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女性更年期吃什么食物好

说起“更年期”，大家总是容易想到骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳等一系列的症状，这给更年期女性的生活和健康都带来了很大的影响，想办法度过更年期才是关键。其实平时的一些饮食就能够缓解不适，那么，女性更年期吃什么食物好?下面一起通过文章内容了解下吧。首先我们来了解下更年期吧更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。中医认为更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，大多数的中医学者认为此病症的发病根源为肾虚，但其机制又不仅仅是包括肾虚而已。现代研究的逐渐全面细致化促使“女子以肝为先天”的理论得到了越来越多人的重视，肾部储藏精气，而肝部则储藏血气，精血、肝肾均属同源，互相影响，互相成长，一荣俱荣，一损俱损。肾阴亏虚将会致使肝阴不足状况发生，最终导致出现肝阴肾虚。肝脏主要负责的是对血液进行调节，对于妇女的月经状况将会起决定性作用。因此，在对更年期综合征肝肾阴虚型进行治疗时，应将滋补肝肾作为重点[1]。也就是说女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足，所以就会出现月经紊乱症状。那么，女性更年期吃什么食物好?诸上研究证明更年期综合征是肝肾阴虚所致，因此想要缓解不适症状，可吃一些滋补肝肾的食物。比如牛肉、猪肝、黑芝麻、

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2022-05-28
关节疼痛吃坤宝丸有用吗

不少女性到了中年会出现关节疼痛的症状，这其实就是骨质疏松了。骨质疏松是更年期女性的常见症状，其实可通过中药调理缓解，比如同仁堂坤宝丸。但是不少人对这一产品了解甚少，所以更关心关节疼痛吃坤宝丸有用吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。关节疼痛可能是到更年期了很多女性在更年期的这段时间里，因为雌激素的分泌不足，就非常容易导致影响骨的代谢，导致很多女性朋友们在这个时间里，非常容易出现一种叫做绝经期骨质疏松的症状。在骨丢失的初期，可能不会有明显的症状，但是当骨量丢失到十分之一以上，患者就会明显的感觉到自己周身骨关节的疼痛了。那么怎么判断自己是不是骨质疏松症呢?如果你在更年期这段特殊时间里出现明显的周身骨关节疼痛，并且还伴随着烦躁、出汗、疲劳等症状的话，就要考虑骨质疏松症的可能了，应该及时调理。中医把更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴，本病隶属于“骨痹”“骨萎”等疾病范畴，中医认为肾虚是其病理基础。《黄帝内经》曰：“肾藏精，主骨、生髓”，认为肾脏功能优劣是影响骨生长、发育的关键因素，腰为肾之府，肾则筋骨、肌肉、腰背部失养，故而疼痛不适。中老年妇女肝肾亏虚，阴液不足，肾精渐耗，脾胃功能渐衰，气血生化不足;肝主筋脉，肾主水，肝肾亏虚则精血不足，肾精不能充养骨髓，故而发病;虚损若得不到及时治疗，气虚无力推动血行，故而瘀血内生，亦可导致风寒湿外感侵袭关节，引起疼痛不适[1]。根据中医的脏腑学说：肾藏精，肝藏血。精与血之间在生理上可以互相转化、补充，在病理上又能彼此传变、影响。《血症论·脏腑病机论》日：“肝属木，木气冲和调达，不致郁遏，则皿脉得畅”。骨髓的充养有赖于血的滋养.肝气调达，疏泄有节，血

