• 长期咳嗽咳痰需警惕这一疾病,化痰止咳药哪种效果好?

    秋天刚刚过去,这意味着冬天离我们已经越来越近了,相应的,一些人避免不了会出现咳嗽咳痰的症状,有人是因为天气变化导致的感冒,而有的人则是因为患有慢性支气管炎,加上天气转凉使得咳嗽咳痰的症状更加明显突出,所以长期咳嗽咳痰对于慢性支气管炎的患者来说已经不足为奇了,但是止咳化痰还是不能忘,毕竟这样的症状的出现是很折磨人的,那么化痰止咳药哪种效果好呢?虽然咳嗽本身不是病,是机体排出呼吸道异物的一种自我保护,但它常常提示某种疾病的存在。尤其是慢性咳嗽,肯定存在引起咳嗽的一种或多种病因。慢性支气管炎的本质是支气管的损伤、破坏、甚至重构,使患者的肺功能加速下降,增加其病情急性加重的发作风险,并损害其与健康相关的生活质量,因此是一种需要长期保养和治疗的疾病。 慢性支气管炎为什么会咳嗽?咳嗽这种不良症状,其实属于慢性支气管炎所诱发的一种常见症状。那些患有慢性支气管炎的患者,一般都存在长期吸烟史,又或者是在工作以及生活的环境存在大量粉尘。一旦长期吸入一些细颗粒物以后,就会导致人体气管受到侵害,一旦肺泡内发生大量沉积,继而就会导致肺泡受到刺激,诱发一些慢性炎症反应的出现。气管以及支气管的黏液腺,通常会因为受到刺激而分泌大量痰液,然后,痰液会跟随着呼吸气流而出现流动,继而导致了患者气道周围的神经受到刺激,诱发了咳嗽的发生。除此以外,痰液也会跟随着气流到柱状上皮纤毛发生摆动,而倘若到达了患者的咽部,就会给患者的咽喉造成刺激,以便患者可以把痰液咳出来。针对于咳嗽咳痰的症状,一些有止咳祛痰作用的食物,比如白萝卜、金桔、百合、雪梨、银耳等日常可以多食用,尤其是金桔,无论是皮还是籽都对咳嗽有很好的治疗作用。当然最行

    2021-11-08
  • 夏季慢性支气管炎再发生,咳嗽有痰吃什么药效果好?

    对于慢性支气管炎的患者来说,最怕的就是忽冷忽热的天气变化了,而且目前正值初夏时节,换季时期天气很容易忽冷忽热,慢性支气管炎的患者可有罪受了,嗓子很痒,咳嗽不停,咳痰不断通通都来了,慢性支气管炎的患者主要表现为反复咳嗽、咳痰、喘息等,那么对于慢性支气管炎患者来说咳嗽有痰吃什么药效果好呢?“老慢支”在冬季发作的频率会很高,而且症状也会更加明显,比如咳嗽咳痰等,有的患者朋友甚至还会发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等。这主要是因为冬季气温比较低,而且昼夜温差较大,所以老慢支容易复发。 冬病夏治预防呼吸系统疾病的发生冬病夏治是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。它利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。“冬病夏治”原理归结起来只有两条:一是针对寒邪;二是针对体质虚寒。冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病,夏季气温回升,病情理应较冬天稳定。但是现在不少患者夏天病情存在容易加重的情况。这其中与感冒(包括流感)、急性呼吸道相关性疾病等诱发,台风、雷雨等极端天气,室外高温与室内空调造成温差等多个因素相关。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。早期症状轻微,多于冬季发作,春夏缓解,但晚期因炎症加重,症状可常年存在,病情呈缓慢进行性进展,所以夏季多要采取一定的治疗措施来预防疾病向更严重的方向进展。咳嗽有痰吃什么药效果好?连花清咳片是继连花清瘟之后以中医络病理论为指导,集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药,整方肃肺止咳,清肺化痰,透邪达表,使肺气上下宣达条畅,痒除痰消

    2021-11-08
  • 初春季节,咳嗽喉咙痛吃什么好的快?

