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  • 11个月宝宝积食表现有哪些？
    11个月宝宝积食表现有哪些？

    11个月的宝宝，语言能力尚不完善，很多事情还不会用语言表达清楚，因此即便出现了积食的情况，也无法清晰地表述给爸爸妈妈。因此，身为家长一定要细心观察，多多了解11个月宝宝积食表现有哪些。当宝宝出现类似症状的时候，就能尽早识别，及时治疗，不至于对身体健康造成更大影响。11个月宝宝积食表现可以从这几个方面来看：1、从宝宝嘴里的气味来看。积食的宝宝口腔通常会有异味，大量的食物堆积在体内，不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。2、食欲下降，腹胀。宝宝吃得不多，明显食欲不振，就算平时爱吃的食物，也提不起兴趣。这时家长可以摸摸宝宝的肚子，如果感觉鼓鼓胀胀的，那么很有可能就是积食了。3、大便异常。观察宝宝大便，若大便粗、颜色黄，或者特别干、硬、颜色发黑，且特别臭，非常难闻，这可能就是吃进去的食物，尤其蛋白质之类的食物消化不完全引起的。4、睡不安稳：正所谓“胃不和则卧不宁”，饮食规律，身体健康的宝宝能够睡得比较安稳，而一旦积食，睡觉的时候可能就会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身等等。那么11个月宝宝积食怎么办呢？如果宝宝经常积食，这多半是脾虚所致。脾是身体的“营养中转站”，将宝宝吃进来的食物和水分，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。而宝宝脾虚的话，就不能将营养物质很好运走，从而引发经常积食的问题。因此，解决积食问题的关键在于健脾。家长们可选药食同源成分、口味好，孩子接受度高的儿童健脾调理产品，薏芽健脾凝胶就是这样的一款儿童专用的产品，它能够从根源健脾，让孩子消化好，吃饭香。其7种组成成分都是采用药食同源成分，包括：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽），成分天然

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    2022-03-29
  • 一岁宝宝益气健脾适合吃什么食物
    一岁宝宝益气健脾适合吃什么食物

    脾就像是身体的“营养中转站”，人体生长发育所需的营养物质，离不开脾的运化。而1-6岁是健脾的黄金时期，家长们务必要抓住这段时间，尽早帮助宝宝健脾，更好成长。那么下面就一起来看看一岁宝宝益气健脾适合吃什么吧！先了解下为什么一岁宝宝需要益气健脾这是因为，1-6岁的宝宝有3个十分显著的特点：第一，饮食结构变化大，更容易脾虚；第二，生长发育快，营养需求旺盛；第三，小儿脾常不足，脾胃尚未发育完全。我们知道，脾有运化作用，能将营养物质运送到身体的各个地方，满足成长所需。如果脾虚的话，宝宝就会出现不爱吃饭、积食、营养不良等问题。而脾的运化功能是否正常，也与脾气是否充足有紧密联系。所以，一岁宝宝益气健脾尤为重要。那一岁宝宝益气健脾适合吃什么食物呢？1、小米香菇粥值得推荐。做法是：将小米和香菇煮成粥，待七分熟时再加入鸡内金，一起煮至香菇熟烂，分多次来饮用。此粥具有健脾和胃、消食化积的功效，鸡内金能帮助消化，香菇是具有健脾胃、助消食的作用。2、番茄山药蛋也可以。将山药蛋洗干净后蒸熟，用番茄酱调汁，锅里放少量水，烧开之后加入番茄酱稍稍翻炒，将炒香的酱汁淋在山药上。山药蛋健脾益肾，补气和胃，配上番茄酱，健脾益气的作用更明显。宝宝专用健脾产品：薏芽健脾凝胶。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。它可以从根源上健脾，帮助解决孩子不爱吃饭、经常积食、肚胀不消化的问题。而且薏芽健脾凝胶有果泥口感，口味酸甜吃法多，可以给宝宝当零食吃，宝宝们都特别喜欢吃。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，更加值得信赖。以

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    2022-03-29
  • 12个月宝宝积食怎么办
    12个月宝宝积食怎么办

