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  • 温肾固精怎么调理？这几种方法你知道吗？
    温肾固精怎么调理？这几种方法你知道吗？

    随着生活水平的提高，补肾也逐渐引起了人们的重视。尤其是对于已经出现肾虚症状的人来说，补肾是一件刻不容缓的事情。那么吃什么可以温肾固精？温肾固精怎么调理呢？温肾固精怎么调理之食物温肾固精的食物有很多，可以多食用黑色的食物。按照五行学说的内容，五色主五脏，红色属火属心，绿色属木属肝，黄色属土属脾，白色属金属肺，黑色属水属肾，黑色食物对应五行为水，入肾，具有补肾的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑枣、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等，要以五谷养生，中医上称五谷最养精。另外还可以多食用羊肉、山药、核桃仁、韭菜等。温肾固精怎么调理之运动适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，散步、慢跑、快步走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。另外腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。擦涌泉：涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。温肾固精怎么调理之药物在温肾固精药物的选择上，可以考虑同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕

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    2022-05-28
  • 中医怎么调理绝经前心情烦躁
    中医怎么调理绝经前心情烦躁

    女性到了50岁左右就到了绝经期，而在这之前会出现各种不适症状。其中心情烦躁就比较多见，让人难受不已，还会影响正常生活。所以大多数人都比较关心中医怎么调理绝经前心情烦躁这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 关于绝经前心情烦躁你知道是怎么回事吗? 其实绝经前所出现的诸多不适西医又叫更年期综合征，是每个女性都要经历的阶段。更年期综合征又称为围绝经期综合征，是指女性在绝经期前后，由于卵巢分泌雌激素水平波动不稳定，从而出现的自主神经功能紊乱症状为主，伴随心理、生理症状的症候群。更年期处于女性生理状态和心理改变的重要转折时期，这一时期持续的时间和症状的轻重，直接关系到女性下一阶段的生活质量。 更年期综合征属于中医学“虚劳”“脏燥”“郁证”等范畴，本病为本虚标实之证。妇女进入围绝经期，肝肾亏虚为本虚，情志不遂、肝气郁结为标实;绝经期前后肾气亏虚，精血不足、脾虚气血生化无源，阴阳失衡，虚热上扰、肝血不足、调达不利致使情志不畅、冲任不通¨…，故肝肾阴虚、精血不足是引发更年期综合征的中医重要病因病机，其治则应以滋阴补肾、养血柔肝为主[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心情烦躁。 那么，中医怎么调理绝经前心情烦躁? 诸上研究证明更年期出现的心情烦躁其实就是肝肾阴虚所致，可通过滋补肝肾、镇静安神中药调理。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，

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    2022-05-28
  • 中医怎么调理绝经前心烦易怒
    中医怎么调理绝经前心烦易怒

    女性快要绝经这段时间会出现很多不适症状，其中心烦易怒、潮热多汗等就比较常见。莫名其妙的心烦发脾气不仅自己很难受，还会影响家庭和谐，所以多数女性对中医怎么调理绝经前心烦易怒是非常重视的，下面我们就通过文章内容了解下吧。 绝经前心烦易怒你知道是怎么回事吗? 中医认为，妇女在绝经前出现烘热面赤，进而汗出，精神倦怠，烦躁易怒，头晕目眩，耳鸣心悸，失眠健忘，腰背酸痛，手足心热，或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状，称“经断前后诸证”，又称“经绝前后诸证”，这也就是西医所说的更年期综合征。 对于更年期综合征，中医认为主要是由肾虚导致的。在古老的《黄帝内经》中，就有对更年期综合征的记载。大致意思是：女性在通常情况下，14岁左右会来月经，而在49岁左右的时候，由于肾气逐渐衰竭，导致任脉和太冲脉变得虚弱，进而造成了绝经。除此之外，外表会变得苍老且无法再生育。中医认为肾阴亏虚，冲任脉虚，心肝火旺为本病之因。并因肾阴虚而导致其他脏腑的阴阳气血的失衡，从而产生一系列的症状，肾之亏虚，可直接导致阴不潜阳，虚热内生，相火妄动;肝、肾乙癸同源，水不涵木则肝火亢盛，出现肝阳上亢之证;心肾不交，肾水不济心火，导致心火偏亢、心神不宁之证[1]。中医认为肝主木而肾主水，若是肾水不足，就会使肝木失去了滋润，从而导致虚阳上浮，出现心烦易怒这一虚热症状。另外，肾和心脏是水火的关系，水若是不足就会导致火旺，此时会出现心烦意乱、胸闷气短、失眠多梦的症状。基于以上两点原因，女性在更年期的时候，极易出现烦躁不安、精神萎靡、失眠多梦的情况。 那么，中医怎么调理绝经前心烦易怒? 诸上研究证明绝经前出现的心烦易怒是肝肾阴虚所致，其实可通过滋补肝肾、镇静安神的中