    不知道你发现没有,春天一到,很容易早上起床就咳嗽喉咙痛,这个时候就要预防感冒的到来了,因为日常进食、呼吸都要经过咽喉这个部位,所以喉咙这个部位对于我们来说很重要,但由于平时有着吸烟、饮酒、喜食辛辣等习惯,所以感冒咳嗽常发生,咽喉的健康也因此受到了威胁,出现嗓子疼、声音嘶哑等症状。那应该怎么呵护咽喉健康呢?咳嗽喉咙痛吃什么好的快呢?随着天气变化多端的春天的到来,感冒病毒可是找到了“乘机作乱”的机会,这个时候经常能听到公共场所此起彼伏的喷嚏与咳嗽声,真担心自己也被传染。即使是小感冒也很难受,头痛、喉咙痛、全身酸痛、发烧,痛到甚至无法上班、上学,若不好好治疗,还会引起脑膜炎、肺炎等致命并发症。而有些人把从来不感冒咳嗽当做自己身体特别棒的标签,其实不然,感冒是人体对外界环境、感冒病毒的一个抗衡过程,在这个过程中,考验了你的免疫系统。一年超过3次的频繁感冒,证明自己的免疫力不够强大,但从来不感冒咳嗽喉咙痛,免疫系统也就得不到锻炼的机会,也并不全是好事。 咳嗽来了不用怕,连花清咳片了解一下初春季节,脱下棉袄换上春装的同时一不小心很容易出现感冒咳嗽喉咙痛,那么有的人就要问了咳嗽喉咙痛吃什么好的快?这里就不得不提一下连花清咳片了。连花清咳片是一种中成药,组方顺应肺之生理特性,以宣肺祛邪为主,清泄肺热,化痰止咳,使邪气去,痰火消,咳嗽咳痰症状自然好转。更融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤和明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤,其中清半夏燥湿化痰,桑白皮止咳平喘,苦杏仁镇咳平喘,桔梗宣肺利咽、镇咳排痰,前胡降气化痰;方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验,让引起咳嗽的肺

    2021-11-08
  • 终于找到了感冒半夜咳嗽是什么原因

    这两天不知道是不是换季的原因,咳嗽它又来了,感冒最怕的就是没完没了的咳嗽,大半夜能让你咳到怀疑人生,想睡个好觉基本是不可能的,而且这样的半夜咳嗽喝多少水都是不管用的,感冒半夜咳嗽是什么原因呢?已经连续几天没有睡个好觉了。每到换季时节,都会有“应季”感冒的人,很大一部分原因是免疫力低下所致。感冒最常出现的症状就是咳嗽了,咳嗽的病名最早是在《黄帝内经》中被提出的,内经中描述咳嗽于“秋伤于湿,冬生咳嗽”。阐述了感冒后咳嗽的发病与天气、时令存在密切联系,尤其是风邪、风寒犯肺时,冷空气的侵袭容易导致感冒咳嗽的发生,而之所以半夜咳嗽主要跟以下几点有关系。为什么白天好好的,半夜会咳嗽,感冒半夜咳嗽是什么原因?1、影响:卧位时咳嗽加重,睡觉时身体保持卧位,腹部脏器导致膈肌上移,肺功能受限,造成咳嗽加重。当人体平躺时肺部本身的重力压迫、人体横膈膜的异位状态及胸廓活动范围受限状态会减弱肺的收缩力度,这就意味着咳嗽反射的动作无法以最快的速度将异物排出呼吸道或将刺激减轻,只能增加次数来达到目的。所以平躺睡觉可引起咳嗽,这时可抬高。2、防御机制:咳嗽能清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物和异物,感冒期间夜间机体的防御机制会造成咳嗽加重。3、咽喉干燥:环境过于干燥或空气氧含量较少时,咽喉干燥会刺激机体产生咳嗽反射,此时可以在卧室内安排一个加湿器,使周围的环境保持在一定的湿度内,咳嗽的症状也会慢慢的得以缓解。4、饮食刺激:感冒时应注意饮食清淡,如果在入睡前食用酸性、油炸或刺激性的食物,会加重身体负担,导致咳嗽的症状加重。想要彻底消除人身体所出现的咳嗽症状,最好的治疗方式之一就是服用药物来根治,目前用来治愈感冒咳嗽的药

    2021-11-08
  • 冬季干咳嗽怎么调理好?

    生活中一直不缺乏这样的一群人,那就是一时适应不了季节的变化,每到寒冷的冬季就开始干咳不止的人,每到这个时候好像就开始和咳嗽“杠”上了,明明没有感冒发烧的表现,却总是经常干咳嗽,所以为了解决冬季这个困扰大家的难题,冬季干咳嗽怎么调理好?冬季干咳嗽是什么原因?冬季天冷干咳,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳,咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,简称干咳,常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。感冒是引起冬天干咳嗽的绝大部分原因,冬季多数人一时接受不了气温的变化,对冷空气比较敏感容易感冒,上呼吸道感染很容易引发咽喉问题,咳嗽等也就随之而来。也有可能和冬天气候干燥,慢性咽炎发作引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。干咳是个常见症状,同时又是个不容易断根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么调理好?药物治疗是首先,连花清咳片止咳有效连花清咳片以中医络病理论为指导,融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热的麻杏石甘汤;明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤,其中清半夏燥湿化痰,桑白皮泻肺平喘,苦杏仁降气止咳平喘等;方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验,让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外;再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等,全方具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,对于冬季干咳嗽的症状有着不错的改善效果。研究发现,连花清咳片对咳嗽有显著的抑制作用,有明显化痰、抑制急性炎症、减轻肺组织损伤的作用,对实验性发热具有明显的抑制作用,且药物作用随剂量增加而增强。适当增添衣物,适应室外气温,室内多开窗通风,营造一个温度合适的环境冬天人们通常都不愿意开着窗户吹冷