    12个月大的宝宝，正是长身体的时候。家长们为了能够让宝宝健康的成长，总是忍不住要想尽各种办法让宝宝吃更多的食物。殊不知，这样不仅起不到促进生长发育的作用，反而可能造成宝宝积食，消化不良，得不偿失。那么12个月宝宝积食怎么办？通过下面文章内容来了解下。12个月宝宝积食怎么办？先来看看宝宝为何会积食。这就不得不提到脾的作用了。脾是身体的“营养中转站”，人们吃进来的食物和水分，都需要通过脾的运化，消化成营养物质，运送到身体的各个部位，保证身体健康。如果宝宝脾功能不足，不能将营养物质很好运走，那就容易出现多种消化问题，比如不爱吃饭、经常积食不消化等等，对于12个月的宝宝来说，尤其如此。那么对于12个月宝宝积食怎么办这个问题，到这里已经有了明确的方向。要帮助小宝宝调理积食问题，可以从脾入手，不妨试试使用中成药——薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶遵循“药食同源”的原则，温和安全性更高，能有效改善宝宝脾虚，经常积食的症状。薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶是真正从根源健脾，促进食物消化，增进脾功能，食欲会变得越来越好。而且薏芽健脾凝胶是酸酸甜甜的果泥口感，很适合孩子吃。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，更加值得信赖。另外，宝宝出现积食以后，在用药调理的同时，还可以给宝宝喝适量的温水，帮助消化排泄；或者给宝宝轻轻按揉腹部，在肚子周围顺时针按摩，能促进肠胃蠕动，减轻积食的症状；日常饮食一定要保持清淡，尤其是辛辣刺激的食物就不要再给宝宝吃了，以免加重积食。

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    2022-03-29
  • 宝宝着凉了有哪些症状，如何处理？
    宝宝着凉了有哪些症状，如何处理？

    随着春天的到来，气温逐渐回升，很多新手爸妈可能早早便给自家小宝宝脱去了厚衣服。然而，如果小宝宝春天不“捂一捂”，很容易就会着凉。但由于年龄小，宝宝无法清楚表述，就需要家长了解下宝宝着凉了有哪些症状，细心观察，并掌握一些相应的处理办法，以免宝宝健康受到影响。症状一：流鼻涕宝宝受凉可能会出现流鼻涕的症状，且鼻涕像水样，可能伴随着轻微发热情况。这时候家长应该及时护理流鼻涕的宝宝，防止宝宝受凉出现感冒发烧。如果是轻微流鼻涕，可以给宝宝多喝点温水或者煮点姜糖水。同时让宝宝多休息，盖好厚被子暖一暖。症状二：呕吐宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐现象，如吐奶；还可以伴随着上吐下泻、食欲不振，且精神萎靡。处理方法有这些：1、如果是刚受凉出现呕吐的症状，此时尽量不要让宝宝吃任何东西，休息肠胃，同时每半个小时量一次体温。2、体温正常的情况下，间隔半小时喂温水一次，不需太多，30-50毫升即可，可在水中加入少量糖和盐。3、在卧床休息期间，不要经常变动宝宝的，否则容易再次引起呕吐。症状三：肚子疼拉肚子宝宝受凉最常见的就是肚子疼拉肚子了。宝宝会表现出无缘由地哭闹不止，并且身体会缩起来；大便稀，水份较多，或夹杂黏液和食物残渣。对于这种情况，家长们可以使用一些温中散寒的药物，不妨试试外用药丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴的主要成分有丁香、肉桂、荜茇三味中药材，成分天然，药效温和。能起到健脾温中，散寒止泻的作用，可以快速缓解宝宝着凉引起的肚子疼、拉肚子的症状。丁桂儿脐贴采用了中医传统的“脐疗法”，使用时将药物贴到宝宝肚脐上即可。药物透过脐部皮肤渗透，不经肠胃，不加重肝肾负担宝宝更安全，妈妈更放心。宝宝拉肚子选外用止泻药治疗，

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    2022-03-28
  • 两岁宝宝肚子疼拉肚子应该怎么办？
    两岁宝宝肚子疼拉肚子应该怎么办？

    身为父母，都希望自己的宝宝能够健康快乐的长大，然而这只是大家的美好愿景，由于各种各样的干扰因素，肚子疼、拉肚子的情况时有发生，爸爸妈妈们为此感到心疼不已。那么两岁宝宝肚子疼拉肚子应该怎么办呢？赶紧从这篇文章中学几招吧！两岁宝宝肚子疼、拉肚子，很多时候是由于喂养不当导致的。两岁宝宝的辅食中添加的食物种类越来越多，如果家长把握不好、处理不当，宝宝吃了一些自身不容易消化的食物，那就容易肚子疼、拉肚子。还有腹部着凉也是一个重要因素。有些宝宝睡觉时会踢被子，或者白天玩闹时小肚子露在外面，就很容易使小肚子受凉。这回使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，也就是肚子疼、拉肚子。那对于两岁宝宝肚子疼拉肚子，家长们应该怎么办呢？1、此时先不要给宝宝进食，而应喝温水。因为宝宝在腹泻的时候通常没有胃口，且容易发生脱水的现象。等待情况有所好转后，可以给宝宝吃一些清淡食物。2、可以试试给宝宝用丁桂儿脐贴。它是一款纯中药的外用贴剂，由丁香、肉桂和荜茇三味中药成分组成，具有健脾温中，散寒止泻的作用。治疗宝宝着凉引起的肚子疼拉肚子对因又对症，效果好，起效快，贴上很快就能缓解不适。丁桂儿脐贴采用棉柔透气无纺布，更贴合宝宝娇嫩的肌肤，适合婴幼儿、儿童使用。两岁宝宝脐部发育完全，无皮肤问题均可以放心使用。丁桂儿脐贴作为外用药治疗宝宝肚子疼拉肚子，也从根源避免了宝宝哭闹时喂药时出现的呛噎风险，而且药物不经肠胃，不加重肝肾负担，宝宝更安全，妈妈更放心。家长们不妨在家中常备丁桂儿脐贴，以免宝宝突然出现肚子疼

