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  • 适合女性补肾的中药有哪些
    适合女性补肾的中药有哪些

    女性对于养生、保养还是非常重视的，现在大多女性都趋向于通过护肤品保养容颜、还通过一些美容技术来抵抗衰老。其实，要想真正的达到抗衰的目的，是需要填补肾精的，服用中药补肾也是近年来广大女性比较关心的问题。那么，适合女性补肾的中药有哪些？接下来，一起去一探究竟吧。 中医认为，肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，是做强之官，十分重要，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾精的虚实，而“肾虚”正是导致女性衰老的主要原因。“肾虚”的女人会出现失眠、降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等多种症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，因此，选择一种合适的补肾办法也是众多女性关注的重点。肾虚要及时调理！适合女性补肾的中药有哪些?1、黑枸杞：黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶。它含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。2、人参：人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等；具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。女性补肾中成药更方便女性肾虚服用中药补肾是不错，但是服用会比较麻烦一点，对于现代忙碌的职场女性来说更适合服用方便的中成药。中医说，子药养精，同气相求，八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精，和补肾填精

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    2021-11-01
  • 女性中药调理补肾多久见效
    女性中药调理补肾多久见效

    平时生活中不少女性因为各种原因导致时不时的就月经不调了，因此为了身体健康大家都会选择及时调理。其实月经不调也和肾虚有关，所以调理可以从补肾入手。比如常见的补肾中药就不错。那么，女性中药调理补肾多久见效？下面一起去来了解一下吧。 月经不调和肾虚有关中医认为，月经病的主要病机是脏腑功能失常，气血不和，冲任二脉损伤以及肾-天癸-冲任-胞宫轴失调所致。其中，肾的作用在月经的来潮中发挥着重要作用，中医传统理论认为“肾为先天之本”，肾气充盈，天癸充沛，月经才能按时以下，如果肾气亏虚，天癸亦会随之衰减，甚至竭绝，那么失去了天癸的激发作用，月经就会稀少甚至闭经、绝经。冲任失调是指冲任二脉调蓄人体脏腑经络气血功能失常，引起阴阳失衡或气机不畅。但是肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。另外，时下不少女性在服用减肥药，但有一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，便会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。还有过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。月经不调中药调理补肾很重要从以上内容介绍可以看出，无论是肾阴虚还是肾阳虚导致的月经不调，都是因为阴阳失衡所致，因此调理的重点就是平衡阴阳。中成药八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了补肾药物精华，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，“子能补精”，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴；菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以温补肾阳；鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾精的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药；淫羊藿可通过补肾精来

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    2021-11-01
  • 中医养生补肾
    中医养生补肾

    补肾是历来人们养生非常重视的话题，中医补肾的方法也伴随时代的更新变换进行更迭。中医认为，肾是人体脏腑阴阳的根本，生命的源泉，人只有肾精充足了身体才能强健。如今，养生补肾依然是很多人保持健康的途径，并对于中医养生补肾有什么方法比较关心，下面就通过文章内容一起了解一下吧。 中医对肾的解释很全面肾主藏精，指肾贮存、封藏精以主司人体的生长发育、生殖和脏腑气化的生理机能。《素问·六节藏象论》说:“ 肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”精藏于肾而不无故流失,，是其发挥正常生理效应的重要条件。肾精的构成，以先天之精为基础，以后天之精为辅助。先天之精是肾精的主体, 后天之精起充养作用。先、后天之精相互资助，相互为用，合化为肾精。肾精所化的肾气，主要属先天之气，即元气。肾精闭藏于肾, 其中一部分在生殖机能成熟时化为生殖之精有节制地施泄。生殖之精有节制地施泄是肾阴敛藏与肾阳激发相协调的结果，也是肾气封藏与肝气疏泄相协调的结果。若肾阴不足，相火偏亢，敛藏不及而激发太过，可见遗精、梦交等；若肾阳不足，阴气偏盛，激发不及而敛藏太过，可见精冷不育或宫寒不孕等。肾气虚衰，闭藏失职，可出现滑精、早泄等失精的病变；肝气郁结，疏泄失常，可见精瘀等排精不畅的病变，因此养生补肾就很重要了。中医养生补肾有什么方法?养生补肾可从饮食开始，板栗是补肾的好食物，它营养价值很高，富含多种营养物质，比如蛋白质、糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素等等；适当吃板栗，可以健脾胃、益气、壮腰、强筋、止血和消肿。黑芝麻也是不错的补肾食物，黑芝麻里的脂肪和蛋白质含量很高，除此以外，还有维生素A、维生素E、钙铁等营养成分。黑芝麻有补钙、降血压、养颜润肤、提高生育能力等

