如何预防风湿骨病呢_疾病科普-药品库-尚言健康

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残疾预防日，京万红呼吁关注糖尿病足，预防疾病致残

今年8月25日是全国第六个残疾预防日，今年的主题是“普及残疾预防知识，建设健康中国”。糖尿病在生活中很常见，但它有一种严重并发症却鲜为人知，那就是糖尿病足，很多患者都缺乏对糖尿病足的认识，不重视预防，最终不得不面临截肢致残的局面。糖足——糖尿病患者的截肢之痛糖尿病足是由糖尿病综合因素引起的足痛、皮肤深溃疡、肢体坏疽等疾病的总称，是糖尿病的严重并发症之一。糖足感染症状严重的时候可以影响骨骼和肌肉，导致组织坏死，甚至截肢，是中老年患者致残的重要原因。早期的预防、识别及规范化诊治是延缓糖足发生、发展，降低糖足复发和截肢的有效举措，医学专家推荐“三观察、三检测”方法预防糖足。三观察1、观察足底或足趾有无老茧；2、观察足部皮肤是否干燥、汗液有无减少；3、观察是否存在足畸形，如锤状趾、爪状趾等。如果糖友出现以上体征，则提示有下肢神经病变。三检测1、用尼龙丝检查法检测触觉。把10克尼龙单丝和皮肤表面垂直放置，如果感觉不到刺痛，则为感觉减退；2、用大头针检查法检测痛觉。用大头针刺足底第一、第三、第五趾腹部及跖底皮肤，并感觉疼痛程度，若无痛觉，再刺足外侧及足背皮肤。如果各部位感觉到轻微疼痛，可以忍受，则无足部病变；如果有感觉，但感觉不到疼痛或完全无感觉，则是足部感觉减退或消失；如果轻触即感觉疼痛，难以忍受，则为糖尿病足部病变；3、用皮温计检测温度觉。分别用盛冷水(5℃~10°C)和热水(40℃~45℃)的玻璃杯接触皮肤，感觉“冷”或“热”。如果患者无明显感觉及比较不出差异，为温度觉消失。在实际生活中，有很大一部分糖足是由于外界的伤害造成的，比如糖尿病患者出现脚癣等脚部疾病后，没有得到及时治疗。另外，由于脚畸形出现老茧甚至鸡眼，采

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2023-01-11
新冠患者一般会发热几天？发热时应该如何做？

发烧是新冠感染的典型症状，大部分患者发烧38.5度以上，有的患者发烧甚至接近40度，网友戏称这是免疫系统“杀疯了”，丝毫不顾及宿主是不是能受得了这么高的体温。虽然只是句玩笑话，但是大家对新冠患者一般会发热几天的问题是很关心的。新冠感染后，发热症状会持续3-5天。一般来说，发热症状从第二天开始出现，部分年轻人高烧至39℃左右；患病后的第三天高热可致39℃以上；到第四天体温的高峰开始下降，很多人从这一天起体温恢复正常不再发热；大部分患者在患病后的第五天，体温基本降到正常；至第六天时，大多数人都不再发热。在了解新冠患者一般会发热几天后，还要和大家分享一下有关新冠发热的处理措施。当患者感染新冠病毒出现发热症状，可以使用药物进行治疗，辅以物理退热的方法。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风散热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊用药组方化裁于汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散、吴又可《温疫论》截断外感热病向内诱发的大黄用药经验，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。它由十三味中药制成，其中所含麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的特性，可以促进感冒早日痊愈；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。而且麻杏石甘汤是清泄肺热的代表方剂，通过检索有关麻杏石甘汤治疗新冠病毒作用机制的网络药理学分析论文可以发现，麻杏石甘汤通过干预病毒吸附、抑制病毒增殖、调节抗体免疫系统、保护宿主细胞等方面发挥抗病毒、抗

