孩子积食加轻微着凉怎么办
孩子积食的时候身体免疫力下降,很容易被外邪侵袭,加上换季期间,气温不稳定,更容易受凉,风寒夹滞的情况很多,很容易发展成风寒感冒。孩子积食加轻微着凉怎么办?如何提高孩子的抗病能力呢?下面就来详细了解一下吧。孩子积食加轻微着凉怎么办1、通过饮食调节:选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿。晚上最好不要吃太饱。孩子白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。2、通过运动帮助消化:坚持让孩子做户外活动,可以带孩子到公园跑跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带孩子到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后要让孩子多活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于孩子的消化。3、药物调理:孩子经常积食可能是脾虚了。我们的消化系统可以看成一个“营养车站”。我们吃进来的食物、水分都会先进入“营养车站”中,之后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的总指挥,就像车站的站长,负责指挥调度“营养列车”,让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作,食物能顺利进站,“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长,没法指挥调度,甚至导致“列车停运”,营养运不出去,食物进不来,孩子就会有积食的问题,而当积食不及时处理,就很容易被寒邪入侵,着凉。为孩子调理脾虚可试试薏芽健脾凝胶,它是儿童专用的健脾药物,共有7种成分,包括山药、大枣、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽),都是药