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    2021-11-01
  • 生精补肾的食物
    生精补肾的食物

    由于经常熬夜、纵欲等问题导致不少男性会出现肾精亏虚。肾精亏虚除了会出现乏力、腰膝酸软等症状以外，还会出现性功能下降，所以男性朋友对于补肾还是非常重视的。大部分人补肾会选择从饮食下手，那么生精补肾的食物有哪些呢? 生精补肾这几款食物很常见第一：蛋类。鸡蛋中富含的营养物质非常多，包括了蛋白质、脂肪、多种维生素，并且其中含有大量的锌元素，锌元素的营养价值很高，对男性生殖系统非常重要的营养物质，可以说是给男性精子提供营养的最佳食品，经常食用能增加肾气，增强生精功能。第二：坚果仁。坚果仁的营养物质有很多，它可以增加男性体内的激素分泌量，提高精子质量和性功能，而且坚果仁还能够补血、养胃、润肺，因此肾精亏虚的男性平时应该经常食用。第三：洋葱。洋葱是一种很常见的蔬菜，虽然普通，但是对男性身体健康有着极好的作用。根据研究发现，洋葱对中枢神经系统造成良性刺激，并且还能对神经器官造成刺激，平时多吃洋葱，可以增强肾功能。第四：韭菜。韭菜还有另外一个名字，叫做阳草，从名字来看，它的壮阳功效就一目了然了，特别是韭菜籽，很适合肾虚引起的多尿、遗精等症状。药物补肾见效快除了以上给大家介绍的四种食物，对于肾精亏虚比较严重的男性朋友来说更适合药物补肾，这样才能快速缓解不适症状。比如服用八子补肾胶囊，这款胶囊可以补肾，温阳。精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记忆力减退等人群尤其适合，具有补肾助性、助育的功效，通过补充肾精，调和阴阳，可有效的缓解人们肾精亏虚的现象。八子补肾胶囊组方独特，由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八味植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸两味名贵动物药科学，十六味

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    2021-11-01
  • 女性补肾的食补方法有哪些
    女性补肾的食补方法有哪些

    肾虚会导致女性变丑，没有血气、长黄褐斑等，还会导致月经不调等生理问题，所以越来越多的女性也开始重视补肾问题了。那么，女性补肾的食补方法有哪些？女性吃什么补肾好？下面我们就通过文章内容了解一下吧。 中医认为腰为肾之府，肾虚则可反应为腰酸痛，肾虚的表现特点为劳累后隐隐作痛。除此之外，肾阳不足不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等肾虚的表现症状。这些症状会严重影响到了女性的健康和生活，所以当出现肾虚症状时一定要及时补肾。女性补肾的食补方法有哪些？1、黑豆：大家应该知道黑色的食物是补肾效果比较好的，黑豆就首当其冲。黑豆里面富含了微量元素，对于降血压以及抗衰老有着很好的作用。另外，黑豆里面还富含了粗纤维，有利于人体的消化，可防止便秘现象发生，黑豆是味甘性平的食物，所以可以起到很好的活血、滋养补血以及清热解毒等等的作用。2、龟甲：当女性出现月经量过多的情况时，可以通过龟甲的食疗来调理。比如枸杞甲鱼就是很好的一种食疗方，具体的做法是把甲鱼和枸杞加入适量的水，炖上两个小时左右就行了。另外龟甲对补肾有很好的作用。3、阿胶：阿胶对于人们身体的淋巴细胞，可以起到促进转化的作用，并且还可以通过对于钙质代谢的影响，人们身体里面的钙质可以起到改善的作用，以达到平衡，阿胶有着滋阴润燥以及补血养血的作用。女性补肾药物效果更快如今市面上补肾的药物种类还是非常多的，比如八子补肾胶囊就不错。八子补肾胶囊重在补精，利用植物种子药物精华成分，以及补肾填精的海马、鹿茸这两味名贵动物药多种药材配伍制成，调节阴阳平衡，精准补肾精。八子补肾胶囊是一种全面、有效、根本的补肾药物，它汲取历代补肾思想，从单纯的偏补

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    2021-11-01
  • 男人吃什么补肾效果好
    男人吃什么补肾效果好

