通常采用的是温阳补肾的方法，在食物的选择上多选用温性的、补肾的食物。以下列举了一些温补肾阳的食疗方法。1、花生红枣汤配方：连衣花生200克，红枣30~50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：温补脾肾。用法：吃花生、红枣，喝汤。2、芪枣羊骨粥配方：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。功效：补肾强筋，健脾益气。用法：温热空腹食用，10~15日为1个疗程。3、当归生姜羊肉汤原料：羊肉500克、生姜30克、当归20克、黄酒一汤匙。方法：羊肉洗净切块，放入冷水砂锅中，用大火将锅烧开，再倒入当归、生姜、黄酒，锅开后用小火慢炖，2小时后放盐调味。功效：温阳驱寒，补血止痛的作用。此外，药物治疗是不可或缺，补肾固精的药物对于调理肾阳虚有很好的效果，比如同仁堂锁阳固精丸，这个药的药物来源和功效都是针对肾阳虚而研制的，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、

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    2022-05-27
  • 更年期女性心烦易怒的食疗办法有哪些
    更年期女性心烦易怒的食疗办法有哪些

    上了年纪的女性都要经历更年期阶段，而这一阶段身体方面会出现身体方面的各种不适症状，比如心烦易怒、潮热汗出、头晕耳鸣、失眠健忘等，这都严重影响了女性健康。其中不少女性因为总是心烦易怒还会影响家庭和谐，所以大家都非常重视更年期的调理，而平时生活中的一些小食疗方法就不错，那么，更年期女性心烦易怒的食疗办法有哪些?下面一起通过文章内容了解下吧。 关于更年期女性心烦易怒你了解多少? 西医认为，更年期是指妇女在45～55岁之间由于性激素减少或波动而出现的一系列躯体及精神心理症状，主要表现为失眠、头痛、眩晕、潮热、汗出、焦虑易怒、心悸等，其中失眠是最主要的临床表现。据统计，调查显示，在更年期女性中，失眠发生率为52.5%。到2030年50岁以上女性将多达2.8亿。约有60%～70%的女性会出现例如，睡眠障碍，情绪障碍，潮热汗出，心悸，骨关节痛等。 而中医认为，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸将竭，精血不足，脏腑失于濡养，阴阳失调而致本病;肝藏血，主疏泄，能调节情志，从而造成肝失疏泄、肝气郁结或升泄太过的病理机制，更年期综合征的患者情志异常的表现甚为常见，肝脏对本病发病起着至关重要的作用。 《素问·上古天真论篇》日： “，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”明确指出妇女进入绝经前后，肾精亏虚，冲任二脉逐渐亏少，天癸将竭，精血不足，月经渐少以至停止，生殖能力降低以至消失。患者若禀赋不充，或久病失养，七情所伤，饮食失节，劳倦失度，或外邪侵扰等因素，从而导致脏腑功能失和，进一步损伤冲任二脉，引起肾气衰退过早过快，就会出现一系列脏腑功能紊乱、阴阳平衡失调的证候，故而专家指出肾虚当是致病之本。 补肾法为治疗本病的第一大法，补肾重在

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    2022-05-26
  • 缓解绝经后心情烦躁的食疗方法
    缓解绝经后心情烦躁的食疗方法

    绝经后不少女性因激素水平紊乱会出现心情烦躁的情况，所以导致影响家庭和谐。其实这不用过于紧张，只要积极调理就能够缓解症状，比如平时通过食疗方法调理就不错，那么，关于缓解绝经后心情烦躁的食疗方法你了解过吗?下面我们一起通过文章内容看看吧。 关于绝经后心情烦躁你了解多少? 女性进入45周岁之后就会逐渐地迎来更年期，同时还会迎来绝经，因为这个时间段里，卵巢和子宫功能也会发生下降，身体里面所分泌的雌激素含量就会减少，月经的产生量也会逐渐的减少，甚至完全不再生成月经。 到了这个阶段女性会出现各种不适，其中心情烦躁就比较明显。中医认为女性绝经后所出现的不适症状又叫“绝经前后诸证”，也就是西医所说的更年期综合征。《素问·上古天真论》云“女子……六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”中医认为妇女天癸竭，地道不通，出现绝经，是正常的生理变化;然而部分妇女不能适应这个阶段的生理过渡，阴阳失于平衡，脏腑气血不相协调，出现了一系列的证候，即绝经前后综合征。其发病年龄在 45岁左右，发生多受肝肾功能的影响。因肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精与血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝肾同源”的说法。绝经前后的妇女，此时天癸渐竭，肾气渐衰，而妇女以血为本，以肝为用，肾精亏损，而致肝血不足。月经是血，既受肝的藏血和疏泄功能的调节，又直接影响肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云：“夫经水出诸肾，而肝为肾之子，肝郁则肾亦郁矣，肾郁而气必不宣，前后之或断或续，正肾之或通或闭耳。”说明了月经虽然出之于肾，其是否正常与肾的或通或闭相关;但在调节月