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2022-05-28
女性更年期阶段潮热多汗用什么中药

每个女性都要经历更年期阶段，这个时候就会因为激素水平紊乱而出现各种不适症状，比如潮热多汗就比较常见。那种像潮水一样一阵阵发热，然后满身是汗的感觉非常难受，因此大家比较关心该如何缓解。通过中药调理就是不错的方法，那么，女性更年期阶段潮热多汗用什么中药?下面一起通过文章内容了解下吧。首先我们来看看为什么到了更年期阶段总是潮热多汗从西医角度来看，更年期潮热盗汗的症状主要是由于植物神经功能紊乱引起的。而从中医角度来看，更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，其主要发病机理在肾，肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，即人体阴阳水火的动态平衡被打乱了，人的立命根本动摇，往往累及五脏，导致肝阳旺盛，临床常见心烦易怒、易激动、头目眩晕、失眠、胸胁苦满、血压波动、月经异常，皆阴虚肝旺之症。肾水匮乏，无以上升，心肝火燔，不肯下降;心肾不交则怔仲、失眠、心悸诸症。肺阴亏损，皮毛为肺所主，阴虚火迫自汗、盗汗[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。那么，女性更年期阶段潮热多汗用什么中药?诸上研究证明更年期潮热多汗是肝肾阴虚所致，想要摆脱这一不适症状可通过中药滋补肝肾、镇静安神调理。而同仁堂坤宝丸就是不错之选，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药

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2022-05-28
同仁堂锁阳固精丸成分是什么？可以治疗哪种疾病？

锁阳固精丸可能有些人并不了解，但其温肾固精作用显著，对肾虚的调理大有益处，那么你知道同仁堂锁阳固精丸成分是什么吗？可以治疗哪种疾病吗？肾与膀胱相表里，主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。《素问·六节脏象论》记载：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾中精气化生肾阳肾阴，肾阴是人体阴液的根本，对脏腑器官起着滋养、濡润作用；肾阳是人体阳气的根本，对脏腑、经络起着推动、温煦的作用。肾阴、肾阳相互制约、相互依存、相互为用，维护着整体阴阳的相对平衡，两者均以肾精为物质基础。肾精是根本，亦是原动力，人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。自古以来，医家就很重视对肾精的补养，《景岳全书》明确提出：“善养生者必保其精，精盈乃气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”补肾养生的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，达到健康长寿的目的。北京同仁堂锁阳固精丸在滋补肾精的基础上，添加温阳补肾之品，功善温肾固精，主要用于治疗肾阳不足、肾气不固所致的滑精、早泄、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”锁阳固精丸是在固精丸原方基础上加减而成，其在原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补益肾精的补骨脂、杜仲及补阳的菟丝子等药物，加强原方补肾阳，益精血，温补下元的功效。同时减去了壮阳类的药物和大热、大燥的药物阳起石，炮附子等，使得药性更加温和，更适宜长期服用。另外，方中还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏来补肾滋阴，以阴配阳，以

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2022-05-27
更年期头晕耳鸣的人适合吃哪种中成药

不少女性更年期阶段总会被头晕耳鸣症状困扰，那种耳朵整天嗡嗡响还伴随头晕的感觉真的是太难受了，所以大家都非常重视吃药调理。那么，更年期头晕耳鸣的人适合吃哪种中成药?这是大家比较感兴趣的话题，下面通过文章内容了解下吧。你知道更年期女性为什么总头晕耳鸣吗? 中医学认为，更年期综合征乃因肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通所致。《素问·上古天真论》云：“女子任脉虚，太冲脉衰，天癸竭。”天癸将竭，是为肾之不足。精血同源，肾精渐亏，不能化而为血，以致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺，从而出现各种不适症状，以肝肾阴虚最为常见。中医认为更年期综合征头晕耳鸣的主要原因是肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑;肝阴不足，肝阳上亢;膏粱厚味，化湿升痰，痰浊蒙蔽清阳;脾气虚弱，气血化生不足所导致的[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢，肝阳上亢就容易气血不足，而脑部得不到足够的气血充养就会眩晕耳鸣。那么，更年期头晕耳鸣的人适合吃哪种中成药? 通过上述研究证明可知更年期女性所出现的头晕耳鸣症状是肝肾阴虚所致，因此服用滋补肝肾的中成药调理就不错。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。其中的炒酸枣仁就具有养心益肝，安神敛汗的功效，对于更年期所出现的不

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2022-05-27
女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办

