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  • 哪些方法能治疗失眠
    哪些方法能治疗失眠

    很多多年的失眠患者，每到夜晚就会感觉到莫名的恐慌，闭上眼睛的那一瞬间脑子里就开始胡思乱想，翻来覆去的就是睡不着，很是抓狂。实际上这种失眠的情况，有不少人都曾经历过或正在经历，其实遇到失眠的问题并不可怕，可怕的是不重视，更不去进行针对性治疗。为了让大家更了解重视失眠，下面来讲讲失眠那些事，看看哪些方法能治疗失眠吧！ 想要找到治疗失眠的方法还得从根源上找出问题，就要先了解失眠是什么？失眠是指不能获得正常睡眠的症状。经常表现为入睡困难、维持睡眠困难、睡眠浅易醒，多梦等。睡眠不佳会产生一些身体上的不适：比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳等，影响患者的生活品质。而简单来讲，失眠症就是晚上睡不着睡不好，睡着了也多梦易醒，处于一种浅睡的状态。 那么导致以上失眠症状的原因有哪些呢？心理因素是大部分失眠患者的主要原因，高强度的工作压力、心理压力、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多还有过于兴奋等都会引起失眠。除此之外还有年龄、环境和食物等因素也可能导致失眠。 了解完失眠的症状及原因，就该讲讲哪些方法能治疗失眠了，通常来讲，对于失眠症的治疗方法有心理治疗、药物治疗等。心理治疗是通过改变失眠患者的一些不良认知和行为因素，从而来增强患者自我控制失眠症的信心。 另外就是用药物治疗了，也是最主要的治疗手段，那么用什么药治疗失眠效果好呢？从我们中医学的角度来讲失眠多是因为思虑劳神太过，气血亏虚，或者因情所伤，气机不舒，使阴阳不和，神气不宁所致的。因此需要从养心安神、补气血等方面入手，来达到治疗失眠的效果。药物治疗，复方枣仁胶囊就是不错的选择。 复方枣仁胶囊是一种起效快又安全的中药，其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的

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    2021-10-26
  • 经常睡不着怎么办
    经常睡不着怎么办

    又到了深夜，盯着窗外的月亮，摸着自己日渐稀少的头发，心中忍不住叹息：怎么还睡不着呀？睡不着真是件麻烦事，影响工作生活不说，身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因，现代研究认为，有的人可能天生睡眠神经不够强韧，所以容易失眠，不过这种情况一般比较少。很多时候，人是受到社会、心理、生理三方面的影响，造成失眠。另外，有的人应对失眠的方式不正确，睡不着了还在床上躺着，时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，都会导致心神不安、心神失养，让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳，工作能力下降；记忆力减退、反应迟钝；诱发焦虑、抑郁；身体免疫力下降，患病风险增加；皮肤受损等，给人造成许多不良影响。因此，在受到失眠困扰时，人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题，就需要从改变日常习惯出发，比如睡前不玩手机、不吃东西等等，同时，可以选择服用一些药物，比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素，其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅

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    2021-10-26
  • 经常睡不着失眠怎么办
    经常睡不着失眠怎么办

    失眠是现代人普遍现象，一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神，还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等，若长期失眠还会导致人体免疫力下降，诱发多种病症。失眠危害这么大，那经常睡不着失眠怎么办呢？下面一起来看看吧！想要了解睡不着失眠该怎么办，首先要对失眠有个认识。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魄失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。那么，经常睡不着失眠怎么办？想要摆脱失眠，最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁，酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”，是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分，其可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便，一天只需服用一粒，还可随身携带。当然，除了积极用药以外，生活中

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    2021-10-26
  • 经常失眠有什么中药调理的方法
    经常失眠有什么中药调理的方法