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    2022-05-28
  • 来了解一下温肾固精的调理药物有哪些？
    来了解一下温肾固精的调理药物有哪些？

    现如今有不少工作繁忙的人，工作一旦忙起来，很多人都会忽视自己的身体健康，一些问题自然就接踵而至，比如腰膝酸软乏力、头晕耳鸣、遗精早泄等，究其原因，不外乎是肾虚所致。那么我们应该如何治疗？温肾固精的调理药物有哪些呢？肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生、长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。肾精有广义、狭义之分。广义肾精是肾中所藏精微物质的总称，其来源有二：①为先天之精，受之于父母；②为水谷之精及脏腑之精，又称后天之精。狭义肾精是指生殖之精。肾精的主要生理作用在于生髓充骨填脑，是维持人体正常发育的物质基础之一，肾精不足时，其病理表现为两个方面：①发育障碍（五迟五软、呆傻早衰等症）②生殖障碍。如儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。而肾精又包含阴阳之气，所以补肾精的同时会有阴阳所偏。在治疗中，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物。温肾固精的调理药物有哪些？温肾固精的中成药可以考虑同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸在滋补肾精的基础上补阳，因功善温肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温阳补肾；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、

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    2022-05-28
  • 肾阳虚造成的腰痛怎么治好？快来了解
    肾阳虚造成的腰痛怎么治好？快来了解

    腰痛是平时很常见的一种症状表现，腰痛可以由多种原因导致，若伴随手脚冰凉，喜揉按，平时容易倦怠乏力，多半属于肾阳虚证。那么肾阳虚造成的腰痛怎么治好？“腰为肾之府”，中医学对腰与肾关系的认识已有两千多年的历史。早在《素问脉要精微论》中就已载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”；唐代王冰注云:“两肾在于腰内，故腰为肾之外腑”。肾精充足，则腰脊有力，肾精不足，就会出现腰脊不举，足不任地。肾阳虚，腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰部冷痛；肾阴不足，腰部脉络失于濡养，可致腰膝酸软无力。肾阳虚造成的腰痛怎么治好？肾阳虚造成的腰痛可以按揉腰眼穴，中医认为，腰眼穴居带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所居的部位。肾喜温恶寒，经常按摩腰眼处，能够强健肾脏，畅达气血。腰眼穴为经外奇穴，它的位置在人体的腰部，第四腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷中，取穴时可先双手叉腰，这个时候从后面能够摸到腰间的骨头，此处为髂嵴，髂嵴正好与人体的第四腰椎疾突相平。然后从正中线开始量出一个手掌，再多一点的距离便是腰眼穴所在的位置。经常用手掌搓揉腰眼穴，不仅可以疏通带脉和强健腰脊，而且能够起到聪耳明目的作用，在年轻的时候经常搓揉腰眼穴，到了老年时仍能腰背挺直，并且可以很好的预防对于风寒所引发的腰痛之症。搓揉腰眼穴时，两手先对搓发热，然后紧按在腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到长强穴的位置，每次50~100次，每天早晚各一次。此外，药物治疗可以服用锁阳固精丸。同仁堂锁阳固精丸的主要作用是可以补肾固精，调整由肾气不固导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。根据《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦

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    2022-05-28
  • 中医如何调理潮热多汗
    中医如何调理潮热多汗