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2023-01-11
感染新冠后咳嗽咳痰该如何用药？

新冠感染后期普遍出现的症状就是咳嗽咳痰，但是感染新冠后咳嗽咳痰该如何用药你知道么？新冠感染后咳嗽、咳痰的症状主要是由于病毒感染呼吸道引起的炎症刺激产生的，炎症刺激导致气道分泌物增多，也就是我们所说的痰液，从而触发人体的咳嗽反射，引起咳嗽咳痰。那么，究竟感染新冠后咳嗽咳痰该如何用药呢？国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咳嗽明显者，可以使用中成药连花清咳片等药物进行治疗和缓解。连花清咳片组方融汇东汉张仲景“麻杏石甘汤”宣肺泄热和明代叶文龄“清金化痰汤”清热化痰，具有“宣肺泄热、止咳化痰”的功效，可通过抑制气道炎症，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，还具有保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片对于新冠咳嗽的治疗作用得到了临床试验的证实。今年3月，刊发在国际学术期刊《循证补充和替代医学》上的题为《连花清咳片治疗轻型、普通型COVID-19的疗效和安全性的随机对照多中心临床研究》的科研论文指出，相较于对照组，连花清咳片对于新冠咳嗽患者临床症状缓解率达98.61%，咳嗽咳痰缓解时间缩短3天，胸部CT表现改善率提高14%。连花清咳片可明显改善新冠感染患者咳嗽咳痰症状，提高呼吸功能，减轻肺损伤。有关感染新冠后咳嗽咳痰该如何用药的核心是药物要对症，其次在用药时一定要按照药物说明书用法用量使用，或者在医生指导下使用，切忌不要擅自增减药量或者叠加用药。

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2023-01-10
一起了解下预防中风焦虑失眠的方法有哪些

近年来，脑中风的患病风险在逐渐升高，给老年人的身体健康带来一定的威胁，同时也会对其精神产生一定的影响，使得很多人开始出现失眠焦虑的表现，为了减少脑中风的发生，老年人一定要积极的预防，下面我们就来了解下预防中风焦虑失眠的方法有哪些吧。中风患者之所以会出现失眠焦虑，与他们的心理、情绪因素密切相关。疾病易使患者出现焦虑、抑郁、恐惧、悲观等消极情绪，使患者主动康复的愿望明显降低。同时，不良情绪不仅作用于心情，还可作用于生理。预防中风焦虑失眠的方法有哪些？良好的生活和饮食的习惯是预防中风的有效方法，首先，平时应养成良好地生活规律，饮食上也要特别注意，不要吃高糖、高脂肪、高盐的食物，保持清淡饮食，少吃红肉，多吃鱼肉。烟酒会影响脑血管健康，要尽量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的体重，最好是坚持每天运动。其次，调整好精神状态，情绪的控制是很重要的因素，每天要用乐观的心态面对生活，避免激动、紧张、焦虑、过喜、过悲等情绪波动过大都会直接影响到人体的免疫系统，还会影响到睡眠的状况。再有，就是避免劳累，要注意工作和生活合理分配时间，不要过度劳累。要根据气候的变化注意保暖，特别是头部和脖子部位的保暖，如果出现眩晕、肌体麻木、言语不清等中风的征兆，应及时到医院检查治疗。以上就是预防中风失眠的比较日常的方法，如果中风后失眠焦虑可以根据中医的调理来改善。中医学认为，中风患者，病之本为肝肾阴虚，加之患病后思虑忧愁，可致心脾两虚、心肾不交、肝气郁结、郁久化火、火扰心神。中医上治疗心慌焦虑不安失眠，需辨证论治，常见的导致心慌焦虑失眠的原因，多为心血不足、虚火上升所致。心血不足，滋养无能，甚至虚火旺盛，心无所依，故

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2023-01-07
预防脑卒中的关键是什么？这几点很重要

脑卒中致残率和致死率极高，严重影响患者的生活质量，尽管脑卒中来势汹汹，但也不是不能预防的，那么预防脑卒中的关键是什么呢？脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。具有“四高一多”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多。我国每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数为165万人，每12秒即有一个中国人发生脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中，每年因脑卒中而死的中国人占所有死亡人数的22.45%。但如果预防得当，80％的脑卒中可以避免发病。预防脑卒中的关键是什么？4点注意血压管理长期、持续的高血压状态可加速动脉硬化，在血管内压力突然增高时，可使脑内血管破裂，后果严重。因此，患者必须长期坚持治疗，规范服用降压药。同仁堂醒脑牛黄清心片为纯中药制剂，相比之下更适合于长期用药的高血压患者使用。它是由29味中药组方而成，能够镇惊安神、化痰熄风。药方中使用了桔梗配杏仁，一宣一降，能够更好地作用药物通上达下，肉桂引导上热下寒的虚火回归元本，都是可以帮助改善虚火上升，治疗血压升高十分对症的。全方合用既能够帮助滋补心血以降心火，又能够祛除体内痰湿淤阻，可最大限度地减少、延缓并发症的发生。降压是一场持久战，降压药一定要坚持规律服用，千万不可吃吃停停，造成血压波动不稳定，导致脑卒中的发生。血脂管理有关研究表明，总胆、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白胆的异常会使脑卒中的风险性增高。日常应通过减少胆及饱和脂肪的摄入量、调整生活习惯、减轻体重来调整血脂情况。血糖管理糖尿病为首次脑卒中的危险因素之一，控制血糖可使微血管并发症的发生概率

