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女性更年期易怒怎样食疗调理

女性一到更年期脾气就变得更不好了，易怒是常有的事情。不仅影响自己的心情，还会影响到家庭和谐，所以对于更年期女性来说调理易怒情绪还是非常重要的。生活中不少食疗方就能够缓解易怒情绪，那么，女性更年期易怒怎样食疗调理?下面一起通过文章内容看看吧。为什么女性到了更奶奶期阶段就容易发怒? 中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种：第一，女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡;第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞;第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调。中医认为肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。正常时，肾阴能滋养肝阴，如肾阴虚不能滋养肝阴，则导致肝阴不足而肝阳偏亢，也称为“水不涵木”;反之，肝阴不足，时间久了也会导致肾阴不足。二者均可造成肝肾阴虚，出现心烦易怒、潮热汗出等虚热症状。也就是说中医认为肾属水，肝属木，如同自然界中的树木生长一样，当树木没有了水的滋养就会枯萎，而人没有了阴就会阳亢导致上火，从而出现心烦易怒的情绪。那么，女性更年期易怒怎样食疗调理? 通过上述我们可以看出更年期女性易怒其实就是肝肾阴虚所致，因此可通过滋补肝肾的食疗方调理。比如熟地、山萸肉炖鸭肉食疗，其中的熟地和山萸具有补气养血、补肝益肾的功效；熟地、知母炖鹌鹑食疗，其中熟地和知母清热泻火、补肝益肾的功效，这些食疗方用于缓解更年期女性易怒是不错的选择。不过需要提醒大家的是食疗方虽然可以滋补肝肾，但是效果要比较慢，因此搭配中药调理会更好。可以服用同仁堂坤宝丸，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、

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2022-05-28
肾阳虚吃什么调理效果好

肾阳虚已经不再是上了年纪的人的专属疾病，研究表明患有肾阳虚的人群正趋于年轻化。现在的年轻人生活压力过大、工作繁忙，疏于对身体的关注，时间一长，便会出现不适的症状表现。肾阳虚证就是其中很常见的。随着现在人们的养生保健意识越来越强烈，肾阳虚吃什么调理效果好也开始逐渐走入大众的视线。下文我们就来了解一下有关肾阳虚的调理方法。饮食滋补法如果出现肾阳虚的现象，在饮食上就应该更加注意营养搭配，可以多吃一些补肾阳、固肾精的食物。俗语说吃什么补什么，那么肾虚就吃一些羊腰子，猪肾还有一些生蚝，胡桃，山药，海参，羊肉，韭菜，粟米，淡菜，虾子等都是很好的补肾食品，另外黑色入肾脏，可以多食用一些黑色的食物，有很好的补肾效果，如黑芝麻、黑米、黑枣、桑椹等。中药材补肾中医中讲究阴阳调和，像肾虚这种疾病更适合于中药调理。当你感觉头晕眼花，腰膝酸软的时候，可以进食一些中药材，比如肉苁蓉，山药，冬虫夏草，枸杞这些都是很好的调补佳品，用枸杞桂圆加大枣长期泡水喝，对身体也有一定的好处。精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。增强运动平时可以多参加一些体育锻炼，多做一些体育运动，比如游泳、爬山、跑步、骑自行车、竞走等都是很好的有氧运动，能够增强体质，对人的身体还是很好的，除此之外也要注意节制房事，不要过于劳累，注意保暖，放松心情。药物治疗同仁堂锁阳固精丸出自《济生方》，具有温肾固精之效，临床常用于治疗因肾阳不足所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、遗精早泄等症状。全方由锁阳、肉苁蓉、巴戟天等24味中药组成，其中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴

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2022-05-28
女性更年期易怒用什么药调理好

“更年期综合症”是很多女性都会出现的一种身体症状，在步入到更年期之后，有的女性经常会感觉自己身体渐渐会出现一些异常的反应，情绪变得焦躁起来，无缘无故会想要发脾气，严重影响家庭和谐，所以大家都非常关心女性更年期易怒用什么药调理好这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。更年期女性烦躁易怒是为什么? 首先我们来分析一下，为什么女性在更年期的时候会遇到这些问题，其实是和一个器官，一种身体中激素的缺少有关。器官指的就是卵巢，女性进入道更年期之后，卵巢功能会逐渐的下降，直到退化为止，同时还伴随着对女性健康来说比较重要的一种激素水平的下降，它就是雌激素。卵巢退化，雌激素水平下降，对自己的健康调节失去平衡。大部分的人都知道雌激素对于女性健康的重要性，缺少了它，不仅会导致内分泌的失调，同时还会影响到人的神经调节，使人的精神变得焦躁，这也是大部分人在这个时期会性情大变的原因之一。中医认为更年期综合征和肾虚有关，《医学正传》云：“月经全凭肾水施化，肾水既乏，则经血日以干涸。”天癸的至与竭与肾气、冲任二脉的盛衰有着直接的联系，冲任二脉盛衰之本又在于肾，女子到“”之际，先天之肾气逐渐衰竭，导致精不荣血，冲任血海渐枯，则发生月经紊乱甚或闭经，生殖功能亦随之下降。经乱或闭经是经断前后诸证最早出现症状之一。而“经原非血也，乃天一之水，出自于肾之中，是致阴之精而有至阳之气”，说明月经的产生有赖于肾阳的温煦。因此，本病患者出现经乱或闭经的主要病机当责于肾阴阳亏虚，但妇人以血为本，年至，多数妇人已经过经、孕、产、乳，屡次损气耗血，阴血势必耗伤更甚，机体易出现阴血不足，而阳气相对有余的状态，故本病肾阴虚更易出现。专家

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2022-05-28
肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，可表现为头晕耳鸣、神疲乏力、腰膝酸软、早泄遗精等症状，肾虚虽然不是很严重的疾病，但它的存在依旧是让人很头疼的，那么肾虚的征兆有哪些呢？当发生肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治呢？肾虚的征兆1、变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。2、脱发增多你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。3、眼睑浮肿在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。4、冷淡三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的和尚。肾虚可能就是罪魁。5、怕冷在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，临床上易出现腰膝酸软等症状。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕

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2022-05-28
女性更年期易怒吃点什么中药调理

女性到了更年期阶段容易阴阳失调从而出现易怒情绪，所以比较重视中药调理。那么，女性更年期易怒吃点什么中药调理?这是大家比较感兴趣的话题，下面我们就一起通过文章内容来看看吧。首先我们来看看中医对更年期综合征的认识中医认为更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴，《素问·上古天真论》曰：“任脉虚”，“天癸竭”。可知肾气的盛衰主导着女性一生各个阶段的生长发育。之年前后是女性机体出现生理变化的关键转折时期，肾中之精气逐年衰少，天癸精微也越见亏少，冲脉、任脉均开始走向虚衰之路，此为本病发病的主要病机，说明女性在绝经前后期，机体多为“阴常不足，阳常有余”的状态，临床常见肾阴虚证居多。另外，专家认为，本病的病机关键为心-肾-子宫生理生殖轴学说。《外轻微言·心火偏》云：“肾中邪水，最克心火;”“肾中真水，最养心火”。人体在阴平阳秘的状态下, 心火向下行入肾脏，发挥温煦肾水的作用，肾水上升入心中，发挥济泽心火的作用。心主汗液，当心的生理功能出现异常时可表现为汗液外泄,心气虚则自汗，心火妄动则容易导致烘热汗出。心肾之相交，虽为先天胞胎导之，实则肝木介之。肝主一身之气，可以令全身气机条达舒畅，心居上位, 肾居下委, 肝所居位于心肾之中间，可以发挥中间调节纽带的作用。当肝气不行，郁结阻滞，就会导致气机的不通畅调顺, 从而阻碍心肾相交。女子一生主要依靠血气的充足旺盛, 血气盈盛则肝木之气随之丰旺，血气亏虚则容易导致心烦焦热而木气亢，木盛木亢，则生怒火之气，引发气机阻滞、瘀血内生的症状[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致

