女性腰肌劳损怎样可以有效改善_疾病科普-药品库-尚言健康

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维生素c可以美白淡斑吗？

很多人都知道维生素C是人体必须的营养元素，因此一些人有每天吃维生素c含片的习惯，维生素C也有不错的美容功效，下面一起来了解下维生素c可以美白淡斑吗? 维生素c可以美白淡斑吗？维生素c可以增加肌肤弹性，使皮肤柔嫩光滑，促进胶原蛋白合成。VC可以调节女性内分泌，有效抑制黄褐斑生成。日常补充维生素c可达到美白淡斑、美容养颜的效果。维生素C的作用 • 减少皮肤黑色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使肌肤白皙。• 促进胶原蛋白合成，增加肌肤弹性；调整纹理，收缩毛孔。•缓解铅、汞等重金属对肌体的伤害；保护细胞的完整性和代谢正常进行。• 高效抗氧化剂，抵抗自由基，延缓衰老；同时可以保护其他抗氧化剂，增加肌肤营养。来益牌维生素C含片清新苹果味。口感清甜温和，糖醇，可以改善肠道菌群，低热量更健康。符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量，每天一片轻松满足每日所需，无蔗糖，3岁以上人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人压力大/饮食生活无规律/抽烟酗酒人群)均可服用。维生素C的其他功效： 1、提高免疫力，预防感冒促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，促进抗体形成，预防感冒。2、预防心血管病改善脂肪和胆的代谢，防止胆在动脉内壁沉积，预防动脉硬化。3，预防坏血病和牙龈出血改善铁、钙和叶酸的吸收，防止微血管破裂；预防贫血，促进牙齿和骨骼生长。4、保护肝脏和防癌缓解重金属对人体的伤害；阻断致癌物亚硝基化合物合成；解毒和预防癌症。摄取维生素C的渠道蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西红柿等维生素C含量丰富。但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶，使蔬菜中的维生素C在久贮后或在过酸、过咸或温度过高的环境都易被破坏，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不错的选择。推荐成年

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2021-10-26
吃什么维生素可以美白？

每个人都想拥有一个白皙的肌肤，能够让人看上去更加的干净舒服。但是受到环境的伤害比如太阳光中的紫外线，容易让肌肤变黑。有时过度熬夜，也会让肌肤看上去暗黄，所以要想拥有白皙的肌肤还是得靠自己护理，下面就来了解一下吃什么维生素可以美白？吃什么维生素可以美白？补充维生素C除了食补以外，还可以选择VC含片，VC含片具有：美容养颜、提高免疫力、预防感冒、预防心血管病、预防牙龈出血、保护肝脏和防癌等功效。来益牌维生素C含片清新苹果味。口感清甜温和糖醇，可以改善肠道菌群，低热量更健康。符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量，每天一片轻松满足每日所需，无蔗糖，3岁以上人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人压力大/饮食生活无规律/抽烟酗酒人群)均可服用。维生素C的作用（1）维生素C美白的主要原因是因为能抑制络氨酸酶，抑制黑色素的形成，同时维生素C还参与胶蛋白与粘多糖的合成，能促进伤口的愈合，可防止晒伤，避免过度日照后所留下的后遗症。（2）促进胶原蛋白合成，维生素C是制造胶原蛋白的必需物，如果胶原蛋白合成受阻，皮肤就会产生皱纹、老化、甚至出现紫色的斑。（3）抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害。维生素C是强效抗氧化剂，可以减轻皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害，维生素C又可称为“皮内防晒剂”，虽然它不能吸收或阻隔紫外线，却能在皮肤中产生防护紫外线伤害的作用。（4）抑制黑色素。维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程，维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少，同样也有着淡斑的作用。以上就是关于“吃什么维生素可以美白？”的介绍，