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2023-01-07
中风失语怎么治疗，如何使患者摆脱这种情况

很多老人在中风后会出现以下几种情况：说不出话，只能吱吱呀呀地发出声音；与其进行交流时好像听不懂意思，总是答非所问；总是在说些什么，但是却听不懂患者想表达什么。其实这些情况就是中风失语，那么，中风失语怎么治疗呢？首先来看，中风后为何会导致患者失语？我们的语言能力离不开大脑皮层优势半球的语言中枢的控制。中风后淤血对局部的脑组织造成了压迫或堵塞，导致部分的脑神经因为缺血缺氧造成了损伤，影响到了语言中枢神经，相对应地，患者就会出现一些语言功能上的障碍。而语言是我们与外界沟通交流的主要功能之一，是社会生存的重要工具，是情感表达与抒发的桥梁与纽带。失去语言能力的中风患者很容易出现不安情绪，与外界交流困难，生活处处充满不便，无法明确表达自己的心里想法，对患者的心理健康也十分不利。所以，中风后失语怎么治疗就是很多患者及家属关心的问题了。中医认为，这种中风后失语多与痰湿阻络有关，体内痰湿瘀阻较重，导致气血运行迟缓，血脉瘀滞、脑络瘀阻进而导致神机失用，从而出现的失语症状，治疗上可用化痰熄风的同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片之所以具有很好地去痰湿的作用，主要在于其中的两味中药，一味是石菖蒲，作用为化湿开胃，帮助体内湿气排除，起到祛痰化湿的功效；另一味是冰片，味辛凉，走窜通窍之功，能够帮助改善痰湿阻窍导致的吐字不清、发音不准等言语不利的症状。另外，醒脑牛黄清心片中还使用了清火的人工牛黄、防风、柴胡、黄芩，以及补虚化瘀的人参、茯苓、当归、白芍、阿胶等，对于中风后存在痰湿阻络、虚火上升等症的患者，均有很好的治疗作用。其实，关于中风失语怎么治疗，除了服药之外，日常还可以进行语言方面的康复训练，同时保持良

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2023-01-07
中风病人失眠怎么回事，如何调节

“家人中风瘫痪了，现在已经回家休养，在晚上总是睡不着。”这是不少的中风病人家属都会碰到的难题。那么中风病人失眠怎么回事？下面就给大家来分享一下。中风病人失眠怎么回事？中风病人出现睡眠障碍，是由于丘脑部管理睡眠的睡眠调节中枢受到损害所造成的。中风后的睡眠障碍有多种表现：如困倦多眠，总是睡觉；失眠、辗转不安；睡眠倒错，白天总在睡觉，晚上却无法入睡。而中风后睡眠障碍也会影响患者康复和生活质量，如果不进行治疗，可能会引起中风复发，导致出现中风-睡眠障碍-中风复发-睡眠障碍恶化的恶性循环。反过来，若中风后能拥有良好的睡眠，则会有利于卒中康复和患者生活质量的提高，并且降低卒中再发风险，进入良性循环，所以中风患者的睡眠问题不可掉以轻心。调节睡眠，可从多方面入手1、安排良好的室内环境。病人的居室最好是朝阳的，以保证充分的日照。同时隔音效果也要好，一般中风患者精神会比较紧张，而安静的环境更适合病人休息，同时要注意居室的清洁卫生，多进行空气消毒。2、保持良好的情绪。一个健康人突然中风后，会产生一系列精神心理上的变化，老年人更是如此。如对生活失去信心、忧郁，甚至轻生的念头，影响睡眠。因此，要多与往谈心，树立战胜疾病的信心，对生活充满热爱，积极参加娱乐活动，积极参加力所能及的家庭和社会活动，也有助于治疗和康复。3、安排合理饮食。中风病人多有高血压、高血脂或高血糖等病史，合理安排饮食有助于控制原发病，使机体保持相对正常平衡的状态也是保证正常睡眠的重要条件。4、必要时配合药物治疗。中医治疗失眠，一般需辨证论治，常见的失眠的原因，多为心血不足、虚火上升所致。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中

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2023-01-07
预防脑卒中二次复发的药有哪些，一文科普