    生活中经常有人说：“我又失眠了”“随着年龄增长，失眠情况越来越严重”等等。失眠已成为我们这个时代的常见病和多发病。并且失眠已严重影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。失眠很多人第一反应是吃，但相对副作用比较多，都说中药比较安全，那经常失眠有什么中药调理的方法呢？下面一起来看看吧！其实有不少中药材都具有缓解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效；适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。还有就是中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁，其被称为“东方睡果”。最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。在《本草纲目》中说，“枣仁，熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。也就是说酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效。那酸枣仁怎么吃比较呢？可以选择含有酸枣仁的中成药，服用起来方便，比如复方枣仁胶囊，只需睡起1粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有宁心安神作用，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

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    2021-10-26
  • 经常失眠有什么推荐用药
    经常失眠有什么推荐用药

    社会竞争日益激烈，生活节奏逐步加快，人们心理压力加重，越来越多人出现整夜翻来覆去睡不着，心里默念一只羊、两只羊、三只羊……还是无法入眠。相信每个失眠的人都体会过这种痛苦，失眠的夜，太漫长！那么经常失眠怎么办？经常失眠有什么推荐用药吗？ 一起来了解一下吧！经常失眠可以通过一些日常生活行为来改善1、一般来说好的心情能消除思想上的压力和焦虑感，能很好缓解失眠现象。2、睡前泡脚不仅能让身体变暖，还有助于身体的健康，有效促进血液循环，对睡眠有促进左右。3、禁止在睡觉前喝浓茶或者咖啡等刺激性的饮品，这些饮品影响睡眠。4、健康的饮食和我们的身体健康息息相关，所以在食物上要多加注意。有研究表明香蕉能很好地缓和一些肠胃的刺激，对于胃黏膜有保护效果。另外香蕉中含有大量的蛋白质、氨基酸等，能很好的缓解情绪紧张的现象，起到安抚神经的效果，所以失眠患者可以适量的吃些香蕉试试。5、小米中含有一定量的淀粉，食用后有很强的饱腹感，且能比较好地促进身体分泌胰岛素，因此也能提升身体内色氨酸的数量，对于治疗失眠也有一定的效果。虽然说以上几种方法具有一定的助眠作用，但是作用大小因人而异，对于经常性失眠的人来说以上方法比较难解决问题，所以还是建议及时用药。那么，经常失眠有什么推荐用药？复方枣仁胶囊其实就是不错的选择，其治疗失眠的效果经临床观察，可快速起效，有效率高，让人睡得快睡得香。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目

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    2021-10-26
  • 经常失眠头痛怎么办？
    经常失眠头痛怎么办？

    时代发展速度快人们的生活压力越来越大，工作和家庭需要兼顾，所以经常会出现一些不适症状。比如失眠头痛就是常见的事，这种感觉让人太难受了，严重影响生活和工作，那对于经常失眠头痛怎么办，有没有什么比较好的解决办法？下面一起来看看吧！失眠、熬夜、劳累等是可以引起头痛的。它们引起头痛的主要原因是失眠后休息不好，大脑各个细胞群得不到合理休息，进而导致神经功能紊乱，而支配血管和支配脑膜组织的神经一旦出现功能紊乱，就会引起血管扩张、收缩功能失调，以及脑膜充血等，当刺激到颅内疼痛敏感结构，也就是痛觉神经末梢的时候，就会产生头痛。经常头痛、失眠考虑是由精神紧张、过度疲劳或者情绪焦虑引发的睡眠障碍，进而引起的偏头痛。对于偏头痛临床上考虑主要是与情绪因素、内分泌因素以及代谢因素相关。失眠能够诱发偏头痛的反复发作，头疼又可以导致睡眠障碍，二者可以形成恶性循环，所以如果经常头痛、失眠，建议病人养成好的作息时间规律，睡觉前可以听听音乐以放松心情，也可以用热水泡泡脚、喝一杯热牛奶。必要时可选择一些比较安全的中成药来助眠，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，可以说在中成药中算是效果上佳的了。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠不仅起效快速，而且安全性高。同时，中药提取物高，属浓缩型制剂，一天只需服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点，能够有效治疗失眠，且无依赖性，无药物

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    2021-10-26
  • 更年期睡不着，如何治疗调理？
    更年期睡不着，如何治疗调理？