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2021-10-26
什么可以缓解眼睛疲劳

眼疲劳是我们生活中很常见的一种症状,导致眼疲劳的原因有很多,大家应该及时的避免这种情况,减少眼疲劳的情况出现,如果不小心出现了眼疲劳应该怎么办呢?下面就来看下什么可以缓解眼睛疲劳吧。导致眼睛疲劳的因素: 1、近视眼。近视眼很容易出现眼疲劳,因为近视看不清东西,想要看清楚,需要费更大的力,这样就容易出现眼疲劳。2、体质及生活因素。比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳的现象。什么可以缓解眼睛疲劳? 1、做眼保健操眼睛过度疲劳有可能会导致视力下降,出现多种不良表现。一般在眼睛过度疲劳时可以通过做眼保健操的方式来缓解疲劳感。在做眼保健操的过程中可以按摩眼睛周围的穴位,达到促进血液循环的目的,这样眼睛部位的血液可以及时提供,对眼睛疲劳症状缓解有利。2、让眼睛多休息整天盯着电脑屏幕,每个人都感到不舒服。这是因为看电脑时,人们眨眼的频率会比往常低,导致眼睛干涩。学会多闭眼,多出去转转,让眼睛能有更多的休息。3、补充对眼睛有益的营养物质叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,黄斑主导我们的中心视觉和细微视觉功能,90%以上的视觉信息来源于黄斑区域。叶黄素酯经食用后,在人体中转化为游离态叶黄素,有缓解眼疲劳,防止视力下降和过滤蓝光的作用。日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时选择来益蓝莓叶黄素酯压片糖果就至关重要了!来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑4重营养元素,口感

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2021-10-26
脸上长黄褐斑吃维生素E可以祛斑吗？

面部出现斑点是因为皮肤底层黑色素过度沉着，长年累月的日晒和辐射，以及不良的生活习惯后加重，而女人想要保养皮肤，预防衰老，维生素E往往是少不了的，维生素E作为主要的抗氧化剂之一不仅能够帮助滋润皮肤，同时还具有淡化色斑的作用。那么脸上长黄褐斑吃维生素E可以祛斑吗?让我们一起来了解下吧。要想清除掉黄褐斑，首先要知道自己脸上长的黄褐斑是什么原因导致的。如果是因为怀孕生孩子而导致体内激素发生变化，长出的黄褐斑，那么孩子生完后，只要注意饮食，黄褐斑就会变淡得到有效的改善。还有一些女性朋友脸上是因为内分泌失调，月经紊乱而引起的。最好的方法是能过药物调理好月经，保持愉快的心情，这样才能有效预防黄褐斑。维生素E适应人群1、饮用以氯消毒的自来水的人，须多摄取维生素E;2、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E;3、脸上长黄褐斑人群;4、需要营养保养的人士。维生素E的注意事项维生素E具有很好的美容效果，可以直接涂在脸上，但是也要注意一些细节问题，否则难以达到效果。涂用之前，先对脸部进行清洁，确保脸部干净干爽。由于维生素E是脂溶性维生素，比较油，用它来涂脸最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。脸上长黄褐斑吃维生素E可以祛斑吗维生素E是一种脂溶性的维生素，可以帮助提升免疫力，预防心血管疾病和阿茨海默症，同时美容养颜，内服可抗衰老、除皱、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，维生素E在淡化黄褐斑方面是发挥的抗氧化作用，通过对氧化物和自由基的消除来减少脂质过氧化反应，减少色素沉着。来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂，具有俘获自由基和改善代谢循环的能力,长期服用或涂抹可以祛黄褐斑，抗氧化，被誉为青春之泉和血管

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2021-10-26
来益叶黄素酯可以长期吃吗？

大家应该都了解人类90%以上的信息来源于视觉,由此可见眼睛对我们的重要性,然而我们却总是忽略对眼睛的关注,长期接触电子产品以及高额的工作和学习对我们的眼睛造成了不可避免的影响,进而会发展成眼部疾病,而造成眼部疾病的根源除了遗传、人种、坏境等不可改因素,最重要的还是眼部营养缺失,也就是缺少叶黄素。被誉为“眼黄金”叶黄素不能由人体合成,只能从外界摄取,吃一些富含叶黄素的食物,如来益蓝莓叶黄素酯压片糖果就富含4种对眼睛有益的营养素。那么来益叶黄素酯可以长期吃吗?一起来看下吧。来益叶黄素酯可以长期吃吗这款是糖果,当然是可以长期吃,但需要注意不要给婴幼儿人群吃哦,如果宝宝需要补充叶黄素酯,应该在专业人员的指导下进行选择,同时也要符合宝宝生长发育需求。而成人服用来益蓝莓叶黄素酯压片糖果可以缓解轻度的眼干、眼涩、眼疲劳,每天一片糖果就可以啦。我们的眼睛本身就非常脆弱,再加上年龄的增长,过度用眼,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时选择来益蓝莓叶黄素酯压片糖果就至关重要了! 来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等4重营养成分,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能帮助缓解一定的眼部疲劳。日常吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,可帮助补充眼睛健康所需的养分。除了食用来益蓝莓叶黄素酯压片糖果外,还要养成一个良好的用眼习惯。1、在幼年时,就要有意识的分开使用毛巾、脸盆等接触眼睛的日常物品,避免感染结膜炎、沙眼等传染性眼病。2、要有良好的用眼习惯,不用脏手揉眼,不用剪刀、针等锐利的物品对着眼睛,以免刺伤眼睛。3、工作或者学习时间太长,可以抬眼望一望远,让眼睛能得到休

