• 全身四肢肌肉僵硬不适如何缓解呢?

    久坐久站或长期保持不当的姿势体态的人,全身四肢肌肉可能会有不同程度的僵硬不适问题,这不仅会让身体感觉非常的难受,对生活、工作、学习的影响也是极大的,有时候就像木头人一样。大家都迫切地想要缓解这种筋骨不适。那么,全身四肢肌肉僵硬不适如何缓解呢?《黄帝内经》中记载:“骨为干...筋为刚...”、“骨正筋柔,气血以流...长有天命。”即说人以骨骼为支干,以气血而养全身,以筋连串骨骼肌肉使之坚韧,支撑和保证人体正常的运转,筋骨系统正常、经络气血流畅是身体健康的重要基础。长期久站久坐或姿势不当会导致骨枯筋萎,人体筋骨无法正常运转,出现筋骨全身酸痛不适,麻木、僵硬、乏力等症状,逐渐变成“木头人”。日常中大家缓解全身肌肉僵硬常见的方法多是药物治疗,其中使用药膏的频率比吃药要多,外敷药膏的治果多好于直接吃药,所以首推的还是外敷药膏,腰肾膏就是非常不错的选择。腰肾膏本身是由百年清宫廷御方毓麟固本膏”改良而成的,是国家发明专利产品。其中内含多种补肾壮阳、强筋壮骨、祛风止痛的中药材,对于治疗肾虚性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等问题效果不错,而且使用的方法也是非常的简单,在使用腰肾膏的时候,把药膏贴于穴位,穴位是脏腑气血汇聚之处,因此敷贴于病人体表的某个相应穴位时,能刺激相应穴位,调节人体机制,调和营卫,疏通气血,使经络通畅,功能恢复,不仅能快速缓解全身四肢肌肉僵硬酸痛不适,还能通过穴位疗法达到调养筋骨的效果。晚上睡前贴,早上起来的时候撕掉即可,每次贴敷大概6-8小时,最多不要超过12个小时。建议贴两天可停一天,六天为一个疗程,一疗程后症状可明显缓解,可以作为居家常备药品。另外一些物理治疗、推拿按摩,或者适当的运动,也是能缓解

  • 更年期睡不着,如何治疗调理?

    大部分女人来说,更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经,在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的调理,很容易带来“很烦”,那就是失眠。那更年期睡不着,如何治疗调理?下面一起来看看吧!失眠是更年期最典型的症状特征,长时间的失眠,对于女性身心健康都是一种煎熬。那么为什么更年期更容易出现睡不着失眠的问题呢?主要有以下原因:一、在更年期雌激素减少,内分泌变化易出现失眠。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性容易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。二、随着社会发展,女性在社会和家庭中承担的责任与压力也越来越大,许多女性成为家中的经济和精神支柱,在面对各方压力,失眠也随之产生。三、从心理应激反应上来看,女性朋友随着年龄的增大,耐心反而出现不足,易激惹。很多更年期女性自己都能明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。四、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠,突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。那么,更年期睡不着该怎么办?对于更年期女性睡不着的问题,除了自我心情的调节外,服用合适药物也是非常重要的。在选择药物时,以具有养心安神效果的为佳,对症效果好且安全性更高。比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物,“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来

    2021-10-26
  • 怎样才能预防老年痴呆记忆力下降?

    流行病学调查资料显示,在中国60岁及以上人群中,痴呆的患病率为5%~6%。引起痴呆的病因包括变性病和非变性病,前者主要包括阿尔茨海默病、路易体痴呆、帕金森病痴呆和额颞叶痴呆等,后者包括血管性痴呆。痴呆以认知功能损害为核心表现,并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。那么,怎样才能预防老年痴呆记忆力下降呢?警惕老年痴呆的早期先兆--记忆衰退!曾有专家这样说到:“我们的观点是,不要以为年纪大了,思考和记忆能力的衰退就是正常的且不必太在意。我们认为这实际上是大脑病变的迹象。”老年痴呆症是一种致命的脑部病变。专家还说:”我们所说的主要导致老年性痴呆症的脑部病变看来也是造成记忆和思考能力早期极轻微改变的主要原因。“正如多数专家认为,老年性痴呆症在病情得到确诊大约10年之前就已发病。按照这一项研究结果和观点,老年人轻微的记忆减退,可能是老年痴呆症的早期信号!另外,研究发现,睡眠障碍也是50岁以后被诊断出痴呆症的早期信号。睡眠障碍还是老年痴呆的危险因素,有研究表明,老年期睡眠障碍会使老年痴呆的患病率增加30%。睡眠的对脑功能及记忆力的影响:1、促进脑功能的发展。快速眼球运动(REM)睡眠对脑功能的发育和发展有着重要作用,痴呆病人REM明显减少,甚至消失。睡眠好坏影响脑功能,充足的睡眠可使大脑在清醒期发挥最佳功能。2、保存脑的能量。非快速眼球运动(NREM)的深睡期以副交感神经活动占优势,脑的代谢下降10%~20%,但脑部的蛋白和核酸合成却增加,因此有利脑部功能的存储。3、巩固记忆。记忆是大脑一项重要功能,如果剥夺睡眠可影响记忆能力。梦也是记忆信息的再现。在睡眠中脑部可将记忆信息重新加工处理,形成新的信息库,有利于觉醒期处理记忆信