    大部分女人来说，更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经，在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的调理，很容易带来“很烦”，那就是失眠。那更年期睡不着，如何治疗调理？下面一起来看看吧！失眠是更年期最典型的症状特征，长时间的失眠，对于女性身心健康都是一种煎熬。那么为什么更年期更容易出现睡不着失眠的问题呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素减少，内分泌变化易出现失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性容易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。二、随着社会发展，女性在社会和家庭中承担的责任与压力也越来越大，许多女性成为家中的经济和精神支柱，在面对各方压力，失眠也随之产生。三、从心理应激反应上来看，女性朋友随着年龄的增大，耐心反而出现不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。四、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠，突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。那么，更年期睡不着该怎么办？对于更年期女性睡不着的问题，除了自我心情的调节外，服用合适药物也是非常重要的。在选择药物时，以具有养心安神效果的为佳，对症效果好且安全性更高。比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来

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    2021-10-26
  • 更年期失眠吃什么好
    更年期失眠吃什么好

    对于女性来说，随着年龄的增长身体素质开始逐渐的下降，尤其到了45岁以后进入了一个特别的时期，那就是更年期。到了更年期阶段会出现月经停止、情绪失控、雌性激素分泌越来越少、失眠等现象，这些情形无一不给处于更年期的女性朋友带来了很大的痛苦。尤其是失眠问题，让不少更年期女性都非常苦恼，下面我们就针对更年期失眠吃什么好为大家简单介绍一下，希望能够解决大家的难题。女性更年期后老失眠，不妨常吃这种食物，助你一夜好眠到天亮小米。小米中含有的氨基酸十分的多，淀粉也比较丰富，它对于促进胰岛素的分泌具有非常重要的作用，也可以帮助脑部的色氨酸进行提升。这些成分都具备安神催眠的效果，可以帮助更年期人群睡得更好。蜂蜜加牛奶。牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前，可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神，让大脑快速入睡，有效的缓解失眠带给我们的痛苦。桂圆。桂圆本身具有补血益气的功效，并对养血安神也起着不错的作用。同时桂圆还能够增加血液循环，给细胞提供更多的养分。它不仅能够有效的缓解身体疲劳和头晕的现象，还对失眠也有着很好的缓解作用。所以，女性朋友可在饮食的过程中多吃一些桂圆。但大多时候失眠仅仅只靠食物调理是比较难达到良好效果。这个时候可以搭配一些助眠中成药，能让更年期的女性朋友睡得更好，比如复方枣仁胶囊。希尔安宁复方枣仁胶囊——睡得快，睡得香。希尔安宁复方枣仁胶囊针对失眠能够快速起效，主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。复方枣仁胶囊治标为主，治本为辅。一天只需

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    2021-10-26
  • 复方枣仁胶囊治疗失眠
    复方枣仁胶囊治疗失眠

    不少人都经历过一夜无眠，然后第二天顶着熊猫眼上班的事情。失眠导致的结果就是工作心不在焉，还各种出错，严重影响了进度。所以对于经常失眠的人来说就是希望得到一个快速有效的治疗方法，能睡得快睡得香。对于此老中医有个妙方且看且收走！用复方枣仁胶囊治疗失眠。先看一下：失眠之中医说在中医中，失眠被称之为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不暝”。说到引起失眠的发病原因，中医认为思虑过度、思想精神压力过大、情志所伤，以致肝失条达、肝郁气滞、肝郁化火，进而扰乱心神。或饮食不节、宿食停滞、积成痰热、痰热上扰心神。劳损太过、损伤脾肾、造成心脾两虚、脾肾阳虚、心肾不交等问题出现，这些都是造成失眠的常见发病原因。很多人觉得用传统中药治疗失眠效果好还比较安全，但是见效比较慢，对于已经备受困扰的失眠人群来说，等待起效真的是太难了。这里给大家推荐复方枣仁胶囊，一款快速起效又安全的中药。为什么说复方枣仁胶囊起效迅速又安全呢？那就来聊聊复方枣仁胶囊，其主要成分是左旋延胡索乙素和酸枣仁。结合现代医学和传统中医对失眠机理的研究，利用高科技手段提取山乌龟中有效成分左旋延胡索乙素，其有镇痛、镇静、催眠的作用，起效迅速，克服一般中药见效慢的问题。并结合具有宁心安神作用的酸枣仁，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。酸枣仁和左旋延胡索乙素形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。据临床效果观察发现，复方枣仁胶囊