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2021-10-26
黄斑病变眼干眼涩的诱因？如何有效预防？

黄斑位于眼底视网膜中央，90% 以上的视锥细胞聚集在这里，是中心视力最敏锐的部位。黄斑主要与精细视觉及色觉等视功能有关，一旦黄斑区出现病变，常常会出现视力下降、眼前黑影或视物变形。那么黄斑病变眼干眼涩的诱因?如何有效预防?下面来了解一下：黄斑病变眼干眼涩的诱因有害性光源：1、紫外线——自然界里的紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线，有荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。2、蓝光——LED灯、电脑、手机、打印的光线均属于蓝光。3、眩光——直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。有害光源与我们的生活息息相关，我们的眼睛无法拒绝被有害光源伤害，长期累积的氧化损伤和光源损伤是老年性黄斑病变眼干眼涩等多种眼病的主要诱因。充分保护眼睛，减少有害光损伤、减少眼部病变很有必要!如何有效预防：1、减少有害光源的接触养成健康用眼的生活习惯，保持充足的睡眠，坚持做眼保健操，避免强光直射和阴暗环境用眼;尽可能少接触电子产品，减少用眼时间;如果是上班族和学生族，应多注意适当让眼睛休息，缓解眼部压力!2、多吃有益眼睛的食物胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平时膳食中多摄取上述食物，都能帮助增进眼睛健康。3、补充叶黄素和玉米黄质眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质，也是视网膜黄斑的主要抗氧化成分，它们能够充分吸收蓝光和抵抗其它有害光线，减少视网膜的伤害!补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”，充分保护视网膜的感光细胞，帮助恢复视力、缓解眼干眼涩，减少黄斑区病变。如何补充叶黄素? 为了维持黄斑区的正常视觉功

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2021-10-26
飞蚊症缺什么元素，哪些食物可以补充？

人体内缺少一些微量元素会导致一些疾病的发生，比如说一些维生素的缺乏会导致飞蚊症、夜盲症等，所以日常生活中一定要保证维生素的摄入量。飞蚊症是一种常见的眼部疾病，我们知道维生素能够补充眼部的营养，眼部营养够了眼部疾病自然也就消失了。那么，飞蚊症缺什么元素，哪些食物可以补充？来了解一下：飞蚊症缺什么元素1.维生素A，维生素A是眼部必不可少的一种营养素，可以通过胡萝卜、鱼类、鸡蛋等补充，能够改善视力；2.维生素C和维生素E，能够破坏患者体内的自由基，提高眼部的免疫能力；3.维生素B族，维生素B族有利于眼睛内细胞的新陈代谢，可以缓解视力下降，患者可以食用新鲜的水果和蔬菜以及动物肝脏。4.叶黄素，叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，有效的预防飞蚊症。怎样补充叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，轻松满足人体每日所需。而且来益牌叶黄素属于咀嚼片剂型，放到嘴里直接嚼服或含服，好服用，是儿童青少年也可服用的品牌。木糖醇，适合有高血糖的患者。哪些食物可以补充1、鱼类鱼肉中富含丰富的蛋白质，而这些鱼肉蛋白质当中又有眼睛构成所需要的氨基酸

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2021-10-26
防蓝光眼镜可以长时间佩戴吗

长时间盯着电脑、手机屏幕经常会导致人们出现眼睛干涩疲劳、视力严重下降、看东西眼花模糊等情况。近日,有眼科中心研究显示,由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感,所以理论上蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。这种情况下,一种宣称能够阻挡各种电子屏幕中的蓝光、保护视力的眼镜越来越火,成为了不少眼镜店中的“当家花旦”。那么防蓝光眼镜可以长时间佩戴吗?什么是防蓝光眼镜 1、防蓝光眼镜指的是眼镜具有防蓝光功能。防蓝光眼镜是可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜,专用防蓝光眼镜可以有效隔离辐射与紫外线,而且能够过滤掉蓝光,适合在看手机、电视、电脑时使用。 2、蓝光是自然可见光其中的一部分,日光及电子屏幕都会发出蓝光。蓝光是可见光的重要组成部分,自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与红光能量较小,对眼睛刺激较小,蓝光波短,能量高,能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区,导致黄斑病变。防蓝光眼镜可以长时间佩戴吗答案当然是不可以长时间佩戴,防蓝光眼镜设计的本意,其实是让消费者在使用电子产品的时候佩戴的,不是一整天都要戴着它,也不是所有人都需要佩戴。如果在不使用电子产品的时候还佩戴防蓝光眼镜的话,眼睛多多少少会出现一些不适感。不要一整天都戴着防蓝光眼镜,想要保护眼睛,在使用电子产品前佩戴就可以了。还有即使佩戴了防蓝光眼镜,也要注意不要过度用眼,避免长时间连续面对电子产品,最好是工作一小时左右,休息一下,看看窗外的绿色植物,这样让眼睛得到相应的休息,平时应多补充含叶黄素的食物,叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发

