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  • 改善胃肠道健康，今日益菌这个方法很重要
    改善胃肠道健康，今日益菌这个方法很重要

    当下“打工人”这个词十分火热，是现在很多上班族的自称。这是年轻人对于生活重担的调侃，更是年轻人不忘初心、坚守岗位的一个体现。但很多上班族由于工作压力和饮食不规律以及频繁的社交，往往会出现各种肠道不适症状，这对身体产生了不小的影响，所以朋友们一定要重视肠道的健康。那么，如何改善胃肠道健康呢？下面小编来给大家具体介绍一下。1、饮食调理。饮食与肠胃经常打交道，所以要想改善胃肠道健康，我们还需多加注重饮食调理。首先，饮食要平衡，不要吃太多高脂肪、高热量和高胆的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。其次，汤饮不仅可以帮助我们润滑肠道，还具有美容养颜的作用；谷类食品对肠胃有很好的调节作用，所以这类食物也可以适当多吃一些。2、补充益生菌。肠道是人体最大的免疫器官和排毒器官，大约有超过500种菌群生活其中，而益生菌是帮助肠道维持健康的关键。它会通过生物间的相互作用，制约外来菌群的生存空间，构成防御功能的化学屏障，抑制有害菌的生存；同时还会提高活性免疫细胞或免疫因子的数量，增强其活性，从而增强免疫系统的功能，提高肠胃免疫力，提高身体抵抗力。 上市药企万泽双奇30年专注微生态领域研究，旗下的今日益菌益生菌固体饮料更是选用了高活性的全球优质明星菌株，在调节肠道菌群平衡方面尤为有效。且今日益菌采用的每一株菌株均有菌株号，功效可溯源，品质有保障；同时它有着全球专利包装技术，可有效确保活菌数，还能防潮防结块，可以说在改善胃肠道健康方面非常出色。 3、生活调理。工作压力太大，经常熬夜加班，长时间接触电子产品都会引起肠胃不适，所以上班族还要合理安排自己的生活，不要长期熬夜，要保证充足的睡眠；学会消除工作和生活上的压力，合理安排作息

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    2021-10-26
  • 润怡玻璃酸钠滴眼液如何使用?
    润怡玻璃酸钠滴眼液如何使用?

    白领们的工作节奏很快，重复性又很高，每天都要面对着电脑，经常会出现用眼过度的情况。而长时间的用眼过度，很容易会出现眼睛干涩、酸胀不适的感觉、严重还会出现视物模糊的情况，而这些症状在临床上我们统称为干眼症。干眼症如果不积极治疗还会损伤我们的角膜、结膜。临床上常用的有润怡玻璃酸钠滴眼液，相信有很多人是使用过或者知道的，接下来我们就来了解一下润怡玻璃酸钠滴眼液如何使用。润怡玻璃酸钠滴眼液是临床上很常见的用于治疗干眼症的滴眼液，其效果也是很好的，可以有效的缓解干眼症所导致的眼镜干涩、酸胀不适等感觉，而润怡玻璃酸钠滴眼液中的主要成分以玻璃酸钠为主，玻璃酸钠是一种天然的保湿因子，可以在眼睛表面形成一种规则的、稳定的、长效的水分膜。使用时，正常情况为一日三次，一次一滴，如果有需要也可以酌情增加，建议在医师的指导下正确使用。润怡玻璃酸钠滴眼液采用单支的包装，但是单支包装的剂量相对较小，如患者一天的用量较大，可能需要携带好几支，不太方便；如用量较小，它的单支装每一支只限一次使用，使用不完需要丢弃，容易造成浪费。针对这种情况，大家也可以试试润洁玻璃酸钠滴眼液。润洁玻璃酸钠滴眼液的主要成分也是玻璃酸钠，但它是单支包装0.8ml每支，剂量相对较大可以同时用于双眼，而且它的单支装采用了可回盖设计，一支未污染情况下可供一天多次使用，性价比也是相对较高的。另外，润洁玻璃酸钠滴眼液中不含有防腐剂，即使需要长时间使用也无需担心会对眼睛造成伤害。隐形眼镜配戴过程中也可直接使用。另外对于干眼症的患者，我们在日常生活中也应该更注重保养，首先要让眼睛得到充分的休息，减少用眼过度情况的发生，避免长时间的使用电子产品，或者尽量中断

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    2021-10-26
  • 睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法？
    睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法？