    2021-11-08
  • 反复咳嗽老不好,支气管发炎咳嗽吃什么食物好

    咳嗽的症状每个人都经历过,尤其是在换季时很多人都容易被咳嗽这一症状折磨,而这一扰人的症状可能是感冒引起的,也可能是支气管炎导致的。其中,对于由于支气管炎导致的咳嗽表现,总是反反复复的出现就让人很是难受,那么支气管发炎咳嗽吃什么食物好呢?让我们通过下文一起了解一下吧。支气管炎最常见的症状便是咳嗽、咳痰了,轻微者仅在冬春季节发病,尤以清晨起床前后最明显,白天咳嗽次数相对较少。夏秋季节,咳嗽减轻或消失,但有些人严重的四季还会存在,日夜咳嗽,早晚尤为剧烈。因为支配肺部的神经主要为迷走神经和交感神经,大多数病人夜间迷走神经兴奋,支气管平滑肌收缩,腺体分泌增多,促使气道阻力增加,就会发生呼吸困难、喘气以及频繁的咳嗽,如果炎症加剧则可能会引起气道痉挛,咳嗽的更加厉害,甚至不能平卧。那么支气管发炎咳嗽吃什么食物好呢?俗话说“病要三分治、七分养”,对于支气管发炎咳嗽的病人,日常饮食治疗也是很重要的,可以多吃以下几种食物:1、主食及豆类的选择:米、麦、豆、薯类、苡仁、赤小豆、白扁豆。2、肉蛋奶的选择:瘦猪肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参。3、蔬菜的选择:藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜。4、水果选择:梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。当然,饮食只是起到辅助治疗的效果,药物治疗才是有效的途径,比如可以使用连花清咳片。感染病毒、细菌后,气管、支气管黏膜发生急性炎症,导致气管、支气管出现大量分泌物,即痰液,减少气管的分泌物才是消除痰产生的根本。在连花清咳片的药效学研究中发现,该药能减少支气管腔内黏液分泌,减轻支气管

  • 晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事?如何缓解?

    咳嗽本就是一件让人非常难受的事情,咳嗽的厉害时还会有种整个喉咙都咳出血的感觉,如同刀割一样的难受,尤其是在晚上半夜咳嗽,影响睡眠不说,第二天的精神也受到了影响,这种小病真的很折磨人,长时间不好还容易引起肺炎。那晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事呢?如果在夜间的时候出现咳嗽的症状比较明显,而且咳白色的痰液,一般提示存在了气道炎症的可能,这类病人最主要的气道炎症原因考虑物理或者化学的因素所致,或者过敏的因素所致,所以这类的病人应该及时的给以去除诱因的治疗,同时积极的给予止咳祛痰等方面的对症处理。比如患者可以使用连花清咳片。连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤,还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验,全方具有“宣肺泄热,化痰止咳”的功效。连花清咳片的组成成分有、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草,诸药合用具有宣肺泄热,化痰止咳的功效。用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽,咳痰、痰白粘或色黄,伴咽干口渴,心胸烦闷,大便干,舌红,苔薄黄腻,脉滑数。连花清咳片可以从多个机制抑制咳嗽。首先,连花清咳片能够稀释痰液,促进痰液的排出,痰液排出后气管、支气管的堵塞就减轻了,呼吸也就变得通畅了。其次,连花清咳片能够缓解炎症的发生发展,进而减弱气道炎症引起的气道高反应性,也就是缓解咳嗽等症状的发生。最后,连花清咳片还有广谱抗菌抗病毒的作用,研究发现连花清咳片对金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等都有一定的抑制作用。同时,连花清咳片还有较强的抗流感病毒作用