    经常熬夜或者是压力太大，以及营养不足都可能会导致肾虚，而肾虚时常会让人感到非常的疲劳，腰酸，盗汗耳鸣等；这对人体健康是极为不利的，所以需要及时补肾才能缓解这些症状。目前比较常见的补肾方法就是食疗，那男人吃什么补肾效果好呢？ 男人肾虚吃什么好，快来了解一下能补肾的食物吧：1、水产品海参，鲍鱼，淡菜，泥鳅都是有效的强精食物。鱼虾贝以及海藻含有丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液必不可少的元素，所以水产品具有壮阳补肾的效果，能够缓解因为肾虚所导致的低下，以及性功能障碍的问题。2、动物肾脏猪狗牛羊的肾脏具有养肾气、益精髓的功效。比如，羊肾甘温可以补肾气，猪肾咸平，可以助肾气，有利于膀胱的健康。狗肾则可以增强性功能，补肾效果比较好。3、黑豆黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还具有补肾，强身，活血利水，解毒润肤的作用，特别适合肾虚患者。4、黑枣具有营养仓库之称的黑枣，性温味甘，富含蛋白质，有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃的功效。5、黑芝麻黑芝麻性平，味甘具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的效果，可用于调养肝肾精血不足，所导致的眩晕虚发，早白脱发，腰膝酸软，四肢乏力步履艰难，五脏虚损，皮燥，发枯，肠燥便秘等症状。除了以上几种食疗方法补肾以外，药物补肾效果会比较快一些。专家认为补肾重在填补肾精，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊汲取了历代补肾的思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用。八子补肾胶囊补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子(补精)，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，这

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    2021-11-01
  • 男人补肾的中药，什么中药可以补肾
    男人补肾的中药，什么中药可以补肾

    以前都是中老年人更重视补肾，但是随着人们工作压力越来越大、生活习惯不好导致年轻男性也开始出现肾虚症状。因此大家对于男人补肾的中药，什么中药可以补肾比较关注，下面通过文章内容了解一下吧。 中药补肾种类多男人补肾的中药其实有很多种，关键是大家要选对。在中药材中，有几种是补肾的首选。其一枸杞，枸杞是出名的补肾佳品，对于很多男性而言，它的壮阳补肾功效特别明显。因此，男性想要补肾，可以坚持用枸杞泡茶喝，长期坚持能够增强肾功能。除此以外，经常食用枸杞，还可以帮助女性美容养颜，延缓衰老。其二羊淫藿，羊淫藿在中药材中也是价值不菲，用它泡水喝，可以有效改善男性肾虚的症状，长期服用羊淫藿可以起到壮阳补肾的作用，特别是针对有遗精、阳痿、腰膝酸软症状的人，有明显的改善。其三何首乌，它是一种比较苦涩的中药，不过俗话说的好“良药苦口”，男性用何首乌泡茶能益精补血和肝肾，同时也会让男性有一头乌黑的头发。中成药补肾服用更方便男人补肾中药种类还是非常多的，但是服用就比较麻烦了，而中成药是由部分中药药材配伍而成的，服用时更方便一些。如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊中包括了以上几种珍贵药材，还有五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马等十六种中药，每一种都有独特的功效。比如地黄滋肾阴，人参补肾气，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉助肾阳，尤其是鹿茸。鹿茸是传统中药三大补药之一，《本草纲目》记载鹿茸有“生精补髓，养血益阳”功效，现代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素，促进男女生殖能力。科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，补肾补到了本上，照顾了阴阳平衡。一颗小小的胶囊，方便携带

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    2021-11-01
  • 导致男人肾虚的原因，肾虚的食疗调理方法
    导致男人肾虚的原因，肾虚的食疗调理方法