    在生活中，很多人都出现过眼部问题，看书稍久就会感觉眼干涩，字迹模糊不清，字体串行等现象。甚至还会出现头昏、恶心、眩晕等全身症状。其实这都是眼疲劳而引起的。研究发现，眼疲劳与睡眠不足有很大的关系，经常熬夜以及睡眠质量差的人更容易出现眼疲劳的症状。那么，睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法呢？一起学习下吧。长期睡眠不足会给身体带来许多伤害，例如思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个重要指标。如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。其中对人影响相对较大的要数视疲劳。那么，睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法呢？一、高质量的睡眠：好的睡眠是好视力的基础，所以当睡眠不足引起视疲劳时，一定保障每天睡眠时间在8小时以上，不要熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶提高睡眠质量。二、工作光线要充足：如果出现了视疲劳，光线一定要充足舒适，光线太弱而因字体看不清而越看越近。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、睡眠不足引起视疲劳可用人工泪液缓解：人工泪液可以有效滋润眼睛，缓解眼疲劳的症状。润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，明显延长泪膜破裂时间，有效缓解眼睛干涩、胀痛、视物模糊、畏光、流泪等眼疲劳的症状。并且它不含防腐剂、不伤眼，采用单支包装，用一支拆一支，可回盖的设计能很好的保存剩余药液，使用非常方便。而且润洁品牌是目前市场上OTC 滴眼液品种中的知名品牌，质量有保障。四、用眼距离应适中：日常工作学习要注意书本。电脑与眼睛之间

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    2021-10-26
  • 润洁滴眼液对眼睛干涩作用和功效如何？
    润洁滴眼液对眼睛干涩作用和功效如何？

    随着网络时代的普及，电子产品可谓是日新月异，随之而来的是生活中出现了越来越多的低头族，低头族不仅会对我们的颈椎造成一定的伤害，还会导致眼睛出现干涩的症状，也就是我们常说的干眼症。那么润洁滴眼液对眼睛干涩作用和功效如何呢？让我们来了解一下吧。相信不少人都会有眼睛干涩的情况出现，尤其是在晚上熬夜刷手机、打游戏之后，这种长时间的过度用眼就会对我们的眼睛造成一定的损害，轻则眼部疲劳，重则导致干眼症，在眼睛出现了干涩的症状时，我们要及时的使用人工泪液缓解眼部疲劳、眼干、眼涩的症状。人工泪液就是模仿人体泪液的成分的一种替代品，可以起到稳定泪膜、保持眼表润滑的作用。而且玻璃酸钠有天然的保湿因子的美称，对眼部可以起到持久滋润的效果，对于治疗眼睛干涩有着很好的效果，润洁玻璃酸钠滴眼液就是一种人工泪液，也是临床上常用的滴眼液之一。润洁玻璃酸钠滴眼液采用了新型包装，单支独立剂型，一日一支，避免了传统滴眼液反复使用的不洁的情况，而且携带也更加的方便。对于长时间使用电子产品，或者是长时间佩戴美瞳、隐形眼镜的人群来说简直是必备佳品。而且润洁玻璃酸钠滴眼液不添加防腐剂，是真正的良心产品，可以放心长期使用，隐形眼镜配戴过程中也可直接使用，不用担心对身体和镜片产生不良反应。在使用润洁滴眼液的同时，我们也应当重视对眼睛的保护，首先在日常生活中一定要避免长时间的使用电子产品，尤其是手机，或者日常可以做一些眼保健操，来保护眼睛；其次，我们可以在睡前对眼睛进行热敷，用温热的毛巾轻敷在眼部，可以有效的缓解眼部疲劳，促进血液循环；其次，要多食用一些富含维生素E的事物，以及胡萝卜、海产品等事物，可以有效的预防干眼症的发生；最后

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    2021-10-26
  • 润洁玻璃酸钠滴眼液改善干眼症的用法
    润洁玻璃酸钠滴眼液改善干眼症的用法

    在干燥的秋季，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、干眼症接踵而来，过敏性鼻炎以及过敏性结膜炎相信大家都不陌生。那么干眼症到底是什么呢？常常感到眼睛干涩、灼痛感、容易疲劳，这些都是干眼症在困扰着我们。临床上常用润洁玻璃酸钠滴眼液治疗干眼症，那么润洁玻璃酸钠滴眼液改善干眼症的用法是怎样的？让我们来了解一下吧。首先让我们来了解一下什么是干眼症，干眼症是指泪膜不稳定和眼表损害所致眼部不适，常表现为眼疲劳、异物感、干涩等症状，严重还会出现畏光、角膜损伤等情况，但是有一些人总是不以为然，殊不知这严重的危害着我们眼部的健康。而且互联网时代，很多人窝在电脑前或工作、或游戏、这也是引起干眼症的常见于原因。大家在生活中应该更注重科学用眼，合理的预防干眼症。临床上比较常用的就是润洁玻璃酸钠滴眼液，润洁玻璃酸钠滴眼液采取独立包装，密封性好，又能独立保存。润洁玻璃酸钠滴眼液就属于一种人工泪液，内含有保湿因子、作用温和无刺激，有非常好的保湿和润眼的功效；不含防腐剂，可以放心长期使用。具体的用法就是每次一滴，每天5～6次，而据临床试验表明，每天按时使用玻璃酸钠滴眼液的人1～2周即可感到明显好转。那么说了药物治疗干眼症的方法，同时我们也应该尽量养成一些对眼睛有益的生活方式：1，避免长时间的连续操作电脑我们在电脑前操作时尽量劳逸结合，设定好操作电脑的时间以及休息的时间，给自己设定一个规范的生活工作习惯。2，日间多进行户外活动日间多进行活动有助于我们眺望远方，可以让眼睛得到充分的休息。每天坚持两小时的户外活动可以有效的预防和延缓眼睛疲劳。3，每天睡前进行眼部按摩睡前可以用热毛巾在眼睛上热敷，或者对眼部做一些简单的按摩,可以促进血液循环