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    2022-03-28
  • 宝宝腹泻肚子里有气怎么回事
    宝宝腹泻肚子里有气怎么回事

    小宝宝都是在万千宠爱中长大的，尤其是只有一个宝宝的家庭，更是会将其疼爱到极致。不过宝宝的身体比较脆弱，极易出现各种不适症状，比如腹泻肚子里有气等等，看着宝宝难受，全家人都会为此焦头烂额。那么不妨通过下面的内容来了解下宝宝腹泻肚子里有气怎么回事，又该如何解决？腹泻是发生在宝宝身上的一种常见疾病，一般由多病原、多因素引起的消化道综合征，夏秋季节发病率极高，症状包括大便次数增多、粪质稀薄或水样便、腹痛、呕吐。而肚子里有气一般说的就是宝宝肚子胀气。宝宝的腹泻、肚子胀气多为着凉所致。因为宝宝年龄小，肠胃功能发育尚未完全健全，一旦着凉会致使胃肠蠕动速率减慢，机体内的空气很难进行自然排出，由此也会造成胀气、肚子里有气的情况，同时也会出现腹泻。因此家长平时一定要护住宝宝的肚子，以免着凉后产生身体不适。另外，对于宝宝腹泻肚子里有气还有一个很好的解决办法，就是给宝宝使用外用脐部贴剂，丁桂儿脐贴就很合适。丁桂儿脐贴是纯中药的贴剂，主要成分包括丁香、肉桂、荜茇。丁香具有良好的顺气通腑作用，对于儿童的胀气具有较好的缓解作用；肉桂能够温中补阳、温通经，对于宝宝由于消化不良导致的肠胀气的治果更为明显；荜茇则可以温中散寒，行气止痛。三味药共用具有健脾温中，散寒止泻的作用，能够很好地宝宝调理腹泻、肚子里有气等问题。值一提的是，外用药治腹泻，药物不经肠胃，不加重肝肾负担，宝宝更安全，妈妈更放心。除用脐贴之外，妈妈还可以尝试给宝宝按摩腹部。当宝宝因腹泻、胀气难受哭闹时，妈妈试着让宝宝躺平，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为宝宝按摩小肚子，一方面可以缓解腹泻、肚子胀气，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。上述

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    2022-03-28
  • 如何判断宝宝肚子胀气，肚子胀气有什么特点
    如何判断宝宝肚子胀气，肚子胀气有什么特点

    对于小宝宝来说，肠胃功能受损是最常见的疾病，露着肚子，着凉会胀气，吃了雪糕会胀气，吃的太多不消化也会胀气。小宝宝不像大人能够清晰的描述病情，他们只知道自己肚子疼，小婴儿时期不会说话只能通过哭声表达。这时候家长要仔细观察，做出准确的判断，第一时间采取措施给宝宝缓解痛苦。那么如何判断宝宝肚子胀气，肚子胀气有什么特点呢？宝宝肚子胀气时，会明显发觉宝宝肚子比平时大一些，轻拍宝宝的肚子会有鼓音。宝宝也会出现腹部不适，比如腹痛、排气等表现；宝宝肚子胀气也会出现食欲不佳，以前爱吃的东西也没有兴趣；有时候还可能会听到肠鸣音，也就是肚子咕咕响的声音。引起宝宝肚子胀气的原因有很多，最常见的就是喂养不当以及腹部的着凉。宝宝在喂养不当的时候，会造成消化系统方面的症状，如消化不良，肚子里面积气，严重时还会有呕吐，腹泻等表现；还有一种原因就是腹部着凉之后，也可以引起孩子的消化不良以及胀气。宝宝出现肚子胀气的时候，可以喝一些温水，尽量的先让孩子少吃些东西，遵循少食多餐的原则，多吃一些好消化易吸收的食物，可以给孩子顺时针按摩一下肚子。如果宝宝肚子胀气实在难受，贴丁桂儿脐贴能够快速缓解疼痛。丁桂儿脐贴是纯中药外用贴剂，由丁香、肉桂和荜茇三味中药制成，三味成分温和，具有健脾温中散寒的作用，对小孩肚子胀气、腹痛具有很好的效果。丁桂儿脐贴使用的是传统中医“脐疗法”治疗宝宝肚子胀气。中医认为，脐部有人体重要的穴位“神阙穴”，被医家视为“治病要穴”。通过对脐的刺激，可以达到行气活血、缓解胀气的目的。现代医学认为，肚脐部位的表皮薄，渗透性更强，药物较易透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身，药物直达病灶，效果更好。而且外用药