  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办?这个方法少不了

    又到了慢性咽炎高发的季节了,身边出现了越来越多不停咳嗽的声音,尤其是一到晚上就咳嗽的厉害,属实会影响到睡眠质量以及第二天的工作效率,相信很多慢性咽炎的患者在这个时候都会发出一个疑问:慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办啊?下面咱们就来一起了解一下吧。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成年人,病程长,症状顽固,不易治愈。症状主要表现为咽腔干燥、发痒感、刺激性咳嗽等,导致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果,严重危害了人们的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办?中医讲病邪从口鼻而入,咽喉部是抵御外邪的部位,所以咽炎的人会感冒,感冒以后难见好,表现为咽喉部有异物感,会出现咳嗽的表现,有的人会在晚上咳嗽的厉害,有的患者还有气短等症状。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害首选中医治疗,不妨试试连花清咳片,它是一种中成药,具有宣肺泄热、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草等,具有宣肺泄热,化痰止咳功效。该药方中以桔梗、甘草为使药,桔梗开宣肺气,祛痰宽胸,有利于排出肺中壅滞的热痰;甘草甘润平和,补益肺气,润肺止咳。连花清咳片组方中开达肺气,宣肺止咳;桑白皮功能泻肺平喘;石膏清泄肺经气分邪热;黄芩清肺火及上焦之实热,于咳嗽痰稠者尤为相合;炒苦杏仁为治咳喘要药,配伍定喘平嗽功效更佳;大黄能泻下攻积,清热泻火,并使热毒从大便而去;再配伍可疏散风热、清热解毒的山银花、连翘等药辛凉清解,清热以消肺部炎症,化痰稀化痰液促进排痰,祛风有助于止痒,咽喉不痒了也就不咳嗽了。当然,要想

  • 喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事?如何治疗?

    感冒时最常见的症状便是咳嗽了,单纯的咳嗽还好,但如果咳嗽到一定程度引起喉咙疼、干呕的情况,那就不容忽视了,所谓小病不治成大疾,即便是咳嗽这样普通的症状不治疗也会引起大病,所以只有尽快治疗才不会给身体增加不必要的负担,那么喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事?如何治疗呢?喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事?原因有三原因一:呼吸道疾病。气候干燥,对于体质较弱的人群来讲,易出现上火现象,加上季节的影响,风大,细菌、尘螨等飘浮在空中易被人体吸入,异物就会对咽黏膜、支气管黏膜等产生刺激,出现喉咙痒干咳等症状。原因二:感冒发炎。由于天气的转变,是很容易受凉感冒的,所以一些人会出现咳嗽、嗓子发炎的症状,同时还可能伴有鼻塞的现象。这是一种气道变应性炎症,咽喉在炎症刺激下会出现干咳无痰、干咳干呕等症状。原因三:慢性咽炎。秋季天凉气燥,咽部黏膜在忽冷忽热中易受损,进而诱发咽炎,如果不能及时加以诊治就会转变为慢性咽炎,其病程长且易反复,患者会出现干咳无痰、咳嗽干呕、咽痒咽痛等不适症状。原因找到了,该如何有效治疗呢?可以试试萝卜生姜水,萝卜可以起到去热止咳的作用,生姜也有理气、化痰和驱寒的功效,二者取汁后混合,再加入适量的白糖来饮用,能帮助患者止咳化痰、滋润脾脏,缓解咳嗽等不适。但若想要有效治疗还是要选择对症的药物才行,治疗这种病症的药物种类还是很多的,比如连花清咳片,具有宣肺泄热、化痰止咳的效果。连花清咳片能从多个机制抑制咳嗽。首先,连花清咳片能够稀释痰液,促进痰液排出,痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞,通畅呼吸道。第二、连花清咳片能够减轻炎症反应,进而减弱气道炎症引起的气道高反应性。第三、连花清咳片还有广谱抗菌

  • 咳嗽有痰嗓子痒怎么回事如何治?

    换季时节,最怕的就是身体出现各种不适表现,比如咳嗽、痰多、嗓子痒等就是这个时节最常出现的症状了,有些人对此不以为然,不重视也不去治疗,症状逐渐加重后才意识到问题的严重性,错过了最佳的治疗时机,那么遇到这种情况该怎么办?咳嗽有痰嗓子痒怎么回事呢?咳嗽有痰嗓子痒怎么回事如何治?咳嗽有痰嗓子痒可能跟咽喉炎症有关系。炎症对人体的气管产生了刺激作用,从而引发咳嗽干痒的情况,而减少用喉咙呼吸也是减少咽喉刺激的方法之一。咳嗽有痰嗓子痒还有可能是感冒的前兆。这个时候就要注意防寒保暖了,注意提高免疫力,多喝热水可以稀释痰液,抑制感冒症状的加重,使整个人感到很舒爽。同时注意睡眠不要熬夜,改变不良的生活习惯,不抽烟、不吃辛辣刺激的食物。再配合连花清咳片进行治疗,症状改善的会更快。连花清咳片以中医络病理论为指导,具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黄,伴咽干口渴,心胸烦闷、大便干、舌红、苔薄黄腻、脉滑数。并且成分天然,止咳化痰起效快,按疗程服用后,止咳更治咳。该药方中以桔梗、甘草为使药,桔梗开宣肺气,祛痰宽胸,利于排出肺中壅滞的热痰;甘草甘润平和,补益肺气,润肺止咳。同时,连花清咳片还有调节免疫功能,增强抗病康复能力,具有治疗和预防“呼吸道炎症”的双重作用。通过广谱抗菌、抗病毒、抑制过敏原等手段,全面应对呼吸道感染,独特的阻断气道炎症药效作用,同时兼顾”风、痰、热“等多种证候。同时患者在日常生活中也要做好饮食起居的管理,比如清淡、低钠饮食,荤素搭配,争取摄入足够的营养,坚持健康饮食。居家环境也要做到卫生干净,室内记得多通风等。关于上述提到“咳嗽有痰嗓