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2021-10-26
儿童近视的原因？怎样预防近视加深？

每个家长都不希望近视发生在小孩身上,但是目前的数据来看,儿童发生近视的几率越来越高,造成儿童近视的原因有哪些?怎样预防近视加深?一起了解一下:儿童近视的原因首要有以下两个方面:(1)内因方面:是指遗传倾向,尤其是爸爸妈妈两边都同时有高度近视时,其子女患近视的机会就比一般孩子高,发病的年龄亦早。但爸爸妈妈假如仅仅一般性的近视,则这种遗传倾向就不定显着,却是一个潜在的要素。除了遗传要素外,还有其它环境要素在对近视加以影响。(2)外因方面:①视距太近。例如看电视太近,读书写字做作业太近,姿态不正确。②环境要素。包括母亲妊娠期患病、早产、营养缺少及读写照明不符合要求。③连续用眼时间过长(见前述)。④矿物质缺少。经检查发现,铬和钙这两种矿物质缺少时,可形成近视眼和近视度数的加深。因此应留意孩子这些矿物质的弥补,不要过多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它们会影响钙的吸收。在弥补钙时加用维生素D以促进钙的吸收。⑤生活不规则,缺少身体训练简单形成体质下降,促进近视眼的加速开展。怎样预防近视加深可以经常吃一些胡萝卜、牛奶、鸡蛋或者是含有维生素A丰富的食物和补充来益牌叶黄素,有助于眼睛疲劳症状慢慢恢复正常。对于真性近视,也可以多做眼保健操,选择合适的环境光线亮度、改善近距用眼姿势、缩短近距用眼时间、增加户外活动、减少蓝光辐射,可以有效预防近视加深。补充“眼黄金”叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,经常补充可以缓解眼疲劳,叶黄素广泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。但研究表明通过食补远不能达到每人每天10-12mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取

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2021-10-26
吃哪种维生素可以美白？

正所谓“一白遮三丑”，而女性一直都对美白有着非常执着的追求。大部分女性都会为自己的肤色暗淡而焦虑，进而使用各类美白产品。但是护肤美白最重要的还是靠自己饮食和生活习惯的改变，以及维生素的补充，不能一味依靠美白产品。下面一起来了解一下吃哪种维生素可以美白? 吃哪种维生素可以美白？一、钙元素。牛奶中的钙元素是人体钙的最佳来源，可以被人体很好的吸收，并且牛奶还含有磷脂、蛋白质、乳糖的营养成分，营养丰富，对于不同年龄段的人群都有非常好的补钙效果。牛奶中的乳清、蛋白质和维生素B2都对肌肤非常有益，维生素B2又叫核黄素，它可以促进皮肤新陈代谢，促进细胞再生，这些营养成分的作用起到消除面部皱纹、清洁和滋润肌肤的作用。除了美白护肤的功效之外，喝牛奶还可以预防皮肤干燥，起到保湿补水的作用，调节内分泌，促进新陈代谢。二、微量元素。例如豌豆是一种很有营养的食物，它含有的微量元素比较多，比如铜、铬等元素。铜元素有利于人体造血功能和骨骼的发育。早在很久以前，古书中便记载豌豆可以美白的作用，它可以去除脸部的黑斑。另外，豌豆中丰富的维生素A是一种抗氧化剂，除了可以预防夜盲症外，还有助于祛除老年斑，对皮肤表面有很好的美白作用。三、维生素C。柚子富含果胶、维生素C和微量元素钾等。果胶可以使皮肤更加细嫩、丰满；维生素C可以美白保湿，减少皮肤皱纹和斑点。除了多吃柚子果肉以外，柚子皮也有非常好的美白作用，平时可以将柚子皮做成面膜或者敷在脸部，补充水分。维生素C的作用 VC可以增加肌肤弹性，使皮肤柔嫩光滑，促进胶原蛋白合成。日常补充VC、可达到美白淡斑、美容养颜的作用。来益牌维生素C含片青苹果口味，酸酸甜甜。可服用人群普遍，女士服用可达到辅助