脑卒中对于老年人来说，是尤为常见的一种脑血管系统疾病，并且复发问题也比较多见。近期，很多病人和家属也来医院向我询问怎么减少脑卒中复发，以及预防脑卒中而二次复发的药有哪些等相关问题。作为已在神经内科工作多年的医生，我有必要在这里总结科普一下。预防中风复发注意可控因素首先，要了解可引发脑卒中发生的危险因素繁多复杂，其中年龄、性别等都是不可控制的因素，但其他基础疾病，如高血压、糖尿病、血脂异常以及吸烟、喝酒等不良生活方式，都属于可控制的危险因素。而预防和治疗不规范是导致脑卒中二次复发的一个重要因素。所以，想要降低脑卒中的复发风险，日常预防和规范治疗是必不可少的。首先就包括改善生活方式，如饮食清淡、不抽烟喝酒、不熬夜、锻炼身体等。当然，要想避免脑卒中复发，除了生活方式上改善之外，药物预防也是不可少的。市面上可预防脑卒中复发的药物还是比较多的，可以结合自身情况，在医生指导下来选择用药。关于预防脑卒中二次复发的药有哪些？脑卒中容易出现复发情况的，多数发生在患有高血压、血脂异常等基础病的高危人群。所以在选择预防脑卒中的药物时，还是以控制血压、稳定血糖的药物为主。可以选择硝苯地平、美托洛尔、依那普利等药物稳定血压；也可以应用胰岛素进行控制血糖。如果有血脂增高的情况，需要口服他汀类药物进行降脂治疗。此外，从中医来讲，百病皆由痰作祟，痰瘀阻脑部，这时便很容易诱发脑卒中的发生，那么预防药物就可使用同仁堂醒脑牛黄清心片，它的主要作用是镇惊安神、化痰熄风。疗效上，对于脑卒中患者，可改善口角歪斜、面部不对称、一侧肢体无力、说话不清等症状，在一定程度上能够预防疾病的进展。同时，醒脑牛黄清心片还能够缓解虚火上

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2023-01-07
脑卒中有什么预防的方法，看专业医生的分析

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。临床症状有偏瘫、失语，甚至突然意识丧失等。可以说是临床当中非常危险的一种疾病，及早发现和预防是治疗的最佳途径。那么脑卒中有什么预防的方法吗，来看一下专业医生怎么说。脑卒中有什么预防的方法，以下分享要记住在整理相关内容时，小编也是专门和神经内科医生进行了一次交流，期间神经内科赵医生说：“能够正确判断脑卒中的先兆症状，也是有效预防脑卒中的重要手段。”其实脑卒中虽发病特别迅速，难以预测，但在发病时也常经历一个过程，或多或少地会出现一些先兆现象。一旦出现如下征兆一定要引起高度警惕，及时就医诊治。例如，突然眩晕或头痛加剧；出现一过性视物不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；“性格"突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力等情况。这些都是中风发病的前期征兆，但这些征兆很多时候不会被患者或是患者家属重视。尤其是一过性的病症，很多患者认为就是一时的，休息一会儿或是吃点药就可以好了。其实这种做法不仅没有起到任何治疗效果，同时还错过了治疗的最佳时间。另外，赵医生还强调，预防脑卒中要养成健康的生活方式，注意每日饮食应多样化，保证新鲜蔬菜和水果的摄入量。同时每天可做一些规律运动，保持健康的体重，此外戒酒也是很有必要的。除了以上内容之外，预防脑卒中也可通过服用药物来进行干预，并且中医上认为，百病皆由痰作祟，痰瘀阻脑部，便可能会诱发脑卒中的发生，而醒脑牛黄清心片正是针对于风痰瘀阻的治疗，能够化痰熄风。并且，其方中还使用了多味补虚的中药，如人参、茯苓、白术、川芎等，能够补虚化瘀，对于虚、火、痰导致的脑卒中均有一定的预防和治疗作用。看到这

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2023-01-07
预防老人中风痴呆吃什么好，听听专家的建议