    2021-11-06
  • 咳嗽喉咙痛还有呼吸困难是肺炎吗

    动荡不安的2020年刚刚过去,疫情虽有消散,但是被肺炎支配的恐惧你我都深有体会,直到现在这种恐惧还在,尤其是当疫情还未完全褪去时,稍有一些咳嗽、喉咙痛的表现,人们就会觉得是不是得肺炎了呢,那么,今天我们就来聊聊咳嗽喉咙痛还有呼吸困难是肺炎吗?肺炎会有哪些症状?1、咳嗽、咳痰肺炎最开始的时候会出现咳嗽的症状,这种咳嗽和普通感冒的咳嗽不一样,会有点刺痛感。然后慢慢会转变成咳出白色粘液痰或带血丝的痰。2、高热肺炎会发热,而且是高热,人体温度达到39℃~40℃。伴随着高热出现的症状会头痛,并且全身乏力容易疲惫。食欲会受到影响,吃什么都寡淡无味。3、呼吸困难如果是轻度的肺炎,还不至于呼吸特别困难,可能会引起一点点胸痛。但是情况较为严重一点的话,呼吸会变得快而浅,影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。咳嗽喉咙痛还有呼吸困难是肺炎吗?由上文可知,咳嗽喉咙痛还有呼吸困难有可能是肺炎导致的,当然这里的肺炎指的是普通肺炎,大家不要自己吓自己,普通肺炎与新冠肺炎的区别还是很大的。对于肺炎引起的咳嗽咳痰,使用连花清咳片更有效连花清咳片组方顺应肺之生理特性,以宣肺祛邪为主,清泄肺热,化痰止咳,使邪气去,痰火消,咳嗽咳痰症状好转。其融汇了古方化裁,以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄热,明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)合以清半夏、前胡清泄肺热,化痰止咳,山银花、连翘、牛蒡子清热解毒,透热达表,大黄通腑泄肺。诸药相合,有效缓解咳嗽喉咙痛还有呼吸困难。同时患者在日常生活中也要做到清淡、低钠饮食,荤素搭配,争取摄入身体内需要的营养,坚持健康饮食。居家环境也要做到卫生干

  • 如果抑郁失眠了怎么办?教您几个快速入睡的小秘诀

    三十岁的我居然算是一个长期抑郁失眠患者了…….从五年前我就经常失眠。每个失眠的夜晚,我的心路历程是这样的:“工作一整天,洗漱完毕躺在床上可能已经十一点了,然后翻来覆去睡不着,要不就是睡着了,半夜醒来好几次。”这种感觉真的很痛苦,那抑郁失眠了怎么办?我是怎么走出来的,下面跟大家分享一下自己的有效方法。说起抑郁失眠,我觉得更多是我从小的成长环境导致的,我的父母都是老师,所以对我的要求很严格,并且一直教育我为人处世要特别在意别人的感受,这就导致别人和我相处的时是很舒适的,因为我会特别注意自己的言行,尽量避免自己的行为给别人带来伤害,但这给我造成了不小的心理压力。记得在读大学的时候,我经常会因为白天的一句话是否无意间冒犯了别人而半夜失眠,这一点在工作之后体现得尤其明显。长期以来,这种心理状态让我在社交时的压力变得非常巨大,进而发展为后面的社交恐惧,最后导致了失眠继而发展成抑郁。可以说,好的睡眠成为了一种奢求。那抑郁失眠了怎么办呢?不妨试试以下的方法。都是我坎坷经历的一点小心得。一、饮食疗法。平日里我会在每晚睡觉前,把大枣跟小麦一起用水煎煮,再加入适量的冰糖,去渣取水饮用,确实感觉失眠状态有所好转。二、药物治疗。对于抑郁失眠,医生还建议我尝试服用药物阿美宁治疗。阿美宁是褪黑素受体激动剂,服用后,它可以在人体内模仿褪黑素的生理作用,通过与褪黑素受体 MT1 和 MT2 结合,诱导人体进入睡眠状态。总之,阿美宁对入睡困难、睡眠维持困难、早醒、焦虑抑郁都具有治果。而这对于抑郁失眠的我来说,真是好消息,不仅治疗睡眠,还能抵抗抑郁。三、规律生活。为了调整失眠,我开始养成良好的生活习惯,不熬夜,不赖床,早睡早起,慢