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    2021-10-26
  • 人工泪液改善眼睛干涩效果怎么样
    人工泪液改善眼睛干涩效果怎么样

    当眼睑之间的泪腺没有足够的泪液（腺体产生的液体来润滑眼睛）时就会出现眼睛干涩的情况，可考虑是由干眼症造成的，因为眼睛干涩是该病主要的临床表现。干眼症患者日常可以使用一些眼睛润滑的眼药水，比如人工泪液。那人工泪液改善眼睛干涩效果怎么样？一起来看看吧！人工泪液是一种模仿人体眼泪的产品，可以提高眼表湿度，起到润滑保湿的作用，也可以保护角膜上皮，促进上皮修复，让眼睛表面重新形成一种人工保护膜。人工泪液适用于各种类型的干眼症、准分子激光或飞秒激光角膜屈光的术后、白内障、青光眼等内眼手术后的干眼症也十分适用，使用后能有效缓解眼睛干涩、异物感等不适症状。但要注意人工泪液与人体产生的泪液还是有所不同，大多数品种的人工泪液眼药水含有防腐剂，经常、频繁使用会伤害角膜，所以最好选择成分温和不含防腐剂的产品使用更安全。一般情况下，小剂型，独立包装的产品，往往不含有防腐剂的，一天用一支，药效不易挥发，长期使用也很安全。比如润洁玻璃酸钠滴眼液就是这样的一个产品。润洁玻璃酸钠滴眼液，为单支剂型，一盒10支，用一支取一支，使用方便；采用贴心的可回盖设计，正常情况下一次1滴，一天5~6次，一次用不完还可以把盖子再盖回去，一支可供一天使用，同时不含防腐剂，长期使用不伤眼。并且里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，可持久滋润眼部，对于眼部更友好。另外，经常在电脑屏幕前工作的人员，宜将电脑屏幕放低，使眼睛向下看，减少睑裂的暴露面积从而使泪液的蒸发减少；在工作和学习中，也要尽量抽空闭眼休息，或者看书和近距离操作尽量不要超过20分钟，并改掉因注意力集中而眨眼减少的习惯，每分钟眨眼最好15~20次，利于眼表泪膜的形成。人工泪液改善

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    2021-10-26
  • 配戴隐形眼镜如何护眼
    配戴隐形眼镜如何护眼

    隐形眼镜大部分人都比较熟悉，尤其在青年人当中，大家为了外形上更加美观或者是良好的视觉质量，都会选择配戴隐形眼镜。但隐形眼镜与框架眼镜不同的是，它是直接与我们的眼球面对面接触的，如果操作不当，可能会造成角膜损伤，危害眼部健康。那配戴隐形眼镜如何护眼呢？下面就来看看吧！配戴隐形眼镜，我们需要特别注意以下2个方面：1、检查度数。配戴隐形眼镜之前，我们需要检查镜片的度数是否正确，戴隐形眼镜的目的是矫正视力和美容，如果隐形眼镜的参数不对，不仅不能达到这些目的，反而会对视力造成不好的影响。2、正确配戴：（1）患者配戴之前首先要把手洗干净（可用中性洗手液进行手部清洗），另外镜片要经过消毒、清洗，然后将其放到食指上观察，镜片一定要是清洁的，不能有异物和破损。（2）确认镜片干净完整后再扒开上睑和下睑，充分暴露黑眼珠，将这个镜片戴到黑眼珠上面，轻轻放开上睑和下睑，转动眼球，确认隐形眼镜戴到眼睛上，观察清晰度是否变好，看看眼睛有没有眼睛红、流泪、异物感，如果没有这些不良的反应，隐形眼镜就戴好了。3、维持眼睛的湿度。长期配戴隐形眼镜朋友可能会出现由于配戴时间过长而导致角膜缺水的情况，这时就可以使用人工泪液来滋润眼睛，预防或者缓解眼部不适。润洁玻璃酸钠滴眼液不含防腐剂，长期使用也不伤眼；里面的玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，具有优秀的保水性，能够促进角膜创伤的愈合，促进角膜上皮伸展，可持久滋润眼部，对眼睛可以起到一定的保护、缓解作用。并且它在配戴隐形眼镜的时候也可以直接滴用；并且润洁滴眼液是单支装，可回盖设计，使用起来更加方便。另外，正规隐形眼镜是封闭的无菌包装，如果在运输过程中破损，镜片有可能被污染，配戴时

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    2021-10-26
  • 眼疲劳酸胀如何护理
    眼疲劳酸胀如何护理