女性进入更年期阶段不少人会出现失眠健忘、头晕耳鸣等症状，这其实是常见现象，大家不用过于紧张，只要积极调理就能够摆脱。那么，女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办?下面一起通过文章内容了解下吧。女性更年期失眠健忘、头晕耳鸣是肝肾阴虚所致在中医学认为，更年期出现主要是肾虚所致。肾主宰女子的生长发育生殖功能，且以七为周期。在古代认为，女性通常在14岁就来月经了，到49岁时候，肾气衰竭，任脉太冲脉虚弱，天癸枯竭，从而导致了绝经的出现，此时，身体整体素质迅速下降，且无法进行生育了。中医认为，肾主水，肝主木，若肾水不足、肝木失于滋润，导致虚阳上浮，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒、眼睛干涩、头痛等症状。另外，肾主水，心主火，肾与心为水火关系，若水不足则火就旺，就会导致失眠、心烦、心慌、心悸以及易怒等症状。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现头晕耳鸣等症状。另外频繁头晕耳鸣还会影响睡眠，所以出现失眠健忘的症状。那么，女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办? 通过上述内容可知更年期女性出现的失眠健忘、头晕耳鸣其实是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一困扰，滋补肝肾是关键。可服用同仁堂坤宝丸调理，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除

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2022-05-27
女性潮热汗出是什么原因引起的

不少中年女性反映自己平时总会感觉到潮热，然后满身是汗的情况，尤其是晚上睡觉是，那种像潮水一样的热浪袭来然后满背的汗特别难受。但是大家并不知道这是什么原因，所以比较关心女性潮热汗出是什么原因引起的这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。女性潮热汗出是什么原因引起的? 女性上了年纪总是潮热汗出可能是更年期到了，由于卵巢功能的下降，雌激素和孕激素的分泌就不稳定，就会出现减少，这个时候就会引起植物神经的功能紊乱，主要表现为潮热盗汗，有的人还会出现烦躁，易怒以及夜间睡眠不好，这都是更年期的综合征。更年期综合征归属中医"经断前后诸证""脏躁"等范畴。祖国医认为围绝经期综合征总体病机为肝肾精血亏竭，气血阴阳不和。"妇女之年"肾气由盛渐衰，天突渐竭，冲任二脉逐渐亏虚据中医整体观念，肾虚虽为本病之根，但并非独立出现，常累及他脏(多为心、脾、肝)以致本病表现较为复杂.若素体阴阳偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作环境所变.极易致肾中阴阳平衡失调而发病。其中潮热自汗出，为其典型表现之一。专家认为肾阴亏虚、阴不潜阳、虚火上越为引起围绝经期汗出之主因。另外认为潮热汗出还与肾阳虚衰相关，由于肾阴亏于下或阳气不固，以致体表卫气不足，滕理开合失常而汗。《灵枢有言三焦出，以温分肉，充皮肤，其为津;其留而不行者为液"笔者认为因津液与下三焦相火同行于焦，处于围绝经期的妇人，多肾阴亏于下，相火妄动，阴不维阳，虚阳上越，蒸腾津液，因而烘热汗出;或肾精亏损，肝肾同源，肝血亦亏，水不涵木，肝火蒸腾于上亦导致潮热汗出汗出之所以常伴潮热，除了肾中阴阳亏损外，还因妇人性多抑郁，五志过极，气郁易化火，于外可表现为火热之状。所以，总结出更年期潮热汗出为"素多

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2022-05-27
更年期女性潮热汗出吃什么药好

女性到了更年期阶段总会出现一些不适症状，其中多数人反映总潮热汗出让人难受。因此大家比较关心更年期女性潮热汗出吃什么药好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。关于更年期潮热汗出更年期综合征隶属于中医绝经前后诸症，病理变化主要是肾气渐衰，天癸枯竭，冲任衰退，精血不足，阴阳平衡失调，肾阴亏损，阳不潜藏，经脉失于濡养温煦，进而导致心肝功能紊乱所致。而潮热汗出就是围绝经期综合征中最常见的临床表现，同时可伴随多个兼夹症状。“肾为先天之本”，女子，天癸竭，是生理现象，也是围绝经期发病机理发病的根本原因。多数医家认为：肾虚是最原始成因，可以导致肝肾亏虚，而见腰膝酸软、头晕耳鸣;亦可因肝郁木旺，肝木克土，导致肝郁脾虚;还有脾肾两虚，阴血不足，进而致心阴失养，虚火外越，而见心烦不宁、失眠多梦，潮热汗出等[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。那么，更年期女性潮热汗出吃什么药好? 诸上研究证明更年期所出现的潮热汗出是肝肾阴虚所致，因此滋补肝肾、镇静安神是治疗关键。可服用同仁堂坤宝丸中成药调理，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等