  • 老年痴呆怎么办,老来保能预防老年人记忆力减退吗?

    痴呆是一种获得性、进行性的智能障碍综合征。痴呆以认知功能损害为核心表现并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。痴呆的认知功能损害累及不同的认知功能域,包括记忆、语言、理解、判断、运用、计算、视空间技能、分析及解决问题等,在病程某一阶段常伴有精神行为和人格异常。那么,老年痴呆怎么办,老来保能预防老年人记忆力减退吗?需要关注痴呆与睡眠的关系!老年痴呆比人们概念中的比例要高,而出现失眠的老人相比一般人而言,患老年痴呆的概率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化,使睡眠功能受累而产生失眠,反之,失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍,使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难,早醒和间断多醒、睡眠呈片段性,临床上最早出现的失眠症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力也跟随着下降。 痴呆病人的记忆力、注意力、计算力、语言能力以及逻辑思维能力等各方面都会出现不同程度的降低。因此,除了积极的、有针对性的药物治疗,智力锻炼,以及多食用一些益智的食物也会给康复带来极大益处:简单的手指操锻炼吐气握拳,再用力吸足气开放开手指,重复多次可以使头脑轻松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒,可使心情愉快。剌激各经络,用拇指按压各指指根。双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。有益智作用的食物大脑是身体的指挥中心,那么怎样来保健您的大脑呢?这里介绍几样健脑的食品:深色绿叶菜、鱼类、全麦制品和糙米、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力锻炼,以及食用一些益智的食物,来益智健脑,最关键的是需要通过有针对性的药物来调治,那么,老来保能预防老年人记

  • 中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症

    人从中年开始身体机能和大脑就在这逐渐衰退,记忆力慢慢开始越来越差,如果得不到及时改善、预防就容易发展成为阿尔茨海默症。那么,中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症?下面我们不妨通过文章内容了解一下吧。 你了解阿尔兹海默症吗?记忆力减退是阿尔茨海默症早期最为明显的症状,所以很多人都觉得只要提高记忆力就可以预防阿尔兹海默症。其实除了提高记忆力以外,睡眠障碍是大家所忽视的一个点。研究发现睡眠障碍和阿尔兹海默症有很大关系,阿尔茨海默症与一种蛋白质的有毒形式——β-淀粉样蛋白——的累积有关,这种蛋白质通常在大脑中的黏性团块或斑块中聚集。不过,淀粉样蛋白斑块只影响大脑的一部分,对其他部分却没有影响,其中原因还不得而知。最令人震惊的是阿尔茨海默症早期阶段和后来最严重的时候,淀粉样蛋白在大脑中积累的模式。这些蛋白质会聚集在额叶中部,而额叶正是非快速动眼睡眠产生所必需的。英国神经学家马修·沃克(Matthew Walker)和加州大学伯克利分校的阿尔茨海默症研究权威威廉·贾古斯特(William Jagust)合作发现,大脑额叶中部区域积累的淀粉样蛋白越多,深度睡眠的质量就越差。目前他们分析的问题是,这一睡眠过程中脑电波活动的显著减少能否作为一个早期识别标志,揭示出哪些人患上阿尔茨海默症的风险最大。马修·沃克还注意到(尽管没有严格的科学论证),前英国首相撒切尔夫人和前美国总统罗纳德·里根都曾宣称自己一天就睡四、五个小时,而他们后来都患上了阿尔茨海默症对小鼠的进一步研究显示,缺少深度睡眠还会影响所谓的“夜间能量清洁”,即大脑所浸润的脑脊液会排出代谢废物。如果没有充足的睡眠,这一过程就无法发生,从而导致恶性循环,淀粉样蛋白斑块阻止深度睡眠,而缺少深度睡眠反过