    熬夜是一种比较常见的情况，有的人是熬夜是在加班工作，有的人熬夜是看手机、电视放松心情，但这两种情况都会使眼睛长期处于高度紧张的状态，相应的就会减少眨眼的次数。当眨眼次数减少，就会造成眼泪分泌相应减少，引起眼疲劳、酸胀，影响眼部健康。那眼疲劳酸胀如何护理呢?一起来看看吧！1、注意保持合理的用眼习惯，每用眼20分钟，远眺20英尺，也就是6米以外的物体，20秒以上。2、平时尽量增加户外活动时间，学生应保持每天2小时以上的户外活动时间。3、改变用眼方向。人们在用眼时，眼睛往往是向内、向下看的，所以在休息时，可尽量让眼睛向左上方和右上方看。4、膳食中适当多补充维生素。干豆类、蘑菇、野菜中含有维生素B2多，豆芽、大豆、甘蓝菜、菠菜、柑橘、山楂等含维生素C、维生素E较多，这些食物在平时的饮食中是可以适量增加的。5、缓解眼睛疲劳和酸胀也可以使用人工泪液。人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，是一种眼药水。人工泪液可以让眼睛保持水润，有效地缓解眼干涩、眼疲劳、眼酸胀等症状，让眼睛表面重新形成一种人工保护膜。目前，临床上现有品种繁多的人工泪液制剂供选择，但人工泪液与人体产生的泪液还是有所不同，大多数品种的人工泪液眼药水含有防腐剂，频繁使用会伤害角膜，所以如患者需长期使用人工泪液的应选用不含防腐剂的剂型，以避免加重眼表和泪膜的损害。润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，有效缓解干眼症症状，明显延长泪膜破裂时间。并且它不含防腐剂、成分安全、不伤眼，还是单支独立包装的剂型，可回盖的设计既安全又方便携带，平时合理使用还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而

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    2021-10-26
  • 糖尿病眼睛干涩用人工泪液改善效果好吗
    糖尿病眼睛干涩用人工泪液改善效果好吗

    干眼症是当下常见的眼部症状，大多数患者都描述有眼睛干涩、异物感、不舒服、总想眨眼睛或者喜欢闭眼、疲倦不想睁眼等症状。糖尿病也是造成干眼症的病因之一，在急性发作期时可以使用人工泪液缓解眼部的不适。那由糖尿病引起的眼睛干涩用人工泪液改善效果好吗？对于糖尿病引起的眼睛干涩，在一般性治疗过程中首先要去除病因，但是糖尿病是慢性疾病，所以患者可能要长期使用人工泪液改善眼部的不适。玻璃酸钠滴眼液是临床上常用的人工泪液，作用是补充眼睛的水分，使眼睛的泪水保持相对的充足状态，不要过快的挥发。现在市面上有独立单支装的滴眼液，不含防腐剂，常见的就有润洁玻璃酸钠滴眼液。干眼症属于慢性眼病，需要长期用药。不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液可以避免患者对于防腐剂的担忧，适合长期使用。润洁玻璃酸钠滴眼液里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，明显延长泪膜破裂时间，有效改善干眼症症状。再者，对于糖尿病引起的干眼症，我们虽然无法去除病因，但通过治疗糖尿病也是可以起到一定控制缓解作用的。在治疗糖尿病上，临床上主要会通过糖尿病患者的饮食、运动、药物、血糖监测以及自我管理教育这五个环节，来纠正病人不良的生活方式和代谢紊乱，降低血糖，防止急性并发症的发生和减少各种慢性并发症。同时，在综合治疗中也应考虑降糖、降压、调脂以及改变不良的生活习惯。在饮食和运动不能使血糖控制达标时应及时应用降糖药物治疗。除了治疗原发糖尿病和用眼药水改善干眼症之外，干眼症患者日常中也要注意生活和工作的环境，如果长期在空调的环境中工作，经常使用电脑、手机或夜间驾车等，就要积极改善工作和生活环境，避免长期使用电脑、手机等电子屏幕设备，注意

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    2021-10-26
  • 润洁滴眼液缓解眼疲劳的功效如何？
    润洁滴眼液缓解眼疲劳的功效如何？

    科技影响着时代的进步，目前很多学习和工作多是通过电脑或手机完成的，文字编辑就是其中之一。以前的编辑是对着书本审稿，现在的编辑是长时间对着电脑或者平板进行审稿。这种工作方式给我们的眼睛带来了巨大的压力，十分容易引起眼疲劳。那么眼疲劳可以用润洁滴眼液吗？润洁滴眼液缓解眼疲劳的功效如何呢？接下来就一起来看看吧！眼疲劳当然是可以用润洁滴眼液。润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。润洁玻璃酸钠滴眼液为单支装，可回盖设计。并且产品不含防腐剂，不伤眼，可放心长期使用，配戴隐形眼镜也可以直接使用。除用药以外，眼疲劳的朋友还应做到以下几点护理措施：一、心理护理1、由于眼疲劳除眼部症状还有头痛、恶心等，极易引起患者焦虑，家属应做好心理疏导。2、患者自身应保持心情愉悦，避免焦虑、精神压力过大等情况。合理安排工作和生活，多进行一些可以放松身心的活动，比如运动、旅游、听歌等。二、饮食护理1、多补充维生素。比如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等；干豆类、蘑菇、野菜等；还可以适当多吃一些豆芽、大豆、甘蓝菜、菠菜、柑橘、山楂等含维生素C、维生素E较多的食物。2、海产品、番茄、菜花等富含硒的食物。3、富含蛋白质的食物，如肉类、动物内脏、蛋黄、鱼虾、奶类、蛋类等。4、间断补充鱼肝油丸等。三、用药护理1、成人和儿童在使用润洁玻璃酸钠滴眼液的时候，使用时一次1滴，一天5~6次，患者可根据症状适当增减使用眼药水，儿童须在成人的监护下使用。2、因产品不含防腐剂，单支开启后需要在24小时之内使用，如正在使用其他药品，用前请咨询医师或药师。3、勿与