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2022-05-27
更年期女性肝肾阴虚耳鸣吃什么中药

肝肾阴虚，是肝肾两脏阴液不足所致的病证，更年期女性因身体机能下降最容易肝肾阴虚从而出现耳鸣的症状。那种频繁耳朵嗡嗡响的感觉很难受，所以大家都非常关心更年期女性肝肾阴虚耳鸣吃什么中药这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。更年期女性肝肾阴虚你了解多少? 多数医学家认为，更年期综合征是由于肾的阴阳失衡所致，妇女绝经前后，天癸将竭，肾气渐衰，冲任二脉空虚，精血不足，脏腑失于濡养，脏腑阴阳失于平衡，从而导致更年期综合征的发生。中医认为心在上焦，属火，藏神;神在下焦，属水，藏精。心火下降至肾，能温阳肾水;肾水上升至心，则能涵养心火。在正常情况下，心火和肾水是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。若肾精亏虚，肾水不足，不能制约心火，心火独亢于上，则出现心烦失眠、潮热等症状。肝藏血，肾藏精，精血同源、肝肾同源，。若肾阴不足则可引起肝血不足，阴不能制阳而导致肝阳上亢，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现耳鸣、心烦易怒等症状。那么，更年期女性肝肾阴虚耳鸣吃什么中药? 诸上研究证明更年期耳鸣是肝肾阴虚所致，因此服用滋补肝肾的中药调理就可以摆脱困扰。可以试试同仁堂坤宝丸，由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣

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2022-05-27
更年期女性吃什么药能调理心烦易怒

这女人一到了更年期阶段就总是控制不住自己的脾气，稍微不顺着自己就容易发火，要不然就自己生闷气。不过大家不用过于担心，这种更年期带来的不适是可以调理的，所以大家对更年期阶段吃什么药能调理心烦易怒比较关心，下面一起通过文章内容来看看吧。更年期总是心烦易怒你知道是怎么回事吗? 更年期综合征，是妇女绝经前后出现的月经紊乱.烘热汗出，心烦易怒，焦躁抑郁，虚烦不眠，头晕目眩等症状的病证。本病的形成主要由于肾气衰退、冲任亏虚、天癸欲竭所致。肾的盛衰盈亏都直接或间接影响到各个脏腑。其中对肝、心的影响最大。肝肾关系亦乙癸同源、精血同源，肾阴虚必然导致肝阴虚.阴虚剐阳亢，由于肝肾阴虚、水不涵木、肝木失养，肝的疏泄功能亦受影响。木郁气滞、久郁化火、相火内动，导致月经紊乱、烦躁易怒、焦躁抑郁等症状。心为火热之脏，为五脏六腑之主，主血脉而司神明.心肾为水火关系，肾阴不足，心火独亢于上，心肾阴阳失去了协调既济的关系.以致虚烦不眠、头晕目眩、烘热汗出等症[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦易怒的情绪。那么，更年期阶段吃什么药能调理心烦易怒? 诸上研究证明更年期心烦易怒其实就是肝肾阴虚所致，因此可以吃滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补