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    2021-10-26
  • 不想熬夜睡不着怎么办
    不想熬夜睡不着怎么办

    相信大家都有这样的情况！有时候不是我们想熬夜，眼睛困得睁不开，但是身体却“不同意”。索性，很多人就在辗转反侧之间，捧着手机迎接黎明的到来。熬夜对身体的伤害自然不必再多说了，那么不想熬夜但又睡不着怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！首先我们要清楚导致睡不着的原因是什么，这样才能更好地解决问题。1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的人群越来越多；2、和一些物质或者药物的应用有一定关系，如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料，还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层，如果在睡前饮用都可能会影响睡眠。3、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎，或者肿瘤引起的疼痛，也会影响睡眠；4、和人的个性有一定的关系，比如做事非常认真，追求完美而过分谨慎的人，往往更容易出现失眠；5、还有一些睡眠疾病，如睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停，这些疾病本身也会引起睡眠障碍，造成失眠。其实不管什么原因引起的睡不着，对于失眠者来说都是希望能快速入睡，能拥有良好的睡眠质量。这个时候就可以服用一些药物解决睡不着的问题。比如希尔安宁复方枣仁胶囊，能快速起效且更安全，可以让失眠者睡得快，睡得香。复方枣仁胶囊属于中药复方制剂，安全，一天1粒，方便。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。除了采用药物治疗失眠外，平时生

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    2021-10-26
  • 半夜醒了睡不着了怎么办
    半夜醒了睡不着了怎么办

    如今生活节奏快，相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情，这是让人崩溃的，严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎么办？下面就跟随小编一起来看看吧！首先我们来看看半夜醒来再也睡不着是什么原因导致的。1、半夜醒来的原因与精神心理因素有关，人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下，都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒这种情况。这种情况在生活中比较常见，可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关，比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激因素，会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应，也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况，或心理方面的影响因素，可能是白天睡觉太多，晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡两、三个小时以上，这时候晚上睡眠很轻，容易半夜醒来。那么，半夜醒了睡不着了怎么办？老是在半夜醒来睡不着，这属于早醒现象，是失眠的一种症状表现。如果是因为生活、学习、工作压力大等造成的精神紧张、情绪不稳定、焦虑甚至抑郁，应该调节自己的心理状态，缓解紧张的情绪，避免各种的情绪的影响。为了快速缓解失眠症状，拥有良好睡眠，在调节情绪的同时也可以使用一些治疗早醒失眠的药物，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此

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    2021-10-26
  • 糖尿病并发症的日常保健方法是什么？
    糖尿病并发症的日常保健方法是什么？

    糖尿病是一种十分常见的慢性内分泌和代谢性疾病，以高血糖为特征，其病理生理机制为胰岛β细胞结构受损和/或功能障碍导致的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。根据不同的病理生理机制，将其分为1型糖尿病及2型糖尿病。 那么，关于糖尿病并发症的日常保健方法是什么呢？科学研究提示，失眠与糖尿病之间存在联系。对于最常见的2型糖尿病而言，在失眠患者中，入睡困难的患者2型糖尿病的风险较常人高55%，睡眠维持困难的患者2型糖尿病的风险较常人高74%。同时，1型糖尿病也与睡眠问题存在联系。研究显示，成年1型糖尿病患者中，睡眠时长多于6h的患者，糖化血红蛋白比值（评估糖尿病病情的化验指标，数值越高提示病情控制越差）比睡眠少于6h的患者更低；睡眠质量好的患者，糖化血红蛋白比值也更低。研究显示，睡眠剥夺会诱导饥饿性低血糖或饭后胰岛素抵抗，并且使胰岛素分泌高峰变得不稳定。即使是健康的、无肥胖问题的成人，睡眠剥夺也会使内源性葡萄糖的产生增多，使机体对血糖浓度的调节能力受损。睡眠剥夺还可通过降低胰岛感性，提高交感神经兴奋性和皮质醇的水平，改变糖尿病病相关的炎性物质，进而使脑卒中的复发风险增加。警惕糖尿病对大脑的损害！1、糖尿病与微血管病变：糖尿病患者的血糖控制与微血管并发症关系密切，能导致糖尿病神经系统病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾脏病变等。2、糖尿病脑部大血管病变：脑动脉硬化是糖尿病的主要并发症之一，可出现脑血流动力学改变、慢性脑缺血、低氧和能量代谢障碍，这些病变会引起认知功能的损害。而其中最应该引起重视的是血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血缺氧---即慢性脑供血不足。其症状表现为：头晕、头痛、耳鸣、睡眠障碍、体乏无力、活动受限、记忆力减退等。 那