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    2021-10-26
  • 润洁滴眼液对于缓解眼疲劳的效果如何
    润洁滴眼液对于缓解眼疲劳的效果如何

    很多上班族因为不良用眼习惯，例如长时间近距离用眼（33厘米以内）造成视疲劳。这类持续用眼活动渐渐地会使眼睛筋疲力尽，最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列眼疲劳的症状。一旦发生眼疲劳，大家应该积极纠正不良的用眼习惯，在此基础上还可以使用眼药水辅助治疗。今天我们就来说一说如何健康科学的用眼，以及润洁滴眼液对于缓解眼疲劳的效果如何？一、适当的休息人们会感觉眼睛疲劳，很有可能是因为眼睛得不到充分的休息引起的。平时大家应该要保证充足的睡眠时间，成人每天应该要保持7-8小时的睡眠。另外长时间的用眼也会导致眼睛疲劳，所以在集中用眼一段时间之后应该进行短暂的休息。比如经典的20-20-20护眼法则，即用眼20分钟看向20英尺（6米）以外的物体20秒，这样可以减少眼疲劳的发生。二、多眨眨眼对于上班族们来说更应该多注意保护眼睛。很多人在面对着电脑的时候，集中注意力就忘了眨眼睛，其实眨眼睛这个小动作对于眼睛的保护有很好的作用。眨眼的动作能够让眼睛分泌更多的泪水，能够让我们的眼睛处在湿润的状态，减少干眼，所以大家在面对电脑时可以用多眨眼的方法湿润眼部，呵护眼睛。总结了这么多日常护眼方法，那用润洁滴眼液对于缓解眼疲劳的效果如何呢？润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。它为单支装，方便患者携带，不含防腐剂，不伤眼，患者可放心长期使用；采用可回盖设计，在瓶嘴未与眼睛接触前提下，一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，患者也可根据症状适当增减使用。以上就是润洁滴眼液对于缓解眼疲劳的效果如何的具体介绍啦，希望我的介绍可以帮助到有

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    2021-10-26
  • 如何有效预防眼疲劳易酸胀
    如何有效预防眼疲劳易酸胀

    许多久坐办公室的人群，由于工作性质的原因，基本上每天上班往电脑前一坐就是一天，工作时经常会眼睛都不眨的一直盯着电脑屏幕，再加上长时间被电脑屏幕的强光刺激眼球，很容易会引发干眼症，这样不仅会让自己的眼睛时刻处于疲劳状态，还容易让你的眼睛产生酸胀感，影响工作。那电脑工作者能如何有效预防眼疲劳易酸胀呢？下面就带大家来简单了解一下吧！如何有效预防眼疲劳易酸胀的方法有不少，小编今天就先给大家分享两个简单易操作的小tips，大家可以学起来：一、多眨眼通常情况下人每分钟的眨眼次数在20次左右，而使用电脑的人的眨眼次数一般会会降至7次，这样就会给干眼症创造有利的发生条件，所以电脑工作者应每隔1小时让眼睛休息一次。同时，在电脑旁放一杯热水或者养几条金鱼，增加周边环境湿度，也能有效地减少眼疲劳易酸胀等眼部不适的出现。二、调整室内环境（1）电脑不应放置在窗户的对面或背面，避免荧光屏反射出明亮的影像，造成眼部的疲劳。（2）房间光线较暗时，大家应打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。（3）办公周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。（4）电脑工作者眼睛与屏幕保持在60厘米以上，同时屏幕到眼睛平视时，要低10厘米左右。另外，如大家预防不当，出现眼疲劳、眼酸胀的情况时，可以适当使用润洁玻璃酸钠滴眼液帮助缓解。润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面的主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼疲劳、眼酸胀等干眼症状。它是单支包装，用的时候拆一支，一次一滴，一天可用5-6次，产品采用了可回盖设计，用不完还可以盖回去。润洁玻璃酸钠滴眼液是不含防腐剂的，成分

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    2021-10-26
  • 人工泪液治疗睡不好眼疲劳功效如何？
    人工泪液治疗睡不好眼疲劳功效如何？