    2021-11-05
  • 女性补肾养生小常识

    对于女性而言拥有很多角色,是妈妈、是女儿、是老婆更是公司一员。无论是家庭还是工作带给女性的压力也是非常巨大的,因此不少女性出现了失眠健忘、腰膝酸软、浑身乏力、精力不足等肾虚症状。下面我们就通过文章内容,为大家介绍一些女性补肾养生小常识,希望各位女性朋友们能够好好爱自己。女性补肾养生小常识女性肾虚和男性是一样的,主要是腰膝酸软,分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚主要有潮热盗汗,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数无力的症状;阳虚主要有面色恍白,手足心冷,舌苔薄白,脉沉细。根据不同的症状分型,补肾方法也是不一样的。肾阴虚可以吃一些中性的或者是偏热性的食物,比如说平日里吃的黑豆,可以直接煮着吃。或者是黑米,可以做一些黑米粥,当然也可以做一些八宝粥,加上所有的黑色杂粮都是可以的,日常多食用对阴虚有一定的。还有山药是饭桌上经常食用的一道菜品,它对健脾胃能起到很好的作用,如果加上枸杞一块做汤,就具有补血养气的功效,常吃山药枸杞汤对于治疗肾阴虚有很好的作用。而肾阳虚可以吃一些海参,这是因为海参当中含有锌、碘等微量元素,经常吃海参还能有效的调节身体的新陈代谢功能,降低血脂,不少人发现女性朋友食用一段时间海参之后,不仅肾虚的情况好转了,还具有延缓衰老、滋养肌肤的效果。当归也属于中药中比较常见的一种,当归不但调节子宫宫寒的情况,还可调理女性肾虚。女性朋友可以经常用当归益母草放在一起煮沸,然后将鸡蛋放入沸水之后,再用小火慢慢煮一个小时就可以食用了,但是这种方法需要患者坚持食用一段时间才能调理好自己肾虚的情况。药物补肾见效快对于肾虚症状比较严重的女性朋友来说,食疗方法是无法满足需求的,因此服用补肾药物就很重要。八子

    2021-11-01
  • 男性秋季养生小常识有哪些?

    秋天,天气变化多端、干燥易生病,但秋天对人们来说是个养生的好季节。所以,不单单是女性,就连男性朋友在秋天也要做好养生。但是,大多数男性还不了解男性秋季养生小常识有哪些?下面和小编一起看看男性秋季养生有哪些方法。男性秋季养生小常识有哪些?1、充足的睡眠想要达到养生补肾的良好效果,便要保持充足的睡眠。一个人只有拥有充足的睡眠才能够让机体正常的运作,很多肾功能不好的人平日里几乎是经常熬夜、睡眠不足、过度疲惫等等,究其根源之一就是没有充足睡眠而导致的。2、适当的运动生命在于运动,运动养肾也是被大家广泛接受的方法之一。现代男人的体力活动越来越少,所以许多中年人在发胖,体重超标对心脏造成很大的负担,导致关节也会变得不灵活。因此,进入秋季,男人要经常散步,参加体育锻炼,在促进健康的同时还能增加个人魅力。3、改变饮食习惯男人的口味一般较重,尤其是爱喝酒的男人,比较喜欢吃油腻和油炸食物,很容易使体重增加,这就增加了患血管疾病的危险。所以男人在秋季还要适当吃一些清淡的食物,平日里可以多吃一些对肾精有帮助的营养物质如黑豆、山芝麻、鸡蛋、海参、牡蛎、羊肉等。除了上面的三种办法以外,男性朋友在秋季还可以通过服用药物来达到养生补肾的效果。八子补肾胶囊就不错,八子补肾胶囊是用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药组成的科学,通过补肾精来平衡阴阳,可以有效的治疗男女性冷淡的问题,缓解男性阳痿早泄的情况,增加,除了男性可服用补肾以外,女性不孕不育也可以进行适当的缓解;它能够抗疲劳,增强人体免疫力,缓解腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、健忘等症状。总之来说,八子补肾胶囊汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏