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    2022-05-26
  • 治疗小孩肚子疼上吐下泻什么方法有效
    治疗小孩肚子疼上吐下泻什么方法有效

    大家都知道，小宝宝的肠胃功能是十分脆弱的，家长们看护稍有不到位的地方，宝宝就可能出现不舒服的症状，比如肚子疼、上吐下泻等。宝宝如此难受，家长的心理也痛苦不已，那今天咱们就来看看小孩肚子疼上吐下泻什么方法有效。先来了解下宝宝肚子疼、上吐下泻的原因1、喂食太多：宝宝的肠胃功能、消化系统发育尚不完善。如果一次喂食太多食物，来不及消化，食物堆积在胃肠道内，宝宝就容易出现消化不良，伴随肚子疼、上吐下泻。2、添加辅食太多或者过渡太快：宝宝开始由完全喝奶转向添加辅食的时候，不要一次添加太多新的食物，而且要由流质、半流质慢慢进行过渡，否则宝宝的消化系统不适应，可能会出现肚子疼、上吐下泻等。3、肚子着凉：现在随着气温的回升，家长们可能会给宝宝吃些凉性的蔬菜瓜果、冰淇淋等冷饮，或者吹了很长时间的空调、电扇等，使宝宝肚子着凉，引发胃肠道功能的紊乱，就容易肚子疼上吐下泻等。那小孩肚子疼上吐下泻什么方法有效？对此不妨给宝宝使用丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴是一款纯中药的外用止泻药，由简单温和的丁香、肉桂和荜茇三味中药组成成分，具有健脾温中，散寒止泻，行气止痛的作用。丁香具有温中降逆，补火助阳的作用；肉桂具有温中补阳，温通经脉的作用；荜茇可以温中散寒，行气止痛。丁桂儿脐贴效果全面，对因又对症，不仅止泻、止腹痛，还可解决恶心、呕吐等问题。宝宝肚子疼时可以直接将其于宝宝肚脐部位，脐部皮肤薄、无脂肪、血管丰富、渗透性强；脐下为肠，临近脾胃，药物直达病灶，效果更好。外用止泻药，药物不经肠胃，不加重肝肾负担，宝宝更安全，家长更安心。丁桂儿脐贴的贴布采用棉柔透气无纺布，更贴合宝宝娇嫩的肌肤，贴上以后药物能够即时吸收，即时起效，1小

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    2022-05-25
  • 宝宝拉肚子拉稀水怎么办，小方法解决大难题
    宝宝拉肚子拉稀水怎么办，小方法解决大难题

    宝宝拉肚子是常见问题，但是对于新手妈妈来说并没有太多经验，所以遇到宝宝拉肚子就会比较慌张，尤其是宝宝出现拉稀水的情况，更会担心害怕了。关于宝宝拉肚子拉稀水怎么办这一问题，今天小编就来给大家介绍一种非常简单方便的治疗方法。宝宝拉肚子拉稀水怎么办？假如宝宝腹泻严重，大便次数多拉稀水，可能是肚子着凉所致的。宝宝腹泻会造成身体水电解质紊乱，为防止脱水，可以给宝宝口服补液盐。补液后，父母需要细心观察宝宝的尿量，判断宝宝身体是否缺水。同时宝宝拉肚子要注意保暖程度，着重注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖，生活中不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯，避免经常受凉，造成病情反复，宝宝老是拉肚子。家长可能会有一个误区，就是孩子拉肚子要赶快给孩子补充营养。但刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复，所以饮食还是要以清淡、适量为原则。如果匆忙进补，则会导致腹泻反复，造成宝宝老是拉肚子的情况。需要注意的是，父母在宝宝有发烧腹泻症状，但不确定病因时，不要擅自给宝宝喂药。使用外用药先行止泻更为安全，之后再就医或者进一步观察寻找病因。丁桂儿脐贴是外用止泻药，由丁香、肉桂、荜茇三味中药成分组成，起到健脾温中，散寒止泻的作用。与益生菌等口服药联合用药，二者可以相辅相成加快病情的恢复，中西结合，双管齐下，宝宝好的更快。丁桂儿脐贴采用的是我国传统的脐疗方式。中医认为，脐部又称“神阙穴”，被医家视为“治病要穴”，也是治疗拉肚子的必选穴位。通过对脐的用药，可以达到行气活血、治疗腹泻的目的。现代医学证实，脐部皮肤薄、无脂肪、含有大量微血管、渗透性强，药物较易透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身，脐下为肠，临近脾胃，药物直达病灶，效果