    随着智能手机的普及，我们的眼睛变得异常忙碌，不仅工作时候要对着手机电脑等电子产品，就连休闲娱乐也同样离不开它们，经常熬夜刷手机，导致人们到了半夜还异常精神，难以入睡。这会使眼睛非常疲劳，影响日常生活和工作不说，还特别影响视力。那眼疲劳怎么办，用人工泪液治疗睡不好眼疲劳功效如何呢?缓解眼睛疲劳时会感觉眼睛干涩，酸胀，这是因为长时间高强度用眼，导致泪液分泌不足，使用人工泪液可以很好的弥补这一点，因此临床上常使用人工泪液缓解眼疲劳、干眼症等。人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，可以起到滋润眼睛的作用，从而缓解眼疲劳的症状。润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，明显延长泪膜破裂时间，有效缓解以眼睛胀痛、视物模糊、畏光、流泪等眼疲劳的症状。并且它不含防腐剂、不伤眼。产品为单支装，用一支拆一支，并且采用了可回盖设计，既安全又方便携带，再加上润洁品牌是目前市场上OTC 滴眼液品种中的知名品牌，质量有保障。当出现眼疲劳，眼干涩等症状时，大家还可以通过以下方式来缓解：1、可以在持续用眼半小时后及时闭目养神，休息3-5分钟左右。2、日间多进行户外运动，每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。3、在每天睡觉前进行眼部的按摩、热敷等等，这些都是能有效缓解用眼过度而导致眼疲劳的一些常见方法。眼部按摩法：首先两手食指沿着眉骨轻轻按压直到太阳穴，对太阳穴稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。然后两手手掌互相摩擦至发热，将发热的手心遮住双眼并将眼球上、下、左、右转动。最后将眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼两侧，上、

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    2021-10-26
  • 人工泪液如何缓解干眼症，白内障术后须知
    人工泪液如何缓解干眼症，白内障术后须知

    白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，50岁以上老人多发，主要表现为视力下降、视物模糊、重影等，大多数患者都可以通过白内障手术来恢复视力。但在临床病例中，常常有很多患者手术后会患上干眼症，出现眼睛干涩等现象，对此可以适当使用有滋润眼睛功效的人工泪液来进行缓解症状。那人工泪液如何缓解干眼症呢?一起来往下看看吧！白内障术后干眼的原因有很多，主要包括手术中角膜上皮出现损伤、术后表面剂的因素、患者合并高血糖等因素。通常术后出现轻微干眼症是正常现象，无需担心。术后需要改善生活习惯，不要过度用眼，让眼睛多休息。如果干眼症状比较厉害可以选择人工泪液进行缓解。人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用，让患者的眼睛表面重新形成一种人工保护膜。润洁玻璃酸钠滴眼液可以修复受损的角膜及结膜上皮细胞，明显延长泪膜破裂时间，有效缓解干眼症症状。润洁玻璃酸钠滴眼液的主要就是玻璃酸钠，为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，有效缓解干眼症引发的一些眼部不适。润洁玻璃酸钠滴眼液为单支装，可回盖设计，携带方便。使用时一次1滴，一天使用5~6次，一支就是一天的用量。患者可根据自身情况适当增减使用眼药水，一般情况下坚持使用一到两周便可得到明显的缓解。并且润洁玻璃酸钠滴眼液不含防腐剂、不伤眼，轻松解决了患者对于防腐剂担忧，适合干眼症患者长期使用。另外，患者使用润洁玻璃酸钠滴眼液的同时，还可以考虑早晚热敷辅助缓解干眼症。白内障手术多数是在老年人当中进行，老年人腺体多数可能存在功能不良，辅助热敷可以帮助腺体功能恢复，对于干眼缓解也有非常重要的帮助。另外，可以在晚

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    2021-10-26
  • 人工泪液改善干眼症的作用原理是什么
    人工泪液改善干眼症的作用原理是什么

    随着科技的发展，各种各样改善视力的手段可谓是层出不穷。然而，科技也并不是万能的，虽然技术在不断进步，但大家眼睛干涩、刺痛、酸胀等问题也依然存在，并且经常出现。究其原因，各种电子产品可以说是“难逃其就”， 轻度的干眼症等眼部不适也不至于通过手术来解决，于是人工泪液应运而生。那么人工泪液改善干眼症的作用原理又是什么呢？人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的⼀种替代品，可以起到滋润眼睛的作用。通常干燥综合征的患者都会有泪液质量的异常，使用了人工泪液后可以有效地缓解症状，让病人的眼睛表面重新形成一种人工保护膜。而患有干眼症会经常感到眼睛干涩、疲倦、眼痒、异物感、灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等等。严重者眼睛还会出现红肿、充血、角质化，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。人体泪液分为脂质层、水液层、黏蛋白层。其中除去水分之外，还包含了电解质离子、醣类、脂肪、蛋白质等等，其中任何成份的异常都可以造成干眼的症状。对于患有干眼症的人群来，能够拥有⼀种理想的人工泪液可以说是一件非常幸运的事。目前市面上的滴眼液产品有很多，其中润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分为玻璃酸钠。玻璃酸钠是一种线性多糖，广泛存在于脊椎动物的结缔组织基质中；玻璃酸钠能与纤维连结蛋白结合，加速上皮细胞的粘附和延展，由于玻璃酸钠分子能存留大量水分子而具有较好的保水作用，能够较好地促进角膜创伤的愈合，促进角膜上皮伸展，防止角膜干燥，能有效缓解干眼症状，治疗干眼症。这款润洁玻璃酸钠滴眼液里所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，有效缓解干眼症症状，明显延长泪膜破裂时间。并

