女性到了更年期,出现潮热汗出的食疗办法有哪种
不少更年期女性反应总是潮热汗出难受不已,就像潮水一样一阵阵发热,然后满背都是汗,尤其是这种潮热汗出还会在晚上发生,影响正常睡眠,所以大家都非常重视潮热汗出的调理。生活中不少食疗方法就可以调理,那么,女性到了更年期,出现潮热汗出的食疗办法有哪种?下面一起通过文章内容了解下吧。 关于更年期总是潮热汗出,这些不可忽视! 更年期出现潮热出汗,是由于体内激素水平下降引起自主神经功能紊乱、下丘脑体温调节中枢阈值变窄,血管舒缩功能障碍导致的,是更年期最典型的症状,发生率超过75%,而40%发生于绝经过渡期,以绝经前1-2年最严重;50-75%的女性症状持续>1年,20-50%持续5年,10-15%持续10-15年甚至更长。潮热出汗就像潮水一样,一阵一阵的,多数起自前胸,向上涌至头颈,甚至全身,严重者一天可以数次。常常因为一些日常行为触发,如尴尬,压力,环境温度的突然改变,酒精咖啡等。 更年期综合征属中医"经断前后诸证""脏躁"等范畴。祖国医认为围绝经期综合征总体病机为肝肾精血亏竭,气血阴阳不和。"妇女之年"肾气由盛渐衰,天突渐竭,冲任二脉逐渐亏虚据中医整体观念,肾虚虽为本病之根,但并非独立出现,常累及他脏(多为心、脾、肝)以致本病表现较为复杂.若素体阴阳偏倚,或素性抑郁,或家庭、工作环境所变.极易致肾中阴阳平衡失调而发病。 其中潮热自汗出,为其典型表现之一。专家认为肾阴亏虚、阴不潜阳、虚火上越为引起围绝经期汗出之主因。另外认为潮热汗出还与肾阳虚衰相关,由于肾阴亏于下或阳气不固,以致体表卫气不足,滕理开合失常而汗。《灵枢有言三焦出,以温分肉,充皮肤,其为津;其留而不行者为液"笔者认为因津液与下三焦相火同行于焦,处于围绝经期的妇人,多肾阴亏于下,相火妄动,阴不维阳