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    2022-03-28
  • 宝宝腹泻吃什么辅食比较好，怎么快速缓解腹泻
    宝宝腹泻吃什么辅食比较好，怎么快速缓解腹泻

    相信所有宝妈都碰到过这样的情况，宝宝哭闹不止，怎么哄也哄不好，直到打开尿不湿才发现是宝宝拉肚子了。明明都是按照书上讲的给宝宝做的辅食，为啥宝宝还是拉肚子了呢？一起来看看有经验的妈妈是如何做的，遇到宝宝腹泻吃什么辅食比较好呢？想要快速缓解宝宝腹泻，先要搞清楚宝宝腹泻的原因是什么。一般来说有以下几种情况：1、肠胃受凉，吃了寒凉的食物，或是睡觉踢被子，小肚子着凉了；2、突然改变饮食习惯，例如吃的过多，吃了油腻、不易消化、不干净的食物等；3、细菌感染，主要是轮状病毒感染，这也是引发秋季腹泻的主要原因。现在各位宝妈回想一下，是不是在这几个方面疏忽了才引起宝宝腹泻的呢？不过宝妈们也不用慌，宝宝腹泻时可以给宝宝做一些有助恢复的饮食缓解腹泻，下面来看看宝宝腹泻吃什么辅食比较好？宝宝腹泻时肠胃功能受损，期间应该要多吃些容易消化的，对肠胃有益的食物。像小米、山药和南瓜这一类的食物，可以帮助大便尽快的成型，对于腹泻的宝宝是比较适合的，面条之类的也可以少量的吃一些，但是尽量要注意饮食的清淡，不要放太多调料，否则会让孩子的肠胃受到刺激，加重肠胃负担，腹泻会更严重。水果可以选择一些像苹果之类的食物，苹果里面含有非常丰富的果胶，吃了之后可以让大便尽快成型，但是在吃苹果的时候一定要注意不要吃太凉的，放置室温，或者稍加温一下之后再吃会比较好。宝宝腹泻时一般还会伴随腹痛、呕吐的情况，宝宝会非常难受，第一时间给宝宝缓解这些不舒服的症状非常重要，此时可以用一些健脾温中，散寒止泻止痛药物，比如丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴由丁香、肉桂、荜茇三味中药成分制作而成的中药制剂，成分天然，药效温和。而且宝宝腹泻时哭闹不止，这时候给宝宝服药

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    2022-03-28
  • 处理孩子胃受凉呕吐小妙招
    处理孩子胃受凉呕吐小妙招

    成长过程中，不少小宝宝都会出现着凉胃不舒服的情况，吃不下饭，或者是一吃就吐，非常难受。新手宝妈宝爸没有照顾孩子的经验，不知道该怎么做能让宝宝舒服一些。今天就分享几个处理孩子胃受凉呕吐小妙招，快点收藏起来吧！由于小宝宝的体质较弱，对于外界的气温变化特别的敏感，睡觉时忘记关窗户，没有盖好被子，或者是贪凉吃到一些寒凉的食物，比如冰西瓜、雪糕等，很容易导致胃部受凉，影响胃部正常运转。处理孩子胃受凉呕吐小妙招1.如果宝宝胃部受凉并引起呕吐，可以用热水袋敷一下小肚子。适当给孩子补充水分，不要一次性喝太多水，每半小时给孩子喂30-50毫升温水即可，防止孩子出现脱水的情况。另外，注意不要立即给孩子吃东西，以免加重胃肠道负担。等到症状缓解后，可以适当进食，从半流质食物慢慢过度到正常饮食。如果孩子呕吐症状比较严重，出现脱水，如流泪少、尿量减少、皮肤干燥、精神不好等，就需要去医院进一步治疗。2.宝宝胃部受凉后呕吐，通常还会伴有腹痛和腹泻的情况，这时候可以用一些中成药来治疗，例如丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴是中草药萃取，含有丁香，肉桂，荜茇等成分，具有健脾温中，散寒止泻的作用，专门针对宝宝受凉引起的肚子疼、呕吐、腹泻等。丁桂儿脐贴采用的是传统的中医“脐疗法”内病外治，历史悠久，效果显著。现代医学证实脐部皮肤薄，皮下有大量微血管，渗透性强，药物可以通过脐部皮肤迅速弥散入血而通至全身；而且脐下为肠，临近脾胃，直达病灶，起效更快。使用时直接将丁桂儿脐贴贴到宝宝肚脐上即可，药物不经肠道，避免肠道刺激，不加重肝肾代谢负担，宝宝更安全，妈妈更放心。3.除了前面介绍的热敷、脐贴以外，也可以给孩子进行推拿按摩来缓解症状。对于胃寒引起的呕吐

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    2022-03-28
  • 为什么突然掉头发厉害
    为什么突然掉头发厉害