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    2021-10-26
  • 老人夜晚睡不着觉是什么原因
    老人夜晚睡不着觉是什么原因

    上了年纪后好多人都发现一个现象，那就是睡眠越来越差，尤其是夜晚睡不着让人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不着觉是什么原因导致的，所以不知道该怎么调理，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。 老人夜晚睡不着觉是什么原因?老人晚上总是睡不着觉，是典型的睡眠障碍。不少人上了年纪之后总是白天昏昏欲睡，到了晚上该睡的时候反而睡不着了，这就叫昼夜节律改变。这种看似无害的睡眠会导致晚上睡眠不足，白天精神不好。睡眠障碍除了会晚上睡不着以外，还会出现起夜多、深度睡眠减少等情况。当您发现自己出现了上述的情况，就要小心了，因为长期的睡眠不好后果可是很严重的，不是开玩笑! 长期睡眠不足，后果很严重!长期的睡眠不好影响最大的就是大脑，就明显的就是会出现各种精神疾病，比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系，会进一步造成无数疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环，严重影响到了健康。 老人睡不好可不能耽搁!对于老人来说及时改善脆弱的睡眠才能保证身体健康。而不少人对于助眠只知道，可这并不是什么好选择，具有一定副作用，而且总是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保就不错，老来保和其他产品不同，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。 另外，还有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老

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    2021-10-26
  • 吃什么多对老年人睡不好有帮助
    吃什么多对老年人睡不好有帮助

    不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉、总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长期处在睡不好状态，更为老年人的健康状况埋下隐忧。那么，吃什么多对老年人睡不好有帮助呢？各种研究均证实，睡眠障碍发病率随年龄增加而增高，老年人睡眠障碍的常见特点如下：1、入睡困难：老年人睡眠潜伏期较长，主要表现为入睡时间长，常常需要30分钟以上甚至更长的时间才能入睡。2、不能熟睡、多梦：老年人的睡眠周期中，浅睡眠的比例增加，而深睡眠的比例减少，因此对外界刺激的敏感度提高，轻微的外界刺激或者声响都会使老年人惊醒，有的一夜多次惊醒。患者自觉整晚的睡眠都在做梦，未能熟睡，甚至觉得自己没有睡着，往往在醒来后觉得全身乏力、疲劳感明显。3、早醒或睡眠维持障碍：表现为早晨觉醒的时间比以往明显提前，而且在醒来后无法再次入睡。夜间觉醒次数大于等于2次。4、睡眠时间缩短：患者不能很好入睡,整夜的累积睡眠时间明显低于一般人，通常总时间不足5小时。5、日间残留效应，次日感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障碍可以导致各种不良后果，生活质量下降、情绪障碍、社会活动能力下降、对睡眠药物的依赖以及认知功能缺陷等。睡眠的不充分会导致日间功能缺陷，表现为容易困倦、易激惹、注意力及记忆力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障碍会与年龄相关的各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等相互影响，呈正相关。睡眠障碍还和多种精神障碍相关联。 而因失眠而依靠催眠、安定、镇静药物的老年人群容易产生依赖，一旦停药则会出现反跳性失眠。除此之外，还存在许多有害的副作用如第⼆天的嗜睡、白天健忘等。且此类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家