    经常会听男人提到肾虚，其实，男人肾虚是很普遍的一种现象，现在随着人们生活节奏变快，人们每天拿出更多的时间忙于工作，时间长了很容易忽略自己的身体健康，很容易就导致肾虚了。那么导致男人肾虚的原因，肾虚的食疗调理方法有哪些呢？以下就给大家详细讲解。 男人肾虚原因你了解过吗？第一、先天禀赋不足，由先天父母遗传的原因，身体元气虚弱，精气不足。表现为幼时“五迟五软”，即牙齿长出迟，说话迟，走路迟，行动迟，囟门闭合迟，四肢及颈部柔软。第二、是随着年龄的增长，人体肾脏会衰弱。《素问。上古天真论》说“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。”这是一种年龄增长自然的一个规律。第三、因久病缠身，日久伤肾；或者后天饮食不节，营养失衡；或者生活不规律，熬夜，压力大，久之伤肾。男性肾虚及时调理很重要清楚了肾虚原因后，我们就要在生活中多加注意，这样才能避免肾虚症状加重。还有就是积极补肾，让自己有一个健康的身体。肾虚的人可以多吃一些海鲜食物，如虾、螃蟹这类食物中，富含丰富锌元素，它可以确保精子的数量和质量，避免出现肾虚的现象。除了这些，也建议大家吃中成药物进行调理，其中八子补肾胶囊就深受大家的喜爱，它汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用。八子补肾胶囊专注补肾且组方独特，由多种药材科学配比精致配伍而成。其药材多数都是古

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    2021-11-01
  • 吃什么补肾补血补气
    吃什么补肾补血补气

    身体想要健康就得学会保养，但是不少人因为工作压力大、生活习惯不好容易导致肾虚、气血虚。从而会出现脸色暗黄、腰膝酸软、乏力没精神等症状。当出现这些不适时就要及时补肾补血补气了。那么吃什么补肾补血补气呢？下面一起来看一看。 血是人体宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。并且中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。这区别于西医上的疾病。有时候，仅仅是一种预防过程。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，所以需要及时通过药物进行补肾养血。选对用药很重要八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象。服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。八子补肾胶囊可补肾、温阳，此胶囊重用子类药、动物药十六味中药精妙配伍填补肾精，子药药物由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子组成，起到了补肾养精的作用；血肉药物则是由鹿茸、海马来补肾填精；还有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉助肾阳、地黄滋阴肾、川牛膝活血、人参补肾气这些滋补药物用于平衡阴阳大补元气。从上述药物成分中也可看出，这些名贵药材能够很好的补肾、补气血。若合理服用即可提高性机能、满足中老年人养生需求，同

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    2021-11-01
  • 补肾怎么调理，补肾食疗方法
    补肾怎么调理，补肾食疗方法

    如今不少上班族对于养生还是比较重视的，其中补肾就是重点，因此泡枸杞的人才会那么多。但是补肾方法就只有泡枸杞吗？真正的肾虚怎么调理，补肾食疗方法有哪些？这些是大家最想知道的。别担心，关于这些问题以下就给大家简单的分析。补肾怎么调理，补肾食疗方法：1、一品山药：介绍的第一种食疗是制作一品山药，用到的材料包括生山药，面粉，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜，白糖等，制作的方法是将山药洗净后，上锅蒸熟，然后去皮，放入盆中与面粉一起和匀成团，之后做成饼，在上边撒上之前准备好的核桃仁，果脯，再上锅蒸20分钟，之后撒上蜂蜜，白糖，这道药膳就做好了。这道药膳的功效是滋补肾阴，主要可以治疗由于肾阴亏损而导致的消渴，尿频等症状。2、鱼鳔炖猪蹄：第二道药膳的原料包括鱼鳔，猪蹄以及各种调味料，做法是先将鱼鳔，猪蹄清洗干净，再将猪蹄切成块，两者一同放入砂锅中，加入适量的调味品，直到将猪蹄炖的肉质软糯即可，这道药膳主要可以补肾益精，滋养筋骨。3、杜仲烧猪腰：杜仲烧猪腰顾名思义，用到的原料有杜仲和猪腰，先将杜仲切成长条，然后用竹片将猪腰破开，把杜仲放到里边，外边用湿草纸将其包裹，放到碳火中进行烧烤，烤熟后解开草纸食用即可。这道药膳的功效是壮腰补肾，主要可以治疗肾虚腰痛，肾炎等肾脏疾病，治果显著。药物补肾见效快食疗补肾方法虽然常见，但是效果要比较缓慢，对于肾虚比较严重的患者来说可能更适合药物补肾。中医认为肾为先天之本，补肾的真谛重在补肾精，因为肾精是生命之源，人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。“补肾要补精，阴阳要平衡”，其中补肾精可服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊，纯中药组方，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋

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    2021-11-01
  • 四十岁的男人如何养生
    四十岁的男人如何养生