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2022-05-28
女性更年期心烦急躁吃什么药调理好

更年期女性发生一系列的身体和情绪改变，现在正逐渐被人们了解和关注。爱发脾气、烦躁忧郁、失眠、头昏眼花……不仅看周围同事和朋友不顺眼，自己也觉得总不顺心，甚至情绪失控，最终伤害到无辜的人，家庭稳定受到巨大威胁。所以越来越多的人关注女性更年期心烦急躁吃什么药调理好这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。关于更年期综合征一起来认识下吧女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退，再到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，中医称之为"绝经期综合症"。在更年期，妇女可出现一系列由精神、心理、内分泌、代谢变化所引起的各器官系统的症状和体征，常见于45～55岁女性。中医观点认为，妇女49岁前后，肾气由盛减衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少，在此生理转折时期，受内外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社会等环境改变，易导致肾阴阳失调而发病。病之根本在肾，常累及心、肝、脾等多个脏腑、经络，致使本病症候复杂。其发病年龄在 45岁左右，发生多受肝肾功能的影响。因肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精与血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝肾同源”的说法。绝经前后的妇女，此时天癸渐竭，肾气渐衰，而妇女以血为本，以肝为用，肾精亏损，而致肝血不足。月经是血，既受肝的藏血和疏泄功能的调节，又直接影响肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云：“夫经水出诸肾，而肝为肾之子，肝郁则肾亦郁矣，肾郁而气必不宣，前后之或断或续，正肾之或通或闭耳。”说明了月经虽然出之于肾，其是否正常与肾的或通或闭相关;但在调节月经的功能上，肾又受肝的直接影响，即“肝郁则肾

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2022-05-28
更年期心烦易怒怎么吃药调理好

多数人提到更年期，首先想到的就是脾气火爆的妇女形象。其实女性到了更年期阶段因激素水平紊乱导致会出现各种不适，包括心烦易怒、潮热汗出、失眠健忘等。经常心烦易怒不仅自己心情不好，还会影响家庭和谐，因此对于女性朋友来说最关心的就是更年期心烦易怒怎么吃药调理好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。中医解读更年期心烦易怒中医认为更年期的妇女肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚衰，月经将断而至绝经，此为妇女正常的生理衰退变化。到更年期时天癸将竭，肾精亏虚，机体阴阳平衡失调，生殖功能亦将衰竭，冲任失调，五脏失养，从而产生一系列病变。如《内经·上古天真论》日：“女子七岁，肾气盛，齿更发生，二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”肾精不足，阴虚发热则潮热易汗，心肾不交则心烦失眠，心悸怔忡，阴阳失调则头昏耳鸣，腰膝酸软，月经不调[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦易怒的症状。那么，更年期心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，因此可服用同仁堂坤宝丸滋补肝肾调理。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、

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2022-05-28
更年期心烦吃什么调理好

更年期是女性从生育期向老年期过渡的时期，多集中于45~55岁，出现更年期综合征的平均年龄为49.2岁。到了更年期阶段不少女性会出现心烦的情况，这种情绪还会影响家庭和谐，所以大家都非常关注更年期心烦吃什么调理好这一问题，下面通过文章内容看看吧。一起通过中医了解下更年期综合征吧中医辩证治疗十分必要!更年期综合征与肾的关系最为密切，跟肝、脾的功能也有直接关系。中医认为，女性的各个生理阶段均以肾气的盛衰为主导。《素问·上古天真论》中就写到：“女子七岁肾气盛，齿更发长;二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，固有子……;任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”因此，肾不足，女性的月事将受极大影响。也就是说女性到了49岁左右因肾气渐衰月经就会紊乱，直到绝经。除了肾气充足, 女子月经来潮还需要肝气疏泄畅达。肝因“藏血”的功能而影响女子月经周期、月经来潮规律，充足时则女子月经来潮有时;不足时可出现月经来潮迟迟，或时断时续、经量减少，甚至可能闭经。此外，又有肝肾同源之说，说明肾气不足势必影响肝的生理变化。此时如果在面临家庭、事业的多方压力，阴血更容易消耗，肝失所养，就会加重肝气郁结，郁而化火，产生烦躁易怒、失眠健忘等一系列围绝经期症状和异常精神心理变化!其实这就好比自然界中的植物生长，中医认为肾属水，肝属木，当植物没有了水的滋养就会枯萎、易燃，而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火，从而出现烦躁易怒、潮热多汗等虚热症状，所以更年期常见肝肾皆不足的情况，中医上叫肝肾不足或肝肾阴虚。那么，更年期心烦吃什么调理好? 通过上述内容可以看出更年期心烦其实是肝肾阴虚所致，可通过同仁堂坤宝丸滋补肝肾、镇静安神调理。坤宝丸

