女人更年期心烦易怒怎么调理
对于更年期大家首先想到的就是暴躁、易怒的妇女形象,其实因激素水平紊乱导致女性很容易情绪不稳,所以稍微不顺心就会心烦易怒。长期心烦易怒不仅影响自己,还会影响家庭和工作,所以多数女性比较关心女人更年期心烦易怒怎么调理这一问题,下面我们就通过文章内容看看吧。 关于更年期心烦易怒你了解多少? 更年期是一个人由中年向老年的过渡时期,身体的代谢和各器官功能正发生着相应的改变,特别是内分泌系统的功能在逐渐地衰老和退化,其中以性腺功能的减退最为明显。例如妇女卵巢的功能从不稳定到停止,因此这个阶段就会出现各种不适,包括潮热汗出、心烦易怒、头晕耳鸣、失眠健忘、月经紊乱等。 更年期综合征属中医“绝经前后诸症”、 “脏燥”范畴,中医学认为,绝经前后肾气渐衰,冲任亏虚,不足以致肾阴不足,肝血亦亏,正如中医所说 “肝肾同源”。肾之亏虚,可直接导致阴不潜阳,虚热内生,相火妄动;肝、肾乙癸同源,水不涵木则肝火亢盛,出现肝阳上亢之证;心肾不交,肾水不济心火,导致心火偏亢、心神不宁之证[1]。中医认为肝主木而肾主水,若是肾水不足,就会使肝木失去了滋润,从而导致虚阳上浮,此时会有面热潮红、时常出汗、脾气暴躁,眼睛干涩,头晕头痛等症状。另外,肾和心脏是水火的关系,水若是不足就会导致火旺,此时会出现心烦意乱、胸闷气短、失眠多梦的症状。基于以上两点原因,女性在更年期的时候,极易出现烦躁不安、精神萎靡、失眠多梦的情况。 那么,女人更年期心烦易怒怎么调理? 诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的,可通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸,坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方