    当今社会男人的压力普遍较大，尤其是到了四十岁后很多人感觉自己的身体和精神大不如前，出现体虚乏力、腰膝酸软、头晕健忘、失眠多梦、耳鸣心烦等问题，因此开始重视养生。那么，四十岁的男人如何养生？想了解这个问题，就一起往下看吧。男人养生要养肾对于中年男性来说养生最重要的就是养肾，大部分男性进入四十岁之后容易出现肾虚。中医上所讲的肾虚不是单独的性功能减退问题，也不是单独指肾脏器官出了问题，而是全身精气神的衰退。中医学认为，肾主生长、发育和生殖，是肾精及其所化生肾气的生理作用。精是构成人体和维持人体生命活动，促进人体生长发育和生殖的最基础物质。肾藏精，精化气，肾精所化生之气为肾气，肾精足则肾气充，肾精亏则肾气衰。因而人体的生、长、壮、老、已的生命过程，以及在生命活动过程中的生殖能力，都取决于肾精和肾气的盛衰，肾健康对人体来说至关重要。因此，到了中年后还想要有一个强健的体魄就要注重补肾养精了。目前比较常见的方法就是服用补肾药物，八子补肾胶囊就不错。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾。针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。八子补肾胶囊由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，保持人体肾阴肾阳协调平衡。若合理服用即可提高性机能、满足中老年人养生需求，同时还能避免亚健康早衰现象出现。无论男女，均可以适当的服用八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，调和阴阳。四十岁的男人如何养生这些也要重视四十岁的中年男人出现肾虚后不要慌乱，缓解的方法有很多，

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    2021-11-01
  • 身体出现肾精亏虚怎么调理？
    身体出现肾精亏虚怎么调理？

    不少人经常出现乏力、头晕耳鸣的情况，去医院检查才发现是肾精亏虚了。对于肾精亏虚大部分人还是了解的，所以更加关注身体出现肾精亏虚怎么调理这个问题。下面大家去一起学习下吧。为什么会肾精亏虚？肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。长期肾精亏虚可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等，所以及时调理很重要。肾精亏虚怎么调理？对于肾精亏虚的问题人们可通过饮食、运动这些方面来调理。饮食方面一般可以吃黑芝麻、黑木耳、黑米或黑豆等黑色食物；也可以适当的吃一些羊腰或者是韭菜等食物。这些食物的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及微量元素，在摄入之后能够起到壮阳和补肾功效，满足体内所缺乏的营养。运动方面，生活中可以适当进行一些舒缓的有氧运动和户外运动，例如慢跑、散步、骑行、游泳等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力，通过提高身体素质来调理肾功能。如果觉得运动和食疗这两方面调理得比较慢，也可试试八子补肾胶囊。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用。其8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，不仅适合日常忙碌、有生育需求的年轻群体，对腰酸背痛、骨质疏松的中老年人群同样适用。除此之外，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生

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    2021-11-01
  • 男人肾精不足有哪些症状？要如何调理呢？
    男人肾精不足有哪些症状？要如何调理呢？

    中医认为肾为先天之本，肾精是生命之源。在如今快节奏的生活中，人们各方面压力不断增大，长期熬夜以及不规律的饮食方式会导致身体营养不良，久而久之会耗损肾精导致出现肾精不足。那么，男人肾精不足会有哪些症状，有什么好的办法能缓解肾精不足呢？肾精不足的症状表现肾精不足证是指肾精亏损，脑与骨髓失充，以生长发育迟缓，早衰，生殖机能低下等为主要表现的虚弱症候。男性肾精不足常会出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、减退、精少不育、健忘恍惚、神情呆钝、动作迟缓、舌淡脉弱等。由此可见，肾精不足对人体健康的影响是多方面的，除了大家都知道的肾虚，还会对大脑、骨骼、听力等方面造成伤害。因此如果身体出现肾精不足的症状，千万不可忽视，尽快调理是关键。那么如何能“存贮”肾精，保养这个“生命之源”呢？大家可以尝试中成药八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊不仅适合日常忙碌、有生育需求的年轻群体，对腰酸背痛、骨质疏松的中老年人群同样适用。然而，调理肾精不足除了服用药物以外，平时生活中也可以多吃一些虾，虾味道鲜美，补益和药用作用比较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，可将其作为滋补食品。人常食虾，有

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    2021-11-01
  • 如何养精固肾
    如何养精固肾