    女性到了中年就会阴阳失衡从而出现潮热多汗，那种一阵阵烘热随后满身是汗的感觉非常难受，所以多数人还是非常重视调理的。其中大家比较感兴趣的就是中医如何调理潮热多汗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 女性中年潮热多汗可能是到更年期了 女性的更年期，指的是女性卵巢老化，从育龄进入到老年期的过渡阶段。其最显著的标志，就是绝经。因为女性的月经随着性激素的波动而周期出现，当卵巢完成了它一生的“工作”后，不再产出卵子，同时也不再分泌性激素，月经也就消失了。 女性的更年期，围绕着绝经这个时间点而出现。中国女性绝经的平均年龄为49.5岁，在45~55岁的范围内都属正常。而更年期综合征，并不都是在绝经后才会出现。因为有很多的女性，在绝经之前体内的性激素水平就开始发生变化，从而导致更年期症状的出现。 在绝经过渡期内，卵巢已经不能保持稳定的激素分泌，虽然此时还有月经，但仍然会发生更年期综合征。主要表现就是潮热、出汗。这是因为激素水平波动，影响了血管舒缩功能，每天可能发生数十次的爆发性出汗。情绪也会有改变，会变得心神不宁、烦躁不安，表现出紧张、焦虑或是抑郁等不良情绪。 中医解读更年期综合征 更年期综合征属中医"经断前后诸证""脏躁"等范畴。祖国医认为围绝经期综合征总体病机为肝肾精血亏竭，气血阴阳不和。"妇女之年"肾气由盛渐衰，天突渐竭，冲任二脉逐渐亏虚据中医整体观念，肾虚虽为本病之根，但并非独立出现，常累及他脏(多为心、脾、肝)以致本病表现较为复杂.若素体阴阳偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作环境所变.极易致肾中阴阳平衡失调而发病。 其中潮热自汗出，为其典型表现之一。专家认为肾阴亏虚、阴不潜阳、虚火上越为引起围绝经期汗出之主因。另外认为

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    2022-05-28
  • 肾阳虚有哪些症状表现？应该如何调理？
    肾阳虚有哪些症状表现？应该如何调理？

    中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾阳虚是因为体内阳气不足所造成的，一般表现为怕冷、精神萎靡等。那么下面我们就来详细说说肾阳虚有哪些症状表现，以及如何调理。1、腰膝酸软怕冷出现腰痛，膝酸软、四肢泛力、手脚冰冷等症状。这是由于人体的肾阳虚所导致的人体的血亏血虚，从而不能促使人体的血液循环畅通，以及影响人体的骨骼的造血功能。2、神疲乏力体力不济、动不动就出汗也是肾阳虚特有的表现，肾阳虚的人由于心肺功能不如常人，血液循环有碍，所以脉象沉细无力，大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫。而且会畏寒怕冷。3、性功能减退一旦肾阳虚，就容易出现减退，会出现阳痿和早泄等性功能障碍健康问题，肾阳虚也会形成阳虚体质者头发营养缺乏，容易零落、分叉、黄软，以至构成早秃。4、肢体浮肿肾阳虚会出现浮肿的现象，特别是下肢的浮肿，由于人体的腰以下的水液内停，会导致肌肤的水肿。5、夜尿频多由于肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。以上就是肾阳虚有哪些症状表现的介绍，如果有出现以上症状的胞，那么要重视起来了，那么应该如何调理呢？肾阳虚应该选用具有温肾固精作用的药物，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，在治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、减退、神疲乏力等方面的效果不错，在《同仁堂药目》一书中记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝

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    2022-05-28
  • 怎么辨别肾阳虚耳鸣？肾阳虚引起耳鸣怎么办？
    怎么辨别肾阳虚耳鸣？肾阳虚引起耳鸣怎么办？