关于老人中风的问题，小编在跟神经内科赵主任交谈之后，发现治疗中风，最关键的还是预防，可从根本上减少老人中风问题。所以今天也给大家科普一些预防老人中风痴呆吃什么好方面的内容。中风后痴呆的老人，生活一般都不能自理，均需要有人照料，对患者和家属都造成很大的影响。所以为了减少这类疾病的发生，专家建议中老年人在日常生活中要多了解一些关于中风的知识，预防疾病的发生。首先，预防老人中风痴呆吃什么好，专家提议平时可多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些瘦肉、鱼肉、含碘较丰富的食物。同时，还可以适当喝些牛奶，因为牛奶中含有大量的乳清酸和牛奶因子，能够有效抑制体内胆的合成，降低血脂及胆的含量。此外对于轻微脑中风患者来说，饮食应尽量多样化，荤素结合，平衡饮食，做到低盐、低脂、低糖饮食，出现中风的机率就相对减少。食欲不好的患者，可吃些蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、鸡汤、细面条等易消化而富有营养的食物。饮食结构与脑中风的关系十分密切，饮食不节，嗜酒过度，多食肥甘，饥饱不宜等均可成为中风发生的诱因。当然，改善生活方式必不可少，但是患者也要适当根据病情服用药物进行预防。关于中风痴呆，临床上多以中成药治疗为主，比如心血不足、虚火上升导致的中风痴呆，可选用醒脑牛黄清心片，同时可配合营养脑神经和促进脑循环的药物共同治疗。同仁堂醒脑牛黄清心片主要起到的是镇惊安神、化痰熄风的作用，能够帮助患者祛除体内的痰湿，降虚火，恢复神志。其中所用的牛黄、水牛角，有开窍清心的作用；石菖蒲能够开窍、醒神、益智，配以冰片，芳香辟秽、开窍醒脑，对心血不足、虚火上升引起的中风痴呆，有很好的治疗效果。其实，脑中风也并没有那么可怕，平常可多了解一些预

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2023-01-07
高血压病人如何预防中风

目前，高血压患者人数只增不减，这与不正常的生活习惯有很大的关系，比如运动锻炼少，食用过多的高脂肪、高胆食物等。高血压患者如果不积极控制治疗，血压持续升高，就非常容易发生中风等并发症，对健康造成更大的危害。因此，重点科普一下高血压病人如何预防中风，是非常有必要的。高血压病人如何预防中风，以下内容告诉你：首先，高血压患者要注意控制饮食。中医讲，过食肥甘厚腻，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。所以饮食方面应以低盐、低脂肪、低胆为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃3～5餐鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类。合理饮食有助调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止中风。其次，对于高血压患者来说坚持服用降压药也有是必要的。中医上认为，高血压的发生，与血虚、虚火旺关系密切，虚火旺会导致阳亢，虚火上升会使得人体的气机一路向上走，推动血液上行，进而表现出的便是血压高、头晕目眩等症状。因此，降低血压对于高血压患者来说是重中之重，同样也是预防中风的有效措施。而醒脑牛黄清心丸能够补虚化瘀、化痰开窍，改善血虚，纠正体内虚火上升的情况，它是由29味中药组方而成，其中独特之处在于使用了桔梗配杏仁，能够通上达下、一宣一降，加之肉桂引火归元，既能够祛除体内痰湿淤阻，还能够改善虚火上升的情况，对于血压高的患者是十分对症的。以上就是为大家介绍的高血压病人如何预防中风方面的知识了，除了做好上述预防措施之外，在平时生活中，患者还应该保持积极良好的心理状态，避免精神或心理上过度紧张、疲劳、情绪激动，并找到合适的途径缓解自己的压力。相信只要高血压患者做好

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2023-01-07
感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽？试试这么做

感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽？除了网友们分享的各种“小偏方”，科学用药是关键。感染新冠后出现鼻塞，是因为病毒侵犯上呼吸道，引起炎性病变，造成了鼻腔黏膜水肿所致。而咳嗽则是因为病毒感染使气道分泌物即痰液增多，为防呼吸道被堵住，人体会以咳嗽的方式将痰排出。由此可见，感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽的用药原则应该是在改善症状的同时，发挥抗病毒、抗炎作用，以更好地缓解不适症状，同时保证用药的安全性。这类药物中比较受认可的是中成药，比如连花清瘟胶囊，它先后被国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第四/五/六/七/八/九版）》及20余个省市的新冠肺炎诊疗方案推荐。连花清瘟胶囊用药组方化裁于汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散、吴又可《温疫论》截断病势发展的大黄用药经验，且结合了现代抗病毒、抑菌、提升免疫等中药创制而成。其药物成分中的连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；大黄泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。它的组方特点及药物组成，使其具有整体调节、多靶点发挥作用的优势，针对鼻塞流涕、咳嗽、发热、头痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的症候群可起到治疗作用。基础研究还证实,连花清瘟对新型冠状病毒具有稳定的体外抗病毒作用,显著改善病毒感染引起的细胞病变,并能抑制促炎因子的释放。研究成果还表明,该药具有抗新冠病毒奥密克戎变异株增殖的作用,可抗击新冠病毒奥密克戎变异株感染诱导的细胞病变,达到抗新冠病毒的作用。因而

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2023-01-05
中风后如何防止痴呆？做到这4点可预防