  • 预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗

    不少中老年人随着年龄增长都非常重视老年痴呆症的预防,所以关注各种方法。最近不少人被老来保所吸引,所以比较关心预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。 预防老年痴呆症竟然要改善睡眠!不少人都以为出现记忆力下降积极提高记忆力就能够预防老年痴呆症,其实除了提高记忆力以外,睡眠问题和老年痴呆症也有很大关系。研究结果发现,大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明:大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后,就会影响该区域的神经细胞功能,从而引发不同的神经系统症状,包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是:如果没有充足的深度睡眠,ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集,影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除,从而导致ß-淀粉样蛋白的积累,形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家,世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现,几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积,从而在脑SPECT扫描中发现病理改变,而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。因此上了年纪后想要预防老年痴呆症,除了提高记忆力以外,改善脆弱的睡眠也是重中之重! 那么,预防老年痴呆症阳光老人老来保效果好吗?要说预防老年痴呆症老来保就做到了,不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ,获得更自然的入睡,更多的深睡眠

    2021-10-26
  • 如何有效预防老人得阿尔茨海默症

    现代社会随着人均寿命的不断增加,人们也越来越关注自身健康,但阿尔茨海默综合症却成为“夕阳红”群体的最大隐形杀手。要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响,也会给家人带来许多麻烦。所以越来越多的人关注如何有效预防老人得阿尔茨海默症,下面通过文章内容了解下吧。 预防阿尔茨海默症,你只提高记忆力吗?关于阿尔茨海默症大家知道最为明显的症状就是记忆力减退,所以平时生活中会吃一些具有提高记忆力的食物来预防。其实除了记忆力减退以外,睡眠障碍也会诱发阿尔茨海默症。阿尔茨海默病(Alzheimer's disease,AD)是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变,表现为在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β- 淀粉样蛋白(amyloid β-protein,Aβ)沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然AD 等神经退行病变病因和症状各不相同,但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是AD 患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是AD 的诱发因素之一。脑中出现细胞外淀粉样斑块是AD 患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时,人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加,睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除,进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时,中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少,导致Aβ在脑中沉积。也就是说,自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积,诱发老年痴呆症。

  • 如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人

    大家都知道患有阿尔茨海默症的人有多痛苦,所以现在关注如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人这一话题的人越来越多,为了老人的健康和生活,下面我们就一起通过文章内容了解下吧。 关于阿尔茨海默症你了解多少?老年痴呆,又被称为老年失智,阿尔兹海默症是老年痴呆最常见的一种情况。65岁以上,患病几率为5%;80岁的老人,患病率上升到10%;到90岁,发病率到了惊人的50%。这意味着,在百岁人生的时代,超过一半人,都要面对阿尔兹海默症的问题。患有这一疾病最早期的症状就是记忆力减退,判断能力下降,不能分析思考,难以处理复杂的问题;难以区分距离和颜色;情感淡漠,社交困难;对时间和空间判断出现障碍;焦虑情绪增加。所以当出现以上情况时就要小心了,可能是患有阿尔茨海默症了。另外阿尔茨海默症和睡眠障碍也有很大关系,这是怎么回事?一起来看看。研究发现,脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症 患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时,人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加,睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除,进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时,中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少,导致Aβ在脑中沉积。也就是说,自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积,诱发老年痴呆症。 从上述内容可以看出存在记忆力减退和睡眠障碍的人可能会诱发阿尔茨海默症,因此平时积极改善脆弱的睡眠、提高记忆力是非常重要的。 那么,如何有效预防和护理阿尔茨海默症的老人?其实阳光老人老来保就可以预防阿尔茨海默症,老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘

  • 老人患认知症是什么引起的可以预防吗

    对于认知症大家也有些了解,是目前中老年人最害怕的一种疾病,还会给家庭带来巨大影响。但是大家并不清楚老人患认知症是什么引起的可以预防吗,所以对此问题非常关心,下面我们就通过文章内容了解下吧。 老人患认知症是什么引起的可以预防吗?认知症又叫老年痴呆症,异常蛋白质的积累是认知症的发病原因,而这是可以预防的哦。尽管目前原因还未确定,但是脑内β-淀粉样蛋白这种异常蛋白质的存在被确认为是形成阿兹海默型认知症的主要发症原因。这种β-淀粉样蛋白在脑内进行积累的话,会引起脑细胞的变性,其结果会引起细胞的死亡。这样的话,脑部开始萎缩,脑部的机能也开始全面下降,这便是阿兹海默性认知症的发病规律。这种变化要经过长年累月的推进,在出现具体症状的几年前开始,实际上就已经出现了异常蛋白质的积累,及脑部萎缩的发生,这点需要考虑到。缓慢发展是其特征,因此早期发现,早期治疗是关键。 睡眠障碍和认知症有很大关系睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现,无论人类还是老鼠,一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升,而在睡眠时期下降。他们还发现,被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质,这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据,但结果表明,睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。 由此可以看出在未来的几十年里积极补充脆弱的睡眠是预防认知症的关键。 阳光老人老来保是预防认知症的不错之选!要说预防认知症、改善睡眠选择就选老来保,老来保不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以

  • 老年人吃老来保能预防老年痴呆吗

    老来保具有提高记忆力的功效,所以不少老年人就比较感兴趣老年人吃老来保能预防老年痴呆吗这一问题。下面我们就通过这一问题为大家简单介绍一下吧,希望能够解决大家的疑惑。 预防老年痴呆症只需要提高记忆力?很多人对于预防老年痴呆症做的最多的就是提高记忆力,其实很多人都忽略的另外一个诱因,那就是睡眠障碍。加利福尼亚大学欧文分校的精神病学家露丝·本卡说:“早在一个人患上阿尔茨海默病的几十年之前,睡眠障碍和睡眠不足就已开始推动这种疾病发作。”本卡的研究项目了睡眠与晚年患痴呆症之间的关系。她率领的团队关注了体内有APOE(载脂蛋白E)基因变体的健康人,这种基因变体使他们患阿尔茨海默病的风险更高。2017年,该团队发表了研究结果。他们发现,与睡眠好的人相比,睡眠质量差的人的大脑周围液体中往往会积累更多与阿尔茨海默病有关的淀粉样蛋白和tau蛋白。他们觉得这似乎说明睡眠过程可清理掉一些堆积起来的淀粉样蛋白和tau蛋白。随后的研究佐证了这一理论。同年,另一项研究发现,在一群60岁以上的成年人当中,需要花更长时间进入快速眼动睡眠和少梦的人患痴呆症的风险会加大。2018年,美国国家卫生研究院研究人员发表的研究结果显示,同意在夜间每小时被叫醒一次的健康参与者到了第二天体内的淀粉样蛋白水平更高。2019年早些时候,华盛顿大学医学院的另一组研究人员发现,快速眼动睡眠时间较少的老年人体内的tau蛋白量可能也会较高。反之亦然:淀粉样蛋白和tau蛋白堆积会导致睡眠欠缺。有研究结果显示,阿尔茨海默病患者的睡眠周期是紊乱的。从上述我们可以看出积极改善脆弱的睡眠是能够预防老年痴呆症的,所以对于老年人来说除了积极提高记忆力以外,改善脆弱的睡眠也很重要。 那么,老年人吃老来保

  • 中年人怎么做可以预防老年痴呆

    你以为只有老人会得老年痴呆症吗?据了解,老年痴呆同样也会找30~50岁的人,所以你可千万不要以为自己年轻,就不担心老年痴呆会找上你,对于中年人来说积极预防老年痴呆症也是非常重要的。那么,中年人怎么做可以预防老年痴呆?下面通过文章内容了解一下吧。 想要预防老年痴呆症,观察自己是否存在睡眠障碍!据研究发现,睡眠障碍和老年痴呆症有关,大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明:大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后,就会影响该区域的神经细胞功能,从而引发不同的神经系统症状,包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是:如果没有充足的深度睡眠,ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集,影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除,从而导致ß-淀粉样蛋白的积累,形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家,世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现,几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积,从而在脑SPECT扫描中发现病理改变,而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。因此提醒大家,平时生活中如果出现了晚上睡觉总是频繁起夜或者是白天昏昏欲睡,晚上到点睡不着、睡眠时间变短等情况就要注意了,这就是典型的睡眠障碍。积极改善脆弱的睡眠,是预防老年痴呆症的关键! 那么,中年人怎么做可以预防老年痴呆?服用阳光老人老来保就是不错的选择,老来保典自孙思邈的《备