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    2021-10-26
  • 人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何？还不错哦！
    人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何？还不错哦！

    眼睛是心灵的窗户，它对于我们重要性不言而喻，但是长时间注视电脑、电视，忽视用眼卫生让越来越多的都市白领们患上干眼症，眼睛经常处于疲劳酸胀的状态。很多人听说过人工泪液，但是不太了解，我们今天就来探究一下人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何。人工泪液是干眼症的传统疗法。人工泪液是类似于人眼泪的无菌性滴眼液，起到湿润眼表、增加泪膜稳定性、促进角膜上皮修复等作用。理想的人工泪液是自家血清，它的PH值、渗透压与泪液接近，且含有多种生物活性成分(如EGF、维生素A、TGF -β、纤维连接蛋白等)，能有助于眼表角结膜上皮的修复，提高角结膜上皮修复过程中的活力，并加强眼表水分代谢的正常化。然而自家血清制备工艺较为复杂，容易污染，需要低温保存，无法商品化和在医院外使用，所以无法作为长期方案使用。润洁玻璃酸钠滴眼液可作为调节干眼症眼疲劳酸胀的长期方案使用。它是目前在临床上比较常用的一种人工泪液，其主要成分是玻璃酸钠，为天然保湿因子，温和舒适、持久滋润，可以起到湿润角膜的作用，非常适用于干眼症的治疗。而且这款滴眼液为单支装，可回盖设计，使用很方便。成分当中也不含防腐剂、不伤眼，适合干眼症患者长期使用。除用药以外，有干眼症的患者还可以通过一些日常生活管理来帮助调节眼疲劳酸胀、干涩的情况：1、保持良好的作息习惯及充足睡眠，注意眼部休息。2、避免较长时间的应用电子产品。电脑屏幕到眼睛的距离保持在40-70mm，视线应稍向下形成一定角度。3、可适当增加眨眼频率，并尽量减少使用隐形眼镜。4、使用吹风机、空调时，避免气流直接吹向眼睛。5、避免长期处于干燥环境下，可使用加湿器保持室内湿度。关于“人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何”这个问题，经过上文的分享相

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    2021-10-26
  • 简单了解：如何治疗用眼过度干眼症
    简单了解：如何治疗用眼过度干眼症

    除了学生、上班族以外长途驾驶的司机也是过度用眼的典型人群。司机在长途驾驶中需要全神贯注地注意前方路面的各种状况，同时还要观察车辆的后视镜、车内仪表等，眨眼次数很少，久而久之就会使眼睛得不到泪液的足够湿润和润滑引发干眼症，常表现为眼睛干涩、烧灼、有异物感。那如何治疗用眼过度干眼症呢？今天就来简单了解下吧！干眼症的治疗原则是缓解症状，治疗原发病，尽可能重建完整的泪膜，重建眼表功能，缓解症状等。完成这些目标需依赖多种途径。首先消除引起干眼的一切诱因是治疗的关键。对不同原因引起的干眼症治疗时分别选择泪液补充、保存或刺激分泌以及抗炎等方法，或多种方法联合使用。使用人工泪液保持眼表湿润，缓解干眼症状是目前的主要治疗措施之一。临床上现有品种繁多的人工泪液制剂供选择，患者可根据自身情况合理选择人工泪液。如患者需长期使用人工泪液的应选用不含防腐剂的剂型，以避免加重眼表和泪膜的损害。润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，有效缓解干眼症症状，明显延长泪膜破裂时间。并且它不含防腐剂、成分安全、不伤眼，还是单支独立包装的剂型，可回盖的设计既安全又方便携带。此外，除主要使用人工泪液保持眼表湿润，缓解干眼症状以外，如情况允许干眼症患者还可以使用以下方式联合调理眼部不适。1、隐形眼镜：部分症状严重的炎症患者可选择特殊的隐形眼镜，以保护眼睛表面并捕获水分，这种眼镜一般被称为巩膜镜或绷带镜。2、湿房镜及硅胶眼罩：这种方式是通过提供密闭环境，减少眼表面的空气流动及泪液的蒸发，达到延迟泪液在眼表的停留时间，缓解干眼症状。3、软性角膜接触镜：适用于干眼伴角

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    2021-10-26
  • 对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，大家知道多少呢？
    对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，大家知道多少呢？

    不知不觉间，无论是学习还是工作，睡眠不足已经逐渐成为我们习以为常的一件事情。一次两次睡眠不足可能还没有什么，但如果总是这样身体就会给出一些反应，其中就有眼疲劳。这是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降都直接影响着人的工作与生活。那对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，你又知道多少呢？今天不妨一起来探索一下吧！一、食疗科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治果，促进疾病康复的作用。所以睡眠不足眼疲劳的朋友可以适当补充以下几种食物：1、胡萝卜。常吃胡萝卜可以起到缓解眼疲劳、促进生长发育、维持视觉的作用，对防治干眼病、夜盲症有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛必需的营养物质，故有明目之功效，俗称“明眼子”。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能护眼和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。二、用药润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊等眼疲劳症状。这款滴眼液为单支装，方便患者携带，不含防腐剂，不伤眼，患者可放心使用；润洁玻璃酸钠滴眼液采用了可回盖设计，在瓶嘴未与眼睛接触前提下，可供一天使用。使用时一次