    2021-11-01
  • 男性补肾养生小常识

    在这个物质横飞的社会,男人不但要在外忙工作,还得在家忙家事,由于自身身体机能特点以及生活压力较大,很多男性开始重视健康问题。而肾精亏虚是很多男性较害怕出现的一种情况。那么,为什么会出现肾虚的情况呢?当发现肾精亏虚的情况时应该如何改变呢?下面跟小编来聊一下男性补肾养生小常识。肾虚发生的原因有先天原因,也有后天因素。先天原因有早产儿、出生时体重过轻、或患有一些先天性疾病、父母身体比较弱等;后天原因则是由于久病、慢性疾病,或生活不规律、熬夜、不节制的、滥服一些补药等原因造成肾虚。它的主要症状有:精气神差、无精打采、人容易困倦乏力;头晕忘事,耳鸣耳聋;腰膝酸疼,步履行动迟缓;面色晦暗无光泽,肤色不好;头发早白,干枯脱发;尿频尿急,晚上尿频;阳痿早泄等。当出现以上情况时,要开始注意补肾养生,可以科动或者是合理饮食结合,从而达到很好的补肾的效果,还可以从药物入手,比如服用专补肾精的补肾抗衰中药八子补肾胶囊补肾。八子补肾胶囊,汲取历代补肾思想,从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,男女都适用;而且补肾组方独特,中医说,子药养精,同气相求,用植物的种子来补人体的种子(补精),采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。是补肾抗衰的良药。小小胶囊,方便携带,需要的朋友,不妨一试。通过这些介绍,大家对于男性补肾养生小常识,是否有了更多地了解?肾藏有“先天之精”,为人体生命的源泉,这种先天之精需要得到后天的不断充养才能使之不匮乏。而补充的途径主要靠饮食

    2021-11-01
  • 中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗?

      随着年龄的增长,肩部组织、肩袖都有不同程度的退行性改变,年老体衰、骨质增生、腱管狭窄都是老年人发生肩周炎的基础。还有肩关节周围软组织的炎症,也会引起肩周炎的发生。中青年人由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故患肩周炎的年轻人也不少见。受凉、受潮及肩关节扭伤是肩周炎发病的主要诱发因素。那么中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗?我们了解一下:  中药治疗肩周炎小偏方  生姜+食醋热敷  准备材料:食盐、生姜、食醋(具体用量根据自身情况而定)。  具体做法:  首先把生姜洗干净在进行切成片,放进平时熬药用的瓷器里,再用小火慢慢熬煮,当姜水熬得差不多了,再添加适量的食醋和食盐,继续熬一段时间。熬成之后,准备一个干净的碗盆,把姜水倒进去,小心烫伤,再拿一条干净毛巾,渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下,尽量带着手套,以免烫伤,把毛巾轻轻敷在肩周炎疼痛处。此偏方有一定的缓解作用。    另外也可以用中医的外治疗法来治疗。  一、针灸疗法。利用针刺的方法在肩关节周围的穴位上面进针,然后可以加上电针仪来进一步刺激穴位,能够达到更好的效果,能够疏通肩关节周围的经络,而且对肩周炎的疼痛以及伴随着引起的神经性疼痛,有很好的止痛效果。  第二、是推拿手法治疗。推拿手法治疗通常能够松解肩关节周围的炎症性粘连,而且也能够缓解肩关节周围的肌肉的紧张程度,从而缓解肩周炎的疼痛,另外也能够改善肩关节的活动度,促进肩关节活动功能的恢复。  第三、艾灸疗法。如果是因为感受了风寒湿邪而导致的肩周炎,可以利用艾灸的方法针对于肩关节周围的穴位,或者是痛点给予艾灸,能够有疏风散寒止痛的作用。能够促进局部的血液循环,加快炎症

  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中,很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况,我们一般都会以为是白天比较劳累,或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事?如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为:疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的,但其消失得也快。即来的快,去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢复好,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛,也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人,突然激烈运动或增加运动量,容易出现肌肉酸痛,肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛:无受伤史,酸痛在休息一段时间后发生,酸痛的范围较广泛,没有局限性的压痛点,经休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤:有受伤史,疼痛范围较小,痛点在伤处,继续运动时疼痛加重,经休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中,肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

  • 感冒好了咳嗽一直没好怎么办?

    感冒又称伤风,是急性上呼吸道感染,感冒患者常见的病原体为鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒。感染后引起发热、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、乏力的症状。感冒治疗改善后容易继发咳嗽等表现,以干咳为主,称为感冒后咳嗽,是气道高反应性疾病,那么感冒好了咳嗽一直没好怎么办?什么原因引起的?下面一起了解一下:感冒好了咳嗽一直没好什么原因 感冒好后,如果一直出现干咳,有可能是咽喉部炎症所引起的,当咽喉部发炎后,会出现发干,发痒,刺激性干咳等症状,检查可见咽喉部充血。患有慢性咽炎的人咽喉部还可以看到滤泡。如果是春季,在感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还有可能是由于过敏性咳嗽所造成的,过敏性咳嗽也叫变应性咳嗽,除了咳嗽外,还伴有流鼻涕,打喷嚏等症状。感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还有可能是感染结核杆菌所引起的,通常咳嗽持续时间超过2周,就需要到医院检查,以排除患有结核的可能性。感冒痊愈后,一直出现咳嗽,还需要到医院检查一下,排除患有慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎等疾病的可能性。如果合并其他器官的炎症,还需要根据感染的微生物不同,采取相应的治疗措施。感冒好了咳嗽一直没好怎么办感冒后出现咳嗽,为了促进咳嗽更快好转,在饮食上也要引起注意,尽量多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,富含维生素C的食物有助于感冒更快恢复。除了食用富含维生素C的食物,还可以服用口碑不错的来益牌维生素C含片。来益维生素C含片 来益牌维生素C含片酸甜清新苹果味。口感清甜温和,不刺激宝宝胃粘膜,吃起来有“吃糖一样”的感觉。特别添加糖醇类物质,可以改善肠道菌群。低热量更健康。每片含VC 100mg, 符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量,每天一片轻松满足每日所需,无蔗糖,3岁以上全人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人)均可服用。以上文章内容介绍了“