到了一定的年龄，最怕的就是身体出现什么病症，其中中风后痴呆是很多人最害怕的事情，很多老年人会因此影响到生活质量，还会使亲人遭受痛苦。对于这种疾病，不是没有预防办法，今日小编就来跟大家聊聊中风后如何防止痴呆？在我国65岁以上的老年人中，大约有3100万患有轻度认知障碍、600万人患有痴呆症，很多人是因为中风后患上的。可以这么说，中风后痴呆症将会成为老龄化社会很严重的一个问题。当然，中风后痴呆的发生并非不可预防。老年人在生活中做好这些事情，或许可以帮助预防老年痴呆发生。勤用脑人在用脑时，大脑内的血流量比肌肉细胞会多15~20倍，脑细胞和神经突触处于活跃、发达状态下，所以脑子会越用越聪明。有些老年人在生活中不愿意自己动脑，喜欢衣来伸手、饭来张口的生活，觉得这样是在享清福，事实上这样做只会加快自己大脑衰老的速度，容易诱发脑细胞死亡、神经突触退化，诱发老年痴呆。合理膳食老年人在饮食上，要注意不仅要吃得好，还要讲究膳食合理、科学，尽可能地保持饮食多样化，让身体可以摄入多种不同的营养元素。这样做对于预防老年痴呆有一定好处，因为脑细胞内的脂肪占比达到了60~65%，而身体细胞内的占比只有30%左右。脂肪是维持大脑生理活动的重要营养素，老年人不应该过分的抗拒脂肪，而是应该有选择的去摄入脂肪，多吃鱼肉、都豆类、蛋奶类、蔬果以及坚果等食物。戒酒吸烟饮酒对于大脑健康而言百害而无一利，每天饮酒一小杯就会导致甲硫氨酸分解受到干扰，容易导致体内的同型半胱氨酸含量升高，让大脑细胞发生损伤。而吸烟同样会对脑组织带来损伤，想要保护大脑戒酒势在必行。适当运动瑞典卡罗林斯的研究人员发现，每周进行两次以上运动的老年人老年痴呆的风险降低了6成。这是因为

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2023-01-05
头昏是脑卒中的先兆症状吗，该如何治疗

头昏是脑卒中的先兆症状吗？想必这是很多人，尤其是上了年纪或者是家中有长辈的家庭都很想知道的答案，网上也是经常会出现此类新闻案例，下面我们就一起来了解下吧。首先我们要知道脑卒中的发生是因为脑组织部分区域由于血管损伤、血管部分栓塞等引发局部供血不足，造成短暂性的缺血缺氧，身体会因此出现一系列的包括头晕头痛等症状在内的表现。所以头昏是脑卒中的先兆症状吗？就有答案了，患者往往会感觉到瞬间性的头晕，看东西的话感觉东西都在转动，一般经过几秒就会恢复症状了，出现这种现象一般是由于脑部短暂性的缺血产生的，也需要引起关注。一般患者会出现头脑昏重、不清亮、头重脚轻、走路不稳等症状，很多患者会出现眼睛突然发黑，看不见东西，一般在经过几秒或者几十秒之后就会恢复正常，有的人持续时间较长，几天、几个月，甚至几年，这种头晕多因后循环缺血引起，也称为“小中风”。发生“小中风”后，若能及时诊断和治疗，可以有效预防中风的发生，若治疗不及时，将导致脑梗塞或脑出血，严重危害患者健康。特别是患有高血压、高脂血症等基础病的中老年人，若经常出现反复发作性眩晕，伴有恶心呕吐、构音障碍、行走不稳，甚至偶有眼前一过性黑蒙等症状时，要及时前往正规医院就诊，查清病因，警惕中风先兆的发生。从中医角度，体内湿气重，痰湿内生、痰火上攻是导致头昏脑胀的主要原因。当体内的湿气过重时，脾胃的运化功能会失常，不能将体内的湿气运送排出体外，在体内逐渐形成痰湿，导致水谷精微不能向上输布濡养头脑，头脑得不到滋养，就可能会出现头晕、脑胀的表现。除此之外，由于脾阳受到湿邪的困扰不能向上运行，导致清阳不升、水湿浊邪、壅遏三焦、蒙蔽清窍，也会加重头昏脑胀的症状

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2023-01-05
上班族压力大心烦导致失眠如何中药调理