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2021-10-26
补充什么维生素可以美白？

有一句话这样说一白遮百丑，拥有一个嫩白如雪的肌肤是非常令人羡慕的，白嫩的肌肤让人看起来更加的漂亮，更加的年轻，女孩子们除了擦好防晒还可以经常吃一些美白的水果以及补充一些维生素，内外兼修。下面我们一起看看补充什么维生素可以美白吧。补充什么维生素可以美白？皮肤中的黑色素过多就会导致皮肤变黑，而黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，抑制酪氨酸酶的生成很重要。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果，有很好的美白作用。含维生素C的食物 1、西红柿西红柿是生活中经常见到的一种食物，西红柿里面含有很多的番茄红素，这种物质可以对皮肤里面的胶原起到保护作用，同时番茄里面含有很多的维生素C，不仅能够让皮肤变得更加细嫩和光滑，还能让皮肤越来越白，所以可以适当吃一些西红柿让皮肤更白。2、猕猴桃猕猴桃是一种很好吃的水果，酸酸甜甜的味道，很多人都比较喜欢吃，猕猴桃中含有很多的维生素C，所以在生活中适当吃点猕猴桃，有利于皮肤的健康。3、桑葚桑葚也是比较好吃的一种水果，桑葚里面含有的营养成分十分丰富，有很多的维生素和氨基酸，以及矿物质，适当的吃一些桑葚，可以增强人体的免疫能力，还能促进红细胞的生长让皮肤更好。4、柠檬提起柠檬这种水果，人们总会产生“望梅止渴”之感，其强劲的酸味降低了许多人的品尝和购买欲望。但其实，柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1和果酸，能够提亮肤色，预防色斑。并且，柠檬作为一种碱性水果具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，美容养颜。来益牌维生素C含片 VC可以增加肌肤弹性，使皮肤柔嫩光滑，促进胶原蛋白合成。日常补充VC可达到美白淡斑、

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2021-10-26
白内障眼涩视觉疲劳怎样缓解?

眼睛是心灵的窗口,健康的眼睛是我们大家都离不开的,在生活中,保养好眼部健康是特别重要的,平时可培养良好的用眼习惯,注意眼部卫生预防白内障等眼病的发生。近年,白内障的发病率开始趋向年轻化,大多数人过度使用电子产品,用眼过度导致眼疲劳。那么就让我们一起了解一下白内障眼涩视觉疲劳怎样缓解?眼睛疲劳是怎么回事?1、视疲劳导致眼睛模糊互联网时代的到来,促使部分行业工作方式发生了转变,从事新媒体、互联网营销、IT等工作不得不用频繁使用电脑办公,长时间目视电脑、多媒体屏幕,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛疲劳的原因。眼干眼涩、眼周肌肉酸胀明显,眼睛得不到休息,视觉也会模糊。2、维生素缺乏维生素的缺失也是引起眼睛疲劳、模糊的原因,众所周知维生素在我们的体内有着重要的作用,其中,维生素A是眼睛中维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。3、叶黄素缺乏,眼睛失去保护屏障叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个很好的抗氧化剂,可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对眼睛特别重要,是视网膜、白内障最重要的营养素。叶黄素缺乏,眼睛更容易产生疲劳。以下是有助于预防白内障眼涩视觉疲劳是怎样缓解的?1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、补充叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜的主要色素,经常补充可以缓解眼疲

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2021-10-26
b族维生素片可以长期吃吗?

B族维生素是维持身体健康必要的营养物质，人体无法自身合成，必须不断从外界摄取，而白米、白面和精炼谷物等精细化饮食导致我们日常摄入的B族维生素减少，再加上B族是水溶性维生素，很容易被机体代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充，现在有很多人都选择食用B族维生素片来补充，那么B族维生素片可以长期吃吗?下面就让我们一起来了解一下吧。 b族维生素片可以长期吃吗? B族维生素是无法由人体自行合成，须靠食物和营养剂补充。如果饮食不均衡，加上B族维生素易溶于水的属性导致其极易随尿液排出体外，这都使得体内b族维生素被快速消耗。因此，每天摄入B族维生素不可或缺。每天补充来益B族维生素片，可以促进脂肪、毒素、乙醇代谢。如果在饮酒前一小时服用，还能起到醒酒护肝作用。一片来益B族维生素片包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12及叶酸、生物素、烟酰胺和泛酸8种营养素，协同效果明显优于单独一种或几种营养素。同时，来益采用先进工艺技术和科学配比，严选进口优质原料，更高，流动溶解性好，且符合国民膳食营养素参考摄入量，可以安心服用。每天餐后半小时服用1片来益B族维生素片，有助于肝脏排毒减负，拥有健康“小心肝”。B族维生素片的作用平时补充B族维生素片可以很好的改善心理紧张焦虑的现象，也可以促进消化吸收。如果缺乏B维生素容易导致口腔、皮肤、毛发、肠胃、肝脏、肾脏及精神神经类的问题，所以经常补充B族维生素是非常重要的。其实B族维生素片的补充，和身体的吸收关系也是特别大的，如果在体内的代谢过程变慢，是会增加体内对一些营养物质的需求。以上就是关于"b族维生素片可以长期吃吗？"的相关介绍。在维持身体健康的过程中，需正确补充B族维生素片，以免埋下健康隐患，