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2022-05-27
更年期女性如何调理潮热汗出的症状

到了更年期之后，身体里面会发生很大的变化，其中最明显的改变就是出汗多，那种像潮水一样的一阵阵潮热随后满身汗的感觉最难受了。而且这种症状还会出现在晚上睡觉时，严重影响了女性了睡眠，所以越来越多的人关注更年期女性如何调理潮热汗出的症状这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。为何更年期女性会频繁潮热汗出? 中医认为，妇女绝经期正是肾气渐虚的阶段，各种脏器阴阳开始失调、气血不足，经云：“任脉虚，太冲脉衰少、天癸竭。”说明妇女在此年龄阶段或由于妇科手术，冲任脉功能逐渐衰退，机体气血阴阳失调，此病之本在于肾，其标在于肝，并与心脾有密切的关系。肝肾同源，肝阴不足，水不涵木，则肝气郁滞，甚至肝阳上亢，从而潮热汗出;肾阳虚衰，则脾阳亦虚，健运失司，形成脾肾两亏;肾阴不足，水火不济，心肾不交，便会心神不宁;脾虚则生化之源不足，心失血养，形成心脾两虚。虽然女性在绝经前后会出现诸多症状，重者还会严重的心理、情绪失衡，甚至轻度的精神失常，而肾阳亏虚和肝肾阴虚两型是其最经典的症状[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。那么，更年期女性如何调理潮热汗出的症状? 诸上研究证明更年期所出现的诸多不适是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱潮热汗出的困扰，滋补肝肾是关键。而同仁堂坤宝丸就不错，同仁堂坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾

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2022-05-27
中年女性潮热多汗，可能是更年期到了！

到了中年后很多女性朋友会出现潮热多汗的症状，那种由面部或者胸部开始，蔓延至全身的潮热，随后一身汗让人难受不已。其实中年总是潮热多汗是常见现象，可能是更年期到了，对于中年女性来说一定要重视调理，才能摆脱这一困扰，下面我们就通过文章内容一起来了解下中年女性潮热多汗吧。中年女性潮热多汗你知道是怎么回事吗? 对于女性朋友来说，更年期普遍年龄在50岁左右，正常情况下，更年期会在45~55岁这段时间到来，而绝经也保持在这个年龄范围之内，说明身体相对比较健康。而对于女性来说，进入更年期后，所出现的不适症状如潮热多汗、心烦易怒、头晕耳鸣、失眠健忘、月经紊乱等一般会持续2~3年的时间，也有不少女性更年期会持续5~10年之久，但是，在正常情况下，若超过三年，并且还没有消失，在平时要注重适当的调养，以免影响到个人健康。更年期综合征归属中医"经断前后诸证""脏躁"等范畴。是指妇女在绝经期前后，出现月经紊乱、潮热汗出、眩晕耳鸣、心悸失眠、皮肤蚁行样感及情绪障碍(如烦躁易怒、情绪不宁)等表现。是由于性激素减少所致的一系列躯体及精神神经症状。潮热汗出及情绪等方面出现障碍为其最典型的表现，在不同程度上危害着妇女身心健康及家庭、社会的和睦。祖国医认为围绝经期综合征总体病机为肝肾精血亏竭，气血阴阳不和。"妇女之年"肾气由盛渐衰，天突渐竭，冲任二脉逐渐亏虚据中医整体观念，肾虚虽为本病之根，但并非独立出现，常累及他脏(多为心、脾、肝)以致本病表现较为复杂.若素体阴阳偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作环境所变.极易致肾中阴阳平衡失调而发病。其中潮热自汗出，为其典型表现之一。专家认为肾阴亏虚、阴不潜阳、虚火上越为引起围绝经期汗出之主因。另外认为潮热汗出还与肾

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2022-05-26
更年期女性心烦易怒的食疗办法有哪些

上了年纪的女性都要经历更年期阶段，而这一阶段身体方面会出现身体方面的各种不适症状，比如心烦易怒、潮热汗出、头晕耳鸣、失眠健忘等，这都严重影响了女性健康。其中不少女性因为总是心烦易怒还会影响家庭和谐，所以大家都非常重视更年期的调理，而平时生活中的一些小食疗方法就不错，那么，更年期女性心烦易怒的食疗办法有哪些?下面一起通过文章内容了解下吧。关于更年期女性心烦易怒你了解多少? 西医认为，更年期是指妇女在45～55岁之间由于性激素减少或波动而出现的一系列躯体及精神心理症状，主要表现为失眠、头痛、眩晕、潮热、汗出、焦虑易怒、心悸等，其中失眠是最主要的临床表现。据统计，调查显示，在更年期女性中，失眠发生率为52.5%。到2030年50岁以上女性将多达2.8亿。约有60%～70%的女性会出现例如，睡眠障碍，情绪障碍，潮热汗出，心悸，骨关节痛等。而中医认为，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸将竭，精血不足，脏腑失于濡养，阴阳失调而致本病;肝藏血，主疏泄，能调节情志，从而造成肝失疏泄、肝气郁结或升泄太过的病理机制，更年期综合征的患者情志异常的表现甚为常见，肝脏对本病发病起着至关重要的作用。《素问·上古天真论篇》日： “，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”明确指出妇女进入绝经前后，肾精亏虚，冲任二脉逐渐亏少，天癸将竭，精血不足，月经渐少以至停止，生殖能力降低以至消失。患者若禀赋不充，或久病失养，七情所伤，饮食失节，劳倦失度，或外邪侵扰等因素，从而导致脏腑功能失和，进一步损伤冲任二脉，引起肾气衰退过早过快，就会出现一系列脏腑功能紊乱、阴阳平衡失调的证候，故而专家指出肾虚当是致病之本。补肾法为治疗本病的第一大法，补肾重在