    一说到掉头发，我们脑海里总能浮现出一些中年大叔秃顶的形象，可是随着这个社会的多变性，一些80后90后也在加入到掉头发的行列。但如果头发大量脱落的话，这会直接影响到他们的形象问题，那为什么突然掉头发厉害呢？下面就来分析一下原因。掉头发这类问题，现在多称之为脱发。中医认为“肾其华在发，发为血之余”所以脱发的原因多由于肝肾不足，血虚所致。而这就是为什么突然掉头发厉害的原因所在。那么问题来了，为什么会造成肝肾不足呢？有没有什么好的方法去解决？从字面的意思来讲“肝肾不足”有肝的不足，也有肾的不足。肝藏血，肝血充足，头发就能有充足的供血；肾藏精，人体的所需要的化生精血的本源都藏在肾精之中。中医理论认为，头发为肾气盛衰的外在表现，同时也是人体血气盈亏的标志。因此，头发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态，可反映人体脏腑气血状况，乃至于人体生命的功能状态。乌发飘逸，正是年轻之体气血充盈、生机勃发的象征。而头发脱落也预示着身体的衰败之象。那能不能减轻这种掉头发的症状呢？有的，答案就藏在一味从古至今都在沿用的中药当中，那就是何首乌，它具有补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神的功效，对于肾精不足引起的脱发问题可以起到缓解的作用。但是要想很好的治疗，单用这一味药也是不够的，往往需要用一个组方才能更好的防治脱发，比如说敬修堂养血生发胶囊就是一个不错的中成药，这个药就含有何首乌这味药，而且其由来也是源自明代的著名方剂“神应养真丹”。脱发，在《医宗金鉴》里称为“油风”，其文就有关于脱发的记载：为风盛血燥所致。此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮，痒如虫行，俗名鬼剃头。由毛孔开张，邪风乘虚袭入，以致风盛燥血，不能荣养毛发。宜服

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    2022-03-18
  • 男性勃起功能障碍怎么保养？推荐3个保养小常识
    男性勃起功能障碍怎么保养？推荐3个保养小常识

    硬不起来往往让男性朋友无法启齿，勃起功能障碍常常会表现为勃起不硬，或者持续时间很短，生活中要注意什么？男性勃起功能障碍怎么保养？下面给大家介绍几个保养小常识。男性勃起功能障碍怎么保养？归结起来主要包括这几个方面：其一是心理康复，提高自信心，改善欲望；其二是锻炼本身，包括增加的血流量，改善勃起相关的神经、血管和平滑肌功能，增强勃起的速度和力量。1、早睡早起减体重吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等，不仅会影响的勃起功能，还会导致精力体力下降，影响自信心，因此是阳痿的常见原因。得了阳痿，一定要戒烟、控制饮酒、控制体重、少吃油腻食物。同时不能太疲劳，早睡早起、主要休息！2、与配偶多交流有些男性一旦性功能出了问题，觉得对不起女方，或者觉得没有面子，会有意无意回避的问题。或者自己偷偷去买点药。殊不知，缺了女方的支持和配合，阳痿是很难治疗的。3、规律禁欲和过度都是不可取的，在性功能障碍治疗期间，要争取规律的。这期间可以服用助勃的药物，对勃起功能的恢复是有益的。比如朗圣药业新推出的赤鹿双非产品，包含枸橼酸西地那非片、他达拉非片，属于PDE-5类药物，均通过一致性评价，对标美国市场原研标准，且其制药原料源自进口，起效快，药效更好；而且药片不会对身体产生有害影响，也无依赖性，且能满足不同人群、不同场景的用药需求。追求高硬度的人群，可以选择西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、开车都不可服用。他达拉非则更加适合维持长效硬度，且服用他达拉非没有饮食禁忌。要尽量减少，会干扰夫妻正常的和勃起功能。尤其是太频繁的，导致精力体力消耗，必然会影响正常性功能。以上就是对“男性勃起功能障碍怎么保养？”的相关阐述，可见勃起障碍的除了治

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    2022-03-17
  • 缓解失​眠提高记忆力的方法小技巧
    缓解失​眠提高记忆力的方法小技巧

    现代社会的节奏快、年轻人的工作压力大，很容易造成失眠的困扰。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，并与心脑血管疾病的发生直接相关。那怎样才能缓解失眠？究竟还有什么方法能够提高咱们的记忆力？下面就来和大家谈谈缓解失眠提高记忆力的方法小技巧，让我们继续往下看。可以缓解失眠并提高记忆力的方法1、放松训练，睡前到户外散步一会儿，在昏暗的灯光下通过深呼吸、伸展运动、瑜伽、听助眠音乐等进行放松训练，使自己从白天的压力中放来。这样不仅可以缓解失眠，还能提高我们的记忆力。2、音乐疗法，聆听平淡而有节律的声音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立诱导睡眠的条件反射，著名的科学家爱因斯坦就经常喜欢听莫扎特的小提琴曲，他经常在工作之余听，他认为经常听这些欢快的曲子不仅能助眠，还能使脑神经处于一种活跃的状态，可以间接的提高记忆力。3、饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加胰岛素分泌，促使人脑分泌有助睡眠的血清素，从而有助于我们的睡眠，并且牛奶里边含有镁元素，营养成份可以起到延缓记忆衰退的效果。可以提高记忆力的助眠产品在了解完这些缓解失眠提高记忆力的方法小技巧之后，其实，还有一种食物也是最容易让人们忽视的食物，那就是酸枣仁。经过西安交通大学医学院研究证实，长期服用酸枣仁油不仅能改善睡眠，还具有提升记忆力、可加强学习记忆能力。此外，酸枣仁油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用有益健康。现在市面上有助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，这款产品不但对提高记忆力有帮助，而且是具有养心安神作用的天然助眠产品。在这款产品当中主要成份那就是