    当今社会工作压力，中青年身体负荷较重，再加上长期熬夜、频繁等，容易头晕健忘、腰膝酸软、阳痿早泄，这时候就要重视养肾固精。如果不加干预，长期过度劳累，精力下降，元气就不足，免疫力也会下降，容易导致各种疾病症状缠身。所以，我们要重视养肾固精，在开始有些损耗都要及时补充。那么，什么肾精，该如何养精固肾？肾精是先天之精和后天之精的总称，先天之精禀受于父母，主生育繁衍，是胚胎发育的原始物质；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，推动着人的生长壮老已。“肾主封藏”，是藏匿人体精气的仓库，自离开母体后，肾中的能量就靠肺吸纳清阳，和脾胃消化水谷精微(食物的营养)，共同对肾不断的补充能量。所以要补肾填精，肾精就是生命之灯的“灯油”，补肾精就是在不断地给生命之灯续上灯油。现在市场上流行的八子补肾胶囊就是专门补肾填精的创新中药，它汲取中国传统养生文化精髓，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中医认为“子能补精”，就是说种子能让肾精充满。该药组方中的枸杞子、菟丝子补肾益精，五味子、覆盆子、金樱子补肾固精，蛇床子、韭菜子兴阳益精，川楝子善理肝肾之气，与补益肾精药物为伍，补而不滞，使补肾效果更好；“血肉有情之品”鹿茸、海马更是填补肾精的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。八子补肾胶囊通过补肾精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡，减少疾病的发生。河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊对肾虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳

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    2021-11-01
  • 如何知道自己肾虚，冬天手脚冰凉是肾虚吗?
    如何知道自己肾虚，冬天手脚冰凉是肾虚吗?

    身体好不好通过反应出来的不适症状就能知晓，比如说在冬天，如果身上都暖和，穿的衣服也够的情况下手脚冰凉，就表示我们身体的某一个部位处于亚健康状态。由于工作压力大、生活习惯也不好导致不少人害怕自己会肾虚，所以对如何知道自己肾虚，冬天手脚冰凉是肾虚吗比较关心。怎么判断是肾虚冬天手脚冰凉是肾虚吗如果是肾虚的情况，通常会有尿频尿急的现象，而且上了厕所之后尿不出来或者是排尿量十分稀少，就可能是肾虚了。其次，如果有肾虚的情况，一个人是非常容易水肿的，不要单单的以为只有发胖而不重视，肾虚是会引起水肿，你可以拿出手按一按脚下的皮肤，如果皮肤凹下去就表示可能有肾虚了。除了以上几种症状之外肾虚的人容易对失去兴趣，很容易引起不和谐，或导致阳痿，早泄等性功能障碍。肾虚还可以引起手脚冰凉，所以在冬天我们的手脚会特别的冰凉，泡脚也不会暖和，这就可能是肾虚导致的。由此可见，肾虚给我们带来的影响有多大，所以出现肾虚症状就要及时调理。肾虚该如何补肾?按摩补肾。首先补充肾脏当中的肾气，可以对耳朵进行按摩，对耳朵的耳廓进行揉搓，能够让肾脏更加的健康；腰部也可以按摩，因为肾脏是在腰部的附近，对腰部进行适当的按摩，能够让肾脏更加的健康。在按摩之前把手搓热，然后覆盖在腰部慢慢的按摩，可以缓解腰部的劳气，补充肾气。食疗补肾。除了通过按摩的方法之外，食疗是比较推荐的补肾方法，在食谱当中有各种各样的食物，具有补肾效果的，比如说鲈鱼，海参，栗米，狗肉，羊肉，黑木耳，黑豆，黑米等，在日常生活当中可以多吃一些补肾的食物，也能够达到补肾的效果。运动补肾。中医认为肢体的功能活动包括关节筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，所以有肾主骨，骨为肾之

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    2021-11-01
  • 如何判断是否肾虚，肾虚多汗吃什么药好？
    如何判断是否肾虚，肾虚多汗吃什么药好？