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    2021-10-26
  • 不可不知的快速祛痘印的方法
    不可不知的快速祛痘印的方法

    白皙光洁的皮肤哪个姐妹不想要呢？可偏偏有很多妹子，一到生理期或吃了辛辣刺激性食物就满脸爆痘，严重的甚至会留下难看的痘印，痘坑，让自己的形象大打折扣。那我们究竟要怎样才能消除痘印问题呢？快速祛痘印的方法赶紧来了解一下吧~1、温毛巾敷脸大家都知道，热敷可以舒经活络，增强血液循环，加快新陈代谢。洁面后将温热的毛巾敷在脸上，可以促进痘印的修复，痘印会着新陈代谢慢慢淡化，从而达到去痘印的效果。2、维生素E敷脸维生素E有很好的修复作用，而且还能有效减少疤痕部位的色素沉着，恢复健康的肤色。取一粒维生素E胶囊，用针戳破把液体挤出来，然后涂在面部有痘印的地方，并加以按摩，促进脸部血液循环，可以更好地吸收其成分，长期坚持使用有去除痘印的效果。3、多吃含维生素的蔬果除了外敷，最好再结合内部调养，能更有效的促进肌肤恢复。可以多吃一些含维生素C、A的瓜果蔬菜、如：白菜、花椰菜、奇异果、樱桃、西红柿等等，能够加速皮肤的愈合能力，淡化痘印，而且对身体也大有益处。4、使用甲硝唑凝胶+15%壬二酸痘痘的产生主要与皮脂分泌过多使毛囊皮脂腺导管堵塞，大量厌氧菌滋生最终导致炎症的产生。而甲硝唑凝胶可以抑制和杀灭组织内部的厌氧菌，破坏痘痘的形成条件，让痘痘快速消退。甲硝唑凝胶搭配15%壬二酸使用效果更佳。15%壬二酸具有调节毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印的功效。两者合用，“内外同治”，还愁痘痘和痘印会去不掉吗？甲硝唑凝胶+15%壬二酸去痘痘、痘印步骤：1.白头闭口：局部涂抹15%壬二酸，调节毛囊角化，溶解粉刺。 2.红肿痘痘：先点涂甲硝唑凝胶抗炎，等凝胶干掉之后再点涂15%壬二酸，调节毛囊角化，溶解粉刺。3.有脓点的成熟痘痘：非三角区的成熟痘痘可以挤，挤掉脓点之后涂甲硝

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    2021-10-26
  • 脸上长痘如何快速祛痘？
    脸上长痘如何快速祛痘？

    相信许多集美都有过一段难忘的长痘经历，尤其是正处在青春期的时候。虽说“没有痘痘的青春是不完整的”，但实话讲，如果可以不长，谁又愿意让难看的小痘痘出现在自己的脸上呢！但是长了痘痘大家也不用过于担忧，只要正确地认识痘痘，使用正确方法就能完美战痘！那么，脸上长痘如何快速祛痘呢？一起来看看吧！痘痘，医学上又称为“痤疮”，多发生在青春期，所以也常被称为青春痘。痘痘形成的大部分原因是因为皮脂腺分泌过旺，大量皮脂堵塞毛孔，并滋生大量厌氧菌，进而不断在皮下组织累积，最终形成黑色的角质栓型。然后，在细菌的作用下就形成了痘痘。痘痘形成的机理虽然相同，但是诱发痘痘的原因却有很多。如：不注意卫生、经常加班还有熬夜、喜吃甜食、油腻或者辛辣的食物、对化妆品过敏、内分泌失调等。那么，脸上长痘如何快速祛痘呢？不妨试试这几种简单又实用的祛痘方法。1、每天进行脸部清洁油性皮肤往往更容易长痘，所以建议油皮集美每日要及时清洁面部。应采用温水洗脸，每天2~3次即可，洗脸的时候可以用控油效果好的温和型洗面奶。不建议使用过冷过热的水，以免刺激到脸上的痘痘，造成肌肤损伤。2、出汗后及时擦干水分汗液是弱碱性，如果大量出液流在皮肤上，没有及时擦干就会让细菌有可乘之机，在人体皮肤内疯狂生长，进而诱发痘痘。3、保持充足的睡眠“美丽女人是睡出来的”，有专家提出：健康的睡眠时间为每天睡足8个小时，并且要在晚上10点左右睡觉是最好的，这样就可以让身体放来，促进有效排毒，使痘痘快速恢复。4、甲硝唑凝胶对于经常长痘的集美们，最有效的方法就是通过药物来治疗痘痘。痘痘的产生主要厌氧菌滋生相关，而甲硝唑凝胶这种药物的主要功能就是抑制和杀灭毛囊中的厌氧菌，破坏痘痘

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    2021-10-26
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