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2022-05-26
更年期女性如何调解失眠健忘的烦恼

这女人一到了更年期阶段就总是会出现各种不适症状，比如失眠健忘就比较常见，一宿一宿的睡不着觉，还丢三落四的严重影响了正常生活。所以不少更年期女性对如何调解失眠健忘的烦恼是非常感兴趣的，下面我们就通过文章内容了解下吧。关于更年期女性总是失眠健忘你了解多少? 有研究表明，有将近20%的年龄在40-59岁之间的女性称自己每周有四天以上会出现难以入睡的情况。而其中，有56%的更年期女性每晚7小时的睡眠难以达到。更年期似乎是影响中年女性睡眠质量的重要因素。中医认为，女性到了四十九岁，肾气开始逐渐地衰退，甚至枯竭，不能上济于心，心火就会很旺，心火扰神，神志不得安宁，加上月经紊乱或停闭，体内的雌激素也逐渐地下降，从而出现失眠健忘的症状。另外，中医学认为与肝的关系尤为密切。肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失条达，肝失疏泄，而致肝气郁结;肝郁化火，上扰心神，故见心神不宁，烦闷不寐等[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火。上火就会肝郁气结从而导致情绪不好，从而烦闷失眠。那么，更年期女性如何调解失眠健忘的烦恼? 诸上研究证明更年期女性所出现的失眠健忘症状和肝肾阴虚有关，所以可通过滋补肝肾、镇静安神中药调理。比如同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热、骨质疏松等症状。坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等。其中方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，

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2022-05-26
女性失眠健忘能否用同仁坤宝丸

不少上了45岁的女性会经常性的失眠、健忘，整个人每天都是昏昏沉沉、丢三落四的，严重影响了正常生活。总是失眠健忘大家首先想到的就是吃药调理，所以比较关心女性失眠健忘能否用同仁坤宝丸，下面我们就通过文章内容了解下吧。女性失眠健忘，可能是更年期到了! 不少人反映自己最近一段时间总是睡眠质量差，作息一向规律的她们开始十一二点都睡不着觉，睡着之后也会频繁起夜，或者经常做梦。睡眠不好导致她逐渐地开始焦虑、焦躁，所以偶尔会控制不住自己的情绪。不仅如此还会出现丢三落四的毛病，其实这大概是更年期“找上门”了。世界卫生组织的观点是：更年期指从卵巢功能开始衰退，直至绝经后1年内的这段时期。另一方面，更年期也可以说是女性生殖功能由盛转衰的过程。这样看来，更年期可谓是女性必经的一个阶段，由于雌激素分泌能力的下降，此阶段的女性在生理、心理上都会出现一定的变化。所以会出现心烦易怒、潮热汗出、头晕耳鸣、失眠健忘、月经紊乱等症状。而中医对更年期有着不同见解，历代的中医学者们对于“脏躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多论述，这些症状都会出现在现代疾病“更年期综合征”中，占代文献还记载了妇女的绝经的年龄和有关的生理病理变化。《素问·上古天真沦》认为女性之年(49岁)天癸衰竭导致任脉和太冲脉变得虚弱，子宫胞脉的气血不通畅，导致不能生育。这一描述和我国妇女围绝经年龄相近，并且指出肾的重要性。肾是先天之本，是一切生理活动的根源，藏于肾，为脏腑和经脉提供精气的源泉，也是阳气升发以温煦脏腑经络的根本。直到女子之期，剩余的肾精已经不足，天癸衰竭，也不能提供足够的精血充盈冲任二脉及血海，故经血渐少至无：另一方面，肾

