男人更年期有什么表现如何调理
更年期是中年向老年迈入的一个时期,女性更年期我们都知道,然而男性也有更年期你知道吗?虽然说男性更年期的症状没有女性那么明显,但是也是需要调理的,那么男人更年期有什么表现如何调理?一起来了解下吧。从中医对男女生理年龄阶段来看,男人在这个年龄段属于七八。《黄帝内经》认为:男人七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极。这个“天葵”有专家认为类似于现代医学所说的性激素。常见的更年期综合征症状有:失眠健忘、头晕耳鸣、心绪不宁、急躁易怒、疲倦乏力、绝经、燥热、盗汗、口干舌燥等。不过这些症状的轻重因人而异,有些人不明显,有人却饱受折磨。男人更年期症状1、性能力下降雄激素水平的下降,导致出现减退、性活动减少、勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。男人更年期症状2、失眠、体力差随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。男人更年期症状3、经常出汗、心悸由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。男人更年期症状4、脾气越来越大、更容易悲观处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。男性更年期该如何调理呢?淡菜炖肉:猪肉洗净切成小块焯炎备用,淡菜干焯水备用。将焯水后的猪肉、淡菜干放到锅里,加入适量的水,放入姜片盖上锅盖大火烧煮。水开后转入中火,加入黄酒继续焖煮约60