  • 预防中年痴呆用药常识你知道吗

    你以为只有老年人会患有老年痴呆症吗?其实痴呆症越来越趋向年轻化,不少中年人出现记忆力减退得不到及时改善,也会发展成为了老年痴呆症,所以提醒大家预防中年痴呆用药常识你得知道! 出现记忆力减退要小心,可能会发展成为老年痴呆症研究表示,人25岁时大脑达到一生中的顶峰,但在30岁后开始遭遇滑铁卢,大脑每年以0.3%体积萎缩,最终记忆力会不如从前。人记忆力下降本来是一件正常的事情,但有些人却发展为老年痴呆症,调查研究显示,65岁以上的老人有15%会患上老年痴呆。睡眠障碍和老年痴呆症有关除了记忆力减退以外,还要小心睡眠障碍。阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变,表现为在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β- 淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然阿尔茨海默症等神经退行病变病因和症状各不相同,但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是阿尔茨海默症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是阿尔茨海默症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发阿尔茨海默症脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时,人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加,睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除,进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时,中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少,导致Aβ在脑中沉积。也就是说,自动清除脑内β- 淀粉样

    2021-10-26
  • 预防老年痴呆记忆力减退的药哪种比较好

    人上了年纪之后就开始出现记忆力减退的情况,不是忘记这个就是忘记那个,有时候刚说的话转头就给忘了。而这种记忆力减退长期发展会成为老年痴呆症,所以大家都非常重视预防老年痴呆记忆力减退的药哪种比较好,下面我们就通过文章内容了解下吧。 你以为老年痴呆症只有记忆力减退吗?很多人单纯的以为自己出现了记忆力减退就需要赶紧预防老年痴呆症了,其实除了记忆力减退以外,睡眠障碍也是诱发老年痴呆症的原因,也是最容易被忽视的一点。老年痴呆症是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变,表现为在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β- 淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然老年痴呆症等神经退行病变病因和症状各不相同,但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是老年痴呆症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是老年痴呆症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发老年痴呆症脑中出现细胞外淀粉样斑块是老年痴呆症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时,人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加,睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除,进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时,中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少,导致Aβ在脑中沉积。也就是说,自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积,诱发老年痴呆症。因此对于中老年人

  • 有没有能预防老年痴呆的偏方

    随着现在社会老龄化严重,患有老年痴呆症的人也越来越多了。而老年痴呆症给人们的生活带来了巨大影响,尤其是生活不能自理还会影响家庭,所以大家都非常重视该如何预防。不少老人都比较感兴趣偏方,所以更关心有没有能预防老年痴呆的偏方,下面通过文章内容了解下吧。 不要再以为只有记忆力减退才会发展成为老年痴呆症了,睡眠障碍也会诱发老年痴呆症。老年痴呆症和睡眠障碍的关系加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊:睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一,而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关,这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性,会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式,不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期,大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。睡眠科学家评估了65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系,发现:额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多,患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是,阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很常见),疾病还严重剥夺了患者的 NREM 睡眠的慢脑电波。这种高度特异性的深度睡眠缺失意味着大脑中毒性淀粉样蛋白的聚集导致的睡眠障碍不仅仅是“正常衰老”。这是属于疾病的特定现象。通过上述我们可以看出睡眠障碍和老年痴呆症有着紧密的关系,那么我们是否可以在未来的几十年来就补充脆弱的睡眠,从而预防老年痴呆症呢? 阳光老