    肾虚耳鸣是肾虚的一种常见表现，耳鸣可以由多种疾病导致，如中耳炎、梅尼埃病、精神压力因素、强音、肾虚等，那么怎么辨别肾阳虚耳鸣呢？下面就为大家介绍一下肾阳虚引起耳鸣怎么办吧。怎么辨别肾阳虚耳鸣呢？如果您的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣。脑力方面：记忆力下降：注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面：情绪不佳：情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。意志方面：信心不足：工作没热情、生活没、没有目标和方向。性功能方面：性功能降低：男子性兴趣降低、降低、阳痿或阳物举而不坚、遗精、滑精、早泄、显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低、不育。女子子宫发育不良、如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，减退、不孕等。泌尿方面：尿频、小便清长等症状。耳鸣其他症状：早衰：健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退。脱发，白发：头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰：眼袋、黑眼圈、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑、中年暗疮、肌肤缺乏弹性、嗓音逐渐粗哑。肾阳虚引起耳鸣怎么办？穴位按压：按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。药物治疗：耳鸣最轻的原因是疲劳，但是既然已经到了耳鸣的地步，可能就是因为伤及神经或者内脏了，注意休息是一方面，更要查明原因，适当的时候采用药物进行治疗，同仁堂锁阳固精丸对于肾阳虚所致的耳鸣症状有很好的改善

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    2022-05-28
  • 更年期女性月经紊乱潮热怎么调理
    更年期女性月经紊乱潮热怎么调理

    不少女性正在经历着更年期的痛苦，那种像潮水一样一阵阵烘热然后满身是汗的感觉非常难受，另外还总是月经紊乱，所以对此非常紧张，想了解更年期女性月经紊乱潮热怎么调理，下面我们就一起通过文章内容来看看吧。 为什么到了更年期阶段会月经紊乱潮热呢? 更年期指女性的绝经过渡期，现称作围绝经期，在此期间出现潮热，是由于体内雌激素水平降低，自主神经功能紊乱，身体出现血管舒缩症状导致。 女性全身有400多种雌激素受体，几乎全身所有的组织和器官都接受雌激素的控制和支配，围绝经期的妇女雌激素水平会快速降低，雌激素减少会导致大脑错误的向心脏传递信息，心脏收缩，射出更多的血液，汗腺大量开放，分泌更多的汗液，引发器官和组织变化，出现一系列的症状，其中最典型的症状是潮热、潮红。另外因激素水平紊乱所以月经就会紊乱，这是更年期阶段的常见问题。 中医没有更年期之说，认为本病属于“绝经前后诸证”范畴。而本病的形成主要由于肾气衰退、冲任亏虚、天癸欲竭所致。肾的盛衰盈亏都直接或间接影响到各个脏腑。其中对肝、心的影响最大。肝肾关系亦乙癸同源、精血同源，肾阴虚必然导致肝阴虚.阴虚剐阳亢，由于肝肾阴虚、水不涵木、肝木失养，肝的疏泄功能亦受影响。木郁气滞、久郁化火、相火内动，导致月经紊乱、烦躁易怒、焦躁抑郁等症状[1]。 女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足、气血不足，所以就会出现月经紊乱症状。 另外当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗

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    2022-05-28
  • 肾阳虚如何调理？这几种方法你知道吗？
    肾阳虚如何调理？这几种方法你知道吗？

    肾阳，又称元阳、真火、真阳，即肾的功能与热力方面，为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。如果肾阳虚衰，就会出现一系列“寒”症，例如手脚不温、腰膝酸软冷痛、遗精早泄等症状。那么肾阳虚如何调理呢？1.饮食补阳少吃助长内寒的食物水果。很多人夏天喜食冷饮，但对于肾阳虚体质的人是不适宜的；苦寒降泻清内热的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不适宜。“春夏养阳，秋冬养阴”，肾阳虚体质者，春夏季可以进食补阳壮阳食物，譬如羊肉、牛肉等，增加体内阳气。2.运动调理生命在于运动，运动对肾阳虚来说，是很有效的物理疗法，不仅可以治疗肾阳虚还能预防肾阳虚。对身体免疫力的提升很有帮助，免去了很多疾病的侵扰，是一件每个人都应该去坚持的事。3.调节睡眠长期的睡眠不足会让身体的抵抗力下降，在熬夜的时间段身体没有得到休息和及时的排毒，久而久之肾阳虚就产生了。有熬夜习惯的朋友们，一定要改正这个不良习惯，让自己每天能有个足够的睡眠，来保护自己的身体。4.药物调理肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以选用同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸是我国传统的名方，初见于元代《仙拈集》，后《清太医院配方》中亦有收录。北京同仁堂锁阳固精丸功能温肾固精，主要用于治疗肾阳不足、肾气不固所致的滑精、早泄、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状。《同仁堂药目》一书记载也该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”同仁堂锁阳固精丸中成药的制药设计囊括了24种中药成分在里面。其中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳

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    2022-05-28
  • 肾阳虚怕冷怎么办？怎么调理？
    肾阳虚怕冷怎么办？怎么调理？

    经常会有人穿很多也会觉得手脚冰凉，并且还可能伴随着腰膝酸软、神疲乏力等症状，其实这很可能就是你的肾出现了问题，肾阳不足便会出现怕冷等一系列症状。那么肾阳虚怕冷怎么办呢？应该怎么调理？肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。肾为先天之本、生命之源，是人体精华的存储器，其具有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾的机能强健，可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体“阴阳失调”而发病。阳气亏虚，机体失去温煦，不能抵御阴寒之气，而寒从内生，表现为畏寒肢冷等一派虚寒之像。在《素问·调经论篇》就指出：“阳虚则外寒。”肾阳虚怕冷怎么办？1、首先日常生活中需养成良好的饮食习惯，应以清淡为主，营养均衡，可以多吃一些性质温热、具有补益肾阳作用的食物，比如海产品，海带，还有韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山药等。忌食辛辣、油炸、冰镇刺激的食物，多喝水，保证肾脏的正常运转。2、保持良好的睡眠也极为重要，充足的睡眠有利于气血的生化、这样才能更好地滋养肾脏。积极参与运动锻炼，运动可以健运命门，补肾纳气。3、“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”睡前坚持泡脚或按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。房事避免过于频繁，控制好的次数。除了通过生活中的小细节进行改善，也可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如功善温肾固精的同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸包含的中药成分有肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)等，这些良药聚在一起发挥了很大作用，该药中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛

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    2022-05-28
  • 女性更年期易怒怎样食疗调理
    女性更年期易怒怎样食疗调理

    女性一到更年期脾气就变得更不好了，易怒是常有的事情。不仅影响自己的心情，还会影响到家庭和谐，所以对于更年期女性来说调理易怒情绪还是非常重要的。生活中不少食疗方就能够缓解易怒情绪，那么，女性更年期易怒怎样食疗调理?下面一起通过文章内容看看吧。 为什么女性到了更奶奶期阶段就容易发怒? 中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种：第一，女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡;第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞;第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调。 中医认为肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。正常时，肾阴能滋养肝阴，如肾阴虚不能滋养肝阴，则导致肝阴不足而肝阳偏亢，也称为“水不涵木”;反之，肝阴不足，时间久了也会导致肾阴不足。二者均可造成肝肾阴虚，出现心烦易怒、潮热汗出等虚热症状。 也就是说中医认为肾属水，肝属木，如同自然界中的树木生长一样，当树木没有了水的滋养就会枯萎，而人没有了阴就会阳亢导致上火，从而出现心烦易怒的情绪。 那么，女性更年期易怒怎样食疗调理? 通过上述我们可以看出更年期女性易怒其实就是肝肾阴虚所致，因此可通过滋补肝肾的食疗方调理。比如熟地、山萸肉炖鸭肉食疗，其中的熟地和山萸具有补气养血、补肝益肾的功效；熟地、知母炖鹌鹑食疗，其中熟地和知母清热泻火、补肝益肾的功效，这些食疗方用于缓解更年期女性易怒是不错的选择。不过需要提醒大家的是食疗方虽然可以滋补肝肾，但是效果要比较慢，因此搭配中药调理会更好。可以服用同仁堂坤宝丸，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、

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    2022-05-28
  • 肾阳虚吃什么调理效果好
    肾阳虚吃什么调理效果好