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    2022-03-05
  • 新婚夫妻如何紧急避孕？教你一个小妙招
    新婚夫妻如何紧急避孕？教你一个小妙招

    新婚之夜是新婚夫妻的浪漫幸福之夜，也开启了夫妻“性”福生活的大门。很多新婚夫妻刚结完婚，还不想那么快要宝宝，所以避孕的事就变得尤为重要。然而，新婚燕尔往往会开心过头忘记采取避孕措施，那么新婚夫妻如何紧急避孕呢？新婚夫妻如何紧急避孕？因为每个人的具体情况不同，所以可以根据自己的实际情况选择合适自己的方式。目前比较常见的紧急避孕方式是服用事后紧急避孕药，效果还是很不错的。常用的紧急避孕药有丹媚、毓婷等，后者为胃溶片，丹媚是左炔诺孕酮肠溶片。丹媚是一种受专利保护的紧急避孕药，避孕效果明显。丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不会对体重、月经、哺乳、生育等造成影响。另外，服用紧急避孕药的注意事项有哪些？1、避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成出血。2、只能偶尔使用。3、吃了紧急避孕药后又发生，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。4、吃了紧急避孕药可能使下次月经提前或延期，如逾期1周月经仍未来潮，应立即到医院检查确认是否妊娠。5、心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、已经确定为妊娠的人严禁使用此药。6、服用2小时内因为其他原因呕吐了，为了避免药品还没有达到肠部，建议补服一片。7、紧急避孕药状发生改变时禁止使用。通过上文简单介绍，新婚夫妻如何紧急避孕大

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    2022-02-25
  • 女性事后避孕小妙招是什么？合理使用安心生活
    女性事后避孕小妙招是什么？合理使用安心生活

    意外怀孕的不期而至往往会让夫妻双方措手不及，打乱了自身的计划，带来了很大的烦恼。有的夫妻因疏忽在同房时没有采取避孕措施，或是避孕措施没有做好，这些都可能导致避孕失败。其实，这种情况是有补救措施的，来看看，女性事后避孕小妙招是什么？女性事后避孕小妙招是什么？如果出现避孕失败或没有采取任何避孕措施，又不想非意愿怀孕时，可以采用补救方法——服用紧急避孕药，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片等。丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，不会对体重、生育等造成影响。虽然服用了紧急避孕药，但在下次月经来临前，仍需做好保护措施。来看看，都有哪些常见的避孕措施？1、安全期避孕。这种方法不是十足有效的，但是对于月经周期准确的女性来说，安全期基本上也是不会有太大出入，可以每个月计算一下自己的安全期，在此期间进行房事，可以降低怀孕的几率。2、避孕套避孕是一种比较传统以及常见的一种方式了，对于男女双方都有好处，避孕套的方法简单，还能预防感染和性传播疾病，但是购买避孕套的渠道一定要正确，以免购买到劣质避孕套影响健康。3、上避孕环避孕。如果你不想要宝宝，可以选择正规医院上环，就是在子宫内放置避孕环，是一种经济有效和可逆的避孕方法，如果以后想怀孕，只要去医院把避孕环拿出来就可以了，不会影响再次受孕。4、结扎。男性和女性都能做。男性结扎可以选择把输精管切

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    2022-02-25
  • 女性72小时避孕的妙招是什么？紧急避孕有它来帮忙
    女性72小时避孕的妙招是什么？紧急避孕有它来帮忙