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2022-05-28
调理更年期爱出汗的小妙招

女性到了一定的年龄之后，身体的各项机能就会开始逐渐衰退，在此期间就会进入更年期。不少女性在这个阶段会出现爱出汗的症状，就是那种一阵阵潮热，随后满身是汗的感觉，让人非常难受。其实更年期所出现的不适是可以调理缓解，下面就为大家介绍几个调理更年期爱出汗的小妙招吧。首先，来看看更年期爱出汗是什么原因导致的中医认为：肾藏精，主生长发育和生殖，精是什么?精是维持生命的最基本的物质，这种物质基本上呈液态的，所以精为水，肾精又叫肾水，肾还主管着一个人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，当女性步入更年期，闭经 (月经也是水液部分，是女性的生育之精)，卵巢功能减退，生育功能也就丧失了，由于体内的不足与消失，导致女性出现“任脉虚、太冲脉衰少，天葵竭、地道不通”，其实也就是“肾气衰”而导致的“肾阴虚”。而肾脏主人体的生长衰老，肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响，其中对肝脏的影响最为明显，古时常有肝肾同源的说法，肾精亏损则复发滋生肝血，另外肝主疏泄，其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任，引发女性月经疾病，因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期，肾精亏损、血海不足，肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上，从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。摆脱更年期爱出汗及时滋补肝肾是关键诸上

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2022-05-28
吃什么药能调理更年期爱出汗

更年期女性除了会发脾气，另外一个明显特征就是大汗淋漓了。稍微一活动或者是晚上睡觉就会感觉一阵潮热，随后满身是汗，这让不少更年期女性都感觉非常难受，所以比较关心吃什么药能调理更年期爱出汗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。关于更年期爱出汗你了解吗? 西医上对这种问题做出的解释是，女性在进入更年期之后，由于卵巢功能下降，一方面，雌激素水平会跟随下降，内分泌也会失衡，而雌激素又是一种会直接影响下丘脑的激素，下丘脑与食欲、体温、睡眠等息息相关。另一方面，卵巢功能下降，也会引起血管收缩功能出现障碍。因此，女性进入更年期之后，雌激素分泌减少，大脑就会以为是体温太高，从而向心脏发出信号，需要提供更多的血液，而汗腺自然就会释放汗水。这也就是更年期女性出现潮热和出汗的原因。中医上并没有“更年期”的说法，不过《黄帝内经》中曾提到与更年期相关的言论。《黄帝内经》中的《素问·古天真论》提到：“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形环而无子也。”由此可见，更年期之所以会出现潮热、出汗等症状，多半是由于阴虚内热、虚阳上亢以及津液不固等原因导致。中医认为精血同源，肾精渐亏，不能化而为血，以致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺，热迫津液外泄而见潮热汗出，以肝肾阴虚最为常见[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火，所以会出现潮热多汗这一虚热症状。那么，吃什么药能调理更年期爱出汗?诸上研究证明更年期爱出汗是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一问题，通过同仁堂坤宝丸滋补肝肾调理是不错的选择。坤宝丸是由女贞子、

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2022-05-28
早泄肾虚吃什么可以调理？这四种食材你知道吗？

早泄，想必是每个男性都不愿意经历的事情，早泄不仅会给患者带来沉重的心理负担，影响夫妻生活质量，严重还会引起不育，除了患者需要尽快治疗，平时在饮食上也要调节，那么早泄肾虚吃什么可以调理呢？中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，故古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现腰膝酸软，精神乏力，听力减退，小便频数而清、滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。早泄肾虚吃什么可以调理1、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。3、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。4、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物温而益人，宜常食之。”此外，同仁堂锁阳固精丸具有温肾固精之功效，是针对早泄、遗精等临床表现量身定制的组方。锁阳固精丸是在

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2022-05-27
腰膝酸软怎么补肾效果好？这几种办法你知道吗？

肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则身强体健，精神充沛，否之会出现各种病症。而如今因为工作压力、不健康习惯等各种因素，肾脏越来越不健康，出现腰膝酸软、神疲乏力、遗精早泄等问题。那么腰膝酸软怎么补肾效果好？腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。症状即如其名，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时伴有其他的肾虚症状。经络不通，气血不畅引起的。具体的说，就是经络不通和肝肾双亏所致。一般说肝肾两虚，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，肝肾两虚就是精亏血少，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿脚转筋，失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。肾虚者适合吃哪些食物动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、

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2022-05-27
锁阳固精丸怎么服用好？这下你应该清楚了