    肾为先天之本，乃是世代中医的理论，肾藏有“先天之精”，保留了父母阴阳气血之精，是为脏腑阴阳之本，乃是生命之源，是身体的发动机，故称肾为“先天之本”。当肾出现亏虚就会影响我们的健康，所以大家对如何判断是否肾虚，肾虚多汗吃什么药好还是比较关心的，下面就通过文章内容了解一下吧。平时生活中应该如何判断是否肾虚?中医认为肾虚病症有阴虚和阳虚之分，对人体各个脏腑起滋补，润泽作用的叫做肾阴，各个脏腑活动起温煦，推动作用的称之为肾阳。肾阴虚者，常有肺热，咽燥，腰膝酸软，头昏，耳鸣，舌苔偏红等症状。肾阳虚者有肢体畏寒，精神萎靡，腰膝耳鸣，舌淡体胖等症状。另外，多汗是不管是肾阴虚还是肾阳虚都会有的，但是他们表现的症状不一样。肾阴虚者多以盗汗为主，尤其是在夜间或者是午后，经常会伴随多汗，大便干结口干舌燥，心情烦闷等不良症状。肾阳虚者则是以面部和手足为主，同时还会伴随皮肤油腻以及面部生疮等问题。肾虚多汗吃什么药好当出现以上症状时说明肾虚了，就需要及时补肾。无论肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，所以建议服用八子补肾胶囊治果会更好。八子补肾胶囊，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用。而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子(补精)，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补。同时，八子补肾胶囊在抗老防衰养生方面有明显效果，具有治疗多种中老年病的优势。它是补肾抗衰的良药，小小胶囊，

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    2021-11-01
  • 补肾阳虚吃什么药？如何调理呢？
    补肾阳虚吃什么药？如何调理呢？

    在日常生活中，如果出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、而且非常的怕冷、四肢发凉，即使在夏天也是一样的腰膝酸痛、腰背冷痛，性功能减退等症状，那么很可能就是因为肾阳虚了。对于肾阳虚相信大家都不陌生，因此更加关注补肾阳虚吃什么药好呢，下面就来一起了解一下吧。中医补肾历史悠久目前，按照中医学的阴阳理论，依然具有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称，气属阳，所以称阳气，合称阳气。中之阳精亏损时多与肾阳虚关系密切，肾阳虚除了有畏寒怕冷等表现外，常常会伴有腰膝酸痛、易疲劳等症状，而肾阴虚时除了有阴虚燥热等表现外，还会常伴有足跟痛、口干舌燥、消渴等症状。因此临床上是在补肾阳的同时，也会兼补肾阴，做到阴中求阳。治疗肾阳虚是以温补肾阳为主，常见的中药有鹿茸，桂枝，白术，甘草，黄芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山药，枸杞子，菟丝子，冬虫夏草，海马，海龙等。这类中药虽然效果不错，但是服用并不方便。对此，大家不妨选择服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，并在抗老防衰养生方面有明显效果，有着治疗各种中老年病的优势。八子补肾胶囊的效果相比于补肾养生经常用的小办法的作用来的更加显著。并且药品正规，各大药店均有销售，正在面临补肾养生问题的朋友不妨试一试吧。多吃补肾食物也不错！当然肾阳虚除了用中药调理之外，也可以通过食疗来调养。比如羊肉炖海参

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    2021-11-01
  • 古方养生肾精亏虚的方法有什么
    古方养生肾精亏虚的方法有什么

    肾是先天之本，可是现在生活压力这么大，过度劳累导致肾精亏损的现象比比皆是。肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法，以生殖机能减退、早衰、耳鸣、牙齿松动、健忘等为常见症状。那如何调理肾精亏虚呢?今天就说一说古方养生肾精亏虚的方法。其一，用熟地黄、当归和枸杞子三味药滋补肝肾精血。熟地黄大补肾精阴血，乃是滋养之要药；枸杞子补肾精，滋肾阴，三味药材相互搭配，各取肝肾之所需，十分精妙。其二，肾精亏虚者必然腰膝酸软、腿脚乏力，这是肾主骨生髓所决定的。因此，可以用牛膝和杜仲来缓解。因为在中药中，遇到肝肾不足而腰膝酸软、腿脚乏力的症状，会选用牛膝和杜仲，它们可谓是强肝肾、补腰膝的佳品。其三，在中国古老的哲学中，金水相生，乃是十分重要的概念。肺属金，肾属水，金生水，故而，肺为肾之母。若要想滋养肾阴肾精，自然离不开对肺阴的扶持。于是，可以用五味子和天冬。天冬，也称天门冬，性味甘苦，入肺肾二经，主要的功效是滋阴、润燥、清肺、降火。《本草汇言》说得好：“天门冬，润燥滋阴，降火清肺之药也”。而其中的五味子，性味酸、甘、温、归肺;心、肾经，主要是收敛固涩、益气生津、补肾宁心。所以天门冬和五味子搭配，一补一敛，令肺津得养，壮水以养肾。其四、肾精亏虚，肝肾之阴不足，必然生虚热，而耳鸣、眩晕、盗汗、潮热等症状皆与此有关。这时可以用生地和黄柏，生地清热凉血，养阴生津。黄柏，乃是清热燥湿，泻火除蒸之品。两者联用，可以清虚火，养阴津。当然，如此多的养阴之品，离不开养阳之品的配合，这就是在阳中求阴的体现。阴阳相生而互根，只补阴不补阳，一切也无济于事。可以用锁阳和肉苁蓉这两味药搭配，这两味药材皆是温补肾阳的良药。以