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2022-05-26
更年期女性脾气暴躁月经紊乱该怎么调理

女性到了更年期阶段因激素水平分泌不均衡会导致出现月经紊乱、脾气暴躁等症状，这是比较常见的现象。但是女性更年期阶段是要持续一段时间的，总是被月经紊乱和脾气暴躁困扰，既影响身体健康，又影响家庭和谐，所以对于更年期所出现的不适症状一定要引起重视，积极调理。那么，更年期女性脾气暴躁月经紊乱该怎么调理?下面一起通过文章内容来看看吧。带你了解为什么更年期女性容易脾气暴躁月经紊乱中医学古籍中最早有关妇女绝经前的生理病理的记载可见《素问·上古大真论》：“女子……任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”。明确指出了肾与妇女月经、生殖和衰老有密切关系。之年(五十岁左右)肾气渐衰，冲任空虚，精血不足，阴阳俱虚，不能濡养温煦其他脏器，而表现出各种症状，这是关于本病病机的最早论述[1]。中医认为更年期综合征是肝肾阴亏，素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致肾气虚衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，从而出现月经紊乱症状。而又因肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失条达，肝失疏泄，而致肝气郁结;肝郁化火，上扰心神，故见心神不宁，烦闷不寐等。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火。上火就会肝郁气结从而导致情绪不好，从而烦闷失眠。而女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足，所以就会出现月经紊乱症状。那么，更年期女性脾气暴躁月经紊乱该怎么调理? 从上述内容我们可以看出更年期女性所出现的脾气暴躁、月经紊乱是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一系列的不适症状，最重要的就是滋补肝肾、镇静安神。其

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2022-05-26
女性肝肾阴虚潮热多汗怎么治

不少女性平时总出现一阵阵潮热，随后满身是汗的症状，这种症状让人难受不已，看中医才知道是肝肾阴虚导致的，所以想了解一下女性肝肾阴虚潮热多汗怎么治这一问题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。女性肝肾阴虚潮热多汗，可能是更年期到了! 女性上了年纪所出现的潮热多汗、心烦易怒、头晕耳鸣等症状，在中医看来，这是更年期女性肝肾阴虚的典型表现。临床统计表明，更年期女性表现出不适症状乃至更年期综合征，肝肾阴虚者最多，占70%~75%。中医学认为，更年期综合征乃因肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通所致。《素问·上古天真论》云：“女子任脉虚，太冲脉衰，天癸竭。”天癸将竭，是为肾之不足。精血同源，肾精渐亏，不能化而为血，以致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺，热迫津液外泄而见潮热汗出，以肝肾阴虚最为常见[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火，所以会出现潮热多汗这一虚热症状。那么，女性肝肾阴虚潮热多汗怎么治? 更年期女性出现肝肾阴虚潮热多汗，治疗主要以滋补肝肾为主，可选同仁堂坤宝丸，用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。为啥推荐坤宝丸呢?要说一下它的配方，方中：女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。另外，更年

