小孩老是上火怎么办,教你正确“灭火”
天气干燥,再加上日常生活中一些不良的饮食习惯和不规律的作息,都有可能导致小孩上火。其中,有些小孩在上火的时候脸色会较其他小孩更为“红润”,特别是在刚睡醒的时候。那这是儿童上火的正常表现么?对于样的情况妈妈该如何灭火?还有如果小孩老是上火怎么办?下面就由小编来为大家一一解答。小孩上火面色“红润”是正常的表现吗?孩子新陈代谢非常旺盛,拥有着特殊的纯阳体质。加上自身体温调节功能较差,不能正常维持产热和散热的平衡,一旦平衡被打破,就很容易出现上火的现象。常见上火的症状具体如下:1、精神烦躁、睡不好觉,眼屎较多或有黄色的分泌物。2、口唇较红、干,舌质发红,舌苔有黄、厚、腻的现象发生。3、手心较热,面部两颧发红、耳边发红,均为婴儿有内热、上火的表现。4、上火后食欲欠佳,有时大便干结,可出现几天排一次大便,甚至有一周排一次大便的情况。5、嗓子干甚至咽部疼痛,上火的孩子嗓子往往也会像大人一样受到影响,最直观的反应就是哭声会有一些嘶哑。从上述几点可见,小孩面色“红润”是上火的正常表现之一。其造成孩子上火的原因也有很多,包括不当的喂养方法,穿衣太多等等都会导致孩子出现上火的症状。而关于孩子上火的问题,妈妈实在“扎心”,只有进行科学喂养,孩子才能健康的成长,快来学习一下方法吧!喝水+清淡辅食。喝水对于许多小孩来说都是“下火”的首选方法之一,特别是6个月以下的小孩,不建议过早的添加辅食用来去火。另外在需要添加辅食时,要循序渐进地添加辅食,从泥状过渡到渣状,不能加得过猛,以免给肠胃过大的压力,产生“火”。营养合理搭配。必须注意饮食搭配的合理,以主食类为主,蔬菜次之,最后才是肉类。适当的膳食纤维,有助于孩子消化,避