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2021-10-26
长期慢性腹泻吃什么药比较有效？快速止泻止痛选择立可安

工作是为了更好的生活，不能因为工作压力大就心态崩溃，要积极寻求解决方法。工作压力大的时候尤其需要有健康的体魄、良好的作息和积极的心态去面对。但生活中不少人因为工作繁重饮食不规律，导致出现一些胃肠疾病，腹泻不及时治疗，就拖成了慢性腹泻，长期慢性腹泻严重影响人们的生活。我们应该如何应对长期的慢性腹泻呢？让我们一起来学习吧。腹泻，俗称“拉肚子”，主要表现为排便次数明显超过平日习惯的频次，粪质稀薄，水分增加（甚至出现水样），或含有未消化的食物或脓血、粘液。常伴有腹痛及胀气，也可能伴随食欲不振、恶心呕吐、里急后重、发热等症状。长期慢性腹泻是相对于急性腹泻的症状而言，是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，其病因较为复杂，病程迁延，容易复发。出现这种状况可以试试立可安牌复方木香小檗碱片，是中西药复方制剂，OTC产品，安全有效，成分明确，黄金配比，计量精准至毫克，好，见效快，止泻同时还可以缓解腹痛腹胀，同时可与多种肠胃用药联合使用，调理菌群，缩短治疗病程，针对患者长期慢性腹泻症状明显。立可安所含成分安全，含有盐酸小檗碱、吴茱萸和木香，盐酸小檗碱能抑制多种肠道致病菌，盐酸小檗碱与吴茱萸搭配，能够提高抗菌消炎的作用，对腹泻症状有明显的。吴茱萸性温味苦辛，健胃，镇痛，有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕等功效。吴茱萸与木香搭配，对虚寒型腹泻治果显著，对腹痛症状有明显的。木香性温味苦辛，归脾、大肠、三焦经，行气止痛，调中导滞等功效。木香与盐酸小檗碱搭配，能够有效缓解肠易激综合征、功能性腹泻等不明原因的腹泻症状，对腹胀症状有明显的。长期慢性腹泻困扰着患者的日常生活，如何走出病症阴霾是患者所积极追

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2021-10-26
怎样可以快速止泻止痛，试试这三招

平时睡觉的时候，突然感觉肚子一阵剧痛，顿时惊醒往厕所跑，往往刚跑到就一泄如注了。腹泻是一种时不时就会困扰我们的肠道疾病，发作时往往会耽误很多事情，下面就来为大家介绍一下怎样可以快速止泻止痛。腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。怎样可以快速止泻止痛1、吃熟的苹果相信很多朋友都不知道，止泻比较神奇的治疗方法居然是吃熟苹果。大家都知道，酸甜美味的苹果具有通便的作用，但是对于止泻效果比较好的却是熟苹果，而且这种做法非常简单，只需要将新鲜的苹果清洗干净，不要削皮，直接放进碗里，再在锅里放入适量的水，将碗也放置在锅里，大火蒸熟，就可以直接吃苹果的果肉。虽然这时候的苹果吃起来并不是那么美味，但是对于止泻的效果却非常好。2、茶叶蒜瓣水其次，患者还可以试试茶叶蒜瓣水的土方子，这种茶水止泻的效果也还不错。首先取一小撮的茶叶和几颗剥去壳的蒜瓣，加入一小碗水，放在锅里一起煮，等到水烧开之后继续煮四分钟左右，然后用碗盛起来，晾到茶水不烫的时候就可以喝。如果是腹泻情况比较严重的患者，可以一天喝三次以上。3、药物止泻在此为大家推荐快速止泻的远大立可安牌复方木香小檗碱片，其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，抑制多种

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2021-10-26
远大医药立可安治疗肠道感染有效吗?你有过了解吗?