    在人们传统的思想中，在结婚后，往往下一步就是要孩子。然而到了现代，大家的思想有了不少转变，很多夫妻会先将事业放在前面，不急于要孩子。所以，当出现了意外怀孕会让不少人惊慌失措。有的人听说存在女性72小时避孕的妙招，那是什么呢?女性72小时避孕的妙招是什么？女性72小时避孕的妙招是服用紧急避孕药。现如今，市场上的避孕药琳琅满目，层出不穷，避孕药的广告宣传更是让人眼花缭乱。常见的紧急避孕药有丹媚左炔诺孕酮肠溶片、毓婷等，主要成分都是左炔诺孕酮。毓婷属于胃溶型片剂，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的发生率为24%，在恶心基础上发生呕吐，呕出部分药片，发生率11%，发生呕吐必须补服。由于会出现呕出药物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂，是在进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，因此能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证药物有效率为99.8%和减少药物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!需要注意的是紧急避孕药，不能作为常规的避孕方式来使用。所以，在平时大家还是要了解一些常规的避孕方式，下面就介绍几种。1、安全期避孕，这种方法不是十足有效的，但是对于月经周期准确的女性来说，安全期基本上也是不会有太大出入，可以每个月计算一下自己的安全期，在此期间进行房事，可以降低怀孕的几率。2、避孕套避孕是一种比较传统以及常见的一种方式了，对于男女双方都有好处，避孕套的方法简单，还能预防感染和性传播疾病，但是购买避孕套的渠道一定要正规，以免购买到劣质避孕套影响健康。3、上避孕环避孕，如果你不想要宝宝，可以选择正规医院上环

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    2022-02-25
  • 女生避孕的小妙招是什么？哪种效果好？
    女生避孕的小妙招是什么？哪种效果好？

    现如今，成年男女都应该有很高的避孕意识，一旦出现意外怀孕的情况，最终受到伤害大的多半是女性。所以，平时做好避孕措施很关键，这也是对自己和他人负责。那女生避孕的小妙招是什么呢？哪种效果好？女生避孕的小妙招是什么1、大家可以用油菜籽配中药来避孕，使用适量的油菜籽，还有白芍，当归，川穹，生地等，加入适量的水煎煮就可以了，女性朋友每天只要喝一次，连续的喝三天，就可以达到紧急避孕一个月的效果，如果连续喝三个月的话，就可以达到长期避孕的效果。2、也可以采用紫茄花避孕的方法，大家可以用适量的紫茄花，还需要适量的黄酒来制作一种避孕的偏方，大家可以把紫茄花放在一个新的瓦上烘培干，然后再碾成细细的粉末，在生产完以后，或者是在月经来之后用黄酒一次送服，女性朋友每一天喝一次，连续服用一个礼拜就可以达到很好的避孕效果，女性朋友如果想要避孕的话，可以试一试。3、大家也可以使用黑木耳红糖膏，首先大家应该要把黑木耳煮到非常烂，然后再加入一定的红糖，再煮到浓缩状，做成膏状之后就可以服用，不过女性朋友一定要再空着肚子的时候加入黄酒一起来喝，每一天喝两次就可以了。以上土方法仅供参考，避孕效果未知，各位女性朋友如有避孕需要，最好还是在医生指导下使用常规避孕方法，如服用避孕药。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是常见的紧急避孕药之一。丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越

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    2022-02-25
  • 避孕的安全期是哪几天？拿个小本本记起来
    避孕的安全期是哪几天？拿个小本本记起来

    大家可能听到过这样的情况，一对夫妻因为意外怀孕而闹得不可开交，这种情况往往是没有及时采取有效的避孕措施导致的。目前已知的避孕措施有不少，计算安全期是常见的一种。那避孕的安全期是哪几天？有的女性还不是很明白。避孕的安全期是哪几天？了解一下推算安全期的方法：1.日历法根据平时月经周期天数，预测下次月经来潮日，前推14天，以这一天为基点，前5天和后4天之间的10天称作受孕的危险期；其余时间，除去经期那几天就是安全期。例如，一位女性的规律月经周期是28天，末次月经是1月1日，那么下次的月经期可能就是1月29日，29日减14天就是1月15日，这样算来，1月的10～19日就是受孕危险期。另外，也可以通过奥吉诺公式推算：根据以往6-12个月的月经周期，以最短周期（天数）减21天，所得计数为X，再以最长周期（天数）减10天，所得计数为Y。然后，正常月经的第X天为安全期结束日，正常月经的第Y天为下个安全期的开始日，从这个开始日，到下次月经开始，又是安全期。2.分泌物变化观察法女性分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天停房事。3.基础体温法基础体温是指人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定，一般它是一天中最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后3天停房事。可是，如果安全期计算失误要怎么做

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    2022-02-24
  • 咳嗽服用复方梨汁润肺茶有帮助吗
    咳嗽服用复方梨汁润肺茶有帮助吗