    肾阳虚已经不再是上了年纪的人的专属疾病，研究表明患有肾阳虚的人群正趋于年轻化。现在的年轻人生活压力过大、工作繁忙，疏于对身体的关注，时间一长，便会出现不适的症状表现。肾阳虚证就是其中很常见的。随着现在人们的养生保健意识越来越强烈，肾阳虚吃什么调理效果好也开始逐渐走入大众的视线。下文我们就来了解一下有关肾阳虚的调理方法。饮食滋补法如果出现肾阳虚的现象，在饮食上就应该更加注意营养搭配，可以多吃一些补肾阳、固肾精的食物。俗语说吃什么补什么，那么肾虚就吃一些羊腰子，猪肾还有一些生蚝，胡桃，山药，海参，羊肉，韭菜，粟米，淡菜，虾子等都是很好的补肾食品，另外黑色入肾脏，可以多食用一些黑色的食物，有很好的补肾效果，如黑芝麻、黑米、黑枣、桑椹等。中药材补肾中医中讲究阴阳调和，像肾虚这种疾病更适合于中药调理。当你感觉头晕眼花，腰膝酸软的时候，可以进食一些中药材，比如肉苁蓉，山药，冬虫夏草，枸杞这些都是很好的调补佳品，用枸杞桂圆加大枣长期泡水喝，对身体也有一定的好处。精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。增强运动平时可以多参加一些体育锻炼，多做一些体育运动，比如游泳、爬山、跑步、骑自行车、竞走等都是很好的有氧运动，能够增强体质，对人的身体还是很好的，除此之外也要注意节制房事，不要过于劳累，注意保暖，放松心情。药物治疗同仁堂锁阳固精丸出自《济生方》，具有温肾固精之效，临床常用于治疗因肾阳不足所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、遗精早泄等症状。全方由锁阳、肉苁蓉、巴戟天等24味中药组成，其中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴

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    2022-05-28
  • 女性更年期易怒用什么药调理好
    女性更年期易怒用什么药调理好

    “更年期综合症”是很多女性都会出现的一种身体症状，在步入到更年期之后，有的女性经常会感觉自己身体渐渐会出现一些异常的反应，情绪变得焦躁起来，无缘无故会想要发脾气，严重影响家庭和谐，所以大家都非常关心女性更年期易怒用什么药调理好这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。 更年期女性烦躁易怒是为什么? 首先我们来分析一下，为什么女性在更年期的时候会遇到这些问题，其实是和一个器官，一种身体中激素的缺少有关。器官指的就是卵巢，女性进入道更年期之后，卵巢功能会逐渐的下降，直到退化为止，同时还伴随着对女性健康来说比较重要的一种激素水平的下降，它就是雌激素。 卵巢退化，雌激素水平下降，对自己的健康调节失去平衡。大部分的人都知道雌激素对于女性健康的重要性，缺少了它，不仅会导致内分泌的失调，同时还会影响到人的神经调节，使人的精神变得焦躁，这也是大部分人在这个时期会性情大变的原因之一。 中医认为更年期综合征和肾虚有关，《医学正传》云：“月经全凭肾水施化，肾水既乏，则经血日以干涸。”天癸的至与竭与肾气、冲任二脉的盛衰有着直接的联系，冲任二脉盛衰之本又在于肾，女子到“”之际，先天之肾气逐渐衰竭，导致精不荣血，冲任血海渐枯，则发生月经紊乱甚或闭经，生殖功能亦随之下降。 经乱或闭经是经断前后诸证最早出现症状之一。而“经原非血也，乃天一之水，出自于肾之中，是致阴之精而有至阳之气”，说明月经的产生有赖于肾阳的温煦。因此，本病患者出现经乱或闭经的主要病机当责于肾阴阳亏虚，但妇人以血为本，年至，多数妇人已经过经、孕、产、乳，屡次损气耗血，阴血势必耗伤更甚，机体易出现阴血不足，而阳气相对有余的状态，故本病肾阴虚更易出现。专家

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    2022-05-28
  • 肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治
    肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治

    肾虚是指肾脏精气阴阳不足，可表现为头晕耳鸣、神疲乏力、腰膝酸软、早泄遗精等症状，肾虚虽然不是很严重的疾病，但它的存在依旧是让人很头疼的，那么肾虚的征兆有哪些呢？当发生肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治呢？肾虚的征兆1、变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。2、脱发增多你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。3、眼睑浮肿在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。4、冷淡三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的和尚。肾虚可能就是罪魁。5、怕冷在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。肾虚引起头晕无力耳鸣腰疼怎么治中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，临床上易出现腰膝酸软等症状。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕

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    2022-05-28
  • 女性更年期易怒吃点什么中药调理
    女性更年期易怒吃点什么中药调理

    女性到了更年期阶段容易阴阳失调从而出现易怒情绪，所以比较重视中药调理。那么，女性更年期易怒吃点什么中药调理?这是大家比较感兴趣的话题，下面我们就一起通过文章内容来看看吧。 首先我们来看看中医对更年期综合征的认识 中医认为更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴，《素问·上古天真论》曰：“任脉虚”，“天癸竭”。可知肾气的盛衰主导着女性一生各个阶段的生长发育。之年前后是女性机体出现生理变化的关键转折时期，肾中之精气逐年衰少，天癸精微也越见亏少，冲脉、任脉均开始走向虚衰之路，此为本病发病的主要病机，说明女性在绝经前后期，机体多为“阴常不足，阳常有余”的状态，临床常见肾阴虚证居多。 另外，专家认为，本病的病机关键为心-肾-子宫生理生殖轴学说。《外轻微言·心火偏》云：“肾中邪水，最克心火;”“肾中真水，最养心火”。人体在阴平阳秘的状态下, 心火向下行入肾脏，发挥温煦肾水的作用，肾水上升入心中，发挥济泽心火的作用。心主汗液，当心的生理功能出现异常时可表现为汗液外泄,心气虚则自汗，心火妄动则容易导致烘热汗出。心肾之相交，虽为先天胞胎导之，实则肝木介之。肝主一身之气，可以令全身气机条达舒畅，心居上位, 肾居下委, 肝所居位于心肾之中间，可以发挥中间调节纽带的作用。当肝气不行，郁结阻滞，就会导致气机的不通畅调顺, 从而阻碍心肾相交。女子一生主要依靠血气的充足旺盛, 血气盈盛则肝木之气随之丰旺，血气亏虚则容易导致心烦焦热而木气亢，木盛木亢，则生怒火之气，引发气机阻滞、瘀血内生的症状[1]。 也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致

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    2022-05-28
  • 女性更年期心烦急躁吃什么药调理好
    女性更年期心烦急躁吃什么药调理好

    更年期女性发生一系列的身体和情绪改变，现在正逐渐被人们了解和关注。爱发脾气、烦躁忧郁、失眠、头昏眼花……不仅看周围同事和朋友不顺眼，自己也觉得总不顺心，甚至情绪失控，最终伤害到无辜的人，家庭稳定受到巨大威胁。所以越来越多的人关注女性更年期心烦急躁吃什么药调理好这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。 关于更年期综合征一起来认识下吧 女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退，再到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，中医称之为"绝经期综合症"。在更年期，妇女可出现一系列由精神、心理、内分泌、代谢变化所引起的各器官系统的症状和体征，常见于45～55岁女性。 中医观点认为，妇女49岁前后，肾气由盛减衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少，在此生理转折时期，受内外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社会等环境改变，易导致肾阴阳失调而发病。病之根本在肾，常累及心、肝、脾等多个脏腑、经络，致使本病症候复杂。其发病年龄在 45岁左右，发生多受肝肾功能的影响。因肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精与血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝肾同源”的说法。绝经前后的妇女，此时天癸渐竭，肾气渐衰，而妇女以血为本，以肝为用，肾精亏损，而致肝血不足。月经是血，既受肝的藏血和疏泄功能的调节，又直接影响肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云：“夫经水出诸肾，而肝为肾之子，肝郁则肾亦郁矣，肾郁而气必不宣，前后之或断或续，正肾之或通或闭耳。”说明了月经虽然出之于肾，其是否正常与肾的或通或闭相关;但在调节月经的功能上，肾又受肝的直接影响，即“肝郁则肾

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    2022-05-28
  • 更年期心烦易怒怎么吃药调理好
    更年期心烦易怒怎么吃药调理好