由于各种不良生活习惯以及压力的影响下，肾虚现在是越来越普遍，肾虚不只是存在于上了年纪的群体，年轻人也越来越多见了，可能就有人通过服用锁阳固精丸来达到治疗的效果，那锁阳固精丸怎么服用好呢？同仁堂锁阳固精丸是中国传统的经验方，经过多年来的临床验证，药效一直都是非常稳定的。该组方精致，而且配伍非常严谨，由多味中草药配伍而成，每一种药物都发挥着它各自的优势以及作用。同仁堂锁阳固精丸源自宋代《济生方》中所载的“固精丸”加减而来，在原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补骨脂、菟丝子、杜仲等药物加强原方补肾阳，益精血，温补下元的功效。同时减去了阳起石，炮附子使得药性更加温和，更适宜长期服用；配伍莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩，涩精止遗；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火，既辅助温补肾阳的药物，起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效。又针对肾虚造成的阴虚火旺、心火妄动有治疗作用，是针对遗精、早泄这一临床表现量身定制的组方。诸药合用，温肾固精之效尤为显著。同仁堂锁阳固精丸功善温肾固精。用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。用于阴阳两亏，肾气不固所导致的早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。锁阳固精丸怎么服用好？其实服用方法很简单，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。但如果想要吸收更多的药力就很讲究。如果想提高生物利用度话就需要饭前半个小时服用。一般4周为一个疗程，如服用4周症状无缓解，应去医院咨询医生，切勿再自己反复换药尝试。在服用锁阳固

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2022-05-27
锁阳固精丸怎么服用疗效最好？

虽然现代生活水平提高了，但经常有很多男性在工作压力以及不良生活习惯等多种因素的共同作用下出现肾虚的问题，平时无精打采，没有活力，腰膝酸软走路没一会就累，甚至遗精早泄等都是肾虚的常见症状，锁阳固精丸功善温肾固精，常被广泛用于男科疾病的治疗中。那么你知道锁阳固精丸怎么服用疗效最好吗？北京同仁堂锁阳固精丸药方源于宋代医学著作《济生方》，这是一部由宋代著名医家严用和编撰的中医宝典，该书集严氏多年心得，结台临床实际、广采古人可用之方，兼收已验之效方。北京同仁堂锁阳固精丸源自此书所载的“固精丸”一方，后经加减形成现代方剂。如果是肾阳虚证需要调理时，组方严谨的北京同仁堂锁阳固精丸便是一个不错的选择。这味中成药的成分包含锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子等24味中药材，可以用于治疗肾阳不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症。方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜子、鹿角霜这些成分可以补肾阳；莲子、莲须、龙骨、牡蛎是一个非常典型涩精止遗的对症组合；龙骨、牡蛎则是用来收敛固涩的，知柏、地黄丸可以滋阴降火，牛膝、大青盐用来引药入肾。共奏温肾固精之功。锁阳固精丸可用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力；还可用于阴阳两亏，肾气不固所导致早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力。锁阳固精丸怎么服用疗效最好？其实锁阳固精丸的服用方法很简单，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。但如果想要吸收更多的药力就很讲究。如果想提高生物利用度话就需要饭前半个小时服用。由于每个人的病情进展、体质、年龄等因素不尽相同，故具体的服用方

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2022-05-27
头晕耳鸣吃什么食物能调理

上了年纪的女性不少人会出现耳朵嗡嗡响还伴随头晕的感觉，这让整个人都非常难受，严重影响了正常生活。对于频繁出现的头晕耳鸣大家首先想到的就是日常饮食调理，所以比较关心头晕耳鸣吃什么食物能调理这一问题，下面我们一起通过文章内容了解下吧。中年女性头晕耳鸣可能是到更年期了女性更年期的年龄是45~55岁之间，平均年龄为48~49岁，45岁之前绝经为早绝经，55岁以后绝经为晚绝经。更年期是每个人的必经阶段，这个阶段会出现各种不适症状，比如潮热汗出、心烦易怒、头晕耳鸣、月经紊乱、失眠健忘等，因此如果年龄到了45岁以上出现了头晕耳鸣的症状，那可能就是到了更年期阶段了。现代医学认为妇女更年期症状是由于卵巢逐渐失去功能，植物神经功能失调引起。祖国医学认为耳鸣可由内因或外因引起，内因与肝、肾虚火旺有关，多由恼怒、惊恐、肝胆风火上逆以致少阳经气闭阻;或因肾虚气弱、肝肾亏虚，精气不能上濡于耳;或由于任脉虚、太冲脉虚、肾气虚惫、阴阳失调所致。外因由风邪侵袭、壅遏清窍引起[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现头晕耳鸣等症状。所以更年期综合征临床常见肝肾阴虚证型，因此想要摆脱头晕耳鸣的困扰，可通过滋补肝肾的食疗方调理。那么，头晕耳鸣吃什么食物能调理? 1、归芪炖鸡汤：母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。 2、双耳汤：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。将银耳及黑木耳泡