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    2021-10-26
  • 受凉后小腹胀痛怎么回事?有哪些方法可以缓解症状

    天气寒冷,每个人的体质有所不同,有些人稍不注意保暖便会受凉,尤其是人体腹部较为敏感,易出现小腹胀痛。因此大家向来重视腹部保暖,腹部是全身最容易受寒的部位,也是全身温度最低的部位,手摸上去总是凉凉的,因为人必须通过脂肪的隔离避免腹腔过多散热。内脏要想工作、消化食物,再使营养吸收进入血液,必须有热量维持,而且必须保持到一定温度,一旦温度低于36摄氏度,那些能消化食物的生物酶就“罢工”了,出现腹胀、腹痛等症状,那么受凉后小腹胀痛具体是怎么回事?有哪些方法可以缓解症状?下面一起来看看。腹部受凉症状主要是表现为胃肠道的相关症状,像出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。腹痛的主要是以胀痛、闷痛、刺痛、绞痛等形式出现,着凉之后的疼痛多是阵发性的。在临床中,可以听到肚子有非常响的肠鸣音。腹部出现了受凉的情况,应该尽早的进行治疗,除了应用热敷外用的方法之外,也可以考虑应用药物的方式,可以试试立可安牌复方木香小檗碱片。立可安是治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品,具有安全、速效、精准的使用特点。立可安主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱,其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹痛,在快速止泻的同时,产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分,减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生,吴茱萸性温味苦辛,健胃,镇痛,有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕等功效。吴茱萸与木香配伍,对虚寒型腹泻治果显著,对腹痛症状有明显的,可有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害。受凉后小腹胀痛的缓解方法也有很多,(1)保暖护养,冬季昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发腹痛。(2)饮食调养,冬季饮食应以温、

    2021-10-26
  • 经常小腹痛是怎么回事?远大立可安能缓解吗?

    腹痛是一种常见的疾病,因为腹部包含的器官比较多,生活中稍微不注意就容易引起小腹痛。小腹疼痛是一个比较严肃的问题,并不能当作儿戏,需要尽早地检查与治疗,然而造成小腹疼痛的因素非常多,经常小腹痛是怎么回事?立可安牌复方木香小檗碱片能缓解吗?下面的文章,一起来了解一下吧。经常出现小腹疼痛的情况,千万别忍着,可能是这几种原因在“惹祸”。1.饮食不当,吃了不干净、过冷、过硬或辛辣、刺激性的食物。2.出现炎症,炎症引起的疼痛一般多发生在育龄妇女身上,一般是由于细菌感染所导致的。3.身体疾病,小腹疼痛可能是一些疾病的征兆,比如急性胃肠炎、肠结核、炎症性肠病等。了解了小腹疼痛的几种可能原因后,经常出现小腹痛的患者可以试试用立可安来缓解,它能够在短时间内缓解小腹疼痛。因为立可安的主要成分中有盐酸小檗碱,吴茱萸,木香等,其中盐酸小檗碱有抗菌消炎的作用,对于因出现急性肠胃炎、炎症性肠病引起的小腹痛有较好的。而且盐酸小檗碱能使菌体表面的菌毛数量减少,使细菌不能附着在人体细胞上,从而能有效缓解因细菌、病毒等感染所致的腹痛拉稀等症状。木香可以用于胸胁、脘腹胀痛,泻痢后重,食积不消引起的拉肚子症状,能行气止痛,健脾消食,可以快速缓解因饮食不当引起的小腹痛。再加上吴茱萸,可以更好的消炎抗菌,能有效缓解因饮食不当,炎症和病菌引起的小腹痛等症状。经常出现小腹疼痛的情况,除了服用立可安治疗外,大家还要养成良好的饮食习惯,不吃不干净、过冷、过硬或辛辣、刺激性的食物,多吃些易消化食物、新鲜的果蔬等粗纤维食物。同时要注意休息、避免熬夜、适当运动、调整好情绪。通过上面的文章,相信大家对”经常小腹痛是怎么回事?远大立可安复方木香小檗

    2021-10-26
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