    咳嗽是生活中再常见不过的现象了，很多疾病都会导致咳嗽的情况出现，尤其是呼吸系统疾病，在季节变换的时候身边很多都是咳嗽咳痰的朋友，咳嗽服用复方梨汁润肺茶有帮助吗？在《黄帝内经·素问·咳论》中有记载：“此皆聚于胃，关于肺，使人多涕唾，而面浮肿气逆也”。而在《证治汇补·痰证》中有这样的记载，同时也是流传最广的一句：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。咳嗽服用复方梨汁润肺茶有帮助吗？扶正牌复方梨汁润肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成药安全性高，药理学效果明显，副作用小，因为是一种可以嚼着吃的润肺茶，所以携带方便，随时清肺，还可清新口气。成份包含梨汁、麦冬、川贝母、陈皮、款冬花、、苦杏仁、紫苏、百部、党参、前胡、茯苓、莱菔子、甘草、桔梗等多种成份，其中麦冬、川贝母、百部可润肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陈皮可开宣肺气、理气化痰；茯苓、党参、甘草可健脾益气；莱菔子、紫苏可降气化痰。诸药合用具有健脾润肺，止痰化咳的功效。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。日常做好3件事 健脾润肺1、日常穿衣睡觉穿衣服围脖不要太紧，以免造成脑供血不足。睡觉时不要用被蒙住头，尤其是慢性肺部疾病患者，以免引起和加重体内二氧化碳潴留，影响呼吸。2、积极进行锻炼冬季活动减少容易发生心、脑、肺等血栓栓塞疾病。因此建议大家多参加体育锻炼，多到公园、草地等空气清新的地方做有氧操，如果不方便出门也可以在室内多走动，也能起到预防的作用。3、定时通风换气居室要定时通风换气，在使用空调机、暖风机等装置时，注意维持合适的室内温度，以防气道干燥。上文就是关于“咳嗽服用复方梨汁润肺茶有帮助吗”的阐述，咳嗽咳痰给患者带来了特别多的痛苦，同时会严重的

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    2022-02-10
  • 复方梨汁润肺茶对咳嗽的疗效如何
    复方梨汁润肺茶对咳嗽的疗效如何

    咳嗽是生活中十分常见的情况，可能是因为呼吸系统疾病，也可能是由于遇到了粉尘等环境问题的影响，适当的咳嗽，对于健脾也是好的，复方梨汁润肺茶对咳嗽的如何？脾运失健，水湿不化，凝聚为痰、为饮，痰饮阻碍肺的气机，可以出现肺部咳喘等症状。所以，中医有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的说法。如果咳嗽咯痰，并非由于感受外邪（感冒、发热等）导致，而是由于脾虚引起的痰多咳嗽，这种情况可以采用“和解”脾肺的办法，也就是说让两者关系更和谐。复方梨汁润肺茶对咳嗽的如何？扶正牌复方梨汁润肺茶具有健脾润肺，止痰化咳的功效，其含有多种中药成份，其中以生津润燥的梨汁、清热化痰的麦、滋阴润肺的川贝母为君药；去湿除痰的陈皮、止咳化痰的款冬花、降气止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降气化痰的紫苏、润肺止咳化痰的百部、降气化痰的莱菔子、清热祛痰的前胡为臣药；生津健脾、补气益肺的党参、渗湿化痰的茯苓为佐药，透窍宣肺的、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的甘草为使。诸药合用可健脾润肺，止痰化咳。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。止咳只是针对症状，要明确诊断，确定病因；如有感染，首先控制感染； 若干咳， 可选用中枢性镇咳药；若有痰，以应祛痰为主；若为痰咳，可选用止咳化痰药，也可选用中成药；还要注意饮食，要清淡，忌辛辣。《本草纲目》内容记载雪梨能起到润肺清心的效果，现代医学也认为梨子含有颇多水分，能生津止咳，还能起到润燥化痰的效果。而陈皮同样有理气燥湿之效，二者搭配在一起，就是干燥季节最适合饮用的润肺汤饮。将梨子清洗干净去皮切成小块，然后将所有食材一同放入锅内，大火煮开后撇去腹膜，转小火持续高煮，直到梨肉软烂为止，在出锅前可根据自己的口

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    2022-02-10
  • 睡眠障碍的小常识有哪些
    睡眠障碍的小常识有哪些

    睡眠障碍是如今多数人都经历过的，患有睡眠障碍整个人会越来越萎靡，晚上睡不好，白天没精神，根本无法正常完成领导交给的工作，皮肤状态越来越差，原本光滑洁净的脸上还长了色斑，感觉生活都失去韵味，就连睡着之后都要被奇怪的梦惊醒。但是由于大家对睡眠障碍了解比较少，所以并不知道该如何去有效解决，下面我们就针对这种睡眠障碍的小常识有哪些？希望下面的内容能够为大家解答。睡眠障碍的成因其实，造成睡眠不好的原因有很多种。但是我们经常见到的有以下几种：一、性格特征：在性格偏异或不健全基础上，受到环境因素的影响，增加发病的危险性。二、遗传因素：人们的生活和工作环境、社会人际关系、家庭状况、角色适应和转换、社会制度、经济条件、风俗习惯、社会地位、职业、文化教育、宗教信仰、种族观念等一系列也会导致。三、心理因素：病人受到强烈的精神刺激，比如一些让病人难以接受的刺激性事情如父母离异或者是类似恐怖事件的都可以导致失眠的发作。关于睡眠障碍的小常识有哪些这一论述，中医也有自己的看法。中医对睡眠障碍的阐述中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁

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    2022-02-08
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