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    2022-05-24
  • 三岁宝宝肚子疼还吐的原因及应对方法
    三岁宝宝肚子疼还吐的原因及应对方法

    三岁的宝宝动作发展迅速，手眼协调娴熟，开始出现生活自理行为，言语活动积极发展，自我意识初步发展，出现人生第一个反抗期。但这不意味着宝宝就健康无虞了，此时仍然可能出现身体不适，比如肚子疼、呕吐等，需积极查明原因并及时解决。那么下面就来了解下三岁宝宝肚子疼还吐的原因及应对方法。三岁宝宝肚子疼还吐的原因宝宝肚子疼痛、呕吐，与饮食不当有密切联系。由于暴饮暴食或者是吃一些刺激性特别强的食物，比如吃油炸食品、烧烤食品或者是生冷的瓜果，冰镇的饮料之类的，会导致刺激胃肠黏膜引发肚子疼痛，呕吐，严重的时候还会伴随有腹胀，腹泻现象的发生。另外，受凉也是不可被忽略的因素。宝宝受凉以后胃肠功能会受到影响，可能出现胃肠功能的紊乱，肠蠕动增加，导致宝宝肚子疼、呕吐。三岁宝宝肚子疼还吐的应对方法1、调整饮食：这个时候不可以吃辛辣等刺激的食物，还有生冷、不易消化、油腻的也不建议吃。可以吃一些汤类、粥类食物，以及水果、蔬菜和豆类等等，像苹果泥、软烂的面条等，就是不错选择，有利于肠胃放松舒适。2、使用脐贴：丁桂儿脐贴就不失为家长为宝宝调养肚子疼、呕吐的一个不错的药物选择。中医认为肚脐部位的神阙穴是治腹泻的重要穴位。肚皮表皮薄，有大量微血管，易于渗透，药物从脐部渗透，迅速入血，通至全身，治病更快，更短。丁桂儿脐贴恰好是依靠脐疗方式，治疗孩子肚子疼、拉肚子的症状。丁桂儿脐贴选用丁香、肉桂、荜茇等作为主要成分，药物温和，安全性更高，具有健脾温中，散寒止泻，行气止痛的作用。丁桂儿脐贴的柱状软膏可以与脐部凹陷紧密接触，药物可快速渗透和吸收，即时起效，1小时达峰值。它严密贴合皮肤，不与外界空气接触，药物能够保存更长时间，使药效更

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    2022-05-19
  • 宝宝拉肚子的处理方法，照着做就对了
    宝宝拉肚子的处理方法，照着做就对了

    小宝宝还处于发育阶段，不但免疫功能不完善，胃肠道发育也不够成熟，所以非常容易出现拉肚子的情况。因为宝宝年龄非常小，所以对于治疗方式家长非常重视。关于宝宝拉肚子的处理方法，怎样止泻比较好？下面通过文章内容了解一下吧。引起宝宝拉肚子的主要原因：秋季腹泻：宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。肚子着凉：孩子吃了生冷食物：冰西瓜，冰激凌，冷饮；睡觉时不老实，踢被子、吹空调，出汗后被风吹着凉。饮食不当：吃了油腻、不易消化的食物，乳糖不耐症，食物过敏等。宝宝拉肚子的处理方法有哪些？宝宝拉肚子轻症时父母可通过调节宝宝的饮食来缓解症状。母乳喂养宝宝继续母乳喂养，小于6个月的人工喂养宝宝可继续喂乳，大于6个月的宝宝可继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等，年龄较大的儿童饮食不用刻意限制，鼓励宝宝进食，以清淡易消化吸收的食物为主。如果宝宝腹泻长时间不能缓解就需要给孩子用药治疗了。丁桂儿脐贴止泻效果不错，它的主要成分包括简单温和的丁香、肉桂、荜茇等药材，具有健脾温中，散寒止泻的作用，对于着凉、饮食不当引起的拉肚子效果不错，贴上很快就能缓解腹泻。丁桂儿脐贴采用的是传统“脐疗”的方式止泻，历史悠久，是中医的常用疗法。脐部皮肤薄，血管丰富，药物较易透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身。而且脐下为肠，临近脾胃，对于腹泻来说，药物直达病灶，效果更好。药物直接贴于脐部，不经肠胃，不加重肝肾负担，宝宝更安全。丁桂儿脐贴