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2022-05-27
肾虚引起腰膝酸软怎么办？应该如何调理？

不少人都会有腰膝酸软的情况发生，中医认为腰为肾之府，可见腰与肾的关系十分密切，那么肾虚引起的腰膝酸软怎么办？应该如何调理呢？中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，也就是说，腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血阴阳的滋养。肾虚、肾中精血不能够滋养局部就会出现酸软疼痛乏力。临床上易出现腰膝酸软等症状。而肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，两者均可引起腰膝酸软、乏力，患者需要在专业医生的指导下，结合其他症状及表现，进行综合判断。肾阴又称真阴、肾水，是全身阴液的根本，对人体各脏腑有滋养润泽的作用，肾阴虚，即肾水不足，多由于肾阴素亏、虚劳久病、耗伤肾阴、情欲妄动、房事不节、内损所致。除了腰膝酸软、乏力，还表现为头晕健忘、失眠多梦、耳聋耳鸣、盗汗、舌红少苔、手足心热、脉细数等症状。肾阳又称真火、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦形体、卫阳固表、蒸化水液，促进发育、生殖等功能。肾阳虚衰，则一身阳气皆虚，是命火不足所致。多见于房事过度、老年体衰、久病不愈、精神紧张，或者外感邪寒者，临床表现为形寒肢冷、腰膝酸软、乏力、面色淡白、神疲健忘、阳痿、不孕等症状。怎么调理呢？腰膝酸软等肾虚人群可以通过饮食和药物来进行调理。肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。还可以选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色入肾脏，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃，最好的方法是杂食

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2022-05-27
绝经前老是心烦易怒怎么缓解

女性到了50岁左右就要面临绝经，而在绝经前的这一段时间总会出现各种不适症状。其中心烦易怒就比较明显，那种看什么都不顺眼，莫名其妙的想发火不仅影响自己，还会影响到家人和朋友，所以大家对绝经前老是心烦易怒怎么缓解这一问题非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。关于绝经前老是心烦易怒你知道是怎么回事吗? 其实绝经前所出现的不适就是更年期综合征的表现。更年期综合征指妇女绝经前后出现，因性激素波动或减少导致一系列躯体及精神心理症状，近期表现主要有月经紊乱、血管收缩功能不稳定以及精神神经症状;远期可表现为泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管系统疾病等。对于更年期综合征，中医认为主要是由肾虚导致的。在古老的《黄帝内经》中，就有对更年期综合征的记载。大致意思是：女性在通常情况下，14岁左右会来月经，而在49岁左右的时候，由于肾气逐渐衰竭，导致任脉和太冲脉变得虚弱，进而造成了绝经。除此之外，外表会变得苍老且无法再生育。中医认为肾阴亏虚，冲任脉虚，心肝火旺为本病之因。并因肾阴虚而导致其他脏腑的阴阳气血的失衡，从而产生一系列的症状，肾之亏虚，可直接导致阴不潜阳，虚热内生，相火妄动;肝、肾乙癸同源，水不涵木则肝火亢盛，出现肝阳上亢之证;心肾不交，肾水不济心火，导致心火偏亢、心神不宁之证[1]。中医认为肝主木而肾主水，若是肾水不足，就会使肝木失去了滋润，从而导致虚阳上浮，此时会有面热潮红、时常出汗、脾气暴躁，眼睛干涩，头晕头痛等症状。另外，肾和心脏是水火的关系，水若是不足就会导致火旺，此时会出现心烦意乱、胸闷气短、失眠多梦的症状。基于以上两点原因，女性在更年期的时候，极易出现烦躁不安、精神萎靡、失眠多梦的情况。那么，绝经

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2022-05-27
更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好