  • 冠心病出现血栓塞日常如何调养

    大家对于冠心病可能会觉得陌生,其实这就是心脑血管疾病的最常见类型,且在冠心病的基础上,后期患者才容易出现心梗。而该疾病出现的最大因素,就是冠状动脉粥样硬化、血栓形成。血栓塞对身体的影响非常大,所以大家对冠心病出现血栓塞日常如何调养非常重视,下面我们就通过文章内容了解下吧。 冠心病血栓塞你了解吗?血栓是冠心病最常见的并发症之一,这种并发症出现的1~2周之内,患者心室内壁的血栓就会脱落,并且患者的大脑、四肢、肾脏等不同部位都会有不同程度的动脉栓塞。而当脑血管是血液给脑组织运送氧及代谢物的重要运输渠道,一旦发生堵塞,就会导致大脑缺血、缺氧。长期、慢性的大脑缺血缺氧就要引起重视了,是非常危险的。我们可以通过下面几个症状表现来观察是否存在大脑缺血缺氧。轻的会出现脑供血不足,比如头晕,头痛,恶心,耳鸣,乏力等等;重的会由于缺血缺氧导致血栓形成出现脑梗死,会出现偏身瘫痪,偏身感觉障碍,失语,甚至意识障碍。对于冠心病患者来说一定要注意自己是否出现过以上所说的症状表现,如果有就要小心了,长期、慢性大脑缺血缺氧的后果非常严重!患有冠心病可不能只关注疾病治疗,一定要观察自己是否出现以上所说症状表现,长期的大脑缺血缺氧会带来严重后果。比如会加重睡眠障碍,脑供血不足会出现睡眠障碍,而长期的大脑缺血缺氧也会加重睡眠障碍,形成恶性循环,从而导致病情加重。另外就是长期的大脑缺血缺氧所出现的症状也会内耗或抵消治果,导致治果降低,影响病情恢复。 那么,冠心病出现血栓塞日常如何调养?最重要的就是纠正大脑缺血缺氧,而阳光老人老来保就是不错的选择。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医

  • 想预防老年痴呆吃老来保行不行

    上了年纪很多人都发现自己记性越来越差,刚说完的话转头就给忘了。这种记忆力下降很容易发展成为老年痴呆,因此大家都非常重视预防。那么,想预防老年痴呆吃老来保行不行?下面我们就通过文章内容了解下吧。 你有睡眠障碍吗?要小心了,睡眠障碍和老年痴呆有关!人到中年之后不仅仅只是记性差这么简单,还会伴随睡眠障碍,尤其是深度睡眠减少和睡眠碎片化比较严重。这个时候就要小心了,因据研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有关。研究结果发现,大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明:大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后,就会影响该区域的神经细胞功能,从而引发不同的神经系统症状,包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是:如果没有充足的深度睡眠,ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集,影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除,从而导致ß-淀粉样蛋白的积累,形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家,世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现,几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积,从而在脑SPECT扫描中发现病理改变,而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。如果中老年人存在睡眠障碍,就要引起重视了,想要预防老年痴呆症就要及时改善脆弱的睡眠了。 那么,想预防老年痴呆吃老来保行不行?老来保不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更

  • 老人家如何预防老年痴呆呢

    上了年纪不少老人都会出现记忆力差的情况,而这就是因为大脑逐渐衰退所导致了。长期的记性不好就会发展成为记忆力减退,甚至的老年痴呆症,所以大家一定要引起重视。对老人家如何预防老年痴呆呢要有一定的了解,并积极采取行动,才能避免老年痴呆症“缠身”哦。 可怕的老年痴呆症可不只是记忆力减退哦!不少人以为记忆力减退慢慢就会成为老年痴呆症,其实除此之外,睡眠障碍也会诱发老年痴呆症,所以提醒大家一定要观察自己是否存在睡眠障碍。睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现,无论人类还是老鼠,一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升,而在睡眠时期下降。他们还发现,被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质,这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据,但结果表明,睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。 那么,老人家如何预防老年痴呆呢?通过上述可以看出睡眠障碍会导致老年痴呆症,所以在未来的十几年里,我们就要及时补充脆弱的睡眠来预防老年痴呆症。阳光老人老来保就不错,老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基人,、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用,针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑,修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧,另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。这两点让老人睡得好、记性好第一老来保对睡眠的改善:不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更自然的入睡,更多的

  • 老年痴呆最初表现怎样预防

    人一旦上了年纪就开始害怕患上老年痴呆症,因为这一疾病给老人带来的影响是巨大的。所以大家都非常关心老年痴呆最初表现怎样预防,下面我们不妨通过文章内容来看看吧。 首先我们来了解一下老年痴呆症的早期症状!1、记忆能力下降:老年痴呆症出现的早期表现也是比较明显的,如果有记忆力减退表现,有可能就是老年痴呆症来临。在老年痴呆症发展过程中大脑退行性变速度加快,主要的表现就是记忆能力降低,近期发生的事情遗忘速度加快,有这种情况发生很有可能就是老年痴呆症来临。2、判断能力降低:发现自己有判断能力降低表现,有可能就是老年痴呆症来临。老年痴呆症发展过程中大脑退行性变速度加快,老年患者通常无法对某些事情进行思考,判断以及分析,对于比较复杂的问题是无法处理的。3、时间定向障碍:老年痴呆症出现之后患者容易有时间定向障碍,这是早期明显的信号,对所处的场所以及人物能够做出判断,但是对所处的地理位置定向困难,空间的视觉能力变差。出现这些症状那么就可能是老年痴呆症了,所以我们一定要小心。除此之外,也要观察自己是否存在睡眠障碍,因研究发现,睡眠障碍和老年痴呆症有很大关系。睡眠障碍和老年痴呆症有关!研究结果发现,大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明:大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后,就会影响该区域的神经细胞功能,从而引发不同的神经系统症状,包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是:如果没有充足的深度睡眠,ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集,影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步