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    2021-11-01
  • 肾精肾气亏损怎么调理?用对方法很重要
    肾精肾气亏损怎么调理?用对方法很重要

    中医认为，人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。而补肾养生的真正意义，在于补养生命过程中不断亏损的肾精肾气，达到补充生命能源，让生命之火源源不息，实现健康长寿。日常生活，很多人因为工作压力大、经常熬夜等导致肾精肾气严重亏损，那么肾精肾气亏损怎么调理?其实想要调理肾精肾气亏损，就需找出亏损的原因。肾精亏虚有先天，后天，年龄三大因素造成，如遗传性先天精气不足，只能从后天调养，补充营养物质营养物质同时加强锻炼，注意良好生活习惯养成等。但是，过快的生活节奏和浮躁的情绪，导致不少白领中青年长期处于亚健康状态，不断消耗亏损肾精。中医理论认为，肾精气盛衰关乎生、长、壮、老。肾精肾气想要实现良好的调理，则需要从补肾精开始。肾藏精，肾精是构成人体和提升人体生命活动基本物质，主生长发育和生殖。对于中青年人出现肾精肾气亏损严重，这时候可以选择从这4方面调理。1、保持情绪正常对于情绪不易控制人群，容易导致肾精、肾气偷偷溜走。只有心情愉悦，全身气运行走才会正常。五脏有五气，肾气受情志调节，所以注重情绪情志调节，对于固精益气大有好处。2、起居有常良好的生活习惯可帮助补益精气，如早上是阳气上升阶段，这时候人们在春夏季早起，就有很好提升阳气效果；晚上尽量早点休息，保证肾气顺畅正常运行。3、饮食调理肾精肾气亏损怎么调理，选择适当饮食调理很重要。在饮食上避免过咸饮食，注意清淡一些，多吃绿色蔬菜水果，润肠通道，及时排气排泄废物。另外食用优质的动物蛋白，能很好帮助补肾补精，可以选择进食鱼、羊肉、牛骨粉等补肾补精食物。还可以多吃黑色食物如黑米、黑豆、板栗、腰果、黑木耳、黑芝麻等。4、选择药物补肾填精对于肾精肾气亏损症状比较严重的人

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    2021-11-01
  • 吃什么食物补精养肾见效快
    吃什么食物补精养肾见效快

    不少人生活中经常会遇到腰酸腿疼、没有精神、注意力不集中等现象，其实这可能是肾精亏虚造成的。肾精亏虚怎么办？很多人生活中愿意通过食物补肾精，那么，日常吃什么食物才能补精养肾，怎么补肾见效更快？“精不足者，补之以味”。古人重视以动物血肉之品来滋补，动物肉类中含有丰富优质的蛋白质；一些动物蛋白能很好补充肾精，如古人爱吃鹿肉、羊肉等来补肾，还有海参、牡蛎等海产品也是补充肾精的好物。除了动物血肉补充肾精外，植物也能补肾。如黑豆，被誉为“肾之谷”，黑豆外形像肾，具有补肾强身，活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾精亏虚患者；核桃，能帮助补肾固精，对于肾虚腰痛有缓解效果；栗子性温，能帮助补脾健胃，补肾壮腰，对于肾虚腰痛者最适宜；山药为中医“上品”之药，帮助补肺健脾、益肾填精。除了食补之外，想要快速摆脱肾精亏虚带来的不适感，还可以选择传统中药补肾，如八子补肾胶囊就是不错的选择。它汲取历代补肾思想，采用八种天然植物种子药和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，不仅在抗老防衰等方面具有效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。现代研究发现，八子补肾胶囊明显改善腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、健忘、减退等症状。随着大健康时代到来，全民掀起养生热潮，其中补肾养精能帮助预防中老年疾病，成为大家关注重点。补肾以补肾精为主，肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。日常多吃一些补肾填精的食物，配合中药补肾养精，对肾才是真的好，你们学会了吗？

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    2021-11-01
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