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    2021-10-26
  • 年纪大起夜次数多是什么原因
    年纪大起夜次数多是什么原因

    最近同事小王发现，自己六十岁的父亲，半夜总是起来上厕所，一开始没当回事，以为是水喝多了造成的，但是这样的情况一直持续，每天都是这样，并且起夜的次数还增多了，这就引起了小王的重视。所以比较关心年纪大起夜次数多是什么原因这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大睡眠问题可是个大事!年纪大的中老年人睡眠问题一直备受关注，可对于不少人来说都觉得这是正常现象，其实这是错误的想法。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的想法是大家对睡得好或者睡不好并不了解。所谓的睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，上了年纪身体机能和大脑在逐渐衰退，所以就会出现睡眠障碍，而这也是有典型症状表现的。最为明显的就是起夜多，年纪大起夜次数多是什么原因?其实中老年人晚上起夜次数多和长期用药、慢病或者是膀胱衰弱导致频繁上厕所等原因有很大关系。另外就是睡眠深度减少，人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。还有睡眠昼夜节律改变，所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。无论是出现上述睡眠障碍的哪一点都需要引起重视，因为长期睡眠不足会给身体带来巨大影响。长期睡眠不足会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。 年纪大的人睡眠可不能耽搁，一定要睡好!对于老人来说睡好真的太重要了，所以大家都在积极寻找助眠的方法。相信大家一开始都尝试过，可这属于镇静剂，对身体有一定副作用。而且只

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    2021-10-26
  • 老人患认知症是什么引起的可以预防吗
    老人患认知症是什么引起的可以预防吗

    对于认知症大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一种疾病，还会给家庭带来巨大影响。但是大家并不清楚老人患认知症是什么引起的可以预防吗，所以对此问题非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。 老人患认知症是什么引起的可以预防吗?认知症又叫老年痴呆症，异常蛋白质的积累是认知症的发病原因，而这是可以预防的哦。尽管目前原因还未确定，但是脑内β-淀粉样蛋白这种异常蛋白质的存在被确认为是形成阿兹海默型认知症的主要发症原因。这种β-淀粉样蛋白在脑内进行积累的话，会引起脑细胞的变性，其结果会引起细胞的死亡。这样的话，脑部开始萎缩，脑部的机能也开始全面下降，这便是阿兹海默性认知症的发病规律。这种变化要经过长年累月的推进，在出现具体症状的几年前开始，实际上就已经出现了异常蛋白质的积累，及脑部萎缩的发生，这点需要考虑到。缓慢发展是其特征，因此早期发现，早期治疗是关键。 睡眠障碍和认知症有很大关系睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。 由此可以看出在未来的几十年里积极补充脆弱的睡眠是预防认知症的关键。 阳光老人老来保是预防认知症的不错之选!要说预防认知症、改善睡眠选择就选老来保，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以

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    2021-10-26
  • 服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么
    服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么

    最近不少老人都在谈论老来保，但是真正了解老来保的人却并不多。下面跟着小编一起看看服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么，让我们深入了解一下老来保这一产品吧。 服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么?老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。 老来保预防老年痴呆症备受青睐!在众多功效中不少中老年人都比较感兴趣预防老年痴呆，这是因为随着年龄增长老人的记忆力越来越差，如果得不到及时改善就会发展成为老年痴呆，而老年痴呆症严重影响到了个人健康和生活质量。 为什么老来保能预防老年痴呆呢?这要从睡眠障碍和老年痴呆症的关系说起，睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。因此改善脆弱的睡眠能够预防老年痴呆症缠身。这也是为什么选择老来保的原因。 老来保改善睡眠效果好!老来保区别于，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以外，提高记忆

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    2021-10-26
  • 吃老来保对老年人睡不好管用吗
    吃老来保对老年人睡不好管用吗