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    2022-05-19
  • 一起来看一看肾阳不足的食疗方法
    一起来看一看肾阳不足的食疗方法

    肾虚的治疗是循序渐进的，不可急于求成，是一场攻坚持久战。对于肾阳不足的治疗，同时需要足够的耐心。那么，一起来看一看有哪些肾阳不足的食疗方法吧。肾阳不足多由素体阳虚，或年高肾虚，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。肾脏水中有火，阴中有阳，阴平阳秘，功能正常。其病则主要表现为水火阴阳失调，但水火阴阳失调又有虚实之分。因邪实而发病者属实，如外感寒湿，或湿热困于肾，病多为实，实证日久则由实转虚。因正虚而发病者属虚。肾虚有阴阳之别，精亏气虚之分。但肾虚日久，必致由阴及阳，或由阳及阴，而成为阴阳两虚之证。肾为人身阴阳之根。肾阴有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，润泽机体。肾有温煦、激发、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，促进人体生长发育和新陈代谢。肾阳虚则会出现畏寒怕冷，四肢发凉的感觉，以及腰膝酸冷、头晕耳鸣、精神萎靡，和男性遗精早泄的问题。肾阳不足的食疗方法肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。羊肉炖海参：羊有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。当归生姜羊肉汤：（当归60克，生姜30克，苁蓉30克，羊肉一斤，加水煎服，喝汤），羊肉温肾壮阳，苁蓉甘、咸，温，归肾、大肠经，具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，用于治

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    2022-05-19
  • 肾气不足补肾阳应该怎么补？2种方法精神焕发
    肾气不足补肾阳应该怎么补？2种方法精神焕发

    生活中，很多的中老年人容易出现肾精亏虚、肾气不足的情况，这对身体健康的影响较大。如果没有及时治疗，会导致身体素质持续下降，容易诱发多种并发症。那么，肾气不足补肾阳应该怎么补呢？接着随小编一起来了解下吧。中医认为，肾为人体的先天之本，肾精化肾气，肾气分阴阳。肾阳是一身阳气的根本，又被称为元阳、真阳，肾阳亏虚严重会影响全身气血运行，肾阳不足的患者，肾阳虚衰，筋骨失养，容易出现腰酸背痛的情况，并且因为肾阳虚还会出现下肢冰冷的症状，同时气不化水，小便不利，容易出现尿频的情况。并且一到夜间睡觉的时候，因为晚上阳消阴长，容易出现夜间夜尿频多的情况。遗精、早泄等也常发生。肾气不足补肾阳应该怎么补？肾气不足补肾阳可以从饮食、日常生活、中药三个方向进行调理。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质。同时，饮食上注意营养要均衡全面。注意规律作息，尽量避免熬夜，过度劳累，精神过于紧张等情况，应适当进行放松身心，可以参加一些户外活动等项目。肾气不足补肾阳也可以吃一些温补肾阳的食物，比如黑豆、山药、牛肉等补气温肾的食材。肾阳亏虚不仅会让全身阳气匮乏，还容易导致血瘀，累及脾胃和肺。想要温补肾阳，可以选择以上的食物调理。食疗可以起到辅助作用，而现肾气不足肾阳虚损的情况，建议选择温补肾阳的药物，比如同仁堂锁阳固精丸，同仁堂锁阳固精丸功善温肾固精。用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。同仁堂锁阳固精丸是在固精丸原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补益肾精的补骨脂、杜仲及补阳的菟丝子等药物，加强原方补肾阳，益精血，温补下元的功

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    2022-05-19
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