女性在绝经前后，也就是更年期阶段，容易出现经期紊乱，头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸失眠，轰热汗出，五心烦热，甚至情志失常，或浮肿便溏，倦怠乏力等症状，这让不少女性都难受不已。其中这个心烦易怒就频繁出现，严重影响了女，所以大家对更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好比较关心，下面一起通过文章内容来看看吧。关于更年期心烦易怒你了解多少? 更年期综合征属于一种情感性精神障碍疾病，诱发因素为妇女绝经前后具有异常的性激素水平，主要临床表现为心烦易怒、失眠等。西医认为更年期综合征主要因女性体内激素分泌、免疫代谢、中枢系统发生紊乱导致。而中医则认为该病的病机为肾精亏损。古代医籍中女性更年期体质初探中提及“女子年届，肾精渐亏，天癸将竭，冲任虚损，致精血生化不足，脏腑失于濡养，机体阴阳失衡”。由此可见女性由于禀赋不足，再加上后天受到经带胎产、精神、疾病等因素的影响，自身免疫功能逐渐减弱，造成机体脏腑功能发生紊乱，引发疾病。肝肾属同源，能相互生精血，相互养阴液，藏泄互用，若肾精亏虚则容易伤及肾阴，而肾阴不足则水不涵木，肝失濡养，疏泄功能异常，肝气郁结从而出现心烦易怒症状[1]。也就是说中医认为肾属水，肝属木，如同自然界中植物生长一样，如果没有了水的滋养就会枯萎。而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火，从而出现心烦易怒的虚热症状。那么，更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，所以可以通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安

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2022-05-27
宝宝两周不爱吃饭怎么回事？根源竟然在这里

两岁的宝宝正处于身体发育的关键时期，有很多宝宝却在这个时期有吃饭难的问题。不是吃不上饭，而是不爱吃饭。爸爸妈妈变着花样给孩子做饭，孩子也是只顾着玩玩具，就是不吃，这愁坏了家长们。那么，宝宝两周不爱吃饭怎么回事？一起了解一下吧。宝宝两周不爱吃饭怎么回事？宝宝两周不爱吃饭，根源在脾，是脾出了问题。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会有经常不爱吃饭的问题。1-6岁的孩子饮食结构变化大，生长发育快，营养需求旺盛，小儿脾常不足，脾胃尚未发育完全，更容易脾虚。1-6岁的宝宝处于生长发育关键时期，饮食结构变化大，营养需求旺盛，但是“小儿脾常不足”，脾尚未发育完全，更容易脾虚。家长们要抓住宝宝1-6岁健脾的黄金时期给孩子健脾。宝宝健脾的好方法薏芽健脾凝胶是一个调理宝宝不爱吃饭、经常积食的儿童健脾产品。薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，作为宝宝用药，家长更放心。薏芽健脾凝胶的7种成分都是药食同源成分：包含山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。薏芽健脾凝胶可以从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭香！薏芽健脾凝胶的口感像果泥一样，酸酸甜甜的，直接吃就很好吃。小一点的宝宝可以添加在辅食里吃，让宝宝在不知不觉中健

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2022-05-27
小孩不爱吃饭是积食吗？也许有更深的问题

有了孩子以后，他的一举一动就成了全家最关心的事。有的孩子总是出现不爱吃饭的情况，这样对身体健康可是没有一点好处。很多家长都认为，这是孩子积食了，才会不想吃饭，那么，事实是怎样的呢？小孩不爱吃饭是积食吗？一起来了解下吧。小孩不爱吃饭是积食吗？相信很多家长都遇到过这样的情况：吃饭的时候，总是拿着碗追着喂孩子，明明根本没吃几口饭，却说不想吃了。遇到这种情况，不一定是积食，孩子经常不爱吃饭，多半是脾虚引起。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭的问题，想要解决这个问题健脾是关键。薏芽健脾凝胶是一款能够从根源健脾的儿童专用健脾药。薏芽健脾凝胶当中的7种成分，都遵循药食同源原则，当中的成分既是药材也是常见的食材，包括：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶可以从根源健脾，让孩子消化好，吃饭香！薏芽健脾凝胶的口感不像药，而是像果泥一样，酸酸甜甜的，吃法很多。妈妈可以花点心思，把它涂在面包上，夹在饼干里，像零食一样吃，也可以把它挤到牛奶酸奶当中丰富口感，孩子很容易接受，甚至会抢着吃。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专

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2022-05-27

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