    老人普遍存在睡不好的情况，而这不仅让人痛苦不已还对身体有巨大影响。所以不少老人都非常积极寻找可以助眠的方法，老来保其实就不错，下面我们就通过文章内容了解下吃老来保对老年人睡不好管用吗这个问题吧。 老年人睡不好是正常现象?不少人都觉得年龄越大睡眠质量越差是正常现象，其实这是错误的观念，中老年人需要和年轻人同样的睡眠，会有这种错误观念，是大家对睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而老人因身体机能和大脑逐渐衰退就会出现睡眠障碍，而这也是有比较典型症状的哦。 这些症状中招了要小心!睡眠碎片化：这个也就是很多人所出现的起夜多，人到中年因慢性病和症状或膀胱衰弱总上厕所就容易频繁起夜，导致睡眠中断、分散。深度睡眠减少：你有没有发现到了中年后睡得没有年轻时候多了，其实到了七十多岁的时候，和年轻时候想比，会失去 80-90%的深度睡眠。昼夜节律改变：人上了年纪睡眠就开始前移，白天总是不小心就睡着，到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这种前移的睡眠直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。你是否存在上述所说的症状表现呢?如果有就要小心了，长期睡眠不足后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。 老年人一定要睡好，不能在拖了!对于老年人来说睡眠真的太重要了，所以大家都非常重视助眠。不少人都服用过，可这并不是什么好选择，属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以不建议服用。想要改善睡眠其实不如试试百善药业的阳光老人

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    2021-10-26
  • 中老年人失眠多梦精神不佳的常用药
    中老年人失眠多梦精神不佳的常用药

    不少人到了中年后就容易出现失眠症状，比较多见的就是晚上多梦或者是起夜频繁等。到了老年后这种情况还会加重，导致第二天精神不佳，影响正常生活。所以中老年人失眠多梦精神不佳的常用药就需要大家了解了，下面通过文章内容看看吧。 中老年人失眠多梦精神不佳可不是好事!随着年龄增长，从中年开始身体节能和大脑就逐渐衰退，所以容易出现失眠症状，这是常见现象，但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，出现了失眠的情况其实是睡眠质量和睡眠量不好了，而这也是有典型症状表现的。除了多梦以外，很多中老年人还会出现深度睡眠减少，随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。另外还有睡眠碎片化，随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。最后就是昼夜节律改变，不少中老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。当出现这些症状时就要小心了，长期的睡眠不足会给身体带来一系列的后果。中老年人失眠多梦精神不佳后果很严重!对大脑会造成严重损伤，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。所以中老年人一定要摆脱失眠，说到助眠大家首先想到的就是，可对身体有一定的副作用，并且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，因此并不建议选择。 中老年人失眠多梦精神不佳的常用药吃老来保想要改善睡眠，还是阳光老人老来保更合适。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散

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    2021-10-26
  • 有没有适合中年人失眠吃的药
    有没有适合中年人失眠吃的药

    人到中年或者是老年期，就会很容易患上失眠症。晚上睡不着，白天精神不佳，不仅影响正常生活还影响了工作。所以大家对有没有适合中年人失眠吃的药还是非常关心的，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。 中年人失眠要引起重视!很多人觉得中年人随着身体机能和大脑逐渐衰退，出现失眠是正常现象。可这是错误观念，中老年人需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种观念是因为大家对睡得好或睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而对于中年人来说睡眠变坏和大脑、身体衰老息息相关，而这也是有典型症状表现的，一起来看看吧。中年人失眠常见这几种现象深度睡眠减少：随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。睡眠出现碎片化：所谓的碎片化就是睡眠中断、分散。随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。睡眠节律改变：不少老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。如果您也出现了上述所说的失眠症状，那就要小心了，因为长期的睡眠不足会给身体带来极大影响。没想到失眠这么可怕!长期睡不好会给大脑带来严重的影响，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。 中年人也要睡好!失眠给我们带来的伤害是非常大的，所以对于中年人来说睡好可是关键。很多人为了睡个好觉觉得吃就可以，但是提醒大家这属于镇静剂，对身体有一定副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡

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    2021-10-26
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