    多数人提到更年期，首先想到的就是脾气火爆的妇女形象。其实女性到了更年期阶段因激素水平紊乱导致会出现各种不适，包括心烦易怒、潮热汗出、失眠健忘等。经常心烦易怒不仅自己心情不好，还会影响家庭和谐，因此对于女性朋友来说最关心的就是更年期心烦易怒怎么吃药调理好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 中医解读更年期心烦易怒 中医认为更年期的妇女肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚衰，月经将断而至绝经，此为妇女正常的生理衰退变化。到更年期时天癸将竭，肾精亏虚，机体阴阳平衡失调，生殖功能亦将衰竭，冲任失调，五脏失养，从而产生一系列病变。如《内经·上古天真论》日：“女子七岁，肾气盛，齿更发生，二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”肾精不足，阴虚发热则潮热易汗，心肾不交则心烦失眠，心悸怔忡，阴阳失调则头昏耳鸣，腰膝酸软，月经不调[1]。 我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦易怒的症状。 那么，更年期心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，因此可服用同仁堂坤宝丸滋补肝肾调理。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、

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    2022-05-28
  • 更年期心烦吃什么调理好
    更年期心烦吃什么调理好

    更年期是女性从生育期向老年期过渡的时期，多集中于45~55岁，出现更年期综合征的平均年龄为49.2岁。到了更年期阶段不少女性会出现心烦的情况，这种情绪还会影响家庭和谐，所以大家都非常关注更年期心烦吃什么调理好这一问题，下面通过文章内容看看吧。 一起通过中医了解下更年期综合征吧 中医辩证治疗十分必要!更年期综合征与肾的关系最为密切，跟肝、脾的功能也有直接关系。中医认为，女性的各个生理阶段均以肾气的盛衰为主导。《素问·上古天真论》中就写到：“女子七岁肾气盛，齿更发长;二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，固有子……;任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”因此，肾不足，女性的月事将受极大影响。也就是说女性到了49岁左右因肾气渐衰月经就会紊乱，直到绝经。 除了肾气充足, 女子月经来潮还需要肝气疏泄畅达。肝因“藏血”的功能而影响女子月经周期、月经来潮规律，充足时则女子月经来潮有时;不足时可出现月经来潮迟迟，或时断时续、经量减少，甚至可能闭经。此外，又有肝肾同源之说，说明肾气不足势必影响肝的生理变化。此时如果在面临家庭、事业的多方压力，阴血更容易消耗，肝失所养，就会加重肝气郁结，郁而化火，产生烦躁易怒、失眠健忘等一系列围绝经期症状和异常精神心理变化!其实这就好比自然界中的植物生长，中医认为肾属水，肝属木，当植物没有了水的滋养就会枯萎、易燃，而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火，从而出现烦躁易怒、潮热多汗等虚热症状，所以更年期常见肝肾皆不足的情况，中医上叫肝肾不足或肝肾阴虚。 那么，更年期心烦吃什么调理好? 通过上述内容可以看出更年期心烦其实是肝肾阴虚所致，可通过同仁堂坤宝丸滋补肝肾、镇静安神调理。坤宝丸

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    2022-05-28
  • 调理更年期爱出汗的小妙招
    调理更年期爱出汗的小妙招

    女性到了一定的年龄之后，身体的各项机能就会开始逐渐衰退，在此期间就会进入更年期。不少女性在这个阶段会出现爱出汗的症状，就是那种一阵阵潮热，随后满身是汗的感觉，让人非常难受。其实更年期所出现的不适是可以调理缓解，下面就为大家介绍几个调理更年期爱出汗的小妙招吧。 首先，来看看更年期爱出汗是什么原因导致的 中医认为：肾藏精，主生长发育和生殖，精是什么?精是维持生命的最基本的物质，这种物质基本上呈液态的，所以精为水，肾精又叫肾水，肾还主管着一个人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，当女性步入更年期，闭经 (月经也是水液部分 ，是女性的生育之精)，卵巢功能减退，生育功能也就丧失了，由于体内的不足与消失，导致女性出现“任脉虚、太冲脉衰少，天葵竭、地道不通”，其实也就是“肾气衰”而导致的“肾阴虚”。 而肾脏主人体的生长衰老，肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响，其中对肝脏的影响最为明显，古时常有肝肾同源的说法，肾精亏损则复发滋生肝血，另外肝主疏泄，其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任，引发女性月经疾病，因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期，肾精亏损、血海不足，肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上，从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。 摆脱更年期爱出汗及时滋补肝肾是关键 诸上

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    2022-05-28
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