如今上班族的压力可不是一般的大，每天都有超额的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便饭，因此很容易出现失眠的情况。而这种长期失眠会让人精神状态越来越差，所以大家对压力大心烦导致失眠如何中药调理非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。结束了一整天繁忙的工作和学习之后，一晚高质量的睡眠往往是我们恢复精力的最佳方式，而长期保持良好的睡眠也是保证身体健康的一大要素。遗憾的是，失眠渐渐成了许多人的困扰，短暂的失眠可能在经过生活习惯的调整后能够得到恢复，但许多人却因为各种压力和烦恼引发了长期失眠，甚至到了不得不依赖安眠药的地步。若是长期服用安眠药，耐药性和依赖性是不可避免的，同时这也是极其不健康的。其实我们可以从中医中寻找答案，对于失眠的治疗，中医也大有学问。压力大心烦导致失眠如何中药调理长期失眠逃不开心肝血虚四个字。中医对心肝血虚的定义是心肝血液亏虚，神志、头目、筋脉、爪甲均失于濡养。意思是心肝会影响血液的运行，以至于人的精神、大脑、眼睛、四肢，全身的状态均受到影响，出现经常失眠、头晕头痛、心烦心慌，整个人没精打采，女性还会出现月经紊乱的情况。且心肝两脏和血的运动有密切的联系，所以心血虚与肝血虚往往会同时出现，产生心肝血虚。中医调理压力大心烦导致失眠注重补血养心、益气安神，可以服用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有补心血，宁心神的作用，对于心肝血虚所致的失眠多梦、心烦、头痛等症均有良好疗效。成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络，现代药理研究表明，首乌藤能够调节神经系统，治疗各证型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症状；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、

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2023-01-05
出现中风先兆后怎么预防？警惕这6种异常表现

心脑血管疾病一直是困扰我国居民的头号慢病之一，且中风尤甚。随着医学的研究进步，我们发现在中风发作之前，身体会表现出一些异常的症状，我们称之为“中风先兆”。如果出现这些异常变化后患者能及时采取措施干预是可以很好的避免中风的。那么中风先兆有哪些表现？出现中风先兆后怎么预防呢？当您出现这几种异常表现，代表您需要提高警惕了！1、头晕：在日常生活中可能会反复出现瞬间眩晕，突然头晕目眩，视物旋转，但一般几秒钟后便恢复常态。可能是短暂性脑缺血发作，这是中风的先兆之一。2、肢体麻木：突然发病或单侧肢体乏力，出现站立不稳，很快缓解后又发作，或者出现肢体麻木的异常感觉，排除颈椎病、糖尿病外，还伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状。如果有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等病史的患者需要更加注意。3、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，但几秒钟或几十秒钟后就完全恢复正常，医学上称为单眼一次性黑朦，这也是中老年人中风先兆最常见的症状之一，是由脑缺血引起视网膜缺血所致。4、原因不明的跌跤：脑血管硬化，引起脑缺血和运动神经失常，产生共济失调与平衡障碍，所以容易发生跌跤，这也是一种中风先兆的症状。5、说话吐词不清：脑供血不足时，人体运动功能的神经失常。常见症状之一是突然说话不灵活或吐词不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，还有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等症状出现时都要注意。6、哈欠不断：如果没有疲倦、睡眠不足等原因，但出现连续的打哈欠行为，这可能是由于脑动脉硬化引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风患者的先兆之一。那么，出现中风先兆后怎么预防呢？我们可以通过制血压、血糖、血脂等来预防中风。临床上

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2023-01-05
中风先兆如何识别？请记住这些症状

中风先兆又称小中风，是不可忽视的疾病征兆，为了防患于未然，识别先兆及早治疗很重要，那么中风先兆如何识别呢？提及中风，人们脑中通常想到“口歪眼斜，手脚无力，说话含糊不清、眩晕”等预警信号。但如果能够识别出中风的早期症状，做到早发现早治疗，是可以避免疾病的发生发展的。中风先兆如何识别？其实很简单，我们可以将它分作两部分来看，一部分是发生在头部，另一部分是发生在肢体端。发生在头部的先兆症状主要表现有：头晕：老年人脑卒中前兆多是由于短暂性脑缺血发作而引起的，会反复出现瞬间眩晕，但几秒钟后便可恢复常态。眼睛突然发黑：单眼突然发黑，医学上称为单眼一次性黑朦，这是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中老年人脑卒中先兆最常见的症状，主要表现在看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。说话吐词不清：突然说话不灵或吐词不清，甚至不会说话是因为脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，但这种情况持续时间最长不会超过24小时。哈欠不断：连续不断的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血、引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。在肢体端表现出的中风先兆特征有：肢体麻木：中老年人突然出现的单侧肢体乏力，站立不稳，在短时间内缓解后又发作，或者出现肢体麻木的异常感觉。如果排除了颈椎病、糖尿病外，就有可能是因为高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等病史所致的。原因不明的跌跤：发生跌跤的症状，主要是由于脑血管硬化所引发的脑缺血，影响到运动神经损伤，从而产生共济失调与平衡障碍。在了解了中风先兆之后，下一步就需要采取适当的防御措施来预防中风的发生。药物治疗应该作为首选治疗方式，同仁堂的醒脑牛黄清心片可以镇惊安神、化痰熄风，是中风的常用预防