现在的食品大多数都不是太卫生，有时候是因为吃的东西不卫生或者是细菌感染，就会出现肠道感染。感染性腹泻(也称急性胃肠炎)系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。根据腹泻的持续时间长短，可将其分为急性(<14天)，持续性(14~29天)或慢性(≥30天)。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。而且肠道感染会引起腹泻，肚子疼，使人非常的不舒服。此时只有及时对症用药才能有效治疗肠道感染引起的腹泻，那么被大家熟悉的远大医药立可安治疗肠道感染有效吗？你有过了解吗?下面就一起来看看吧。远大医药立可安治疗肠道感染有效吗目前市面上关于治腹泻的药物有不少，效果和口碑都比较不错的还是立可安牌复方木香小檗碱片。它是专门治疗肠道感染、腹泻的药物，其主要成分是复方制剂，其中每片含有盐酸小檗碱、木香和吴茱萸，盐酸小檗碱能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻，从专业角度有效治疗肠炎，在快速止泻的同时，产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，有效缓解腹泻、腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害。立可安牌复方木香小檗碱片通过中药西化研究并融合了中药理论和西药理论，药理作用明确，能够抑制多种肠道致病菌，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻，可以快速、安全缓解腹泻、腹痛、腹胀等症状，是非常不错的选择。以上就是关于远大医药立可安治疗肠道感染有效吗的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。立可安对于治疗肠道感染腹泻有很好，我们家长可在家中常备。除了服用药物外，生活中饮食也是需要注意，不乱吃街边小食、不吃过夜及变质食物、饭前饭后正确洗手做到预防肠道感染。

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2021-10-26
远大医药立可安可以治腹泻吗，快来看看

腹泻是我们生活中常见的一种疾病，通常由于肠道受到刺激或者感染导致。在治疗腹泻时，很多医生会推荐使用立可安，那么这究竟是什么药？远大医药立可安可以治腹泻吗？下面就一起来看看吧。腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。腹泻的表现1、急性腹泻起病急，病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。2、慢性腹泻大便次数增多，每日排便在3次以上，便稀或不成形，粪便含水量大于85%，有时伴黏液、脓血，持续两个月以上，或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病变位于直肠和（或）乙状结肠的患者多有里急后重，每次排便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液，腹部不适位于腹部两侧或下腹。小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适多位于脐周，并于餐后或便前加剧，无里急后重，粪便不成形，可成液状，色较淡，量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者，粪便中可见油滴，多泡沫，含食物残渣，有恶臭。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻，粪便常带脓血。肠易激综合征和肠结核常有腹泻和便秘交替现象。因病因不同可伴有腹痛、发热、消瘦、腹

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2021-10-26
远大立可安治疗腹泻效果怎么样？可以缓解吗？

在生活中，如果饮食稍有不对，就可能会出现腹泻、腹痛等问题，尤其是在寒冷的冬天，我们更需要注意日常饮食的问题。而且，腹泻还可能会引发其他不良的反应，对身体健康有很大的影响。市场上可以治疗腹泻的药物也有很多，其中远大立可安治疗腹泻效果怎么样呢？下面就来为大家介绍一下。腹泻是什么，大家应该都知道，就是我们常说的拉肚子。主要表现为排便次数增多、水分增加，时常伴有腹痛以及胀气，严重的时候还可能会出现食欲不振、恶心呕吐、发热等症状，对我们的身心健康影响很大，要想快速的缓解腹泻，可以服用远大立可安。那么远大立可安治疗腹泻效果怎么样呢？远大立可安是复方制剂，融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，适用于肠道感染、腹泻。主要成分有盐酸小檗碱、吴茱萸、木香，可以理气导滞、解痉镇痛、抗菌消炎、止呕、止泻；见效快，止泻的同时还可以缓解腹痛腹胀；片剂剂型，服用方便，携带也方便。不过，在服用药物的同时，饮食上也要多加注意，我们需要多摄入一些有丰富的纤维含量的食物，注意食物的均衡营养吸收也不可以忽视。在我们日常饮食的食物中，有哪些可以保护我们的肠胃健康呢？1、红薯：我们常吃的食物之一，大多数人应该都记得烤红薯香甜的味道，然而很多人都不知道，红薯对身体有很大的作用。红薯拥有维生素、氨基酸、蛋白质等多种有益于人体的成分，对于冬季肠胃的护理有着很大的作用。2、海带：热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品，对肠胃的护理作用也不可以小觑，大家对海带的印象可能停留在吃海带可以不得“大脖子病”，其实海带的药用价值十分丰富，对于肠胃不好的人也是十分友好的，加上它含有碘等人体必须的元素，在