  • 预防老年痴呆怎么调理会比较好

    老年痴呆是很多老年人都会遇到的问题,当出现老年痴呆时记忆力会急速减退,不但很多发生过的事情不记得,甚至连家人的名字都会忘记,给家庭都带来了很多的麻烦。所以大家都非常重视预防,那么,预防老年痴呆怎么调理会比较好?下面通过文章内容看看吧。 别小看睡眠障碍,这和老年痴呆症有关!很多人都觉得当出现了记忆力减退就要小心会发展成为老年痴呆症了,其实除了记忆力减退以外,睡眠障碍也和老年痴呆症有关。不知道您有没有发现自己出现了白天昏昏欲睡,晚上反而睡不着的情况,另外还有晚上睡着又频繁醒来,这都是睡眠障碍。神经退行性疾病患者常会伴随“有毒”蛋白,如Aβ蛋白和Tau蛋白在神经细胞的聚集,最近发表在《Science》杂志的一项研究显示,睡眠不足也会导致这些蛋白在大脑中异常增高。华盛顿大学的David M. Holtzman实验室在《Science》杂志发表了文章,讲解了老年痴呆和睡眠之间的关系。当我们进入到深睡眠的时候,神经元的髓鞘的体积会变小(压缩),这么做的时候,神经元和神经元之间的间隙就变宽变大。这时候那些大脑无法自行吸收处理的原本卡在这些间隙的蛋白(你可以理解为废物)就会被脑脊液带出去。而这些“废物”(其实是我们日常消耗能量,思考等等代谢产生的物质,不能完全说是废物啦。)随着日常生活和年龄的增加会慢慢积累(脑脊液没来及带走全部,或者因为睡眠时间不够,带不走全部,所以会日积月累)一些相关基因的突变,则会加速这一进程。这其中就包含老年痴呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年来的研究发现,其中一些蛋白,例如Tau,还会在大脑内沿着神经细胞进行传播。只要活得足够长,每个人都会得神经退行性疾病。所以平时如果出现了睡眠障碍时就要小心了,这可能会导致老年痴呆症哦。 那么,老年痴呆怎

  • 预防老年痴呆吃什么药去调理较好

    老年痴呆症,在临床医学上又被称作老年性痴呆病,关键产生在70岁以上的老人的身上,病人会出現记忆能力缺失、随意讲话、个人行为改变等,对衣食住行会导致挺大的影响,因而防止该病症尤为重要,那么,预防老年痴呆吃什么药去调理较好? 仔细观察自己是否存在睡眠障碍,这和老年痴呆症有很大关系!人上了年纪之后就容易出现睡不着、睡着频繁起夜、白天想睡觉,晚上到点又睡不着的情况,而这就叫睡眠障碍。很多人以为睡眠障碍是衰老的正常现象,其实和老年痴呆症有很大关系。美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现:每晚睡眠状况不好的人在PET扫描中显示其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多,这种化合物被称为老年痴呆症的明确标志物。缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物,从而引起老年痴呆症。因此我们是否能够在未来的几十年里补充脆弱的睡眠,从而预防老年痴呆症呢? 预防老年痴呆吃什么药去调理较好?阳光老人老来保就不错,老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基人,、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。老来保具有改善睡眠的作用,不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。另外还具有健脑作用,处方中的“聪明药”:石菖蒲、远志、茯神,能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E,清除脑部自由基,促进脑细胞新陈代谢,增强脑活力及脑功能。老来保做到了改善睡眠、提高记忆力,是预防老年痴呆不错之选。不仅如此,老来保是中老年专用药,为什么要选专用药呢?老年人由于各种细胞、器官

  • 首页
  • 上一页
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 下一页
  • 尾页
推荐文章