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2023-01-05
补血宁神片服用多久见效，日常如何调理失眠

谁不想睡的香、睡的甜，着床就睡，一觉到天亮，但有时候就是会翻来覆去怎么也睡不着，很多时候明明身体很疲倦，也还是会无法入睡。其实调理失眠的方法有很多，比如最常用的药物调理，补血宁神片就是一个，那么补血宁神片服用多久见效呢？补血宁神片服用多久见效补血宁神片是治疗失眠常用的中成药之一，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，广泛用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，不仅能够缓解失眠的症状，对于失眠引发的脸色蜡黄、皮肤暗沉、没精神等症也有良好的疗效。补血宁神片用法用量为口服，一次5 片，一日 3 次，一般情况下服用7天左右就能看到明显的变化，入睡比以前更快、睡得更踏实。1个月一个疗程，长期调理可服用3个月，坚持一段时间能够显著改善睡眠状况，提升睡眠质量。补血宁神片是中成药，不添加任何激素，无依赖性，而且是绿标非处方药，安全性更高，可放心长期服用，改善睡眠。调理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不仅要接受常规的治疗，生活中也应该注意调理，选择健康的生活方式：一、夜间饮食宜清淡，不可食用难消化，辛辣刺激及油腻食品，不可过饱，亦不可过饥，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃功能受损，会导致气血生化不足，气血亏虚，心神失养，会加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人兴奋的活动，如唱歌，剧烈运动，看电视，和朋友畅聊等，睡前应该创造一个宁静的环境更有助于睡眠，可以睡前听一些舒缓的轻音乐、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分钟以内。养生当遵循自然规律，按时作息，养成良好的作息习惯。补血宁神片服用多久见效，日常如何改善睡眠，读完文章大家应该都了解了。

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2023-01-05
“刀片嗓”太难受！感染新冠后咽喉肿痛该如何用药

如果看过北京佑安医院李侗曾教授总结的“新冠发病7日症状图”就会发现，咽喉痛几乎贯穿新冠感染的整个病程。墨尔本的一位病理学专家也曾提醒，很多新冠患者咽喉部在感染病毒后出现持续肿痛、炎症、声音嘶哑，有的患者因此患上慢性咽喉炎。因此，感染新冠后咽喉肿痛该如何用药，需要受到重视。想要知道感染新冠后咽喉肿痛该如何用药，首先要明确新冠感染后引起咽喉肿痛的原因。当新冠病毒进入人体后，会在咽喉部大量复制并繁殖，引起咽喉部位的炎症，导致声门和声带周围的黏膜发生充血水肿，因而患者会有咽喉肿痛的症状。当新冠病毒被清除，咽喉部炎症消退，嗓子疼的症状也会解除。由此可见，治疗新冠病毒所致的咽喉肿痛，需要对症给予清热解毒的药物，像被国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》推荐的如连花清瘟胶囊(颗粒)，就是具有这类特点的中成药。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗病毒类呼吸系统感染病的作用。而且，其中的麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；薄荷脑，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，很好地缓解嗓子疼。同时，连花清瘟还具有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，发挥抗新冠病毒活性的作用。明确了感染新冠后咽喉肿痛该如何用药的同

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2023-01-03
养生要点之小寒节气如何吃出健康

“小寒大寒，冻成一团”，随着小寒的到来，一年当中最冷的时候也就开始了。天气渐寒若是不注意保暖的话，对身体健康无益处。所以说，要学会养生，从饮食下手是个不错的选择。今天不妨就一起来看看小寒节气如何吃出健康吧。关于养生，你了解多少？根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。那你知道小寒节气如何吃出健康吗？所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。小寒这天，想要进补，在饮食上要吃好这三样。1、食宜温：根据中医“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原则中应多吃温性的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。宜多吃些羊肉、鸡肉等温热品，切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥，以温补阳气；麦片粥，养心除烦；核桃粥，养阴固精；红薯粥，滋补肝肾。2、食宜杂：元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食。另外食物要多样化，精粗搭配，荤素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类；梨、苹果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果；牛羊肉、鹅肉、鱼肉等肉类。3、食宜苦：肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦，故冬季饮食之味宜减咸增苦，遵循“少食咸，多食苦”的原则，以补心气、固肾气。这时的饮食应减咸增苦，多吃些苦味食物。苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、莲子等，适当吃都有利于去除人过多的火气，可助心阳，起到养肾的功效

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2023-01-03

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