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2021-10-26
远大立可安的主要功效有什么，可以治疗腹泻吗？

我国腹泻病年发病率平均约为0.7次人，全国每年有8.36亿人次患腹泻。多项调查研究数据表明，腹泻已经逐渐成为全民健康问题。导致腹泻的原因是比较多的，如：1.肠道分泌大量液体超过肠粘膜吸收能力。2.感染性肠炎、缺血性肠炎。3.肠炎、胃肠功能紊乱。4.吸收不良引起的腹泻等。当出现腹泻的时候可以服用立可安牌复方木香小檗碱片，那么远大立可安的主要功效都有什么，可以治疗腹泻吗？下面的文章，一起来聊一下这些问题。1、快速止痛止泻。远大立可安中的木香、吴茱萸这些中药成分，可以减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，可以有效缓解因肠道分泌引起的腹泻、腹痛、腹胀等症状。同时吴茱萸与木香配伍，对腹痛症状有明显的，可以避免腹痛给人体带来的进一步伤害。2、强效抗菌消炎。远大立可安中含有盐酸小檗碱，可以抑制多种肠道致病菌。盐酸小檗碱与吴茱萸配伍，能够提高抗菌消炎的作用，对因肠炎引起的腹泻症状有明显的症。盐酸小檗碱既能代替抗生素起到抗菌作用，还可以联合活菌制剂补充扶植有益菌。所以远大立可安能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻，从专业角度有效治疗拉肚子。3、调理肠道菌群。远大立可安可与多种胃肠道用药联合使用，达到增强抗菌、止泻调理菌群、止泻保护胃肠道的效果。根据远大立可安的功效可知，它可以快速缓解因肠道感染、肠炎和吸收不良导致的腹泻症状。而且服用方法也是比较简单的，只需要服用片剂，出现腹泻的时候选择远大立可安非常简单方便，起效也快。读完了上文，相信大家已经了解了腹泻的时候服用远大立可安复方木香小檗碱片会有很好的缓解腹泻的效果，对于“远大立可安的主要功效有什么，可以治疗腹泻吗？”这个问题，心中也有了答案，所以大家尽量常备远大立可安

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2021-10-26
有什么办法可以快速止泻，远大立可安可以吗？

在日常生活中很多人都会有不小心吃坏肚子的时候，因此掌握一些止泻的常识也十分的必要，便于遇到腹泻情况的时候，及时的去应对。那么导致急性腹泻的原因有哪些呢？有什么办法可以快速止泻？立可安牌复方木香小檗碱片可以吗？腹泻的原因有很多种：1、细菌性腹泻：由细菌或其毒素引起。2、病毒性腹泻：主要由轮状病毒、肠道腺病毒、诺瓦克病毒等所致。3、单纯性（消化不良）性腹泻：因为进食过多、过杂所致。那腹泻来势汹汹，有什么办法可以快速止泻？1、治疗相关疾病：腹泻在生活中十分常见，很多疾病都可能会导致腹泻的出现，在出现腹泻的时候，我们要从病因入手。2、预防脱水：腹泻并不可怕，真正该重视的是因腹泻引起的脱水，特别是发现拉肚子全是水的情况，说明身体流失水分很多，应该及时补充。而在腹泻的时候，丢失的不仅仅是水分，还有电解质，所以应该正确“补水”。3、调节饮食：大多数人认为在腹泻时应该禁食，这其实是错误的。反之，适当的饮食才是合理的，但是对于辛辣、刺激性的食物还是应该尽量远离。4、及时用药：如果是因为进食过多、过杂或是细菌感染所引起的腹泻，要及时服用止泻药物来缓解，远大牌立可安复方木香小檗碱片是不错的选择。因为远大立可安里面含有盐酸小檗碱、木香和吴茱萸这三味药材，其中盐酸小檗碱与吴茱萸配伍，能够提高抗菌消炎的作用，对由于细菌感染引起的腹泻症状有明显的症状；吴茱萸与木香配伍，对于进食过多、过杂的腹泻治果较为显著；而木香与盐酸小檗碱配伍，能够有效缓解肠易激综合征、功能性腹泻等不明原因的腹泻症状。再加上黄金配比，可以起到快速止泻的效果。而且携带比较方便，出去旅游或者家里面都可以常备，以备不时之需。通过以上这些内容相信很多人都已

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2021-10-26

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