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2022-05-26
更年期女性绝经后潮热盗汗吃什么药

对于更年期女性朋友都不陌生，而每个经历更年期的女性都会面临绝经。绝经是指女性的卵巢功能衰退，出现月经停止的情况。绝经的女性常会出现焦虑、失眠、烦躁、激动、潮热盗汗等表现，对生活工作造成一定的影响。所以大家对更年期女性绝经后潮热盗汗吃什么药这一问题是比较关心的，下面我们就通过文章内容了解下吧。更年期女性绝经后潮热盗汗你知道是怎么回事吗? 更年期和绝经肯定是有一定联系的，甚至二者的联系非常大，可以说女性更年期的根本原因就是绝经，女性绝经之后，体内的雌性激素水平会大量下降，这个时候女性身上会出现很多不良的症状表现，比如说子宫萎缩，皮肤变粗糙以及脾气暴躁等等，之后女性就会步入更年期，而到了一定时间之后，等到女性适应了，自然也就度过更年期了。更年期综合征属中医“脏燥”范畴，是由雌激素水平下降，引起植物神经功能紊乱而引起的。中医理论认为，女子以肝为先天，以血为本，至中年以后，天癸开始逐渐减少，肾中精气渐亏，生殖机能减退，就会出现一系列阴虚阳亢的更年期症状。更年期患者多生活压力大，情志不舒，肝郁化火，易伤阴而致肝阳上亢。肾阴不足，精亏血少，髓海失养，故头晕耳鸣;肝气不舒，则抑郁、多虑、情绪不稳定;肝肾阴虚，肝阳上亢，扰动心神，故烦躁易怒;肾阴不足，虚阳浮越则潮热汗出;肾水不足，不能上济于心，以致心肾不交者，表现为失眠多梦、心悸。此病病机为肝肾阴虚，内生燥热，阴不敛阳，肝阳上亢[1]。也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不

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2022-05-26
女性日常养生小知识

随着生活和工作压力越来越大，不少女性出现了脱发白发、记忆力减退等“早衰现象”。过了30岁，女性身体各项机能开始走下坡路，在49岁左右出现更年期，子宫和卵巢衰退，一系列身体征象预示着衰老的到来。下面我们就为大家介绍一些女性日常养生小知识，希望能帮助大家避免过早衰老，保持青春活力，留下美丽容颜。女性开始衰老时，有3大表现!1、脱发、头发变白：脱发、头发变白，在中医来说是肾精不足，无法濡养头发而造成的，肾为先天之本，只能越用越少，所以平常不养肾护肾，等肾气、肾精消耗多了，自然会过早的衰退。所以，若发现脱发严重、头发变白了，说明身体机能逐渐老化了。2、记忆力减退：女性到了30岁左右就会出现记忆力下降的情况，这和平时压力过大有一定的关系。研究表明，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。如今人们往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等情绪，反而增加压力，影响记忆力。3、月经异常：月经是女性特有的现象，如果月经周期异常，也就说明女性的卵巢功能有问题。卵巢对于女性的作用不言而喻，卵巢分泌各种激素，确保女性生理机能的正常，增强免疫力。而卵巢早衰会直接危害女性的健康。因此，不论是长期不来月经，还是月经周期缩短，都预示着女性早衰，必须要注意。了解以下几个女性日常养生小知识，帮你延缓衰老!1、多运动、多流汗：运动可以促进新陈代谢、消耗热量、维持身体曲线，并达到排毒效果，也不会造成色素沉淀，让肌肤白里透红!而且运动会促进脑内快乐荷尔蒙的分泌。运动选择上，平时可以选择快走、慢跑、以及游泳等。2、多喝水：喝水可促进体内环保，能增加

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2022-05-26
哪种中药补肾精肾气

中医认为肾为先天之本，依赖于精、髓、血和气的滋养，其中肾精肾气关系到人体发育及衰老。所以越来越多的人注重补肾，那么，哪种中药补肾精肾气?这是大家比较感兴趣的话题，下面通过文章内容看看吧。关于肾精肾气你了解多少?肾为脏腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所决定的。肾所藏之精叫做肾精，精又能化气，而肾之精气的盛衰，关系到人体生长发育及衰老。换言之、人的生，长、壮、老规律是由肾的精气盛衰所决定。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。肾精肾气亏虚最为常见的症状就是腰膝酸软、早衰、眩晕、耳鸣、性功能减退、女子早更或早绝经等。肾强，身体才会健康如今因生活压力、工作压力增大，越来越多的中年人因肾精肾气亏虚从而出现早衰、性功能减退等症状，因此提醒大家一定要注重补肾精肾气。肾强，身体才会健康。那么，该选哪种中药补肾精肾气呢?其实不妨试试八子补肾胶囊，在河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊可以调节端粒酶逆转录酶(TERT)蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相关P53蛋白表达。对肾精亏虚证和肾虚

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2022-05-26

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